¿Qué cambios le suceden a tu cuerpo durante el embarazo? Lo que necesitas saber sobre tu primer embarazo ¿Lo necesitan las mujeres embarazadas?

Desde el momento en que sepas que estás embarazada querrás saber más, por eso te traemos 100 consejos para el embarazo.

1. Guarde como recuerdo la prueba de embarazo, donde hay dos preciadas rayas.
2. Visita a tu ginecólogo para saber qué hacer durante el embarazo.
3. Cambia tus hábitos gustativos. Una nutrición adecuada durante el embarazo es la clave para la salud del recién nacido.
4. No renuncies a los deportes. Esto la ayudará a mantenerse en forma durante todo el embarazo y reducirá el riesgo de aborto espontáneo. El yoga para mujeres embarazadas ayudará a la futura madre.
5. Edúcate tu mismo.
6. Ama las verduras durante el embarazo.
7. Fumar durante el embarazo afecta negativamente al desarrollo del feto. Dejar de fumar.
8. Toma vitaminas prenatales.
9. Ácido fólico durante el embarazo, 400 mcg diarios, para prevenir defectos del tubo neural en el niño.
10. Tome vitamina D diariamente durante el embarazo.
11. El descanso durante el embarazo beneficia no sólo a la madre, sino también al bebé.
12. Come un plátano antes de acostarte y los calambres nocturnos ya no te molestarán. El potasio que contiene esta fruta ayudará a eliminar los calambres.
13. Cuida tu salud dental durante el embarazo. Asegúrese de que sus encías estén sanas y no sangren ni estén hinchadas. Visita a tu dentista.
14. Vigila el estado de tu piel, hidrátala, utiliza protector solar.
15. Relájate y disfruta de tu condición.
16. Compra ropa de maternidad.
17. Hacer yoga. El yoga para embarazadas ayuda a la mujer a relajarse, escuchar mejor su cuerpo y sentir al bebé de una forma especial.
18. Habla con tu bebé.
19. Lea libros sobre el embarazo y el parto.
20. No beba alcohol durante el embarazo.
21. Camine al aire libre con más frecuencia.
22. Después del primer trimestre de embarazo, comparte las buenas noticias con tus amigas.
23. Concéntrese en las emociones positivas durante el embarazo.
24. Escuche a su médico y siga todas las recomendaciones de su ginecólogo durante el embarazo. Los ginecólogos en Almaty siguen el enlace...
25. No comas en exceso.
26. Es necesario tener relaciones sexuales durante el embarazo en posiciones que no ejerzan presión sobre el estómago.
27. Compra sujetadores de maternidad.
28. Prepara una lista de nombres que te gusten, detente en varias opciones. Cuando veas al bebé, llámalo como le convenga. Hemos preparado para ti un servicio especial donde podrás elegir un nombre para niño o niña.
29. Asegúrese de que su peso durante el embarazo sea normal. El aumento de peso durante el embarazo en el rango de 10 a 12 kg se considera absolutamente normal.
30. Escuche música clásica durante el embarazo. Sepa que al bebé le gusta.
31. No te olvides de la depilación. El crecimiento del cabello se acelera durante el embarazo debido a las hormonas. Aféitate, sé hermosa para tu marido.
32. Cuídate. El embarazo no es motivo para relajarse.
33. Es posible y necesario cortarse el pelo durante el embarazo. Además, peina tu cabello durante el embarazo para estar atractiva y no perder tu encanto.
34. Puedes teñirte el cabello durante el embarazo.
35. Toma una ducha de contraste. Esto ayudará a combatir las estrías durante el embarazo.
36. Compra una almohada para el embarazo. Ayudará a distribuir tu peso corporal para que puedas dormir cómodamente.
37. Use un aparato ortopédico de maternidad para aliviar la tensión en la espalda y apoyar los músculos abdominales.
38. No tome medicamentos durante el embarazo sin consultar a un ginecólogo.
39. Planifica una sesión de fotos durante el tercer trimestre del embarazo.
40. Decidir la elección del cochecito de bebé. Son tareas muy agradables.
41. Ve a visitar a tus amigos. Manténgase de buen humor durante el embarazo.
42. No te enojes con tu pareja. Tampoco es fácil para el futuro papá.
43. Siempre se positivo. Cuando te preocupes por o sin motivo, repite como un mantra: “Mi hijo está sano”.
44. Si es así, hable con su médico antes de tomar paracetamol.
45. Para evitar el insomnio durante el embarazo, camine más al aire libre.
