घर पर स्टोन से पेडीक्योर कैसे करें। चरण दर चरण: गुणवत्तापूर्ण घरेलू पेडीक्योर कैसे बनाएं

एक महिला की सुंदरता न केवल सुंदर हाथों से, बल्कि उसके पैरों, या अधिक सटीक रूप से कहें तो उसके पैरों से भी निर्धारित होती है। आज हम आपको बताएंगे कि आप खुद को पेडीक्योर कैसे करें। सभी जोड़तोड़ पारंपरिक रूप से घर पर किए जाते हैं, सैलून की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। आइए बकवास न करें, सीधे मुद्दे पर आते हैं।

पेडीक्योर कितनी बार करना चाहिए?

यदि कॉर्न्स, अंतर्वर्धित नाखून, कॉलस आदि के रूप में कोई समस्या नहीं है, तो प्रक्रियाओं की आवृत्ति महीने में 1-2 बार बदलती रहती है। सर्दियों की तुलना में गर्मियों में पेडीक्योर अधिक बार किया जाता है।

पेडीक्योर के लिए उपकरण

सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है।

तुम्हें चाहिए:

• तौलिया;
• नैपकिन;
• एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव (सैंडपेपर) के साथ पैरों के लिए झांवा / ब्रश;
• छल्ली एजेंट;
• नमक, जड़ी-बूटियों आदि से स्नान;
• पांव की क्रीम;
• नाख़ून को कठोर बनाने वाला।

यदि आप अपने नाखूनों पर वार्निश लगाएंगे, तो सजावट या रंग कोटिंग का पहले से ध्यान रखें।

स्टेज नंबर 1. भाप से भरे पैर

सभी जोड़तोड़ त्वचा को भाप देने से शुरू होते हैं। इससे पहले कि आप अपना पेडीक्योर करें, अपनी पसंद का स्नान विकल्प चुनें और इसे घर पर तैयार करें।

नमक।स्नान उन सभी के लिए उपयुक्त है जिनके पास नहीं है मजबूत समस्याएँ. गर्म पानी के एक बेसिन में 2 बड़े चम्मच नमक डाला जाता है। पैरों को तुरंत इस स्नान में उतारा जाता है, यह प्रक्रिया एक घंटे के एक तिहाई तक चलती है। समय-समय पर उबलता पानी डालना जरूरी है।

जड़ी बूटी।इस उपाय से पसीने से राहत मिलती है। एक मजबूत कैमोमाइल काढ़ा तैयार करें, इसे एक कटोरे में डालें गर्म पानी. अपने पैर नीचे रखें और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। उबलता पानी डालना न भूलें।

अमोनिया और साबुन.यदि आपके पास कॉर्न्स और खुरदरे धब्बे हैं, तो यह उपाय करें। गर्म पानी के एक बेसिन में साबुन के चिप्स डालें, अमोनिया की 3 बूँदें, 40 ग्राम डालें। सोडा। सवा घंटे के लिए अपने पैरों को नीचे रखें।

पेरोक्साइड।स्नान उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी एड़ियों की त्वचा पीली हो गई है। पानी के एक बेसिन में पेरोक्साइड की आधी बोतल डालें। अपने पैरों को नीचे करें और एक चौथाई घंटे का निशान लगाएं।

महत्वपूर्ण!

स्नान के बाद अगले चरण पर आगे बढ़ें।

स्टेज नंबर 2. पेडीक्योर की शुरुआत

1. चूंकि अपने लिए पेडीक्योर करना काफी संभव है, इसलिए भाप लेने के बाद अपने पैरों को तौलिये से पोंछ लें। अपनी एड़ियों और तलवों को एक विशेष ब्रश या झांवे से रगड़ना शुरू करें। इसके बाद, घर पर एक छीलने वाली क्रीम लगाएं। अपने पैर धोएं और यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

2. छल्ली समायोजन के लिए आगे बढ़ें। मृत त्वचा को उठाएं और सावधानी से काट लें। कॉर्न्स और कॉलस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि आपको झांवे से उन्हें हटाते समय दर्द महसूस होता है, तो किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

3. पेडीक्योर से पहले आपको एक सरल प्रक्रिया अपनानी चाहिए। सोने से पहले अपने पैरों का उपचार करें वनस्पति तेल. अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और ऊनी मोज़े पहनें। जागने के बाद, अपने पैरों को धो लें और समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज झांवे से करें।

स्टेज नंबर 3. नाखून प्लेट की मॉडलिंग

1. याद रखें कि भाप लेने के बाद, आपको क्यूटिकल को पीछे धकेलना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो इसे काट देना चाहिए। यह सभी गंदगी, यदि कोई हो, को साफ करने के लायक भी है। लेना विशेष ध्यान नाखून सतह. एक सौम्य फ़ाइल से, धक्कों और तरंगों को हटा दें। नाखून को चोट न पहुंचाएं.

2. यह समझने के लिए कि अपने लिए पेडीक्योर कैसे करें, आपको पहले से किसी पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए। वह आपको बताएगा कि घर पर अपने नाखूनों के आकार के साथ कैसे काम करें। नाखून प्लेट की इष्टतम लंबाई 2 मिमी मानी जाती है।

3. थंबनेल का आकार सीधा होना चाहिए. बाकी सभी के लिए, यह उन पर गोल है। प्रदूषण, क्षति और भंगुरता से बचने के लिए, कीलों को किनारों से केंद्र तक दाखिल किया जाता है।

4. समस्याओं से बचने के लिए रात में प्रक्रिया से पहले नाखून प्लेट को आयोडीन और औषधीय तेल से उपचारित करना चाहिए। जैसे ही आप नाखूनों की मॉडलिंग समाप्त कर लें, उन्हें एक पौष्टिक क्रीम से चिकना कर देना चाहिए।

नंबर 4. कलई करना

1. मुख्य भाग से निपटने के बाद, आपको वार्निश लगाना शुरू करना चाहिए। सुविधा के लिए, अपनी उंगलियों के बीच विशेष पैड डालें।

2. नाखून प्लेट को डीग्रीजर से उपचारित करें, जिसमें ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं।

3. पहले से चयनित नेल पॉलिश को 2 परतों में लगाएं। हेरफेर के अंत में, सुखाने को लागू करें ताकि कोटिंग यथासंभव लंबे समय तक चले।

पेडीक्योर करवाने से पहले आपको सभी नियम पढ़ लेने चाहिए। प्रक्रिया को चरण दर चरण जानें. अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करें. घर पर तैयारी संबंधी प्रक्रियाएं पहले से ही पूरी कर लें। उसके बाद कार्रवाई करें.

पेडीक्योर के प्रकार

अब यह समाज के केवल विशेषाधिकार प्राप्त सदस्यों के लिए ही नहीं बल्कि सभी के लिए उपलब्ध हो गया है। और निःसंदेह, आधुनिक पेडीक्योर मिस्र और चीनी शाही दरबारों में किए जाने वाले कार्यों से बहुत अलग है, क्योंकि इसकी कई किस्में सामने आई हैं।

• शास्त्रीय. रोजमर्रा की जिंदगी में इस पद्धति का दूसरा नाम है - धार। यह पुराना लुक है, जिससे वास्तव में पूरा पेडीक्योर हुआ है। ट्रिम किए गए पेडीक्योर को ठीक से करने के लिए, आपको स्वच्छता के नियमों को याद रखना चाहिए, क्योंकि इसके साथ मैनीक्योर टूल के माध्यम से संक्रमण संभव है।
• हार्डवेयर. चिकित्सीय प्रभाव वाली एक प्रक्रिया, क्योंकि इसके कार्यान्वयन के दौरान एक व्यक्ति को कॉलस, खुरदरी त्वचा और फंगल संक्रमण से छुटकारा मिल जाता है। यह एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है विभिन्न प्रकारनोजल.
• यूरोपीय. क्यूटिकल्स और खुरदुरी त्वचा को हटाने का एक सुरक्षित तरीका। इसमें, छल्ली को एक छड़ी और एक तरल पदार्थ के साथ हटा दिया जाता है जो दर्द रहित तरीके से अवांछित त्वचा को घोल देता है। इस विधि के नुकसान भी हैं. यह बहुत अधिक खुरदुरी त्वचा और कॉर्न्स वाली त्वचा के लिए अनुपयुक्त है।
• एसपीए. एसपीए में, सामान्य प्रक्रियाओं के अलावा, व्यक्ति को आनंद देने के उद्देश्य से एक हिस्सा भी होता है। इसलिए, इसमें विभिन्न स्नान, मालिश, मास्क, अरोमाथेरेपी आदि शामिल हैं।
• जापानी. यूरोपीय और एसपीए पेडीक्योर का सर्वोत्तम संयोजन। वहीं, प्रक्रिया में केवल प्राकृतिक प्राकृतिक अवयवों का उपयोग किया जाता है। मोती के चिप्स से बने स्क्रब और छिलके, प्राकृतिक मास्क ईथर के तेलऔर शहद क्रीम.

घर पर पेडीक्योर कैसे करें फोटो

घर पर पेडीक्योर कैसे करें

1. सबसे पहले आपको पैरों की सावधानीपूर्वक जांच करने की जरूरत है। यदि वार्निश है तो हम उसे मिटा देते हैं।
2. इसके बाद, पैरों को नीचे करें गर्म पानीजोड़ के साथ समुद्री नमकभाप देने के लिए. पैर स्नान की अवधि 10-20 मिनट है।
3. हम एक पैर को पोंछते हैं और उन जगहों की जांच करते हैं जहां कॉलस और कॉर्न्स हैं। महिलाओं में ऊंची एड़ी के जूते पहनने से कॉर्न्स बन जाते हैं। उन्हें हटाने की जरूरत है. इसके लिए, मोटे घर्षण वाले एक फुट ग्रेटर को लिया जाता है, और खुरदरी त्वचा वाले स्थानों को संसाधित किया जाता है। कॉर्न्स दाखिल करते समय, आपको दृश्य प्रभाव पर नहीं, बल्कि स्पर्श संवेदनाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आप बड़ी मात्रा में खुरदुरी त्वचा को हटा सकते हैं, लेकिन यह फिर से बढ़ने लगेगी। इसलिए, दाखिल करते समय, यह स्पर्श द्वारा निर्धारित किया जाता है कि त्वचा की सील पूरी तरह से हटा दी गई है या नहीं। एड़ी को उसी तरह संसाधित किया जाता है। दाखिल करने के बाद त्वचा स्पर्श करने पर चिकनी होनी चाहिए। एड़ियों में दरारें पड़ना बहुत आम बात है। वे अनुचित देखभाल, सूखापन, क्षारीय के उपयोग के कारण हो सकते हैं डिटर्जेंट. दरारों का उपचार विशेष कीटाणुनाशकों और उपचार एजेंटों से किया जाना चाहिए। मोटे कद्दूकस से पैर को संसाधित करने के बाद, हम एक छोटा कद्दूकस लेते हैं और उपचारित क्षेत्रों को पीसते हैं। हम किसी खुरदरापन के लिए अपने हाथों से जांच करते हैं।
4. संकीर्ण जूतों के कारण, अक्सर छोटी उंगलियों पर कॉलस हो जाते हैं, हम उन्हें ग्रेटर से भी प्रोसेस करते हैं। हम उंगलियों की पोरों पर त्वचा की जांच करते हैं, कहीं कोई कठोर जगह तो नहीं है। अगर है तो हम ग्रेटर का भी इस्तेमाल करते हैं.
5. उसके बाद, हम एक मोटी क्रीम से त्वचा को चिकनाई देते हैं। यदि दरारें हैं, तो उन्हें एक विशेष क्रैक क्रीम से चिकना करना सुनिश्चित करें।
6. हम उंगलियों और नाखूनों के प्रसंस्करण की ओर मुड़ते हैं। सबसे पहले हम नाखूनों को छोटा करते हैं. ऐसा करने के लिए, निपर्स लें और, छोटे टुकड़े काटकर, नाखून के मुक्त किनारे को छोटा करें। नाखूनों को अर्धवृत्त में या सीधा काटा जा सकता है। हालाँकि, आप नाखून के कोनों को गहराई से नहीं काट सकते, अन्यथा नाखून अपना आकार बदल लेगा और बढ़ने लगेगा।
7. अब आपको अपने नाखूनों को फाइल करने की जरूरत है। आप एक धातु फ़ाइल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इससे नाखून के गोल कोने बनाना बहुत सुविधाजनक होता है। यदि कोई धातु फ़ाइल नहीं है, तो आप ग्लास या प्लास्टिक का उपयोग कर सकते हैं। यदि नाखून असमान, "लहरदार" हैं, तो उन्हें पॉलिश करने की आवश्यकता है। एक बफ़ लिया जाता है और नेल प्लेट को उसकी खुरदरी सतह से पॉलिश किया जाता है। नाखूनों को चमकाने के लिए नाखून की सतह को एक विशेष फाइल से पॉलिश किया जाता है।
8. अगला कदम छल्ली को संसाधित करना है। ऐसा करने के लिए, एक क्यूटिकल सॉफ़्नर और रिमूवर लें और इसे सीधे क्यूटिकल क्षेत्र पर लगाएं। उत्पाद को 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें और मृत कोशिकाओं को साफ करने और क्यूटिकल के आकार को सही करने के लिए एक नारंगी छड़ी का उपयोग करें। साथ ही, हम कोशिश करते हैं कि नेल और नेल रोलर्स को नुकसान न पहुंचे। बचे हुए धन को रुमाल से निकालना सुनिश्चित करें। यदि पैर की उंगलियों की त्वचा पर मजबूत केराटिनाइजेशन हैं, तो उन्हें चिमटी से काटा जा सकता है। विशेष रूप से मजबूत केराटिनाइजेशन पार्श्व लकीरों पर होता है।
9. पैरों और नाखूनों के उपचार के बाद, आप पैरों के लिए छीलने और मास्क लगा सकते हैं। छीलने की प्रक्रिया के लिए, उत्पाद की थोड़ी मात्रा को पैर पर तीव्र मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। उन स्थानों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जहां कॉलस, कॉर्न्स और गंभीर कॉर्निफिकेशन थे। छीलने से एपिडर्मिस की ऊपरी परत छूट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाती है। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को गर्म पानी से धोकर सुखा लें। हम गहन मालिश आंदोलनों के साथ मेन्थॉल युक्त एक मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाते हैं, जो पैरों की त्वचा को ठंडा करता है। मास्क को पैर पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आप अपने पैरों को गर्म तौलिये में लपेट सकते हैं। मास्क के एक्सपोज़र का समय समाप्त होने के बाद, इंटरडिजिटल रिक्त स्थान को न भूलें, पैर को तौलिये से पोंछ लें। इन्हें भी अच्छी तरह से सुखाना जरूरी है। हम नेल ऑयल लेते हैं और इसे नेल प्लेट्स और क्यूटिकल्स पर लगाते हैं। फिर हम इसे नाखून प्लेटों और क्यूटिकल्स में रगड़ते हैं। सबसे चुनें उपयुक्त क्रीमपैरों के लिए और इसे त्वचा पर लगाएं।
10. पेडीक्योर का अंतिम चरण नेल पॉलिश लगाना है। ऐसा करने के लिए, एसीटोन के बिना तरल के साथ नाखून प्लेटों को कम करें और नाखूनों को वार्निश, वार्निश और शीर्ष कोट के लिए आधार के साथ कवर करें। कोटिंग को खराब न करने के लिए, आप विशेष फिंगर सेपरेटर का उपयोग कर सकते हैं। पेडीक्योर पूरा हुआ.

