Contracciones no fuertes. Contracciones antes del parto: frecuencia, signos y sensaciones

Anticipándose a las contracciones antes del parto, la emoción y, a veces, incluso el miedo, cubre a muchas mujeres. Esto es especialmente cierto para las primíparas, que nunca antes habían experimentado algo así. Pero no es la primera vez que las mujeres embarazadas también tienen muchas preguntas: cómo comienzan las contracciones durante el segundo parto, cómo no perder las contracciones, cuándo ir al hospital, etc.

Sobre todo, surgen los temores asociados con las próximas contracciones acerca de reconocerlas a tiempo y llegar a tiempo a la maternidad. Pero los obstetras aquí tranquilizan a todas las mujeres: el período de contracciones es bastante largo y hay mucho tiempo para llegar a la institución elegida para el parto. Además, reconocerá de inmediato las contracciones reales: una mujer incluso intuitivamente siente que esto es todo. También hay síntomas de contracciones verdaderas que ayudan a distinguirlas con mucha precisión de las falsas.

Cómo comienzan los dolores de parto: sensaciones y signos.

Este estado, que marca el comienzo del proceso de nacimiento, se llama muy acertadamente contracciones. Después de todo, existe la sensación de que el útero está "agarrando", apretando, se siente cómo se convierte en piedra, se endurece, se tonifica. El abdomen se endurece durante cada contracción. Pero todo puede empezar "desde lejos".

Las contracciones son sensaciones dolorosas que ocurren con el inicio del parto. Acompañan la apertura del cuello uterino, después de lo cual comienza la siguiente etapa del parto: los intentos.

Los obstetras distinguen condicionalmente tres etapas en el desarrollo de los dolores de parto:

• fase inicial se distingue por contracciones débiles, a veces incluso apenas perceptibles, que aún pueden ser irregulares, ocurren caóticamente y causan más molestias que dolor;
• fase activa marcada por la repetición de ataques tangibles a intervalos regulares. Cuando las contracciones comiencen a repetirse cada 2 minutos, ya deberías estar en el hospital con toda disposición para el parto;
• fase de transición es el final del periodo de contracciones y el comienzo del periodo de expulsión del feto. En este momento, los ataques son los más dolorosos, aparecen intentos que deben ser restringidos: es demasiado pronto para presionar.

Si en el proceso de las contracciones o incluso antes de ellas, el líquido amniótico ha salido, entonces debes ir al hospital sin esperar. O, al menos, llame al médico y adviértalo, y él ya determinará las acciones adicionales. El hecho es que la violación de la integridad Saco amniótico supone un riesgo de infección para el niño. En este sentido, no puede bañarse después de una descarga. líquido amniótico- solo ducha.

Si el líquido amniótico que sale contiene impurezas de sangre (son rosadas, rojizas, marrones, marrones), entonces debe ir al hospital con urgencia. También debe actuar en el caso de que, con el inicio de las contracciones o incluso antes de su inicio, se noten manchas antes del parto.

Los dolores de parto comienzan con dolores dolorosos no expresados, pero palpables. Pueden ocurrir directamente en el útero. Pero también sucede a menudo que el dolor parece originarse en la espalda o en la parte baja de la espalda y, como en una ola, rueda hacia los lados, cubriendo todo el abdomen, la pelvis en un círculo y conectándose al frente. Muchas mujeres comparan el dolor al comienzo de las contracciones con el dolor, como el de la menstruación, con la única diferencia de que los ataques se vuelven más frecuentes y se intensifican con el tiempo. Por lo tanto, es necesario fijar la frecuencia de su repetición y duración.

Esto no quiere decir que las contracciones comiencen muy dolorosamente. Sí, es dolor, pero es más bien débil y "suave". Sin embargo, a medida que se desarrolla el proceso del parto, si las contracciones resultan ser reales y el parto ya está comenzando, el dolor contractivo se hará más agudo e intenso. Es decir, con verdaderas contracciones, el dolor aumentará gradualmente, esto es imprescindible.

Si una mujer se preparó de antemano para el parto, ciertamente comprenderá que en ningún caso uno debe concentrarse en el dolor. Esto es inútil: no brinda ningún alivio e incluso contribuye a aumentar la sensibilidad al dolor.

Por el contrario, debes relajarte lo más posible, aplicar técnicas de relajación, respiración adecuada y en los intervalos entre contracciones, utilizar el tiempo que te corresponde para el descanso y la recuperación. No dejes que el dolor te controle: debes controlarlo tú. no te concentres en sensaciones dolorosas- Realmente no son tan significativos. Además, se ha confirmado que con la tensión emocional y física, los dolores de parto se intensifican.

Piense en el hecho de que el resultado del parto y lo fácil y difícil que será para el bebé en el proceso de este trabajo depende en gran medida de su comportamiento, tácticas e incluso pensamientos. Debes ayudar al bebé actuando junto con él. Entonces, cuando sea el momento de pujar (¡en el período de pujar, no antes!), escuche la guía de la partera. Y si todavía tiene un poco de tiempo, entonces aprenda técnicas de respiración en el parto, si aún no lo ha hecho, ¡ayudan mucho! En particular, en el momento de la contracción, se debe respirar rápida y bruscamente, superficialmente, y al final de la contracción, inhalar lentamente y profundamente y exhalar con la misma lentitud.

El masaje de espalda lumbar puede ayudar a aliviar el dolor durante las contracciones. Es genial si hay alguien que lo haga por ti.

Quizás ya hayas tenido situaciones en las que estabas segura de que estabas empezando a dar a luz y aparecieron los dolores de parto. Tal vez ya hayas estado en el hospital y hayas dado una falsa alarma. Así que ahora quiere saber exactamente cómo comienzan las contracciones reales y cómo reconocerlas.

Debe reconocerse que los casos de tratamiento prematuro de mujeres embarazadas en maternidad con sospecha del inicio del embarazo no son tan raros. El motivo de tales incidentes es falso o, como también se les llama, contracciones de entrenamiento, también llamadas contracciones de Braxton-Hicks. Ellos, a diferencia de las verdaderas contracciones reales, no son el comienzo del parto, sino solo un ensayo para ellos: tal fenómeno se considera una norma absoluta y no conlleva ningún peligro.

