Cómo cuidar adecuadamente el cabello de los niños: consejos útiles. Cuidado del cabello para adolescentes: consejos y trucos

No es ningún secreto que cuidar pelo de bebe Hay que tener especial cuidado. Tienen la capacidad de cambiar su estructura a medida que crecen. Desde edades muy tempranas es necesario inculcar en los niños las habilidades correctas para cuidar de sí mismos y de su cabello, esto es especialmente importante para las niñas.

hoy compartiremos consejos simples cómo cuidar adecuadamente pelo de bebe para que crezcan más bellas y sanas.

Características del crecimiento del cabello en niños.

A veces los niños nacen sin pelo en la cabeza, o muy poco. Pero no te preocupes por esto porque Cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento del cabello.

A A la edad de tres años, los niños están completamente formados. línea de pelo en la cabeza. Pero el color de pelo con el que nacen los niños no es definitivo. Puede cambiar con la edad. Lo mismo ocurre con el color de ojos. El hecho es que las células que producen melanina, Los niños todavía son inmaduros. Y la melanina es un pigmento responsable de colorear la piel, el cabello y la córnea.

Productos que ayudan a fortalecer el cabello

Todo el mundo sabe que los niños necesitan una variedad de dieta equilibrada, rico en proteínas y vitaminas. Vitamina B(biotina) Puede estimular el crecimiento del cabello en la cabeza.

Su densidad depende en gran medida de la herencia. Sin embargo, una nutrición adecuada puede ayudar a mejorar la condición del cabello no solo en los niños sino también en los adultos.

• Pan integral
• Queso y yogur
• frambuesas
• Salmón
• Trucha
• nueces
• Plátanos
• Tomates

1. ¿Con qué frecuencia deben lavarse el cabello los niños?

Los niños menores de un año se lavan el cabello con champú no más de dos veces por semana. El uso más frecuente de un producto de higiene puede provocar que el cuero cabelludo se seque. Los niños mayores de dos años pueden someterse a dichos procedimientos hasta tres veces cada siete días. Pero, si un niño practica deportes o suda, debe lavarse el cabello con más frecuencia.

Utilice únicamente champús hipoalergénicos para cuidar el cabello de los niños. No alteran el equilibrio ácido-base natural del cuero cabelludo.

2. ¿Qué hacer si tu cabello está constantemente enredado y es difícil de peinar?

Sucede que pelo largo Las chicas se confunden mucho y son difíciles de peinar. Puedes facilitar el peinado siguiendo estos consejos:

• : Es un excelente acondicionador natural. Para hacer esto, frote Coloca un poco de aceite en tus palmas y aplícalo en tu cabello alejándote de la raíz. Luego peina tu cabello con un peine ancho para distribuir mejor el aceite. Intenta no excederte con la cantidad de este remedio natural.

• Agua destilada tibia y: Necesitará una botella con atomizador. Vierta un poco de agua destilada tibia en él y mezclar con acondicionador (solo necesitas un poco). Agite el frasco y aplique una pequeña cantidad del contenido en el cabello de su hijo. Te sorprenderá lo fácil que será el proceso de peinado.

3. No utilices secador de pelo caliente ni plancha.

Puedes utilizar productos de peinado, pero sólo en casos excepcionales. Por ejemplo, después de ir a la piscina o antes de cualquier evento importante.

En la época de nuestras bisabuelas, el orgullo de toda niña era una trenza larga y saludable, que requería un cuidado especial. Los secretos del cuidado del cabello se han transmitido de generación en generación. Hoy en día ya no existen requisitos tan estrictos para la longitud del cabello, pero la relevancia de un cabello largo y bien cuidado para las niñas sigue estando en primer lugar.

Muchas madres están preocupadas por la pregunta: como cuidar el cabello de las niñas qué lavar, cómo peinar y peinar, porque cada uno entiende que el cabello de los niños es frágil y requiere un trato especial. A continuación te damos algunos consejos para cuidar el cabello de las niñas.

Lavar el pelo de una niña. Como regla general, el cabello de las niñas debe lavarse a medida que se ensucia, pero no más de 1 o 2 veces por semana. Asegúrese de elegir un champú especial para bebés para lavar. No utilice champús baratos y no probados, ya que pueden contener sustancias nocivas. Para que el cabello largo quede menos enredado y más claro, puedes peinarlo antes de lavarlo.

Secar el cabello de una niña. Después del lavado para secar el cabello, utilice toalla de felpa. No utilice secador de pelo bajo ninguna circunstancia, ya que el aire caliente puede dañar los finos rizos de los niños. Cuidado apropiado detrás del cabello de la niña requiere un secado adecuado. Seca tu cabello simplemente temperatura ambiente hasta que esté completamente seco.

Chica peinándose. Para peinarlo, utiliza un peine de madera, un cepillo de cerdas naturales o cepillos de plástico con puntas redondeadas. Es necesario peinar tu cabello desde las puntas del rizo hasta la raíz, pasando el peine suavemente y sin causar dolor. No peinar mojado o pelo húmedo- En este estado están más débiles y existe riesgo de lesiones. Evite las coletas o coletas apretadas, ya que cortan la circulación sanguínea en la cabeza y debilitan el cabello. Si tu cabello es muy largo y muy enredado, puedes utilizar un spray desenredante especial.

