Arrugas nasolabiales. ¿Cómo detener el envejecimiento prematuro? Cómo eliminar rápidamente las arrugas en casa en la cara: nasolabial, en la frente, alrededor de los ojos, sobre el labio superior, alrededor de los labios, puente de la nariz

- defectos visibles de la piel de la región paraorbitaria en forma de surcos de profundidad y severidad variable. Las arrugas alrededor de los ojos aparecen antes que otras arrugas en la cara debido a la excesiva actividad mímica, cambios relacionados con la edad piel, los efectos de los efectos adversos internos y factores externos. Por lo general, estas arrugas son superficiales, pero múltiples, parecidas a una telaraña o papel corrugado. Es poco probable que tales arrugas puedan complacer o decorar a una mujer. La medicina estética moderna ofrece varios métodos combatir las arrugas alrededor de los ojos - especial tratamientos de belleza, inyecciones de toxina botulínica, mesoterapia, remodelación y blefaroplastia.

La preparación para la inyección subcutánea de Botox consiste en proteínas naturales: neurotoxinas botulínicas purificadas tipo A. La introducción de Botox debajo de la piel de las áreas problemáticas bloquea el nervio que inerva los músculos mímicos, eliminando así la causa de la aparición de arrugas mímicas alrededor de los ojos.

Al realizar procedimiento cosmético La mesoterapia se lleva a cabo mediante la administración subcutánea de cócteles farmacológicos, que incluyen preparaciones homeopáticas, oligoelementos, vitaminas, extractos de plantas. La composición terapéutica se inyecta con la ayuda de las agujas más finas a una profundidad de varios milímetros. El contorno de las arrugas del contorno de ojos consiste en la inyección intradérmica de implantes de gel de origen natural a base de ácido hialurónico.

La blefaroplastia, o cirugía de párpados, es un procedimiento quirúrgico para corregir las arrugas alrededor de los ojos. Durante la operación de blefaroplastia, se elimina el exceso de piel de los párpados superior e inferior, lo que no solo elimina eficazmente las arrugas alrededor de los ojos, los párpados superiores que sobresalen y las bolsas debajo de los ojos, sino que también logra un efecto rejuvenecedor notable.

A partir de los 25 años comienza el envejecimiento cutáneo, cuyo signo más notorio es la aparición de pliegues en el triángulo nasolabial. Hay muchas formas de eliminar las arrugas nasolabiales, pero es recomendable comenzar la terapia lo antes posible. Con el tiempo, las arrugas comienzan a profundizarse y se vuelve más difícil eliminarlas.

Los pliegues nasolabiales son imitar las arrugas, que parecen dos surcos que van desde los labios hacia la nariz. Con la edad, se vuelven más profundos y más pronunciados. Sin el cuidado adecuado de la piel, pueden aparecer a una edad bastante temprana. Por lo tanto, es mejor pensar en medidas preventivas con anticipación.

Las arrugas nasolabiales aparecen no sólo por proceso natural envejecimiento de la piel

Además, existen otros factores que provocan su desarrollo:

1. Malos hábitos. Fumar, el consumo excesivo de alcohol contribuyen al marchitamiento temprano de la piel de la cara.
2. incumplimiento régimen de bebida. El uso de grandes volúmenes de líquido antes de acostarse provoca el estiramiento de la epidermis de la cara y, en consecuencia, la aparición de arrugas.
3. Fascinación por las dietas. Una causa común de surcos en la piel. Con una fuerte disminución de peso, se produce la flacidez de la piel, lo que visualmente da unos pocos años extra incluso a una edad temprana.
4. Fascinación por la cosmética. La aplicación diaria de cosméticos decorativos o médicos de baja calidad supone una carga adicional para la piel. En tales condiciones, la aparición de pliegues nasolabiales y otras arrugas faciales no tardará mucho.
5. factor medioambiental. Vivir en áreas ecológicamente desfavorables está plagado de contactos frecuentes con la contaminación provocada por el hombre. Afectan negativamente la condición tanto de todo el cuerpo como de la piel de la cara.
6. Expresión activa. Es una de las principales causas de los pliegues nasolabiales. Los hábitos de arrugar la nariz, reír y sonreír activamente son dañinos, por lo que es recomendable deshacerse de ellos.

Los pliegues nasolabiales pueden aparecer en el contexto del estrés regular, por lo que el cuerpo está constantemente estresado. Aumenta el riesgo de su formación y una dieta desequilibrada, que incluye muchos alimentos grasos, fritos y salados.

Cosméticos para las arrugas nasolabiales

Al elegir cosméticos para combatir las arrugas nasolabiales, es recomendable centrarse en la calidad de los ingredientes que contiene su base. Por ejemplo, los fondos basados ácido de frutas rejuvenecer la piel desde dentro. Se ve fresca después de tales procedimientos.

En ocasiones aparecen arrugas por deshidratación, por lo que la dermis necesita estar constantemente hidratada. Piel grasosa necesita emulsiones con extractos sin etanol, y los secos deben humedecerse con frecuencia.

Es importante elegir exactamente aquellos productos que sean adecuados para tu tipo de piel.

Es importante proteger la piel de los rayos UV. Y necesitas visitar la playa, llevando protector solar contigo. En épocas de frío, se recomienda utilizar cremas aceitosas protegiendo de las fluctuaciones de temperatura y los vientos cortantes.

Remedios caseros

También puede deshacerse de los pliegues nasolabiales con la ayuda de la medicina alternativa. Pero debe recordarse que el efecto de tales fondos no ocurre de inmediato. por conseguir buen resultado tengo que pasar curso completo rejuvenecimiento en casa.

1. Trata tu cara con cubitos de hielo. La manipulación debe realizarse después del lavado matutino. Como líquido congelado, puede usar decocciones de manzanilla, menta, hierba de San Juan, caléndula.
2. Corrige el resultado. Después del procedimiento, debe hacer lo siguiente: estirar los labios, abrirlos con la letra "O", hinchar las mejillas.

Recetas de mascarillas y cremas para las arrugas nasolabiales

Los curanderos tradicionales aconsejan usar máscaras caseras para los pliegues nasolabiales.

Máscara #1

Un producto a base de hojas de laurel y alumbre quemado, que se puede comprar en una farmacia, muestra una excelente eficiencia. Las hojas (10 - 15 piezas) se vierten con agua hirviendo (50 ml) y se infunden durante unos 6 - 7 minutos. Alumbre (10 g), aceite de oliva (1 cucharada), se agregan proteínas al caldo colado huevos de gallina(3 piezas.)

