तीसरी तिमाही में बच्चा कैसा दिखता है? गर्भावस्था की तीसरी तिमाही कैसी होनी चाहिए: क्या सेक्स संभव है?

यात्रा का दो तिहाई हिस्सा बीत चुका है, और आपके अपने बच्चे से मिलने में बहुत कम समय बचा है। तीसरी तिमाही शुरू होती है और गर्भावस्था के दौरान जारी रहती है। हालाँकि, यह 37-38 सप्ताह में समाप्त हो सकता है और इसे भी आदर्श का एक प्रकार माना जाएगा।

भ्रूण

शिशु के सभी अंग अपना कार्य करने में सुधार कर रहे हैं। तीसरी तिमाही में भ्रूण के लिए मुख्य कार्य वजन बढ़ाना है। जिसे वह बखूबी निभाते हैं. आख़िरकार, केवल एक तीन मीटर में, उसका वजन लगभग 2 किलोग्राम होगा, और जन्म के समय यह 3000-3500 ग्राम तक पहुंच जाएगा, और शायद इससे भी अधिक।

बच्चे की शक्ल एक छोटे आदमी के सामान्य विचार से मेल खाती है। शरीर अधिक आनुपातिक हो गया है, सिर पर एक आकर्षक केश विकसित हो गया है, और नाखून पूरी तरह से नाखून प्लेट को ढक देते हैं।

एकमात्र अंग जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता रहता है वह मस्तिष्क है। सबसे खतरनाक कारक जो इस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है वह है ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया)। इसलिए, मां-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।

माँ की हालत

दिन-ब-दिन माँ के गर्भ में एक नन्हा शिशु पलता रहता है। और फिर वह समय आता है जब एक महिला को सांस की तकलीफ और पैरों में भारीपन महसूस होने लगता है, पीठ के निचले हिस्से में अधिक से अधिक खिंचाव होता है, और उसका पेट बड़ा हो जाता है - और यह सब उसे पहले की तरह मोबाइल नहीं होने देता है। इसका मतलब है कि यह तीसरी तिमाही का समय है।

स्तन से पहला दूध निकलना शुरू हो जाता है। और स्तन स्वयं कुछ आकारों में बढ़ गए हैं, जोड़े को नए अंडरवियर के लिए स्टोर पर जाना पड़ता है, जो न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि प्राकृतिक कपड़ों से भी बना होना चाहिए।

विकसित गर्भाशय आंतरिक अंगों (आंत, यकृत, पेट) पर दबाव डालता है और उनके सामान्य कामकाज को बाधित करता है। उठना और. ये रोगात्मक स्थितियाँ 80-90% मामलों में होती हैं।

बुनियादी परीक्षण और परीक्षाएं

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से सबसे अधिक प्रासंगिक शोध भ्रूण की (कार्डियोटोकोग्राफी) हो जाती है। यह बच्चे की हृदय गतिविधि को रिकॉर्ड करता है, और इसका उपयोग भ्रूण की कार्यात्मक स्थिति को चिह्नित करने के लिए किया जा सकता है।

तीसरी तिमाही (32-34 सप्ताह) के मध्य में आखिरी तिमाही होगी। यह आपको शिशु और नाल की स्थिति, उसकी स्थिति का आकलन करने, गर्भनाल उलझने की उपस्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देगा। परिणाम डॉक्टर को प्रसव के लिए सही रणनीति चुनने की अनुमति देंगे।

एक गर्भवती महिला का शरीर पहले से ही भारी तनाव में है, और परिणामी एडिमा, प्रोटीनूरिया और उच्च रक्तचाप के संयोजन में, यह बस असहनीय हो जाता है। लेट गेस्टोसिस की अभिव्यक्ति का चरम चरण प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया है। इन दो स्थितियों में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने और सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था की एक सामान्य जटिलता है रक्ताल्पता. तीसरी तिमाही में, यह विशेष रूप से रक्त की मात्रा में 20-25% की तीव्र वृद्धि और एरिथ्रोपोइज़िस (लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन) के कारण होता है जो इसके साथ नहीं रह पाता है, जिससे भ्रूण में हाइपोक्सिया और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

पोषण

गर्भवती महिला का दैनिक आहार 3000 किलो कैलोरी होना चाहिए। जरूरतें न केवल महिला के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी बढ़ती हैं। उनके शरीर को प्रसव के दौरान ऊर्जा के भारी व्यय से निपटने के लिए ताकत मिलती है।

हालाँकि, हमें इष्टतम वजन वृद्धि के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो गर्भावस्था की पूरी अवधि में 11-13 किलोग्राम है।

उच्च संभावना के कारण, आपको नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए। नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है और सूजन का कारण बनता है, जो गर्भावस्था के आगे के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

लिंग

तीसरी तिमाही में सेक्स वर्जित नहीं है, हालांकि, 32 से 36 सप्ताह के बीच अंतरंग जीवन से दूर रहने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसव पीड़ा शुरू होने की संभावना है, जो इस समय बेहद अवांछनीय है। लेकिन इसके बाद खतरा गायब हो जाता है और सेक्स प्रसव की शुरुआत के लिए एक प्राकृतिक उत्तेजक बन जाता है।

• गिनती रखो;
• अनुसरण करना ;
• अपना परिचय उपवास के दिनों से दें (केफिर, सेब, पनीर);
• अपने नमक का सेवन सीमित करें;
• (); बाहर निकलने से पहले दस्तावेज़ तैयार करें;
• वह प्रसूति अस्पताल चुनें जहां आप बच्चे को जन्म देना चाहेंगी;
• अपना पासपोर्ट हमेशा अपने साथ रखें;

प्रसूति अस्पताल में जिन आवश्यक चीज़ों की आपको आवश्यकता हो सकती है उन्हें एकत्रित करें

सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था कैलेंडर

तीसरी तिमाही में परीक्षण

सामान्य मूत्र विश्लेषण. मूत्र पथ के संक्रमण से बचने और मूत्र में शर्करा या प्रोटीन का तुरंत पता लगाने के लिए आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अगली बार जाने से पहले इसे लेने की आवश्यकता होगी।

सामान्य रक्त विश्लेषण. रक्त में सूजन प्रक्रियाओं की समय पर पहचान करने और उन्हें रोकने और एनीमिया से बचने के लिए इसे हर कुछ हफ्तों में एक बार दिया जाता है, जो अक्सर परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में दिखाई देता है।

एक गर्भवती महिला में.