Corte de pelo de niña. A los niños menores de tres años les resulta muy difícil sentarse en el sillón de una peluquería, por lo que los cortes de pelo suelen limitarse a recortar el flequillo. Las niñas mayores necesitan cortarse las puntas del cabello cada 3 o 4 meses. Recuerde que la frecuencia de los cortes de pelo no afectará de ninguna manera el grosor, la plenitud y el color del cabello de su hija, porque solo entre los 11 y 13 años los folículos pilosos finalmente maduran y el cabello adquiere una apariencia permanente.

Esperamos que lo anterior consejos para el cuidado del cabello de las niñas ayudará, y tu princesa deleitará la vista con la belleza y los rizos bien cuidados.

En la época de nuestras bisabuelas, el orgullo de toda niña era una trenza larga y saludable, que requería un cuidado especial. Los secretos del cuidado del cabello se han transmitido de generación en generación. Hoy en día ya no existen requisitos tan estrictos para la longitud del cabello, pero la relevancia de un cabello largo y bien cuidado para las niñas sigue estando en primer lugar.

Muchas madres están preocupadas por la pregunta: como cuidar el cabello de las niñas qué lavar, cómo peinar y peinar, porque cada uno entiende que el cabello de los niños es frágil y requiere un trato especial. A continuación te damos algunos consejos para cuidar el cabello de las niñas.

Lavar el pelo de una niña. Como regla general, el cabello de las niñas debe lavarse a medida que se ensucia, pero no más de 1 o 2 veces por semana. Asegúrese de elegir un champú especial para bebés para lavar. No utilice champús baratos y no probados, ya que pueden contener sustancias nocivas. Para que el cabello largo se enrede menos y que quede más fácil, puedes peinarlo antes de lavarlo.

Secar el cabello de una niña. Después del lavado, utiliza una toalla para secar tu cabello. No utilice secador de pelo bajo ninguna circunstancia, ya que el aire caliente puede dañar los finos rizos de los niños. Cuidado adecuado del cabello de las niñas. requiere un secado adecuado. Seca tu cabello simplemente a temperatura ambiente hasta que esté completamente seco.

Chica peinándose. Para peinarlo, utiliza un peine de madera, un cepillo de cerdas naturales o cepillos de plástico con puntas redondeadas. Es necesario peinar tu cabello desde las puntas del rizo hasta la raíz, pasando el peine suavemente y sin causar dolor. No debes peinar el cabello mojado o húmedo; en esta condición es más débil y existe riesgo de lesiones. Evite las colas de caballo apretadas o PєРѕСЃРёС‡РμРє, ya que interfieren con la circulación sanguínea en la cabeza y debilitan el cabello. Si tu cabello es muy largo y muy enredado, puedes utilizar un spray desenredante especial.

Corte de pelo de niña. A los niños menores de tres años les resulta muy difícil sentarse en el sillón de una peluquería, por lo que los cortes de pelo suelen limitarse a recortar el flequillo. Las niñas mayores necesitan cortarse las puntas del cabello cada 3 o 4 meses. Recuerde que la frecuencia de los cortes de pelo no afectará de ninguna manera el grosor, la plenitud y el color del cabello de su hija, porque solo entre los 11 y 13 años los folículos pilosos finalmente maduran y el cabello adquiere una apariencia permanente.

Esperamos que lo anterior consejos para el cuidado del cabello de las niñas ayudará, y tu princesa deleitará la vista con la belleza y los rizos bien cuidados.

Comentarios

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Trenza larga- ¡Belleza de niña! Esta expresión nos llegó desde tiempos inmemoriales, desde cuentos populares y las epopeyas de nuestros antepasados. En efecto, el cabello es el adorno de la mujer, tanto adulta como muy joven. Por ello, el cuidado de ellos desde el nacimiento debe ser cuidadoso, constante y correcto.

¿Qué hay que hacer para que el cabello de su hija sea hermoso y saludable, especialmente si el bebé decide ser una princesa de pelo largo o Rapunzel?

¿Afeitarse o no afeitarse al año?

Existe la teoría de que si se afeita la cabeza de un niño alrededor del año de edad, la apariencia del cabello mejorará significativamente. Y toda madre se enfrenta a un dilema: ¿afeitarse o no afeitarse? Es especialmente difícil para las madres de niñas, porque a menudo, a la edad de un año, al bebé le crecen rizos bastante decentes y la apariencia enfermiza del bebé calvo confunde mucho a muchos.

Los expertos aseguran que la forma y el número de folículos pilosos se forman durante el desarrollo intrauterino, por lo que una acción tan drástica como El afeitado no afectará la belleza y el grosor del cabello., pero puede asustar completamente al bebé y dañar los folículos pilosos.

Si los padres, y especialmente las abuelas, están tan preocupados por la apariencia de la delicada pelusa en la cabeza del niño y por la necesidad de rendir homenaje a las tradiciones, puedes arreglártelas con un pequeño corte de pelo.

Cuidado diario del cabello para niñas.

Cuidar el cabello frágil y delicado del bebé Es fundamentalmente diferente del cuidado de adultos, porque el cabello del bebé es más débil que el de su madre y su cuero cabelludo es más sensible. Es necesario peinar a la niña todos los días, hacerlo por la mañana y por la noche, empezando por las puntas. Es muy importante elegir el peine adecuado para peinarse y masajear el cuero cabelludo. Sería bueno que fuera un simple peine de madera y un cepillo de masaje con cerdas naturales.

Cuanto más grueso sea el cabello del bebé, más escasos deben ser los dientes del peine y no deben dañar la delicada piel del bebé. Un peine de madera de enebro o cedro evitará el efecto de electrificación de tu cabello.