Las contracciones falsas no son dolorosas, sino que solo causan algunas molestias, son irregulares, pasajeras. Si el dolor persiste (también se parece un poco al dolor menstrual), entonces un baño tibio (¡pero de ninguna manera caliente!) o caminar tranquilamente por la habitación ayudará a calmarlo. También puede tomar una pastilla No-shpy y acostarse: con contracciones falsas, el dolor pasará después de eso.

Las contracciones reales tienen signos que permiten identificarlas y reconocerlas con precisión:

• las contracciones no se detienen;
• los dolores aumentan gradualmente;
• los intervalos entre contracciones se reducen;
• las contracciones se alargan.

Si observa la imagen descrita en su hogar, entonces debe comenzar a reunirse en el hospital. Pero no hay necesidad de apresurarse: debe salir de la casa solo cuando el intervalo entre las contracciones no exceda los 10 minutos, y en promedio es de 5 a 7 minutos. Al principio, las contracciones se repiten aproximadamente cada 15-20 minutos (para alguien con más frecuencia, para alguien con menos frecuencia) y duran solo unos segundos. Poco a poco se alargan hasta un minuto y se repiten cada vez con más frecuencia. Un signo de apertura completa del cuello uterino y el nacimiento inminente de un niño son las contracciones que se repiten cada 2 minutos y duran un minuto.

En general, toma aproximadamente 10 a 12 horas desde el inicio del trabajo de parto hasta el inicio del trabajo de parto si una mujer está dando a luz por primera vez. Pero hay excepciones: el curso rápido del parto. En tal situación, todo el proceso de nacimiento puede tomar solo unas pocas horas desde el momento en que aparece la primera contracción. Y, por lo tanto, si las contracciones desde el principio son fuertes y muy frecuentes, repita una tras otra sin interrupción, ¡entonces debe ir al hospital de inmediato!

¿Cómo comienzan las contracciones durante un segundo parto?

Las contracciones en mujeres multíparas no son diferentes de las contracciones durante el primer parto. También comienzan con una faja débil o dolor concentrado en el útero, también crecen y se intensifican con el tiempo. Pero aún hay una diferencia que debe tenerse en cuenta si una mujer no da a luz por primera vez.

Con el segundo nacimiento, todo el proceso avanza más rápido que con el primero. Y el período de contracciones, el período de intentos y el período del nacimiento de un niño: todo sucede un poco más rápido.

Los dolores de parto en mujeres multíparas duran un promedio de 6-8 horas desde su inicio. Por lo tanto, los médicos advierten: debe ir al hospital con anticipación.

Finalmente, señalamos que ante la presencia de una cicatriz en el útero, todo el proceso del nacimiento, a partir de las primeras contracciones, debe realizarse bajo supervisión médica. En este caso, una mujer debe ir al hospital con anticipación o ir al hospital tan pronto como aparezcan dolores espásticos en el abdomen o la espalda baja.

Especialmente para - Elena Semenova

Exactamente El tercer trimestre es el más emocionante. La futura madre está preocupada por muchas preguntas relacionadas con el nacimiento de un bebé. Sin duda, el primer lugar de esta calificación lo ocupa cómo comienzan las contracciones, cómo distinguirlas de las de entrenamiento y qué hacer.

Es especialmente difícil para aquellas mujeres que se preparan para ser madres por primera vez en su vida. No hay que tener miedo de este proceso natural, pero vale la pena estudiar el tema, además, existen técnicas especiales para aliviar la condición durante las contracciones.

Qué son las contracciones y por qué aparecen antes del parto

Las luchas son rítmico involuntario contracciones uterinas, cuya tarea es expulsar el feto. Durante todo el período del embarazo, el cuello uterino está bien cerrado. Antes del parto, cuando el bebé está listo para nacer, comienza a abrirse. Ocurre solo por las contracciones.

Este proceso tiene 3 fases:

• Inicial (latente). Dura hasta 8 horas. Las contracciones duran aproximadamente 30-40 segundos, y el intervalo entre ellas es de 4-5 minutos. Abertura cervical hasta 3 cm.
• Activo. La duración de la contracción es de aproximadamente 1 minuto y el intervalo se reduce a 2-3 minutos. El cuello uterino se abre otros 3-4 cm.
• transicional. El intervalo entre las contracciones se reduce a 1 minuto, el período de las contracciones dura un promedio de 1,5 minutos y la apertura del cuello es de 8-10 cm.

Si el nacimiento no es el primero, entonces la duración de cada fase se reduce significativamente..

¿Qué se siente cuando comienzan las contracciones?

Según las primeras sensaciones de contracción puede parecerse al dolor menstrual. Sin embargo, el dolor aquí es de corta duración, y después de unos minutos vuelven a aparecer. Con el tiempo el dolor se intensifica. Se convierte en uno agudo y hay una sensación de agarre, que comienza desde la parte inferior de la espalda y va hacia la parte inferior del abdomen.

Cómo reconocer las contracciones preparto y evitar confundirlas con las contracciones de Braxton Higgs

Ya en el segundo trimestre, muchas mujeres pueden tener contracciones o Braxton Higgs. Preparan el cuerpo para el próximo nacimiento. Puedes sentirlos después de una larga caminata o esfuerzo físico. Aquí ¿Cómo se diferencian?

• las contracciones falsas no son regulares;
• prácticamente no causan molestias y son indoloros;

• no te vuelvas más intenso;
• los intervalos entre ellos pueden ser de hasta 30 minutos.

Los dolores de parto comienzan su aparición con un dolor leve, acompañado de tensión en el abdomen. Su característica principal es la ciclicidad: el dolor aumenta, luego se debilita y se detiene por completo, y después de unos minutos todo se repite. En este caso, los intervalos son cada vez más cortos.

verdaderas contracciones puede acompañarse de secreciones mucosas mezcladas con sangre: así es como el corcho comienza a alejarse, protegiendo la entrada al útero de infecciones. Sin embargo sangrado abundante No permitido y en este caso es necesario buscar urgentemente ayuda médica.