गर्भवती माँ के मातृत्व अवकाश पर जाने से पहले हेपेटाइटिस बी और सी, सिफलिस और एचआईवी के लिए एक्सप्रेस परीक्षण और परीक्षण किए जाते हैं।

गर्भावस्था के 31-33 सप्ताह में तीसरी तिमाही का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। विशेषज्ञ प्लेसेंटा की परिपक्वता, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और स्थिति का आकलन करता है, यह निर्धारित करता है कि भ्रूण के आंतरिक अंग, उसकी हृदय प्रणाली, साथ ही यकृत और गुर्दे किस हद तक बने हैं।

सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी)। अजन्मे बच्चे की हृदय गति और उसकी मोटर गतिविधि की निगरानी के लिए गर्भावस्था के 31-33 सप्ताह में यह प्रक्रिया की जाती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपको क्या नहीं करना चाहिए?

तीसरी तिमाही में आपको बेहतर महसूस कराने और सूजन से बचने के लिए, आपको प्रति दिन पीने वाले पानी की मात्रा कम करनी चाहिए, तंग या प्रतिबंधात्मक कपड़े नहीं पहनने चाहिए, और ताजी हवा में कम दूरी तक चलने की कोशिश करनी चाहिए।

शारीरिक गतिविधि से बचें (यदि संभव हो तो पूल में जाएँ)।

डॉक्टर की सलाह के बिना धूम्रपान करना या धूम्रपान करने वालों के करीब रहना, या मादक पेय या दवाएँ लेना अभी भी मना है। कोशिश करें कि अधिक काम न करें, पर्याप्त नींद लें और रिश्तेदारों, सहकर्मियों आदि के साथ झगड़ों से बचें (तनाव अब आपके लिए वर्जित है)।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में शिशु का विकास

प्रत्येक सप्ताह जो बच्चे को माँ के गर्भ के बाहर जीवन के करीब लाता है, भ्रूण का वजन अधिक से अधिक बढ़ता है। उसका मस्तिष्क और उसके सभी आंतरिक अंग लगभग पूरी तरह विकसित हो चुके हैं। पहले बाल सिर पर दिखाई दिए, और नाखून छोटी उंगलियों पर दिखाई दिए। भविष्य के नवजात शिशु की आंखें खुली होती हैं और सिलिया से ढकी होती हैं, और भविष्य के दांतों की शुरुआत में पहले से ही इनेमल की एक परत होती है। जल्द ही शिशु को अपने घर में तंगी महसूस होगी और वह बाहर जाने के लिए कहेगा।

प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए आपको क्या तैयारी करनी चाहिए?

सबसे पहले, आपको दस्तावेज़ तैयार करने होंगे: एक्सचेंज कार्ड, जन्म प्रमाण पत्र, पासपोर्ट, एसएनआईएलएस। फिर दो बैग इकट्ठा करें: एक अपने लिए - व्यक्तिगत सामान, व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुओं, कपड़े और बिस्तर के साथ। दूसरा बच्चे के लिए है, जिसमें बच्चे के कपड़े, डायपर, नवजात शिशुओं के लिए डायपर, एक शांत करनेवाला और एक बोतल, बेबी क्रीम, पाउडर और गीले वाइप्स फिट होंगे। आपके पास एचआईवी और हेपेटाइटिस के परीक्षणों के परिणाम अवश्य होने चाहिए, अन्यथा आपकी पसंद के प्रसूति अस्पताल में प्रवेश में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

घर पर बच्चे के लिए क्या तैयार करना चाहिए?

सबसे बुनियादी चीजें गद्दे और बिस्तर लिनन के साथ एक पालना, मां और बच्चे की सुविधा के लिए एक बदलती मेज के साथ दराज की छाती, एक बाथटब और विभिन्न स्वच्छता उत्पाद हैं। नहाने के लिए जड़ी-बूटियाँ और बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट, बच्चों के लिए ज्वरनाशक, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और शानदार हरे रंग के साथ।

बहुत जल्द वह अद्भुत क्षण आएगा, जिसके बाद सभी परेशानियां और खराब स्वास्थ्य भूल जाएंगे। इस बीच, भावी मां को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और कम घबराने की जरूरत है, ताकि आगामी जन्म से पहले ताकत हासिल हो सके।

सुर

गर्भाशय की टोन मांसपेशियों के संकुचन से प्रकट हो सकती है, जिसे गलत ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कहा जाता है। बच्चे को जन्म देने के अंतिम चरण में एक गर्भवती महिला के लिए झूठे संकुचन (गर्भाशय हाइपरटोनिटी का परिणाम) और प्रसव संकुचन के बीच अंतर करने में सक्षम होना बेहद महत्वपूर्ण है। उत्तरार्द्ध को नियमितता, तीव्रता और बढ़ती ताकत की विशेषता है।

मुझे कौन से विटामिन लेने चाहिए?

छब्बीसवें प्रसूति सप्ताह के बाद, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना जारी रखना चाहिए जो आपने पहले लिया था (गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में)। यदि आपने पहले गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन नहीं लिया है, तो आप गर्भावस्था के अंतिम चरण में उन्हें लेना शुरू कर सकती हैं।

याद रखें कि विटामिन और खनिजों के साथ आपकी "दोस्ती" बच्चे के जन्म के बाद खत्म नहीं होगी - चिकित्सा विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि नर्सिंग माताओं को मां के शरीर और मां का दूध प्राप्त करने वाले बच्चे को मजबूत करने के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, गर्भवती माँ और भ्रूण के लिए निम्नलिखित अभी भी महत्वपूर्ण हैं:

• आयरन (फल को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है),
• कैल्शियम (भ्रूण की हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण को बढ़ावा देता है),
• मैग्नीशियम (गर्भवती महिलाओं में मांसपेशियों में ऐंठन को रोकता है)।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सेक्स

गर्भावस्था के अंतिम चरण में, गर्भवती माँ के लिए सेक्स वर्जित नहीं है। हालाँकि, अब पेट इतना गोल हो गया है कि आपको अपने आप को उन स्थितियों तक सीमित रखना याद रखना होगा जो आपके साथी के लिए आरामदायक हों। पार्टनर को बेहद चौकस और संवेदनशील होना चाहिए। सेक्स सिर्फ अंतरंगता नहीं है, यह प्यार की अभिव्यक्ति है, अपने जीवनसाथी को स्नेह, कोमलता से घेरने और उसे खुशी देने का एक अवसर है।

गर्भवती माताओं को अभी भी एक अनुकूल मनो-भावनात्मक माहौल, सकारात्मक मनोदशा और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है। साथी के विशेष ध्यान के साथ मध्यम संभोग इसे नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, बल्कि इन कारकों में योगदान देगा।