46. Piensa en quién estará contigo durante el parto.
47. Conozca al obstetra-ginecólogo que dará a luz a su bebé.
48. Visita la clínica donde planeas dar a luz. Mira alrededor.
49. No dejes de acudir a la clínica prenatal durante el embarazo, especialmente en el último trimestre.
50. Realiza a tiempo todas las pruebas de embarazo prescritas por tu ginecólogo.
51. No coma alimentos grasos antes de realizar un análisis de sangre completo durante el embarazo.
52. Mira películas buenas y amables.
53. Leer libros.
54. Regístrate en un curso de embarazo. Allí aprenderá los conceptos básicos del cuidado infantil.
55. Los ejercicios en la piscina tienen un efecto beneficioso sobre el bienestar de la futura madre y del bebé.
56. Lleve un diario de embarazo. Entonces habrá algo que recordar.
57. No tenga mascotas durante el embarazo.
58. Beba mucha agua si no hay hinchazón durante el embarazo.
59. Use ropa interior cómoda, cómprela en una tienda de maternidad.
60. Empieza a planificar dónde estará la cuna y a preparar la habitación de tu bebé.
61. Cuídese si experimenta flujo vaginal durante el embarazo, llame a su médico.
62. Anota tus asuntos en un diario, a veces te fallará la memoria.
63. No te preocupes por tu apariencia. Los cambios ocurren debido a las hormonas durante el embarazo. Después de dar a luz, todo encajará.
64. Guarda tus tacones en el armario y dale preferencia a los zapatos bajos.
65. Preparar la dote del niño. Comprar cosas pequeñas te pondrá de buen humor durante todo el día.
66. Si estás pensando en reformas en la habitación donde estará el niño, hazlo con antelación para que desaparezcan todos los olores de los materiales de reforma.
67. No pases mucho tiempo en la computadora.
68. Consuma lácteos y productos lácteos a diario. Ahora necesitas calcio durante el embarazo.
69. Si tiene sueño durante el embarazo, duerma un poco.
70. Practique los ejercicios de Kegel: esto ayuda a fortalecer los músculos del perineo y acelerar la recuperación después del parto.
71. No duermas boca arriba. Esto puede ser un síntoma de malestar durante el embarazo.
72. Guarde una foto del bebé en el útero como recuerdo.
73. Haz una ecografía del embarazo en 3D y graba a tu bebé en un disco.
74. Visita a tus amigos que tienen hijos. Mira cómo lo afrontan.
75. Haz todas tus dudas a tu ginecólogo, no a Google.
76. Practica respirar correctamente durante el embarazo.
77. Beba jugos recién exprimidos.
78. Consuma porciones pequeñas de 5 a 6 veces al día.
79. Ser paciente. No apresures las cosas.
80. Si estás preocupado, habla con tu madre, ella te calmará.
81. Chatea con amigas embarazadas. Tendréis muchos temas en común.
82. Su estado de ánimo no será tan cambiante después del parto. Recuerda esto.
83. Mira gente hermosa. Imagínate cómo será tu bebé.
84. Pregúntale a tu marido si quiere cortar el cordón umbilical.
85. Disfruta tu embarazo. Es un gran momento. Un momento de unión entre usted y su bebé.
86. Prepara las cosas para el hospital de maternidad. Hazle saber a tu pareja dónde está.
87. No comas en exceso.
88. Prepare sus senos para amamantar. Frote los pezones con una toallita, limpie los robles con tintura de corteza.
89. En las últimas etapas del embarazo, no coma chocolate, cítricos y frutas exóticas, para no provocar alergias en el niño.
90. Recopilar los documentos para recibir prestaciones por maternidad y prestaciones por cuidado de niños menores de tres años.
91. Prepárate. Que el parto irá bien.
92. Compra sujetadores de lactancia.
93. Cuida tu salud. Evite ir a lugares concurridos cuando es probable que se resfríe durante el embarazo. Pero si esto sucede, descubre cómo bajar la temperatura durante el embarazo.
94. No tomes café durante el embarazo. Si realmente lo deseas, bebe café descafeinado.
95. Evita información sobre partos difíciles entre algunas de tus amigas. Todo estará bien.
96. Evite el té negro fuerte. Te aconsejamos que bebas sólo los verdes.
97. Asegúrate de que tu ropa interior esté picada. Tus senos se han vuelto muy sensibles y no necesitan presión adicional.
98. Si tienes miedos sobre el parto, consulta con un psicólogo perinatal. Lea toda la verdad sobre el dolor durante el parto.
99. Más movimiento.