Para no confundirse con las sensaciones y distinguir las contracciones reales de las falsas, Esté atento a las siguientes señales:

• aumento del dolor con cada contracción;
• regularidad de aparición;
• reduciendo el tiempo entre contracciones.

Qué hacer si comienzan las contracciones

Lo primero necesitas calmarte y tomar una posición cómoda. También debe tratar de descartar pensamientos perturbadores, tomar lápiz y papel y fijar los intervalos de tiempo entre las contracciones y su duración.

Si el intervalo entre las contracciones es de más de 20 minutos, todavía hay tiempo antes del nacimiento del niño. Puede tener tiempo para tomar una ducha tibia, empacar una bolsa. A intervalos entre contracciones menos de 5 minutos necesita ir urgentemente al hospital.

¿Qué tan fuerte es el dolor durante las contracciones?

Es difícil decir cuán doloroso será para usted antes del parto. Cada mujer tiene su propio umbral de dolor. Una actitud psicológica también juega un papel importante: si eres positivo y no piensas en la próxima pelea, sino en una reunión rápida con el bebé, entonces el dolor será menos agudo.

Cómo aliviar las contracciones

Contracciones - proceso natural y no puede ser influenciado. Sin embargo, los pasos simples pueden ayudar

reduce el dolor:

• Relajarse. Cuando los músculos están tensos, interfiere con el proceso natural y, por lo tanto, el dolor se intensifica. Intenta deshacerte del estado de ansiedad e inmediatamente sentirás un poco de alivio. Si eso no funciona, puedes intentar dormir.
• Respiración adecuada. Su bebé necesita oxígeno ahora mismo. Además, ayuda a relajar los músculos abdominales.

• Toma una posición cómoda. Encuentre una posición en la que el dolor sea menos pronunciado. Como regla general, esta es una pose a cuatro patas o de rodillas. Además, puedes saltar sobre una pelota de gimnasia.
• masaje lumbar- otra forma de aliviar la condición.
• Tome un baño o una ducha tibios.

también hay formas seguras provocar peleas, si el bebé está sentado:

• muévete más y mantente erguido;
• sexo (el esperma masculino ayuda a suavizar el cuello uterino y el orgasmo provoca contracciones uterinas);
• masaje de los pezones del seno (se libera la hormona oxitocina, lo que provoca contracciones uterinas);

Video

Un breve video ayudará a comprender y presentar mejor el proceso de las contracciones. El especialista te indicará cómo reconocerlos y qué hacer inmediatamente después de su aparición.

Cuando se acerca el momento del parto, una mujer embarazada comienza a preocuparse y preocuparse: cómo y cuándo sucederá todo, qué tan exitoso será el proceso de parto ... Además, muchas mujeres tienen miedo a las contracciones. De hecho, pueden ser bastante dolorosos, aunque las contracciones durante el embarazo y las sensaciones con ellas son bastante individuales.

El cuello uterino es un anillo muscular que normalmente se cierra alrededor del cuello uterino. De este anillo parten los músculos lisos longitudinales que forman las paredes del útero. Con el acercamiento del parto, la glándula pituitaria del feto y la placenta comienzan a producir sustancias especiales: provocadores de nacimiento(por ejemplo, la hormona oxitocina), bajo cuya influencia el orificio uterino se abre hasta 10-12 cm de diámetro.

El útero se contrae en volumen, la presión intrauterina aumenta y todos estos factores contribuyen al hecho de que el bebé comienza a moverse a lo largo del canal de parto. Bajo la acción de las hormonas, el cuello uterino se relaja, se suaviza con las contracciones débiles y se abre con las contracciones fuertes.

Falsas contracciones durante el embarazo

Por cierto, ¿alguna vez has oído hablar de las contracciones falsas? también se les llama combates de entrenamiento durante el embarazo o contracciones de Braxton Hicks. Parecen contracciones reales: el útero también entra en tono, e incluso puedes sentirlo, pero el cuello uterino no se abre y el trabajo de parto no comienza.

Las falsas contracciones durante el embarazo son una especie de entrenamiento corporal antes de empezar actividad laboral, suelen comenzar unas semanas antes del parto. Sin embargo, su ausencia total tampoco es una patología: las mujeres que no han experimentado contracciones de entrenamiento durante el embarazo dan a luz con no menos éxito que aquellas que están familiarizadas con este fenómeno.

¿Cómo distinguir las contracciones reales de las falsas? Como regla general, solo las primíparas hacen esta pregunta: más mamás experimentadas Ya sabes que no se puede confundir lo real con nada. Los combates de entrenamiento tienen lugar de forma irregular, aleatoria, con diferente duración y frecuencia. Los médicos recomiendan a las futuras madres que se calmen, se relajen, tomen una ducha tibia y beban jugo o leche tibia.

Si las contracciones se vuelven periódicas, su intensidad aumenta, los intervalos entre ellas se reducen; lo más probable es que comience el parto.

Contracciones durante el embarazo: sensaciones.

Si es la primera vez que da a luz, las contracciones pueden durar de 5 a 12 horas. En multíparas, este período suele ser inferior a 2-4 horas. Más únete a la lucha intentos- contracción de los músculos del diafragma y de la pared abdominal. Involucran otros grupos musculares que durante las contracciones.

Pero la principal diferencia entre los intentos y las contracciones es que los intentos están, al menos en cierta medida, sujetos al control volitivo por parte de la mujer en trabajo de parto (puede intensificarlos o, por el contrario, retrasarlos), mientras que el proceso de las contracciones no puede controlarse con todo deseo.

El dolor durante las contracciones es vagamente similar al dolor experimentado durante el sangrado menstrual. Para aquellas que suelen tener períodos dolorosos, tal dolor les parecerá bastante tolerable y familiar.

