Cómo no enojarse por las malas notas. Histeria por las calificaciones: ¿qué deben hacer los padres? Problema: horario sobrecargado, el niño se cansa y no puede soportar la carga

¿Cómo aprender a no preocuparse por estudiar?

Básicamente, aquí todos intentan convencerte de que te preocupas en vano. En general, tienen razón, pero solo hay una respuesta a la pregunta: debemos esforzarnos por alcanzar la perfección. Esto realmente te ayudará a preocuparte menos. Y si tienes algo más importante además de estudiar, te quitará algunas de tus emociones y, por lo tanto, reducirá la ansiedad por las calificaciones y los exámenes. Por cierto, la escuela tenía un director que enseñaba biología. Todavía la recuerdo con hostilidad. Ella nunca dio cinco, alegando que ni siquiera ella sabía nada de cinco. Como esto. No nos atrevimos a discutir, aunque incluso los estudiantes de grado C saben que existen criterios para las calificaciones, y que las excelentes no requieren ser el Señor Dios.

Si todo está en orden, entonces no hay motivo de preocupación. Y si está preocupado, entonces hay una razón para ello. Elimina esta razón y vive en paz.

Oh, ¿qué tipo de fracasos son estos? ¿Calificaciones o qué? No los persigas, introdúcete el conocimiento en la cabeza. Nunca he regañado a mi hija por sus notas, porque... Lo principal para mí no era el conocimiento. Y las calificaciones son un engaño. La medallista de oro estudió en la escuela con su hija, que todavía escribe mejor y sabía inglés perfectamente (y mi hija habla inglés con fluidez y estudió mucho sola). Cuídate de conocimientos sólidos y no te preocupes. El otro día mi hija defendió un trabajo final que había hecho ella sola de principio a fin - 95% de originalidad, le pusieron un 4, y lo compraron sus compañeros - son 5. Ahora ¿para qué ahorcarse o qué? Sí, sólo estos estudiantes A duermen y ven cómo pueden obtener rápidamente una licenciatura y regresar a su región. Y se espera que mi hija asista a un programa de maestría, participa en conferencias científicas con diplomas de primer grado, recibe conocimientos, no una corteza. Sigue mi consejo y no te preocupes por nimiedades.

No es necesario que sigas construyendo tu vida así, siempre habrá algunas cuestiones que tendrás que resolver, para encontrar una salida a la situación, así que ahora, ¡pon a prueba todos tus nervios! Completa todas las tareas, cuando conozcas el tema, entonces la confianza viene por sí sola, aunque no sepas algo, no tengas miedo, ¡no te matarán!

No vale la pena. Estudiar no es lo más importante en la vida, lo más importante en la vida es la vida de tus seres queridos y familiares.

Si algo no funciona en tus estudios años escolares o incluso en un instituto o alguna otra institución educativa, no te enojes demasiado, ¡la vida te lo enseñará todo! Si los profesores te dan una nota baja, y estás seguro de que tus conocimientos son buenos o excelentes, entonces debes demostrártelo a ti mismo, esta es tu vida y debes decidir por ti mismo cómo debes vivir y quién debes SER.! ¡¡Y simplemente no vale la pena estropearte los nervios por esto!! La vida es bella sin los elogios de los profesores, especialmente si no valoran a un alumno en función de su inteligencia.

Recuerda tus días escolares. ¿Cuántas preocupaciones desperdiciadas?

Recuerde casos individuales específicos. Revívelos. ¿Intentas predecir qué hubiera pasado algo tan terrible si no te hubieras enterado en ese momento? Y entenderás que NADA.

Soy casi un excelente estudiante en la escuela y casi un mal estudiante en la universidad. Así que aquí está para mí La experiencia de un estudiante pobre es mucho más útil en la vida: responder preguntas sin aprender el tema, participar en negociaciones sin una preparación extensa. Prepare un informe extenso en una noche, etc. Y lo que estaba en mi libro de registro ya no es importante.

Estudiar es un momento apasionante, que incluye realizar pruebas y exámenes, durante el cual todos experimentan un poco de estrés, porque mucho depende de cómo aprobar los exámenes. De esto dependen más estudios y la graduación.

No es sorprendente que sea emocionante, porque cada momento emocionante es un poco estresante.

Estrés, si se estimula un poco. Por ejemplo, antes de prepararse para el estudio, como resultado del estrés, se movilizan fuerzas y el alumno/estudiante, con estas fuerzas y la energía liberada, capacidades y reservas adicionales, estudia persistentemente el tema antes del examen. Simplemente no es bueno si el estrés se prolonga. Luego de terminar tus estudios y pararte frente a las puertas de la oficina donde se toman los exámenes, debes recomponerte, calmarte, esto te ayudará a prepararte y aprobar bien la materia.

Si el estrés se prolonga y se convierte en un hábito, entonces hay que aprender a estar más tranquilo, a tratar todo con más calma, porque estudiar en la vida no cuesta nervios ni estrés excesivo.

Vale la pena hacer ejercicios de relajación, tener tu tiempo para estudiar y haber hecho tu trabajo, liberarte y descansar, comer bien y dormir lo suficiente, no darle demasiada importancia a algunos momentos y reaccionar más adecuadamente, controlarlo tú mismo. .

Estudiar es a menudo un momento estresante, así que no te detengas en ello.

Debes comprender que la preocupación sólo trae daño. Los estudios y otro tipo de actividades deben planificarse, divididos en etapas que se pueden realizar, indicando plazos realistas. Es necesario concentrarse precisamente en estas etapas.

