रिश्तों में ठहराव: मनोवैज्ञानिक से सलाह। क्या किसी रिश्ते से ब्रेक लेना उचित है?

इमारत मजबूत, लंबे समय तक चलने वाली और सौहार्दपूर्ण संबंध- मामला काफी पेचीदा है। भले ही प्रेमियों के बीच मजबूत आपसी भावनाएँ हों, समय-समय पर झगड़े, तसलीम और तसलीम हो सकते हैं।

हालाँकि, कई जोड़े अपने रास्ते में आने वाले सभी संकट के क्षणों को सफलतापूर्वक पार कर लेते हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि रिश्ते एक गतिरोध पर पहुंच जाते हैं, और ऐसा लगता है कि इससे बाहर निकलने का एकमात्र तरीका रिश्ते में एक अस्थायी ब्रेक हो सकता है, जो पुरुष और महिला को उनकी भावनाओं और मौजूदा समस्याओं को समझने में मदद करेगा।

अस्थायी अलगाव का सुझाव आम तौर पर एक साथी द्वारा दिया जाता है, जिसके लिए संघर्षों की बढ़ती आवृत्ति को सहन करना असहनीय हो जाता है। और दूसरा साथी इस प्रस्ताव से सहमत हो सकता है, या इस स्थिति में इसे बिल्कुल अस्वीकार्य मानते हुए आक्रोश के साथ इसे अस्वीकार कर सकता है।

एक जोड़ा अपने रिश्ते में ब्रेक लेने का फैसला क्यों कर सकता है?

बार-बार होने वाले झगड़े लगातार झगड़े बहुत अधिक मानसिक शक्ति लेते हैं, तबाह और थका देते हैं, लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि वे आपसी भावनाओं को खत्म कर देते हैं और प्यार को खत्म कर देते हैं, धीरे-धीरे नफरत और दुश्मनी में बदल जाते हैं। यौन तृप्ति यदि किसी पुरुष और महिला के बीच कोई संबंध नहीं है मजबूत भावनाओं, और मुख्य बात जिस पर उनका रिश्ता आधारित है वह है सेक्स, फिर देर-सबेर एक-दूसरे के साथ यौन तृप्ति पैदा होती है, जो आपसी उदासीनता और यहाँ तक कि घृणा में भी विकसित हो सकती है। रिश्ता तोड़ने की अवचेतन इच्छा अक्सर ऐसा होता है कि पार्टनर में से कोई एक रिश्ता खत्म करना चाहता है, लेकिन सीधे तौर पर ऐसा कहने से डरता है। ऐसे में उन्होंने रिश्ता तोड़ने का जो प्रस्ताव रखा है, उसे रिश्ता टूटने का परोक्ष संकेत माना जा सकता है.

पारिवारिक मनोवैज्ञानिकविश्वास करें कि टाइम-आउट सबसे अधिक दूर है सर्वोत्तम विधिएक असफल रिश्ते को बचाने के लिए. बल्कि, यह समस्याओं का समाधान नहीं है, बल्कि उनका सामना करने में असमर्थता के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं से मुक्ति है। इसलिए, कई जोड़ों के लिए, अस्थायी अलगाव का मतलब रिश्ते का अंत है। लेकिन, फिर भी, किसी रिश्ते में दरार के अपने "नुकसान" और "फायदे" दोनों होते हैं।

अस्थायी अलगाव के "फायदे और नुकसान"।

"पेशेवर":

भावनाओं को परखने का अवसर अक्सर, यह अस्थायी अलगाव के कारण होता है कि एक पुरुष और एक महिला को एहसास होता है कि वे एक-दूसरे के प्रिय हैं और वे अलग-अलग अस्तित्व की कल्पना नहीं कर सकते हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि संचार बंद होने से दोनों भागीदारों में केवल आनंदमय राहत की अनुभूति होती है।

शांत होने और स्थिति के बारे में सोचने का अवसर, एक नियम के रूप में, आपको पर्याप्त रूप से यह समझने से रोकता है कि क्या हो रहा है, और सबसे सही और सही निर्णय तार्किक विश्लेषण और दीर्घकालिक सोच के माध्यम से किए जाते हैं। ऐसा हो सकता है कि दोनों साझेदार, झगड़ों और झगड़ों से आराम पाकर समझेंगे कि दोनों दोषी हैं और समस्या का समझौतापूर्ण समाधान निकालने में सक्षम होंगे। ऊबने की संभावना यदि एक पुरुष और एक महिला, अस्थायी रूप से अलग होकर, एक-दूसरे को याद करने लगते हैं, तो यह है निश्चित संकेतकि सब कुछ ख़त्म न हो जाए और रिश्ते को बचाया जा सके।

"नुकसान":

विश्वासघात की संभावना यदि साझेदारों में से कोई एक रिश्ते में एक अस्थायी विराम को स्वतंत्र महसूस करने और "मज़ा लेने", बाएं और दाएं छेड़खानी करने का एक कारण मानता है, तो यह रिश्ते को टूटने से बचाने में मदद करने की संभावना नहीं है। समस्या का बढ़ना अस्थायी अलगाव की मदद से संचित समस्याओं को हल करने के लिए भागीदारों में से एक का प्रस्ताव दूसरे साथी में नाराजगी और घबराहट पैदा कर सकता है, जो रिश्ते को और अधिक जटिल बना देगा। "दृष्टि से दूर, मन से दूर" यदि एक पुरुष और एक महिला के बीच कोई मजबूत पारस्परिक स्नेह नहीं है, या यदि दोनों साथी एक साथ वापस आने के लिए पहल करने वाले पहले व्यक्ति नहीं बनना चाहते हैं, तो उनके रिश्ते में दरार लंबी हो सकती है बहुत लंबे समय तक चलता रहा और प्रेम कहानी का अंत बन गया।

रिश्तों को बेहतर बनाने के वैकल्पिक तरीके

जैसा कि आप देख सकते हैं, अस्थायी अलगाव आपसी भावनाओं को सुधारने का सबसे उपयुक्त और जोखिम भरा तरीका नहीं है। इसलिए, यदि कोई पुरुष और महिला वास्तव में एक-दूसरे को महत्व देते हैं, तो उनके लिए अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना बेहतर होगा।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक न केवल छिपे हुए कारणों की पहचान करने में सक्षम होगा कि प्रेमी क्यों संघर्ष में हैं, बल्कि सिफारिशें भी देंगे जिनकी मदद से युगल वर्तमान स्थिति से इष्टतम रास्ता खोज सकते हैं। स्पष्ट बातचीत अक्सर, रिश्तों में झगड़ों का कारण दोनों भागीदारों की रचनात्मक बातचीत के माध्यम से समस्याओं को हल करने में असमर्थता है। यदि कोई पुरुष और महिला खुलकर बातचीत करने का निर्णय लेते हैं और आम सहमति पर पहुंचने का प्रयास करते हैं, तो रिश्ते में दरार जरूरी नहीं होगी। अपने आप पर काम करना एक संघर्ष में, एक नियम के रूप में, दोनों को दोषी ठहराया जाता है। इसलिए, यदि प्रेमी अपनी गलतियों पर काम करने और एक-दूसरे के अनुकूल होने के लिए तैयार हैं, तो उनके पास न केवल अपने रिश्ते को बचाने का मौका है, बल्कि इसकी गुणवत्ता में भी काफी सुधार करने का मौका है। प्यार यदि कोई पुरुष और महिला वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो उन्हें निश्चित रूप से रिश्ते में किसी भी तरह के ब्रेक की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे प्यार की मदद से दूर नहीं किया जा सकता है!