Los ingredientes se mezclan completamente, después de lo cual se sumergen en la masa tiras de tela de algodón preparadas de antemano. Deben aplicarse sobre las arrugas nasolabiales durante 10-15 minutos. Después del procedimiento, es conveniente hidratar la piel de la cara con una crema nutritiva.

Máscara número 2

Otra máscara para imitar las arrugas, a base de algas espirulina, muestra un buen efecto tónico, por lo que la piel se tensa y alisa. Para prepararlo, es necesario remojar gelatina comestible (50 g) en agua tibia y 4 tabletas de espirulina farmacéutica por separado. Después de suavizar, debe obtener una masa verde blanda. A continuación, la gelatina se debe derretir al baño maría, sin dejar que hierva, enfriar un poco y mezclar con algas, vitamina A (1 - 2 gotas) y jugo de limon(0.5 cucharadita)

Aplicar la mascarilla sobre la piel limpia y enjuagar después de 15 minutos de uso. agua tibia. El curso estándar dura un mes, dos procedimientos por semana.

Los procedimientos profesionales ayudan a tratar eficazmente los pliegues nasolabiales. Ahora se están poniendo de moda cada vez más fármacos inyectables, que proporcionan suficiente resultado rápido. La desventaja de tales procedimientos es su fragilidad, lo que significa que después de un tiempo reaparecerá la necesidad de visitar un salón de belleza. Todos los procedimientos se realizan bajo anestesia local utilizando los últimos avances en cosmetología de la piel del rostro.

Inyecciones de ácido hialurónico

La introducción de ácido hialurónico mediante inyecciones proporciona un efecto de hasta un año. Cuando se usan rellenos sintéticos especiales, el resultado se fijará por un período más largo. Pero como no se ha demostrado su completa seguridad, el riesgo de complicaciones y reacciones adversas es elevado.

El procedimiento de rejuvenecimiento se lleva a cabo casi sin dolor, ya que el lugar se anestesia previamente. Su acción se basa en la retención de líquido en las capas profundas de la epidermis, estimulando así la síntesis de colágeno. Esto conduce a una mejora en el estado de la piel, alisándola y unificando el tono.

En casos raros, hay Reacciones adversas en forma de aparición de pequeños hematomas subcutáneos. Pero después de unos días no hay rastro de ellos.

Lipolifting

Un procedimiento eficaz que ayuda a frenar el envejecimiento visual de la piel y a reducir las arrugas nasolabiales. Es indoloro e hipoalergénico, pero al mismo tiempo, caro.

El procedimiento se lleva a cabo en un hospital en varias etapas:

• se toman muestras de grasa subcutánea del paciente;
• la composición de las muestras se analiza en un laboratorio especializado;
• teniendo en cuenta las características individuales, se selecciona la composición y consistencia de la inyección;
• se realiza una manipulación para introducir la grasa subcutánea del paciente en los pliegues nasolabiales.

Se forman pequeños hematomas en los sitios de inyección, que se disuelven unos días después del procedimiento.

Plástico de contorno

El contorneado se lleva a cabo mediante la introducción de rellenos en las áreas nasolabiales. La duración del comportamiento del curso, la duración del resultado y el costo dependen del medicamento que realiza el rejuvenecimiento local.

El remedio más popular para los pliegues nasolabiales es la silicona, que es barata y fácil de conseguir. Pero al elegir tales inyecciones, debe recordarse que a menudo conducen a la necrosis del tejido. Este efecto se observa debido a la alta alergenicidad de la silicona que, cuando penetra en las capas subcutáneas, provoca una inflamación de gravedad variable.

Otros procedimientos cosméticos

Otros métodos de salón para suavizar las arrugas nasolabiales son:

• peeling químico, que exfolia las células muertas y rejuvenece la piel;
• pulido para dar a la piel suavidad y sedosidad;
• la inyección local debajo de la piel muestra un resultado excelente y puede reducir significativamente las arrugas nasolabiales, pero a veces conduce a una distorsión temporal de las expresiones faciales;
• inyección subcutánea de biorellenos a base de colágeno sintético, que ayuda a tonificar la piel del rostro hasta por seis meses.

Tratamientos para las arrugas nasolabiales en casa

En la lucha contra las arrugas nasolabiales, los procedimientos caseros como la gimnasia y el masaje facial no ocupan el último lugar. Deben llevarse a cabo en un complejo, tomando de 10 a 15 minutos diarios antes de acostarse. Solo si se observa el principio de regularidad se puede lograr un buen resultado sin recurrir a salones especializados.

Gimnasia

Los ejercicios de gimnasia para las arrugas nasolabiales son fáciles de realizar, pero requieren algo de esfuerzo. Deben repetirse durante 10 repeticiones cada uno, pero si se desea, después de adquirir cierta habilidad, se puede aumentar la cantidad de enfoques.

1. Empujamos la mandíbula inferior hacia adelante. Tensamos los músculos faciales tanto como sea posible e imitamos los movimientos de masticación.
2. Respiramos hondo por la boca, dibujando las mejillas a expensas de los tiempos. A la cuenta de dos, exhalamos bruscamente, hinchando nuestras mejillas.
3. Recogemos una boca llena de aire, hinchando las mejillas. Los charlamos de lado a lado, tensando los músculos de la cara.
4. Estiramos los labios hacia adelante, habiéndolos doblado previamente en un "tubo". Mantén la posición unos segundos, relájate y vuelve a repetir el ejercicio.
5. Tomamos una respiración profunda, apretando nuestros labios en una línea recta. Liberamos aire de una esquina de la boca en pequeñas porciones. Después de completar, repita lo mismo, pero con el lado opuesto.

Masaje

El efecto de la gimnasia facial hay que arreglarlo con una sesión de automasaje a partir de surcos mímicos. Se lleva a cabo sólo en piel limpia prehumedecido con cualquier crema habitual.

Para obtener el resultado deseado, simplemente elija uno de los tipos de masajes más populares:

1. Shiatsu. Las áreas problemáticas de la cara se tratan con ligeros golpecitos, que se realizan con tres dedos (índice, medio, anular) de ambas manos. Después de la etapa de calentamiento a lo largo de los pliegues de la piel, es necesario dibujar líneas condicionales con esfuerzo, en la dirección desde las alas de la nariz hasta los pómulos.
2. Asahi. El masaje se caracteriza por un cierto dolor durante la conducción, que es necesario para lograr un resultado óptimo. A pesar de la incomodidad, el asahi es popular porque ayuda eficazmente a eliminar las arrugas nasolabiales. Esto está retenido de la siguiente manera. Colocamos los dedos en las alas de la nariz y hacemos movimientos, "dibujando" ochos, 5 veces en cada dirección. Presiona intensamente hasta sentir una agradable sensación de ardor en la piel. Repetimos el ejercicio, pero sin fuertes presiones.