Características del lavado del cabello.

lavar el pelo del bebe También tiene sus propias características. Los recién nacidos necesitan lavarse el pelo. agua tibia y utilizar champú en cantidad mínima y no más de una vez por semana. Las costras y escamas que se forman en la cabeza a esta edad deben tratarse con aceite de bebé media hora antes del lavado y peinarse después del baño con un peine especial de dientes finos.

Las niñas mayores, cuando ya están corriendo y jugando activamente, pueden lavarse el cabello con más frecuencia, 2 o 3 veces por semana, especialmente durante la calurosa temporada de verano. En este caso, primero se debe hacer espuma con el champú en las manos y solo luego aplicarlo en el cabello. No frotes tu cabello con una toalla ni lo peines mientras está mojado.

Es útil sustituir periódicamente el champú por infusiones de hierbas. La ortiga, las yemas de abedul, la corteza de roble, el romero y la hierba de San Juan fortalecerán el cabello, le darán brillo y un aspecto saludable. Pero no debes dejarte llevar por la infusión de manzanilla, ya que la manzanilla seca tu cabello y lo vuelve quebradizo.

Debe cambiar a champús para adultos no antes de los 12 o 13 años, cuando los folículos pilosos están completamente formados. Al mismo tiempo, vale la pena elegir productos de fabricantes que ofrezcan los productos más naturales.

Usar cosméticos para lavar y peinar ligeramente.

A la hora de elegir la cosmética capilar infantil, conviene centrarse en la naturalidad y la ausencia de sustancias nocivas(lauril, laureth sulfatos, etc.), así como el nivel de PH requerido (de 4,5 a 6).

¿Qué problemas capilares de los niños pueden solucionar los cosméticos?

- esteras,

- caspa,

- puntas abiertas.

Debido a los juegos infantiles activos, el cabello largo de las niñas a menudo se enreda y se enreda. Ayudará a resolver este problema. acondicionadores y sprays desenredantes para el cabello de bebés.

No se pueden utilizar bálsamos y mascarillas destinados a adultos.

Las puntas abiertas y la caspa requieren la consulta con un especialista, ya que los problemas pueden estar relacionados con la salud del bebé. Un dermatólogo o tricólogo pediátrico evaluará el estado del cabello y realizará investigación necesaria y prescribirá el tratamiento adecuado, además de dar recomendaciones sobre la elección de los cosméticos.

Corte de pelo y peinados para niñas.

Para prevenir las puntas abiertas, y también para reducir la caída del cabello en los niños, la niña necesita que le corten el cabello periódicamente. Basta con hacer esto una vez al mes.

También debes deshacerte de las bandas elásticas apretadas, las horquillas que dañan el cuero cabelludo, no debes trenzar el cabello de la niña con fuerza y ​​​​ colas de caballo, ya que esto provoca una mala circulación en la piel, adelgazamiento y daños al cabello.

Un corte de pelo es una opción cómoda y sencilla para los peinados de los niños. Debes actualizar periódicamente tu corte de pelo, recortar el flequillo que crece y luego el cabello de la niña tendrá una apariencia limpia y bien arreglada.

EN adolescencia Una niña no debe dejarse llevar por los productos de peinado y el secado excesivo con secador. Y si una joven fashionista insiste en teñirse el cabello, es mejor usar cosméticos suaves y teñidos o henna natural.

Cuidar los rizos desde la infancia preservará la belleza y la salud del cabello de una niña. Largo y Cabello grueso valorado en todo momento, y Mujer joven Debe entender que su cabello es uno de los componentes importantes de la belleza femenina.

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Diseñado por la naturaleza...

Las bases para un cabello sano se sientan cuando el bebé vive en el vientre de la madre. Por supuesto, en primer lugar, genéticamente. Por lo tanto, si usted o su esposo tienen problemas con el cabello en su familia (es escaso, débil y sin brillo), su hijo tendrá que prestar mayor atención a su belleza y salud. Ya durante el embarazo, debe asegurarse de que su cuerpo reciba regularmente la cantidad necesaria de calcio, magnesio, vitaminas A, E y del grupo B, así como descansar lo suficiente. Cuando imagines a tu futuro bebé, imagínatelo con un peinado exuberante y espeso: lo creas o no, pero el poder de sugestión sigue siendo una gran cosa...

Cuando el bebé nace, es posible que esté casi calvo, tenga pelusa débil en la cabeza, cabello corto o crecimiento grueso. De hecho, esto no es muy importante: los primeros pelos se caerán pronto de todos modos. Pero lo que definitivamente debes asegurarte es que no queden costras en la cabeza de tu hija. La mayoría de las veces, indican disbacteriosis o alergias, así que preste más atención a su dieta (si está amamantando) o a la elección de la fórmula (si su bebé es artificial). La corteza en sí debe eliminarse lubricando la cabeza con vegetales esterilizados tibios o aceite de castor. Puedes peinarlo con un peine o un cepillo de dientes suave. ¡Solo ten cuidado de no dañar los folículos pilosos!

La pelusa de “bebé” se reemplaza por pelo de “bebé”. Estarán con su hija hasta que tenga entre 10 y 12 años. Es en este momento cuando los bulbos “madurarán” y comenzarán a producir cabello de ese color, grosor, rizado, etc., que, con los cuidados adecuados, la niña tendrá por el resto de su vida.