प्रत्येक जोड़े का मिलन न केवल असीम खुशी, आपसी समझ और प्यार के दौर से गुजरता है। एक निश्चित स्तर पर, असंतोष, संघर्ष और शिकायतें उत्पन्न होती हैं। एक समय आता है जब आपको अपने भविष्य के भाग्य के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता होती है: कठिनाइयों से लड़ें और आगे बढ़ें या अलग हो जाएं। लेकिन कुछ जोड़े तीसरा विकल्प चुनते हैं, जो अधिक मानवीय और सरल लगता है - रिश्ते में दरार।

लेकिन इससे पहले कि आप इस पर निर्णय लें, आपको विभिन्न प्रकार के परिणामों के लिए तैयार रहना चाहिए। कुछ साझेदारों के लिए, एक-दूसरे से अस्थायी ब्रेक पुरानी भावनाओं को ताज़ा करने और जुनून को फिर से जगाने में मदद करेगा, जबकि अन्य के लिए यह अंत की शुरुआत होगी।

एक जोड़ा कब ब्रेक लेने का निर्णय ले सकता है?

बार-बार झगड़े होना

हर जोड़े में होता है. लगातार झगड़ेबहुत अधिक मानसिक शक्ति की आवश्यकता होती है। यदि रिश्तों में हद तक गर्माहट आ गई है, और अचानक से टकराव पैदा हो गया है, तो वर्तमान स्थिति के कारण की तलाश करना आवश्यक है। आप लगातार नकारात्मकता और टकराव में नहीं रह सकते। यह भावनाओं को मारता है और लोगों को एक-दूसरे से दूर करता है।

यौन और भावनात्मक तृप्ति

अगर कोई पुरुष और महिला घर और बिस्तर पर एक-दूसरे से बोर हो जाते हैं, अगर नहीं आम हितोंऔर लक्ष्य - यह अलगाव के कारणों में से एक है। जो रिश्ते सिर्फ सेक्स पर निर्भर होते हैं वे लंबे समय तक टिक नहीं पाते। धीरे-धीरे, जुनून कम हो जाता है, और अज्ञात और आकर्षक सामान्य और नीरस हो जाता है। केवल वास्तविक भावनाएँ ही स्थिति को बचा सकती हैं। कभी-कभी उनकी ताकत का परीक्षण करने के लिए अस्थायी ब्रेक की आवश्यकता होती है।

अगर आप रिश्ता खत्म करना चाहते हैं

कई मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि अस्थायी अलगाव का प्रस्ताव उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके पास अलग होने की अवचेतन या सचेत इच्छा होती है। वे या तो इसे सीधे कहने से डरते हैं, या अपने निर्णय की सत्यता के बारे में निजी तौर पर सोचने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं। किसी रिश्ते का धीरे-धीरे खत्म होना शायद सबसे दर्द रहित ब्रेकअप होता है।

किसी रिश्ते से ब्रेक लेने से कैसे मदद मिल सकती है?

आप कैसे समझते हैं कि आपको क्या पसंद है? थोड़ी देर के लिए अलग हो जाओ. यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि प्यार के लिए बिदाई आग के लिए हवा की तरह है: यह मजबूत को भड़का देगी और कमजोर को बुझा देगी। जब आप किसी व्यक्ति को याद करते हैं और उसके बारे में सोचते हैं, तो आपको एहसास होता है कि वह कितना प्रिय और प्यारा है।

अस्थायी अलगाव संचित तनाव और थकान से राहत दिला सकता है। रिश्तों को स्पष्ट करने और संघर्षों को सुलझाने में उबलती भावनाएँ सबसे अच्छी सहायक नहीं हैं। कभी-कभी, अकेले छोड़ देने पर, यह समझ आ जाती है कि मौजूदा समस्याएं महत्वहीन हैं, और झगड़ों और विवादों का कोई कारण ही नहीं है। अपनी गलतियों को महसूस करने और समझौता खोजने का अवसर है।

रिश्ते में दरार खतरनाक क्यों है?

टाइमआउट समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है। इसका उपयोग कठिनाइयों से बचने और स्वयं पर काम करने से इनकार करने के लिए किया जाता है। ऐसा लगता है कि कुछ समय के लिए ब्रेकअप करने से झगड़े खत्म हो जाएंगे और रिश्ता साफ सुथरा हो जाएगा। लेकिन यह सच नहीं है. यदि कोई समस्या है तो उसका समाधान किया जाना चाहिए। यदि पार्टनर या उनमें से कोई एक बदलना नहीं चाहता है, तो अस्थायी अलगाव केवल ब्रेकअप के लिए उत्प्रेरक का काम करेगा।

शायद सबसे कठिन और अप्रिय स्थिति तब उत्पन्न होती है जब एक, अपनी भावनाओं को अधिक महत्व देते हुए, जोड़े में लौटने का फैसला करता है, और दूसरे ने अलग होने का फैसला किया है। ऐसे में क्या करें? किसी दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और इच्छाओं पर किसी का नियंत्रण नहीं होता। अनुनय, अनुनय और धमकियाँ रिश्ते को उसके पूर्व सद्भाव और रोमांस में वापस नहीं लौटाएँगी। बेशक, आप पहले से ही खुद को नकारात्मकता के लिए तैयार नहीं कर सकते, लेकिन आपको हमेशा यह जानना होगा कि जीवन चलता रहता है। और जो कुछ भी होता है वह बेहतरी के लिए बस एक कदम आगे होता है।

टाइम-आउट को सही तरीके से कैसे व्यवस्थित करें

एक-दूसरे से ब्रेक लेने और अपने विचारों और भावनाओं को व्यवस्थित करने का निर्णय लेने के बाद, ब्रेक के नियमों को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। अप्रिय आश्चर्य और गलतफहमी से बचने के लिए अपने साथी के साथ अनुमति की सीमाओं पर चर्चा करना आवश्यक है। सामान्य तौर पर, बातचीत किसी भी रिश्ते के लिए फायदेमंद होती है और उनकी अनुपस्थिति ही मुख्य है। निम्नलिखित बिंदुओं को स्पष्ट करना उचित है:

• टाइम-आउट समय सीमाएँ। आमतौर पर दो से तीन सप्ताह पर्याप्त होते हैं। रिश्तों के मूल्य पर पुनर्विचार करने के लिए यह सबसे उपयुक्त अवधि है। भावनाओं की अपर्याप्त शक्ति के साथ लंबे समय तक अलगाव एक पुरुष और एक महिला के बीच पैदा हुई ठंडक को बढ़ा देगा।
• संचार की विशेषताएं. क्या ब्रेक के दौरान एक-दूसरे को कॉल करना और लिखना संभव है, और यदि हां, तो कितनी बार? सबसे प्रभावी संपर्कों के पूर्ण बहिष्कार के साथ एक ब्रेक होगा, लेकिन प्रत्येक जोड़ा उन स्थितियों को चुनता है जो उनके लिए सुविधाजनक हैं।
• विपरीत लिंग के साथ संबंध. क्या अन्य लोगों से मिलना संभव है? उनके साथ संबंधों में किन सीमाओं को पार नहीं किया जाना चाहिए? कुछ जोड़े अस्थायी रूप से टूट जाते हैं और एक-दूसरे को बिना किसी प्रतिबंध के पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देते हैं। लेकिन फिर यह सोचने लायक है। यदि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति के साथ घनिष्ठता चाहता है, तो क्या यह स्पष्ट संकेत नहीं है?