पेडीक्योर कैसे करें स्टेप बाय स्टेप फोटो

घर पर पेडीक्योर कैसे करें इसका रहस्य

• अपने पैरों को भाप देने के लिए बहुत अधिक गर्म पानी का प्रयोग न करें।
• नाखूनों के कोनों को न काटें, नाखून स्वयं जड़ के नीचे हों।
• छल्ली को न काटें, बल्कि इसे छड़ी से धीरे से पीछे धकेलें।
• समुद्री नमक से नहाने से पैरों की थकान दूर हो जाएगी।
• पीले नाखूनों के साथ - छीलने से मदद मिलेगी। कॉफी के मैदानों को छीलने से मदद मिलेगी।
• नाखूनों और उन पर खांचे को संरेखित करने के लिए - एक विशेष उपकरण या आधार का उपयोग करें।

घर पर एसपीए पेडीक्योर कैसे करें

यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप घर पर स्पा पेडीक्योर से अपने पैरों को निखार सकते हैं। उपचार में आवश्यक तेलों के साथ एक सुखद आरामदायक पैर स्नान और एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मास्क शामिल है।

घर पर पेडीक्योर कैसे करें

गर्म पानी का एक कटोरा तैयार करें, अपना पसंदीदा सुगंधित तेल डालें, अपने पैरों को पानी में डुबोएं और 10-30 मिनट तक आनंद लें। जब पैरों की त्वचा मुलायम हो जाए तो स्क्रब से पैरों की मालिश करें। इस प्रकार, आप पैरों की खुरदरी त्वचा को साफ कर देंगे, वे नरम और चिकने हो जाएंगे।

होम स्पा पेडीक्योर का अगला चरण मॉइस्चराइजिंग है पौष्टिक मास्कपैरों के लिए. ऐसा करने के लिए, आप अपना पसंदीदा ले सकते हैं पौष्टिक क्रीमऔर पैरों पर एक मोटी परत लगाएं। फिर अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और अपने मोज़े पहन लें। इस मास्क को कम से कम 2 घंटे और हो सके तो पूरी रात रखा जाना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आपकी एड़ियाँ एक बच्चे की तरह कोमल हो जाएँगी।

मास्क के रूप में, आप पेडीक्योर के लिए विशेष एसपीए-सेट का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें विभिन्न देखभाल संबंधी तैयारियां शामिल हैं।

उत्कृष्ट देखभाल प्रभाव प्राकृतिक मुखौटेपैरों के लिए, जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से ये आपके पैरों को परफेक्ट लुक देंगे।

मैंने छठी कक्षा में अपनी पीठ पर मैनीक्योर और पेडीक्योर करना शुरू कर दिया था। उसी समय, मैंने विभिन्न फेस क्रीम लगाना शुरू कर दिया। लेकिन अगर क्रीम का असर किसी को नजर न आए तो अच्छी तरह से तैयार और रंगे हुए नाखून आपको तुरंत दूसरों से अलग दिखने में मदद करते हैं.

मैनीक्योर और पेडीक्योर मास्टर्स के लिए, हाथों और वस्तुओं की कीटाणुशोधन के साथ-साथ उपकरणों की नसबंदी के लिए विशेष नियम विकसित किए गए हैं। उनके अनुसार पेडीक्यूरिस्ट ग्राहक के साथ काम करने से पहले और अंत में एंटीसेप्टिक का उपयोग करके अपने हाथ धोने के लिए बाध्य है. उपयोग के बाद स्नान को कीटाणुनाशक से उपचारित किया जाना चाहिए।

पेडीक्योर मास्टर्स के लिए स्टरलाइज़ेशन आवश्यकताएँ आवश्यकताओं को पूरा करती हैं चिकित्साकर्मी. लेकिन जो कम से कम एक दंत चिकित्सक के पास गया है वह आसानी से अंतर पा सकता है। क्यूटिकल को काटते समय अक्सर छोटे-छोटे कट लग जाते हैं, जिनमें खून निकलता है। उचित कीटाणुशोधन के अभाव में इसे उपकरण पर लगाना परिणामों से भरा होता है।

पेडीक्योर क्यों करें

गर्मी समझ में आती है. आख़िरकार, उंगलियाँ सैंडल और खुले जूतों से बाहर झाँकती हैं। हां, और समुद्र तट पर पानी के लिए चंचलता से दौड़ना उनकी उपस्थिति के प्रति गंभीर रवैये के सबूत के बिना काम नहीं करेगा।

सर्दियों में, पूल का दौरा करते समय यह महत्वपूर्ण हो जाता है। जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं और अस्पताल में रहते हैं तो आप बेहतर महसूस करते हैं। अगर कोई महिला शादीशुदा है तो यह उसके पति को खुश करने का एक कारण है। माना जाता है कि ऐसा उन्हें खुश करने के लिए किया जाता है, क्योंकि दूसरे लोग देख नहीं पाते।

लेकिन एक और कारण है - मनोवैज्ञानिक. भले ही दूसरों को पता न हो, एक व्यक्ति को लगातार पता रहता है कि उसने किस प्रकार का अंडरवियर पहना है, चाहे उसकी चड्डी या मोज़े फटे हों। और अगर नाखून क्रम में हैं. यह अनायास ही खुद को संभालने के तरीके में झलकता है, चेहरे के भावों में आत्मविश्वास और कार्यों में साहस देता है।

अपना ख्याल रखना कितना अच्छा लगता है

कोई भी आत्म-देखभाल एक सकारात्मक दृष्टिकोण को जन्म देती है, जिसे मनोवैज्ञानिक खुशी पाने का सीधा रास्ता मानते हैं। पेडीक्योर एक कला है. आख़िरकार, सब कुछ पेंटिंग के साथ समाप्त होता है - नाखूनों पर वार्निश लगाना।

आधुनिक फैशन प्रत्येक नाखून पर एक रंग के उबाऊ अनुप्रयोग को नहीं, बल्कि एक हिंसक कल्पना को निर्देशित करता है। एक महीने में, उन रंगों को वैकल्पिक करने की प्रथा है जो एक-दूसरे से मेल नहीं खाते हैं, अगले महीने - एक नाखून दूसरों की तुलना में थोड़ा लंबा होना चाहिए। इसके अलावा, इसे चमक के साथ चमकना चाहिए, जिसे स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

अपना ख्याल रखने से बोरियत दूर हो जाती है और खराब मूड. कोई भी पेडीक्योर नहीं कर सकता और साथ ही बोरियत से भी जूझ सकता है। एक महिला अपने आप से बेहतर व्यवहार करना शुरू कर देती है, जो हमेशा उसकी शक्ल-सूरत में झलकता है। यदि पेडीक्योर नियमित रूप से किया जाता है, पैरों की लगातार देखभाल की जाती है, तो आप इसे मजे से जल्दी से कर सकते हैं।

अंत में, किसी भी नए ज्ञान में महारत हासिल करने से, हममें से कोई भी अधिक स्वतंत्र और स्वतंत्र हो जाता है।

आवश्यक उपकरण और सहायक उपकरण

के लिए घरेलू पेडीक्योरकी आवश्यकता होगी:

• सिरेमिक या प्लास्टिक पैर स्नान।
• तौलिया।
• एड़ियों के लिए ग्रेटर.
• बारीक दाने वाला झांवा पत्थर।
• चिमटी.
• विभिन्न प्रकार की फ़ाइलें.
• मशीन।
• तार काटने वाला।
• छोटी एड़ी के ब्लेड से सुसज्जित एक खुरचनी।
• नाखून काटने की कैंची।
• मुलायम करने वाली क्रीम.
• फिंगर स्पेसर.
• विभिन्न रंगों के वार्निश.
• वार्निश लगाते समय छोटी-मोटी खामियों को ठीक करने के लिए एसीटोन और रुई के फाहे।
• पैरों के लिए दुर्गन्ध.

पैर स्नान

पेडीक्योर प्रक्रिया गर्म स्नान से शुरू होती है।. इसमें पैरों की स्टीमिंग होती है। साथ ही, वे नरम हो जाते हैं, जिससे आगे की प्रक्रिया आसान हो जाती है। पानी में सामग्री मिलाई जा सकती है, जैसे जड़ी-बूटियाँ, योजकों के साथ विभिन्न प्रकार के समुद्री नमक, आवश्यक तेल।

टॉनिक।

समुद्री नमक, जिसमें नाखूनों को मजबूत बनाने का गुण होता है, और आवश्यक तेल मिलाएं। आप सूखा पुदीना मिलाकर प्रभाव बढ़ा सकते हैं। अनुपात भिन्न हो सकते हैं.

जीवाणुरोधी.

पानी में बेकिंग सोडा डालें. पानी के स्नान के लिए - चार बड़े चम्मच। सोडा के साथ ऐसा स्नान फंगल संक्रमण के उपचार और रोकथाम दोनों के लिए उपयुक्त है।. दुर्गंध दूर करता है.

आराम.

जोड़ना हर्बल आसव- कैलेंडुला या कैमोमाइल. एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखे पौधे भरकर जलसेक तैयार किया जाता है। आधे घंटे तक इसका सेवन करना चाहिए। यह रचना एक मजबूत कीटाणुनाशक प्रभाव प्रदान करती है।

नरम करना।

पानी में चार बड़े चम्मच सिरका मिलाएं ( एसिटिक एसिड के साथ भ्रमित न हों). उपयुक्त और सेब का सिरका. इस मामले में अवधि सीमित है: 15 मिनट से अधिक नहीं।

एक्सफ़ोलीएटिंग.