Una creencia común es que si temprana edad Afeitar el pelo de un niño hará que quede más grueso poco tiene que ver con la realidad. Tal afeitado solo ayudará a reemplazar la pelusa del bebé con cabello más áspero. Esto sucederá en cualquier caso, solo que si se afeita el cabello, se reemplazará inmediatamente, y si no, gradualmente. Esto no afecta el grosor del cabello.

Pero algunos peinados pueden afectarlo. Si una madre es fanática de las trenzas apretadas y las colas de caballo, su hija puede desarrollar la llamada calvicie coronaria, cuando los pelos más externos se dañan y se caen debido a una tensión excesiva.

Cuidado "infantil"

Dado que el cabello de los “niños” es diferente al de los “adultos”, requiere cuidados especiales. Para el crecimiento del cabello, el cuerpo necesita muchos microelementos, por lo que la primera y más importante condición para el crecimiento del cabello es una nutrición adecuada. El cabello necesita minerales: cromo, cobre, hierro, calcio, magnesio, manganeso, potasio, silicio, selenio, yodo, azufre y zinc. El cabello también necesita betacaroteno. Las mejores fuentes son las frutas y verduras verdes y amarillas.

Las vitaminas B (B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B3 - ácido nicotínico, B5 - ácido pantoténico, B6 - piridoxina, cobalamina) y la biotina también son muy importantes para la estructura y el crecimiento del cabello. Hércules, soja, lentejas, legumbres, nueces, el arroz integral y la levadura de cerveza son fuentes de biotina. Y la vitamina B contiene carne magra de res y cerdo, hígado, pescado, leche, requesón, queso, pan integral, trigo germinado, remolacha, rábanos y verduras, ajo y cebolla.

Hay que tener en cuenta que las niñas menores de 12-13 años nunca deben utilizar productos para el cabello “para adultos”. Lo que realmente hace que el cabello “adulto” sea más manejable y saludable puede ser desastroso para el peinado de una niña.

Ayudar crecimiento rápido Cabello en una niña, use un suave masaje de cabeza diario, infusiones de hierbas naturales: romero, ortiga, aloe, manzanilla. Los aceites de bardana, ricino, oliva o cedro, que se frotan con mucho cuidado en el cuero cabelludo una hora y media antes del lavado, tienen un efecto excelente en el cabello. Un motivo para prestar más atención a la salud del cabello y del cuero cabelludo es la caspa. Aparece con mayor frecuencia en niñas más cercanas a la adolescencia y se presenta en dos tipos: seca y grasa. El cuero cabelludo seco se manifiesta como picazón en el cuero cabelludo al día siguiente del lavado y con escamas blanquecinas que se caen fácilmente.

La caspa grasa es más difícil de notar: debido a la actividad excesiva de las glándulas sebáceas, el cuero cabelludo se vuelve graso y las escamas de la epidermis muerta se adhieren a él. Al permanecer en la piel, sirven como fuente de alimento para los microorganismos, lo que puede provocar inflamación e incluso la muerte de los folículos pilosos. Para deshacerse de la caspa seca, a veces basta con restaurar balance de agua cuerpo. Para ello, dale a tu hija todos los días un vaso de caldo de verduras ligeramente salado. Pero es mejor excluir el té y el café de su menú: la cafeína es un diurético y favorece la deshidratación.

La caspa grasa puede ser más difícil de tratar, pero existen muchos champús que hierbas medicinales y tarifas que ayudarán a resolver este problema. Por supuesto, para encontrar el producto adecuado lo mejor es consultar a un dermatólogo especializado en problemas capilares.

Durante el mismo período, la niña también puede sufrir dermatitis seborreica, una enfermedad de la piel caracterizada por una actividad excesiva de las glándulas sebáceas. El cabello pierde muy rápidamente su volumen, se pega en "carámbanos" y aparece un brillo graso. Muy a menudo, esta enfermedad aparece junto con la caspa. También se tratan juntos, normalmente con los mismos medios: champús que contienen piritiona de zinc, sulfuro de selenio, ácido salicílico, alquitrán y ketoconazol. Por cierto, en algunos casos basta con cambiar el champú o incluso dejar de lavarse el cabello con jabón por completo. El método para abandonar los champús se basa en el hecho de que, en ausencia de exposición a compuestos de jabón, se restablece la autorregulación del cuero cabelludo y el cabello. El cabello se lava con agua o infusiones de hierbas. Esto a menudo ayuda a eliminar la seborrea, la caspa e incluso detener la caída del cabello.

Vale la pena cuidar el cabello de tu hijo (y también el tuyo propio) no sólo porque es una parte importante de nuestra belleza y encanto. El cabello es un excelente indicador del estado del cuerpo. Si apariencia El cabello del niño, que hasta hace poco no causaba ninguna queja, de repente comenzó a deteriorarse: este es un motivo para visitar al pediatra. El cabello puede verse afectado por una deficiencia de minerales y vitaminas o aire fresco. Además, el estado del cabello puede indicar la aparición de anemia, problemas sistema endocrino y otras enfermedades. El médico, habiendo prescrito las pruebas adecuadas, podrá identificar la enfermedad mediante primeras etapas. Con su tratamiento volverá la belleza del cabello sano.

Trenzas, cortes de pelo y coletas.