El miedo al pánico de las contracciones no vale la pena: en primer lugar, durante el parto, el cuerpo de una mujer produce analgésicos. En segundo lugar, hay muchas formas de autoayuda durante el parto, que analizaremos a continuación. Y finalmente, como último recurso, los médicos aplicarán metodos medicinales alivio de dolor.

Inicio de las contracciones

¿Cómo comienzan las peleas? La mayoría de las veces, las contracciones reales comienzan después de la liberación de un corcho: moco que, por así decirlo, obstruye el cuello uterino durante todo el embarazo, protegiéndolo de las infecciones que ingresan al cuerpo. Por lo tanto, con la aparición de una gran cantidad de moco punteo llamar a una ambulancia inmediatamente.

Las contracciones ocurren a intervalos precisos (al principio son 30-35 minutos, pero luego se reduce el tiempo de pausa entre las contracciones). Las primeras contracciones duran a partir de 1 minuto, y luego duran más y más.

Entonces, comenzaron las contracciones, las sensaciones durante ellas son bastante individuales, pero la mayoría de las mujeres describen el comienzo de las contracciones como temblores en algún lugar de la región lumbar. Luego, el dolor pasa al estómago, adquiere un carácter de faja, se siente como si los huesos del sacro y la pelvis se estuvieran separando.

Mientras las contracciones no sean demasiado dolorosas y poco frecuentes (hasta 5 minutos), no tiene sentido correr al hospital: el primer parto, como se mencionó anteriormente, dura mucho tiempo, y parte de este tiempo es mejor para quedarse en casa, caminando lentamente por el apartamento. Pero si se ha roto fuente, llama a una ambulancia lo antes posible: durante este período, el riesgo de infección es alto.

Respiración durante las contracciones durante el embarazo

Es hora de recordar todo lo que se dijo sobre la respiración en los cursos de capacitación prenatal, porque la respiración adecuada durante el parto es muy importante: ayuda a la mujer en trabajo de parto a relajarse, alivia el dolor y proporciona un suministro completo de oxígeno al feto.

EN primer periodo parto (cuando las contracciones se vuelven regulares) al principio y al final de cada contracción, inhalar por la nariz y exhalar por la boca. En el punto máximo de la contracción, respire por la boca, a menudo y de manera superficial, pero no por mucho tiempo; esa respiración puede causarle mareos.

inhalando segundo período depende de lo que le diga el médico o la partera: empuje o, por el contrario, tenga paciencia (si el cuello uterino aún no se ha abierto por completo, debe intentar contener los intentos, de lo contrario, es posible que se hinche el cuello uterino). Si necesita contener los intentos, tome dos respiraciones cortas y luego una exhalación larga. Cuando los intentos se detengan, exhale lenta y uniformemente. Si, por el contrario, le dijeron que empujara, necesita, sintiendo la necesidad de empujar, respirar profundamente, inclinarse hacia adelante y contener la respiración. Cuando pase el intento, intente respirar de manera uniforme y profunda, relájese, cálmese.

Cómo aliviar el dolor durante las contracciones

Aparte de ejercicios de respiración, hay muchas maneras de aliviar el dolor de parto durante el trabajo de parto. Debes saber cómo ayudarte a ti mismo. Los obstetras aconsejan:

• en los intervalos entre las contracciones, es mejor caminar que acostarse, durante las contracciones, tome una posición corporal cómoda;
• manténgase derecho: en esta posición, la cabeza del niño descansa sobre el cuello uterino, las contracciones se vuelven más fuertes;
• relájate entre contracciones para ahorrar fuerzas;
• trate de distraerse y no pensar en el dolor; puede considerar algún objeto, etc.;
• concéntrese en la respiración para dejar de pensar en el dolor;
• orinar más a menudo para completar vejiga no interfirió con el progreso del niño.

Si tu esposo está cerca de ti, pídele que te masajee la espalda y la zona lumbar: esto ayudará a aliviar el dolor. El masaje se hace suave. en un movimiento circular con el dorso de la mano a lo largo de la espalda baja, luego, expandiendo el rango de golpes, a lo largo de la espalda. Puedes usar talco.

¿Qué le puedes aconsejar a un hombre en esta situación? El esposo debe ser un intermediario entre la esposa y el personal médico; por regla general, en presencia de uno de los familiares, la mujer en trabajo de parto es tratada con mucha más atención. Ponte del lado de tu cónyuge en todo: por ejemplo, si te pide un analgésico. Anime y apoye a su esposa en todas las formas posibles, incluso si está molesta o no le presta atención.

Alivio del dolor durante el parto

Si sus contracciones se vuelven demasiado dolorosas, su médico puede recetarle analgésicos. No se enoje porque se ve obligado a soportar el dolor: cualquier anestesia no es del todo inofensiva y, por lo tanto, se usa solo en casos extremos.

¿Qué es lo que más asusta a una mujer joven que se prepara para ser madre por primera vez (o lo que más la asusta)? La respuesta se sugiere sola: contracciones. La anticipación del dolor puede causar más pánico que el propio dolor. Y cuanto más cerca está la fecha preciada, más intrusivamente acecha este miedo. La forma más segura de deshacerse del miedo es dejar de esconderse de él y esconderlo de uno mismo, encontrarlo cara a cara, “hablar” con él. ¿Tienes miedo a las contracciones? Así que averigüemos qué es.

¿Qué son las contracciones?