कभी-कभी एक छोटा सा अलगाव अपने आप हो जाता है। यह एक अलग छुट्टी हो सकती है, या कुछ समय के लिए रिश्तेदारों के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है। अकेले रहने, लेकिन रिश्ते में बने रहने का यह अवसर आपको बहुत कुछ सोचने और पुनर्मूल्यांकन करने का मौका देता है। साथ ही, "हमें एक-दूसरे से ब्रेक चाहिए" वाक्यांश से दूसरे साथी की भावनाएं आहत नहीं होंगी।

अगर आप ब्रेकअप करने का बहाना ढूंढ रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप सीधे अपने पार्टनर को इसके बारे में बताएं। एक साथ भविष्य के बारे में भ्रम फैलाकर उसका मनोरंजन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपको सोचने, अपने विचारों और भावनाओं को व्यवस्थित करने के लिए समय चाहिए, तो समय निकालें। लेकिन ब्रेकडाउन की स्थितियों पर सबसे छोटे विवरण पर चर्चा करना न भूलें।

दुर्भाग्यवश, रिश्तों में अधिकतर दरारों का अंत ब्रेकअप में होता है। लेकिन इसके अपवाद भी हैं. प्यार, आपसी सम्मान और समझ आपको जोड़े के जीवन में आने वाली किसी भी कठिनाई और परीक्षण से निपटने की अनुमति देगी। यदि लोग एक-दूसरे को महत्व देते हैं, तो उन्हें इसका एहसास करने के लिए अवकाश की आवश्यकता नहीं है।

रिश्ते एक रोलर कोस्टर हैं. आज तुम कबूतरों की तरह कूकते हो, और कल तुम उसकी चीजें खिड़की से बाहर फेंक देते हो। बेशक, इटालियन जुनून सभी जोड़ों में नहीं उबलता, लेकिन सुखद जीवन भी एक दिन खत्म हो जाता है। और अंत सबसे अप्रत्याशित हो सकता है, उदाहरण के लिए, सामान्य कार्यदिवसों में से किसी एक पर एसएमएस के रूप में - "मैं अकेला रहना चाहता हूं।" आपके दिमाग में तुरंत सैकड़ों विचार आते हैं कि आपने क्या गलत किया और किस क्षण, सभी छोटी-छोटी समस्याएं पलक झपकते ही सीमा तक बढ़ जाती हैं, आपकी मालकिन के बारे में विचार आने लगते हैं। आप आत्मनिरीक्षण तक जा सकते हैं, लेकिन इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आइए समस्या को अंदर से देखें, अर्थात्, आइए इस अजीब "टाइम-आउट" घटना के कारणों से शुरू करें।

"मैं अकेला रहना चाहता हूँ क्योंकि..."इससे थक गया। अस्थायी अलगाव का सबसे आम कारण बोरियत हो सकता है। दिन-ब-दिन, आप उठते हैं, हमेशा की तरह नाश्ता तैयार करते हैं, चुपचाप गाल पर चुंबन करते हैं, आपको काम पर जाने के लिए विदा करते हैं, और शाम को पारिवारिक मेलोड्रामा और कॉमेडी देखने में बिताते हैं। यह भावनाओं और वैराग्य के विलुप्त होने का एक निश्चित मार्ग है। आप दुर्भाग्य में मित्र की तरह हैं, क्योंकि ऐसे जीवन को खुशी नहीं कहा जा सकता। शायद एक आदमी ऊब गया है - क्या आपने देखा है कि हाल ही में वह कंप्यूटर पर अधिक समय बिता रहा है, काम से देर से लौटता है, पहले बिस्तर पर जाता है, और आपका अंतरंग रिश्तेक्या वे भावुक प्रेम खेलों की तरह नहीं हैं, बल्कि कल के लिए खरीदारी की योजना बनाने की तरह हैं? आप पुराने दोस्तों की तरह संवाद करते हैं और फैले हुए स्वेटपैंट में आत्मविश्वास से घूमते हैं। यहां तक ​​कि शौकीन घरेलू लोग भी एक समय पर अलग हो सकते हैं और "ताज़ी हवा में सांस ले सकते हैं।"

क्या करें। उसे बाहर इंतज़ार करने दें। सिर के बल पूल में जाने की कोई ज़रूरत नहीं है, एक लाख दिल दहला देने वाले एसएमएस लिखने और उसे तुरंत वापस लौटने के लिए कॉल करके परेशान करने की ज़रूरत नहीं है; शायद वह किसी दोस्त/माता-पिता के साथ रहेगा या एक अलग अपार्टमेंट भी किराए पर ले लेगा; वह अपना परिवेश बदलेगा, दोस्तों से मिलेगा, अकेला रहेगा और अपने घर की आरामदायक गर्मी में लौट आएगा।

यह उत्तर देने के लिए पर्याप्त है: "मैं समझता हूँ।" वह बिल्कुल यही करेगा समझदार महिला, और आपको कुछ नया करके आश्चर्यचकित करने का प्रयास करेगा। आपने अभी तक क्या नहीं किया? शायद आपको दीवार पर चढ़ना चाहिए या मछली पकड़ने जाना चाहिए, अपने आप को आग से गर्म करना चाहिए और रोटी तलनी चाहिए, या शायद कुछ घोड़ों को लेना चाहिए और बर्फ से ढके मैदान में घुड़सवारी के लिए जाना चाहिए? सहमत हूं कि ऐसे आयोजन न केवल इंद्रियों को तरोताजा करते हैं, बल्कि हमारे जीवन में लाखों सकारात्मक भावनाएं भी लाते हैं। इंप्रेशन आमतौर पर लंबे समय तक चलते हैं। आपको "समय समाप्त होने के क्षण" पर आश्चर्य की व्यवस्था नहीं करनी चाहिए; आदमी को "अपने होश में आने" के लिए कुछ दिन का समय देना चाहिए। कुछ निष्कर्ष निकालने के बाद, अपने जीवन को सुखद छोटी-छोटी चीजों से विविधता प्रदान करें, उदाहरण के लिए, पार्क में घूमना या मोमबत्तियों और आरामदायक संगीत के साथ स्नान करना, और आपका रिश्ता बहुत अधिक मधुर हो जाएगा।

"मुझे लगता है मैं शांत हो गया हूँ...""मैं इससे थक गया हूँ" की विविधताओं में से एक। हालाँकि, यहीं पर बहुविवाह कारक खेल में आता है। आपके पुरुष ने आपको एक महिला के रूप में देखना बंद कर दिया है, वह श्यामला, गोरी या लाल बालों वाली लड़की चाहता था। हम सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार की प्रतीक्षा कर रहे हैं और बैनर ले जाने के लिए तैयार हैं जीवन साथ मेंहमारे दिनों के अंत तक. लेकिन पुरुष रिश्तों को बिल्कुल अलग तरीके से देखते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि ऐसी राय है कि देर-सबेर हर कोई बदल जाता है।

