रिश्तों में आत्मनिर्भरता. आत्मनिर्भरता

आज मैं इस पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं दिलचस्प विषय: आत्मनिर्भरता.यह क्या है, इसकी आवश्यकता क्यों है, क्या होता है, यह अच्छा है या बुरा, कौन है आत्मनिर्भर व्यक्ति, एक आत्मनिर्भर महिला - मैं इस प्रकाशन में इस सब पर चर्चा करूंगा। मुझे तुरंत कहना होगा कि मेरे लिए आत्मनिर्भरता एक अस्पष्ट अवधारणा है, जिसके प्रकार और परिस्थितियों के आधार पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थ हो सकते हैं। नीचे दिए गए विवरण।

आत्मनिर्भरता क्या है?

- यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति को अन्य लोगों की आवश्यकता नहीं होती है, वह उनकी आवश्यकता महसूस नहीं करता है, जीवन के सभी कार्यों को बिना हल करने में सक्षम होता है बाहरी मदद, अपने आप। "स्वयं के लिए पर्याप्त" - इस तरह इस अवधारणा को अलग तरीके से तैयार किया जा सकता है।

आत्मनिर्भर व्यक्ति (आत्मनिर्भर व्यक्ति)- यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अकेलेपन से जुड़े किसी भी डर का अनुभव नहीं करता है, अन्य लोगों से संचार और समर्थन की आवश्यकता महसूस नहीं करता है, जो बिना किसी बाहरी मदद के भौतिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से आवश्यक हर चीज खुद को प्रदान करने में सक्षम है। एक व्यक्ति जो अपने आप से और अपने जीवन से संतुष्ट है।

आत्मनिर्भर व्यक्ति को निर्धारित करने के लिए अनिवार्य मानदंड हैं:

• एक निश्चित क्षमता, जीवन शक्ति की उपस्थिति;
• डर की कमी या विकसित क्षमताएँउन पर काबू पाना;
• अनुपस्थिति ।

स्वायत्तता और आत्मनिर्भरता के बीच अंतर किया जाना चाहिए। पहले मामले में, कोई मनोवैज्ञानिक उप-पाठ नहीं है, दूसरे में यह है, और एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस उपपाठ का सार अन्य लोगों के साथ बातचीत की अस्वीकृति है। अगर बोलना है सरल शब्दों में, अंतर इस प्रकार तैयार किया जा सकता है:

आजादीउत्तर: मैं इसे स्वयं करने में सक्षम हूं.

: धन्यवाद, मैं तुम्हारे बिना काम चला लूंगा।

यह इस संदर्भ में है कि "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा उन मनोवैज्ञानिकों की मदद के बिना हमारे रोजमर्रा के जीवन में प्रवेश कर गई जो सलाह और सिफारिशें देना पसंद करते हैं। इस लेख को लिखने से पहले, मैंने पढ़ा कि अन्य साइटें इस विषय पर क्या लिखती हैं, और देखा कि वे सभी आत्मनिर्भरता को एक अत्यंत सकारात्मक घटना, एक अवसर के रूप में प्रस्तुत करती हैं। मुझे उनसे थोड़ा असहमत होने दीजिए, जिसके बारे में मैं आगे लिखूंगा।

मैंने यह भी देखा कि "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा को अपेक्षाकृत हाल ही में लोकप्रिय बनाया गया है, और, एक नियम के रूप में, यह निष्पक्ष आधे के प्रतिनिधियों से जुड़ा हुआ है। रुचि के लिए, मैंने जाँच की: क्वेरी "आत्मनिर्भर महिला" और इसी तरह के प्रश्न उपयोगकर्ताओं द्वारा "आत्मनिर्भर पुरुष" की तुलना में कई गुना अधिक बार खोज इंजनों में पूछे जाते हैं।

आत्मनिर्भर महिला- इस शब्द का अर्थ है एक ऐसी महिला जो पुरुषों के बिना, पुरुष की मदद और देखभाल के बिना काम कर सकती है, जो खुद को बहुत अच्छा महसूस करती है। क्या आपने इनके बारे में सुना है?

साथ ही, आत्मनिर्भरता और सफलता को भ्रमित न करें। - ये किसी व्यक्ति की कुछ दृश्यमान उपलब्धियाँ और उनकी सार्वजनिक मान्यता हैं, आत्मनिर्भरता किसी की वर्तमान स्थिति से संतुष्टि है, भले ही इसमें सफलता के कोई संकेत न हों।

आत्मनिर्भरता के प्रकार.

मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता के 3 मुख्य प्रकार बताते हैं:

1. आर्थिक आत्मनिर्भरता- गृह व्यवस्था में बाहरी सहायता की कोई आवश्यकता नहीं, स्वयं को स्वतंत्र रूप से खिलाने, कपड़े पहनने, साफ सुथरा रखने आदि की क्षमता और इच्छा।
2. मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता- अन्य लोगों के साथ संचार और संबंधों की कमी।
3. सामाजिक आत्मनिर्भरता- किसी व्यक्ति द्वारा समाज में किसी ऐसे पद पर कब्ज़ा करना जो उसके लिए पूरी तरह उपयुक्त हो।

आत्मनिर्भरता - क्या यह अच्छा है या बुरा?

क्या आत्मनिर्भर होना अच्छा है? मुझे ऐसा लगता है कि इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है, क्योंकि आत्मनिर्भरता के अपने फायदे और नुकसान दोनों हैं।

दूसरों की राय से स्वतंत्र होना, अपनी ज़रूरत की हर चीज़ स्वयं प्रदान करने में सक्षम होना, पर्याप्त ऊँचाई रखना, निस्संदेह, अच्छा है। इस मामले में, आपके प्रति पर्यावरण की प्रतिक्रिया, आपके कार्य, आपकी सफलताएँ एक सुखद जोड़ होंगी, लेकिन मौलिक महत्व की नहीं होंगी। मेरी राय में ये सही है.