नमक छिड़कें. अपने पैरों को कुछ मिनट के लिए पानी में भिगोकर रखें। नमक के साथ पानी में दो बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं।

नहाने के बाद पैरों को तौलिये से पोंछा जाता है।

चरणों

पेडीक्योर के मुख्य चरण:

1. पैर स्नान.
2. नेल पॉलिश रिमूवर के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करके अंतिम नेल पॉलिश अवशेष हटा दें।
3. नाखूनों की लंबाई छोटी करें. उन्हें फ़ाइल न करें, बल्कि छोटी चिमटी से काट लें।
4. क्यूटिकल्स को नरम करें. नाखून की सतह और किनारों पर सॉफ्टनिंग एजेंट लगाएं।
5. एड़ियों से खुरदुरी त्वचा हटाकर उनका उपचार करें। एड़ी के किनारों की ओर सतह पर एक विशेष मशीन चलाई जाती है। खुरदुरी त्वचा को पतली परतों में हटाएँ, कोशिश करें कि निचली परतों को चोट न पहुँचे।
6. पैरों की सतहों को मोटे दाने वाली फ़ाइल से रेत दें।
7. चिमटी से एड़ियों की दरारों का इलाज करें। काम करते समय, उन्हें दरार के साथ स्थित होना चाहिए।
8. उंगलियों पर मृत त्वचा हटाएं. एक नरम फ़ाइल के साथ, पैड की सतह और उन स्थानों को पीसें जहां उंगलियां छूती हैं।
9. छल्ली का इलाज करें। इस जगह को गीले पोंछे से पोंछें। एक विशेष स्पैटुला के साथ, त्वचा को बीच से किनारों की दिशा में घुमाएँ।
10. नाखून के किनारे को समाप्त करें. फ़ाइल को अंदर से बढ़ने से बचाने के लिए इसे चौकोर आकार दें.
11. नाखून प्लेटों को कीटाणुनाशक से उपचारित करें।
12. एड़ियों को फटने से बचाने के लिए उन पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
13. पैरों की मालिश कराएं.
14. वार्निश. यह कई परतों में संभव है. इसके अतिरिक्त, शीर्ष पर रंगहीन वार्निश लगाया जा सकता है।

पेडीक्योर करते समय गलतियाँ

सबसे आम गलतियाँ:

ज्यादा गर्म पानी में अपने पैरों को मुलायम न करें। तापमान 30 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. आप अपने पैरों को अधिक देर तक पानी में रख सकते हैं।

कॉलस और कॉर्न हटाते समय कैंची और ब्लेड का उपयोग न करें। इससे कटौती हो सकती है. ऐसा करने के लिए झांवे या खुरचनी का उपयोग करें।

अंदर बढ़े हुए नाखूनों से बचने के लिए नाखून के कोनों को न काटें। अपने नाखूनों को सही ढंग से एक सीधी रेखा में काटें।

क्यूटिकल रिमूवर का प्रयोग न करें।

एड़ी का उपचार

एड़ी उपकरण दो प्रकार के होते हैं। यदि एड़ी की स्थिति बहुत उपेक्षित नहीं है, तो ग्रेटर का उपयोग पर्याप्त है।अन्यथा, मशीनिंग आवश्यक है.

कर्कश

लोहे के हैंडल के बजाय लकड़ी के हैंडल वाला ग्रेटर चुनना बेहतर है।प्रसंस्करण सतह झांवा, प्लास्टिक, निकल, स्टेनलेस स्टील से बनी है। खुरदरी सतह लेजर द्वारा लगाए गए निशानों द्वारा बनाई जाती है।

पैरों को भाप देने के बाद, एड़ी को पहले एक सख्त लेप से उपचारित किया जाता है, जो एक दिशा में चलता है - किनारों से और पीछे से मध्य तक।

फिर भुट्टों को उंगलियों के नीचे और किनारे पर कद्दूकस से पीस लें अँगूठा. पैर को फिर से स्नान में रखा जाता है। वे इसे बाहर निकालते हैं, तौलिये से सुखाते हैं और दूसरे पैर को भी इसी तरह प्रोसेस करते हैं।

फिर पहले वाले को, पानी से निकालकर सुखाया जाता है, ग्रेटर के किनारे पर एक नरम कोटिंग के साथ उपचारित किया जाता है, जिससे प्रसंस्करण क्षेत्र बढ़ जाता है। दूसरे पैर का इलाज करें.

मशीन प्रसंस्करण

मशीन खरीदते समय आपको ब्लेड की सामग्री पर ध्यान देने की जरूरत है। सर्जिकल स्टील चुनना बेहतर है।इसका लाभ पहनने के प्रतिरोध में वृद्धि में निहित है। मशीन के साथ ब्लेड भी शामिल हैं।

प्रारंभिक चरण वांछित सामग्री के साथ पैरों को भाप देना है। फिर पैरों को पोंछकर सुखा लेना चाहिए। हल्के आंदोलनों के साथ, अत्यधिक दबाव बनाए बिना, सबसे खुरदरे क्षेत्रों पर ध्यान देते हुए, पैर को संसाधित करना शुरू करें। दिशा - किनारों से एड़ी के केंद्र तक।

अंतिम चरण स्नान में पैरों को फिर से डुबोना होगा, और फिर पीसने वाली फाइल से त्वचा का उपचार करना होगा। अंत में - क्रीम लगाना।

छल्ली उपचार

क्यूटिकल का कार्य रक्षा करना है। नाखून का आधार संक्रमण के इस क्षेत्र में प्रवेश से सुरक्षित रहता है। पेडीक्योर के साथ, कार्य निर्जीव छल्ली कोशिकाओं से छुटकारा पाना है। बढ़ते हुए, छल्ली सूख जाती है, जिससे गड़गड़ाहट दिखाई देती है।नाखून अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं, ख़राब हो जाते हैं उपस्थिति. केवल छल्ली की स्थिति की निरंतर देखभाल ही इसे स्वस्थ बनाएगी और एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति देगी।

ट्रिम विधि

वह विधि जब छल्ली को कैंची या चिमटी से काटकर बाहर निकाला जाता है। हाथ से नुकीले उच्च गुणवत्ता वाले स्टेनलेस स्टील से बने चिमटी को प्राथमिकता दी जाती है।

अपने पैरों को स्नान में भिगोएँ। एक पैर बाहर निकालें और तौलिये से सुखा लें। क्यूटिकल क्षेत्र में नाखूनों पर सॉफ्टनिंग एजेंट लगाएं। इसे अपने नाखूनों पर थोड़ी देर तक दबाकर रखें। लेना गीला कपड़ाऔर शेष धनराशि हटा दें।

पेडीक्योर सेट से स्पैटुला को हटा दें और नाखून के किनारे से उसके मध्य तक बढ़ते हुए, क्यूटिकल को धीरे से पीछे धकेलना शुरू करें। फिर सेट से एक नुकीले सिरे वाला उपकरण निकालें और उसके माध्यम से नाखून पर उगने वाली पतली परत की त्वचा को साफ करें। नाखून को खरोंचे बिना इसे सावधानी से करें।

चिमटी लें और नाखून के आसपास की त्वचा को काट लें। गड़गड़ाहट से बचने के लिए छल्ली को एक बार में ट्रिम करें।इस उद्देश्य के लिए इच्छित तेल से छल्ली क्षेत्र को चिकनाई करें। दूसरे चरण पर काम करें.

अकिंचन विधि

इस विधि से चिमटी के स्थान पर केराटोलिटिक्स का उपयोग किया जाता है. लगाने पर छल्ली नरम हो जाती है। फिर वह एक नारंगी छड़ी से पीछे धकेलती है। फिर आपको छल्ली को हटाने के लिए रचना को लागू करने की आवश्यकता है। कुछ एक्सपोज़र के बाद, क्यूटिकल को फिर से पीछे धकेल दिया जाता है। पेडीक्योर क्यूटिकल ऑयल उपचार के साथ समाप्त होता है।

इस प्रसंस्करण विधि का लाभ सुरक्षा है।इस विधि से, त्वचा के केवल केराटाइनाइज्ड क्षेत्र हटा दिए जाते हैं, और जीवित भाग बैक्टीरिया के संक्रमण से सुरक्षित रहते हैं।

हार्डवेयर विधि

शास्त्रीय, हार्डवेयर के विपरीत - पैरों को भाप देने की आवश्यकता नहीं है. नरम करने के लिए एक विशेष तेल का उपयोग किया जाता है। एजेंट केवल केराटाइनाइज्ड और मृत त्वचा पर चुनिंदा रूप से कार्य करता है। रहने वाले क्षेत्र प्रभावित नहीं होते हैं. उपचार और कीटाणुशोधन का प्रभाव प्रदान किया जाता है।

प्रसंस्करण उपकरण के नोजल और कटर को पीसकर किया जाता है। कोई छल्ली काटना नहीं है. चोट लगना असंभव है.

किट में विभिन्न व्यास के नोजल शामिल हैं। बड़े व्यास के नोजल का उपयोग तब किया जाता है जब पैरों, विशेषकर एड़ी का इलाज करना आवश्यक हो जाता है। अर्धवृत्ताकार आकार वाले छोटे नोजल का उपयोग तब किया जाता है जब आसन्न उंगलियों और नाखून के पास की त्वचा के बीच के स्थानों को संसाधित किया जाता है।

डिज़ाइन में एक उपकरण और एक हैंडल होता है जिस पर नोजल जुड़े होते हैं। सबसे पहले, पैरों को मोटे नोजल से उपचारित किया जाता है। फिर, बड़ी मात्रा में केराटाइनाइज्ड त्वचा को हटाकर, उन्हें अधिक नाजुक त्वचा से बदल दिया जाता है। पैर के विभिन्न क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किए गए नोजल हैं।नाखून, क्यूटिकल्स, पेरीअंगुअल त्वचा, कॉलस, एड़ी की दरारें देखभाल के अधीन हैं।

चरणों

1. पंद्रह मिनट के लिए सॉफ्टनिंग क्रीम लगाएं।
2. नोजल का उपयोग करके मृत और खुरदुरी त्वचा को हटा दें।
3. कटर का उपयोग करके, कॉर्न्स को हटा दें, कॉलस का इलाज करें।
4. रेत क्यूटिकल्स.
5. नेल फाइल की मदद से उन्हें मनचाहा आकार दें।
6. पोलिश.
7. अंतिम चमक प्राप्त करने के लिए रेत।
8. एक इमोलिएंट क्रीम लगाएं।
9. अपने पैरों की मालिश करें.
10. वार्निश लगाएं.

हार्डवेयर पेडीक्योर करने की तकनीक नीचे दिए गए वीडियो में स्पष्ट रूप से दिखाई गई है:

कैलस उपचार

पेडीक्योर मशीन शामिल है कैलस हटानेवाला. यह त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना, कॉर्न को धीरे से हटा देता है। बचे हुए छेद में एक क्रीम लगाई जाती है, जो उपचारित मकई की जड़ों को खत्म कर देती है।

प्रसार

इलाज के दौरान डिवाइस लगातार मसाज करता रहता है।परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिसका पैरों की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

हार्डवेयर विधि द्वारा किए गए पेडीक्योर के बाद, निकाली गई त्वचा उतनी तेजी से नहीं बढ़ती है जब पेडीक्योर को काटकर किया जाता है। त्वचा ऊपर कब काअपनी लोच बरकरार रखता है, बहुत कम खुरदरा हो जाता है।

क्रीम लगाना

घर पर किया जाने वाला पेडीक्योर ऐसी क्रीम से पूरा किया जाना चाहिए जिसमें त्वचा को मुलायम करने की क्षमता हो। पैरों पर बहुत खुरदरी त्वचा के साथ, एक विकल्प होता है जब रात में क्रीम लगाई जाती है, और पैरों पर मोज़े डाल दिए जाते हैं।

मालिश

मालिश से पैरों में रक्त संचार बेहतर होता है।अगर पैर रूखे हैं तो आप पौष्टिक क्रीम लगा सकती हैं। अधिक पसीना आने पर दुर्गन्ध दूर करने वाले पदार्थ का प्रयोग करना चाहिए। यदि दिन के अंत में पैर थक जाते हैं, तो टॉनिक प्रभाव वाली क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। आप किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं।

लाह आवेदन

वार्निश लगाते समय फिंगर सेपरेटर का उपयोग करना आसान है. यह आपको बगल के नाखून पर गलती से वार्निश लगने से बचाएगा, खासकर अगर यह मान लिया जाए कि उनका रंग अलग होगा।

इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को रंगें, आपको यह करना होगा एसीटोन-मुक्त एजेंट से डीग्रीज़ करें. वार्निश के तहत आपको एक विशेष आधार लगाने की आवश्यकता है। वार्निश को एक विशेष ब्रश के साथ दो परतों में लगाया जाता है। फिक्सर का आवेदन पूरा करता है।

पेडीक्योर का रखरखाव और देखभाल करना

भूलना नहीं रोजाना नाखूनों पर तेल लगाएं. पर उचित देखभालयह ध्यान देने योग्य हो जाएगा कि छल्ली अधिक लोचदार हो जाती है, यह नाखून के बहुत करीब फिट होने लगती है। नाखून की वृद्धि तेज़ हो जाती है, उसकी सतह अधिक समतल हो जाती है।

निष्कर्ष

नियमित पेडीक्योर करवाएं- एक उपयोगी और सुखद आदत. इसे स्वयं करना बिल्कुल भी कठिन नहीं है। इससे समय और धन की बचत होती है। इसका असर थोड़े समय बाद ही नजर आने लगेगा।

कई लड़कियों को यकीन है कि सैलून में पेडीक्योर की गुणवत्ता घर पर उसी प्रक्रिया की तुलना में बहुत अधिक है।

हालाँकि, केवल पैर के नाखून की देखभाल करने से घर का वातावरण, आप उपकरणों की सुरक्षा और अपने काम की गुणवत्ता दोनों के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।