कारण। जब महिलाएं प्यार में होती हैं और अभी तक पूरी तरह से जीती नहीं गई हैं, तो वे दिन के किसी भी समय युद्ध का रंग पहनने, खुद को आकार में रखने, अपने पेट में जादुई तितलियों से वजन कम करने और तदनुसार कपड़े पहनने के लिए तैयार होती हैं। अंतिम शब्दपहनावा।

आप मजाकिया, रहस्यमय, आकर्षक हैं और व्यक्ति मंत्रमुग्ध हो जाता है। लेकिन यहां वह आपका है और आपके साथ न केवल रहने की जगह, बल्कि एक बिस्तर भी साझा करता है। अभी के लिए, आप अकेले हैं, लेकिन कुछ महीनों या वर्षों के बाद, आप आराम करते हैं, अपने बालों को देखना बंद कर देते हैं, घर से बाहर निकलते समय ही मेकअप लगाते हैं, धुले हुए कपड़े पहनते हैं और गहरे रंग की उंगलियों के निशान वाली चप्पलें पहनते हैं।

किस बिंदु पर हमारे अंदर की महिला खो जाती है? शायद जब, इस सारे पारिवारिक उपद्रव के पीछे, वह टेरी वस्त्रों के नीचे और फिर अतिरिक्त वसा वाले सिलवटों के नीचे छिप जाती है? लेकिन कई प्रक्रियाओं में हमें 10 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगता, लेकिन बहाने ढूंढने में कई दिन लग जाते हैं।

अगर वह फिर भी छुट्टी लेने का फैसला करता है तो क्या करें? बहुत से पुरुष, यहाँ तक कि स्पष्ट स्वतंत्रता के सामने अपने हाथ भी रगड़ते हुए भी, पहले बिस्तर पर जाने में जल्दबाजी नहीं करते। स्थिति व्यक्तिगत है और व्यक्ति के स्वभाव पर निर्भर करती है। एक अकेले रहकर खुश होगा और एक साथ अपने भविष्य के बारे में सोचेगा, दूसरा बुराई और व्यभिचार की दुनिया में उतर जाएगा, लेकिन, किसी भी मामले में, आने वाले परिणामों के साथ अवांछित घटनाओं को रोकने की कोशिश करना उचित है।

जब कोई आदमी हममें दिलचस्पी लेना बंद कर देता है, तो दो विकल्प होते हैं: या तो आप उसे छोड़ सकते हैं या बदल सकते हैं। अपना हेयरस्टाइल बदलें, खुद को साफ-सुथरा रखें! योग करें, अभिनय कक्षा के लिए साइन अप करें, अपना चेहरा तरोताजा करें, या शायद आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड कम कर लेने चाहिए? और शायद अब समय आ गया है कि आप अपनी अलमारी से अज्ञात साइज़ के उबाऊ कपड़ों को हटा दें। न केवल आपके सपनों का आदमी, बल्कि अन्य प्रतिनिधि भी प्रभावित होंगे मजबूत आधामानवता आपकी ओर ध्यान देने के संकेत दिखाना शुरू कर देगी। पुरुष अभिमान अपना काम करेगा - जैसे ही कोई पुरुष दूसरों के साथ अपनी महिला की सफलता को नोटिस करेगा, वह एक शूरवीर की तरह, अपनी रानी को अन्य लोगों की कामुक नज़रों से बचाने के लिए दौड़ पड़ेगा।

संचित समस्याएँ।पुरुष, अपने स्वभाव से, इस स्थिति में बहुत कमज़ोर होते हैं। क्या आपसी धिक्कार आपका सामान्य शगल बन गया है? क्या आप उसके बारे में कड़े शब्दों का प्रयोग करने का अवसर चूकते हैं? कुछ महिलाएं अपने पति को अपने माता-पिता, गर्लफ्रेंड, कर्मचारियों के सामने इस तरह से बदनाम करती हैं कि पुरुष सुनता है और समझता है कि वह एक बदमाश, बदमाश, आलसी व्यक्ति है और उस पर पैसा खर्च किया गया है। उसे। सर्वोत्तम वर्षज़िंदगी।

क्या करें। जज और आरोपी की भूमिका निभाना बंद करें. यदि आप अपनी रणनीति बदल दें तो अधिकांश समस्याएं काफी जल्दी हल हो जाएंगी। यदि आपका आदमी इतना बुरा है, तो आप उसके आगे क्या कर रहे हैं? स्वयं को समझें और स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें।

आपके अपराध के संभावित कारण.आप रिश्ते में एक भरोसेमंद माहौल बनाने में असमर्थ थे जो एक आदमी को आपके साथ रहस्य साझा करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, या वह डरता है कि आप उसे समझ नहीं पाएंगे, और इससे भी बदतर, टूटने का फैसला करें।

क्या करें । ईमानदारी से बात करें, उसे जीतने की कोशिश करें, यह स्पष्ट करें कि आप डूबते जहाज से भागने वाले नहीं हैं, आप पास हैं, प्रिय हैं और करीब हैं।

और आखिरी, सबसे स्पष्ट कारण. बिदाई.वह बस यह नहीं जानता कि इस समाचार को कैसे प्रस्तुत किया जाए। किसी भी मामले में, बातचीत अप्रिय होगी, और यदि पुरुष ने पहले ही निर्णय ले लिया है और उसे केवल अपने इरादे बताने हैं, तो महिला की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

कारण। एक आदमी एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार नहीं है, उसके पास व्यक्तिगत स्थान की कमी है, वह अब आपको पसंद नहीं करता है, या कोई ऐसा गुण है जो विशेष रूप से उसे परेशान करता है, या हो सकता है कि उसने एक और लक्षण विकसित कर लिया हो। कभी-कभी मुख्य और सबसे सामान्य कारण किसी व्यक्ति की उस जीवन को जारी रखने की इच्छा हो सकती है जो उसने पहले जीया था गंभीर रिश्ते. कई लोगों को बसने के लिए एक दर्जन से अधिक वर्षों की आवश्यकता होती है। शायद यह आपकी गलती नहीं है, आप बिल्कुल एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं, या आपकी मान्यताओं में समानता नहीं है।

क्या करें। यदि आपको लगता है कि तथाकथित "टाइम आउट" "ब्रेकअप" नामक हिमशैल का टिप मात्र है, तो आपको नखरे नहीं करने चाहिए। संकेत देना बहुत आसान है नव युवककि आप बिना किसी दिखावे के खुलकर बातचीत के लिए तैयार हैं। कम से कम यह दिखावा करने की कोशिश करें कि आप स्थिति को समझते हैं और गरिमा के साथ अलग हो जाते हैं। आप जितनी जल्दी ऐसा करेंगे, आप दोनों के लिए उतना ही बेहतर होगा।

कभी-कभी "टाइम आउट" धीरे-धीरे संचार को शून्य कर देता है। वह आदमी कॉल, मैसेज का जवाब देना बंद कर देता है और फिर आपके जीवन से पूरी तरह गायब हो जाता है। सामान्य तौर पर, हम पुरुषों के टाइम-आउट के कारणों के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं।