En términos médicos, dolores de parto- se trata de contracciones regulares involuntarias del útero, junto con intentos relacionados con las fuerzas del parto que expulsan al feto. Las contracciones indican el inicio del trabajo de parto. (Además de las contracciones, el inicio del trabajo de parto puede estar indicado por síntomas como la ruptura del líquido amniótico y el paso de un tapón mucoso que cierra la luz del cuello uterino 1; el tapón mucoso también puede desprenderse 2-3 días antes nacimiento, por lo que su alta no siempre significa que es hora de ir al hospital). Se han escrito muchos trabajos sobre lo que, de hecho, provoca el inicio del parto. Divergiendo en los detalles, todos los investigadores están de acuerdo en lo principal: los organismos de la madre y el niño, al estar en estrecha interacción, parecen "estar de acuerdo", se transmiten los impulsos necesarios entre sí. Poco antes del inicio del trabajo de parto, la placenta de la mujer y la glándula pituitaria del bebé comienzan a producir sustancias específicas (en particular, prostaglandinas y la hormona oxitocina) que provocan las contracciones de los músculos uterinos, denominadas contracciones. Durante el embarazo, el cuello uterino está bien cerrado. Con el inicio de los dolores de parto, comienza su apertura: la faringe del útero se expande gradualmente a 10-12 cm de diámetro (divulgación completa). canal del parto preparándose para dejar salir al bebé el vientre de la madre. La presión intrauterina aumenta durante las contracciones a medida que el útero se encoge. En última instancia, esto conduce a la ruptura de la vejiga fetal y la salida de parte del líquido amniótico. Si esto coincide en el tiempo con la apertura completa de la faringe uterina, se habla de una salida oportuna de agua, pero si la faringe uterina no se abrió lo suficiente en el momento de la ruptura de la vejiga fetal, tal salida se llama temprana. El primer período preparatorio del parto dura, en promedio, 12 horas si una mujer da a luz por primera vez, y de 2 a 4 horas menos para aquellas que no han dado a luz por primera vez. Al comienzo de la segunda etapa del parto (el período de expulsión del feto), se agregan intentos a las contracciones: contracciones de los músculos de la pared abdominal y el diafragma. Además de que participan en peleas e intentos diferentes grupos músculos, tienen otra diferencia importante: las contracciones son un fenómeno involuntario e incontrolado, ni su fuerza ni su frecuencia dependen de la mujer en trabajo de parto, mientras que los intentos en cierta medida obedecen a su voluntad, ella puede retrasarlas o intensificarlas.

¿Qué esperar de las peleas?

Los sentimientos durante las contracciones son individuales. A veces los primeros temblores se sienten en la región lumbar, luego se extienden al estómago, convirtiéndose en faja. Las sensaciones de tirón también pueden ocurrir en el útero mismo, y no en la región lumbar. Dolor durante las contracciones(en caso de que no pueda relajarse o encontrar una posición cómoda), se parece al dolor que suele acompañar al sangrado menstrual. Sin embargo, no tengas miedo de las contracciones. A menudo se puede escuchar de mujeres que dan a luz que las contracciones fueron completamente indoloras o que el dolor fue bastante tolerable. Primero, durante las contracciones, el cuerpo libera sus propios analgésicos. Además, desde dolor ayudar a deshacerse de las técnicas de relajación y respiración adecuada dominadas durante el embarazo. Y por último, existen métodos médicos para aliviar el dolor, pero se recomiendan solo en casos extremos, ya que todos afectan en mayor o menor grado al bebé. Las "fuerzas de exorcismo" reales (y no falsas, ver más abajo) aparecen a intervalos regulares. Inicialmente, los intervalos entre las contracciones son de aproximadamente media hora y, a veces, más, la contracción del útero dura entre 5 y 10 segundos. Gradualmente, la frecuencia, intensidad y duración de las contracciones aumentan. Muy intenso y duradero (y a veces, aunque no siempre, doloroso) ultimas contracciones, intentos anteriores. ¿Cuándo ir al hospital? En el caso del primer parto (y si no está lejos de la maternidad), puede esperar hasta que el intervalo entre las contracciones se reduzca a 5-7 minutos. Si aún no se ha establecido un intervalo claro entre las contracciones, pero el dolor se intensifica y se alarga, todavía es hora de ir al hospital. Si se repite el parto, entonces con el inicio de las contracciones regulares, es mejor ir inmediatamente al hospital (a menudo nacimientos repetidos son rápidos, por lo que es mejor no dudar) 2. Con el inicio de las contracciones, pueden aparecer secreciones mucosas con una ligera mezcla de sangre; este es el mismo tapón mucoso que "obstruyó" la entrada al útero. La sangre (en una pequeña cantidad) ingresa al moco debido al alisamiento y apertura del cuello uterino. Este es un proceso natural que no debe asustarse, sin embargo, con un sangrado abundante, es necesario un examen inmediato.

¿Verdadero o falso?

Debe tenerse en cuenta que después de la semana 20 de embarazo, algunas mujeres (no todas) experimentan las llamadas contracciones falsas o contracciones de Braxton-Hicks, y 2-3 semanas antes de dar a luz, las mujeres comienzan a sentir contracciones premonitorias. Ni lo uno ni lo otro, a diferencia de las verdaderas contracciones, no conducen a la apertura del cuello uterino. Surgir tirando de sensaciones en la parte inferior del abdomen o en la parte inferior de la espalda, el útero parece convertirse en piedra; si lleva la mano al estómago, puede sentirlo claramente. En realidad sucede lo mismo cuando dolores del parto por lo tanto, "Braxton Hicks" y los heraldos a menudo confunden a las mujeres que dan a luz por primera vez. ¿Cómo saber si realmente está comenzando el trabajo de parto y es hora de ir al hospital, o son solo contracciones falsas?

• Las contracciones de Braxton Hicks, a diferencia de los verdaderos dolores de parto, son raras e irregulares. Las contracciones duran hasta un minuto, se pueden repetir después de 4-5 horas.
• Las contracciones falsas son indoloras. Caminar o tomar un baño tibio suele ayudar a eliminar por completo malestar. El papel de las contracciones falsas aún no se ha dilucidado por completo. Su aparición está asociada con un aumento en la excitabilidad del útero, se cree que poco antes del nacimiento, las contracciones precursoras contribuyen al ablandamiento y acortamiento de su cuello.

¿Qué hacer durante las contracciones?