हालाँकि, रिश्तों में अपनी समस्याओं को हल करने और खुद को अपने निजी जीवन से अलग करने के तरीके के रूप में आत्मनिर्भरता के लिए प्रयास करना उचित नहीं है। फिर भी, एक व्यक्ति एक सामाजिक प्राणी है, और यह सोचकर कि इस तरह से बेहतर होगा, खुद को अन्य लोगों से अलग करना गलत है।

इस तथ्य में भी कुछ भी अच्छा नहीं है कि आत्मनिर्भरता अक्सर व्यक्तिगत विकास पर ब्रेक लगाती है: वे कहते हैं, मैं पहले से ही सर्वश्रेष्ठ हूं, मेरे साथ सब कुछ ठीक है, हर कोई मुझे वैसे ही प्यार करता है जैसे मैं हूं, और जो इसे पसंद नहीं करता है, यह मेरी गलती नहीं है।

आत्मनिर्भर कैसे बनें? आत्मनिर्भरता का विकास.

आत्मनिर्भरता निश्चित रूप से व्यक्ति का जन्मजात नहीं, बल्कि अर्जित गुण है। एक बच्चा आत्मनिर्भर नहीं हो सकता, यह केवल एक वयस्क में निहित है, एक पहले से ही अपने स्वयं के जीवन सिद्धांतों और जीवन स्थिति के साथ गठित व्यक्तित्व।

आत्मनिर्भर कैसे बनें? एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना सीखना, उनके लिए जिम्मेदार होना और अन्य लोगों की राय पर निर्भर न रहना आवश्यक है।

आत्मनिर्भरता का विकास किसी के जीवन और उसके सभी क्षेत्रों की पूरी जिम्मेदारी लेने पर आधारित है। सीधे शब्दों में कहें तो, आपको दूसरों से कुछ अपेक्षा करना बंद करना होगा और सब कुछ स्वयं करना होगा। पहचानें कि आपके जीवन में जो कुछ भी होता है वह केवल आप पर निर्भर करता है, आप स्वयं इसके पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं, और इस प्रभाव की सभी संभावनाओं का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति, एक आत्मनिर्भर महिला बनने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे पहले आपको दूसरे लोगों पर निर्भरता खत्म करनी होगी। सभी प्रकार की निर्भरता: मनोवैज्ञानिक, घरेलू, वित्तीय। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति हर चीज़ में स्वतंत्र होता है।

कुछ वास्तविक सफलताएँ और उपलब्धियाँ आत्मनिर्भर बनने में मदद करेंगी। किसी भी क्षेत्र में: काम, करियर, व्यवसाय, यहां तक ​​कि शौक भी। कुछ हासिल करने से व्यक्ति अपनी क्षमताओं और क्षमताओं में अधिक आश्वस्त हो जाता है, जो आत्मनिर्भरता के विकास में योगदान देता है।

लोगों के साथ संबंध बनाने के सिद्धांत भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने संचार को सीमित नहीं करता, बल्कि इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है। वह लोगों से जुड़ता नहीं है और उन्हें अपने आसपास नहीं रखता है, लेकिन अगर दूसरे लोग उससे जुड़ जाते हैं और उसके साथ रहना चाहते हैं, तो इससे उसकी आत्मनिर्भरता ही बढ़ती है। वहीं, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ काफी क्रूर व्यवहार कर सकता है, क्योंकि वह मानवीय रिश्तों की सभी भावनाओं को अपने अंदर दबाने की कोशिश करती है। अन्यथा, यह काम नहीं करेगा - एक भावनात्मक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरों पर निर्भर होगा और आत्मनिर्भर नहीं होगा।

एक आत्मनिर्भर व्यक्ति निश्चित रूप से सक्षम होना चाहिए और इसलिए, आत्मनिर्भर कैसे बनें, इसके बारे में सोचना चाहिए विशेष ध्यानइन कौशलों को विकसित करना।

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, मैं निष्कर्ष निकालना चाहता हूं:

1. आत्मनिर्भरता एक ही समय में कुछ ठोस गुणों, कौशलों आदि की उपस्थिति है मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति। यह जीवन जीने का एक ऐसा तरीका है जिसमें व्यक्ति को किसी के समर्थन और अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है, वह स्वतंत्र रूप से सभी निर्णय लेता है और अपने जीवन के लिए पूरी जिम्मेदारी महसूस करता है।
2. आत्मनिर्भरता को व्यक्तित्व विकास का शिखर नहीं माना जा सकता। यदि आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं - अपने विकास में रुकें नहीं, आगे बढ़ें। तब आप सोच सकते हैं, उदाहरण के लिए, अन्य लोगों को कैसे लाभ पहुंचाया जाए, देखभाल कैसे की जाए।
3. साथ ही, आत्मनिर्भरता को अकेलेपन से बचने और सभी "दुश्मनों" को यह साबित करने का अवसर नहीं माना जाना चाहिए कि "मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है, मैं इसे खुद संभाल सकता हूं"। यह अधिक आत्म-धोखा होगा। "आत्मनिर्भरता" की अवधारणा के पीछे छिपकर, जानबूझकर अपनी प्राकृतिक मानवीय जरूरतों को पूरा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
4. आत्मनिर्भरता के अपने फायदे और नुकसान हैं। और आदर्श रूप से, यह केवल इसी अवधारणा से लेने लायक है सकारात्मक पक्षनकारात्मक को छुए बिना. भले ही यह पूरी तरह से आत्मनिर्भर न हो, लेकिन बेहतर तो होगा ही।

अंत में, मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि कई साहित्यिक और फिल्मी पात्र, जिन्हें शुरू में आत्मनिर्भर व्यक्तियों के रूप में प्रस्तुत किया गया था, काम के अंत में अपने जीवन साथी से मिलते हैं और खुशी की तलाश में अपनी आत्मनिर्भरता खो देते हैं। इसलिए…

मुझे आशा है कि अब आपके पास आत्मनिर्भरता के बारे में कुछ विचार होंगे, और आप स्वयं यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि क्या यह प्रयास करने लायक है और क्यों। मुझे, हमेशा की तरह, टिप्पणियों में आपकी राय सुनकर खुशी होगी।

बने रहें और सफल बनें! साइट पर मिलते हैं!