Prevención

Pocas personas argumentarán que es mejor prevenir un problema que buscar una forma de eliminar las arrugas nasolabiales después.

• hidratar diariamente la piel con cremas nutritivas por la mañana y por la noche;
• ventilar el área de dormir y hacer senderismo al aire libre;
• seleccione cosméticos de la categoría de edad apropiada y para el tipo de piel requerido;
• comer más alimentos vegetales y seguir el régimen de bebida correcto;
• deshacerse de malos hábitos- fumar, beber bebidas alcohólicas fuertes;
• controlar las expresiones faciales y ser capaz de relajarse incluso en situaciones estresantes;
• controlar la aparición de las primeras arrugas para su correcto alisado.

Toda mujer necesita cuidar su piel desde muy joven. Además, es fácil de hacer en casa. Lo principal es no ser perezoso y monitorear constantemente el estado de su apariencia.

La piel del rostro sufre sobre todo el impacto negativo de factores externos. Siempre está abierto, carece de protección contra el viento, el frío, el sol abrasador, el polvo de la ciudad. Y, vale la pena admitirlo, nosotros mismos dañamos su condición: no dormimos lo suficiente, no comemos bien, no bebemos suficiente líquido, etc.

Con la edad, la epidermis cambia, se vuelve menos firme y elástica. El proceso de envejecimiento puede comenzar a aparecer a partir de los 20 años, y las arrugas mímicas serán su primera señal.

¿Por qué aparecen las arrugas?

Las arrugas son pequeños pliegues de piel que aparecen en aquellas zonas donde los músculos de la cara están más activos, es decir, en la frente, debajo de los ojos y en sus comisuras, en la región del triángulo nasolabial.

La razón principal de la aparición es que con la edad, así como bajo la influencia de factores externos e internos, los tejidos comienzan a perder la capacidad de producir fibras de elastina y colágeno de forma independiente, lo que conduce a una disminución de la turgencia de la piel y, como resultado. , la incapacidad para enderezar completamente. Al principio, aparece una red de arrugas apenas perceptible, que continúa profundizándose con el tiempo.

Las arrugas mímicas pueden formarse incluso a una edad temprana. Por lo general, se notan a la edad de 25 años y, a veces, incluso antes. La piel alrededor de los ojos generalmente sufre primero, ya que es la más delgada de la cara, luego la frente y el área entre las cejas, y un poco más tarde, el triángulo nasolabial y las comisuras de los labios.

El tiempo específico para la aparición de las arrugas depende de muchos factores, tales como:

• tensión nerviosa frecuente;
• la falta de sueño;
• cuidado inadecuado o insuficiente;
• consumo de pequeñas cantidades de agua limpia;
• la costumbre de dormir boca abajo, apoyando la cara en la almohada;
• la presencia de malos hábitos (fumar, por ejemplo, se acompaña de una contracción de los músculos de la cavidad oral, lo que resulta en arrugas alrededor de los labios);
• predisposición hereditaria;
• uso frecuente de cosméticos persistentes que secan la epidermis;
• abuso de tomar el sol, visitas al solarium;
• expresiones faciales excesivamente activas;
• falta de vitaminas.

Cuantos más de estos factores, más regla general, las primeras arrugas alrededor de los ojos y en otras partes de la cara se harán sentir. También hay excepciones. A veces, en las mujeres, la piel permanece suave, elástica y tonificada durante mucho tiempo, pero esto es extremadamente raro.

Mucho depende también de la estructura de la cara y su rasgos característicos. En algunos casos, por ejemplo, las arrugas mímicas nasolabiales aparecen muy pronto debido a las depresiones pronunciadas en esta zona.

En base a estos motivos, puedes hacer una lista de medidas para prevenir la aparición de arrugas en la piel y combatir las que ya han aparecido. Se ve algo como esto:

• recomendado para adherirse estilo de vida saludable vida, come bien para que todas las vitaminas necesarias entren en el cuerpo;
• es necesario elegir por sí mismo el cuidado de la piel correcto y completo, que tendrá en cuenta todos los problemas existentes y las características relacionadas con la edad;
• la humedad debe provenir tanto del exterior (con cremas, mascarillas, sueros) como del interior, además, en forma de agua potable limpia;
• se deben abandonar los malos hábitos, ya que fumar y el alcohol tienen un efecto extremadamente perjudicial sobre la elasticidad de la dermis, porque la piel deja de recibir suficiente oxígeno, se desvanece y se seca;
• en aquellos periodos en los que el sol está más activo, es necesario aplicar una crema protectora en el rostro, ya que solo ella puede proteger la piel del fotoenvejecimiento.

Vale la pena decir que es muy difícil combatir las arrugas mímicas y, a veces, incluso casi imposible. Pero, por otro lado, es posible suavizar pequeños y reducir los pliegues profundos, así como crear condiciones en las que aparecerán cada vez menos nuevos signos de pérdida de elasticidad.

Por lo tanto, debe intentar pensar en cambiar su estilo de vida y el cuidado adecuado incluso antes de que aparezcan las primeras arrugas mímicas, y luego podrá mantener su piel joven durante mucho tiempo.

Incluso pueden aparecer arrugas mímicas alrededor de los ojos debido a la mala visión y, en consecuencia, al hábito de entrecerrar los ojos, por lo que no descuides el uso de anteojos o lentes de contacto, porque esto ayudará a que la piel se mantenga firme y tersa por más tiempo.

Hablemos directamente de cómo eliminar las arrugas mímicas o, en todo caso, conseguir su máximo alisado. Hay diferentes formas, condicionalmente se pueden dividir en tres grandes grupos: tecnicas de salon, solicitud productos cosméticos en casa, así como el uso recetas populares en el cuidado de la piel.

Cada grupo tiene sus propias fortalezas y debilidades y, por lo tanto, la elección de intervenciones específicas dependerá tanto de las opciones disponibles como de la condición de la piel. Después de todo, es difícil imaginar que una mujer adulta, queriendo eliminar las arrugas mímicas, se aplique máscaras de crema agria o papas. Tal cuidado simplemente no dará el resultado deseado. Pero las jóvenes pueden comenzar con tales manipulaciones, sin pensar en inyecciones de belleza u otros procedimientos serios.