Se ha notado que cuanto más asustada está una mujer embarazada, menos sabe lo que le sucede y lo que le espera, más difícil, más largo y más doloroso es su parto. Incluso en un pasado muy reciente, la frase "preparación para el parto" parecía una completa tontería en Rusia. Afortunadamente, en la última década ha habido cambios cualitativos en esta área, se han abierto muchos cursos y escuelas de preparación para el parto, donde evento importante no solo se están preparando las futuras madres, sino también los futuros padres. Se han publicado suficientes libros. Y lo más importante, la psicología ha cambiado. Ahora, si no todas, la mayoría de las mujeres entienden que deben prepararse para el parto, como para cualquier trabajo difícil e importante. Y el objetivo principal de dicho entrenamiento es deshacerse del miedo y el dolor. ¿Qué suelen recomendar los expertos para que las contracciones sean lo más fáciles e indoloras posibles? Como ya se mencionó, no podrá controlar la frecuencia y la fuerza de las contracciones, no depende de usted. Pero puede ayudarse a sí mismo y a su hijo a sobrevivir estas contracciones.

• Al principio, cuando las contracciones acaban de comenzar, es mejor no acostarse, sino moverse: esto acelerará el proceso de apertura del orificio uterino, lo que significa que reducirá el tiempo del parto.
• Concéntrate con calma e intenta encontrar la posición del cuerpo en la que te sientas más cómodo.
• No seas tímido si tienes ganas de ponerte a cuatro patas, tumbarte en una gran pelota de playa o incluso... bailar. Créeme, nunca se le ocurriría a nadie condenarte por extravagancia.
• Los movimientos circulares y oscilantes de la pelvis ayudan a aliviar la tensión y reducir el dolor.
• Si es posible, trate de dormir entre contracciones, o al menos "finja dormir" (esto ayudará a que su cuerpo se relaje).
• Puede acostarse durante diez minutos en el baño con agua tibia- por supuesto, si no está solo en el apartamento y si es necesario, podrán ayudarlo.
• Acariciar suavemente la piel del bajo vientre con la yema de los dedos facilita las contracciones al inicio del recorrido.
• Con el comienzo de la pelea, debes respirar y dirigir el movimiento de las manos desde la línea media hacia los lados, mientras exhalas, las manos se mueven en la dirección opuesta.
• Con el aumento de las contracciones, la presión fuerte y frecuente ayuda a aliviar el dolor. pulgares manos en puntos en la región de las espinas ilíacas anterosuperiores (estas son las partes más sobresalientes de la pelvis).
• Las manos se colocan cómodamente con las palmas a lo largo de las caderas. Muy útil es el masaje de la zona sacra de la columna. Es efectivo no solo al comienzo de las contracciones, sino también todo el tiempo mientras las fuerzas de expulsión están operando en su cuerpo.
• A medida que las contracciones se intensifican, la respiración adecuada se vuelve más importante.

Pero lo más importante es sintonizar, escuchar propios sentimientos y... recuerda al niño. ¡Ambos tienen un trabajo difícil, pero el resultado será una reunión!

Tatiana Kipriyanova

Primeras contracciones reconocí con dificultad. El hecho es que eran muy similares a las contracciones de "entrenamiento", las llamadas "contracciones de Brexton-Hicks", que me han perseguido desde el séptimo mes casi todas las noches. Y al principio no podía entender si todavía eran ellos o ya era el comienzo del parto. Se siente como si el estómago se congelara debajo, luego "suelta". Los intervalos entre las contracciones eran desiguales: a veces después de 20 minutos, a veces después de 5; pero aun así caminaron regularmente (durante más de dos horas), esto influyó en la decisión de seguir yendo al hospital de maternidad. Las primeras contracciones fueron bastante tolerables, solo una sensación de leve incomodidad. Hubo brechas significativas entre ellos, lo que me permitió relajarme, e incluso comencé a dudar de que realmente estuviera dando a luz. Al llegar al hospital de maternidad, el examen mostró una dilatación del cuello uterino de 1 cm. Cuando se perforó la vejiga (por cierto, resultó ser completamente indoloro), las contracciones se hicieron más efectivas, el dolor se hizo bastante notorio, los intervalos eran de unos 5-10 minutos (apertura de 4 cm). Solía ​​tener períodos bastante dolorosos, y este dolor me parecía similar a la menstruación. Durante las próximas horas (el niño se movió hacia la salida) el dolor empeoró y empeoró. Fue dificil. Me ayudó un poco el masaje en la parte inferior de la espalda que hizo mi esposo y la respiración sobre la que leí en los libros (el personal médico también sugirió cómo respirar mejor). Cuando el dolor se volvió simplemente insoportable, comenzaron los intentos (por cierto, he escuchado de otros más de una vez que cuando sientes que ha llegado el límite y no hay más orina para soportar el dolor, esto significa que todo terminará pronto). Es fácil reconocer los intentos: involuntariamente comienzas a empujar (podría comparar este proceso con la necesidad de ir al baño). Los intentos también son algo doloroso, pero el aparato cardiográfico comenzó a escuchar mal el corazón del niño y tuve que dar a luz lo antes posible. Por lo tanto, desde aproximadamente el quinto intento, ya di a luz a mi niño (no sin una episiotomía). Todo el proceso nos llevó 12 horas (este fue mi primer parto).

Anna Goncharova

Las contracciones eran como una menstruación muy fuerte y dolorosa. Al principio estaban muy débiles y ni siquiera sentía molestias. Era como un espasmo muy leve (no doloroso) dentro del abdomen. Las contracciones dolorosas se hicieron solo cuatro horas después. Y me recordó sobre todo a la menstruación dolorosa. Pero sólo me dolió durante una hora. Era posible soportarlo, pero con dificultad. Mi esposo ayudó mucho. Incluso en el momento más intenso, el dolor no fue constante. Todo transcurrió con unos 5 minutos de diferencia. Al principio, el dolor creció rápidamente, alcanzó un máximo y luego desapareció con la misma rapidez. Cada contracción tomó dos minutos. ¡Durante tres minutos no hubo dolor en absoluto! Lo peor para mí fue al comienzo de una nueva pelea, cuando todavía no duele, pero entiendes que todo comenzó de nuevo. Desagradable, pero tolerable. Y solo una hora. Tan pronto como me permitieron empujar, el dolor cesó. Ya no tenía más dolores, de los que a veces se escribe (en la parte inferior de la espalda o en otro lugar). Para el comienzo de las contracciones, ya estaba en el hospital, así que inmediatamente fui al médico y el médico me confirmó que parto comenzó. El médico y la partera me dijeron cuándo empezar a pujar. No me dolió nada, y dar a luz no me dolió nada. Aunque hicieron un corte, pero no lo noté en absoluto. En general recuerdo muy bien el parto, pero el dolor se olvida muy rápido. Recuerdo más bien con placer, y en primer lugar, todo tipo de momentos divertidos. No hubo ningún sentimiento de horror y "nunca más" en absoluto. ¡Tal vez porque había un buen hospital de maternidad y di a luz con mi esposo!