Durante mucho tiempo se ha creído que lo más mejor peinado para una niña - una trenza. Hay muchas variedades y formas de trenzarlo: desde trenzas cortas, que son convenientes para ir al jardín de infantes, hasta una corona de trenzas colocada alrededor de la cabeza, con la que no te avergonzarías de aparecer en un baile. Las trenzas de "cordero" son buenas y cómodas para las niñas: dos trenzas, cuyos extremos se levantan hasta la base. Una cola de caballo es más fácil que una trenza: tanto papá como el abuelo pueden manejarla, e incluso una niña de 5 a 6 años puede recogerse el cabello con una banda elástica. Uno o dos, como quieras.

A la hora de recoger tu cabello en una coleta o trenza, intenta evitar una tensión excesiva. Si el cabello se sale de la trenza, es mejor asegurarlo con horquillas; esto ayudará a sujetar los mechones sueltos y, al mismo tiempo, ayudará a distribuir la tensión de manera uniforme para que los pelos más externos, que suelen estar más tensos, no no sufrir, lo que puede conducir a su pérdida. La tensión del cabello altera su nutrición. El cabello que no recibe suficientes nutrientes se vuelve opaco, fino y puede comenzar a caerse. Para evitar que esto suceda, siempre debes deshacerte las trenzas y soltar las coletas por las noches para que tu cabello y cuero cabelludo descansen y se recuperen. Sin embargo, si tu cabello es largo o se enreda mucho durante el sueño, puedes trenzarlo suavemente, asegurándote de que no se tire del cabello.

Hermoso corte de pelo - una buena opción peinados para niñas de cualquier edad. Ligero, rebelde y con su propio carácter cambiante, el cabello de una niña puede causar muchos problemas. Si bien un corte de pelo para adultos se puede peinar como desee o alisarse con productos especiales para el peinado, estos productos están contraindicados para los niños. Piel suave La cabeza de un niño puede provocar alergias o incluso caída del cabello. Por eso, conviene contactar con un peluquero especializado en cortes de pelo infantiles. Para las vacaciones, puedes peinar el cabello de tu hija con rulos; aunque esto no es muy útil, es adecuado como un evento "único". Pero colorear, resaltar, permanente cualquier grado de ondulación está estrictamente contraindicado en niños menores de 13 años.

La adolescencia es la edad más difícil, porque es durante este período que comienza la pubertad, se producen cambios hormonales, que afectan tanto el comportamiento del niño en crecimiento como su apariencia, especialmente su piel y cabello. Consideremos cómo debería ser el cuidado del cabello para las adolescentes.

El período de la pubertad se caracteriza por un aumento de la grasa de la piel de la cara y la cabeza y, en consecuencia, el cabello se vuelve graso. Los rizos grasos se desordenan rápidamente, la piel puede comenzar a picar y puede aparecer caspa. Por tanto, el principal cuidado del cabello en la adolescencia es la limpieza periódica.

Sin embargo, la dificultad radica en el hecho de que debido a los niveles hormonales inestables, el cuero cabelludo de un adolescente puede estar graso hoy y seco mañana. No está claro qué champú se necesita: ¿para el cuero cabelludo graso, normal o seco?

La mejor opción es el champú para normal. piel grasosa cabezas. Es importante tener en cuenta que este no es un producto para pieles grasas ni un producto para pieles normales, es decir, pieles normales y grasas. ¿Por qué esta elección?

¡Consejos importantes de los editores!

Si quieres mejorar el estado de tu cabello, Atención especial Vale la pena prestar atención a los champús que utilizas. Una cifra aterradora: el 97% de los champús de marcas conocidas contienen sustancias que envenenan nuestro organismo. Los componentes principales debido a los cuales todos los problemas en las etiquetas se designan como lauril sulfato de sodio, laureth sulfato de sodio y coco sulfato. Estos químicos destruyen la estructura de los rizos, el cabello se vuelve quebradizo, pierde elasticidad y fuerza y ​​​​el color se desvanece. Pero lo peor es que esta sustancia desagradable llega al hígado, al corazón, a los pulmones, se acumula en los órganos y puede provocar cáncer. Le recomendamos no utilizar productos que contengan estas sustancias. Recientemente, los expertos de nuestro equipo editorial realizaron un análisis de champús sin sulfatos, donde los productos de Mulsan Cosmetic ocuparon el primer lugar. Único fabricante completamente cosmeticos naturales. Todos los productos se fabrican bajo estrictos sistemas de certificación y control de calidad. Recomendamos visitar la tienda oficial en línea mulsan.ru. Si dudas de la naturalidad de tus cosméticos, comprueba la fecha de caducidad, no debe exceder el año de almacenamiento.

Si incluyes champú para niñas y niños en el cuidado del cabello piel normal, entonces no podrá hacer frente por completo a la limpieza debido al aumento de la actividad de las glándulas sebáceas. El champú para cuero cabelludo graso provocará deshidratación, lo que puede provocar dermatitis.

Los champús infantiles ya no son aptos para la adolescencia, ya que no limpian adecuadamente el cuero cabelludo. Esto puede provocar que los folículos pilosos se obstruyan, lo que puede provocar la caída del cabello. Así que elige herramientas cosmeticas para adultos. Es necesario lavar bien los rizos, enjabonándolos dos veces.

¿Cómo saber si has elegido el champú adecuado? En primer lugar, por el tipo de peinado. El cabello debe estar siempre fresco, brillante y bien cuidado. Después del lavado, no debe haber sensación de sequedad ni tirantez en el cuero cabelludo.