La mejor manera de dejar de preocuparse por algo es tomar el control total de ello. Y para ello simplemente necesitas convertirte en un profesional en tu campo.

Por supuesto, esto no da una garantía del 100%, dado que hay personas (jefes, profesores, funcionarios, jueces, etc.) que harán todo lo posible para menospreciar a una persona. Pero aquí ya debería intentar presentar una queja ante las autoridades superiores. Aunque esto no es una garantía. Lamentablemente, la verdad no siempre es alcanzable. A veces hay que admitir la derrota.

Cuando estaba en la universidad, también estaba constantemente preocupado por mis calificaciones. Tengo una C, en teoría económica. Y en un momento incluso quise volver a hacer el examen.

Ahora lo recuerdo con una sonrisa y tristeza al mismo tiempo. En primer lugar, resultó que ni un solo empleador miró la adición a mi diploma. Lo único importante era que el diploma en sí estuviera allí y las calificaciones ni siquiera desempeñaban un papel secundario. Experiencia práctica fue valorado muchas veces más. En segundo lugar, resultó que pasaba mucho tiempo preocupándome por mis notas. Pero podría dedicar este tiempo a estudiar algo interesante. O incluso paseos banales. Después de todo, cuando vas a trabajar, el tiempo se reduce. Y es una estupidez sentarse ahora y preocuparse por algo que probablemente no afectará su vida futura.

Y una última cosa. Las calificaciones se dan de acuerdo con un cierto estándar. Y no encajar en este estándar no significa entender mal el tema. Intenta adquirir conocimientos, intenta aplicarlos en la vida. Deja las valoraciones para los demás.

Créame, todos sus fracasos en los estudios no valen nada. No es necesario obsesionarse con ellos, sino centrarse en el autodesarrollo. Una gran cantidad de información escolar no será útil, pero lo que lea y estudie usted mismo le resultará útil (usted mismo lo deseaba). Como resultado, no deberías prestar tanta atención a los éxitos en los estudios, sino más bien a los éxitos en el desarrollo personal (digamos que te has fijado un límite sobre cuánto necesitas leer y estás leyendo). ¡Buena suerte!

Por regla general, en la escuela nos tomamos con bastante facilidad malas notas o problemas inesperados, pero las malas notas en la universidad pueden afectar nuestras actividades profesionales en el futuro. Quizás no obtuviste la calificación más alta o reprobaste por completo tu último examen o examen, no te preocupes. Mejor preste atención a su estado espiritual, acepte este incidente, encuentre la armonía y prepárese para seguir adelante. El Zen no es sólo una enseñanza sobre la tranquilidad. Esta enseñanza trata más sobre cómo obtener ese sentido de propósito y determinación que le ayudará a mejorar su futuro. Debes comprender por qué obtienes malas calificaciones, qué puedes hacer para solucionarlo y cómo comportarte para obtenerlas. buenas calificaciones en el futuro.

Pasos

Acepta tus calificaciones

Asume la responsabilidad de tus calificaciones. Incluso si es un golpe para tu ego, debes comprender que sólo tú eres responsable de las calificaciones que recibes. Por supuesto, es posible que tengas conflictos con los profesores y otros factores extraños también pueden afectar tus calificaciones, pero en la mayoría de los casos debes comprender que si quieres mejorar algo, debes actuar.

Pon esta situación en perspectiva. Comprenda que, lamentablemente, ocurren problemas en la vida. Las malas notas pueden hacerte entrar en pánico, pero debes analizar la situación de manera racional para aceptarla. ¿Estás sano? ¿Tienes personas cercanas que te aman, amigos que siempre están ahí? Piensa cuanto tu hombre feliz. Recuerda que las calificaciones son importantes, por supuesto, pero no son lo único importante en tu vida.

Habla con alguien en quien confíes. Cuando esté molesto, está bien hablar de la situación con un amigo o un ser querido. No sientas que tienes que lidiar con esta situación por tu cuenta. Es comprensible que te preocupe molestar a tus padres, arruinar tus calificaciones y arruinar la impresión que tus maestros tienen de ti. Recuerda que puedes afrontar esto y encontrar el apoyo que necesitas.

• Incluso podrías intentar consultar a un psicólogo (las escuelas, colegios y universidades suelen tener psicólogos entre su personal). Ellos buenos especialistas, que están capacitados para ayudar a estudiantes molestos y ansiosos.
• No deberías visitar foros y redes sociales quejarse de sus “problemas” allí. Al fin y al cabo, sus comentarios podrán ser vistos por otros estudiantes, empleados del instituto y profesores. Esto podría tener consecuencias. Por eso, es mejor hablar con un amigo o psicólogo cara a cara.

1. Tomar un descanso. Puede que estés extremadamente cansado, así que ahora no es el momento de olvidarte de tu bienestar. Come helado con un amigo, mira una película o date un baño de burbujas. Haz algo que te ayude a relajarte. La cuestión no es "escapar" de malas notas, sino encontrar la armonía y la calma necesarias para corregir esta situación. Una vez que esté descansado y relajado, regrese a sus calificaciones.

   Recuerde que las calificaciones no definen su autoestima ni su valor. Eres mucho más que tus notas. Las buenas calificaciones pueden ayudarte a aumentar tu autoestima, pero no permitas que las malas calificaciones disminuyan tu valor. Además, las malas notas no significan que seas estúpido o que no puedas graduarte de la universidad. Cada uno tiene sus propios talentos, fortalezas y buenas cualidades que no pueden medirse únicamente con el plan de estudios.

