¿Debo obligar a mi hijo a hacer la tarea? ¿Deberías obligar a tu hijo a comer?

Resumen: Causas de la disminución del apetito en un niño. ¿Qué daño trae la lactancia materna? Menú para niños, sabroso y comida saludable. Cómo instalar modo correcto nutrición para niños.

¿Alguna vez has escuchado lo fuerte y exigente que los polluelos llaman en el nido, exigiendo comida? Los padres emplumados de la mañana a la noche solo hacen lo que alimentan a sus hijos, y piden más y más. Las larvas de insectos, los gatitos, los cachorros y todos los demás organismos en crecimiento absorben los alimentos con no menos entusiasmo. Y solo entre los cachorros humanos hay aquellos que se sientan, tristes y pálidos, derramando lágrimas en un plato y absolutamente, bueno, sin ganas de comer.

Los padres, por otro lado, se esfuerzan por alimentar al niño con el contenido del plato por cualquier medio: desde suave "Para mamá, para papá, para abuela..." muy duro "Hasta que no comas de todo, no te levantarás de la mesa". Y si todavía se comen las odiadas gachas y chuletas, mamá y papá creen que se logró el objetivo y que todo está en orden. Y entonces...

Los padres de Andryusha, de seis años, acudieron a la consulta en completo desorden, - dice psicólogo infantil, candidata de ciencias psicológicas Elena Anatolyevna Smirnova. Su hijo se escapó recientemente de casa. Lo encontraron y lo devolvieron rápidamente, pero el niño se quebró, lloró y amenazó con huir nuevamente.

Los padres sorprendidos no podían entender nada. Juraron y juraron que amaban a su hijo más que a nada en el mundo, que eran amables con él, nunca le levantaron la mano ... Pero en el curso de una conversación detallada, surgió un problema: desde la infancia, Andryusha había poco apetito, y se vio obligado a comer.

Así que las relaciones familiares se dañaron seriamente. Además, la amarga experiencia no enseñó nada a estos padres aparentemente razonables y prósperos. Unos años más tarde regresaron para una consulta con su segundo hijo. Protestando contra la presión de los padres, la niña de siete años dejó por completo de obedecer, ocultó calificaciones escolares. Todo esto también fue el resultado de muchos años de "guerra en la mesa".

Por supuesto, no todos los niños son capaces de protestar abiertamente. La niña tranquila y obediente, que también se vio obligada a comer constantemente, no se escapó de la casa, pero todos los personajes de sus juegos sí lo hicieron. Luego inventó una tierra de cuento de hadas donde los niños sin hogar-juguetes adquirieron casa nueva y vivía en él completamente sin adultos.

Esta niña fue obligada a comer no solo en su casa, sino también en jardín de infancia y luego en la escuela. Cuando todos los de primera clase fueron al comedor a desayunar durante el gran descanso, la bebé comenzó a castañetear los dientes, por miedo a otra "comida de tortura". A quienes la rodeaban les pareció que la niña simplemente se congeló y le avergonzaba contarle a alguien lo que realmente le estaba sucediendo.

Los médicos y psicólogos ya clasifican tal condición como neurosis. No es raro que los niños que son alimentados a la fuerza experimenten otros cambios de comportamiento: se vuelven excesivamente tercos, agresivos o quejumbrosos.

Si obliga a un niño a comer a la fuerza, entonces, al leer estas líneas, lo más probable es que comience a tranquilizarse involuntariamente: bueno, tenemos una situación completamente diferente, esto no puede pasarle a nuestro hijo, porque lo amamos tanto, nosotros solo quiero lo mejor...

¡Pobre de mí! Incluso si es explícito sintomas de ansiedad imperceptiblemente, la violencia no puede pasar sin dejar rastro para la psique del niño y su relación con sus padres, dice Elena Anatolyevna. A medida que el niño crece, es probable que perdone a mamá y papá por su excesivo celo en cuestiones de nutrición. Pero en un nivel subconsciente, aún recordará que estas personas son capaces de cometer violencia, independientemente de sus necesidades y sentimientos. Y será muy difícil construir una relación verdaderamente cercana y de confianza en una familia así.

Tampoco hay beneficios para la salud de la alimentación forzada. Estudios realizados en los Estados Unidos (sus resultados se publican en el Journal of the American Psychological Society) han demostrado que los niños que son alimentados a la fuerza posteriormente sufren trastornos en el tracto gastrointestinal y la glándula tiroides con mucha más frecuencia, sin mencionar los miedos y las neurosis. .

Pero eso no es todo. Si los padres siempre deciden por el niño cuándo necesita comer, cuándo dormir y cuándo abrigarse, independientemente de su propia opinión, la capacidad de reconocer y satisfacer sus necesidades está mal formada en una persona pequeña. Incluso como adulto, a menudo no puede entender lo que quiere hacer, lo que le falta para la felicidad. La capacidad de regular voluntariamente su comportamiento en tales personas también se reduce.

De hecho, el cuerpo humano es un sistema autorregulador que puede adaptarse bien a una variedad de condiciones. Una de estas reacciones adaptativas es la disminución del apetito durante una enfermedad, con estrés severo, con un cambio brusco de ambiente, clima, etc. Obligar a un niño a comer en esos momentos significa dañar su salud, evitando que el cuerpo se adapte a una situación difícil.