Procedimientos de salón

No es ningún secreto que los mejores resultados se obtienen con aquellos procedimientos de cuidado realizados por especialistas que utilizan herramientas y dispositivos profesionales. La cosmetología ahora ha avanzado tanto que permite renovar por completo la capa superior de la piel, así como iniciar los procesos profundos de restauración de la dermis y producción de elastina y colágeno.

Eficiencia y una amplia gama de servicios son las principales ventajas cuidado del salón. Ni una sola crema, incluso la más cara, puede competir con los procedimientos profesionales. También a aspectos positivos se aplican los siguientes puntos:

• el cosmetólogo podrá elegir tanto un curso de medidas específicas como de atención adecuada, evaluando el estado de la dermis en términos de su conocimiento;
• el salón utiliza cosméticos especiales de alta calidad, así como equipos profesionales;
• el resultado de muchos procedimientos es a largo plazo, y los primeros resultados suelen notarse casi de inmediato, y todos los días la piel seguirá cambiando.

Existe la opinión de que todos los procedimientos de cuidado inyectable están destinados a la dermis relacionada con la edad. Pero no lo es. La biorevitalización, por ejemplo, es ahora muy popular entre las chicas jóvenes que buscan preservar la luminosidad y la salud de la piel hidratándola en profundidad.

Los procedimientos más comunes para ayudar a eliminar las arrugas faciales incluyen:

• biorevitalización: es un método de inyección para introducir ácido hialurónico en la piel, que hidrata intensamente la dermis desde el interior, ayudando a suavizar las arrugas en la cara;
• rellenos: el principio del procedimiento es rellenar con una sustancia especial las áreas donde se forman pliegues con mayor frecuencia, por ejemplo, entre las cejas o en los pliegues nasolabiales, para suavizar las arrugas y evitar su reaparición (los rellenos también se utilizan para igualar el relieve de los labios y aumentar su volumen);
• Inyecciones de Botox: como saben, las expresiones faciales demasiado activas son la causa principal de las arrugas, y el Botox inyectado en los músculos los relaja, bloqueando el trabajo de las terminaciones nerviosas, por lo que es imposible mover ciertas partes de la cara;
• rejuvenecimiento con láser– un procedimiento destinado a la eliminación completa de la capa superior de la piel bajo la influencia de un láser, después de lo cual comienza el proceso de restauración y renovación, que conduce a la eliminación de las arrugas, manchas de la edad, cicatrices, así como fortalecimiento general y elasticidad de la dermis;
• peelings - varios exfoliaciones químicas(especialmente las profundas) también pueden suavizar las arrugas en la cara, ya que afectan todas las capas de la piel, estimulando su renovación y también aceleran la circulación sanguínea, saturando las células con oxígeno y sustancias útiles;
• mioestimulación: durante ella, la corrección de las arrugas faciales se produce debido a un aumento de la turgencia de los músculos faciales con la ayuda de una corriente pulsada, que provoca la contracción muscular.

Al mismo tiempo, no todos los procedimientos enumerados, por ejemplo, exfoliaciones y rejuvenecimiento con láser, son adecuados para influir en las arrugas mímicas alrededor de los ojos. Si existe el objetivo de deshacerse de ellos, primero debe consultar con una esteticista para que le aconseje. formas posibles resolución de problemas

La desventaja del cuidado profesional en el salón es su alto costo, así como la necesidad de repetir constantemente las sesiones. Si, por ejemplo, nos deshacemos de las arrugas con la ayuda de la biorevitalización, es importante comprender que deberá realizarse aproximadamente cada seis meses.

Herramientas cosméticas

El mercado cosmético está repleto de una amplia variedad de productos antienvejecimiento, incluidos productos para imitar las arrugas. Su acción se basa en una hidratación intensiva de la dermis y un aumento de su turgencia. Por lo tanto, en la composición de dichos productos, a menudo se pueden encontrar aceites, vitaminas, péptidos, ácido hialurónico y otros componentes que pueden restablecer el equilibrio del agua.

Pero no todos los productos para el cuidado de la piel disponibles en las tiendas realmente ayudarán a eliminar las arrugas mímicas. Prefieren trabajar como medida preventiva. Pero también existen cremas y sérums que realmente ayudan a rejuvenecer la dermis y suavizarla. Estos son algunos de los mejores ejemplos.

Sérum Rellenador de Arrugas Profundas Vegetale de Yves Rocher

Actúa como corrector de manchas, actuando sobre las células de la piel, alisando instantáneamente las arrugas del rostro. Contiene un poderoso complejo de extractos de plantas que pueden cambiar la dermis a nivel celular.

Suero de noche Bioderma Blue Therapy Serum-in-Oil

Aporta elasticidad y luminosidad a la piel. Tiene una textura oleosa ligera, pero no deja una película grasa, se absorbe completamente en la dermis. Con el uso regular, el resultado del rejuvenecimiento cada día será más pronunciado.

Crema contorno de ojos LiftActive Supreme de Vichy

La herramienta puede resolver varios problemas a la vez: corregir el saliente del párpado superior, eliminar la hinchazón, aclarar circulos oscuros y suavizar las arrugas alrededor de los ojos. Contiene un complejo de ingredientes herbales. Hipoalergénico, por lo que puede ser utilizado incluso por propietarios de pieles sensibles.

Crema facial Revitalift Laser X3 de L'Oreal

Esta crema está diseñada para el cuidado diario de la piel del rostro. Actúa en tres direcciones: ayuda a reducir las arrugas, mejora la elasticidad de la dermis y la restaura, y también ilumina intensamente la pigmentación.

Crea todas las condiciones para la producción natural de elastina, colágeno, ácido hialurónico por las células, iniciando así el proceso de autorrejuvenecimiento de la piel.

Bark es una marca farmacéutica que utiliza fórmulas innovadoras en la producción de sus cosméticos para ayudar a combatir muchos problemas de la piel. Así pues, esta crema para mimetizar arrugas tiene un efecto relajante muscular, es decir, ayuda a relajar los músculos del rostro y, en consecuencia, suavizar las arrugas existentes y prevenir la aparición de nuevas.

Estos fondos son bastante asequibles y tienen alta calidad.

recetas populares

Alguno remedios caseros también se puede utilizar para suavizar las arrugas en la cara. Las mascarillas caseras no tendrán un efecto muy pronunciado, pero son muy adecuadas para reducir las pequeñas arrugas, así como para uso preventivo.