कल्पना करें कि आप ओलंपिक लौ लेकर चल रहे हैं - इसे फीका न पड़ने दें, इसे ऊंचा उठाएं ताकि यह आपका मार्गदर्शक सितारा बन सके, आपके रास्ते को एक साथ रोशन करें और गर्माहट दें। यह लौ आपकी दयालुता, समझ, ईमानदारी है। क्योंकि कोई भी व्यक्ति जो कठोर कुतिया और घातक सुंदरियों से प्यार करने का दावा करता है, अंततः अपने ओलंपस से घरेलू आराम, प्यार और देखभाल की ओर उतरता है। किसी भी स्थिति में अपने प्रियजनों से ना बिछड़ें। सर्वोत्तम सलाहहमेशा के लिए।

पॉपुलर मेडिसिन मैगज़ीन, 2004

सबसे पहले, बच्चा वस्तुओं को पकड़ना और उन्हें अपनी मुट्ठी में दबाना सीखता है। चलो, इसे ले जाओ! टोटकों को छोड़ने का कौशल उसे कई महीनों बाद आता है। संसार के प्रेमी बालकों के समान हैं। वे एक ही चीज़ का सपना देखते हैं - कभी अलग न होने का। जब वह और वह साथ होते हैं, तो अच्छा होता है। लेकिन इसका विपरीत सच नहीं है: यदि सब कुछ अच्छा नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ते को बचाने के लिए साथ रहना जारी रखना आवश्यक है। कभी-कभी प्रेमी-प्रेमिका जितनी लगन से अपने मिलन को निभाते हैं, रिश्ते में दरार उतनी ही स्पष्ट रूप से बढ़ती जा रही है। हाँ, कभी-कभी संकट को धैर्यपूर्वक सहना उपयोगी होता है। लेकिन कभी-कभी स्थिति बिल्कुल विपरीत होती है: साथ रहने के लिए, आपको कुछ समय के लिए बाहर जाना पड़ता है। और - थोड़ा अलग होकर बड़ा होना।

कहानी एक: "पुरुष संकट"

मैंने ओलेग से अपेक्षाकृत जल्दी शादी कर ली - कॉलेज के ठीक बाद। शादी के इन 5 सालों के दौरान हमारे साथ हर तरह की चीजें हुईं, लेकिन सामान्य तौर पर हमने खुद पर विचार किया मिलनसार परिवार, और हर किसी ने हमें उसी तरह से समझा। हमने अपना खुद का व्यवसाय खोला और साथ मिलकर अच्छा काम किया। चीजें हमारे लिए अच्छी चल रही थीं, और मैंने गुप्त रूप से घमंड के साथ पाप किया, यह सोचकर: “हम हैं सितारा जोड़ी, आदर्श जीवनसाथी. बस यही बाकी है एक बच्चे को जन्म दो, और हमारे साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा!”

जैसा कि अपेक्षित था, बादलों की गड़गड़ाहट साफ आकाश में गरज रही थी। ओलेग एक दिन देर से आया और बिना कुछ सोचे मुझसे कहा कि वह अकेला रहना चाहता है। मैं अचंभित हो गया और उससे पूछा कि उसका क्या मतलब है। उसने उत्तर दिया कि वह अपनी भावनाओं को परखने के लिए कुछ तौलना चाहता था। वे कहते हैं, उन्हें यकीन नहीं है कि हमारी शादी कोई गलती नहीं है। मेरी राय में, यह विडंबना से रहित नहीं है प्रश्न पूछा, "वह वास्तव में किससे अपनी भावनाओं का परीक्षण करना चाहता है," उसने उत्तर दिया: "स्वयं सहित।" अपने पति को एक जिद्दी व्यक्ति के रूप में जानते हुए, मैंने उन्हें सब कुछ स्वयं तय करने का अवसर देने का निर्णय लिया। जब वह पहले से ही दहलीज पर था, मैंने उससे पूछा: "क्या यह एक घोटाला है?" उन्होंने उत्तर दिया: “नहीं. अब समय निकल गया है।" मुझे बहुत बुरा लगा, जैसा बचपन में ही होता है। बिना पूछे ही आपकी आंखों में आंसू आ जाते हैं और सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जैसे आप किसी बड़े पत्थर पर कदम रख रहे हों। लेकिन मैंने उसे नहीं रोका.

2 महीने बाद मुझे ओलेग का एक पत्र मिला। यह पूरी तरह से अप्रत्याशित था; हमने कभी भी मेल का उपयोग नहीं किया था। उसने लिखा कि वह मुझसे पागलों की तरह प्यार करता था, बहुत दोषी था और उसने वापस लौटने की इजाजत मांगी। इस पत्र ने मुझे इतना झकझोर दिया कि मुझे खुद ही दो हफ्ते की छुट्टी लेनी पड़ी। जब हम दोबारा मिले तो हनीमून शुरू हुआ, जो लगभग एक साल से चल रहा है।

अनास्तासिया।

बाहर

ओलेग का व्यवहार अप्रत्याशित लगता है. बेशक, "रिवाइंडिंग" करते हुए, अनास्तासिया याद करती है कि कुछ समय पहले वह और अधिक अलग-थलग हो गया था, घर पर कम समय और काम पर अधिक समय बिताने लगा था। व्यस्त होने के कारण, उसने इसे व्यक्तिगत रूप से लेने के बारे में सोचा भी नहीं। "मोड़" पर ओलेग घबराया हुआ लेकिन दृढ़ दिखता है। किसी को लगता है कि उसे "झुकाया नहीं जा सकता" क्योंकि वह पहले भी झुक चुका है: अपने महान विचारों के बोझ के नीचे। वह थोड़ा उद्दंड व्यवहार करता है ताकि वे उसे रोकने की कोशिश न करें।

अंदर से

महत्वपूर्ण विशेषता पुरुष मनोविज्ञान-प्रतिबिंब की तुलनात्मक कमी. इस कारण से, वे अस्पष्ट संदेह जो एक महिला को लंबे समय तक पीड़ा देते हैं, और धीरे-धीरे आकार लेते हैं, एक पुरुष के लिए एक अप्रत्याशित अवसादग्रस्तता हमले की तरह दिखते हैं। उसे बस बुरा लगता है, और किसी को भी दोषी ठहराया जा सकता है, लेकिन खुद को नहीं। और कोई भी व्यक्ति आत्म-ज्ञानी है। व्युनोश को लगता है कि उसे तुरंत कुछ करना चाहिए। महिलाओं के विपरीत, वह "अचानक हरकतों के बिना" अपनी स्थिति का सामना नहीं कर सकती।

वास्तव में

यह कहानी तथाकथित पुरुष संकट के एक मामले का वर्णन करती है। यह गणना करना आसान है कि ओलेग 27-30 वर्ष का है, और यह मूल्यों के पहले पुनर्मूल्यांकन की आयु है। किसी भी संकट की तरह, यह व्यक्ति को निचले शिखर से उभरने पर "नवीनीकृत" होने का अवसर देता है। ऐसा देखा गया सफल पुरुषमध्य आयु अस्तित्व संबंधी संकट 30 वर्ष की आयु से पहले हो सकता है। वे हर चीज में अपने साथियों से आगे नजर आते हैं। जो किया गया है उसके बारे में सोचने की आदत शामिल है। जीवन के बुनियादी मूल्यों की समीक्षा करते हुए वह अपने लिए नये सिरे से निर्णय लेता है कि उसे इसकी आवश्यकता है या नहीं विशेष व्यक्तिया नहीं। वह अपने से दूर भागता है, अपने प्रिय से दूर भागता है। और सबसे अच्छी बात यह है कि उसे ऐसा मौका दिया जाए.' या यूँ कहें कि, हस्तक्षेप न करें। जितनी तेजी से उसे "खुद तक पहुंच" मिलेगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