Resulta que desde un punto de vista psicológico y médico, obligar a un niño a comer es perjudicial. Entonces, ¿por qué sucede esto tan a menudo? ¿Qué hace que los padres vayan en contra del sentido común y los consejos científicos?

Hay varias razones, según Elena Anatolyevna. En primer lugar, el estereotipo es muy tenaz en nuestro pueblo. "la saciedad, la gordura es salud". Especialmente entre las personas de la generación anterior que sobrevivieron a la guerra, la devastación, la hambruna. En segundo lugar, papel importante juega la actitud hacia el niño, tradicional para nuestra forma de vida, como hacia un ser irrazonable, que no entiende lo que le conviene y lo que le perjudica.

Hay otros puntos también. Algunos padres, sintiendo inconscientemente que no pueden brindarle a su hijo suficiente atención, comprensión, afecto, involuntariamente intentan compensar esto con una mayor preocupación por su nutrición.

Los adultos que consideran importante hacer "lo correcto", "lo correcto", están bajo el yugo del estereotipo "el niño debe comer". Les parece que, de lo contrario, no cumplen con sus responsabilidades como padres.

Los padres ansiosos se preocupan todo el tiempo de que algo anda mal con su hijo: es demasiado delgado, demasiado débil, se enferma con demasiada frecuencia, se retrasa en el desarrollo, etc. En un esfuerzo por ahogar de alguna manera su ansiedad, están tratando desesperadamente de crear la ilusión de bienestar.

No debemos olvidar que en la sociedad totalitaria de la que todos venimos, la violencia era generalmente considerada la norma. En particular, se requería que los maestros de jardín de infantes alimentaran a cada niño con su porción.

Por cierto, en los países europeos donde los derechos humanos son tan importantes, la alimentación forzada es mucho menos común. Es costumbre tratar a los más jóvenes como miembros iguales de la familia. Un niño que sufre violencia doméstica puede incluso demandar a los padres.

Tenemos tradiciones diferentes, mentalidad diferente. Pero tratar a tu propio hijo como un ser inconsciente e irrazonable que no entiende lo que necesita no es lo mejor que podemos darle.

¿Ha habido casos en su práctica cuando los padres eran conscientes de las causas de los problemas y cambiaron su comportamiento? - Le pregunto a Elena Anatolyevna.

Sí, esto sucede, aunque no a menudo, por desgracia. Una vez aconsejé a una familia en la que su único hijo adorado había estado lleno de comida durante muchos años. Poco a poco, el encantador pequeño gordito se convirtió en un adolescente gordo y torpe que sufrió mucho por las burlas de sus compañeros. Pero los padres, sin darse cuenta de nada, continuaron persuadiéndolo para que comiera otro panqueque, otra chuleta.

A la edad de 14 años, el niño, al darse cuenta de que sus propios padres lo habían llevado a tal estado, de repente los odió, se volvió agresivo y enojado. La gravedad del conflicto obligó a los padres a acudir a un psicólogo. Después de varias consultas, cambiaron radicalmente su comportamiento: organizaron la comida en la familia de otra manera, ayudaron a su hijo a ponerse a dieta y comenzaron a fomentar el deporte de todas las formas posibles. En unos meses, el niño perdió peso, se hizo más fuerte, se sintió como una persona de pleno derecho. Las relaciones familiares también mejoraron.

Y una historia más. Debido a la alimentación forzada constante, una niña de cuatro años desarrolló un trastorno muy desagradable: encoporesis (incontinencia fecal). Para mi madre, que otorgaba una importancia excepcional a la limpieza y la pulcritud, esto fue una verdadera tragedia.

Después de hablar con un psicólogo, la madre se dio cuenta de la causa de la enfermedad de la niña y decidió cambiar su enfoque de la nutrición de su hija. ¡Pero qué difícil fue para ella! ¡Qué dolorosamente experimentó este período! Habiendo dado libertad a su hija en la mesa, la madre misma se enfermó: dejó de dormir. Pero los casos de incontinencia se hicieron cada vez más raros, hasta desaparecer por completo. El bienestar de mamá también volvió gradualmente a la normalidad.

No todos los padres tienen la oportunidad de acudir a un psicólogo en el momento adecuado. ¿Qué pasa con aquellos que quieren dejar de alimentar a la fuerza pero no saben por dónde empezar?

Tienes que empezar por entender las razones. Sin esto, es imposible tomar su comportamiento bajo el control de la mente. Debe recordarse que las razones que hemos nombrado pueden, en cada caso, presentarse individualmente o en varias combinaciones.

Luego debe discutir con el niño su menú. No hay necesidad de obligarlo a comer esos platos que le causan asco. Cualquier producto, incluso el más útil y nutritivo, puede ser reemplazado por algún otro. Entre los productos saludables siempre puedes encontrar los sabrosos, y entre los sabrosos siempre puedes encontrar los saludables.

Y los padres ansiosos y amantes de los niños deben darse cuenta de que su hijo definitivamente no morirá de hambre si dejan de obligarlo a comer. Y, por supuesto, habiendo tomado tal decisión, no puede desviarse de ella.