Máscara de aceite

En general, si la piel es seca o normal, buena aceite base puede ser reemplazado crema de noche porque hidrata perfectamente la piel y reduce las arrugas. Pero es mejor hacer la siguiente mascarilla regularmente: mezclar aceite de oliva, germen de trigo y aceite de almendras en proporciones iguales, calentar al baño maría y extender por el rostro. Lavar después de un tercio de hora.

El aceite de oliva natural prensado en frío combate perfectamente las arrugas finas, hidratando profundamente la piel. Puede usarse como mascarilla o como sustituto de una crema de noche, así como aplicarse puntualmente, incluso en el contorno de los ojos.

compresa de aguacate

La pulpa de aguacate tiene una composición muy rica. Aporta una nutrición e hidratación profunda de la dermis, aumentando su tonicidad. Solo necesita tomar una pieza de fruta, pelarla y molerla en un puré. Siguiente aplicar a Areas problemáticas donde los pliegues son más pronunciados. Esta máscara se puede utilizar incluso para suavizar las arrugas alrededor de los ojos. Mantenga el producto en su cara durante 20 a 30 minutos.

con plátano

Aplaste bien medio plátano con un tenedor, combine con crema agria grasa y requesón fresco, tomando una cucharada de postre de cada ingrediente. Extender sobre la cara, lavar después de 15 minutos. La mascarilla ilumina, nutre e hidrata el rostro, dándole un brillo natural.

Miel

La miel tiene un poderoso efecto antioxidante y rejuvenecedor. Para facilitar su aplicación, se puede combinar con una pequeña cantidad de leche. La mezcla debe calentarse un poco y aplicarse en toda la cara. Lavar después de un cuarto de hora.

levadura

Esta herramienta asegurará la eliminación de rastros de fatiga, tensará la piel y aumentará su tono. Para prepararlo, solo necesita mezclar la levadura con té tibio y fuerte y dejarlo reposar. Se puede utilizar en 15 minutos. Mantener en la piel durante un tercio de hora, luego enjuagar bien.

Las mascarillas caseras deben prepararse justo antes de su uso, prestando atención a las fechas de vencimiento y la frescura de todos los ingredientes.

Necesidades de la piel cuidado apropiado para que ella pueda mantener su juventud el mayor tiempo posible. La aparición de arrugas es inevitable, pero puede retrasarse. Suficiente a una edad temprana buena hidratacion y el uso de máscaras caseras, y si las arrugas simuladas alrededor de la boca, los ojos, la frente y otras áreas ya se han vuelto profundas, solo se pueden suavizar con la ayuda del cuidado del salón.

• masaje y gimnasia
• Procedimientos cosméticos
• Cómo disimular los surcos nasolabiales con cosmética decorativa

Causa de las arrugas en la zona del triángulo nasolabial

Los pliegues nasolabiales son arrugas en forma de líneas longitudinales que conectan las alas de la nariz y las comisuras de los labios. Su apariencia y profundidad dependen de varios factores:

herencia;

rasgos anatómicos de la cara;

tono muscular facial;

estructuras de la parte facial del cráneo y el sistema dentoalveolar.

La razón principal de la aparición de las arrugas nasolabiales es una predisposición genética © iStock

Por lo general, las arrugas nasolabiales se forman a la edad de 35 a 40 años, pero pueden formarse incluso antes. Esto se debe a varias razones.

“A veces, nosotros mismos nos estamos acercando activamente al día en que el espejo no complacerá el reflejo: aumento o pérdida de peso repentina, dietas con poca cantidad de líquido, el hábito de dormir con la cara enterrada en la almohada y “masaje” demasiado intenso. al aplicar cosméticos reducen la elasticidad de la piel.”

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   expresiones faciales. Especialmente los “movimientos obsesivos”, cuando una persona sonríe a menudo y ampliamente, se muerde el labio o habitualmente arruga la nariz.

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   De fumar. Los pliegues nasolabiales se forman muy temprano en los fumadores. Se incluye un "bono" en forma de arrugas de cordón.

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   Mordida incorrecta o características estructurales de la cara.. Por ejemplo, pómulos bajos y grandes, mejillas regordetas.

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   Factores ambientales. Los rayos ultravioleta, la mala ecología y el clima agresivo agotan las reservas de adaptación de la piel.

La razón principal de la aparición de las arrugas nasolabiales es una predisposición genética a un tipo de envejecimiento deformativo, cuando desciende tejido adiposo pesado, formando una bolsa de piel, ese mismo pliegue.

A qué tipo de envejecimiento estás predispuesto, infórmate con la ayuda del test.

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¿Tienes sobrepeso?

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cual es tu tipo de piel? (Si aún no sabe esto, eche un vistazo a nuestro cuestionario en la sección Tomar medidas)

3 / 5

¿Tu mamá se ve joven?

4 / 5

¿Qué tan sensible es tu piel a las condiciones climáticas: cambios de temperatura, viento, heladas?

5 / 5

¿Qué forma tiene tu cara? ¿Tiene rasgos faciales grandes?

Cómo prevenir la formación de arrugas nasolabiales

Los métodos para prevenir y corregir los pliegues nasolabiales se derivan de los mecanismos de formación.

protege tu piel del sol. ¿Sigues pensando que los productos SPF son necesarios solo para no quemarte mientras te bronceas? Esto es un error. Los rayos ultravioleta provocan un trabajo destructivo en las células de la piel, no solo en la playa. Por lo tanto, disfruta protector solar sigue diariamente. Cuando se relaje o haga ejercicio bajo el sol, use el factor de protección más alto y vuelva a aplicar cada dos horas. SPF 20 es suficiente para la vida normal de la ciudad ¿Usas correctamente el protector solar?


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El protector solar debe aplicarse inmediatamente tan pronto como se encuentre en la playa.



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¿Cuánta crema SPF se debe aplicar en la piel?



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El spray con SPF es más cómodo que la crema: se aplica más rápido porque no hay que frotarlo.



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Si aplica un protector solar con el SPF más alto por la mañana, la protección está garantizada hasta la noche.



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La crema a prueba de agua con SPF no necesita volver a aplicarse después del baño.



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¿Cómo combinar el protector solar con otros cosméticos?



• Hidrata bien tu piel. Use regularmente productos con componentes que retengan la humedad: ácido hialurónico, glicerina o quitosano.