जब आपके जन्म की नियोजित तारीख पहले ही बीत चुकी हो और बच्चे को जन्म लेने की "कोई जल्दी नहीं" हो, तो युवा पति-पत्नी के बीच प्रेम-प्रसंग प्रसव पीड़ा की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है। कुछ गर्भवती लड़कियाँ (39-42 सप्ताह में), अपनी "दिलचस्प स्थिति" से थक जाती हैं, इस प्रकार, भावी पिता के साथ मिलकर, घटनाओं के पाठ्यक्रम को तेज कर देती हैं, जिससे प्रसव की शुरुआत हो जाती है।

सर्दी और अन्य बीमारियाँ

याद रखें कि कोई भी दवा अब केवल आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ की मंजूरी से ही ली जा सकती है। दवाएँ न लेने का सबसे अच्छा तरीका बीमार न पड़ना है। तीसरी तिमाही में सर्दी या फ्लू के खतरे को कम से कम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आपको अभी भी सर्दी है, तो महंगी दवाओं से इलाज कराना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, जिनमें कई ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान वर्जित होते हैं।

अक्सर, साधारण सर्दी को लोक उपचार से ठीक किया जा सकता है: खूब गर्म पानी, रसभरी, शहद, लहसुन और प्याज का सेवन। हालाँकि, ऐसी चिकित्सा के लिए भी आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है, जो आपकी गर्भावस्था के दौरान और सामान्य तौर पर आपके शरीर की विशेषताओं को अच्छी तरह से जानता है।

गर्भावस्था का तीसरा और अंतिम चरण 28वें सप्ताह से शुरू होता है और 40वें सप्ताह तक चलता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ का वजन अपने अधिकतम तक पहुँच जाता है। तीसरी तिमाही के 13 सप्ताह में, उसका वज़न 4-5 किलोग्राम तक बढ़ सकता है (साथ ही वे किलोग्राम जो पहली और दूसरी तिमाही में थे)। पेट का आकार धीरे-धीरे बढ़ता है, 40वें सप्ताह तक हर हफ्ते 2-3 सेमी, एक महिला का पेट एक विशाल तरबूज जैसा दिखता है; इसका घेरा 95-100 सेमी है (शायद अधिक - यह काफी हद तक गर्भवती महिला के व्यक्तिगत संकेतकों और शरीर की संरचना पर निर्भर करता है)।

परीक्षण और चिकित्सा परीक्षण

28वें से 30वें सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ, एक नियम के रूप में, प्रसवपूर्व क्लिनिक में मातृत्व अवकाश के लिए पंजीकरण कराती है और डॉक्टर से एक एक्सचेंज कार्ड प्राप्त करती है।

तीसरी तिमाही भ्रूण के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, इसलिए गर्भवती मां को लगातार डॉक्टर की देखरेख में रहना चाहिए। 30वें सप्ताह में स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा उसकी नियमित जांच की जाएगी। आपको वनस्पतियों के लिए एक योनि स्मीयर, एक सामान्य रक्त परीक्षण, एक रक्त के थक्के का परीक्षण और एक सामान्य मूत्र परीक्षण भी कराना होगा। थोड़ी देर बाद, गर्भवती माँ की एचआईवी, हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी और सिफलिस की उपस्थिति के लिए फिर से जाँच की जाएगी।

अल्ट्रासाउंड

30-34 सप्ताह में, गर्भवती मां को भ्रूण की एक और निर्धारित अल्ट्रासाउंड जांच से गुजरना होगा। डॉक्टर बच्चे की स्थिति और विकास का आकलन करता है, गर्भाशय में उसकी स्थिति को देखता है और हृदय की कार्यप्रणाली की जांच के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करता है। इसके अलावा, उज़िस्ट एमनियोटिक द्रव की मात्रा, नाल की स्थिति (इसकी मोटाई, लगाव का स्थान, संरचना, परिपक्वता की डिग्री) और भ्रूण के सभी अंगों को निर्धारित करता है: हड्डियों की लंबाई, सिर की परिधि को मापता है और पेट.

यदि संकेतक मानक से विचलित होते हैं, तो महिला को अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए भेजा जा सकता है और थोड़े समय में अल्ट्रासाउंड दोहराने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। डॉक्टर को विकास संबंधी दोषों को पूरी तरह से खारिज करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि छोटा जीव निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार विकसित हो रहा है।

35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड से डॉक्टरों को यह अनुमान लगाने में मदद मिलती है कि बच्चा बड़ा होगा या नहीं। यदि जांच के दौरान भ्रूण का वजन 2.2 किलोग्राम से अधिक है, तो गर्भवती महिला को चेतावनी दी जाएगी कि वह जल्द ही न केवल एक बच्चे को जन्म देगी, बल्कि एक वास्तविक "हीरो" को जन्म देगी।

विकास की इस दर पर, जन्म के समय भ्रूण का वजन 4 किलोग्राम से अधिक हो सकता है।

स्क्रीनिंग

अल्ट्रासाउंड के अलावा, तीसरी तिमाही की स्क्रीनिंग में कई अन्य प्रकार की जांचें शामिल होती हैं। तो, एक महिला को डॉपलर अल्ट्रासाउंड (रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड) निर्धारित किया जा सकता है। विशेष उपकरणों का उपयोग करके, डॉक्टर गर्भाशय, प्लेसेंटा, गर्भनाल और भ्रूण की रक्त वाहिकाओं की स्थिति की जांच करता है।

डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि माँ और उसके बच्चे के शरीर में रक्त प्रवाह, जिस पर भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति निर्भर करती है, पर्याप्त रूप से स्थापित हो।

एक अन्य जांच जो गर्भवती महिला को तीसरी तिमाही की स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में निर्धारित की जाती है वह है कार्डियोटोकोग्राफी। यह भ्रूण की कार्यात्मक स्थिति की जांच करने की एक विधि है, जो बच्चे की हृदय गति के अध्ययन के साथ-साथ गर्भाशय के संकुचन पर उसकी प्रतिक्रिया पर आधारित है।

गर्भावस्था के 30वें से 33वें सप्ताह की अवधि में सीटीजी कराने की सलाह दी जाती है, जब भ्रूण हृदय गति और उसकी मोटर गतिविधि के बीच संबंध स्थापित करता है।

एक बच्चा कैसा दिखता है?