Dado que las glándulas sebáceas trabajan activamente durante la pubertad, se deben utilizar regularmente exfoliaciones o champús de limpieza profunda para limpiar en profundidad el cuero cabelludo. Estos son los cosméticos que te ayudarán a eliminar tapones sebáceos y partículas epidérmicas que se acumulan en el cuero cabelludo. Estos champús mejoran significativamente la condición de los rizos porque se ven limpios, frescos por más tiempo y "chirrían" por la limpieza.

Sin embargo, estos productos cosméticos no deben utilizarse más de una vez cada dos semanas, ya que no son adecuados para el uso diario.

El agua tibia es adecuada para limpiarse la cabeza; debe ser cómoda, ni caliente ni fría. Al enjuagar las raíces, intenta masajearlas suavemente. No frote el champú ni se rasque la piel; con movimientos suaves de las yemas de los dedos, bata la espuma y masajee suavemente la piel.

Enjuague con abundante agua tibia, en la última etapa puedes enjuagar tu cabello. agua fría. Luego, sécalos suavemente con una toalla, pero sin frotar. No peine los rizos mojados, no salga a la calle hasta que estén secos; esto también se aplica a los veranos calurosos, ya que ese clima contribuirá a que el cabello se seque.

Cosméticos hidratantes

A esta edad es necesario el acondicionador, también puedes utilizar mascarillas hidratantes. Es especialmente importante introducirlos en el cuidado del cabello de las niñas que tienen rizos largos- preservar su estructura. Pero también los necesitan los niños con hebras de más de 5 cm.

Los bálsamos hidratantes y nutritivos ayudan a mantener la elasticidad, fuerza y ​​brillo del cabello. Es importante inculcar en los adolescentes el hábito del autocuidado. Incluso si a esta edad todavía no hay problemas con el cabello, y solo con el champú luce brillante y fuerte, es necesario enseñar al niño en crecimiento a usar bálsamos y mascarillas, ya que esta etapa de cuidado es importante en vida adulta.

Para mantener la higiene, es importante que el niño durante la pubertad tenga su propio peine separado. Es mejor si se trata de un peine con dientes de madera o plástico que no arranque ni dañe los rizos.

Enséñele a su adolescente que el peine debe lavarse periódicamente con jabón y desinfectarse. Cuidar el cabello de las niñas también significa que es necesario recortarlo periódicamente para eliminar las puntas abiertas. A muchas chicas no les gusta cortarse el pelo porque quieren que sea lo más largo posible. Sin embargo, enséñeles que este es un procedimiento importante que mejora la apariencia y condición de su cabello.

Debe evitarse durante la adolescencia. efectos dañinos en el cabello. Por ejemplo, este color pinturas duraderas, lo cual no está recomendado para menores de 16 años. La pintura y sus productos químicos son perjudiciales para un organismo en crecimiento.

Pero si una niña realmente quiere hacer algunos cambios, entonces a partir de los 13 años se permiten mechas, ya que esta coloración se realiza solo en el cabello, sin afectar la piel. También puede utilizar barnices colorantes que se lavan inmediatamente después del primer lavado.

El cuidado del cabello de las adolescentes requiere elegir peinados suaves. Las trenzas o coletas no deben estar apretadas, ya que una tensión constante puede provocar la caída del cabello. Además, no debes usar horquillas demasiado pesadas o apretadas, ya que tensarán tus rizos. Asegúrese de que los accesorios sean lisos, sin bordes afilados, de lo contrario provocarán que los rizos se vuelvan quebradizos.

El cuidado del cabello de los adolescentes implica secarlo y peinarlo adecuadamente. Se recomienda abstenerse de utilizar pinzas y planchas. Puedes usar un secador de pelo solo para secarlo con aire frío, para no secar demasiado las hebras. No es deseable utilizar peinado y herramientas de modelado para no exponer tu cabello durante cambios hormonales efectos nocivos adicionales.

Caspa en adolescentes

La caspa en la adolescencia es un problema común. Esto se debe a cambios hormonales en el cuerpo y al aumento de la actividad de las glándulas sebáceas. El uso de champú para cuero cabelludo graso también puede contribuir a la caspa.

El cuidado del cabello de los adolescentes debe ser integral: el uso de medicamentos anticaspa y la normalización de la nutrición. Es necesario excluir de la dieta los alimentos fritos, picantes y ahumados y reducir la cantidad de dulces, chocolate y bebidas carbonatadas.

Para seleccionar un champú medicado para la caspa se recomienda consultar a un dermatólogo o tricólogo, ya que en muchos casos, además de los champús medicados, es necesario utilizar fármacos antiinflamatorios, antifúngicos y exfoliantes. No se recomienda elegir medicamentos usted mismo, ya que solo puede empeorar la situación.

Después del tratamiento de la caspa, el cuidado del cabello de los adolescentes debe tener como objetivo prevenir su reaparición. Es muy importante mantener la higiene personal (es recomendable cambiar el peine), lavarse el cabello periódicamente con champú para normal y cabello graso, cumplimiento nutrición racional(dieta saludable sin alimentos grasos, picantes y comida rápida).

La caída del cabello también puede ocurrir durante el período de transición. En la mayoría de los casos esto es temporal. La causa de la caída del cabello son los cambios hormonales en el cuerpo, que cambian el estado de la piel y el cabello. El trabajo de las glándulas sebáceas se vuelve intenso; debido al aumento del contenido de grasa, procesos inflamatorios, puede aparecer dermatitis seborreica.

Un cuidado inadecuado del cabello en los adolescentes puede provocar su caída, tanto en niñas como en niños. Este período debe completarse manteniendo una higiene personal y una nutrición adecuada. Se recomienda consultar a un médico si la caída del cabello se vuelve grave. Un dermatólogo o tricólogo prescribirá pruebas, examinará el cuero cabelludo para identificar la causa y, según el problema, prescribirá el tratamiento necesario.