Elizabeth Samoletova

Desafortunadamente, a parto Estaba psicológicamente completamente desprevenido. Por lo tanto, ya estando en la sala de parto (estuve en el hospital por preservación), sentí que me dolía mucho el estómago y me asusté. Por supuesto, “teóricamente” sabía que tendría contracciones, pero tenía poca idea de lo que era. Por supuesto, no se trataba de ningún cálculo de los intervalos entre las contracciones (esto fue sugerido por la partera que estaba sentada al lado de la mesa y escribiendo algo). Me pareció que me moría, y con voz débil pedí que me hicieran cesárea. La partera se rió alegremente por alguna razón. Pregunto: "¿De qué te ríes?" Y me dijo: “Según mis cálculos, una de cada dos mujeres en trabajo de parto pide una cesárea”. Sufrí durante aproximadamente una hora. Me ofendió mucho que las personas que estaban alrededor (enfermeras, parteras, jefe de departamento e incluso algunos aprendices a los que se me mostró como un ejemplo de “vieja primípara con la pelvis algo estrechada”) dieron por sentado mi sufrimiento y como si nada, a veces intentaban hablarme sobre algunos temas aburridos y cotidianos (me preguntaban dónde trabajo, de dónde obtuve un apellido tan extraño y cómo llamaría a mi hijo por nacer). Y cuando mi estómago comenzó a dolerme mucho, la partera se acercó y burlonamente (como me pareció entonces) me dijo cómo debía respirar. Cuando comenzaron los intentos, se hizo más fácil y hasta, diría, más interesante, porque el “resultado del trabajo” estaba a punto de aparecer. Él apareció. Contenía 3 kg 600 g Entonces me disculpé con los médicos, pero se rieron de nuevo y dijeron que casi todos se comportan como yo. Y decidí que me prepararía para el próximo nacimiento durante mucho tiempo y en serio.

1 Sobre los síntomas del inicio del trabajo de parto, su periodización y curso se pueden leer en detalle en el No. 4/2001: L. Komissarov.
2 Recomendamos también la lectura del artículo de N. Zaretskaya en el nº 1/2001 de la revista 9 MESES.
3 Sobre la técnica de respiración adecuada durante el parto, que se recomienda dominar durante el embarazo, ver: E. Pechnikova, No. 7-8 / 2001.

Antes de dar a luz, las mujeres a menudo se preocupan por la pregunta: cómo reconocer las contracciones, cuyas sensaciones se pueden describir en detalle. ¿Cómo comienza este proceso, los dolores se sienten inmediatamente? No identificar fenómenos importantes y perder un tiempo precioso: las mujeres temen esto, especialmente durante su primer embarazo. No necesitas preocuparte. La intuición natural rara vez falla al bello sexo. Si mantiene la calma, el parto irá bien y el dolor de las contracciones no parecerá prohibitivo. Los métodos especiales de respiración y movimientos durante el parto también ayudarán a sobrellevar un momento tan difícil.

¿Cómo son las contracciones? Todos lo pasan de manera diferente. Algunas mujeres experimentan una sensación de tirantez en el abdomen a partir de la semana 20. El útero se tensa y se crea la ilusión de las contracciones. Su médico le ayudará a resolver esto. A menudo este fenómeno asociado con factores psicológicos, y puede ser tratado. Los médicos recomiendan caminar y tomar más procedimientos de agua. Los verdaderos signos del parto aparecen gradualmente y no se manifiestan bruscamente. Sucede que sensaciones similares a las contracciones pasan rápidamente y no se repiten durante varios días. Esta es una señal de que la mujer en trabajo de parto debe consultar inmediatamente a un médico.

¿Qué experimenta una mujer durante las contracciones iniciales y posteriores?

Las contracciones son el trabajo del útero en una determinada dirección para ayudar al bebé a venir al mundo. En este caso, el útero se contrae y se relaja alternativamente. Entonces el bebé tiene la oportunidad de moverse a través del canal de parto.

Las sensaciones durante las contracciones dependen de la fisiología de la mujer en trabajo de parto, la ubicación del feto. Para muchos, todo comienza con un leve dolor en la región lumbar; luego se mueven gradualmente hacia el estómago. Para otras, hay cierta incomodidad, que es comparable a las sensaciones antes de la menstruación. Al mismo tiempo, desagradable. síndrome de dolor esta creciendo. Si pones la mano sobre el estómago, puede parecer que el útero está muy tenso.

Los signos comunes que son característicos de las mujeres en trabajo de parto durante las primeras contracciones son los siguientes:

1. Regularidad.
2. Aumento de las sensaciones de dolor.
3. Aumento gradual de la frecuencia de las contracciones uterinas.

Inicialmente, las contracciones vienen después de un período de tiempo muy largo. Estos son los primeros presagios del parto, cuyo dolor está implícito y tiene el carácter de un dolor tirante en la parte inferior del abdomen. Más tarde, el intervalo entre el inicio del dolor de cintura se reduce lentamente.

Los obstetras dividen el proceso de manifestación de las contracciones en varias etapas:

1. Oculto (viene al principio).
2. Activo.
3. Transicional.

La primera fase puede durar hasta 8 horas. La sensación de la propia contracción dura hasta 40 segundos. Pasan aproximadamente 5-7 minutos antes de la siguiente. En este caso, el cuello se abre 2-3 cm.