Algunos padres tratan de no alimentar al niño hasta que lo pide. Pero él no pide ni un día ni dos... Y no aguantan, lo obligan a comer de nuevo.

Recordemos una vez más: el cuerpo humano debe regular sus propias necesidades de alimentación. Cuanto más tiempo se le negó esta oportunidad, más lento se recupera. Pero tarde o temprano todavía sucederá.

Ayuda a agilizar la dieta del día. Si no quieres desayunar, no lo hagas. Antes del almuerzo - sin bocadillos. No quería almorzar, estamos esperando la cena. Y no es necesario que un niño, hambriento, coma dos o tres platos a la vez. Tal vez será sólo una manzana. Esto significa que el cuerpo ya no lo necesita en este momento.

La comida debe ser un placer. No tiene nada de malo, dice el psicólogo, si niño pequeño en la mesa leen un libro o cuentan un cuento de hadas. Es mejor que estar parado al lado del cinturón en tus manos. Además, los niños pequeños, que se caracterizan por una mayor movilidad, a veces simplemente no pueden sentarse en un lugar durante mucho tiempo. Leer o contar historias les ayuda a calmarse y concentrarse.

Bueno, si todavía le cuesta creer que un niño pueda tener suficiente sin su "guía", hable sobre este tema con cualquier madre de muchos niños. Lo más probable es que admita que apenas tiene la fuerza y ​​​​el tiempo para cocinar suficiente comida, y que todo se come muy rápido y con placer. No porque sus hijos sean diferentes. Mamá simplemente no tiene tiempo para crear un problema a partir de esto.

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Todas las madres de la Tierra se preocupan por la nutrición de las migajas: desde una mariposa que pone sus huevos en el mismo árbol, cuyas hojas serán el alimento de las orugas en el futuro, hasta una leona que trae el cadáver de un barbecho capturado. ciervos a cachorros de león adultos. ¡Pero, por alguna razón, ni la mariposa ni la leona vienen a la mente para obligar a su cachorro a comer! Hacen todo lo posible para proporcionarle comida al bebé. ¿Por qué es diferente para nosotros los humanos? Tradicional: “Una cuchara para mamá, una cuchara para papá” o “Hasta que no comas todo, no te vas a levantar de la mesa” se percibe como parte normal de la cotidianidad” proceso pedagógico". Por desgracia, los adultos empiezan a darse cuenta de la gravedad del problema sólo cuando intentan obligar al niño a comer reacciona con vómitos y ... Es más fácil para los niños con un carácter fuerte: desde el principio les hacen saber a los demás que no comerán lo que no quieren, y es bueno si los padres lo dan por sentado, entonces no surge ningún problema. . Pero si un niño no está dispuesto a rechazar a sus padres, las consecuencias para él pueden ser muy tristes.

Cuando éramos niños

Lo más sorprendente de esta situación es que madres, padres y abuelas olvidan por completo lo que ellos mismos sintieron cuando eran niños. ¿Quieres ver el problema desde el otro lado, a través de los ojos de un niño?

... Recuerdo el jardín de infancia. Tan pronto como entro en la habitación por la mañana, el olor a avena y cacao golpea mi nariz ... Dirás: "Bueno, eso es genial, ¡estos son aromas tan agradables para el sentido del olfato humano!" Y los percibí aproximadamente de la misma manera que la mayoría de la gente percibe el olor de un hospital, se asocian con él ideas extremadamente desagradables sobre medicamentos, inyecciones y operaciones. Porque cada alimentación era para mí... ¡peor que cualquier inyección! Cuando todos los niños, después de haber terminado de comer, se fueron a jugar oa clases, yo todavía estaba sentado sobre mi papilla, que no me bajaba a la garganta en absoluto. Me dolía el estómago, se me oscurecían los ojos, pero... la profesora insistía en que "debemos comer de todo". Un poco más tarde, en escuela primaria Cuando nuestra clase marchó en formación al comedor para desayunar, yo ya estaba temblando de antemano. Mis dientes castañeteaban tan fuerte que la gente a mi alrededor preguntaba con simpatía: "¿Tienes frío?" Y no podía admitir ante nadie que, de hecho, solo estaba asustado: iba, como si fuera a una ejecución, a atiborrarme de comida odiosa.

¿Patología? Oh, por supuesto. Una verdadera neurosis infantil. Y todo comenzó - desde el nacimiento. Mi madre tenía poca leche, los médicos le ordenaron complementar con mezclas. Entonces, por supuesto, nadie pensó que la transición a alimentación artificial es el primer paso que dan los adultos para controlar proceso fisiológico, que el niño debe regular por sí mismo desde el nacimiento, así lo establece la naturaleza. De acuerdo, cuando amamanta, es simplemente imposible que un bebé coma en exceso, porque la leche fluye solo cuando succiona activamente. A veces, el bebé puede comer "hasta la saciedad", a veces, para succionar un poco, pero todo esto es a su propia discreción.