कहानी दो: "संतृप्ति और मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन"

मेरे पति और मैंने बहुत जल्दी ही प्रेम विवाह कर लिया और जल्द ही तीन बच्चों को जन्म दिया। शादी के 13 साल बाद मुझे समझ में आने लगा कि हमारे बीच क्या खामियां हैं पारिवारिक जीवनलाभ से अधिक. मैं हमारे रिश्ते से लगातार थका हुआ महसूस करता था। हर चीज़ मुझे छोटे से छोटे विवरण तक पूर्वानुमानित लग रही थी, किसी भी चीज़ ने मुझे प्रसन्न नहीं किया। मेरे पति हमेशा हमारे बच्चों के लिए एक महान पिता रहे हैं और रहेंगे, और वे उनका आदर करते हैं। लेकिन एक बात थी जो मुझे समझ नहीं आ रही थी: मुझे उसकी आवश्यकता क्यों है? आख़िरकार, हम अपने लड़कों के लिए जो कुछ भी करते हैं, वह बिना शादी किए आसानी से कर सकते हैं। मुझे ऐसा लग रहा था कि इस नीरस दिनचर्या में एक सफलता मिल गई है: मेरे पति से लंबे समय से प्रतीक्षित आजादी। केवल एक ही समस्या है: तलाक लेना।

डेढ़ साल तक झगड़ने के बाद मैं सफल हुआ। हम अलग हो गए और हममें से प्रत्येक ने अपना-अपना जीवन शुरू किया। लेकिन छह महीने से भी कम समय के बाद, मैं सब कुछ वापस लौटाना चाहता था। यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन यह वह ठहराव था जिसने मुझे यह समझने में मदद की कि मैं और मेरे पति एक परिवार हैं। जो रिश्ते हमें बांधते हैं वे जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक मजबूत हैं। कि तमाम कठिनाइयों के बावजूद हमें एक-दूसरे की ज़रूरत है। मैं हमारी शादी को एक अलग दृष्टिकोण से देखने में सक्षम था: जेल के बजाय, मैंने एक घर देखा जिसमें आप इसलिए नहीं रहते क्योंकि वे आपको बाहर नहीं जाने देते, बल्कि इसलिए क्योंकि आप किसी भी अन्य घर की तुलना में इसमें बेहतर महसूस करते हैं। मुझे एहसास हुआ: घर छोड़ते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप फिर से वहां लौट सकें।

बाहर

यहां तक ​​कि एक बेहद खुशहाल पारिवारिक जीवन में भी कभी-कभी बदलाव की जरूरत होती है। अन्यथा, आप कैसे अनुमान लगा सकते हैं कि आपका जीवन सुखी है? संतृप्ति ने ओल्गा को संयमित मूल्यांकन बनाए रखने से रोका। वह जीवन को एक ताज़ा किताब की तरह नए सिरे से पढ़ने के लिए खुद को उसके सामान्य संदर्भ से बाहर निकालना चाहती थी। और जैसे ही उसने ऐसा किया, पता चला कि नई किताब परिचित थी। इसे पढ़ने के बाद, उसे पता चला कि उसे अभी भी अपनी पसंदीदा जगहें पसंद हैं। ओल्गा के लिए खुद को फिर से महसूस करना महत्वपूर्ण था और उसने ऐसा किया।

अंदर से

हाँ, वह सचमुच हर चीज़ से थक गई थी। पति द्वारा अपनी पत्नी को "बहलाने" और उसके लिए कुछ अच्छा करने की कोशिशें चट्टान पर तैरती लहर की तरह ध्वस्त हो जाती हैं। उसे कुछ सुखद नहीं, बल्कि कुछ नया चाहिए, क्योंकि उसके पति की सभी चालें वह एक हजार वर्षों से परिचित हैं। वह सचमुच उसे किसी भी चीज़ से खुश नहीं कर सकता। अफ़सोस. एक दिन, अपनी परिचित एक छोटी लड़की को एक खाली सिर वाली बार्बी डॉल देखकर ओल्गा को एहसास हुआ कि वह भी वैसा ही बनना चाहती थी। नहीं, एक बच्चे की तरह नहीं, बल्कि बार्बी की तरह: कुछ भी साबित मत करो, समझाओ मत, सिरदर्द के लिए गोलियाँ मत खाओ। और बस एक गूंजते हुए सिर को दूसरे से बदल लें, जिसका धैर्य अभी खत्म नहीं हुआ है।

वास्तव में

एक सफल शादी कभी-कभी एक आरामदायक ट्रेन की तरह होती है जो शांतिपूर्वक और बिना किसी घटना के सही दिशा में यात्रा करती है। लेकिन जब आप लंबे समय से यात्रा कर रहे हों, तो हो सकता है कि आप कार से बाहर निकलना चाहें और चारों ओर देखना चाहें कि आप वहां जा रहे हैं या नहीं। इसमें शायद कोई अपराध नहीं है अगर आपके कृत्य से आपके पड़ोसियों को नुकसान न पहुंचे। मान लीजिए, डिब्बे से बाहर निकलते समय, अपने परिवार को आश्वस्त करना उचित होगा कि आप टहलने का इरादा रखते हैं। कि आप समय का ध्यान रखें और बिना किसी को चिंता किए सही समय पर लौट आएंगे।

कहानी तीन: खेल "ज़र्नित्सा"

मैक्सिम के साथ हमारा रोमांस मुश्किल था। जब हम मिले तो उसकी एक गर्लफ्रेंड थी. मुझे इसके बारे में खुद मैक्स से पता चला। यह स्पष्ट नहीं था कि उसने मुझे इस बारे में किस उद्देश्य से बताया था। या तो मुझे पीछे हट जाना चाहिए था, या मुझे उसके हाथ और दिल की प्रतियोगिता में शामिल हो जाना चाहिए था। यह ऐसा था मानो वह जो कुछ हुआ उसकी जिम्मेदारी मुझ पर डाल रहा हो। और मुझसे गलती हुई: मैंने यह ज़िम्मेदारी स्वीकार कर ली।

हमने डेटिंग शुरू कर दी. उसने अपनी प्रेमिका से रिश्ता नहीं तोड़ा और उसने मुझे भी जाने नहीं दिया। हमारा "थ्रीसम टैंगो" लगभग तीन वर्षों तक चला। कभी-कभी मुझे ऐसा लगता था कि यह अब और नहीं चल सकता, लेकिन मैं मैक्स से प्यार करता था और उसे खोने से डरता था। कुछ बार मैंने हमारा संबंध तोड़ने की कोशिश की, और हम एक या दो महीने के लिए अलग हो गए, लेकिन फिर सब कुछ फिर से होने लगा। वे छुप-छुप कर मिलने लगे, फिर मस्क के दोस्त को सब कुछ पता चल गया। फिर आँसू, स्पष्टीकरण, भ्रम। एक दिन मुझे एक बात का एहसास हुआ: हर बार जब मैं उससे "हमेशा के लिए" अलग हो जाता हूं, तो मैं वापस आ जाता हूं क्योंकि मैं इस विचार को स्वीकार नहीं कर सकता कि अलगाव अपूरणीय है। शायद, हमेशा के लिए अलग होने के बजाय, कुछ समय के लिए अलग होने की कोशिश करें, लेकिन अपने लिए समय थोड़ी देर बाद निर्धारित करें। मैंने अपने आप से कहा कि मैं अपनी कठिनाइयों से थक गया हूँ। मैंने मैक्स से कहा कि मैं उसे नहीं छोड़ रहा हूं, बल्कि सिर्फ आराम करना चाहता हूं और उसके पास जरूर लौटूंगा। अपने तक ही सीमित रहने की आवश्यकता से मुक्त दिया गया शब्द“आख़िरकार मुझे आराम मिला और मैं चारों ओर देखने में सक्षम हो गया। आह भरते हुए, मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैक्स और उसकी प्रेमिका के बिना मेरा जीवन बेहतर था। "अस्थायी" अलगाव आज भी जारी है, और मैं इससे खुश हूँ।

वेरोनिका.