  Usa protección contra radicales libres. A partir de los 20-25 años, incluye en tu cuidado cosméticos con antioxidantes (vitaminas C y E, extractos de plantas). Ayudarán a proteger los tejidos de los radicales libres, los principales enemigos de la juventud.

  Después del lavado no te frotes la cara con una toalla solo aplícalo en tu piel.

Tenga en cuenta: el uso de ácidos aumenta la fotosensibilidad, y los rayos ultravioleta A (los más peligrosos para la piel) "funcionan" todo el año. Así que quienes se exfolian regularmente necesitan protección solar los 365 días del año.

¿Es posible deshacerse de los pliegues nasolabiales en casa?

La respuesta a esta pregunta es no. Cuando se trata de actividades antienvejecimiento, está claro para todos que es mucho más fácil prevenir las manifestaciones de la edad que tratarlas más tarde. Hay un conjunto de medidas que ayudarán a prevenir la ocurrencia.

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   Cuidado de la piel competente
   La composición de los cosméticos debe incluir poderosos ingredientes humectantes, antioxidantes, ingredientes antienvejecimiento.

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   Masaje
   Y este es un enfoque específico para el problema de los pliegues nasolabiales. Después de todo, su formación está directamente relacionada con la actividad de los músculos faciales en esta zona. relajándolos la direccion correcta, mejoramos el estado de la piel aumentando el flujo sanguíneo y linfático, y además prevenimos la formación de arrugas en la zona. Se puede tomar anualmente masaje manual cara en el salón, pero puede hacerlo en casa de acuerdo con nuestros esquemas, toma unos minutos.
   

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   Gimnasia
   Los ejercicios específicos ayudan a mantener tanto la elasticidad muscular como la elasticidad de la piel. Todo esto contribuye al alisado de la piel.

Cómo deshacerse de los cosméticos

Deshacerse de estas arrugas por completo no funcionará, pero el cuidado competente ayudará a mantener la piel en buenas condiciones.

El pliegue nasolabial se profundiza con el paso de los años debido a un complejo de factores, que incluyen una disminución de la elasticidad de la piel y su turgencia. También es necesario resolver el problema de forma compleja, incluso en cuidado diario herramientas para diferentes tareas.

mascarillas hidratantes con colágeno o ácido hialurónico tienen un efecto pronunciado: saturan las células de la piel con humedad, suavizan las arrugas.


Cremas y sérums con antioxidantes inhibir el proceso de oxidación celular, protegiéndolas de los efectos nocivos de los radicales libres y, en consecuencia, del envejecimiento prematuro.

Aceites y cremas nutritivas formar una película protectora en la superficie de la piel que evita que las moléculas de agua se evaporen.

Sérums y peelings ácidos ayudan a eliminar las células muertas del estrato córneo, aceleran el proceso de renovación celular y reducen la profundidad de las arrugas.

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   recetas caseras

   Para los amantes de la cosmética casera: varias recetas de mascarillas antiarrugas. Pero seamos honestos: si ves una receta llamada "Mascarilla de los pliegues nasolabiales", no lo dudes, son palabras vacías. Cualquier mascarilla casera puede hidratar, calmar la piel, tonificarla, pero los cosméticos no pueden suavizar los pliegues tan profundos como los pliegues nasolabiales. El significado de tales mascarillas puede reducirse al masaje que acompaña a su aplicación.

   Mascarilla con aceite de coco, miel y yema

   
   

   El aceite de coco es uno de los favoritos de los "auto-esteticistas". © Getty Imágenes

   Ingredientes:

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      suavizar ligeramente el aceite de coco, no es necesario llevarlo a un estado líquido;

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      Mezcle bien todos los ingredientes en una masa homogénea.

   Cómo utilizar:

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      limpiar la cara y limpiar con tónico;

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      aplique una máscara en una capa delgada y uniforme, sin pasar por el área alrededor de los ojos;

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      en un movimiento circular durante varios minutos, masajee el área de los pliegues nasolabiales con las yemas de los dedos desde las comisuras de los labios hasta las alas de la nariz;

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      deje la máscara durante 15-20 minutos;

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      retire suavemente el producto con un paño suave, frotando también sus restos en la medida de lo posible en la zona de los pliegues nasales desde las comisuras de los labios hasta las alas de la nariz.

   Mascarilla de aloe y coco

   
   

   El aloe realmente hidrata la piel y la consistencia del gel de aloe es muy agradable. © Getty Imágenes

   Cómo cocinar:

   revuelva los ingredientes hasta que quede suave.

   Cómo utilizar:

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      limpiar la piel y limpiar con tónico;

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      aplique una capa uniforme del gel resultante en el área de los pliegues nasolabiales o en toda la cara, sin pasar por el área de los labios y los ojos;

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      masajee suavemente el área de los pliegues nasolabiales con las yemas de los dedos durante varios minutos, subiendo con ligeros movimientos circulares desde las comisuras de los labios hasta las alas de la nariz;

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      dejar actuar durante 20 minutos;

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      Masajee suavemente cualquier residuo que no haya sido absorbido por la piel, elimine el exceso con un paño suave.

   Esta mascarilla también se puede utilizar como crema si se aplica en una capa más fina. Y no olvides retirar con cuidado el exceso, combinándolo con un masaje.

   Mascarilla antiarrugas de arcilla con ajo

   
   

   Si la edad pudiera compararse con los espíritus malignos, entonces no sería capaz de resistir tal herramienta... © Getty Images

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      1 cucharada de arcilla;

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      1 cucharada de miel;

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      1 diente de ajo;

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      1 cucharada de leche.

   Cómo cocinar:

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      pelar y triturar finamente el diente de ajo;

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      mezclar con miel y arcilla;

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      revolviendo constantemente, agregue la leche, lleve a una consistencia homogénea.

   Cómo utilizar:

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      limpiar la piel y limpiar la cara con tónico;

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      aplique la máscara en el área de los pliegues nasolabiales o en toda la cara, sin pasar por el área de los labios y los ojos;

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      dejar por 15 minutos;

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      enjuague con agua a una temperatura agradable;

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      seca tu cara y limpia con tónico;

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      aplicar crema hidratante.

   La máscara puede hormiguear la piel debido a las sustancias activas contenidas en el ajo. Si el escozor es más como una sensación de ardor, lave inmediatamente la máscara con agua. Asegúrese de que el ajo en ningún caso entre en contacto con las membranas mucosas.

   compresa de proteínas

   
   

   La proteína batida es tan común en los cosméticos caseros como en los productos horneados. © Getty Imágenes

   Ingredientes:

   Cómo cocinar:

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      separar la proteína de la yema;

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      Batir la clara de huevo y la yema por separado.