Para fase activa caracterizado por un período de hasta 5 horas. Ahora las contracciones duran un minuto, y su frecuencia es de 3 minutos. El cuello uterino ya se abre por 6-7 centímetros.

La tercera etapa es breve. Dura hasta una hora y media. Las contracciones se alargan y el intervalo disminuye más intensamente que en períodos anteriores. En el segundo nacimiento, las contracciones se dividen en las mismas fases, pero con el tiempo se delimitan en segmentos mucho más pequeños.

Acciones de una mujer durante las contracciones.

Tan pronto como una mujer se da cuenta de que está teniendo sus primeras contracciones, debe detener cualquier tipo de pánico. Siéntate en un sillón o sofá y coge un reloj. Por el segundero, observe los intervalos entre las sensaciones de dolor y su duración. Los resultados de cómo se producen las contracciones antes del parto se registran en un cuaderno. Las contracciones débiles y cortas indican que el parto aún está lejos. Recoja con calma las cosas necesarias para el hospital, póngalas en una bolsa. Si lo desea, tome una ducha. Pide ayuda a las personas que estarán presentes en ese momento.

Para comprender que es hora de ir al hospital, el cronómetro volverá a ayudar. Cuando el intervalo entre las contracciones haya alcanzado los 5 minutos, llame a una ambulancia. Eso sí, todavía tendrás que sufrir unas horas más antes de la segunda etapa del parto, pero trata de no posponer el viaje al centro médico. Además, todo debe estar bajo el control de los médicos, especialmente porque el agua puede comenzar a salir. Si esto sucede, no lo dude, pero acuda urgentemente al hospital.

A algunas mujeres les preocupa que el trabajo de parto no comience. Si los médicos establecen correctamente las fechas, el bebé debe nacer en el período de 37 a 40 semanas. Pero sucede que incluso después de este período, el parto no comienza. Dirigirse urgentemente al ginecólogo. Hay casos en que, en el momento adecuado, el envejecimiento de la placenta conduce a la muerte del bebé. Para inducir las contracciones, debe consultar a un médico. Solo él te dirá qué hacer en este caso. Si todo está en orden con la placenta y no hay patologías, no tiene sentido tomar ninguna medida. Pero con desviaciones, el obstetra decidirá estimular el parto. futura mamá Hay que ser consciente de la gravedad de lo que está pasando y no renunciar a la necesidad.

Cómo aliviar el dolor y ayudarse durante el parto

Las contracciones prenatales, si ya se han intensificado, se pueden anestesiar. Los médicos inyectan medicamentos especiales para que la mujer no sienta dolor. Pero estos medicamentos pueden no funcionar. La ciencia aún no conoce un remedio cuya acción anestesie por completo las contracciones durante el parto.

Desde la época de nuestros antepasados ​​​​lejanos, se ha inventado un método simple, con el cual puede aliviar significativamente su sensibilidad durante el parto: necesita aprender respiración correcta. Entonces todo fluye más fácil y sin dolor. Tan pronto como llega la pelea, debe concentrar su atención en exhalar y como si "liberara" una sensación desagradable de dolor de su cuerpo.

Eso sí, en la situación estresante del inicio del parto, no todas las mujeres pueden concentrarse en la respiración, por lo que es recomendable practicar con antelación.

Un masaje elemental le ayudará a relajarse. Debería ser ligero. Es necesario masajear lentamente. parte inferior atrás. Al mismo tiempo, puede sentarse y acostarse. Este procedimiento se considera muy útil. Es con la sección sacra que hay una conexión directa del útero. El masaje ayuda a aliviar la tensión muscular y calma mentalmente a la futura madre.

Sintonízate psicológicamente y con anticipación. Piense solo en los buenos momentos e imagine cómo se verá su bebé, cómo lo cargará o lo alimentará.

En los intervalos entre las contracciones, trate de no pensar en el dolor inminente, solo descanse. Tal decisión es importante para mantener la fuerza antes del proceso más importante: el parto, especialmente porque todos los sentimientos desagradables se olvidarán tan pronto como nazca el bebé.

Características del proceso fisiológico al que está expuesto el útero durante las contracciones y después del parto.

La lucha comienza en la parte superior y se extiende hacia abajo. Se siente como una especie de tensión en el útero, que desaparece gradualmente. Dado que el bebé, por regla general, avanza con la parte posterior de la cabeza, puede averiguar por las contracciones en qué posición se encuentra ahora.

Si hay dolor en el sacro, entonces el feto está mirando hacia la parte inferior de la espalda de la mujer en trabajo de parto. Cuando el nacimiento en sí está cerca, las sensaciones de las contracciones se convierten en una gran corriente de dolor, que prácticamente no le da descanso a la mujer. Esto significa que el útero se abre más y sus músculos trabajan más intensamente.

Los músculos uterinos son fuertes. Es por eso que pueden ayudar naturalmente al niño a salir. Si los procesos normales de parto de la madre se ven alterados y ella, al sentir contracciones, no puede dar a luz por completo, es decir, el niño no se mueve como debería, los médicos recurren a la cirugía. Las patologías del desarrollo fetal también fuerzan esto. A veces, con la incapacidad del útero para contraerse activamente, la operación se inicia después de unas horas desde el inicio de las contracciones. Pero la necesidad de tales manipulaciones solo la determinan los médicos.

Después de la contracción, el útero se engrosa en la parte superior, pero se vuelve más pequeño, y las cavidades internas se reducen intensamente y hacen avanzar al bebé. Después de que nace el bebé, las contracciones uterinas no desaparecen. Así que todavía está pasando sangrado leve. Durará hasta que el órgano sexual tome su posición original.

Algunas mujeres experimentan algo similar a las sensaciones durante el trabajo de parto durante varios días e incluso semanas después de dar a luz.

Este proceso no trae dolor. Esto puede ser facilitado por la lactancia materna, ya que existe una conexión entre el útero y las glándulas mamarias. Si deja de amamantar, peor será que el útero vuelva a su posición normal.