Un biberón con un chupete es un asunto completamente diferente. En este punto, la madre determina la cantidad de alimentos y es más difícil para el niño declarar sus necesidades reales. Al hacer la transición a la alimentación con cuchara, muchos padres intentan mantener sus "posiciones ganadas". Por ejemplo, mi madre estaba en pánico cuando, a la edad de aproximadamente un año y medio, comencé a alejarme de una cucharada de papilla. Cuál fue la razón, ahora nadie lo sabrá. Tal vez el apetito ha disminuido debido a alguna dolencia leve, o simplemente las gachas han estado cansadas durante mucho tiempo ... Y, en general, se sabe que después de un año, el proceso de crecimiento del niño se ralentiza y, por lo tanto, la necesidad de alimentos es muy pequeña. Pero el hecho es que se declaró una verdadera guerra a mi "protesta silenciosa". Obligar al niño a comer- se convirtió en el estandarte de mis padres, y especialmente de mi abuela (después de todo, como todas las abuelas de esa generación, ella sobrevivió a la guerra y supo de primera mano sobre la hambruna). Sin embargo, me gustaban los cuentos de hadas y las canciones interpretadas por mi abuela, pero se interpretaban exclusivamente en la comida, lo que solo contribuía a mis "caprichos de fiesta".

¿Cómo aumentar el apetito de un niño?

“¿Cuándo exactamente el bebé rechaza la comida y cuál? ¿Y qué pasa si le das otra comida o un poco más tarde? Tales preguntas de un psicólogo infantil desconciertan a muchas madres.

1. La creencia de que "el régimen es importante para un niño" es demasiado fuerte. Pero, de hecho, el cuerpo humano es un sistema autorregulador, y la sensación de hambre normalmente ocurre solo cuando este cuerpo necesita comida. En cualquier otro momento, ¡es completamente innecesario! Algunos niños se sienten mejor cuando viven "según el régimen". Sin embargo, esto no se aplica a todos los niños (así como a los adultos).
2. Las madres sugestionables, ansiosas e inexpertas suelen prestar demasiada atención a las tablas que indican cuánto debe pesar un niño de cierta edad y cuánto debe comer. Pero las diferencias individuales entre las personas son muy grandes, y esta información no debe tomarse como "verdad última". Es mucho más importante observar detenidamente las reacciones de tu bebé y confiar en tus sentimientos e intuición.
3. Pero lo más importante que la psicóloga le pide a la madre que piense es: ¿por qué está tan preocupada por la negativa del niño a comer? Y, por lo general, los padres construyen fácilmente una cadena lógica de este tipo: si se alimenta al bebé, estará sano y todo estará bien. Si no se alimenta, puede debilitarse y enfermarse… Es decir, la base de la ansiedad es el temor por la vida del niño. resulta que mamá hace que el niño coma para que se sienta a gusto. ¡Pero no se conoce un solo caso en el que un niño muera de hambre en presencia de comida en la casa! Pero para obtener una neurosis, que ya se ha discutido, puede hacerlo fácilmente. Una vez que se reconoce la razón, el siguiente paso es desarrollar un hábito en usted antes de sentar al bebé a la mesa, para preguntarle si quiere comer. Si no, entonces todas las demás preguntas desaparecen por sí mismas. Sin duda comerá cuando quiera, y esto es completamente normal.

Sin embargo, hay niños muy móviles y activos que son simplemente difíciles de sentarse a la mesa incluso cuando tienen hambre.

Para superar esta dificultad, debe determinar quién es su bebé por tipo de percepción: visual, auditiva o cinestésica.

• Si es una persona visual, entonces es importante para él que la comida sea interesante de ver. Las tazas de varios colores ayudarán aquí, una imagen en la parte inferior del plato, que solo se puede ver cuando se come todo, verduras y frutas bellamente picadas, diferentes formas de pasta, etc.
• Si el niño es auditivo, definitivamente estará interesado en una variedad de sonidos al tocar un plato lleno o vacío, al crujir cereal o galletas, la historia de mamá sobre de qué está hecho el plato y por qué es maravilloso.
• Para un niño kinestésico, es importante sentir lo que come. No hay que tener miedo a la "suciedad", lavar al bebé después de comer no es tan difícil.

Otro error común de los padres: cuando una madre trabaja todo el día y no puede dedicar suficiente tiempo a su hijo, tiene el deseo de compensarlo con algo. Por lo general, los juguetes, la ropa y, por supuesto, la comida actúan como "sustitutos de la atención". Pero el reemplazo, ya ves, es inadecuado.

El niño se acostumbra rápidamente a las baratijas y golosinas, pide más y más y no está saciado. Pero el hecho es que los objetos del mundo material (a diferencia del proceso de comunicación) no llevan la preciosa "energía del amor", que el niño realmente necesita tanto. Y una cosa más: no debe usar el epíteto "delgado" en relación con el bebé. Después de todo, otro significado de esta palabra es “malo”. “Slim” o “pequeña” suena mucho más agradable. Y si crees que el niño no está lo suficientemente desarrollado físicamente, organiza mejores deportes para él, y no hacer que el niño coma.

¿Se debe obligar a un niño a comer?

¿Alguna vez has escuchado lo fuerte y exigente que los polluelos llaman en el nido, exigiendo comida? Los padres emplumados de la mañana a la noche solo hacen lo que alimentan a sus hijos, y piden más y más. Las larvas de insectos, los gatitos, los cachorros y todos los demás organismos en crecimiento absorben los alimentos con no menos entusiasmo. Y solo entre los cachorros humanos hay aquellos que se sientan, tristes y pálidos, derramando lágrimas en un plato y absolutamente, bueno, sin ganas de comer.