बाहर

कुछ जोड़ों का जीवन वास्तव में बहुत समृद्ध है, और यह हमारी काली और सफेद ईर्ष्या का कारण बनता है। पहेलियाँ और रहस्य, पासवर्ड और दिखावे, निगरानी और रहस्योद्घाटन, प्यार और विश्वासघात: खेल "ज़र्नित्सा" की याद दिलाता है, और प्रेमी कभी-कभी "इश्कबाज़ी" करते हैं...

अंदर से

कहानी, जो एक दिलचस्प जासूसी कहानी के रूप में शुरू हुई जिसमें हर किसी को सुखद अंत का वादा किया जाता है, धीरे-धीरे एक सोप ओपेरा में बदल जाती है। जो कुछ हो रहा है वह प्रत्येक "खिलाड़ी" के एक निश्चित आंतरिक परिदृश्य में फिट बैठता है, और इसलिए बेकार है: किसी कारण से प्रतिभागियों को खेल में बने रहने की आवश्यकता होती है, यह स्फूर्ति देता है, एड्रेनालाईन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और जीवन को अर्थ से भर देता है, जो कि पहले असली लगता है. कुछ बिंदु पर, खिलाड़ी पहले से ही आंतरिक रूप से तबाह हो चुके हैं, और प्यार के बजाय, केवल एक सिरदर्द बना हुआ है "सशर्त रूप से धोखा दिया गया" पक्ष (वेरोनिका) को लगता है कि उसे नियमों के बिना एक खेल में खींचा गया है: वह बस नाराज और कड़वा है। जितनी जल्दी उसका धैर्य ख़त्म हो जाए, उतना अच्छा होगा।

वास्तव में…

ऐसा मज़ा खिलाड़ियों को बहुत थका देता है।" "ज़ार्नित्सा" अग्रणी उम्र के लड़कों और लड़कियों के लिए बनाया गया खेल है। वह समय अनिवार्य रूप से आएगा जब इसे अधिक उपयुक्त खेलों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा: बौद्धिक और परिपक्व। लेकिन आत्म-जागरूकता के एक नए स्तर पर जाने के लिए एक ठहराव आवश्यक है।

मैं वह हूं जिसे गर्म स्वभाव वाला, लेकिन सहज व्यक्ति कहा जाता है। अगर मैं विस्फोट कर दूं, तो मुझे बस अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए। मुझसे माफ़ी माँगना बेकार है मैं अच्छी तरह समझता हूँ कि इंसान को बदला नहीं जा सकता। साथ ही, मैं बहुत कुछ समझने और स्वीकार करने में सक्षम हूं। दिल से मैं एक उदारवादी हूं, मुख्य बात यह है कि मेरे अधीन न रहें गरम हाथ. जब मुझे पता चला कि मेरी पत्नी के पास एक और आदमी है, तो मैं उसे धूल में मिलाने के लिए तैयार था। यह जानते हुए कि चर्चा से कुछ भी अच्छा नहीं निकलेगा, मैं बस अपना सामान पैक करने के लिए दौड़ पड़ी। बेशक, एलिना ने मुझे रोकने की कोशिश की, रोई, मुझे आश्वासन दिया कि उसने गलती की है, कि ऐसा दोबारा कभी नहीं होगा। लेकिन जितना अधिक वह जोर देती, उतना ही अधिक मुझे महसूस होता कि मैं चुंबक की तरह ध्रुवीकृत होता जा रहा हूं। मैं केवल एक ही बात जानता था: मुझे जाना होगा। सौभाग्य से, पत्नी एक चतुर महिला है। उसने तुरंत मुझे रोकने की कोशिश छोड़ दी। उसने बस इतना कहा: "मैं तुम्हारा इंतज़ार कर रही हूँ," और मैं चला गया। कई हफ़्तों तक शानदार अलगाव में रहने के बाद, मुझे बात करने के लिए तैयार महसूस हुआ। इसके अलावा, अलीना और मेरे जीवन के बारे में सोचते हुए, मुझे एहसास हुआ कि कई मायनों में मैंने खुद ही वह स्थिति बनाई थी जिसमें हम दोनों ने खुद को पाया था।

कॉन्स्टेंटिन।

अंदर से

ओह, ये हॉट लोग! जब उन्हें बहकाया जाता है, तो वे हर चीज़ को एक कठिन रोशनी में देखते हैं और ईमानदारी से अपनी खुद की सहीता पर विश्वास करते हैं। उनका मानस इस प्रकार काम करता है: "घोड़े पर सवार होकर" वे अजेय हैं और उन्हें चेतावनी देना बेकार है। जब कॉन्स्टेंटिन को अपनी इतनी सुखद खोज का सामना करना पड़ा, तो वह वास्तव में क्रोधित हो गया। उन्हें 99% यकीन था कि वह हमेशा के लिए जा रहे हैं। लेकिन 1% सामान्य ज्ञान ने फिर भी उसे शांत स्वर में कहा: "आप घोड़े पर हमेशा के लिए नहीं रह सकते।" देर-सवेर तुम्हें उतरना ही होगा। कम से कम, घोड़े को आराम करना चाहिए।

बाहर

कभी-कभी सिस्टम को वास्तव में रीबूट की आवश्यकता होती है, और यह अच्छा है जब सिस्टम स्वयं इसे समझता है। गर्म स्वभाव वाले लोगों की विशेषता उनके मूल्यांकन में अस्थिरता होती है, और जब महत्वपूर्ण चीजों की बात आती है तो यह विशेष रूप से खतरनाक होता है। जैसा कि वे कहते हैं, वे चार्ट से बाहर हैं, और प्रभाव विनाशकारी हो सकता है। उन्हें देखना उतना ही डरावना है जितना घर में इधर-उधर भटकती बॉल लाइटिंग को देखना। मैं एक कोने में छिप जाना चाहता हूं और चमकना नहीं चाहता। और ये सबसे सही बात है.