आप न केवल समय बचाने के लिए, बल्कि एक निश्चित राशि बचाने के लिए भी पेडीक्योर में महारत हासिल कर सकते हैं, क्योंकि सैलून में सेवाओं की लागत काम के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की लागत से काफी अधिक है।

हम इसे स्वयं करते हैं

पैर के नाखून की देखभाल को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, यह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि आपके स्वयं के आराम को भी प्रभावित करता है।

त्वचा और नाखूनों की स्थिति के साथ-साथ वर्ष के समय के आधार पर, लगभग हर दो से तीन सप्ताह में एक बार पेडीक्योर प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।

गर्मियों में गर्मी और खुले जूतों के कारण पैरों को सर्दियों की तुलना में अधिक देखभाल की जरूरत होती है।

अगर फटी एड़ियों, अंदर बढ़े हुए नाखूनों या फंगस जैसी कोई समस्या न हो तो पैर के नाखूनों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है।

यदि उपरोक्त समस्याओं में से कोई एक होती है, तो आपको पहले उन्हें खत्म करना चाहिए, और फिर नाखून की देखभाल के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए सामग्री

सही और सुरक्षित पेडीक्योर करने के लिए विशेष उपकरणों और सामग्रियों की आवश्यकता होती है।

उपयोग किये गये धन की गुणवत्ता प्रभावित होती है अंतिम परिणाम, इसलिए विशेष स्थानों से उपकरण खरीदने की सलाह दी जाती है।

पेडीक्योर के लिए, आपके पास निम्नलिखित उपकरणों का भंडार होना चाहिए:

• नाखूनों को नरम करने के लिए स्नान (एक बेसिन या एक विशेष मालिश स्नान उपयुक्त होगा);
• नमक स्नान;
• नींबू;
• पैरों के लिए सैंडिंग फ़ाइल;
• फुट स्क्रब (आप घर का बना स्क्रब ले सकते हैं);
• पैरों के लिए मुखौटा;
• क्यूटिकल पुशर;
• तार काटने वाला;
• नाखून काटने की कैंची;
• नेल पॉलिश हटानेवाला;
• वार्निश के लिए आधार;
• नेल पॉलिश;
• सुखाने वाला वार्निश;
• फिक्सर.

यह एक सांकेतिक सूची है, जिसे प्रक्रिया में महारत हासिल होने पर पूरक बनाया जाएगा।

चरण-दर-चरण अनुदेश

1. स्नान में गर्म पानी डाला जाता है, जिसमें आपको पैरों के नाखूनों और त्वचा को मुलायम करना होता है।
पानी में नींबू का रस, आयोडीन और समुद्री नमक मिलाया जाता है।
इस दौरान आपको कम से कम 10-15 मिनट तक त्वचा को भाप देने की जरूरत है उपयोगी विटामिनअवशोषित हो जाएगा और नाखूनों को आवश्यक मजबूती मिलेगी।

2. कॉलस को एक विशेष हील फाइल या झांवे से हटा दिया जाता है।
यदि आपके पैरों को खुरदरे औजारों के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, तो मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब ही पर्याप्त है।
कुछ पेडीक्योर मास्टर्स शुष्क त्वचा पर फ़ाइल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
आपको वह तरीका चुनना होगा जो आपके और आपके पैरों के लिए उपयुक्त हो।

3. पैरों को भाप देने के बाद मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क बनाना अच्छा रहता है।
नहाने के बाद त्वचा सभी लाभकारी तत्वों को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है।
आप एक जार में फुट मास्क और विशेष मास्क मोज़े दोनों खरीद सकते हैं जो समान रूप से प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

4. कैंची का उपयोग किए बिना, एक मानक नेल फ़ाइल के साथ पैर के नाखूनों के आकार को ठीक करने की सलाह दी जाती है।
इससे नाखून की प्लेट कम क्षतिग्रस्त होती है।
आप नारंगी रंग की छड़ी या स्पैचुला से क्यूटिकल्स को पीछे धकेल सकते हैं।
प्रक्रिया के अंत में आप या तो इसे काट सकते हैं या बस इसे तेल से गीला कर सकते हैं।
निपर्स की मदद से नाखून के आसपास की गड़गड़ाहट और अतिरिक्त कोड को हटा दिया जाता है।

आप लोक उपचार के बारे में क्या जानते हैं? प्रस्तावित, उपयोगी लेख में लिखा है कि आप किन व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

गर्मी को कैसे कम करें, लोक व्यंजनों के बारे में पढ़ें और जानें।

पृष्ठ पर: वयस्कों में कीड़े, लोक उपचार के साथ उपचार के लक्षण के बारे में लिखा गया है।

6. पुराने वार्निश के अवशेषों को हटाने के बाद, विशेष लाइनर का उपयोग करके अपने नाखूनों को पेंट करें।
इससे पहले, नेल प्लेट को ख़राब करने के लिए उसे अल्कोहल या नेल पॉलिश रिमूवर से उपचारित किया जा सकता है।
अपने नाखूनों को 4 परतों में पेंट करें: वार्निश के लिए एक बेस (आधार), वार्निश की 2 परतें और एक फिक्सर।
प्रत्येक परत को एक या दो मिनट तक सूखने दें।
वार्निश को सुखाने से उसके सूखने का समय कम हो जाता है।

7. अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं और अपने नाखूनों के आसपास की त्वचा को जोजोबा या आड़ू के तेल से चिकना करें।
आपका पेडीक्योर तैयार है!

घरेलू देखभाल के फायदे और नुकसान

स्व-निर्मित प्रक्रिया का लाभ बजट बचत के साथ-साथ बेहतर पेडीक्योर करने की क्षमता भी है।

आपके पास समय सीमित नहीं है, इसलिए आप अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप दे सकते हैं, जितना संभव हो उन्हें मॉइस्चराइज़र से संतृप्त कर सकते हैं और जब तक आपको आवश्यकता हो तब तक वार्निश को सुखा सकते हैं।

लेकिन थोड़ा अभ्यास - और आप अपने लिए सैलून से भी बदतर पेडीक्योर करेंगे। साथ ही, कई महिलाएं अपने पैरों को व्यवस्थित करने के लिए कोई प्रयास नहीं करना चाहतीं।

उनके लिए नेल सर्विस मास्टर के हाथों में समर्पण करना आसान होता है। लेकिन पेडीक्योर सही ढंग से करने में सक्षम होना अभी भी वांछनीय है, क्योंकि समय की कमी या व्यक्तिगत समस्याओं के कारण सैलून के लिए साइन अप करना हमेशा संभव नहीं होगा।

ध्यान से

सैलून और घर दोनों में पेडीक्योर करते समय, आकस्मिक नाखून की चोट संभव है।

अनुचित पेडीक्योर से नाखून प्लेट का अनुदैर्ध्य विभाजन हो सकता है।

पेडीक्योर के दौरान त्वचा को नुकसान होने से जलन हो सकती है और यहां तक ​​कि पैर की उंगलियों में फोड़ा भी हो सकता है।

यदि कोई संक्रमण घाव में प्रवेश करता है, तो यह अनिवार्य रूप से गंभीर परिणाम देगा, इसलिए, थोड़ी सी भी खरोंच पर, आपको पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सिडिन के साथ घाव का सावधानीपूर्वक इलाज करने और इसे जीवाणुनाशक प्लास्टर से सील करने की आवश्यकता है।

नाखून प्लेट पर चोट लगने की स्थिति में, नाखून को सावधानीपूर्वक दाखिल किया जाना चाहिए और वार्निश नहीं किया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको इसके बढ़ने तक इंतजार करने की जरूरत है और इसके साथ कोई छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए।

खूबसूरती से किया गया पेडीक्योर न केवल देखने में सुखद होता है, बल्कि जूते पहनते समय भी आरामदायक होता है। नियमित रूप से पैरों की देखभाल से अच्छे दिखने में मदद मिलती है और पेडीक्योर प्रक्रिया पर कम समय खर्च होता है।

घर पर अपना खुद का पेडीक्योर कैसे करें, इस पर वीडियो ट्यूटोरियल देखें।

यदि आपके पास सैलून जाने का समय नहीं है, तो निराश न हों। आप घर पर ही परफेक्ट पेडीक्योर कर सकती हैं और इसमें आपका बहुत कम समय लगेगा।

घर पर स्वयं करें पेडीक्योर: धोएं, एक्सफोलिएट करें और नरम करें - 10 मिनट

सबसे पहले एक तौलिया और एक कटोरी गर्म पानी तैयार कर लें। फिर नाखूनों से पुराने वार्निश को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। बस थोड़ा सा फ़ुट स्क्रब लें और इसे अपने पैरों की त्वचा पर रगड़ना शुरू करें। याद रखें कि स्क्रब को पूरी सतह पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए, और एक ही क्षेत्र में चक्रों में नहीं जाना चाहिए, बल्कि इसे वहां तेजी से रगड़ना चाहिए।

पैर के नीचे और ऊपर दोनों तरफ एक्सफोलिएट करें।

फिर पानी में नरम करने वाला घटक मिलाएं। आप एक विशेष इमोलिएंट खरीद सकते हैं, लेकिन इसे घर पर बनाना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको बस बुफ़े में घूमना होगा। दूध पाउडर, बादाम का तेल और यहां तक ​​कि सादा टेबल नमक भी मदद करेगा। आरामदेह प्राकृतिक तेल की कुछ बूँदें भी काम करेंगी। बस अपना पसंदीदा चुनें. अपने पैरों को पानी में भिगोएँ और अपने हाथों से स्क्रब को धो लें। लगभग पांच मिनट तक ऐसे ही बैठें, और फिर अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखा लें, अपने पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र को न भूलें।

घर पर पेडीक्योर करना: रगड़ना, पुनर्जीवित करना और पुनर्स्थापित करना - 10 मिनट

अपने पैरों को पोंछने के बाद, एक झांवां या एक विशेष ब्रश लें और इसे पैरों की एड़ी, पैड और किनारों पर ठीक से रगड़ें। अब एक बहुत तैलीय मॉइस्चराइज़र लें और इसे इन्हीं क्षेत्रों में सावधानी से रगड़ें। जब तक क्रीम पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक रगड़ते रहें।

अब पैरों की मालिश के लिए।

अपने पैर को अपनी ओर खींचें और उस पर थोड़ा मसाज ऑयल लगाएं। फिर, अपने अंगूठे से, तलवों की मालिश करना शुरू करें, इंस्टैप पर विशेष ध्यान दें। प्रत्येक उंगली की अलग-अलग मालिश करें। इसे रगड़ें और हल्के से दबाएं.

यदि आपको यह प्रक्रिया पसंद है, तो आप पिंडली क्षेत्र में जाना जारी रख सकते हैं।

जब पैरों की त्वचा मुलायम हो जाए तो क्यूटिकल्स को हटाने का समय आ गया है। यदि आप अपने निर्णय में आश्वस्त हैं, तो आप एएचए पर आधारित विशेष क्रीम खरीद सकते हैं, जो क्यूटिकल्स को एक्सफोलिएट करने में मदद करती हैं।

यदि आप ऐसा कदम उठाने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो बस प्रत्येक छल्ली पर थोड़ा सा तेल डालें और इसे एक विशेष छड़ी से घुमाएँ। इस प्रक्रिया के दौरान अपने पैर के नाखूनों पर ध्यान दें। यदि उनके नीचे लोशन या तेल लग जाए तो उन्हें साफ कर लें।

घर पर पेडीक्योर करना: आकार, रंग और चमक - 10 मिनट

नाखूनों को आकार देने के लिए विशेष चिमटी लें और सभी नाखूनों के शीर्ष को काट लें। पेडीक्योर के इस भाग में मुख्य बात यह है कि नाखूनों को एक लंबाई देना और उन्हें आगे बढ़ने के लिए जगह छोड़ना है।

फिर एक नेल फ़ाइल लें और इसके नुकीले सिरे को फ़ाइल करें अंगूठे. नाखूनों का गोल आकार संक्रमण से बचाता है। यदि आपके नाखूनों का आकार आयताकार है, तो वे त्वचा में विकसित हो सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक है। जहां तक ​​बाकी उंगलियों के नाखूनों की बात है, तो बस उन्हें एक दिशा में फाइल करें। और उनमें से मलबा हटाना न भूलें, नहीं तो वार्निश अच्छी तरह फिट नहीं होगा।

पेशेवर पेडीक्यूरिस्ट अक्सर अपने नाखूनों को चमकाने से पहले उन्हें पॉलिश करते हैं। यह देता है प्राकृतिक चमकनाखून, साथ ही वार्निश आसानी से और समान रूप से चलेगा। इन उद्देश्यों के लिए, पॉलिशिंग सतह वाली एक नेल फ़ाइल खरीदें। फिर अपने नाखूनों पर पारदर्शी बेस लगाएं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अपने नाखूनों को गहरे रंग की पॉलिश से ढकने जा रहे हैं, क्योंकि यह आपके नाखूनों पर निशान छोड़ सकता है। बेस कलर लगाने से पहले इसे सूखने दें। लगाने से पहले बोतल को अच्छी तरह हिलाएं और इसे गर्म करने के लिए अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें। ब्रश से अतिरिक्त वार्निश हटा दें और इसे नाखून के बीच में, क्यूटिकल से 2 मिमी की दूरी पर लगाएं। अगर आप तुरंत ब्रश को नाखून के निचले हिस्से पर लगाएंगे तो वार्निश क्यूटिकल्स पर भी दाग ​​लगा देगा। अब पहली पंक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, किनारों पर कील पर पेंट करें। वार्निश के दो कोट लगाएं और फिर क्लियर फिक्सेटिव का एक कोट लगाएं। बेस और फिक्सर में थोड़ा अंतर है. आधार मोटा है, और फिक्सर, इसके विपरीत, हल्का है, क्योंकि इसे जल्दी सूखना चाहिए। लेकिन वे पूरी तरह से विनिमेय हैं। फिक्सेटिव के स्थान पर आधार का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है और इसके विपरीत भी।

घर पर पेडीक्योर के लिए आवश्यक चीजों की सूची

घर पर सैलून पेडीक्योर करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
धोएं, एक्सफोलिएट करें और नरम करें। आवश्यक: तौलिया, गर्म पानी का बेसिन, नेल पॉलिश रिमूवर और रुई, एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब, एमोलिएंट।
रगड़ें, पुनर्जीवित करें और पुनर्स्थापित करें। आवश्यक: फ़ुट ब्रश, मॉइस्चराइज़र, मालिश का तेल, क्यूटिकल स्टिक, क्यूटिकल ऑयल।
आकार, चमक और रंग दें. आवश्यक: नेल क्लिपर, नेल फाइल, पारदर्शी आधार, नेल पॉलिश, रंगहीन फिक्सर।

कितनी बार करें पेडिक्योर?