   Cómo utilizar:

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      de suave servilleta de papel cortar una máscara con agujeros para los ojos, la nariz y los labios (o tiras del ancho requerido para cubrir los pliegues nasolabiales o toda la cara);

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      aplique una capa uniforme de proteína batida en la cara, sin pasar por el área de los labios y los ojos;

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      cerrar con una servilleta;

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      dejar actuar durante 30 minutos;

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      retire con cuidado el tejido;

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      lavate la cara agua fría;

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      seque con una toalla limpia;

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      untar la piel con yema batida;

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      dejar por 10 minutos;

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       Enjuague con agua fría, seque y tonifique.

   Opinión editorial. Solo queda admirar el entusiasmo de los conocedores de los cosméticos para el hogar. En nuestra opinion, máscaras confeccionadas sin embargo, mucho más conveniente, agradable y eficaz.

   masaje y gimnasia

   Si las comisuras de los labios comienzan a caer, esto es un síntoma de ptosis, lo que significa que no solo la piel, sino también los músculos están involucrados en el proceso. En este caso, la intervención invasiva será la más eficaz, y el masaje está indicado como medida preventiva: el tejido muscular elástico mantendrá la piel en su sitio, evitando que el óvalo del rostro se descuelgue.

   

   Una buena manera de prevenir los pliegues nasolabiales es el automasaje y la gimnasia.

Después de la limpieza, aplique aceite en la piel, de modo que sus dedos puedan deslizarse fácilmente sobre su rostro.

Actuar con mucha delicadeza sobre la piel, desplazándose en zigzag a lo largo de las vías linfáticas (del centro a la periferia y de abajo hacia arriba), ajustando la presión.

Para corregir las comisuras de los labios, coloca tus dedos sobre ellos (tres de cada lado) y haz movimientos de tracción hacia arriba.

Retire cualquier resto de aceite de la piel.




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gimnasia preventiva

La prevención diaria es la forma más confiable de tratar las arrugas nasolabiales. Después de todo, mucho depende no solo del estado de la piel, sino también de la elasticidad y la forma física de los músculos faciales. Por eso, no olvides dedicar cada mañana unos minutos a esta gimnasia.

Infla las mejillas, aguanta la respiración durante 10 a 20 segundos y luego exhala. Repita varias veces.

Pase la lengua dentro de la boca hacia arriba y hacia abajo a lo largo de los pliegues nasolabiales. Repita varias veces.

Tire de sus labios hacia adelante, luego relájese. Repita varias veces.

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   aplicar un tono general, como de costumbre;

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   aplique algunos puntos con el dedo meñique a lo largo de cada pliegue nasolabial con un corrector y difumine, introduciendo suavemente en el pliegue (sin manchar);

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   dé tiempo para empaparse, encajar en el tono general;

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   dibuja una línea sobre el corrector con un iluminador si es un lápiz, o aplica unos puntos con el dedo meñique si el iluminador es líquido o en crema;

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   Con una esponja o con los dedos, difumina suavemente el iluminador, superando ligeramente el surco nasolabial.

Dado que deshacerse de los pliegues nasolabiales suele ser una preocupación para Envejecimiento de piel, tiene sentido seleccionar cosméticos decorativos con componentes de cuidado, hidratación y nutrición.

Iluminador líquido Glow Mon Amour, L'Oréal Paris notable por el hecho de que no solo hace frente a las tareas de maquillaje, sino que también cuida la piel, incluso gracias a aceite de coco y también hace que la aplicación sea fácil y agradable.

Corrector de cobertura completa sin peso, piel desnuda, Urban Decay tiene la textura más ligera, lo que le permite aplicar cualquier número de capas sobre la piel para lograr la densidad necesaria. La composición del producto coincide con la cosmética antienvejecimiento: un complejo que estimula la síntesis de colágeno, Matrixyl, un componente antioxidante de los frutos del lichi, ácido hialurónico hidratante, té verde rico en antioxidantes.

¿Es posible eliminar eficazmente las arrugas de la cara en casa?

Es difícil de creer, pero en casa incluso puedes limpiar arrugas profundas alrededor de los ojos y la boca, suavizar los pliegues nasolabiales, alisar la piel de la frente.

Solo es necesario entender la mecánica de formación de las arrugas, saber qué cambios en la piel provocan la aparición de surcos antiestéticos en ella, para poder detener este mecanismo y volverlo a poner en marcha.

Las mujeres han estado luchando contra las arrugas faciales durante miles de años. Durante este tiempo, se han acumulado en el arsenal de bellezas una gran cantidad de formas de ralentizar la aparición de arrugas y suavizar las existentes.

El rostro no podrá permanecer joven para siempre, pero por otro lado, es posible conservar su frescura natural durante mucho tiempo y poner una barrera a la aparición de signos de envejecimiento.

Estos signos incluyen arrugas faciales alrededor de los ojos, la boca y los pliegues nasolabiales.

Aquellos que intentaron sin éxito eliminar las arrugas por sí mismos cometieron un error. Las medidas contra las arrugas deben ser sistemáticas y regulares.

De hecho, medidas muy simples conducen a la regeneración de las capas de la piel, que no tienen que realizarse en el salón. Lo principal es saber qué hacer.

Las arrugas no son más que cambios en las capas de la piel: la epidermis y la dermis. En el primer caso aparece en el rostro una red de pequeñas arrugas.

Basta con saturar adecuadamente la piel con agua y, posteriormente, evitar su deshidratación para que desaparezcan las pequeñas arrugas (la mayoría de las veces alrededor de los ojos).

Puedes eliminar estas arrugas en casa con la ayuda de un peeling y buenos cosméticos hidratantes o un curso de mascarillas hidratantes.

Las arrugas más profundas son más difíciles de eliminar, ya que afectan la capa intermedia de la piel: la dermis. Aparecen debido al contenido insuficiente de fibras de colágeno en la dermis y al daño de sus células por los radicales libres.

Productos más intensos que en el primer caso acudirán al rescate: sueros alisantes, restauradores de colágeno y de hidratación profunda con aloe, ácido hialurónico de bajo peso molecular (peso molecular inferior a 1000 daltons), antioxidantes.

Estos fondos están disponibles para la venta: cada empresa de cosméticos que se precie los produce. Todos ellos son aptos para uso doméstico.