Los padres, por otro lado, se esfuerzan por alimentar al niño con el contenido del plato por cualquier medio: desde el suave "Para mamá, para papá, para abuela ..." hasta el duro "Hasta que comas todo, no lo harás". No te levantes de la mesa. Y si todavía se comen las odiadas gachas y chuletas, mamá y papá creen que se logró el objetivo y que todo está en orden. Y entonces…

Los padres de Andryusha, de seis años, acudieron a la consulta en completo desorden, dice una psicóloga infantil, candidata a ciencias psicológicas Elena Anatolyevna Smirnova. Su hijo se escapó recientemente de casa. Lo encontraron y lo devolvieron rápidamente, pero el niño se quebró, lloró y amenazó con huir nuevamente.

Los padres sorprendidos no podían entender nada. Juraron y juraron que amaban a su hijo más que a nada en el mundo, que eran amables con él, nunca le levantaron la mano ... Pero en el curso de una conversación detallada, surgió un problema: desde la infancia, Andryusha había poco apetito y obligado a comer.

Así que las relaciones familiares se dañaron seriamente. Además, la amarga experiencia no enseñó nada a estos padres aparentemente razonables y prósperos. Unos años más tarde regresaron para una consulta con su segundo hijo. Protestando contra la presión de los padres, la niña de siete años dejó de obedecer por completo y ocultó sus calificaciones escolares. Todo esto también resultó ser el resultado de muchos años de “guerra en la mesa”.

Por supuesto, no todos los niños son capaces de protestar abiertamente. La niña tranquila y obediente, que también se vio obligada a comer constantemente, no se escapó de la casa, pero todos los personajes de sus juegos sí lo hicieron. Luego inventó una tierra de cuento de hadas donde los niños de juguete sin hogar encontraron un nuevo hogar y vivieron en él completamente sin adultos.

Esta niña se vio obligada a comer no solo en casa, sino también en el jardín de infantes y luego en la escuela. Cuando todos los de primera clase fueron al comedor a desayunar durante el gran descanso, la bebé comenzó a castañetear los dientes, por miedo a otra "tortura de comida". A quienes la rodeaban les pareció que la niña simplemente se congeló y le avergonzaba contarle a alguien lo que realmente le estaba sucediendo.

Los médicos y psicólogos ya clasifican tal condición como neurosis. No es raro que los niños que son alimentados a la fuerza experimenten otros cambios de comportamiento: se vuelven excesivamente tercos, agresivos o quejumbrosos.

Si obliga a un niño a comer a la fuerza, entonces, al leer estas líneas, lo más probable es que comience a tranquilizarse involuntariamente: bueno, tenemos una situación completamente diferente, esto no puede pasarle a nuestro hijo, porque lo amamos tanto, nosotros solo quiero lo mejor...

¡Pobre de mí! Incluso si no hay síntomas perturbadores obvios, la violencia no puede pasar sin dejar rastro en la psique del niño y su relación con sus padres, dice Elena Anatolyevna. A medida que el niño crece, es probable que perdone a mamá y papá por su excesivo celo en cuestiones de nutrición. Pero en un nivel subconsciente, aún recordará que estas personas son capaces de cometer violencia, independientemente de sus necesidades y sentimientos. Y será muy difícil construir una relación verdaderamente cercana y de confianza en una familia así.

Tampoco hay beneficios para la salud de la alimentación forzada. Estudios realizados en los Estados Unidos (sus resultados se publican en el Journal of the American Psychological Society) han demostrado que los niños que son alimentados a la fuerza posteriormente sufren trastornos en el tracto gastrointestinal y la glándula tiroides con mucha más frecuencia, sin mencionar los miedos y las neurosis. .

Pero eso no es todo. Si los padres siempre deciden por el niño cuándo necesita comer, cuándo dormir y cuándo abrigarse, independientemente de su propia opinión, la capacidad de reconocer y satisfacer sus necesidades está mal formada en una persona pequeña. Incluso como adulto, a menudo no puede entender lo que quiere hacer, lo que le falta para la felicidad. La capacidad de regular voluntariamente su comportamiento en tales personas también se reduce.

De hecho, el cuerpo humano es un sistema autorregulador que puede adaptarse bien a una variedad de condiciones. Una de estas reacciones adaptativas es la disminución del apetito durante una enfermedad, con estrés severo, con un cambio brusco de ambiente, clima, etc. Obligar a un niño a comer en esos momentos significa dañar su salud, evitando que el cuerpo se adapte a una situación difícil.

Resulta que desde un punto de vista psicológico y médico, obligar a un niño a comer es perjudicial. Entonces, ¿por qué sucede esto tan a menudo? ¿Qué hace que los padres vayan en contra del sentido común y los consejos científicos?

Hay varias razones, según Elena Anatolyevna. En primer lugar, el estereotipo “la saciedad, la gordura es salud” es muy tenaz en nuestro pueblo. Especialmente entre las personas de la generación anterior que sobrevivieron a la guerra, la devastación, la hambruna. En segundo lugar, la actitud tradicional de nuestra forma de vida hacia el niño como una criatura irrazonable, que no entiende lo que es bueno para él y lo que es malo para él, juega un papel importante.