विशेषज्ञ हर 8-10 दिन में एक बार पेडीक्योर करने की सलाह देते हैं। पैरों की नियमित देखभाल से पैरों की त्वचा बच्चे जैसी हो जाएगी और नाखून साफ-सुथरे दिखेंगे।

पेडीक्योर से पहले, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धोना होगा और पुराने वार्निश को हटाना होगा। एक पेडीक्योर किट लें और सभी उपकरणों को साफ करें।

अब हम प्रक्रिया के मुख्य चरण की ओर आगे बढ़ते हैं।

पैरों को भाप देना

सबसे पहले पैरों की त्वचा को नरम करना होगा। पेडीक्योर के लिए गर्म पानी से स्नान तैयार करें, इसमें साबुन का झाग मिलाएं (यह शॉवर जेल या शैम्पू हो सकता है)। प्रभाव को बढ़ाने के लिए नहाने में थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाना भी उपयोगी होता है। मृत, शुष्क त्वचा कोशिकाओं को ढीला करने के लिए अपने पैरों को 15 मिनट तक पानी में भिगोएँ। अब अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं और अगले चरण पर आगे बढ़ें।

हम नाखूनों और क्यूटिकल्स की प्रक्रिया करते हैं

उचित पेडीक्योर करने के लिए, नाखून कैंची या नाखून कतरनी लें और नाखून के उभरे हुए हिस्से को एक सीधी रेखा में काट लें। नाखून को त्वचा में बढ़ने से रोकने के लिए पैर के नाखूनों का आकार चौकोर होना चाहिए। नेल फ़ाइल का उपयोग करके, नाखून के कटे हुए और खुरदरे सिरे को किनारों से केंद्र तक की दिशा में ट्रिम करें।

नेल स्पैटुला या नारंगी छड़ी का उपयोग करके, क्यूटिकल्स को धीरे से पीछे धकेलें।

पेडीक्योर की सुविधा के लिए, आप छल्ली पर एक विशेष तैयारी लागू कर सकते हैं, जो अतिरिक्त त्वचा को नरम और हटा देती है, और फिर 5 मिनट के बाद अवशेषों को हटा देती है। एक स्पैटुला का उपयोग करके, चिपके हुए छल्ली कणों से नाखून प्लेट को साफ करने का प्रयास करें। वहां जमा गंदगी और शुष्क त्वचा कोशिकाओं को साफ करने के लिए छड़ी को नाखून के नीचे चलाएं।

अब एक नेल फाइल से आप अपनी उँगलियों के पोरों को खुरदरी सूखी त्वचा से साफ कर सकते हैं, साथ ही कॉलस पर फटी त्वचा को भी हटा सकते हैं।

नेल प्लेट को चिकना और चमकदार दिखाने के लिए इसे दो तरफा पेडीक्योर फ़ाइल से पॉलिश करना चाहिए। नेल फाइल के गहरे नीले हिस्से को धीरे-धीरे सभी तरफ से नाखूनों पर चलाएं, खासकर क्यूटिकल क्षेत्र में। पूरी तरह से चिकने नाखूनों पर, वार्निश अधिक समय तक टिकेगा।

पांव की देखभाल

आपके घरेलू पेडीक्योर को परफेक्ट बनाने के लिए आपको अपने पैरों के तलवों पर पूरा ध्यान देने की जरूरत है। हमारा लक्ष्य अतिरिक्त खुरदरी त्वचा को हटाना है। इस मामले में आपका पहला सहायक झांवा है। यदि त्वचा पर्याप्त रूप से नरम नहीं हुई है, तो अपने पैरों को अगले 10 मिनट के लिए गर्म स्नान में रखें, फिर अपने पैरों और एड़ियों को झांवे से उपचारित करें। छिलके और फुट स्क्रब भी मोटे त्वचा कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

ऐसी प्रक्रिया के बाद, साफ़ त्वचा को नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए एड़ियों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें और हल्की मालिश करें।

छोटी सी सलाह: यदि आप पीड़ित हैं बहुत ज़्यादा पसीना आनापैरों को एक विशेष डिओडोरेंट क्रीम से चिकनाई दें।

फटी एड़ियाँ और कॉर्न्स

यदि एड़ियों की त्वचा बहुत अधिक उपेक्षित है, आपकी एड़ियों पर घने कॉर्न्स या दरारें हैं, तो सामान्य पेडीक्योर प्रक्रिया का उपयोग करके स्थिति को ठीक नहीं किया जा सकता है। ऐसे सिद्ध लोक तरीके हैं जो कुछ ही हफ्तों में एड़ियों की त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाने में मदद करेंगे।

कठोरता और दरारों को दूर करने के लिए, एड़ियों पर एक पौष्टिक मास्क लगाएं, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और मोज़े पहनें। उपचार मास्क को पूरी रात रखने और सुबह धोने और पैरों को मॉइस्चराइज़र से चिकना करने की सलाह दी जाती है। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देगा।

घर पर एसपीए पेडीक्योर

यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप घर पर स्पा पेडीक्योर से अपने पैरों को निखार सकते हैं। उपचार में आवश्यक तेलों के साथ एक सुखद आरामदायक पैर स्नान और एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मास्क शामिल है।

गर्म पानी का एक कटोरा तैयार करें, अपना पसंदीदा सुगंधित तेल डालें, अपने पैरों को पानी में डुबोएं और 10-30 मिनट तक आनंद लें। जब पैरों की त्वचा मुलायम हो जाए तो स्क्रब से पैरों की मालिश करें। इस प्रकार, आप पैरों की खुरदरी त्वचा को साफ कर देंगे, वे नरम और चिकने हो जाएंगे।

होम स्पा पेडीक्योर का अगला चरण एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक फुट मास्क है। ऐसा करने के लिए, आप अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम ले सकते हैं और अपने पैरों पर एक मोटी परत लगा सकते हैं। फिर अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और अपने मोज़े पहन लें। इस मास्क को कम से कम 2 घंटे और हो सके तो पूरी रात रखा जाना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आपकी एड़ियाँ एक बच्चे की तरह कोमल हो जाएँगी।

मास्क के रूप में, आप पेडीक्योर के लिए विशेष एसपीए-सेट का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें विभिन्न देखभाल संबंधी तैयारियां शामिल हैं।

घर पर तैयार किए जा सकने वाले प्राकृतिक फ़ुट मास्क का देखभाल पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। नियमित इस्तेमाल से ये आपके पैरों को परफेक्ट लुक देंगे।

पेडीक्योर का अंतिम चरण - वार्निश लागू करें

घर पर पेडीक्योर का अंतिम चरण वार्निश लगाना है। यह सब आपके स्वाद पर निर्भर करता है। नाखूनों को चमकाने और मजबूत बनाने के लिए आप बस रंगहीन पॉलिश लगा सकते हैं।

लेकिन किसी भी मामले में, सबसे पहले, आपको क्रीम के अवशेषों से नाखून प्लेट को कम करने की आवश्यकता है और प्रसाधन सामग्री. यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो वार्निश अच्छी तरह से नहीं टिकेगा और टिकेगा नहीं।

आइए अब वार्निश लगाने के लिए तैयार हो जाएं - अपनी उंगलियों के बीच रुई के फाहे या विशेष स्पेसर रखें ताकि वार्निश अच्छी तरह से लगे और फैले नहीं।

पहली परत में रंगहीन आधार लगाने की सलाह दी जाती है। इसके लिए धन्यवाद, नाखून को रंगीन वार्निश में निहित विषाक्त पदार्थों से बचाया जाएगा, इसके अलावा, नाखून की सतह चिकनी हो जाएगी और वार्निश अधिक मजबूत हो जाएगा। आपका खूबसूरत पेडिक्योर लंबे समय तक फ्रेश लुक बनाए रखेगा।

रंगहीन बेस के पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर आप वार्निश की रंगीन परत लगाना शुरू कर सकते हैं। गहरा और स्थिर रंग पाने के लिए रंगीन वार्निश को कम से कम दो परतों में लगाने की सलाह दी जाती है।

पेशेवर पेडीक्योर के अंत में, फिक्सेटिव वार्निश की एक परत लगाने की सलाह दी जाती है। यह आपके नाखूनों पर पॉलिश को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करेगा। सुंदर बनें और साहसपूर्वक चमकीले सैंडल पहनें!

आप स्वामी से सहायता मांगे बिना, अपने पैरों को स्वयं व्यवस्थित कर सकते हैं। यदि आप अनुक्रम का पालन करते हैं तो होम पेडीक्योर में अधिक प्रयास और समय नहीं लगेगा महत्वपूर्ण सिफ़ारिशें. तकनीक में कई चरण शामिल हैं, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको उनकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

आवश्यक उपकरण:

• तौलिया;
• पांव की क्रीम;
• चिकित्सा वार्निश;
• रंगहीन फिनिश वार्निश;
• रंगीन वार्निश;
• हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट;
• छल्ली सॉफ़्नर;
• एसीटोन के बिना नेल पॉलिश रिमूवर;
• पेडीक्योर के लिए पृथक्करण पैड;
• स्नान की तैयारी के लिए घटक;
• छीलने वाली सामग्री.

पेडीक्योर की तैयारी

प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको एक श्रृंखला को अंजाम देना होगा प्रारंभिक गतिविधियाँकॉम्प्लेक्स में काम कर रहे हैं.

स्टेज नंबर 1. पैर स्नान
स्नान के नुस्खे नीचे दिए गए हैं। चुनना उपयुक्त विकल्पऔर खाना बनाना शुरू करें. स्नान त्वचा को नरम कर देगा, पैरों को अप्रिय गंध से राहत देगा, दरारें ठीक करेगा, कॉलस और कॉर्न्स को भाप देगा। गर्म पानी त्वचा को पूरी तरह से भाप नहीं दे पाता जिससे मृत त्वचा के कण बिना किसी कठिनाई के निकल जाते हैं। घरेलू उपचार बनाने वाले घटक 5 लीटर गर्म पानी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अपने लिए आरामदायक तापमान चुनें ताकि जलें नहीं। प्रक्रिया की अवधि 25 से 40 मिनट तक होती है।