तीसरी तिमाही के दौरान, शिशु का वजन सक्रिय रूप से बढ़ रहा है। 28वें सप्ताह की शुरुआत में, उसका वजन लगभग एक किलोग्राम (ऊंचाई - 39 सेमी) होता है, 40वें सप्ताह के अंत में उसका वजन या तो 2800 या सभी 4 किलोग्राम (ऊंचाई 48 से 51 सेमी तक) हो सकता है।

यदि 28 सप्ताह में वह अभी भी अपनी माँ के पेट में स्वतंत्र रूप से गिर सकता है, तो 35वें सप्ताह के बाद यह मुश्किल हो जाता है। 34-35वें सप्ताह तक, बच्चा पहले से ही माँ के अंदर अपनी अंतिम स्थिति ले लेता है, एक नियम के रूप में, यह सिर नीचे की स्थिति है, इस तरह बच्चे के लिए जन्म नहर से गुजरना सबसे आसान होगा।

तीसरी तिमाही तक, भ्रूण मूल रूप से अपने सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण कर चुका होता है, और अब वे परिपक्व हो रहे हैं। 36वें सप्ताह तक, बच्चा ध्वनियों को अलग करना शुरू कर देता है और बाहर से आने वाली आवाज़ों और शोर पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम हो जाता है। धीरे-धीरे, बच्चा नाक से हवा अंदर लेना सीखता है।

अंततः हड्डियाँ मजबूत हो जाती हैं। एकमात्र अपवाद खोपड़ी है.

जन्म तक, खोपड़ी की हड्डियाँ एक साथ नहीं बढ़ेंगी और गतिशील होंगी ताकि जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने में बाधा उत्पन्न न हो।

38वें सप्ताह तक लगभग सभी प्रणालियाँ और अंग पूरी तरह से कार्य करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो जाते हैं। प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र का विकास जारी रहता है। बच्चा अभी भी खाता है और गर्भनाल के माध्यम से पोषक तत्व प्राप्त करता है; पाचन तंत्र (पेट और आंत) जन्म के बाद ही पूरी तरह से काम करना शुरू कर देगा।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में क्या होता है: संवेदनाएँ

तीसरी तिमाही के प्रत्येक सप्ताह के साथ, गर्भवती माँ उस पोषित दिन के करीब आती है: बहुत जल्द वह बच्चे को अपनी बाहों में ले लेगी। लेकिन अभी आपको आराम करने और थोड़ी देर इंतजार करने की जरूरत है।

तीसरी तिमाही गर्भावस्था के सबसे कठिन चरणों में से एक है। पेट बहुत बढ़ जाता है और इसकी वजह से महिला को काफी असुविधा का अनुभव होता है, खासकर घर पर।

फर्श धोना अब इतना आसान नहीं है, आप जल्दी से दुकान तक नहीं भाग सकते, क्योंकि कपड़े पहनने की प्रक्रिया एक वास्तविक खोज में बदल जाती है।

हर दिन गुरुत्वाकर्षण का केंद्र अधिक से अधिक बदलता है: गर्भवती माँ को पीठ के निचले हिस्से में लगातार असुविधा का अनुभव होता है, उसकी चाल बत्तख की तरह हो जाती है।

तीसरी तिमाही के अंत में, गर्भवती महिलाओं को अक्सर सांस की तकलीफ होती है: गर्भाशय इतना बड़ा हो जाता है कि यह आंतरिक अंगों को विस्थापित कर देता है और फेफड़ों पर दबाव डालता है। पेशाब बार-बार आना शुरू हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय लगातार न केवल फेफड़ों पर, बल्कि मूत्राशय पर भी दबाव डालता है।

इस समय कई महिलाओं को सोने में परेशानी होती है। गर्भावस्था तकिया अब मदद नहीं करता है, और महिलाएं आरामदायक नींद की स्थिति खोजने के लिए कई घंटों तक करवटें बदलती रहती हैं।

तीसरी तिमाही में, गेस्टोसिस के लक्षणों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - देर से गर्भावस्था में एक जटिलता, जो चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, मूत्र के रंग में परिवर्तन और सूजन से प्रकट होती है। यहां तक ​​कि अगर आपको इनमें से कम से कम एक लक्षण का पता चलता है, तो भी आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

थकान जमा हो जाती है, और कई महिलाएं सचमुच घंटों की गिनती करती हैं जब तक कि वे अपने छोटे से बच्चे से नहीं मिल पातीं।

पेटदर्द

तीसरी तिमाही के दौरान, एक महिला को पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। इसे बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी द्वारा समझाया गया है: हार्मोन रिलैक्सिन के प्रभाव में, जघन सिम्फिसिस और पैल्विक हड्डियों के स्नायुबंधन आराम करते हैं।

पेट में भारीपन प्रशिक्षण संकुचन के कारण दिखाई दे सकता है, जो 35-36 सप्ताह में शुरू होता है, लेकिन आम तौर पर जल्दी ही ठीक हो जाना चाहिए। यदि इस स्तर पर दर्द तेज और लगातार हो जाता है, तो आपको इसे प्रशिक्षण संकुचन के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसी संवेदनाएं समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकती हैं।

बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, अधिकांश गर्भवती महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द भी होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है: बच्चे का सिर पहले ही काफी नीचे गिर चुका है और पेल्विक हड्डियों पर दबाव डाल रहा है, जिससे हल्की ऐंठन हो रही है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

तीसरी तिमाही गर्भवती माँ की पीठ के लिए एक वास्तविक परीक्षा होती है। हर हफ्ते वजन बढ़ता है और रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ता है। एक महिला पीठ के निचले हिस्से में दर्द और लगातार दर्द से परेशान हो सकती है।

स्थिति को कम करने के लिए, डॉक्टर एक विशेष पट्टी लिखते हैं जो रीढ़ पर भार को फिर से वितरित करने में मदद करती है। इसे स्वयं पहनने की सलाह देना निषिद्ध है, क्योंकि गर्भाशय में बच्चे की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है।

स्राव होना

आम तौर पर, तीसरी तिमाही में डिस्चार्ज मध्यम, हल्का, हल्की गंध वाला होना चाहिए। अवधि के अंत तक, स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकता है। हालाँकि, यदि उनकी तीव्रता बहुत बढ़ जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए, क्योंकि समय से पहले प्रसव शुरू हो सकता है।

योनि क्षेत्र में रूखा स्राव और खुजली थ्रश के विकास का संकेत देती है। यह तीसरी तिमाही में एक सामान्य घटना है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, इस बीमारी का कवक गुणा करना शुरू कर सकता है। जन्म से पहले थ्रश से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है ताकि जन्म नहर से गुजरने के दौरान बच्चा इससे संक्रमित न हो जाए। जहाँ तक स्राव के रंग की बात है, यह खूनी या भूरा नहीं होना चाहिए। यह रंग प्लेसेंटल एबॉर्शन और प्रीविया का संकेत दे सकता है।