   Meditar. Cuando puedas retirarte a tu habitación, intenta cerrar los ojos durante unos minutos. Inhale y exhale profundamente unas cuantas veces y concéntrese en su respiración. Calma tus pensamientos y permítete alejarte de ellos. Intenta no pensar en nada y, si empiezas a tener pensamientos ansiosos sobre tus notas, intenta alejarlos. Puede poner música agradable y tranquila; le ayudará a relajarse. Intente dedicar entre 15 y 30 minutos a meditar.

   • Si le resulta difícil dedicar mucho tiempo a la meditación, intente descargar una aplicación especial para la meditación (por ejemplo, "PureMind: Meditation and Sounds" o "Headspace" (la aplicación está en inglés, pero el 95% de las palabras se repiten de un ejercicio a otro, por lo que incluso con poco conocimiento del idioma vale la pena intentar utilizarlo)). Estas aplicaciones ofrecen consejos y guías específicas para ayudarle a mantenerse concentrado.
   • El yoga es otra forma de relajarse y lograr la armonía. Algunas instituciones educativas (colegios y universidades) tienen clubes deportivos, incluido un club de yoga. Descubra si existe un club de este tipo en su institución educativa y si puede inscribirse en él.

2. Si te pasa ataques de pánico, prueba una de las técnicas de relajación. A veces nos sentimos ansiosos o entramos en pánico, pero no tenemos tiempo suficiente para meditar. En este caso, puedes intentar usar tecnología rápida relajación, que te ayudará a recuperar un poco el sentido. Así que deja todo lo que estás haciendo. Cierra los ojos y cuenta hasta 10. Imagina un lugar tranquilo donde seas feliz, como cerca del océano o de un arroyo balbuceante. Estas técnicas te ayudarán a relajarte y deshacerte de las preocupaciones que te agobian.

   Evite las drogas y el alcohol. Algunas personas se preocupan tanto por sus notas que se entregan aún más a la diversión y las fiestas para olvidarse de este problema: así comienza un círculo vicioso. Si te preocupan mucho las malas notas, intenta no beber alcohol hasta que te sientas relajado y tranquilo.

Piensa en lo que salió mal

Calcula cuánto tiempo dedicas a estudiar. Antes de que entre en pánico, intente adivinar por qué empezó a sacar malas notas. ¿Estás estudiando a tu máximo potencial? ¿Estás faltando a clases y faltando exámenes? Piense en sus hábitos de estudio; esto le ayudará a comprender en qué debe trabajar.

• Quizás estés completamente dedicado a tus estudios. Estudiar lo más que puedas y sacar malas notas es realmente muy decepcionante. Pero debes recordar que hiciste todo lo posible para tener éxito. Quizás la próxima vez deberías cambiar tus hábitos de estudio o pedirle ayuda a tu profesor.
• Quizás simplemente te diste por vencido de inmediato y no lo intentaste todo. Lo que debes entender es que los días en los que dependías únicamente de tu talento y suerte han terminado. Aprenda de esto y trate de estar mejor preparado la próxima vez.

1. Piensa con qué materiales estás preparando. Echa otro vistazo a tus notas, grabaciones y ejercicios. ¿Qué parte (o qué tareas) no entendiste? ¿Qué dice el plan de estudios sobre estas pruebas? Considere si es posible que no haya entendido algo que se suponía que debía aprender (o aprender a hacer).

   • Es posible que sólo hayas aprendido lo que te interesa. Si algunos puntos le parecieron demasiado difíciles o poco interesantes, lo más probable es que haya regresado a las partes más interesantes del material o la tarea y simplemente haya ignorado las partes difíciles o aburridas de la tarea. La próxima vez, intenta luchar contra este impulso.
   • Es posible que solo haya leído el mínimo requerido para la lección. En este caso, intente leer material adicional además de la tarea principal. Si no entiendes el material, ve a la biblioteca, pide ayuda a tu profesor o busca una explicación en Internet.

2. Presta atención a tu asistencia. Algunos profesores deducirán puntos si un estudiante falta a demasiadas clases. A veces, cuando faltas a clase, te pierdes información clave. Piense en el nivel de asistencia. Agregue a esto el número de clases perdidas.

   • ¿Tiene una razón válida para ausentarse de clase? ¿Tiene un certificado médico que confirme que estuvo enfermo? Si alguien falleció, ¿tiene copia del certificado de defunción? Si la respuesta a estas preguntas es no, es probable que sus ausencias no se consideraran ausencias justificadas.

3. Tenga en cuenta otros factores que podrían influir en esto. Si no te sientes bien y no puedes permitirte ni siquiera algunas cosas básicas, lo más probable es que te cueste mucho estudiar. Si este es el caso, habla con tu médico o psicólogo para ver qué puedes hacer para resolver la situación (es posible que necesites tomarte un tiempo de descanso para comprender tu condición). Si no es el final del semestre, podría ser una buena idea saltarse un par de clases para manejar la situación. Así, los principales factores externos se enumeran a continuación:

   • muerte de un ser querido;
   • trabajo (a tiempo completo o parcial);
   • criar niños pequeños;
   • problemas con salud mental.
   • Tenga en cuenta que es poco probable que pueda volver a realizar un curso sobre una materia en particular. Esto solo es posible si vuelves a ingresar al mismo curso (es decir, tendrás que estudiar nuevamente año completo lo que ya has estudiado). Sin embargo, puedes hablar con el profesor. Seguramente imparte clases a alumnos de otras especialidades en el mismo programa (sobre todo si es una disciplina general). Si puedes encontrar tiempo para estudiar la materia en la que estás atrasado y el profesor está de acuerdo, entonces tienes la oportunidad de mejorar tus calificaciones.