यांडेक्स मेट्रिका का एक और अनुरोध: "क्या आत्मनिर्भर पुरुष अच्छे हैं या बुरे?" इस प्रश्न पर: "आत्मनिर्भर पुरुष अच्छे हैं या बुरे?" - स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। यहाँ, जैसा कि वे कहते हैं: "किससे - कैसे।" कुछ के लिए यह अच्छा है, लेकिन दूसरों के लिए यह बुरा है। अधिक सटीक रूप से, कुछ महिलाओं के लिए यह अच्छा है, लेकिन दूसरों के लिए यह बुरा है।

उन महिलाओं के लिए आत्मनिर्भर पुरुषों की अनुशंसा नहीं की जाती है जो परिवार पर हावी होने की योजना बनाती हैं। यह काम नहीं करेगा, कोशिश भी मत करो. आख़िरकार, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति इसलिए आत्मनिर्भर होता है, क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी के मामले में वह ऐसा कर सकता है सभीया लगभग सब कुछ. और महिलाओं को परिवार में शक्ति कैसे मिलती है? अल्टीमेटम और ब्लैकमेल के जरिए सही। प्रकार से, हम वह नहीं खरीदेंगे जो मुझे चाहिए, मैं अपार्टमेंट साफ नहीं करूंगा, हम अपने माता-पिता के पास नहीं जाएंगे, आप रात का खाना नहीं खाएंगे, या यूं कहें कि रात का खाना केवल यहीं होगा मेरे माता पिता, या वहाँ, या आज उपवास का दिन है। इसके अलावा, इन अल्टीमेटम और ब्लैकमेल की आधिकारिक घोषणा नहीं की गई है, महिलाओं का मतलब है कि पुरुषों को खुद इसके बारे में अनुमान लगाना चाहिए। लेकिन पुरुष अनुमान नहीं लगाते, और जब वे ऐसा करते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

उनके अनुमानों का क्या फायदा जब वे लंबे समय से दुनिया को देख रहे हैं एड़ी के नीचे से? इसके साथ ऐसा किया जा सकता है सामान्य पुरुष, चूंकि उनमें से कई बहुत लंबे समय से स्वतंत्र जीवन के लिए अनुकूलित नहीं हैं माँ की स्कर्ट को पकड़े हुए, और फिर बेम, फिर से स्कर्ट पकड़ो, लेकिन यह अब माँ की स्कर्ट नहीं है, बल्कि पत्नी की है। उन्हें पता ही नहीं चला कि उनके हाथ की स्कर्ट कैसे बदल गई.

लेकिन एक आत्मनिर्भर आदमी को अल्टीमेटम देना मूर्खतापूर्ण और अप्रभावी है। वह घर का सारा काम खुद ही कर सकता है और रात का खाना भी बना सकता है और अपनी प्रेमिका को भी यह रात का खाना उसी समय खिला सकता है जब उसने उसके बहिष्कार की घोषणा की और कहा कि कोई रात्रि भोज नहीं होगा, क्योंकि उसकी प्रेमिका दोषी थी और उसने अपनी प्रेमिका की एक और इच्छा पूरी नहीं की।

आत्मनिर्भर पुरुष उन महिलाओं के लिए बहुत उपयुक्त होते हैं जिन्हें परिवार में सत्ता की नहीं, बल्कि प्यार और देखभाल की ज़रूरत होती है, जो किसी पुरुष के पीछे पत्थर की दीवार जैसा महसूस करना चाहती हैं। ऐसी महिलाओं के लिए आत्मनिर्भर पुरुष बहुत अच्छे होते हैं।

उन महिलाओं के लिए जो आकांक्षा रखती हैं परिवार पर हावी होना- आत्मनिर्भर आदमी बहुत बुरे होते हैं। विजेताओं के बिना एक लंबा युद्ध होगा। ऐसी महिलाएं बहिनों के लिए आदर्श रूप से उपयुक्त होती हैं, वे बहुत प्रबंधनीय होती हैं और उनकी अपनी राय नहीं होती है।

मैंने यहां सेक्स को लेकर ब्लैकमेल नहीं माना, क्योंकि अगर कोई महिला सेक्स को लेकर ब्लैकमेल करने लगे तो सवाल यह है कि इसकी जरूरत क्यों है? वह महिला जो सेक्स के नाम पर ब्लैकमेल करती है, उसे न तो घर में और न ही जीवन में कुछ और पता होता है। ऐसी महिलाएं बोरिंग और खोखली होती हैं। इन्हें तुरंत हटाने की जरूरत है.