जी मिचलाना

आम तौर पर, गर्भावस्था के 28वें या 40वें सप्ताह में गर्भवती माँ को बीमार महसूस नहीं करना चाहिए। यदि किसी महिला को कमजोरी, मतली (जो उल्टी के साथ भी समाप्त होती है) का अनुभव हो तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आमतौर पर, तीसरी तिमाही में गर्भवती माताएं सीने में जलन से परेशान रहती हैं, क्योंकि गर्भाशय पेट पर काफी दबाव डालता है। जितना संभव हो सके नाराज़गी का अनुभव करने के लिए, एक गर्भवती महिला को आंशिक भोजन पर स्विच करना चाहिए।

पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस

एमनियोटिक द्रव बच्चे का तथाकथित आवास है। वे अजन्मे बच्चे को अप्रिय प्रभावों से बचाते हैं और उसकी मुक्त गति सुनिश्चित करते हैं। गर्भावस्था का कोर्स और परिणाम एमनियोटिक द्रव की मात्रा पर निर्भर करता है।

पानी की बढ़ी हुई मात्रा को पॉलीहाइड्रेमनिओस कहा जाता है। इस निदान के लक्षणों में पेट की परिधि में सामान्य सीमा से ऊपर वृद्धि शामिल हो सकती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही बच्चे को जन्म देने का अंतिम चरण है। सबसे खतरनाक और चिंताजनक पहले सप्ताह हमारे पीछे हैं, सापेक्ष शांति की अवधि दूसरी तिमाही है, और आगे सबसे महत्वपूर्ण और रोमांचक घटना है: एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही किस सप्ताह शुरू होती है? माँ और बच्चे का क्या होता है? आपको इस काल की किन विशेषताओं के बारे में जानना चाहिए? कैसे समझें कि प्रसव पीड़ा शुरू होने वाली है?

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही कब शुरू और ख़त्म होती है?

अंतिम, तीसरी तिमाही 27वें प्रसूति सप्ताह से शुरू होती है। यह 14-16 सप्ताह तक रहता है और 40-42 सप्ताह पर समाप्त होता है। हालाँकि, 37वें सप्ताह की समाप्ति के बाद, भ्रूण को पूर्ण अवधि वाला और व्यवहार्य माना जाता है, और कई (विशेष रूप से बहुपत्नी) महिलाएं 38-39 सप्ताह में जन्म देती हैं।

हालाँकि, आपको श्रम को उत्तेजित करने के विभिन्न पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके घटनाओं के विकास में तेजी लाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। बच्चा जितना अधिक समय तक माँ के गर्भ में रहेगा (लेकिन 42 प्रसूति सप्ताह से अधिक नहीं), उतना ही बेहतर वह नई परिस्थितियों के अनुकूल ढल पाएगा।

अंतिम तिमाही की विशेषताएं

तीसरी तिमाही में शिशु का वजन तेजी से बढ़ता है। इसके कारण महिला के पेट का वजन और आयतन बढ़ जाता है। गर्भवती माँ द्वारा अनुभव की जाने वाली मुख्य असुविधाएँ पेट के आयतन में वृद्धि से संबंधित हैं। आपको बेहतर महसूस कराने के लिए, आप प्रसवपूर्व पट्टी पहनना शुरू कर सकती हैं।

तीसरी तिमाही में बच्चे का जन्म समाप्त हो जाता है। यह प्रसव और बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होता है। एक महिला के पास बच्चे के जन्म और घर में नवजात शिशु के आगमन की तैयारी के लिए बहुत कम समय बचता है।

28-32 सप्ताह - तीसरी तिमाही की महत्वपूर्ण अवधि

तीसरी तिमाही की शुरुआत में, गर्भावस्था की अंतिम महत्वपूर्ण अवधि होती है। यदि शुरुआती चरणों में और दूसरी तिमाही में निश्चित अवधि में गर्भावस्था लुप्त होने या सहज गर्भपात की उच्च संभावना थी, तो 28-32 सप्ताह में समय से पहले जन्म का खतरा होता है (यह भी देखें :)। वे निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में शुरू हो सकते हैं:

• अपरा अपर्याप्तता;
• अपरा संबंधी अवखण्डन;
• गंभीर गेस्टोसिस, प्रीक्लेम्पसिया, एक्लम्पसिया;
• इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता;
• हार्मोनल असंतुलन;
• पॉलीहाइड्रेमनिओस या एकाधिक गर्भधारण के कारण गर्भाशय में अत्यधिक खिंचाव।

इस अवधि के दौरान पैदा हुए नवजात शिशु का वजन केवल 1-1.8 किलोग्राम होता है, लेकिन सभी महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां विकसित हो जाती हैं, और उचित देखभाल और चिकित्सा देखभाल के साथ, अधिकांश बच्चे जीवित रहते हैं। हालाँकि, प्रसूति विशेषज्ञों के प्रयासों का उद्देश्य गर्भावस्था को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाना होगा, जिससे बच्चे के जीवित रहने और स्वास्थ्य की संभावना बढ़ जाएगी।

भ्रूण का क्या होता है?

तिमाही की शुरुआत में, भ्रूण का वजन लगभग 1 किलोग्राम होता है, 27-30 सप्ताह में इसकी ऊंचाई लगभग 35 सेमी होती है। शिशु का विकास तेजी से हो रहा है, विशेषकर मस्तिष्क और फेफड़ों का। उसकी मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं, वह सक्रिय रूप से चलता है, जागने की अवधि को नींद के साथ बदलता रहता है। एक चौकस माँ बच्चे की "दैनिक दिनचर्या" को अच्छी तरह जानती है: वह किस समय सोना पसंद करता है और कितना। प्रसवपूर्व क्लिनिक में, गर्भवती महिला को भ्रूण की गतिविधियों की निगरानी करने और उन्हें एक विशेष तालिका "दस तक गिनती" में चिह्नित करने के लिए कहा जाता है।

भ्रूण की त्वचा, फुलाना - लैनुगो से ढकी हुई, धीरे-धीरे इससे छुटकारा पाने लगती है। केवल कंधों पर अभी भी मुलायम बाल हैं। इसके विपरीत सिर की त्वचा पर बालों का बनना शुरू हो जाता है।