Hay otros puntos también. Algunos padres, sintiendo inconscientemente que no pueden brindarle a su hijo suficiente atención, comprensión, afecto, involuntariamente intentan compensar esto con una mayor preocupación por su nutrición.

Los adultos que consideran importante hacer "lo correcto", "lo correcto", están bajo el yugo del estereotipo "el niño debe comer". Les parece que, de lo contrario, no cumplen con sus responsabilidades como padres.

Los padres ansiosos se preocupan todo el tiempo de que algo anda mal con su hijo: es demasiado delgado, demasiado débil, se enferma con demasiada frecuencia, se retrasa en el desarrollo, etc. En un esfuerzo por ahogar de alguna manera su ansiedad, están tratando desesperadamente de crear la ilusión de bienestar.

No debemos olvidar que en la sociedad totalitaria de la que todos venimos, la violencia era generalmente considerada la norma. En particular, se requería que los maestros de jardín de infantes alimentaran a cada niño con su porción.

Por cierto, en los países europeos donde los derechos humanos son tan importantes, la alimentación forzada es mucho menos común. Es costumbre tratar a los más jóvenes como miembros iguales de la familia. Un niño que sufre violencia doméstica puede incluso demandar a los padres.

Tenemos tradiciones diferentes, mentalidad diferente. Pero la actitud hacia propio hijo como un ser inconsciente e irrazonable que no entiende lo que necesita, no lo mejor que podemos darle.

¿Ha habido casos en su práctica cuando los padres se dieron cuenta de las causas de los problemas y cambiaron su comportamiento? - Le pregunto a Elena Anatolyevna.

Sí, esto sucede, aunque no a menudo, por desgracia. Una vez aconsejé a una familia en la que su único hijo adorado había estado lleno de comida durante muchos años. Poco a poco, el encantador pequeño gordito se convirtió en un adolescente gordo y torpe que sufrió mucho por las burlas de sus compañeros. Pero los padres, sin darse cuenta de nada, continuaron persuadiéndolo para que comiera otro panqueque, otra chuleta.

A la edad de 14 años, el niño, al darse cuenta de que sus propios padres lo habían llevado a tal estado, de repente los odió, se volvió agresivo y enojado. La gravedad del conflicto obligó a los padres a acudir a un psicólogo. Después de varias consultas, cambiaron radicalmente su comportamiento: organizaron la comida en la familia de otra manera, ayudaron a su hijo a ponerse a dieta y comenzaron a fomentar el deporte de todas las formas posibles. En unos meses, el niño perdió peso, se hizo más fuerte, se sintió como una persona de pleno derecho. Las relaciones familiares también mejoraron.

Y una historia más. Debido a la alimentación forzada constante, una niña de cuatro años desarrolló un trastorno muy desagradable: encoporesis (incontinencia fecal). Para mi madre, que otorgaba una importancia excepcional a la limpieza y la pulcritud, esto fue una verdadera tragedia.

Después de hablar con un psicólogo, la madre se dio cuenta de la causa de la enfermedad de la niña y decidió cambiar su enfoque de la nutrición de su hija. ¡Pero qué difícil fue para ella! ¡Qué dolorosamente experimentó este período! Habiendo dado libertad a su hija en la mesa, la madre misma se enfermó: dejó de dormir. Pero los casos de incontinencia se hicieron cada vez más raros, hasta desaparecer por completo. El bienestar de mamá también volvió gradualmente a la normalidad.

No todos los padres tienen la oportunidad de acudir a un psicólogo en el momento adecuado. ¿Qué pasa con aquellos que quieren dejar de alimentar a la fuerza pero no saben por dónde empezar?

Tienes que empezar por entender las razones. Sin esto, es imposible tomar su comportamiento bajo el control de la mente. Debe recordarse que las razones que hemos nombrado pueden, en cada caso, presentarse individualmente o en varias combinaciones.

Luego debe discutir con el niño su menú. No hay necesidad de obligarlo a comer esos platos que le causan asco. Cualquier producto, incluso el más útil y nutritivo, puede ser reemplazado por algún otro. Entre los productos saludables siempre puedes encontrar los sabrosos, y entre los sabrosos siempre puedes encontrar los saludables.

Y los padres ansiosos y amantes de los niños deben darse cuenta de que su hijo definitivamente no morirá de hambre si dejan de obligarlo a comer. Y, por supuesto, habiendo tomado tal decisión, no puede desviarse de ella.

Algunos padres tratan de no alimentar al niño hasta que lo pide. Pero él no pide un día, dos... Y no aguantan, lo obligan a comer de nuevo.

Recordemos una vez más: el cuerpo humano debe regular sus propias necesidades de alimentación. Cuanto más tiempo se le negó esta oportunidad, más lento se recupera. Pero tarde o temprano todavía sucederá.

Ayuda a agilizar la dieta del día. Si no quieres desayunar, no lo hagas. Antes del almuerzo - sin bocadillos. No quería almorzar, estamos esperando la cena. Y no es necesario que un niño, hambriento, coma dos o tres platos a la vez. Tal vez será sólo una manzana. Esto significa que el cuerpo ya no lo necesita en este momento.