1. 80 जीआर मिलाएं। 60 मिलीलीटर के साथ कुचल समुद्री नमक। अमोनिया. विघटन की प्रतीक्षा करें और पैरों को रचना में नीचे करें। आप केवल समुद्री नमक का भी उपयोग कर सकते हैं, जबकि प्रति 5 लीटर पानी में इसकी मात्रा दोगुनी होनी चाहिए।
2. 150 ग्राम काढ़ा। तार, 100 जीआर। केला, 60 जीआर। अजमोद और 40 जीआर। टकसाल के पत्ते। आधा घंटा आग्रह करें।
3. 2 नींबू को पतले-पतले टुकड़ों में काट लें, इसे 5 लीटर उबलते पानी में डालें। इसमें 100 मि.ली. मिलाएं। मकई का तेल, 50 जीआर। जमीन दालचीनी। मिश्रण को आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, 150 मिलीलीटर डालें। गर्म पूर्ण वसा वाला दूध।
4. 120 ग्राम के ऊपर उबलता पानी डालें। अजवायन, 50 जीआर। बर्डॉक, 40 जीआर। केला और 80 जीआर। घोड़े की पूंछ 1 घंटा प्रतीक्षा करें, मिश्रण को गर्म करें, चंदन आवश्यक तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल और जेरेनियम आवश्यक तेल टपकाएं।
5. 60 जीआर लें. यारो, 50 जीआर। मेलिसा, 50 जीआर। कैलेंडुला. पौधों को काढ़ा बनाएं, 50 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर मिश्रण को गर्म करें, 30 मिलीलीटर डालें। कैमोमाइल जलसेक, 10 मिली। रोज़मेरी ईथर और 15 मि.ली. लैवेंडर ईथर. एक और 20 मिनट के लिए आग्रह करें, जिसके बाद स्नान का उपयोग किया जा सकता है।
6. गर्म पानी में 100 ग्राम भाप लें। ऋषि, 100 जीआर। ओक की छाल, 40 मिली। बिर्च सैप और 10 जीआर। मीठा सोडा. स्वीकार्य तापमान तक ठंडा करें, फिर 50 मिलीलीटर डालें। वनस्पति तेल।
7. 200 मिलीलीटर पतला करें। 4 लीटर पानी में बोरिक एसिड। दूसरे कंटेनर में 100 ग्राम काढ़ा बनाएं। 1 लीटर उबलते पानी में कैमोमाइल, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। दोनों रचनाओं को मिलाएं, पैरों को लगभग सवा घंटे तक स्नान में रखें।
8. 50 ग्राम काढ़ा। बेडस्ट्रॉ घास, 60 जीआर। अजमोद के बीज, 60 ग्राम। अलसी के बीज और 100 ग्राम। बेसिलिका. 20 मिनट तक डालें, फिर 50 मिलीलीटर डालें। नींबू का रस और पैरों को एक कटोरे में डुबोएं।
9. 100 ग्राम गर्म पानी भरें। हाइपरिकम, 50 जीआर। बिछुआ, 50 मि.ली. एलोवेरा जूस और 100 ग्राम डालें। समुद्री या खाने योग्य नमक. त्वचा को 25 मिनट से अधिक समय तक भाप न दें।
10. 30 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें। पोटेशियम परमैंगनेट, घोल हल्का गुलाबी होना चाहिए। जलने से बचने के लिए प्रक्रिया को 20 मिनट से अधिक न करें।

स्टेज नंबर 2. रूखी त्वचा का उपचार
मृत त्वचा को गोलाकार गति में हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन या पेडीक्योर ग्रेटर का उपयोग करें। हमेशा अपनी एड़ियों से शुरुआत करें, एक समय में एक छोटे से क्षेत्र का उपचार करें, फिर अपने पैरों को वापस स्नान में डाल दें। जब तक परिणाम आपके अनुकूल न हो तब तक चरणों को दोहराएँ।

महत्वपूर्ण!
मृत त्वचा कणों को हटाने के लिए पेडीक्योर ब्लेड का उपयोग न करें। इस विधि को उस्तादों के बीच स्वीकृति नहीं मिलती है, क्योंकि यह न केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा देती है, बल्कि त्वचा के जीवित क्षेत्रों को भी हटा देती है। यदि आप उपचार गलत तरीके से करते हैं, तो आप पैर का इलाज तब तक करने का जोखिम उठाते हैं जब तक कि उसमें से खून न निकल जाए, जिसके बाद उस पर कदम रखना दर्दनाक होगा।

स्टेज नंबर 3. पैर छिलना
जब आप पैरों को कठोर झांवे से उपचारित कर लेते हैं, तो त्वचा को चिकना और नरम करने के लिए छोटे कणों को हटाना बाकी रह जाता है। छीलने की प्रक्रिया की कोई विशिष्ट अवधि नहीं होती है, त्वचा की स्थिति को देखें। मध्यवर्ती अतिरिक्त को गर्म पानी या सूखे कपड़े से हटाया जा सकता है। इसे एक अनुप्रयोग में कई फॉर्मूलेशन को संयोजित करने की अनुमति है।

1. 100 जीआर मिलाएं। समुद्री नमक, 50 ग्राम। जई का चोकर और 120 जीआर। कॉफ़ी की तलछट। 70 मिलीलीटर में डालो. वनस्पति या मक्के का तेल, और फिर पैरों के उपचार के लिए आगे बढ़ें।
2. 1 नींबू, 100 ग्राम को कंबाइन या मीट ग्राइंडर में पीस लें। खूबानी गुठलीऔर 1 टमाटर छिलके सहित। 130 जीआर जोड़ें. भोजन या समुद्री नमक और 10 ग्राम। सोडा।
3. इस छिलके को तैयार करने के लिए आपको 70 ग्राम की आवश्यकता होगी। मोटे जई का चोकर, 1 मूली, 50 ग्राम। फैट फुट क्रीम (बच्चों के लिए उपयुक्त) और 50 जीआर। नमक। मूली को छीलें, मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस करें और जाली से उसका तरल पदार्थ निचोड़ लें। बाकी घटकों के साथ ग्रेल को कनेक्ट करें, प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें।
4. एक सजातीय मिश्रण में 150 ग्राम मिलाएं। गन्ना चीनी, 50 ग्राम। कोको पाउडर, 100 जीआर। कटा हुआ सूखा संतरे का छिलका और 70 मि.ली. जतुन तेल।
5. 100 ग्राम पीस लें. अखरोटशेल के साथ सुविधाजनक तरीके से। 80 जीआर जोड़ें. वसा खट्टा क्रीम और 100 जीआर। गाढ़ा शहद. अच्छी तरह मिलाएं और पैरों का उपचार करें।
6. ओवन में सुखाएं 70 ग्राम। संतरे या कीनू का छिलका, 100 ग्राम। नींबू का रस। 1 केले को पतले पतले टुकड़ों में काट लीजिये और सूखने के लिये भेज दीजिये. सभी सामग्री को पीसकर 70 मिलीलीटर दूध मिलाएं।

घर पर पेडीक्योर तकनीक

जब आप सभी प्रारंभिक चरणों से गुजर चुके हों, त्वचा को नरम कर लें और मृत कणों को हटा दें, तो आप उंगलियों के सीधे प्रसंस्करण के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

1. रुई के फाहे पर थोड़ा सा क्यूटिकल उत्पाद निचोड़ें और नाखून के साथ-साथ त्वचा पर धीरे से काम करें। बहुत बड़ी सतह को न छुएं, आपको केवल छल्ली को नरम करने की आवश्यकता है। एक चौथाई घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर सूखे रुई के फाहे से थोड़ा दबाते हुए नरम क्षेत्रों को हटाना शुरू करें। सभी 10 उंगलियों का इलाज करने के बाद, उन्हें सूखे कपड़े से पोंछ लें।
2. नेल स्पैटुला के साथ, सावधानीपूर्वक उन क्यूटिकल्स को पीछे धकेलें जिन्हें उत्पाद से नरम नहीं किया जा सका। नाखून के किनारे से अंदर और ऊपर की ओर बढ़ते हुए आगे बढ़ें। अब आपको इसे नेल क्लिपर से सावधानीपूर्वक काटने की जरूरत है, किनारों से शुरू करें, बीच की ओर बढ़ते हुए। जिन लड़कियों का क्यूटिकल मुश्किल से दिखाई देता है, उनके लिए इसे न छूना ही बेहतर है। इससे पेडिक्योर खराब नहीं लगेगा।
3. अपने नाखूनों पर आगे बढ़ें। एक ग्लास नेल फ़ाइल के साथ, चमकदार परत और संभावित अनियमितताओं को सावधानीपूर्वक फ़ाइल करें। बहकावे में न आएं, अन्यथा नाखून वापस बढ़ने पर छूट जाएंगे। नाखून कैंची से मुक्त किनारे को ट्रिम करें, 1.5-2 मिमी की इष्टतम लंबाई तक चिपकाएँ। अन्यथा, किनारे त्वचा में बढ़ जाएंगे, जिससे दर्द होगा। अगर आपके नाखून बेहद सख्त हैं तो उन्हें 5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोकर रखें, फिर अच्छे से सुखा लें। अब अपनी सामान्य हार्ड नेल फाइल लें और किनारों को बीच से किनारों की ओर ले जाते हुए फाइल करें। अंगूठे को सीधा आकार दें, बाकी को गोलाकार।
4. पैरों पर क्रीम लगाएं और मसाज करें। अपने पैर की उंगलियों, एड़ी और लचीलेपन वाले क्षेत्र को अच्छी तरह से गूंथ लें। अतिरिक्त को टिशू से हटा दें, नाखूनों को एसीटोन-मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर से पोंछ लें या कीटाणुनाशक का उपयोग करें। वार्निश लगाने से पहले सतह को डीग्रीज़ करना आवश्यक है।
5. प्लेट को 2 परतों में मेडिकल वार्निश से ढक दें। स्मार्ट इनेमल श्रृंखला के रेस्टोरर, जो हर फार्मेसी में बेचा जाता है (कीमत लगभग 140 रूबल है), ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। उपकरण रंग कोटिंग को नाखून में अवशोषित नहीं होने देगा, जिससे भंगुरता और प्रदूषण समाप्त हो जाएगा। साथ ही स्मार्ट इनेमल में कैल्शियम और आयोडीन होता है, जो नाखूनों को मजबूत बनाता है।
6. अपनी उंगलियों के बीच स्पेसर पैड रखें। यदि आपके पास एक कलाकार की प्रतिभा है, तो एक दिलचस्प डिज़ाइन बनाएं। अन्यथा, अपने नाखूनों को 2 परतों में ठोस रंग के वार्निश से ढकें। सूखने दें और परिणाम सेट करने के लिए स्पष्ट कोट का एक और कोट लगाएं। इसके सूखने की प्रतीक्षा करें और देखें, आप अच्छी तरह से तैयार उंगलियों के खुश मालिक हैं!

स्पा पेडीक्योर कैसे करें

इस तकनीक का थाईलैंड में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन कोई भी घर पर प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए इस तकनीक को अपनाने से मना नहीं करता है। यह तकनीक नियमित पेडीक्योर के समान है। आरंभ करने के लिए, अपने पैरों को कठोर सामग्री जैसे बिना स्नान से लाड़-प्यार दें नींबू का रसऔर बोरिक एसिड. फिर खुरदुरे कणों की त्वचा से छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों को एक्सफोलिएट करें।

आवेदन करना मोटी क्रीमऔर 20 मिनट तक मसाज करें. उसके बाद, उत्पाद को सूखे कपड़े से हटा दें और एक और परत बनाएं, लेकिन पहले से कहीं अधिक मोटी। अपने पैरों पर खड़ा हो जाओ प्लास्टिक की थैलियांया पेडीक्योर के लिए विशेष सांचे। ऊपर से उन्हें ऊनी मोजे से लपेट दें और 3 घंटे के लिए आराम करने के लिए लेट जाएं। आप आसानी से घर का काम कर सकते हैं, "पोशाक" हटाने के बाद पैर एक बच्चे की तरह नरम हो जाएंगे।

अब आप जानते हैं कि घर पर पेडीक्योर कैसे किया जाता है। स्नान और छिलके के लिए आवश्यक सामग्री पहले से तैयार करें, सुनिश्चित करें कि आपके पास सही उपकरण हैं हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट. तैयारी के चरणों की उपेक्षा न करें, पेडीक्योर में न केवल सुंदर नाखून होते हैं, बल्कि पैरों की नाजुक और अच्छी तरह से तैयार त्वचा भी होती है। हर 10 दिनों में सरल क्रियाएं करें ताकि पैर आपको चौबीसों घंटे प्रसन्न रखें। अपना ख्याल रखें और अप्रतिरोध्य बनें!