29वें सप्ताह से. बच्चे परिश्रमपूर्वक वजन बढ़ा रहे हैं। भ्रूण का अधिकांश भाग फेफड़ों को छोड़कर बनता है - वे गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के मध्य तक पकते रहते हैं। फेफड़े सर्फेक्टेंट का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं, एक ऐसा पदार्थ जो फुफ्फुसीय एल्वियोली को अंदर से ढक देता है। इसके लिए धन्यवाद, जन्म के बाद, बच्चा सांस लेने में सक्षम होगा - आने वाली ऑक्सीजन को ऊतकों में अवशोषित और स्थानांतरित करेगा, जबकि एल्वियोली की दीवारें एक साथ नहीं चिपकेंगी।

इस स्तर पर, भ्रूण में अभी भी गर्मी बनाए रखने के लिए पर्याप्त चमड़े के नीचे की वसा नहीं होती है, इसलिए समय से पहले जन्म के मामले में, नवजात शिशु को उसके लिए इष्टतम स्थितियों वाले इनक्यूबेटर में रखा जाएगा। हालाँकि, 36वें सप्ताह तक स्थिति बदल जाएगी: शिशु विशिष्ट गोल आकार प्राप्त कर लेगा, और उसकी त्वचा चिकनी हो जाएगी।

37वें सप्ताह में, भ्रूण किसी नवजात शिशु जैसा दिखता है (यह भी देखें:)। लैनुगो व्यावहारिक रूप से त्वचा से गायब हो गया है, और वर्निक्स स्नेहन की परत की मोटाई, जो भ्रूण की त्वचा को एमनियोटिक द्रव के प्रभाव से बचाती है, कम हो रही है। हालाँकि, यह सामान्य रूप से पूरी तरह से गायब नहीं होता है, इसकी थोड़ी मात्रा जन्म तक बनी रहती है और भ्रूण को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करती है।

अधिकांश बच्चे 38 से 40 सप्ताह के बीच पैदा होते हैं। इस समय तक, उनका वजन औसतन 3-3.5 किलोग्राम बढ़ जाता है और खोपड़ी की हड्डियों की गतिशीलता बनी रहती है - यह जन्म नहर से गुजरने के लिए आवश्यक है। पोस्ट-टर्म गर्भावस्था खोपड़ी की हड्डियों के बीच टांके के अस्थिभंग से भरी होती है। इस मामले में, बच्चा अपने आप पैदा नहीं हो पाएगा; महिला को सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होगी।

अल्ट्रासाउंड कब किया जाता है और इससे क्या पता चलता है?

30-34 सप्ताह में। तीसरी नियोजित अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। एक अल्ट्रासाउंड से पता चलता है:

• भ्रूण के विकास की डिग्री और गर्भकालीन आयु का अनुपालन;
• ऑक्सीजन भुखमरी की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• भ्रूण का अनुमानित वजन और ऊंचाई;
• शिशु की स्थिति (अनुदैर्ध्य, तिरछा, अनुप्रस्थ) और उसकी प्रस्तुति (ब्रीच, मस्तक);
• गर्भनाल उलझने की उपस्थिति, बहुलता (एकल, दोहरा, तिहरा);
• नाल की परिपक्वता की डिग्री;
• एमनियोटिक द्रव की स्थिति और मात्रा।

आमतौर पर अल्ट्रासाउंड डॉपलर अध्ययन के साथ-साथ किया जाता है। इसका उद्देश्य भ्रूण के रक्त प्रवाह की स्थिति का आकलन करना है।

यदि गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति या नाल की स्थिति के साथ समस्याएं हैं, तो तीसरी तिमाही में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन फिर से किया जाता है - गर्भावस्था के अंत में, जन्म से तुरंत पहले। नवीनतम अध्ययन के परिणामों के आधार पर, वितरण की विधि पर निर्णय लिया जाता है।

अल्ट्रासाउंड के अलावा कौन से परीक्षण और परीक्षाएं की जाती हैं?

तीसरी तिमाही की शुरुआत में, समूह 1 या आरएच नकारात्मक वाली गर्भवती मां के रक्त की एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए जांच की जाती है। यह नवजात शिशु में हेमोलिटिक बीमारी को रोकने के लिए किया जाता है। यदि इस तरह के खतरे का पता चलता है, तो महिला को एंटी-आरएच इम्युनोग्लोबुलिन दिया जाएगा, और फिर प्रसव के तीन दिनों के भीतर भी ऐसा ही किया जाएगा (यदि आरएच संघर्ष हो)।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से शुरू करके, डॉक्टर के पास जाने से पहले हर हफ्ते, एक महिला को सामान्य विश्लेषण (सीएएम) के लिए मूत्र का नमूना लेना चाहिए। इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए. ओएएम के परिणामों का मूल्यांकन समय पर ढंग से गुर्दे की समस्याओं की पहचान करने और गेस्टोसिस के विकास को रोकने में मदद करेगा - गर्भवती महिलाओं की गंभीर देर से विषाक्तता, जिससे बच्चे की मृत्यु हो सकती है और मां की गंभीर स्थिति हो सकती है।

30वें सप्ताह में, एचआईवी/एड्स और सिफलिस, ग्लूकोज स्तर, जमावट, जैव रासायनिक और सामान्य विश्लेषण के लिए रक्त परीक्षण भी किया जाता है। कोल्पोस्कोपी की जाती है और स्मीयर लिए जाते हैं:

• योनि से माइक्रोफ्लोरा तक;
• कोशिका विज्ञान के लिए गर्भाशय ग्रीवा से;
• स्टेफिलोकोकस की उपस्थिति के लिए नाक गुहा से।

इस स्तर पर, गर्भवती महिला नियमित रूप से एक चिकित्सक और नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाती है। सभी विश्लेषणों और परामर्शों के परिणाम एक्सचेंज कार्ड में दर्ज किए जाते हैं। उसी सप्ताह में, महिला को जन्म प्रमाण पत्र और प्रसवपूर्व अवकाश जारी किया जाता है, यदि यह चिकित्सा कारणों से पहले जारी नहीं किया गया था।

33वें सप्ताह से शुरू होकर, हर 14 दिनों में एक कार्डियोटोकोग्राफ़िक अध्ययन किया जाता है, जिसमें भ्रूण की हृदय गति और गर्भाशय टोन को एक साथ रिकॉर्ड करना शामिल होता है (यह भी देखें:)। सीटीजी के दौरान, उसकी गतिविधियों के दौरान हृदय गति में परिवर्तन का आकलन करने के लिए एक गैर-तनाव परीक्षण किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, बच्चे की हलचल शुरू होने और खत्म होने के समय महिला एक विशेष बटन दबाती है। यदि हिलते समय दिल की धड़कन तेज हो जाती है, तो यह इंगित करता है कि भ्रूण सामान्य महसूस कर रहा है।

38-40 सप्ताह में, सिफलिस के लिए एक और रक्त परीक्षण किया जाता है। यह निर्धारित करने के लिए महिला की साप्ताहिक जांच की जाती है कि उसकी गर्भाशय ग्रीवा प्रसव के लिए तैयार है या नहीं। यदि प्रसव 40-42 सप्ताह में शुरू नहीं होता है, तो एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

महिला को कैसा महसूस होता है?