La comida debe ser un placer. Según la psicóloga, no tiene nada de malo leer un libro o contarle un cuento de hadas a un niño pequeño en la mesa. Es mejor que estar parado al lado del cinturón en tus manos. Además, los niños pequeños, que se caracterizan por una mayor movilidad, a veces simplemente no pueden sentarse en un lugar durante mucho tiempo. Leer o contar historias les ayuda a calmarse y concentrarse.

Bueno, si todavía le cuesta creer que el niño pueda tener suficiente sin su "guía", hable sobre este tema con cualquier madre de muchos niños. Lo más probable es que admita que apenas tiene la fuerza y ​​​​el tiempo para cocinar suficiente comida, y que todo se come muy rápido y con placer. No porque sus hijos sean diferentes. Mamá simplemente no tiene tiempo para crear un problema a partir de esto.

Cuando obligamos a los niños a hacer cosas, pensamos que será lo mejor para ellos. Pero, de hecho, causamos un gran daño: el niño aprende lo que es mejor no aprender, y no vive como le gustaría y como debería. Entonces, lo que absolutamente no debería ser forzado en los niños ...

Come cuando no quieres

Nuestro cuerpo sabe mejor cuándo comer alimentos y cuándo no. Si una persona se enferma, entonces solo necesita un descanso en las comidas. Y hay más que otros. Cuando un niño come por obligación, tiene:

• el estómago puede doler (a veces);
• hay odio y aversión a la comida;
• Se viola la confianza en los padres que empujan la comida a la fuerza.

¿Qué hacer? Leer. Quizás no estés tan lejos de ellos. Si la brecha es grande, elimine todos los refrigerios, cocine solo alimentos nutritivos y saludables.

Astuto y mentiroso

Incluso la frase más inofensiva como "mamá no está en casa" (cuando en realidad está en casa) le enseñará mentiras y trucos al bebé, y también hará posible que el niño se dé cuenta de que los padres mismos, en principio, no están reacio a mentir a veces. El resultado: el niño mentirá y no debe ofenderse, ¡incluso si nosotros, mamás y papás!

¿Qué hacer? No puedes terminar, sino decir sólo la verdad, y nada más que la verdad.

cambio

No se trata de acciones, sino de carácter: algunos padres intentan que el inquieto se siente en el banco durante todo el paseo, y se reprocha al tímido flemático que haga todo lentamente.

¿Qué hacer? Acepte a su hijo por lo que es. Bueno, no le gusta comunicarse con los demás, pero prefiere jugar al margen, ¡déjalo jugar! Y si el bebé corre como un loco, ¡es mejor darle un césped verde para esto que agitar los nervios tanto de él como del bebé!

Chatear con otras personas

“¿Por qué no le dices hola a tu tía?”, “¡Te dan un caramelo, tómalo!”, “¡Cuéntame cómo estudias! ¡Te preguntan!” - Puede que ni siquiera nos demos cuenta de esta humillación a la que sometemos a nuestros hijos, obligándolos a comunicarse con los vecinos o con sus conocidos, o con los empleados, o con otra persona. La lógica es simple: conocemos a alguien que está muy feliz de ver y queremos que el niño también esté encantado y demuestre todos sus talentos. Solo que ahora el bebé no quiere comunicarse con estas personas, son extraños para él, es tímido con ellos, tiene miedo, ¡pero simplemente no quiere hablar!

Qué hacer? ¡Aléjate del niño! Estos son tus amigos, conocidos, colegas, ¡no los suyos! Si no quieres hablar, ¡no lo hagas!

Disculparse

Los conflictos en el patio de recreo son inevitables, y no siempre querrá profundizar en ellos, especialmente si los padres están ocupados con conversaciones de adultos. ¿Por qué Kate está llorando? ¿Recogiste una espátula? ¡Ve a pedir perdón!". - decimos, sin entender que Katya es una acosadora, golpeó, y por eso el bebé le quitó la espátula, además, ¡la suya! Y sucede que entendemos que el niño no tiene la culpa en particular, pero le exigimos una disculpa, ¡porque somos educados!

¿Qué hacer? Siempre comprenda los conflictos de los niños y pídale que se disculpe solo cuando realmente tenga la culpa y él mismo sea consciente de ello. De lo contrario, la palabra "lo siento" se convertirá en una palabra vacía, sin significado alguno.

Haz lo que no quieras

"¿Qué boxeo? ¡Ve a la sección de fútbol! ¡Estaba comprometido, gran deporte! ”, - dice papá. Como resultado, ni un jugador de fútbol ni un boxeador crecen de un niño, ¡es bueno si no abandona los deportes en absoluto! Estamos hablando no solo de deportes, sino también de elegir una profesión; a menudo, los padres también deciden este tema por sus hijos.

¿Qué hacer? Escuche al niño, seleccione actividades que le encanten y que lo beneficiarán.

Descansa donde no quieras

Ya sea una visita a su amada abuela en un día libre, ya sea verano Campamento de niños durante un mes: si el ocio va en contra de los deseos del niño, no saldrá nada bueno de él. El niño solo será grosero con la abuela, y el campamento se convertirá en una verdadera tortura.