वीडियो: क्लासिक पेडीक्योर

किसी महिला को आकर्षक दिखाने के लिए केवल इतना ही बनाना काफी नहीं है सुंदर केश, पास अच्छी पोशाकऔर सजावट, साथ ही साथ है अच्छी तरह से तैयार हाथ. गंदे नाखूनों और फटी एड़ियों के साथ उसके पैरों की तरह उसकी छवि को कोई भी चीज खराब नहीं कर सकती। लेकिन सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैर परिचारिका को सबसे अधिक लाभ पहुंचाते हैं सकारात्मक भावनाएँऔर आत्मविश्वास की भावना. और यद्यपि यह पहले से ही शरद ऋतु है और हम सभी जूते में बदल गए हैं, प्रत्येक महिला को पेडीक्योर को सही ढंग से जानने और करने में सक्षम होना चाहिए। और पुरुषों के लिए भी यह ज्ञान अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

बेशक आप कर सकते हैं पेशेवर पेडीक्योरसैलून में, लेकिन कई महिलाएं स्वयं पेडीक्योर करना पसंद करती हैं और मानती हैं कि इसमें उन्हें बहुत कम खर्च आएगा और आप इसे अपने लिए सुविधाजनक किसी भी समय कर सकती हैं। लेकिन कई महिलाएं नहीं जानतीं कि घर पर पेडीक्योर कैसे करें, क्योंकि इस हेरफेर के लिए कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है। और आज हम बात करेंगे कि घर पर सही तरीके से पेडीक्योर कैसे करें।

शब्द "पेडीक्योर" ग्रीक शब्द πόδι - पैर और ग्रीक से आया है। κουρά - कैंची / कट। पेडीक्योर केवल पैरों के लिए एक एनालॉग है। 19वीं शताब्दी तक, यह प्रक्रिया नाइयों द्वारा की जाती थी जो इस प्रक्रिया को बाल काटने, दंत चिकित्सा उपचार और शरीर की देखभाल के साथ जोड़ते थे। बाद में ही इन सेवाओं को विभाजित कर अलग-अलग विशेषज्ञों द्वारा संचालित किया जाने लगा।

घर पर पेडीक्योर के लिए आवश्यक उपकरण

• गर्म पानी का एक बेसिन या एक छोटा टब
• त्वचा मुलायम करने वाले पदार्थ, तरल साबुन
• झांवा, चिमटा, पेडीक्योर सेट
• तौलिया
• क्रीम - छीलने वाली, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम
• सूती मोज़े

घर पर पेडीक्योर की तैयारी

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपके पैर हमेशा स्वस्थ और आकर्षक दिखें, पेडीक्योर प्रक्रिया 2 सप्ताह में कम से कम 1 बार अवश्य की जानी चाहिए।

विचलित न होने के लिए, आपको पेडीक्योर के लिए आवश्यक सभी चीजें तुरंत तैयार करनी चाहिए। अपने प्रियजनों से कहें कि वे आपको कम से कम एक घंटे तक प्रक्रिया से विचलित न करें ताकि सभी जोड़तोड़ को शांतिपूर्वक पूरा किया जा सके।

पैर स्नान

घर पर पेडीक्योर शुरू करने के लिए सबसे पहले आपको त्वचा को मुलायम बनाने के लिए स्नान करना होगा। ऐसा इसलिए जरूरी है ताकि एड़ियों और पैरों की खुरदुरी और रूखी त्वचा मुलायम हो जाए और फिर उसे हटाना आसान हो जाए।

स्नान के लिए, बहुत गर्म पानी का उपयोग करना आवश्यक नहीं है (ताकि पैरों की त्वचा न जले), जैसे ही यह ठंडा होता है, पानी के बेसिन में गर्म पानी डालना आवश्यक है। ऐसे स्नान की अवधि 20 से 30 मिनट तक होती है।

स्नान अलग-अलग हो सकते हैं। यदि पैरों के नाखूनों या त्वचा में फंगल संक्रमण हो तो सोडा से स्नान करने की सलाह दी जाती है। इसमें 4-5 बड़े चम्मच साधारण पीने का सोडा मिलाना काफी है। इसके अलावा, इस तरह के स्नान से पैरों के पसीने से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

कैमोमाइल या कैलेंडुला टिंचर को मिलाकर एक आरामदायक स्नान तैयार किया जा सकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जिनकी त्वचा शुष्क है और जो लंबे समय तक बिस्तर पर रहते हैं। तंग जूतेया ऊँची एड़ी. कैमोमाइल या कैलेंडुला का टिंचर मॉइस्चराइजिंग के अलावा, एड़ी पर छोटी दरारों के उपचार को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

लेकिन पैरों की खुरदुरी त्वचा को कीटाणुरहित और मुलायम करने का सबसे अच्छा तरीका समुद्री नमक से नहाना है। इसे तैयार करना आसान है, गर्म पानी के एक बेसिन में 1-2 मुट्ठी समुद्री नमक डालना पर्याप्त है। क्या आप इस टब में टोपी लगा सकते हैं? तरल साबुन, शॉवर जेल या सुगंधित तेल।

घर पर पेडीक्योर - एड़ियों से खुरदुरी त्वचा हटाएं

खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए, आपको झांवां, या एक विशेष हीरे-लेपित ग्रेटर, या एक विशेष पेडीक्योर रेजर की आवश्यकता होगी (इसे पेडीक्योर किट में शामिल किया जा सकता है)। यदि आप पेडीक्योर के लिए रेजर का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो बेहद सावधान रहें। क्यों?

• रेजर केवल व्यक्तिगत होना चाहिए (हर बार ब्लेड बदलने की सलाह दी जाती है), क्योंकि ऐसे उपकरणों के माध्यम से, त्वचा में कटौती के साथ, आप रक्त-जनित संक्रमण () से संक्रमित हो सकते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब कोई दूसरा व्यक्ति भी इसी तरह का रेजर इस्तेमाल करता हो, जिसके स्वास्थ्य के बारे में आपको कुछ भी पता न हो।
• ऐसे रेज़र का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि आप त्वचा की एक बड़ी परत को हटा सकते हैं, जो आगे चलकर समस्या पैदा कर सकती है दर्दचलते समय और एड़ियों पर दरारों का दिखना।

पैरों की त्वचा नरम हो जाने के बाद, एक पैर को पानी से बाहर निकालें, इसे तौलिए से सुखाएं और गोलाकार गति में झांवे से खुरदरी त्वचा को हटाना शुरू करें। यदि कॉर्न्स हैं, तो उन्हें चिमटी से निकालना बेहतर है।

यही प्रक्रिया दूसरे पैर के साथ भी दोहराएं। उसके बाद, पैरों की त्वचा को स्क्रब या छीलने से उपचारित करें, और मालिश करते हुए एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम लगाएं। ऐसी क्रीम न केवल पैरों की त्वचा को पोषण देगी, बल्कि दरारें और घाव, यदि कोई हो, के उपचार को भी बढ़ावा देगी। कई पैरों की देखभाल करने वाली क्रीमों में सूजन-रोधी और घाव भरने वाले एजेंट होते हैं।

घर पर पेडीक्योर - पैर के नाखूनों की देखभाल

आधे घंटे बाद, नाखून प्लेटें सूख जाने के बाद, हम सीधे नाखूनों के प्रसंस्करण के लिए आगे बढ़ते हैं। उन पर भी करीबी ध्यान देने की जरूरत है. यदि आप नाखून प्लेटों को सूखने की अनुमति नहीं देते हैं, तो वे आसानी से छूटना शुरू कर देंगे।

स्पाइक्स और फाइलों की मदद से हम नेल प्लेट को आकार देते हैं। नाखून के किनारे को बहुत छोटा न काटें, अन्यथा यह त्वचा में बढ़ जाएगा या पैरोनिशिया (पेरीयुंगुअल त्वचा की शुद्ध सूजन) विकसित हो सकती है। थंबनेल के किनारे को अंगूठे को थोड़ा ढंकना चाहिए, और बाकी नाखूनों को छोटा काटा जा सकता है।

नाखूनों के नीचे से गंदगी हटाने के लिए एक विशेष फ़ाइल का उपयोग करना न भूलें। नाखून के किनारे पर शोक टेप अस्वच्छता का संकेत है।

घर पर पेडीक्योर - वार्निश को सही तरीके से कैसे लगाएं

सबसे पहले आपको छल्ली को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, यह एक विशेष छड़ी या स्पैटुला के साथ किया जा सकता है। छल्ली को ट्रिम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कुछ कौशल के बिना आपको चोट लग सकती है। और भविष्य में घाव के माध्यम से संक्रमण हो सकता है।

नाखून पर वार्निश लगाने से पहले, नाखून को नेल पॉलिश रिमूवर से डीग्रीज़ करने के लिए उपचारित किया जाता है। यह अवश्य किया जाना चाहिए चाहे क्रीम का उपयोग किया गया हो या नहीं।

फिर नाखूनों पर देखभाल और समतल प्रभाव वाला बेस लगाएं, यह वार्निश को नेल प्लैटिनम पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालने देगा। बेस सूखने के बाद वार्निश लगाएं। नाखूनों पर वार्निश को सावधानीपूर्वक लगाने के लिए, पैर की उंगलियों के लिए एक विशेष विस्तारक का उपयोग करें या आप पट्टी के टुकड़ों से रोल करके पैर की उंगलियों के बीच रखे स्व-निर्मित रोलर्स का उपयोग कर सकते हैं।

वार्निश सूख जाने के बाद वार्निश का दूसरा कोट लगाएं। वार्निश की दूसरी परत सूख जाने के बाद, एक विशेष रचना - एक लगानेवाला लागू करें, फिर नाखूनों पर वार्निश अधिक समय तक टिकेगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वार्निश लगाना बिल्कुल भी अनिवार्य प्रक्रिया नहीं है, यह सब आपके मूड और इच्छा पर निर्भर करता है। उचित रूप से संसाधित और कटे हुए पैर के नाखून और बिना वार्निश के सुंदर दिख सकते हैं।

अंत में, मैं निम्नलिखित कहना चाहूंगा। पैरों की त्वचा पर क्रीम लगाने के बाद सूती मोजे पहनने की सलाह दी जाती है। आख़िरकार, आप सैलून में नहीं हैं, और घर पर आपसे किसी भी समय उठने और कुछ करने में मदद करने के लिए कहा जा सकता है। और पैरों पर लगी क्रीम फर्श या कालीन पर न रह जाए, इसके लिए मोज़े पहनना बेहतर है।

आपके शरीर की सुंदरता पर लगातार नजर रखनी चाहिए, जिसमें हमारे पैर भी शामिल हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, घरेलू पेडीक्योर में कुछ भी जटिल नहीं है। और आप सही होंगे यदि आप सोचते हैं कि सबसे अच्छा पेडीक्योर वह है जो आपने स्वयं किया है। और आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं।

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शुभकामनाओं के साथ अच्छा स्वास्थ्य तैसिया फ़िलिपोवा

"पेडीक्योर" और "मैनीक्योर" समान सेवाएं हैं, उनके बीच एकमात्र अंतर यह है कि मैनीक्योर हाथों की देखभाल करने की एक प्रक्रिया है, जबकि पेडीक्योर पैरों के लिए है। पेडीक्योर पैर के नाखूनों को फंगल रोगों से बचाने में मदद करता है और उन्हें सुंदर और आकर्षक बनाता है। दूर करने में भी मदद करता है मृत कोशिकाएंझांवे (अनुवाद में - एक खुरदरा पत्थर) की मदद से त्वचा से, जिसे पैरों पर रगड़ा जाता है। पेडीक्योर में उन प्रतिष्ठानों का दौरा भी शामिल है जो ये सेवाएं प्रदान करते हैं।

पेडीक्योर में अतिरिक्त सेवाएं शामिल होती हैं जैसे एपिलेशन या वैक्सिंग या पैरों की शेविंग, इसमें एक्सफोलिएशन, पैरों की मालिश और मॉइस्चराइजिंग भी शामिल हो सकती है। पैरों में खून के थक्के से पीड़ित कोई भी व्यक्ति पैरों की सुंदरता के लिए पेडीक्योर के अलावा उनकी मालिश भी करवा सकता है।

जैसे आप अपने हाथों और नाखूनों की देखभाल करते हैं, वैसे ही आपको अपने पैरों और पैर के नाखूनों की भी देखभाल करनी चाहिए।

घर पर पेडीक्योर

आप घर पर ही अपना पेडीक्योर कर सकते हैं। घर पर पेडीक्योर करने के लिए इन चरणों का पालन करें।

घर पर पेडीक्योर के लिए आपको क्या चाहिए

• झांवां
• नाखून घिसनी
• मैनीक्योर निपर्स
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम
• बेस वार्निश
• क्यूटिकल पुशर (विशेष छोटा उपकरण)
• पेडीक्योर के लिए पर्याप्त बड़ा कंटेनर, बेसिन या बाल्टी

हमें क्या करना है?

पुरानी नेल पॉलिश को पूरी तरह से हटा दें। रुई के फाहे का उपयोग करके, इन फाहे को अपने पैर की उंगलियों के बीच में डालकर जगह बनाएं।

नई नेल पॉलिश के लिए जगह बनाने के लिए पुरानी नेल पॉलिश हटा दें। अगर नेल पॉलिश नहीं उतर रही है तो नेल पॉलिश रिमूवर पैड लगाएं और इसे कुछ देर के लिए लगा रहने दें ताकि नेल पॉलिश की परत उतर जाए।

पेडीक्योर के लिए नाखून कैसे काटें?