Entonces, la causa de las arrugas puede ser:

• deshidración;
• ralentizar la síntesis de colágeno;
• falta de nutrientes y vitaminas;
• flacidez de los músculos de la cara.

Si elabora un programa de atención destinado a eliminar estos factores, las primeras arrugas tendrán que "esperar" durante mucho tiempo, y las existentes se notarán menos o desaparecerán por completo de la cara. El resultado puede notarse después de 2-3 semanas.

La forma más fiable de eliminar las arrugas es actuando sobre la piel a nivel celular. Los programas más efectivos, incluidos los ejercicios faciales y las preparaciones antienvejecimiento para uso doméstico, le permiten eliminar incluso los pliegues nasolabiales profundos.

Para eliminar las arrugas es necesario aportar al rostro nutrición, hidratación, actividad física para los músculos y el oxígeno. Por todo esto, no es necesario ir al salón y gastar dinero en inyecciones y procedimientos de hardware.

Todo lo que necesita se puede encontrar en los gabinetes de la cocina, el refrigerador, en un estante en el baño.

Los métodos caseros son más suaves que los métodos de salón, por lo que no puede esperar un resultado instantáneo, pero con tratamientos faciales regulares, el resultado definitivamente lo será.

Arrugas debajo de los ojos

Las arrugas alrededor de los ojos aparecen entre las primeras. No indican necesariamente la edad respetable de su amante, ya que pueden formarse a partir de los 20 años.

La piel alrededor de los ojos está desprovista de glándulas grasas y tejido subcutáneo, lo que hace que la piel cerca de los ojos sea vulnerable a la contracción muscular mímica frecuente.

Una de las principales medidas para el cuidado de la piel del contorno de los ojos es cuidar su hidratación habitual. Para hacer esto, puede usar el jugo de aloe común, que crece en una maceta en el alféizar de la ventana en casi cualquier cocina.

Por lo general, esta planta se usa para cortes y granos, pero su jugo es un excelente humectante para la piel. Se exprime el jugo, se diluye con agua 1:1 y se aplica sobre la piel con las yemas de los dedos anulares, dando ligeros golpecitos.

Si desea aplicar el producto con especial cuidado y suavidad, utilice para ello las yemas de los dedos anulares.

En casa, puedes cocinar durante la noche. crema nutritiva para la piel alrededor de los ojos. Para hacer esto, combine en el mismo recipiente en proporciones iguales Tocoferol (que se vende en una farmacia), aceite de espino amarillo y cacao.

Esta mezcla produce un efecto alisador, se aplica en las sienes y en las comisuras de los ojos. El exceso debe eliminarse con una servilleta después de un cuarto de hora. El procedimiento se repite cada dos días.

En lugar de manteca de cacao, la mascarilla se puede preparar en aceite de oliva. Estas mezclas son populares porque ayudan a eliminar las arrugas superficiales.

Puedes aplicar aceite puro o mezclarlo con el mismo Tocoferol, que elimina las arrugas con tanto éxito que los cosmetólogos lo llaman la “vitamina de la juventud”.

máscara de aceite de oliva hacer todos los días antes de acostarse. Para potenciar el resultado, añade 1 gota de éter de rosas a una cucharadita de aceite.

El aceite de linaza elimina eficazmente las arrugas. Ayuda incluso cuando los surcos ya se han extendido a los párpados y las sienes. Pero en estos casos, no se mostraron mejor las cremas, sino las compresas de aceite.

Se coloca sobre el rostro un paño suave empapado en aceite de linaza durante 15 minutos. El procedimiento se realiza cada dos días hasta que se logre un efecto visible.

El perejil regular ayudará a eliminar las arrugas. Debe picarse finamente y colocarse en los lugares de acumulación de arrugas alrededor de los ojos.

El jugo de perejil y los aceites esenciales suavizan la piel, de modo que después de este tipo de levantamiento, las arrugas desaparecen. La duración de la mascarilla es de un cuarto de hora.

Después de máscaras o compresas, volverás a ser atractivo. Simplemente crea que puede eliminar las arrugas mímicas alrededor de los ojos en casa y luego continuar con los procedimientos.

Arrugas alrededor de la boca y nasolabial

Las primeras arrugas cerca de la boca pueden aparecer a muy temprana edad, ya que los pliegues en esta zona son mímicos, es decir, surgen no solo por la edad.

En la juventud, las arrugas en el área de la boca son visibles solo durante la risa, pero con el tiempo se profundizan y se convierten en surcos cada vez más definidos que no desaparecen incluso si los músculos de la boca están relajados.

Puede eliminar las arrugas cerca de la boca y los pliegues nasolabiales usando aceites esenciales. Los ésteres de sándalo, albahaca y melisa son adecuados para este fin.

El éter de albahaca no solo puede eliminar las arrugas alrededor de la boca, sino también restaurar el color natural de los labios.

De los aceites grasos, puedes tomar albaricoque, melocotón y germen de trigo. El aceite de aguacate tiene un fuerte efecto antienvejecimiento: se puede usar para eliminar las arrugas no solo cerca de los labios, sino también en cualquier parte de la cara.

Si no se pudo encontrar el aceite, simplemente aplique rodajas de aguacate en su cara. La fruta está tan saturada de grasas vegetales que la piel puede incluso absorber algo de aceite de ellas.

Los aceites tratan las áreas problemáticas diariamente antes de acostarse. Los ésteres no se pueden utilizar en forma pura: se añaden a aceite graso a razón de 1 gota por cucharadita.

Si le pregunta a las mujeres mayores con la piel facial perfectamente conservada qué remedio usaron, a menudo puede escuchar que un pepino común las ayudó a prevenir el envejecimiento.

Solo diariamente (!) Frotaron una rebanada pepino fresco piel de la cara y manos.

Es más fácil eliminar la dulzura nasolabial profunda con la ayuda de la gimnasia facial:

1. Dobla tus labios en un tubo y tira hacia adelante;
2. Inflamos nuestras mejillas y hacemos rodar el aire en un círculo: izquierda-arriba-derecha-abajo y en la dirección opuesta;
3. Con la boca cerrada, empujamos con fuerza la mandíbula inferior hacia adelante y la mantenemos en esta posición hasta que los músculos se cansan.

Estos ejercicios contra los pliegues nasolabiales son recomendados por la famosa cosmetóloga de Inglaterra Carol Maggio.

Los expertos dicen que los pliegues nasolabiales profundos solo se pueden corregir con cirugía plástica, pero en casos más leves, la gimnasia puede ayudar si se le da de 15 a 20 minutos diarios.