सच है, केवल एक मूर्ख महिला ही खुलेआम सेक्स के लिए ब्लैकमेल करेगी। एक चालाक महिला इसे एक शिक्षाविद् की पद्धति के अनुसार करेगी इवान पेत्रोविच पावलोवजब उन्होंने सशर्त काम किया और बिना शर्त सजगताकुत्तों में. यानी ऐसी महिला या तो स्वास्थ्य का हवाला देगी, या ऐसे घोटालों की व्यवस्था करेगी, जिसके बाद निश्चित रूप से सेक्स के लिए समय नहीं बचेगा। ऐसी स्त्री के साथ पुरुष तभी सेक्स करता है जब वह चाहती हो। और भगवान न करे कि वह इस समय सेक्स करने से इंकार कर दे - इस घोटाले को उजागर करने में बहुत, बहुत लंबा समय लगेगा। और यह आपको जीवन भर याद रहेगा।

इसलिए, प्यारी महिलाओं! - आत्मनिर्भर पुरुष कुछ महिलाओं के लिए अच्छे होते हैं तो कुछ के लिए बुरे। आप स्वयं तय करें कि आपको किस प्रकार का आदमी चाहिए और अपने लिए वह प्रकार चुनें जो आपके लिए अच्छा होगा...

केवल हम ही जानते हैं कि हमारे लिए क्या सर्वोत्तम है। जब हम अपने आप को और अपने मूल्यों को धोखा देते हैं तो हम सहज रूप से महसूस करते हैं, लेकिन कभी-कभी हम इसे कहने और अपनी राय, स्थिति के बारे में अपनी दृष्टि, अपने निर्णयों का बचाव करने से डरते हैं। कभी-कभी हम कुछ खोने से इतना डरते हैं - एक आदमी, एक नौकरी, दूसरों की स्वीकृति कि हम खुद को धोखा देने के लिए तैयार होते हैं। पहले छोटी-छोटी बातों में, फिर अधिक में महत्वपूर्ण मुद्दे. आपके लिए जो महत्वपूर्ण है उसे कहने के लिए आंतरिक शक्ति और साहस की आवश्यकता होती है। और इस बात के लिए तैयार रहें कि अगर कोई व्यक्ति आपके मूल्यों को सुनने और स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, तो वह जा सकता है। हालाँकि, विरोधाभास यह है कि अपने और दूसरों के प्रति ईमानदारी ही घनिष्ठ और अधिक ईमानदार रिश्ते बनाती है।

मेरा मूड और स्थिति दूसरों पर निर्भर नहीं है

हमारी ईमानदारी इस बात से भी झलकती है कि हम दूसरों के मूड और कार्यों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। जिसमें प्रिय व्यक्ति भी शामिल है। यदि कोई आलोचना और एक मिस्ड कॉल आपको अवसाद में डाल देती है, तो यह इंगित करता है कि आप खुद के साथ सामंजस्य महसूस नहीं करते हैं। जो चीज़ हमें सबसे अधिक पीड़ा पहुँचाती है, वह है इस तरह से कार्य करने के लिए हमारे द्वारा लगाए गए निषेध, या इसके विपरीत, स्वयं में इन गुणों की अस्वीकृति। इसलिए, इससे पहले कि आप दूसरों पर लांछन लगाएं या आंसू बहाएं, अपने आप से यह बात सुलझाएं: आप इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों करते हैं। आप पर हर समय किस पालतू जानवर का पैर पड़ जाता है? हमारे साथ वही होता है जो हम होने देते हैं। जैसे ही हम अपने आप से निपटते हैं, सब कुछ आश्चर्यजनक तरीके से बदलना शुरू हो जाता है। हम जितना अधिक स्वतंत्र होंगे, हमें उतना ही कम उकसाया और नाराज़ किया जाएगा।

जो अच्छा लगता है, वही करत हूं

जब एक महिला वह करती है जो उसे पसंद है, तो वह प्रेरित, भावुक और ऊर्जा से भरपूर होती है। यह वह ऊर्जा है जो हम पर हावी है, यही वह चुंबक है जो हमारी ओर ध्यान आकर्षित करता है। दूसरे, विशेषकर पुरुष, हमारे जुनून को महसूस करते हैं। कोई भी पुरुष उस महिला से उत्साहित होता है जिसके पास करने के लिए कोई पसंदीदा काम हो। उसकी आँखें जल रही हैं, वह जीवन के प्रति जुनून से अभिभूत है, न केवल उसके विचारों पर उसका कब्जा है। और फिर, यह स्वयं बनने और अपनी इच्छाओं का पालन करने के साहस के बारे में है। और यदि आपकी पसंदीदा गतिविधि भी आपको उत्कृष्ट आय देती है, तो आदमी समझता है कि आपने उसे इसलिए नहीं चुना क्योंकि आप उसके पैसे का पीछा कर रहे हैं, बल्कि इसलिए कि आप एक व्यक्ति के रूप में उसमें रुचि रखते हैं।

मेरी अपनी रुचियां, शौक और ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं एक आदमी के लिए छोड़ने के लिए तैयार नहीं हूं

एक ऐसा सुंदर रूपक है: जब दो बूंदें एक में विलीन हो जाती हैं, तो वे एक-दूसरे में विलीन हो जाती हैं और खुद को खो देती हैं, और जब दो जलती हुई मोमबत्तियाँ एक साथ जलने लगती हैं, तो लौ बड़ी हो जाती है, लेकिन उनमें से प्रत्येक अपना स्वयं का प्रकाश ले जा सकती है। अपने पसंदीदा शौक, खेल, व्यक्तिगत विकास के प्रति हमारा जुनून हमें अपने व्यक्तित्व और विशिष्टता को बनाए रखने की अनुमति देता है, न कि एक आदमी की छाया बनकर, बल्कि इसके विपरीत, उसके लिए जीवन के नए पहलुओं को खोलता है। एक संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है: एक आदमी के लिए सब कुछ न छोड़ना और एक आदमी को हर चीज के लिए न छोड़ना। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, कोच और लेखिका मर्लिन एटकिंसन का कहना है कि एक जोड़े को सप्ताह में 12 घंटे एक साथ बिताना चाहिए, और बाकी समय किसी और चीज़ के लिए समर्पित किया जा सकता है। और तब आपका जीवन पूर्ण और समृद्ध होगा, उबाऊ और नीरस नहीं।