4. Piensa en cuánto te comunicas. Cuando estás completamente absorto en algunos acontecimientos de la vida, no tienes tiempo para hacer frente al resto de tus asuntos. Tal vez tengas nuevo amigo o nueva chica, que ocupa todo tu tiempo. Tal vez te hayas unido a algún tipo de comunidad o club de intereses que suele organizar fiestas. La vida social es muy importante, pero si pasas demasiado tiempo de fiesta y no tienes tiempo suficiente para estudiar, puedes arruinar tus notas.

   Reúnete con tus profesores. Ser atento y responsable puede ayudarte incluso cuando estudias en un colegio o universidad. Los profesores entenderán que estás teniendo algunas dificultades en este momento y apreciarán tu deseo de aprender. Hablar con los profesores te ayudará a aprender mejor la lección, comprender el material y mejorar tu trabajo en el futuro.

   • Hable con los profesores durante su horario de oficina o envíe un correo electrónico para concertar una reunión en persona. Siempre es mejor discutir estos asuntos en persona.
   • Aunque pueda resultar difícil, puedes abordar este tema con calma y sinceridad. Simplemente diga: "Estoy realmente decepcionado con mis conocimientos sobre las últimas tareas. Me pregunto cómo podría mejorar mi desempeño. ¿Puede darme algún consejo sobre cómo puedo abordar mejor esta tarea?".
   • Si espera hasta el final del semestre para tener esta conversación, puede que sea demasiado tarde para cambiar algo.

Considere un nuevo enfoque para estudiar

1. Evalúe el impacto general de las malas calificaciones en su futuro. Para evitar preocuparte por tus calificaciones, piensa en cuánto afectarán tus futuros estudios y tu carrera. En la mayoría de los casos, las malas notas no afectan en gran medida nuestra educación general. Si recibe una calificación reprobatoria en una o más clases, su desempeño puede disminuir. Pero no se desanime: respire profundamente unas cuantas veces y observe el panorama general. Haga un plan concreto para mejorar.

   Decide en qué áreas quieres desarrollarte. Quizás te hayas dado cuenta de que el problema está en tu manera de estudiar. Quizás te diste cuenta de que no sabes organizar el material, que te olvidas de los plazos. Una vez que haya determinado cuál es el problema principal, debe tomar medidas para solucionarlo. Toma la decisión de cambiar algo.

   • Si eres muy olvidadizo, puedes comprar un calendario u organizador, marcar fechas importantes y configurar recordatorios en tu teléfono.
   • Si tienes problemas con la distribución y organización de tu tiempo, puedes hacer una agenda con antelación y, habiendo completado las tareas planificadas, premiarte con algo agradable.

2. Fíjate nuevas metas.¿Piensa en lo que finalmente quieres lograr? ¿Qué tipo de carrera quieres construir? ¿Quieres ganar una determinada cantidad? ¿Quieres inscribirte en un programa de maestría? Haz una lista de objetivos. Una vez que haya decidido sus objetivos, enumere los pasos necesarios para alcanzarlos.

   • Por ejemplo, si deseas estudiar medicina en el futuro, mira la lista de materias que estudiarás, decide cuál debería ser tu nivel de grado al graduarte y cómo las diversas actividades extracurriculares pueden contribuir a lograr tu objetivo. Entonces, su lista de pasos prácticos podría ser: "Buscar información de admisiones" o "Encontrar buenas universidades médicas".

3. Piensa en lo que podrías mejorar. Es muy importante entender que no se puede cambiar el pasado, pero sí el futuro. Convéncete de que puedes resolver tus problemas. Una vez que se dé cuenta de lo que hizo mal, podrá tomar medidas para mejorar su situación.

Siga adelante

Regístrese para una consulta con un maestro. Si le preocupa que sus calificaciones afecten sus estudios futuros, hable con su asesor académico y elabore un plan de acción. Quizás el tema te resulte difícil y deberías contactar a un tutor o pedirle al profesor que trabaje contigo adicionalmente. Lamentablemente, en Rusia y otros países de la CEI no existe la posibilidad de elegir libremente las materias. Trabaja con tu maestro (y quizás con tus padres o tutores) para crear un plan de acción que te ayude a retomar el rumbo.

Haga un plan sobre cómo puede mejorar sus resultados. Este plan debe formularse de la forma más específica y paso a paso posible; debería ayudarle a tener éxito la próxima vez. Sentir que tienes el control de la situación te ayudará a relajarte y fijarte metas en las que concentrarte la próxima vez.

• Este plan debe incluir la cantidad de horas semanales que dedicarás a estudiar, las calificaciones que deseas recibir en cada una de las materias. Describe cómo vas a afrontar diversos problemas médicos, cuántas horas a la semana pasarás trabajando, socializando, etc.

1. Estudia tu horario. Si tuviste clases realmente difíciles el semestre pasado, es posible que ya tengas una respuesta a por qué tus calificaciones han bajado tanto. Incluso las personas más inteligentes y capaces necesitan tomar descansos de vez en cuando. Es posible que el horario no esté equilibrado en el semestre actual, en cuyo caso todo el grupo deberá comunicarse con la oficina del decano para solicitar una distribución diferente de las materias. Pero lo más probable es que una visita al decano tenga éxito sólo si el semestre acaba de comenzar.