तीसरी तिमाही में महिला की थकान बढ़ जाती है। उसके लिए चलना और सांस लेना कठिन हो गया है, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, प्रति सप्ताह 300-350 ग्राम वजन बढ़ रहा है, जिससे पेल्विक हड्डियों और डायाफ्राम पर दबाव पड़ रहा है। एक महिला को अपनी पीठ के बल नहीं सोना चाहिए ताकि वेना कावा पर दबाव न पड़े - इससे भ्रूण में बेहोशी और तीव्र हाइपोक्सिया हो सकता है।

गर्भावस्था के अंत में, कई महिलाओं को रक्तचाप, हृदय गति और मूत्र में प्रोटीन में वृद्धि का अनुभव होता है। यह शिशु के वजन और आकार में वृद्धि और आंतरिक अंगों, विशेष रूप से गुर्दे पर बढ़ते दबाव के कारण भी होता है।

36वें सप्ताह तक, गर्भवती माँ को सीने में जलन का अनुभव हो सकता है: बढ़ता हुआ भ्रूण पेट को "उठाता" है, और यह पाचन रस को बरकरार नहीं रखता है, इसे अन्नप्रणाली में फेंक देता है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय कोष की उच्चतम ऊंचाई देखी जाती है।

हालाँकि, अगले सप्ताह से ही ज्यादातर मामलों में गर्भवती महिला की स्थिति बदल जाती है। उसका शरीर आगामी जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देता है।

प्रसव पीड़ा नजदीक आने के संकेत

जन्म से 14-20 दिन पहले (बहुपत्नी महिलाओं के लिए - 10-14), गर्भवती महिलाओं को प्रसव की आसन्न शुरुआत के संकेत दिखाई देने लगते हैं - अग्रदूत। इसमे शामिल है:

• उदर भ्रंश. भ्रूण आम तौर पर मस्तक प्रस्तुति के साथ एक अनुदैर्ध्य स्थिति लेता है, सिर को श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ कसकर दबाया जाता है। महिला को लगता है कि उसके लिए सांस लेना आसान हो गया है, सीने में जलन और पेट में भारीपन की भावना दूर हो गई है। हालाँकि, मूत्राशय को खाली करने की इच्छा बढ़ जाती है, क्योंकि आगे बढ़ा हुआ गर्भाशय अब उस पर दबाव डाल रहा है, और पेरिनेम, पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द हो रहा है।
• म्यूकस प्लग को हटाना (लेख में अधिक विवरण:)। सभी महिलाएं इस बात पर ध्यान नहीं देतीं कि उनकी योनि से गाढ़ा बलगम निकलता है, जिसमें कभी-कभी खून की धारियां भी होती हैं। यह ग्रीवा स्राव का स्राव है, जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय को संक्रमण से बचाता है। उतरता हुआ भ्रूण गर्भाशय के निचले हिस्से पर दबाव डालता है, जिससे ग्रीवा नहर की दीवारों में तनाव पैदा होता है, और म्यूकस प्लग गर्भाशय ग्रीवा में टिक नहीं पाता है।
• प्रशिक्षण संकुचन (लेख में अधिक विवरण:)। एक नियम के रूप में, गर्भाशय के दर्द रहित, छोटे और अनियमित संकुचन शाम या रात में होते हैं, जब प्रोस्टाग्लैंडीन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं - पदार्थ जो मायोमेट्रियल टोन में वृद्धि का कारण बनते हैं। इस तरह के संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव नहीं होता है, बल्कि केवल अंग तैयार होता है।

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन महिला के व्यवहार को प्रभावित करता है। वह आंतरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करती है और अपने आस-पास जो कुछ भी हो रहा है उस पर कम प्रतिक्रिया करती है। बहुत से लोग सफाई शुरू कर देते हैं या अपने जीवनसाथी को नर्सरी में मरम्मत का काम पूरा करने, बच्चे के लिए चीजें खरीदने और नवजात शिशु की देखभाल की चीजें खरीदने के लिए दौड़ाते हैं। इस प्रकार "घोंसले के शिकार की प्रवृत्ति" स्वयं प्रकट होती है - बच्चे के जन्म का एक और अग्रदूत।

प्रसव की आसन्न शुरुआत का संकेत एमनियोटिक द्रव के फटने और उनकी अवधि में वृद्धि और उनके बीच के अंतराल में कमी के साथ नियमित संकुचन से होता है। 38वें सप्ताह से महिला को प्रसव के लिए तैयार रहना चाहिए। उसके और बच्चे के लिए आवश्यक सभी चीजें और दस्तावेज एकत्र करना आवश्यक है, ताकि उपद्रव न हो और सही समय पर जल्दी से तैयार होकर प्रसूति अस्पताल जाएं।

एक महिला के लिए तीसरी तिमाही की शुरुआत का मतलब है कि वह "अंतिम रेखा" पर पहुंच गई है - प्रसव बहुत जल्द होने वाला है। यह लेख आपको समय के बारे में भ्रमित न होने और यह अंतिम अवधि शुरू होने पर सही ढंग से गणना करने में मदद करेगा।

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समय सीमा

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही - ये गर्भधारण अवधि के सातवें, आठवें और नौवें कैलेंडर महीने हैं. यदि हम गिनें जैसा कि प्रसूति अभ्यास में प्रथागत है, तो तीसरी तिमाही में सातवें, आठवें, नौवें और दसवें महीने का आधा हिस्सा शामिल होता है, क्योंकि एक प्रसूति महीने में ठीक 4 सप्ताह होते हैं, जिसे कैलेंडर माह के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

आमतौर पर गर्भधारण के सटीक क्षण को निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है, और इसलिए अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से गर्भकालीन आयु की गणना करने की प्रथा है। इस प्रकार, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही गर्भावस्था के 27-28 सप्ताह में शुरू होती है, और यह कब समाप्त होती है, कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता है - यह प्रश्न पूरी तरह से व्यक्तिगत है। मासिक धर्म की शुरुआत सभी के लिए समान होती है, और तिमाही कितने समय तक चलती है यह इस बात पर निर्भर करता है कि जन्म कब होता है।