मेरा अपना सामाजिक दायरा, मित्र और प्रशंसक हैं

अन्य लोगों के साथ संचार प्रेरित और विकसित होता है, हमें खुद को और दुनिया को नए सिरे से देखने का अवसर देता है। और अगर एक महिला खुद को एक छोटे परिवार की दुनिया या किसी पुरुष के साथ रिश्तों की दुनिया में बंद कर लेती है, तो किसी बिंदु पर वह उसी प्रकार के विचारों और प्रतिक्रियाओं के जाल में फंस जाती है। वह पूर्वानुमानित, आश्रित और उबाऊ हो जाती है। मित्रों और प्रशंसकों का एक समूह साझा करके, धारणा को ताज़ा रखता है नई जानकारी, ज्ञान, साथ ही यह एहसास कि आप पुरुषों सहित कई लोगों के लिए दिलचस्प हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल अन्य पुरुषों के साथ संवाद करें और फ़्लर्ट करें, लेकिन किसी भी स्थिति में अपने प्रिय को धोखा न दें, क्योंकि इससे अंतरंगता नष्ट हो जाती है। अन्य पुरुषों की रुचि न केवल आपको, बल्कि आपके आदमी को भी अच्छी स्थिति में रखती है, जो समझता है कि वह प्रतिस्पर्धी संघर्ष में है, और यह सच नहीं है कि हथेली हमेशा उसके साथ रहेगी। यह रिश्ते को थोड़ी अप्रत्याशितता देता है और साथ ही उन्हें मजबूत भी बनाता है।

मैं अपने सारे रहस्य और समस्याएँ उजागर नहीं करता

किसी चीज़ के बारे में चुप रहने की क्षमता भी आपको गहराई से जानने की रुचि और इच्छा बढ़ाती है। जब एक महिला भी खुलकर अपने जीवन के विवरण - अपने दुखों और समस्याओं को साझा करती है, तो रहस्य और रूमानियत का पर्दा हट जाता है। ऐसे क्षणों में, एक आदमी एक रोगविज्ञानी की तरह महसूस करना शुरू कर देता है, जिसके सामने सभी अंदरूनी चीजें सामने आ जाती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसके बाद न केवल यौन इच्छा गायब हो जाती है, बल्कि संवाद करने की इच्छा भी गायब हो जाती है। यह एहसास कि कोई अजनबी आपके बगल में है, भले ही आप उसके साथ बीस साल से रह रहे हों, आपको घुलने नहीं देता। और यह विचार ही कि आपके पास छोटे-छोटे रहस्य हैं, उत्साहित और उत्साहित करता है।

मैं अपने आप को उपेक्षित, अपमानित और अनादरित होने की अनुमति नहीं देता

कभी-कभी हम स्वीकारोक्ति को स्वीकृति समझने में भ्रमित हो जाते हैं। स्वीकृति तब होती है जब हम समझते हैं कि हर किसी का अपना मार्ग और अभिव्यक्तियाँ होती हैं, हम किसी व्यक्ति का गहरे स्तर पर सम्मान करते हैं, लेकिन साथ ही हम उसे अपनी सीमाओं का उल्लंघन करने की अनुमति नहीं देते हैं। आपके लिए क्या स्वीकार्य है और क्या आप कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे, इसके बारे में स्पष्ट नियम आपको सुनने और अपने मूल्यों का सम्मान करने के लिए प्रेरित करते हैं। इस बारे में बात करना और इस पर सहमत होना महत्वपूर्ण है, दोषारोपण किए बिना, लेकिन दृढ़ता से उन मुद्दों पर अपनी स्थिति और सिद्धांतों, भावनाओं और अपेक्षाओं को घोषित करना जो आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।

मैं अच्छी तरह से तैयार हूं, अच्छे कपड़े पहनती हूं, शिक्षित हूं

एक आत्मनिर्भर महिला अपनी कीमत जानती है और खुद पर समय और पैसा लगाती है। हम स्वयं के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, हम स्वयं को कितना महत्व देते हैं, यह निर्धारित करता है कि दूसरे हमारे साथ कैसा व्यवहार करते हैं और हमें कितना महत्व देते हैं। जब एक महिला अपने बारे में भूल जाती है, विकसित नहीं होती है, खुद को लिप्त नहीं रखती है सुंदर कपड़ेऔर आत्म-देखभाल, पुरुष - और आसपास के सभी लोग - इसे अपने लिए उसका अनादर मानते हैं और उसके साथ भी वैसा ही व्यवहार करने की अनुमति देते हैं। लेकिन मुद्दा यह नहीं है कि पुरुष क्या सोचते हैं और वे हमें कैसे समझते हैं, बल्कि यह तथ्य है कि आत्म-प्रेम हमें ऊर्जा, प्रेरणा और खुशी से भर देता है!