• Si es posible, pregúntale cortésmente a tu maestro si puedes ver tu examen (para asegurarte de que te calificaron correctamente). En algunos casos (pero muy raramente), los profesores cometen errores al comprobar el trabajo.
• Si las cosas no van bien desde el inicio del semestre, considera saltarte una o más clases para aligerar la carga y tener la situación bajo control.
• Entiende que dejar tus estudios es lo más ultima opcion, y tiene muchas consecuencias. La mejor opción- Trate de poner más esfuerzo y perseverancia para tener éxito. Al faltar a clases y abandonar la escuela, se desarrolla el escapismo (el deseo de escapar de situaciones difíciles), en lugar de valor y perseverancia.

Advertencias

• Nunca te hagas daño a ti mismo ni a nadie más en respuesta a malas calificaciones. Recuerde, esto también pasará.
• Si no duerme lo suficiente o come mal (o ambas cosas), recuerde que esto le afectará de forma desagradable. Pero con el tiempo. Busque ayuda de un trabajador social si se trata de un problema financiero.
• Si sufres de problemas de salud mental o alguna limitación física que afecte tu proceso de aprendizaje, no te escondas en un rincón y sufras en silencio. Muchos colegios y universidades están modernizando sus planes de estudio y creando condiciones especiales para personas con discapacidad. Se realizan ciertos ajustes a la estructura y al cronograma del curso para ayudar al estudiante a completar el curso con éxito. Intentar tener éxito contra todo pronóstico es admirable, pero puede llevarte al fracaso a largo plazo, así que trata de descubrir qué tipo de entorno de aprendizaje te ayudará a sobrellevar la situación.
• Deshacerse de malos hábitos(por ejemplo, la comunicación excesiva y el hábito de aprender poco material), porque estos hábitos causan errores y fracasos. En lugar de seguir el enfoque de todo o nada y darse por vencido cuando las cosas no van bien, intente alcanzar sus objetivos gradualmente.

Que necesitarás

• Planificador u organizador
• Reuniones con profesores, psicólogo (para evaluar avances)
• Acceso abierto a cuadernos, libros de texto, materiales en línea, etc. (si no tiene acceso a materiales educativos, pide al profesor que te proporcione todo lo que necesitas)
• Busque un cuaderno normal o un bloc de notas para tomar notas. Busque un cuaderno pequeño si puede anotar material utilizando abreviaturas y acrónimos.

¿Sabes por qué deberían existir las calificaciones? Deben (2x) mostrar el resultado de su trabajo durante un período de tiempo determinado. Crédito semestral: el resultado del trabajo del semestre. Mié por tema - por mes, etc.

Pero las calificaciones no siempre se otorgan de manera justa. Si conoces el 90% de todo el material que va según lo planeado currículum escolar- entonces no tienes nada de qué preocuparte. Si no, y la nota es justa (aunque sea “mala” para ti), entonces súbela, esto es lo que enseña la vida: aprender de los errores, los tuyos y los de los demás.

Si le preguntas a los "hombres adultos" que realmente piensan como adultos, te dirán que de la escuela necesitarás un máximo del 20% del material, pero la escuela no solo enseña conocimientos (teoremas de Pitágoras, elementos químicos de Mendeleev), sino que también enseña la vida.

Una vez, al profesor de matemáticas Jeremy Kuhn le hicieron una pregunta que nos desconcertó a todos: "¿Dónde me resultarán útiles todos estos senos, cosenos, integrales y todo el resto del álgebra y geometría?" A diferencia de la mayoría de sus colegas, Jeremy no se quedó perplejo y mencionó cinco razones por las que las matemáticas son importantes.

1. Las matemáticas te enseñan a admitir tus errores. Y no sólo reconocerlos, sino también avanzar para conseguir finalmente la tan esperada victoria sobre una tarea insoluble. Digamos que Carl y Clara están parados frente a una ecuación escrita en la pizarra. Clara está segura de que la ecuación está resuelta correctamente, pero Karl sabe con certeza que no. Pasa una hora, durante la cual los dos cambian de roles: Clara cree que la ecuación está mal, y Karl pisotea y llama a Clara una idiota increíble. ¿Situación fantástica? Pero los matemáticos se topan con esto casi todos los días. Pregúntele a cualquier maestro qué hacer si el problema no se puede resolver. La respuesta será muy sencilla: "Empieza de nuevo e intenta tomar un camino diferente. Y lo más importante, no te preocupes por el error que cometiste, porque fue el que finalmente te puso en el camino correcto".

2. Las matemáticas ayudan a seleccionar resultados precisos y Palabras correctas. La precisión es una cortesía de todos los matemáticos. Es bastante difícil discutir esto, porque cada término y cada fenómeno tiene su propia definición muy clara. Recuerda cómo los profesores nos hacían memorizar definiciones. formas geométricas¿O, por ejemplo, las condiciones del teorema de Pitágoras? En la escuela no teníamos idea de dónde podría sernos útil este conocimiento, pero pensemos: ¿siempre pronunciamos las palabras sin dudar ni un segundo de su significado? ¿Puedes, sin dudarlo, responder qué es la paz, qué es la felicidad o qué es el amor? ¿Coincidirán sus respuestas a estas preguntas con las respuestas de sus familiares y amigos? Y lo más importante, ¿puedes nombrar algo que no tenga una definición exacta?

3. Las matemáticas te enseñan a pensar con varios pasos de antelación. Resolver un problema matemático es como jugar al ajedrez. Cualquier paso equivocado o descuidado puede tener consecuencias catastróficas. ¿Con qué frecuencia te has visto obstaculizado mientras hacías la tarea de álgebra porque pusiste un menos en lugar de un más? Incluso el error más pequeño puede trastocar todos los planes y convertirse en un gran obstáculo en el camino hacia su preciado sueño. Y las matemáticas nos enseñan a ser atentos y responsables de nuestras propias acciones. No poco, ¿verdad?