सबसे पहले, आपको अपने पैर के नाखूनों को गुणवत्तापूर्ण तरीके से काटने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली कैंची का उपयोग करने की आवश्यकता है। आपको अपने नाखूनों को सीधा काटना होगा, उनकी लंबाई का लगभग 1/8 का अंतर छोड़कर। अपने पैर के नाखूनों के सिरे को अपने पैर की उंगलियों के सिरे से आगे न जाने दें। मुलायम नाखून के लिए, उन्हें कोनों पर एक दिशा में फाइल करें।

कांच की नेल फाइल का उपयोग करें, धातु की नेल फाइल का नहीं, क्योंकि धातु की नेल फाइल आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचाएगी। नाखूनों के किनारों को चिकना करने के लिए सतह जितनी चिकनी होगी, नाखून की खुरदुरी सतह को संभालना उतना ही मुश्किल होगा।

एक बड़ी, आरामदायक सपाट तली वाली पानी की टंकी लें। वहां स्नान नमक, अरोमाथेरेपी तेल, या एप्सम नमक मिलाएं और अपने पैरों को कुछ मिनटों के लिए उसमें भिगो दें। पैरों पर जितने अधिक कॉलस होंगे, उन्हें उतनी ही देर तक पानी में भिगोना चाहिए। गर्म पानी में लगभग एक चौथाई कप दूध और गर्म पानी मिलाएं।

दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड आपके पैरों से मृत त्वचा को निकालना संभव बना देगा।

प्रत्येक पैर के नाखून के आधार पर छल्ली को घुमाएँ। एक मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर शेष छल्ली को पीछे धकेलने के लिए एक विशेष पुशर का उपयोग करें।

ट्रिम करने के लिए नाखून कैंची का प्रयोग करें ढीली त्वचाछल्ली. इसे न काटें - इससे नाखून का विकास धीमा हो जाएगा।

पैरों को छीलने या स्क्रब का उपयोग करें, फिर झांवे से हटा दें मृत कोशिकाएं. विचार यह है कि आपकी एड़ियाँ चिकनी हों, खून न बहे। यदि एड़ी चमकदार लाल हो जाए, तो रुकें। इसका मतलब है कि आप बहुत सख्त झांवे के साथ काम कर रहे हैं।

अपने पैरों को, पंजों के बीच सहित, अच्छी तरह से सुखा लें और एक पौष्टिक फुट क्रीम लगा लें।

विशेष क्यूटिकल तेल से क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करें।

उपयोग विशेष उपायनाखूनों पर अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए.

तीन स्ट्रोक का उपयोग करके वार्निश की एक पतली परत लगाएं, एक बीच में और एक प्रत्येक तरफ। अपने क्यूटिकल्स को पेंट न करें। उचित पेडीक्योर में इसके तीन कोट लगाएं और फिर पतला बेस कोट लगाएं। उपयोग सुरक्षित उपायअतिरिक्त नेल पॉलिश हटाने के लिए नेल पॉलिश रिमूवर।

जूते पहनने से पहले अपने नाखूनों को पूरी तरह सूखने दें।

1. यदि आप पॉलिश को पूरी तरह सूखने देना चाहते हैं, तो अपने जूतों को कम से कम ढाई घंटे के लिए खुला छोड़ दें।
2. चिमटी या कैंची का उपयोग करके कभी भी अपनी उंगलियों से मृत त्वचा कोशिकाओं को न काटें, क्योंकि इससे आपके पैरों की नाजुक त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसके बजाय, झांवे या सख्त वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
3. अपने पैरों को हर समय साफ रखने से फंगल संक्रमण को रोकने में मदद मिलेगी।
4. अपने पैरों को हमेशा सूखा रखने की कोशिश करें, यहां तक ​​कि आपके पैर की उंगलियों के बीच की जगह भी।
5. क्यूटिकल्स को नियमित रूप से हटाएं। सप्ताह में औसतन दो बार।

स्पा में सुरक्षित पेडीक्योर

आप पूरा दिन जागते हैं और सपने देखना शुरू कर देते हैं अच्छा पेडीक्योर. कितना अच्छा होगा अगर आप अपने दिमाग को शोर-शराबे से दूर रखें और अपने पैरों को सहलाएं। लेकिन इसके आपके स्वास्थ्य पर अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि पेडीक्योर के साथ-साथ आपको फंगल संक्रमण भी हो सकता है! सार्वजनिक लॉकर रूम, सौना या हॉट टब में रहने वाले संक्रमण से खुले घाव पर आक्रमण हो सकता है।

चुनने से पहले अच्छा सैलूनपेडीक्योर के लिए, फिर से सोचें। आपको लगभग किसी भी सैलून में पैर में संक्रमण होने का जोखिम रहता है। आपके नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

पेडीक्योर मास्टर से अपने प्रश्न पूछें। क्या आपने कभी पेडीक्यूरिस्टों से पूछा है कि वे अपने उपकरणों को कीटाणुरहित कैसे करते हैं?

स्पा उपकरण देखें. क्या वे स्टेनलेस स्टील से बने हैं? जब ग्राहक बदलते हैं तो क्या उन्हें अंतराल पर कीटाणुरहित किया जाता है? ये प्रश्न पूछने में कभी संकोच न करें. कुछ सैलून में हो सकता है कि आपको उनके उत्तर बिल्कुल भी पसंद न आएं।

स्पा में उपकरणों का कीटाणुशोधन पेडीक्योर का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है।

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि उपकरणों पर अब बैक्टीरिया या कवक मौजूद नहीं है, उन्हें आटोक्लेव में कीटाणुशोधन के लिए उपयोग करना है। आटोक्लेव में, उपकरणों को पर्याप्त मात्रा में उचित रूप से कीटाणुरहित किया जाता है उच्च तापमानऔर पर्याप्त समय दिया गया.

स्पा में संक्रमण से बचने का एक आसान तरीका अपने स्वयं के उपकरणों का उपयोग करना है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पैर के नाखून सार्वजनिक पेडीक्योर उपकरणों से आपके पड़ोसी के फंगस को न पकड़ें।

कई स्पा उपकरण फाइबरग्लास से बने होते हैं, जिन्हें बिना नुकसान पहुंचाए ठीक से साफ करना बहुत मुश्किल होता है। इससे स्थायी प्रदूषण होता है।

अपनी कुर्सी पर बैठने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उपकरण सही दिखें और उन्हें कीटाणुरहित किया गया हो। के लिए उत्तम पेडीक्योरउपकरण स्टेनलेस स्टील का होना चाहिए, जिसे फाइबरग्लास की तुलना में साफ करना बहुत आसान है।

नकली नाखूनों से बचें, जो बैक्टीरिया और कवक का आश्रय स्थल हैं।

तथ्य यह है कि नाखूनों के नीचे की त्वचा हरी और पीली हो जाती है, यह बैक्टीरिया की चाल हो सकती है जो संक्रमण का कारण बनती है।

आपके क्यूटिकल्स की गारंटी होनी चाहिए प्राकृतिक प्रणालीसंक्रमण से सुरक्षा. सुनिश्चित करें कि मास्टर आपके क्यूटिकल्स को बहुत अधिक न काटे, ताकि बैक्टीरिया खुले घावों में प्रवेश न कर सकें।

नेल पॉलिश बैक्टीरिया के लिए जाल हो सकती है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि खराब गुणवत्ता वाली पॉलिश के कारण आप अपने नाखूनों के नीचे होने वाले बदलावों को नोटिस नहीं कर पाते हैं।

नाखून या नाखून के बिस्तर के प्राकृतिक रंग में परिवर्तन संक्रमण का संकेत है और इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यदि आप फंगस का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो जीवाणुरोधी नेल पॉलिश आज़माएँ। कई सैलून विशेषज्ञ पैर के नाखूनों के लिए ऐसी कोटिंग की पेशकश करते हैं।

पैडोलॉजिस्ट (नाखून स्वास्थ्य विशेषज्ञ) आपको सही पेडीक्योर के बारे में सलाह दे सकते हैं। वे पेडीक्योर से जुड़े जोखिमों के बारे में बहुत जानकार हैं और स्पा और तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं जो आपको सुरक्षित रखेंगे।

पेडीक्योर के दौरान फंगस से कैसे बचें?

यदि आप नियमित पेडीक्योर करवाते हैं, तो अपने स्वयं के उपकरण लाएँ या किसी स्पा में जाएँ जो आपके उपकरणों को ऑटोक्लेव करता है।

यदि आप अपने नाखून काटते हैं तो उनका उपयोग करने से पहले अपने नाखूनों को अल्कोहल कैंची से साफ करें और सुनिश्चित करें कि उपकरण नियमित रूप से कीटाणुरहित हों।

अपने पैरों को सूखा और साफ रखें। अपने मोज़े नियमित रूप से बदलें (यदि आपके पैरों में अक्सर पसीना आता हो तो दिन में कई बार भी)।

खेल के जूते सूखे होने चाहिए, उन्हें नियमित रूप से बदलें। यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो खरीदें खेल के जूतेआपके कैज़ुअल जूतों से डेढ़ साइज़ बड़ा।

पेडीक्योर के इतिहास से उपयोगी तथ्य

लोग 4,000 वर्षों से अधिक समय से पेडीक्योर के साथ अपने नाखूनों पर भरोसा करते आ रहे हैं। दक्षिणी बेबीलोनिया में, कुलीन लोग अपने मैनीक्योर और पेडीक्योर को सुरक्षित करने के लिए ठोस सोने के उपकरणों का उपयोग करते थे। नेल पॉलिश के उपयोग का इतिहास और भी पुराने समय में खोजा जा सकता है। चीन में 3000 ई.पू. नाखूनों का रंग दर्शाया गया है सामाजिक स्थितिमिंग राजवंश की पांडुलिपियों के अनुसार। मिस्रवासियों के नाखून काले और लाल रंग से रंगे जाते थे। प्राचीन मिस्रवासी 2300 ईसा पूर्व से ही मैनीक्योर और पेडीक्योर का उपयोग करते थे।

फिरौन की कब्र की नक्काशी पर मैनीक्योर और पेडीक्योर की छवियां पाई गई हैं, और विद्वान लंबे समय से जानते हैं कि मिस्रवासी अपने हाथों और पैरों पर विशेष ध्यान देते थे। मिस्रवासी उच्च सामाजिक स्थिति दिखाने के लिए लाल रंग का उपयोग करके अपने नाखूनों को भी रंगते थे। पांडुलिपि में कहा गया है कि क्लियोपेट्रा के नाखूनों को गहरे लाल रंग से रंगा गया था, जबकि रानी नेफ़र्टिटी के नाखूनों को चमकीले रूबी रंग से रंगा गया था। प्राचीन मिस्र और रोम में, सैन्य कमांडर भी युद्ध में जाने से पहले अपने होठों के रंग से मेल खाने के लिए अपने नाखूनों को लाल रंग में रंग लेते थे।

हालाँकि आधुनिक टोनेल डिज़ाइन 19वीं सदी के अंत तक सामने नहीं आया था, लेकिन नाखून देखभाल उपकरण के रूप में नेल फ़ाइल इतिहास में बहुत पहले दिखाई दी थी। मैरी एंटोनेट को प्यूमिस स्टोन से नेल फाइल बनाने के जुनून के लिए जाना जाता था। उसके सही आकार के नाखूनों ने उसे फ्रेंच वर्सेल्स की सबसे फैशनेबल और खूबसूरत महिला बना दिया। उसके प्यूमिस पत्थर को एक ऐसे आकार में उकेरा गया है जिसका उपयोग नाखून के किनारे को काटने और आकार देने के लिए किया जाता है। उपयोग के बाद इस उपकरण को नष्ट नहीं किया जाता था, इसे नौकरानियों द्वारा धोया और कीटाणुरहित किया जाता था, बाथरूम में रखा जाता था। ताकि आरा ब्लेड को दोबारा इस्तेमाल किया जा सके.

सर्दियों में पेडीक्योर

भले ही सर्दियों में आपके पैर दूसरों को दिखाई न दें, फिर भी आपको नियमित रूप से पेडीक्योर कराते रहना चाहिए। पेडीक्योर न केवल आपको सुंदर पैर की उंगलियां दिखाने में मदद करता है, बल्कि यह आपकी त्वचा और जोड़ों को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है। यदि आप गर्मी के महीनों के दौरान नियमित पेडीक्योर करवाना पसंद करते हैं, तो आप शायद इसके फायदे पहले से ही जानते होंगे।

प्रत्येक पेडीक्योरस्पा उपचार से शुरू होता है जो त्वचा को नरम करने और हेरफेर की सुविधा के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ़ुट स्पा स्नान पिंडलियों और टखनों के माध्यम से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और दिन के दौरान खड़े होने या बैठने से होने वाले किसी भी दर्द और सूजन को कम कर सकता है। पैरों की त्वचा को नरम करने से कॉलस और कॉर्न्स का निर्माण भी कम हो सकता है, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है, खासकर भारी सर्दियों के जूते पहनने पर।

सर्दियों के महीनों के दौरान आपके नाखूनों पर नियमित रूप से ध्यान देना चाहिए। आपको शायद इसका एहसास न हो, लेकिन ठंड का मौसम त्वचा और नाखूनों को सुखाने का काम कर सकता है। सूखे, भंगुर नाखूनों के फटने और टूटने का खतरा होता है, जो दर्दनाक हो सकता है लेकिन संक्रमण का कारण भी बन सकता है। सर्वोत्तम नेल सैलून से नियमित पेडीक्योर यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके नाखून स्वस्थ हैं और पैर के नाखूनों के अंदर बढ़ने या दर्दनाक रूप से टूटने की संभावना कम हो जाती है।

और अंत में, नेल सैलून प्रत्येक पेडीक्योर के साथ एक मालिश प्रदान करता है, जो पैरों और पैरों में रक्त परिसंचरण में और सुधार कर सकता है। यह तंग मांसपेशियों को ढीला कर सकता है और उन्हें मजबूत कर सकता है, जो जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को खत्म करने के लिए ठंड के मौसम में विशेष रूप से अच्छा काम करता है।