मैं किसी भी वजह से नखरे नहीं करता

बुद्धिमान और आत्मनिर्भर महिलाएं संयम और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता से प्रतिष्ठित होती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा सम और शांत रहती है। जब वह अंदर से बिल्कुल शांत होती है तो वह नखरे दिखा सकती है और जब अंदर भावनाओं का तूफान चल रहा हो तो वह बाहर से भी शांत रहती है। यह विरोधाभास ही है जो इसे सरसता देता है, और रिश्तों को - तीखापन। लेकिन उनका प्रदर्शन स्पष्ट रूप से कैलिब्रेटेड और विचारशील है, और यही चीज़ उन्हें इतनी ताकत देती है और उन्हें यादगार बनाती है। जब कोई महिला बार-बार उन्मादी होती है, तो यह केवल उसके आत्म-संदेह और आंतरिक कामुकता की बात करता है।

मैं सर्वश्रेष्ठ चुनता हूं और कम पर ही संतुष्ट हो जाता हूं

एक आत्मनिर्भर महिला खुद बन सकती है, अपने सिद्धांतों को कायम रख सकती है, जो उसे पसंद है वह कर सकती है, संवाद कर सकती है और किसी पुरुष के प्रति आसक्त हुए बिना पूर्ण जीवन जी सकती है और साथ ही हमेशा उसके लिए समय निकाल सकती है और बदले में कुछ भी मांगे बिना उसे प्यार दे सकती है। लेकिन साथ ही, वह अपनी ताकतों को महसूस करते हुए और अपनी कमियों को स्वीकार करते हुए, और यह जानते हुए कि "किसी के साथ रहने की तुलना में अकेले रहना बेहतर है" अपने लिए सबसे अच्छा आदमी चुनने का जोखिम उठा सकती है। और अकेलापन उसे दुखी नहीं करता है, बल्कि इसके विपरीत, यह उसे खुद को बर्बाद किए बिना, खुद के साथ सद्भाव में रहने की अनुमति देता है अनावश्यक संबंध, बैठकें और व्यवसाय। सर्वोत्तम को चुनने से आप मजबूत बनते हैं।

नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों! आज हम बात करेंगे पुरुषों के बारे में. उन पुरुषों के बारे में जिनके साथ हम महिलाएं करीब रहना चाहती हैं, जो हमें चुंबक की तरह अपनी ओर खींचते हैं. आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके होंगे कि हमारी बातचीत किस तरह के आदमी के बारे में होगी? उसके बारे में जिसके बगल में यह आरामदायक है, लेकिन उबाऊ नहीं है। यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसमें मर्म की भावना होती है, लेकिन वह दूसरों को ठेस नहीं पहुंचाता, दूसरों की भावनाओं का सम्मान करता है। बेशक, हम आत्मनिर्भरता की बात कर रहे हैं। कई लोग इसके बारे में बात करते हैं, लेकिन यह क्या है इसके बारे में उनके पास अस्पष्ट विचार है।

एक आत्मनिर्भर पुरुष कई महिलाओं का सपना होता है। लेकिन क्यों, इसे अक्सर वे शब्दों में बयां नहीं कर पाते। इसलिए, मैं इस अवधारणा से मिलकर निपटने का प्रस्ताव करता हूं। और आइए अपने आप से यह भी पूछें कि क्या आत्मनिर्भर पुरुषों को परिवार की आवश्यकता है। आख़िर इस बात को लेकर अक्सर संदेह बना रहता है.

शब्द के बारे में

वे आत्मनिर्भरता की बात तब कहते हैं जब किसी व्यक्ति को आरामदायक जीवन के लिए किसी की जरूरत नहीं होती, वह डरता नहीं है और वह किसी से स्वतंत्र होता है। वह सब कुछ खुद ही संभाल सकता है और किसी की प्रशंसा या अनुमोदन उसके लिए ज्यादा मायने नहीं रखता। लेकिन आत्मनिर्भरता अलग-अलग है - सकारात्मक और नकारात्मक।

सकारात्मक - इसे स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान गुण भी कहा जाता है। वह सफल है, आत्मविश्वासी है, हर चीज में सफल होने की कोशिश करता है, स्पष्ट रूप से जानता है कि उसे जीवन से क्या चाहिए और उससे पूरा लाभ लेता है। और नकारात्मक - समस्याग्रस्त आत्मनिर्भरता - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति समाज से अलग हो जाता है और इस तरह जीवन से, अपनी समस्याओं से भागने की कोशिश करता है।

आप जॉन एकफ़ की पुस्तक पढ़कर अधिक रोचक जानकारी जान सकते हैं " शुरू हो जाओ। डर के चेहरे पर मुक्का मारें, "सामान्य" होना बंद करें और कुछ सार्थक करें».

विशेषताएँ

एक आदमी सफलतापूर्वक अपना काम करता है, वह आत्मा में मजबूत है, संचार के लिए खुला है। वह किसी भी कठिन परिस्थिति में स्वतंत्र रूप से अकेला रह सकता है और साथ ही उसे सहजता भी महसूस होगी। यह स्वस्थ आत्मनिर्भरता है। और यह बिल्कुल अलग बात है जब कोई आदमी बताता है कि वह अकेले कितना अच्छा है। लेकिन बाहर से यह स्पष्ट है कि वह बंद है और नए परिचितों के लिए तैयार नहीं है। ऐसा व्यक्ति कोई भी स्वतंत्र निर्णय लेने से डरता है, लगातार एक मुखौटा पहनने की कोशिश करता है, जिसके तहत वह वास्तव में नाखुश होता है। यह समस्याग्रस्त आत्मनिर्भरता है.

तो, आइए देखें कि वह क्या है - एक आत्मनिर्भर व्यक्ति? उसके साथ संबंधों में, जैसे कि एक पत्थर की दीवार के पीछे। वह एक महान मेजबान, एक अच्छे पारिवारिक व्यक्ति और एक अद्भुत पति हैं। वह भली-भांति जानता है कि उसकी स्त्री को क्या चाहिए। हमेशा उसका समर्थन करें, उसे खुश करें और उसकी परवाह करें। अपने मूड की परवाह किए बिना, वह हर चीज साझा करने के लिए तैयार है जिससे वह गुजर रही है। साथ ही, वह किसी भी स्थिति में अपना प्रदर्शन नहीं करता है खराब मूडआस-पास का।