4. Las matemáticas te enseñan a nunca rendirte. Después de todo, si usted no resuelve un problema, alguien más definitivamente lo resolverá. Entonces, ¿por qué no ser el primero?

5. “Lo que estoy diciendo ahora es falso”: así es exactamente como suena la famosa “paradoja del mentiroso”, que describe exactamente lo que está sucediendo en la ciencia moderna. Muchos teoremas, reglas y axiomas que antes se consideraban verdaderos, pero que ahora ya no funcionan. Esto significa que no debes confiar ciegamente ni siquiera en la opinión más autorizada hasta que lo descubras tú mismo. Los científicos llaman a esto “escepticismo razonable”, que tan bien nos enseñan las matemáticas.

PySy. Perdón por los errores, solo soy una cresta.

Un niño pequeño percibe "5" o "4" no solo como una nota, sino como una evaluación de su personalidad: si soy bueno o malo. No en vano, en algunos sistemas pedagógicos se abandonan por completo las calificaciones, para no crear motivos innecesarios para... La capacidad de un niño para percibir las evaluaciones depende, en gran medida, de la familia. Después de todo, a veces los padres olvidan que no solo es importante el resultado, sino también la participación, y estudiar es un proceso de obtención no tanto de notas como de conocimientos.

Además, las calificaciones son siempre subjetivas: el resultado puede verse afectado por la ansiedad o la actitud del profesor. Pero a menudo la percepción que tiene el niño de las calificaciones está influenciada por la actitud de los padres hacia ellas, y esta última, a su vez, se puede dividir en varios tipos.

Padres ansiosos. Muy a menudo, los padres ansiosos se preocupan por las calificaciones: para ellos, es un indicador del éxito de su hijo y, por lo tanto, es su evaluación como padre eficaz o ineficaz: en otras palabras, cómo la sociedad evaluó su contribución al niño. . "Para esas madres y padres, una mala nota es catastrófica; si él tiene un "2", entonces yo soy mal padre"- explica Anna Fateeva, psicólogo infantil Centro de Crisis para Mujeres y Niños.

Padres autoritarios. La situación con las notas no es menos difícil para los hijos de padres exigentes, controladores y críticos. A menudo te obligan a reescribir la tarea antes aspecto perfecto, encontrarse con los cuatro, y más aún con los tres del diario, con severos silencios, sermones o castigos. El niño comienza a temer las evaluaciones, especialmente si ya ha recibido castigo, físico o emocional.

Padres narcisistas. También sucede que es importante que los padres presenten los resultados del niño al público: estar orgullosos, alardear, alardear, y luego los padres, obviamente o no, le transmiten al niño: “Si no tienes éxito, no estás a la altura de nuestras expectativas, no te necesitamos así”. Estamos ante una situación de rechazo, que, en consecuencia, provocará un exceso de pánico antes de mostrar el diario a los padres.

Padres compasivos. Algunas madres sobreprotectoras están dispuestas y dispuestas a aliviar su sufrimiento en cualquier momento. Con ellos, los niños entienden rápidamente: si lloras después de sacar una mala nota, no sólo no te regañarán, sino que incluso te darán palmaditas en la cabeza, se compadecerán de ti y te comprarán una barra de chocolate. Ahora el bebé usa este método cada vez solo para estar seguro.

La fuente del problema puede no ser sólo la familia, sino también el ambiente escolar: un maestro demasiado estricto o un ambiente competitivo en el aula también pueden provocar una reacción exagerada ante las calificaciones. En este caso, el niño comienza a temer que sus compañeros no lo acepten por su bajo desempeño.

Daria Dmitrieva

psicóloga en el Centro de Crisis para Mujeres y Niños

¿Qué hacer si tu hijo se preocupa demasiado por las notas?

Cuando un niño recién está comenzando, su miedo a las calificaciones se debe casi seguramente a que no sabe qué reacción esperar de sus padres y, por lo tanto, experimenta ansiedad. Si no lo es ya Niño pequeño y la reacción negativa a las evaluaciones se ha vuelto sistemática, lo que significa que la situación requiere atención.

"Trate de comprender por qué el niño está tan preocupado por las notas", aconseja la psicóloga Daria Dmitrieva. – ¿Tienes miedo de que mamá diga malas palabras? ¿Se avergüenza? ¿Se cree estúpido? ¿Se rieron los chicos de él? ¿El profesor lo insultó? En cada caso individual, el enfoque del problema será diferente”.

Sin embargo, podemos intentar dar algunas recomendaciones generales.

1. Desde primer grado, enseña a tu hijo a tener la actitud adecuada ante el aprendizaje."Me alegro cuando obtienes una A, pero otras calificaciones no son el fin del mundo". No deberías decir: “Oh, ¿obtuviste una B? ¿Eres estúpido? Aquí estoy a tu edad…” Se le debe decir al niño que el “4” no transmite nada malo sobre su personalidad, carácter, etc. Esta es sólo una de las herramientas para medir el conocimiento.

2. Explíquele a su hijo que tiene derecho a cometer errores. Quizás al niño le da vergüenza decir que no entendió el tema, o no puede, o es por ausencias por enfermedad. Es importante apoyar a los niños para que no tengan miedo de decir: “No entiendo, por favor explíquenlo”.