Es extremadamente importante normalizar la nutrición eliminando productos nocivos. Un especialista también debe seleccionar medicamentos y cosméticos, ya que no todos los medicamentos para adultos pueden ser utilizados por niños menores de 16 años.

Porque el edad de transición- un período difícil, entonces los niños pueden experimentar un estrés severo, que también puede provocar la caída del cabello, lo que significa que es necesario crear el ambiente más cómodo y tranquilo para el adolescente.

El cuidado personal adecuado a esta edad te preparará para el proceso de la pubertad y te ayudará a adaptarte a los cambios en tu cuerpo.

Pasos

Higiene

Sepa por qué ocurre la menstruación y cómo ocurre. Normalmente, las niñas comienzan a menstruar entre los 9 y los 13 años. El ciclo puede ser irregular al principio a medida que el cuerpo intenta adaptarse a los cambios. Unos meses antes de tu primera regla, es posible que notes rastros de líquido transparente o blanco en tu ropa interior. Esto es completamente normal y una señal de que tu período está por comenzar.

1. Compre fondos por adelantado. Los productos de higiene (tampones y toallas sanitarias) permiten recolectar sangre durante la menstruación. Decide qué producto te gusta más. Puedes comenzar con toallas sanitarias y luego pasar a los tampones. Puedes comprar productos de higiene en cualquier gran tienda o farmacia.

   • Para asegurar la almohadilla, gírela con el lado adhesivo hacia abajo y presiónela contra la ropa. La compresa absorberá toda la sangre. Reemplace la almohadilla según sea necesario para evitar que comience a oler y manchar su ropa.
   • Se inserta un tampón dentro de la vagina. La caja con los tampones contendrá instrucciones de uso que te ayudarán a hacer todo correctamente. Algunos tampones tienen aplicadores de plástico especiales que facilitan su inserción. Después de insertar el tampón, deberá quitar el aplicador.
   • Hay una cuerda al final del tampón que deberás tirar para quitarlo. Debes reemplazar tu tampón cada 4 a 8 horas. Los tampones están hechos para que puedan permanecer seguros en su interior. No te preocupes si el tampón se sale o se pierde dentro. Utilice tampones que tengan el nivel deseado de absorbencia. Nunca uses un tampón de alta absorbencia si sangras moderadamente. La selección incorrecta de un tampón y su uso prolongado pueden provocar un shock tóxico, una infección rara pero peligrosa.
   • También puedes utilizar una copa menstrual. Este es un dispositivo especial que se inserta en la vagina y se puede cambiar cada 12 horas. Antes de volver a colocar la taza, es necesario vaciarla y lavarla.

2. Cuida tu piel para evitar que se forme acné. A medida que su cuerpo crece, su piel puede volverse más grasa y usted puede producir más sudor. Esto se debe a que las glándulas sudoríparas crecen y las hormonas comienzan a afectar el cuerpo. Los adolescentes suelen experimentar acné, especialmente durante los cambios hormonales de la pubertad. Se pueden formar puntos negros, comedones, espinillas y quistes. Si tus padres tuvieron sarpullido cuando eran adolescentes, es más probable que tú también lo tengas. Para prevenir la aparición del acné o tratar el acné existente, debes cuidar tu piel adecuadamente.

   • Lávese la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, con un limpiador suave y agua tibia. Frote suavemente el limpiador con las yemas de los dedos. No frote, rasque la piel ni apriete los granos. Evite el uso de astringentes ya que pueden resecar e irritar la piel. Utilice un humectante ligero con un SPF (factor de protección solar) de al menos 15. Esto protegerá su piel del sol y evitará que se seque.
   • Si quieres utilizar cosméticos, elige productos a base de agua. El empaque debe decir “no obstruye los poros” o “hipoalergénico”. Antes de acostarte, lávate el maquillaje. medios especiales, porque si no se hace esto se puede formar acné.
   • Si la erupción empeora, será necesario consultar a un dermatólogo y comenzar a tomar medicamentos especiales. Cuanto antes solucione este problema, más rápido desaparecerá la erupción y menos cicatrices le quedarán.

3. Usa desodorante. Puedes notar que sudas más y que el olor de tu sudor se vuelve más fuerte. Para combatir el olor, utilice desodorante o antitranspirante. Puedes comprarlos en una tienda o farmacia.

   • Aplícate desodorante en las axilas por la mañana después de lavarte la cara. Si sudas mucho debido a la práctica de deporte, necesitarás reaplicarlo a lo largo del día.

4. Habla con tus padres acerca de usar sostén cuando tus senos crezcan. Muchas niñas entre los 8 y los 12 años comienzan a desarrollar senos. Pueden aparecer bultos dolorosos en los senos y los senos pueden tardar varios años en crecer. Los senos pueden variar en tamaño, pero llegarán a ser del mismo tamaño cuando se detenga su crecimiento. Para favorecer el desarrollo de los senos, debes usar un sostén. Habla con tus padres sobre esto.

   • Comprar tu primer sujetador es un gran problema ya que es el primer paso de la niñez a la edad adulta. Pero si te da vergüenza comprar un sostén, ve de compras con un amigo, no con tus padres.