ऐसे व्यक्ति के साथ यह सहज और कठिन दोनों है, लेकिन केवल तभी जब उसे प्रबंधित करने की इच्छा हो। चूँकि वह आलोचना के प्रति प्रतिरोधी है, इसलिए वह इसे पर्याप्त रूप से समझता है, धीरे-धीरे दूसरों को खुश करने के लिए बदल रहा है। वास्तव में, ऐसा व्यक्ति ईमानदारी से काम करना जानता है और दूसरों के आकलन पर भरोसा नहीं करता।

पास हो

परिवार शुरू करने से पहले, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति को एक निर्णय लेना चाहिए, और वह इसे आवेश में आकर नहीं करेगा। उसे ऐसे कदम की अहमियत समझते हुए इसकी जरूरत होगी. आख़िरकार, वह इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेता है।

यदि आप एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के साथ रहने में कामयाब रहे, तो जोड़-तोड़ से सावधान रहें। आपकी चालाक योजना जितनी तेजी से सच होगी, उससे कहीं ज्यादा तेजी से उसे इसका एहसास होगा। ऐसे आदमी के साथ आपको छिपने की जरूरत है अलग-अलग कमरे. और अगर आप ऐसा लगातार करते रहेंगे तो आपको इससे परेशानी नहीं होगी.

कई दिनों तक नाराजगी का मामला नहीं है. एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के साथ, सही ईमानदारी से बातचीत के साथ, आप बहुत जल्दी बीच का रास्ता ढूंढ सकते हैं और सद्भाव और समृद्धि के साथ रह सकते हैं। या इसलिए अलग हो जाते हैं क्योंकि वे एक-दूसरे को नहीं समझते हैं। जीवन में ऐसा भी होता है. लेकिन एक आत्मनिर्भर आदमी से अलग होने का क्या मतलब है? वह आख़िरकार आपको बुरे शब्दों और अपमानों से नहीं भरेगा। वह ईमानदारी से आपके बिना उसके नए जीवन में खुशी और शुभकामनाएं चाहता है।

और सामान्य तौर पर, क्या एक आत्मनिर्भर व्यक्ति को परिवार की आवश्यकता होती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किसी महिला या पुरुष के बारे में बात कर रहे हैं? यह संभव है, लेकिन समर्थन के रूप में नहीं. आख़िरकार, याद रखें कि ऐसे व्यक्ति को समर्थन की ज़रूरत नहीं है, संरक्षकता की तो बात ही छोड़िए। हां, अगर कोई जोड़ा न हो तो वह वंचित और दुखी महसूस नहीं करती। हालाँकि, सबसे दिलचस्प बात यह है कि आसपास के लोग आत्मनिर्भर लोगों की ओर आकर्षित होते हैं। आख़िरकार वे उसी आंतरिक परिपक्वता को महसूस करते हैं, जिसे आत्मनिर्भरता भी कहा जा सकता है।

आत्मनिर्भर आदमी बनना लाभदायक क्यों है?

कभी-कभी आत्मनिर्भरता को स्वतंत्रता समझ लिया जाता है। लेकिन यह अवधारणा बहुत व्यापक और गहरी है। बड़े होने पर बच्चे में भी विकसित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। लेकिन आत्मनिर्भरता आंतरिक परिपक्वता के अलावा और कुछ नहीं है, जो अन्य लोगों की राय की स्वतंत्रता और अपने स्वयं के लक्ष्य बनाने और फिर उनकी ओर बढ़ने की क्षमता दोनों में व्यक्त की जाती है।

आत्मनिर्भरता एक बहुत ही व्यापक अवधारणा है। किसी व्यक्ति के लिए यह सोचना पर्याप्त नहीं है कि वह अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में कैसे स्वतंत्र हो जाए। अफसोस, बहुत से लोग जिनके सिर पर छत है, अच्छी नौकरी है, परिवार और दोस्त हैं, वास्तव में, बिल्कुल भी शांत और आंतरिक रूप से संतुलित नहीं हैं। वे दूसरों की राय पर निर्भर होते हैं, आसानी से दृष्टिकोण के अधीन होते हैं, और जैसे ही कोई उन्हें संकेत देता है कि वे गलत हैं, वे अपने स्वयं के मूल्यों और प्राथमिकताओं पर संदेह करने के लिए तैयार होते हैं।

आत्मनिर्भर होने का क्या फायदा? एक पुरुष के लिए यह दोगुना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसा व्यक्ति किसी महिला के साथ या उसके बिना नाखुश महसूस नहीं करता है। वह पूरी जिम्मेदारी लेते हुए सचेत रूप से अपनी पसंद बनाता है। इसलिए, वह अपनी असफलताओं के लिए किसी को दोषी नहीं ठहराता, बल्कि गलतियों का विश्लेषण करना और यदि आवश्यक हो तो उन्हें सुधारना जानता है।

संक्षेप में, मैं कह सकता हूँ कि आत्मनिर्भरता में कई कारक शामिल होते हैं। और, निःसंदेह, इसे विकसित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। आरंभ करने के लिए, यह आपके स्वयं के जीवन और पर्यावरण का विश्लेषण करने और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के लायक है। आपके लिए यह अच्छा होगा कि आप ईमानदारी से सकारात्मक और नकारात्मक लोगों का नाम बताएं और यह भी सोचें कि किन गुणों को विकसित करना उपयोगी है। आत्मनिर्भरता की राह पर, आपको निश्चित रूप से किसी की ओर देखे बिना, अपने निर्णय लेने के डर पर काबू पाना होगा। दरअसल, हम खुद पर लगातार काम करने की बात कर रहे हैं, जिससे यह महसूस होगा कि किसी व्यक्ति के पास जीवन में मुख्य सहारा है - वह खुद पर भरोसा और भरोसा कर सकता है।

मेरे दोस्तों, स्थिर मत रहो, विकास करो। आप प्यार कीजिए! और अपने दिल की सुनो, वह तुम्हें सही रास्ता जरूर बताएगा। साइट अपडेट की सदस्यता लेना न भूलें और सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों को इस लेख की अनुशंसा करें। आप शुभकामनाएँ। जल्द ही फिर मिलेंगे!