3. No compare a su hijo con otros niños a quienes les va mejor. Esto es al menos poco constructivo. Si quieres, compara los resultados de hoy con los éxitos de tu hijo ayer: “Mira, has aprendido a escribir esta palabra sin errores”, “Mira, ya estás escribiendo mejor los ensayos”.

Los niños pasan tiempo en la escuela. mayoría de su activa infancia. Y si para algunos sólo los deberes de matemáticas causan dificultades, para otros la escuela se convierte en sinónimo de problemas, Mal humor y todo tipo de sufrimiento. La razón de una mala impresión de la primera educación puede ser muchas cosas: malas relaciones con los compañeros o profesores, bajo rendimiento académico... ¿Qué hacer si comprende que su hijo se enfrenta a problemas que hacen que asistir a la escuela sea una tortura?

Problema: Su hijo se preocupa demasiado por las malas notas.

Su hijo o hija llega a casa llorando de la escuela y le preguntan "¿qué pasó?" no responde, esconde los ojos, se niega a mostrar el diario... Como resultado, resulta que este comportamiento se debe a que obtuvo una D (o C) en la escuela. Y esto sucede cada vez que el profesor da una calificación inferior a “A”.

Qué hacer:
Es casi seguro que una frustración tan profunda de un niño con una mala evaluación está estrechamente relacionada con las expectativas que usted mismo transmite verbal o no verbalmente. Algunos padres dicen directamente: "Sólo deberías sacar sobresalientes en tus estudios", otros insinúan: "Ojalá tu diario fuera tan hermoso como el de tu amigo Petya". En ambos casos, el niño se siente obligado a estudiar “excelentemente”, especialmente si frases tan veladas o no tan veladas aparecen a menudo en su discurso. Pero no todo el mundo consigue ser un excelente estudiante y no siempre.

Por tanto, lo primero que debes hacer para ayudar a tu hijo a preocuparse menos por las malas notas es dejar de centrarse en ellas. Elogie a su hijo por sus logros; por ejemplo, por lo hermosa que se ha vuelto su letra, por la rapidez con la que resolvió un problema de matemáticas, con la expresión con la que leyó un poema y no por sacar sobresalientes. Debes transmitir que las buenas notas están muy bien, pero lo principal es el conocimiento real, y más importante aún es el interés por aprender y el esfuerzo realizado. Sólo para esto necesitas creer en ello tú mismo.

Problema: el niño está siendo intimidado por sus compañeros

La triste realidad es que casi todas las aulas modernas tienen su propio "marginado". Lo ofenden, se ríen de él, no le dan el visto bueno, tanto en sentido literal como figurado. A menudo, el motivo del ridículo y la burla de los compañeros es algún “rasgo” del niño que lo distingue del resto. Ser demasiado alto, tener sobrepeso, vestirse diferente, tener otra forma de ojos o color de piel, estudiar demasiado bien o demasiado mal, no comer carne: cualquier cosa puede ser la causa del acoso.

Qué hacer:
No interfieras "directamente". Si decide “hablar” con niños que intimidan a su hijo o hija, sólo empeorará la situación. Porque físicamente no puedes estar allí todo el tiempo mientras tu hijo está en la escuela, y tan pronto como te vayas, empezarán a burlarse de él también porque "mamá lo defiende".

Darle consejos y sermones a su hijo sobre lo que debe hacer en tal situación tampoco es eficaz. Porque damos consejos desde una posición "adulta": si el niño tuviera nuestra confianza, conocimiento y fuerza, tal vez no tendría ningún problema.

En esta situación, solo puede hacer una cosa: brindar el máximo apoyo al niño. Escúchalo cuando quiera quejarse, dile cuánto lo amas. Y trate de encontrarle una sociedad de personas como él, donde su peculiaridad sea apreciada y no rechazada. Si un niño habla demasiado y hace muecas, envíalo al teatro; si es demasiado alto para su edad, envíalo a la sección de baloncesto. Al ver que no es el único, el niño se avergonzará menos de su “peculiaridad”, y muy probablemente comenzará a estar orgulloso de ello, y el ridículo de otras personas ya no le hará daño. Y tan pronto como el arma no alcanza el objetivo, deja de disparar.

Si la situación sólo empeora con el tiempo y llega al punto de agresión, es posible que deba pensar en transferir a su hijo a otra escuela. Media hora extra de viaje o no alta calificación en ciertos temas, no es tan aterrador como la psique destruida de un niño.

Problema: el niño no tiene amigos en la escuela.

Los problemas con las relaciones en la escuela no siempre están relacionados con el hecho de que alguien ofende al niño; a veces simplemente se ignoran. Si los compañeros de clase hacen esto a propósito, es necesario "luchar" de la misma manera que con las "agresiones" activas, pero la mayoría de las veces la falta de amigos en la escuela del niño todavía está asociada con su modestia natural. Este problema lo enfrentan a menudo los niños que han hecho la transición a nueva escuela, donde ya se han formado sus propios grupos y grupos de interés. Y si para un niño activo y vivaz incorporarse a un nuevo entorno no es un problema, entonces uno tímido se mantendrá al margen, sin atreverse a acercarse y hablar con la nueva empresa.

Qué hacer:
Primero, asegúrese de que el deseo de tener amigos pertenezca a su hijo, no a usted. La mayoría de los niños sienten la necesidad de pertenecer a un grupo, pero hay excepciones a cada regla: su hijo puede ser una de ellas. Si su pequeño escolar realmente quiere hacerse amigo de alguien, pero no puede, ayúdelo: organice algún tipo de evento divertido, al que invitas a otros niños.
Fuera de la escuela, en una situación en la que se muestran interesados ​​y agradables, los niños suelen estar más dispuestos a hacer contactos y no les importará jugar con su hijo o hija.