वास्तव में

ऐसी स्थिति में एकमात्र सही निर्णय सिर्फ विराम है। यह भले ही अजीब लगे, लेकिन जो लोग तेज़-तर्रार और अपने निर्णयों में कठोर होते हैं, वे वास्तव में लचीले और लचीले बन जाते हैं। उनका मानसिक संगठन उन लोगों की तुलना में अधिक लचीला होता है जिन्हें गुस्सा दिलाना मुश्किल होता है। कॉन्स्टेंटिन ने जो अनुभव किया, वैसा तनाव किसी व्यक्ति को पारिवारिक जीवन की नींव पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित कर सकता है। और यदि कोई व्यक्ति "लकड़ी तोड़ने" से पहले चला गया, तो ऐसे प्रस्थान का भावी पारिवारिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कहानी पाँच: "गलतियों पर काम करना"

शादी से पहले मैंने और मेरी पहली पत्नी ने काफी समय तक डेट किया। हम सात साल तक एक साथ रहे, और इस पूरे समय हमने बच्चा पैदा करने की व्यर्थ कोशिश की। मेरी पत्नी की बांझपन से जुड़ी असफलताएं हमें परेशान कर रही थीं। हमने बहस करना शुरू कर दिया और बच्चा पैदा करने की कोशिश करना बंद कर दिया। उसे ऐसा लग रहा था कि सब कुछ मेरी गलती थी, लेकिन मुझे इसका उलटा लग रहा था। आठवें वर्ष में हमारा तलाक हो गया: मेरी मुलाकात एक अन्य महिला से हुई। हम अलग-अलग देशों सहित, एक-दूसरे को देखे बिना रहते थे।

तलाक के पांच साल बाद, मैंने गलती से डारिना को हमारे दोस्तों की शादी में देखा। मुलाकात की खुशी अप्रत्याशित रूप से इतनी तीव्र थी कि 9 महीने बाद हमारे बेटे का जन्म हुआ। हम आज भी जीवित हैं, और बुरे नहीं हैं। खासकर यह देखते हुए कि हमारे अचानक प्यार के समय मैं शादीशुदा थी। बेशक, मेरा तलाक हो गया। मुझे अपनी दूसरी पत्नी को यह समझाने में बहुत खुशी नहीं हुई कि मैं अपनी पहली पत्नी से दोबारा शादी करना चाहता हूँ। मुझे डर है कि उसने मुझे कभी नहीं समझा।

अंदर से

दुर्भाग्य से, हम कभी-कभी शाब्दिक अर्थों में समस्याओं से दूर भागते हैं। कभी-कभी हम बिना पीछे देखे दौड़ने में भी सक्षम हो जाते हैं और परिणामस्वरूप, खुद को परिचित स्थानों से काफी दूर पाते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, क्या यह स्थिति से बाहर निकलने का एक बुरा तरीका है? हां, प्यार अपने रास्ते में आने वाली हर बाधा को पार नहीं कर सकता। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि प्यार कमज़ोर है या उसका अस्तित्व ही नहीं था। शायद उस समय बाधाएँ असम्भव थीं।

बाहर

उनके लिए इस गैप में प्रवेश करना आसान नहीं था. और प्रत्येक नायक इस भावना से बच गया कि दूसरे को पहले प्यार हो गया। इस दोहरे झूठ ने एक "बहाने" की भूमिका निभाई: ओह, यह मैं नहीं था जिसने इसे शुरू किया था! पार्टनर पर जिम्मेदारी डालने से अलगाव के दर्द से उबरना आसान हो जाता है और जीवनसाथी ने इसका फायदा उठाया।

वास्तव में

वर्णित मामले में, कहानी के नायकों की भावनाएं दूर नहीं हुईं, बल्कि केवल जबरन विराम की अवधि के लिए रुक गईं, फिर से पुनर्जन्म होने के अवसर की प्रतीक्षा में। यहां हम निरंतरता के लिए टाइम-आउट नहीं देखते हैं, बल्कि इसके बावजूद निरंतरता देखते हैं। डारिना और ग्लीब के मामले में, आपसी भावना ने अपने अस्तित्व के अधिकार को स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है, और अब हमारे नायकों को खुद पर संदेह करने की अनुमति देने की संभावना नहीं है। जिन यूनियनों को इस तरह के "ब्रेकिंग टेस्ट" से गुजरना पड़ा है, वे शायद सबसे मजबूत यूनियनों में से कुछ हैं।

यदि आप नहीं चाहते कि आपका समय आपके प्रियजन के साथ हमेशा के लिए अलगाव में बदल जाए, तो निम्नलिखित नियमों का पालन करने का प्रयास करें।

आप उसके अनुरोध पर टूट जाते हैं: आपको क्या नहीं करना चाहिए?

1. इसे पकड़ो. पुरुष बच्चों की तरह हैं. भले ही वे अपनी एड़ियों से फर्श पर टकराते हुए फर्श पर न गिरें, फिर भी "इसके बावजूद" व्यवहार उनके लिए बहुत विशिष्ट है।

2. उसे तैयार होने में मदद करें, कमरे के केंद्र में उसकी सभी चीजों को दर्द से सुलझाएं, उसके पूर्व प्रेमी को उसकी उपस्थिति में बुलाएं, एक दोस्त को "तलाक का जश्न मनाने के लिए" आने के लिए आमंत्रित करें। भले ही आपको बुरा लगे, फिर भी आपको अवज्ञाकारी व्यवहार नहीं करना चाहिए।

3. वापसी उपहार, विशेष रूप से - शादी की अंगूठी. ख़िलाफ़। स्थिति की अपूर्णता पर जोर देने के लिए सब कुछ करें।

4. खोई हुई लिपस्टिक को घबराकर घर में खोजें (यदि आप जा रहे हैं)। उन्हें बताएं कि आप बाकी चीजें लेने के लिए वापस आएंगे।

5. "अलविदा" या "अलविदा" कहें। पहला बहुत घातक लगता है, दूसरा - आपकी लत के संकेत जैसा। उसे "अलविदा" कहें, और यदि संभव हो - बिना आंसुओं के।

आपने स्वयं कुछ समय निकालने का निर्णय लिया। इसके लायक नहीं:

1. बिना स्पष्टीकरण के चले जाओ। इससे स्थिति कमजोर होती है और स्थिति बिगड़ती है। यदि आप पुल नहीं जलाना चाहते, तो सही शब्द खोजें। उदाहरण के लिए, डरावना "मैं अकेला रहना चाहता हूँ" लोकतांत्रिक लगता है और यह आपको किसी भी चीज़ के लिए बाध्य नहीं करता है।

2. झिझकना। यह डराने-धमकाने के खेल जैसा होगा.

3. वापस लौटने पर "अपना मूल्य बढ़ाने" के लक्ष्य के साथ प्रस्थान करना। तुम हार जाओगे।

4. उसे दोष दो. बस सामान पैक करो और निकल जाओ. आख़िरकार, क्या कोई और जगह है जहाँ आप लौटने की उम्मीद करते हैं?

बिछड़ना हमेशा छोटी मौत नहीं होती. कभी-कभी यह पुनर्जन्म होता है. मानवीय रिश्ते हमेशा उससे थोड़े अधिक जटिल होते हैं जितना हम उनके बारे में सोचते हैं, और प्रत्येक जोड़े की मुलाकातों और अलगाव की अपनी लय होती है। यहां तक ​​​​कि अगर आप बहुत प्यार करते हैं, तो भी अपना सारा समय आलिंगन में बिताना असंभव है: इस स्थिति में खाना खाने में असुविधा होती है, दोस्तों के साथ संवाद करना और काम पर जाना मुश्किल होता है, और अपने खुद के उपकरणों पर छोड़ना लगभग असंभव है . और कभी-कभी हमें बिल्कुल इसकी आवश्यकता होती है। और ठीक बाद में एक दूसरे को फिर से खोजने के लिए। थोड़ी देर बाद।

यह अकारण नहीं है कि यह कहा जाता है: "जाने दो और जो तुम्हारा है वह तुम्हारे पास लौट आएगा।"