आंकड़ों के अनुसार, हर तीसरी गर्भवती महिला 38 सप्ताह में बच्चे के जन्म के साथ अपनी तीसरी तिमाही सफलतापूर्वक समाप्त करती है। 39 से 40 सप्ताह की अवधि में, लगभग 45% महिलाएँ जन्म देती हैं, बाकी या तो 38 सप्ताह से पहले जन्म देती हैं, या 41, 42 सप्ताह में प्रसूति अस्पताल भेज दी जाती हैं।

peculiarities

एक महिला के लिए गर्भावस्था अवधि के अंतिम तीसरे की शुरुआत का मतलब है कि आसान अवधि समाप्त हो गई है, और अब, समझने योग्य शारीरिक कारणों से, बच्चे को सहन करना हर दिन अधिक से अधिक कठिन होगा। बच्चा बड़े आकार में पहुंच गया है, उसका वजन लगातार बढ़ रहा है और महिला का वजन भी काफी बढ़ गया है। 35-36 सप्ताह तक गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है - इसके बढ़ने के लिए कहीं और नहीं होता है।

यह बड़ा गर्भाशय है जो तीसरी तिमाही में असुविधा का कारण बनता है। यह डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है, महिला के पेट पर दबाव पड़ता है, जिससे कभी-कभी असहनीय नाराज़गी होती है, संकुचित आंतें पूरी तरह से काम नहीं कर पाती हैं, जिससे कब्ज और बवासीर की समस्या बढ़ जाती है। रीढ़ पर भार पड़ने से पीठ दर्द होता है, पैरों पर भार पड़ने से निचले अंगों में दर्द होता है, और कभी-कभी वैरिकाज़ नसों में दर्द होता है। गर्भवती माँ की रोजमर्रा की जिंदगी की तस्वीर हार्मोन के प्रभाव से पूरित होती है - रिलैक्सिन से श्रोणि की हड्डियाँ और स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं, जिससे कोक्सीक्स और प्यूबिक हड्डी में दर्द होता है, ऑक्सीटोसिन जमा होने से प्रशिक्षण संकुचन तेज हो जाते हैं, चिंता और भय वापस आ जाते हैं। , और अवसाद विकसित हो सकता है।

बच्चा पूरी तरह से विकसित हो चुका है, वह अच्छी तरह से सुरक्षित है, इसलिए वर्तमान चरण में उसे लगभग कोई खतरा नहीं है। अब आप कई दवाएँ ले सकते हैं जो पहले प्रतिबंधित थीं।

वर्तमान चरण में मुख्य खतरा भ्रूण हाइपोक्सिया की संभावना में निहित है, क्योंकि 34वें सप्ताह से नाल अपनी परिपक्वता की अधिकतम डिग्री तक पहुंच जाती है और उम्र बढ़ने लगती है, अपनी जिम्मेदारियों को बदतर तरीके से संभालती है।

चीजों में जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है - हालांकि गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह मां के लिए कठिन होते हैं, वे बच्चे के लिए आवश्यक होते हैं: उसके फेफड़ों में सर्फेक्टेंट का संचय, जो स्वतंत्र श्वास की संभावना सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, पूरा हो जाता है; शिशु द्वारा प्राप्त वजन न केवल मोटे गालों और नितंबों के कारण होता है जो आंखों के लिए सुखद होते हैं, बल्कि आपके शरीर के तापमान को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने, जन्म के बाद गर्म रखने की क्षमता भी होती है। जन्म के समय बच्चे के लिए ये दो संकेत बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। 32-34 सप्ताह से शुरू होने वाले आखिरी हफ्तों में, बच्चा अनुकूलनशीलता सीखने की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया से गुजरना शुरू कर देता है - उसे अपना निवास स्थान बदलना होगा, और उसका छोटा शरीर पहले से ही अनुकूली क्षमताओं को सक्रिय कर देगा।

इस अवधि के दौरान महिलाओं को जिन कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है:

• एनीमिया;
• गर्भावधि पायलोनेफ्राइटिस;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• गेस्टोसिस.

डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करने से ऐसी जटिलताओं को खत्म करने में मदद मिलेगी।

विशेषज्ञों की सरल सिफारिशें तीसरी तिमाही को आसान बनाने में मदद करेंगी।

• अधिक घूमें, जिमनास्टिक करें, टहलें, टहलें, घर का काम करें. गति न केवल जीवन है, बल्कि प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा की प्रभावी तैयारी भी है।
• अपना आहार बदलें - अधिक सब्जियाँ और फल शामिल करें, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करें, लाल मांस को मछली या चिकन ब्रेस्ट से बदलना बेहतर है।
• यदि भ्रूण का अपेक्षित वजन बड़ा है, मल्टीविटामिन लेना बंद करेंतीसरी तिमाही में.
• अपनी भलाई की निगरानी करें. यदि म्यूकस प्लग निकलने या पानी लीक होने के संकेत हों, तो अंतरंग संपर्क और स्नान करना निषिद्ध है, और यदि नियमित संकुचन या पानी का रिसाव होता है, तो आपको प्रसूति सुविधा केंद्र में जाना चाहिए।
• इस स्तर पर इन्फ्लूएंजा या चिकनपॉक्स जैसी बीमारियाँ बच्चे के लिए उतनी खतरनाक नहीं होती जितनी उसकी माँ के लिए, क्योंकि वे उसकी पहले से ही कठिन स्थिति को बढ़ा देती हैं। क्योंकि बीमार लोगों के संपर्क से बचना चाहिए, और संक्रामक रोगों की रोकथाम पर भी पर्याप्त ध्यान दें।
• हर दिन अपनी गतिविधियों को सावधानीपूर्वक गिनना महत्वपूर्ण है. यदि अचानक उनमें से कुछ कम हो जाते हैं, या बच्चा, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है - ये दोनों हाइपोक्सिया के संकेत हो सकते हैं, यानी बच्चे की ऑक्सीजन भुखमरी।
• प्रसव पीड़ा से राहत पाने के लिए उचित श्वास और व्यायाम का अभ्यास करें. इसे गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में सीखा जा सकता है, जो प्रत्येक प्रसवपूर्व क्लिनिक में निःशुल्क उपलब्ध हैं।

प्रसव को स्वयं प्रेरित करने या घर पर इसकी गति बढ़ाने का प्रयास न करें।