Si no tienes tiempo para organizar picnics y caminatas, intenta invitar a los padres de uno de tus compañeros de clase a visitarte. Después de todo, tampoco está de más hacer amigos en el entorno escolar. Pide a tus nuevos conocidos que lleven a su hijo de visita para que el tuyo no se aburra. Y asegúrese de idear algún tipo de actividad emocionante y de unión que los niños puedan hacer juntos: armar un nuevo juego de construcción, construir un fuerte con almohadas, cepillar al perro, cualquier cosa que puedan hacer juntos.

Problema: horario sobrecargado, el niño se cansa y no puede soportar la carga

Los profesores se quejan de que su hijo duerme en clase. En casa, se niega no sólo a ayudar en las tareas del hogar, sino también a jugar, porque está demasiado cansado y quiere descansar. O tal vez no tiene tiempo para jugar, porque después de la escuela no sólo necesita hacer los deberes, sino también ir a una clase de equitación y luego entrenar con un profesor de español...

Qué hacer:
Reduzca las ambiciones de sus padres: casi siempre, cuando un niño está al borde de un ataque de nervios debido al exceso de trabajo, resulta que, además de la escuela, visita varios clubes y secciones deportivas diferentes. Cuidar el desarrollo integral de un niño es bueno y correcto, pero sólo mientras su salud física y psicológica no se resienta.

Intente dejar las clases de piano, al menos temporalmente, y no llevar a su hijo o hija a un profesor de ajedrez privado tres veces por semana. Observe a su hijo: ¿se ha vuelto más alegre, alegre y activo? De lo contrario, es posible que necesite más tiempo para recuperarse. También sería conveniente comprobar si el cansancio y el agotamiento nervioso se deben a una falta de vitaminas en el organismo.

Si, además de la escuela, su hijo no tiene cargas adicionales y los maestros aún se quejan de su falta de atención, es posible que deba examinar a su hijo para detectar un trastorno por déficit de atención. Con el TDAH (como se llama abreviadamente al síndrome), debido a características neurológicas, el niño tiene dificultad para concentrarse en algo y no puede mantener la atención durante mucho tiempo, lo que afecta su desempeño en la escuela. Los niños con este síndrome necesitan ayuda especial para aprender información.

Problema: al maestro no le agrada el niño por alguna razón y baja las calificaciones sin ningún motivo.

En un mundo ideal, los profesores deberían ser imparciales y evaluar el verdadero nivel de conocimientos del niño, sin prestar atención a sus gustos y aversiones personales. Pero en realidad, lamentablemente, a menudo sucede todo lo contrario. Y el maestro elige sus "favoritos" y "niños (niñas) para azotar". Además, los niños famosos por su mal comportamiento o que no conocen el tema no siempre se encuentran entre los “desfavoritos”. Es solo que, por ejemplo, a la maestra le encantan los niños activos que siempre se acercan y se esfuerzan por responder cualquiera de sus preguntas, y los que se sientan tranquilamente (quizás porque, por su temperamento, no se esfuerzan por "salir adelante") por defecto los pone “un paso más abajo”.

Qué hacer:
Primero, trate de “explorar la situación”. Habla con los padres de otros niños: ¿cómo los trata este maestro? ¿Se están quejando de ella? Quizás algo le está yendo mal globalmente a un maestro en particular en su vida, y él “se desquita” con los niños. En este caso, debe ponerse en contacto con el director y resolver el problema administrativamente: cambiar de profesor para toda la clase.

Si se confirma su suposición de que a la maestra no le agrada específicamente su hijo, intente hablar abiertamente con ella. Lo principal es no empezar con amenazas o negatividad. Será mucho mejor tanto para ti como para tu hijo si consigues resolver el conflicto de forma pacífica. Pregunte qué necesita hacer Vasya para mejorar sus calificaciones. Digamos que cree que su hijo no es “adecuado” para su tema. ¿Qué podría aconsejarle para mejorar la situación? Cuéntenos sobre las características de su hijo; tal vez, al darse cuenta de que no levanta la mano no porque no sepa nada, sino porque es flemático por temperamento, ella misma comenzará a preguntarle más a menudo y se asegurará de que él sepa. todo mejor que muchos.

Si, a pesar de todas sus conversaciones, el maestro no deja a su hijo en paz, use este caso como ejemplo y dígale que esto sucede en la vida; incluso si nos esforzamos mucho y hacemos todo bien, los demás no siempre lo aprecian adecuadamente. . Elogie a su hijo y dígale que está seguro de que sabe matemáticas (literatura, inglés) mejor que muchos, y si las notas no reflejan este conocimiento, no es culpa suya.

En general, cuando un niño se queja de algo que está sucediendo en la escuela (y no solo allí), trate de escuchar no solo palabras, sino también emociones. Escuche todo lo que su bebé tenga que decir y verbalice los sentimientos que cree que está experimentando. "Creo que estás muy molesto", y cállate. El propio niño le hará saber si "adivinó" correctamente o no y, lo más importante, recibirá "permiso" para expresar todo lo que se ha acumulado en su alma. Un contacto emocional tan profundo es lo mejor que puede brindarle a su hijo si hay un problema de cualquier naturaleza.

También puedes recordarle más a menudo que es maravilloso y que lo amas, y que la escuela es solo una etapa de una vida muy, muy larga. Los antiguos matones y maestros dañinos seguirán siendo cosa del pasado, y definitivamente encontrará a quienes apreciarán todas sus maravillosas cualidades.

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