¿Qué hacer? El descanso debe ser divertido, por lo que al elegir una opción de ocio para un niño, primero pregúntele qué quiere hacer. Si sus puntos de vista no están de acuerdo, intente explicar las ventajas de su opción y asegúrese de que el niño esté de acuerdo con usted. Si no quiere rotundamente, no fuerce, ¡busque un compromiso!

Alimentar a toda costa o dejar solo y esperar a que el niño pida comida es una cuestión difícil para los padres. Los pediatras dijeron cómo comportarse en diferentes situaciones y explicaron por qué los niños pueden negarse a comer.

El niño puede negarse a comer. diferentes razones R: Se siente mal, no le gustan ciertos alimentos, simplemente no tiene hambre. Pero nunca, en ninguna de estas situaciones, obligues al niño a comer. La alimentación forzada provoca una aversión a la comida y formará un comportamiento alimentario poco saludable en el futuro, hasta la anorexia. Si el niño se siente mal (ARVI, rotavirus, etc.) y se niega a comer, está bien. Lo más importante: vamos a beberlo, lo mejor de todo, agua corriente. Debido a una intoxicación viral o bacteriana, el apetito del niño se reduce, pero al día siguiente (máximo después de dos o tres días) definitivamente pedirá comida.

¿No te gusta ningún alimento saludable específico? Aquí se aplica la regla: ofrecemos hasta diez veces con un intervalo de un mes. Los padres dejan que sus hijos prueben el mismo producto una vez al mes. puede estar en diferentes formas. Por ejemplo, brócoli en forma de puré de papas, panqueques, en sopa. Puedes "contrabando": esconder el mismo brócoli en una cacerola. Si después de diez veces recibe un rechazo categórico, reemplace este producto por otro que tenga un contenido similar de sustancias útiles.

Cuando un niño es simplemente travieso y no come nada, también se puede hacer algo al respecto sin forzarlo. Aquí hay algunos recomendaciones simples. Para que un niño coma, necesita un régimen: comida al mismo tiempo. Por lo que el niño empieza a sentir hambre a la hora de comer. Para que no se pierda el apetito, elimina todos los snacks con carbohidratos y grasas de la dieta, deja solo frutas o verduras, como las zanahorias.

No alimente debajo de la televisión y los juegos de computadora. Los niños deben elegir conscientemente lo que comen.

Sal de la sociedad de los "platos limpios". Los niños dejan de comer cuando están llenos, por lo que aprenden a escuchar su cuerpo y sus señales de saciedad.

Empiece por usted mismo. Los niños copian nuestro comportamiento, incluida la comida. Tú eres quien decide qué comida comprar y cuándo servirla. Por lo tanto, sea un ejemplo y coma bien, elija refrigerios saludables, coma en la mesa, no se salte las comidas.

Aún así, hay situaciones en las que se debe mostrar al médico a un niño que se niega a comer. Por ejemplo, si rechaza rotundamente productos realmente importantes: de carne (fuente de hierro), de productos lácteos (fuente de calcio). Luego el pediatra recomendará productos sustitutivos o prescribirá suplementos.

Si el niño come poco y al mismo tiempo no se siente bien (debilidad, piel seca, caída del cabello, heces alteradas) o le parece que el niño tiene bajo peso, también es motivo para consultar a un especialista.

No es necesario obligar a un niño a comer si no quiere. Con disminución del apetito. niño sano más bien, es correcto usar conceptos tales como motivar o mover. Por ejemplo, frases como “necesitas comer para crecer tan fuerte como papá (o algún personaje favorito de los cuentos de hadas, dibujos animados)” pueden ser efectivas. Importante en este asunto son el olor y apariencia comidas: deben promover el apetito.

A menudo, los padres solo piensan que su hijo come poco. Es necesario evaluar la cantidad y variedad de alimentos consumidos al día.

Además, el niño puede comer mal o negarse a comer en las comidas principales debido a que consume muchos alimentos dulces y ricos en almidón durante los descansos: los propios padres suelen utilizar esta táctica para mantener al niño ocupado, para no distraerlo y apresurarse por la casa. calor, bajo actividad física también puede reducir el apetito.

Pero debemos recordar que se puede observar una disminución del apetito con trastornos alimentarios y ciertas enfermedades. Estos pueden ser: intoxicación en el contexto de enfermedades agudas, enfermedades del tracto gastrointestinal (comer puede causar dolor), trastornos endocrinos, enfermedades neuropsiquiátricas (debido a la inhibición del centro alimentario), patología quirúrgica aguda ( apendicitis aguda) y otros.

Durante enfermedades intercurrentes agudas (IRA, SARS) con Sentirse mal no se debe obligar a un niño a comer un plato completo, es mejor ofrecer comida a menudo en porciones pequeñas: cuánto comió, comió tanto. No alimente a un niño con náuseas.

En otros casos, con enfermedades, no solo no es necesario motivar a un niño a comer, y más aún, no es necesario, sino que a veces es peligroso. Quejas y síntomas concomitantes, así como mala desarrollo fisico. Solo un médico ayudará a comprender las verdaderas causas de la disminución del apetito en presencia de quejas después del examen y el examen.

Ilustración: Nastya Grigorieva