5. Cuida tu cabello y cuero cabelludo para evitar la acumulación de sebo. Hormonas que causan acné, también contribuyen a la secreción de grandes cantidades de sebo en la cabeza. Para evitar que esto suceda, lávate el cabello cada dos días. Moja tu cabello con agua tibia, haz espuma con el champú, masajea tu cuero cabelludo y cabello. No frote, rasque ni frote el cabello ni el cuero cabelludo.

   • También puedes usar acondicionador: hará que tu cabello sea manejable y menos grasoso. Elige productos para cabello graso. Si notas escamas blancas en tus hombros, significa que tienes caspa. La caspa se puede combatir con champús especiales anticaspa.
   • Intente utilizar productos de peinado. Comprar fondos no en basado en aceite, de lo contrario tu cabello lucirá sucio y grasoso.

6. Intente afeitarse el vello corporal cuando empiece a crecer. Notarás que en tus piernas, brazos, axilas y el vello púbico empezó a crecer. Algunas chicas empiezan a afeitarse el pelo de las piernas y las axilas. Esta es una decisión que cada uno toma por sí mismo y, desde el punto de vista médico, la ausencia de pelo en estos lugares no aporta ninguna ventaja.

   • Si decides afeitarte las piernas, utiliza una afeitadora especial para vello corporal, gel de afeitar y agua. Pide a tus padres que te enseñen cómo afeitarte las piernas, ya que necesitarás utilizar una cuchilla afilada y será importante saber hacerlo correctamente para evitar cortarte. Aféitate en la dirección del crecimiento del vello.
   • Si quieres afeitarte las axilas, enjabona el gel de afeitar en agua tibia. El pelo de las axilas crece direcciones diferentes, por lo que tendrás que mover la navaja en diferentes direcciones.

   Estilo de vida saludable

   1. Recuerda que tu peso y forma cambiarán. Entre los 8 y los 12 años crecerán tus brazos, piernas, manos y pies más rápido que el cuerpo. A veces te sentirás incómodo, pero con el tiempo esto pasará y te sentirás más cómodo siendo tú mismo.

      • También notarás que tu figura cambia y tu peso se redistribuye por todo tu cuerpo. Se formará grasa en el estómago, las nalgas y los muslos. Esto es normal porque forma parte del desarrollo del organismo. Cada niño se desarrolla de manera diferente, por lo que es posible que su cuerpo crezca de manera diferente al de otras niñas de su edad.

   2. Intenta estar activo durante al menos una hora al día. A esta edad es muy importante moverse al menos una hora al día. El deporte te ayudará a mantener un peso saludable, prevenir enfermedades, llenarte de energía y aumentar la autoestima.

      • Si ya practicas algún deporte, empieza a jugar en un equipo. Encuentra un equipo en tu ciudad o escuela. Habla con tus padres sobre el ejercicio serio, especialmente si eres bueno haciéndolo y lo disfrutas.
      • Si no te gustan los deportes, empieza poco a poco. Intente practicar yoga o ejercicios aeróbicos con un amigo y hágalo durante algunas semanas. Puedes ir al gimnasio una vez por semana. Fíjate metas alcanzables. Con el apoyo de amigos y familiares, podrá mantenerse motivado.

   3. Duerma de 8 a 10 horas todas las noches. el sueño es elemento importante imagen saludable vida, especialmente durante el período de crecimiento. Dormir de 8 a 10 horas por noche te permitirá hacer lo que te gusta, así como cumplir con todas tus responsabilidades relacionadas con la escuela, las tareas del hogar, los amigos, los deportes, los pasatiempos y los intereses.

      • Entrénate para acostarte y levantarte a la misma hora todos los días. No pongas varias alarmas por la mañana porque puede alterar tu reloj biológico.
      • Antes de acostarte, haz algo relajante: báñate, lee un libro, habla con un amigo o con tus padres. No utilice dispositivos con pantalla (teléfono, computadora portátil) en la cama y no mire televisión por la noche.
      • Tu dormitorio debe ser fresco, oscuro, tranquilo y acogedor. Atenúe las luces, acurrúquese debajo de su manta o manta favorita y escuche música tranquila; esto le ayudará a conciliar el sueño.

   4. Come sano y equilibrado. Nutrición apropiada te dará la energía que necesitas para el día y te permitirá mantener tu peso deseado. Evite comer comida chatarra y comida rápida todos los días o incluso todas las semanas, ya que contienen calorías vacías. Estos alimentos no te llenarán ni te harán más saludable.

      • Por la mañana, coma alimentos ricos en fibra en el desayuno (por ejemplo, cereales integrales). Puedes agregar un par de cucharadas de salvado de trigo sin procesar o semillas de lino a tu papilla, yogur o batido.
      • Si no puedes comer bien en la escuela, intenta comprar frutas o verduras, arroz o trigo sarraceno en la cafetería de la escuela en lugar de bollos y salchichas. Limita el tamaño de las porciones: Debes comer 120 gramos de frutas y verduras, 150 gramos de cereales y una pequeña porción de alimentos proteicos (carne, frijoles o pescado).
      • Puedes traer tu propio almuerzo. Consuma frutas y verduras, alimentos proteicos y cereales. Lleva nueces, frutas secas y frutas frescas en tu mochila para no sentir hambre durante el día. Los refrigerios también son útiles si practicas deportes o asistes a otras actividades extracurriculares y necesitas energía extra.
      • Pídeles a tus padres que preparen comidas más saludables y creen un menú. De esta manera sabrás qué comerás durante la semana y te resultará más fácil ayudar a tus padres a preparar esas comidas.