महिलाएं हमेशा आत्मनिर्भर पुरुषों की आकांक्षा रखती हैं। व्यक्तिगत आत्मनिर्भरता एक महान उपहार है जिसे स्वयं में विकसित किया जा सकता है। एक व्यक्ति जो अपना रास्ता खुद चुनने में सक्षम है और खुद के साथ छेड़छाड़ नहीं होने देता वह हमेशा दूसरों के लिए बहुत आकर्षक होता है। यदि ऐसा आदमी किसी के लिए बुरा है, तो वास्तव में इसे कोई नहीं पकड़ सकता। तो, एक आत्मनिर्भर आदमी:
स्वतंत्र है और अपने जीवन का स्वामी है; साथ ही, उनका मानना ​​है कि स्वतंत्रता स्वयं पर नियंत्रण की कमी नहीं है, बल्कि सिद्धांत रूप में स्वयं को नियंत्रित करने के अवसरों की कमी है,
इस सिद्धांत पर जीवन जीता है: महत्वपूर्ण यह नहीं है कि लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं, बल्कि यह है कि मैं उनके बारे में क्या सोचता हूं,
परिणाम में अपनी रुचि कभी प्रदर्शित नहीं करेगा, वह बस दूसरी ओर से रुचि का विकास करता है; यह एक महिला के साथ संबंधों पर भी लागू होता है: अगर वह देखती है कि उसे ज़रूरत है, तो वह अपने नियम स्थापित करना शुरू कर देगी और एक पुरुष को नौकर में बदल देगी,
कभी भी कोई बहाना नहीं बनाता और कुछ भी साबित नहीं करता (यहां तक ​​कि खुद के लिए भी),
कभी पाखंडी नहीं; अगर उसे कोई बात पसंद नहीं आती तो वह उसके बारे में सही-सही कहता है,
दिखावटी मित्रता की ओर नहीं उतरता; वह या तो वास्तव में मिलनसार है या नहीं।
अपनी उदारता से ही दूसरों की इच्छाएं पूरी करता है, अगर वह पूरी नहीं करना चाहता - तो इसके बारे में वह ऐसा कहता है,
वह उन लोगों के लिए ज़िम्मेदार है जिन्हें वह इस दुनिया में लाया है, लेकिन उन लोगों के लिए ज़िम्मेदार नहीं है जिन्होंने उस पर ये दायित्व डाले हैं,
एक महिला के साथ रिश्ते में, वह हमेशा जानता है कि उसे क्या चाहिए; आत्मनिर्भरता उसे उचित रूप से आपत्ति करने और अपना लक्ष्य हासिल करने की अनुमति देती है, न कि वैसा करने की जो महिला चाहती है,
हमेशा दूरी बनाकर रखता है, सिर्फ भरोसेमंद लोगों को ही करीब लाता है,
महिलाओं के साथ संबंधों में सराहनीय (चौकस, सौम्य, सेक्सी, दयालु, आदि) है, लेकिन साथ ही कुछ पुरुष भी होने चाहिए; केवल इन मामलों में ही उस पर ध्यान दिया जाएगा,
द्वेष नहीं रखता, वह इससे भी ऊपर है,
क्षुद्र तसलीम की व्यवस्था नहीं करता है: वह या तो कृपापूर्वक माफ कर देता है, या गंभीर मामलों में - हमेशा के लिए, पलट जाता है और चला जाता है।
आत्मनिर्भरता एक पुरुष को इस दुनिया में जीवित रहने और अपनी इच्छित महिला प्राप्त करने की अनुमति देती है। और यह भी, चाहे कितना भी महत्वपूर्ण क्यों न हो, वह जानता है कि इस महिला को तब तक कैसे रखना है जब तक वह खुद चाहता है। महिलाएं पुरुषों की बाकियों से अधिक मजबूत होने की क्षमता के लिए लगातार उनका "परीक्षण" कर रही हैं। वे उन लोगों के प्रति सम्मान खो देते हैं जो लगातार अपने हितों की हानि के आगे झुक जाते हैं और ना नहीं कह पाते। एक महिला विशेष रूप से किसी पुरुष की सराहना करना और उसे पकड़कर रखना शुरू कर देती है यदि उसे लगता है कि यदि वह उसके आत्मसम्मान का उल्लंघन करता है तो वह उसे "नहीं" कह सकता है।
आत्मनिर्भर पुरुष, बिना किसी स्पष्टीकरण के, महिला तक अपने रिश्ते का सार ला सकते हैं। एक महिला स्वयं यह समझने लगती है कि वह एक पुरुष के लिए पृथ्वी की नाभि नहीं है, बल्कि उसकी दुनिया के लिए केवल एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त है। और उसे किसी व्यक्ति के व्यवसाय और उसके जीवन के कार्य पर इस तरह से अतिक्रमण करके पहले स्थान का दावा नहीं करना चाहिए। एक आदमी प्यार करता है, लेकिन साथ ही आंतरिक रूप से स्वतंत्र भी रहता है। वह एक महिला को अपने जीवन में प्रवेश करने की अनुमति देता है, लेकिन उसे वहां चीजों को व्यवस्थित करने की अनुमति नहीं देता है।
वैसे, महिलाएं खेल के नियमों को जल्दी स्वीकार कर लेती हैं, क्योंकि पुरुष के लिए मुख्य शक्ति परीक्षण पास हो चुका होता है। और ज्यादातर मामलों में, महिला आराम करती है और पूरी तरह से पुरुष पर निर्भर रहती है।