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Hola queridas mujeres, en este artículo les contaré qué le sucede al cuerpo durante el embarazo, qué pueden esperar de su cuerpo durante los próximos 9 meses, hablaremos del corazón y los vasos sanguíneos, los riñones, la presión arterial, las estrías, manchas oscuras en la cara, hormonas y reestructuración de la psique.

Lea este artículo hasta el final y, habiendo descubierto algunos cambios en usted mismo, al menos podrá permanecerás tranquilo, entendiendo qué procesos están ocurriendo actualmente dentro de usted.

Hormonas que cambian tanto el cuerpo como la psique.

Desde el comienzo del embarazo, en las primeras etapas, tan pronto como el óvulo se adhiere a las paredes del útero, se producen cambios dramáticos en el cuerpo. Todos los sistemas se están preparando para la formación de una nueva vida..

Comienzan a producirse activamente nuevas hormonas. hormonas del embarazo.

Durante el embarazo, las siguientes hormonas son más activas:

• gonadotropina coriónica humana ( puede causar náuseas)
• estrógeno ()
• progesterona ( Promueve el crecimiento de las glándulas mamarias y el útero.)
• hormona estimulante de la tiroides ( estimula la glándula tiroides)
• hormona que estimula las células de los melanocitos ( sintetiza el pigmento de la piel u oscurece las manchas de la edad en la piel).

Veamos cómo cambian los sistemas del cuerpo bajo la influencia de las hormonas.

El volumen de sangre aumenta en un 45%.

El sistema cardiovascular Se adapta a carga adicional. El volumen de sangre circulante aumenta entre un 35 y un 45%. Si en promedio el cuerpo de una mujer contiene entre 3500 y 4000 ml de sangre, al final del embarazo tendrá entre 5300 y 5550 ml de sangre.

Se produce hipertrofia fisiológica del corazón. La hipertrofia cardíaca es una forma natural de adaptarse al aumento del estrés. ¿Por qué? Muy simple - Se forma el tercer círculo de circulación sanguínea.– placentario, separado para su bebé.

La presión arterial disminuye

En los primeros tres meses de embarazo. la presión arterial disminuye.

Si antes del embarazo tenía la presión arterial ligeramente baja, menos de 100/80 mmHg, en el primer trimestre del embarazo puede bajar aún más y querrá dormir constantemente. Pueden producirse sensaciones de debilidad y ligeros mareos.

Una de las hormonas del embarazo es la progesterona. tiene un efecto directo sobre las paredes de los vasos sanguíneos, expandiéndolas, asegurando así una mejor circulación sanguínea.En respuesta a la vasodilatación, la presión arterial disminuye.

Si su presión arterial es baja, su médico debe recetarle medicamentos para estabilizar su presión arterial a base de ingredientes naturales, como la tintura de ginseng.

Después de las 12 semanas de embarazo, la presión arterial debería volver a la normalidad., vuelve a ser el mismo que antes del embarazo, a un nivel de 120-140/70-90 mmHg.

Si por el contrario notas un aumento en la presión arterial, consulta inmediatamente al médico, esto puede ser síntoma de algunas complicaciones.

Cambios en el tono de la vejiga y los uréteres.

Los cambios de tono predisponen al estancamiento urinario. Y a las bacterias les encanta cualquier estancamiento..

Por tanto, una mujer embarazada corre el riesgo de desarrollar una infección del tracto urinario. Otra razón para el desarrollo de la infección puede ser compresión de los uréteres por el útero embarazado.

Para evitar el desarrollo de infecciones, es necesario hacerse un análisis de orina durante los primeros meses de embarazo. bacterias en la orina ().

Es posible que la bacteriuria no se manifieste en absoluto, ¡no hay síntomas! Sólo un urocultivo puede mostrar si usted tiene una enfermedad renal oculta o no.

Si la bacteriuria se trata a tiempo, en el futuro podrá protegerse de las infecciones del sistema urinario, en particular de la pielonefritis.

No escuche el consejo equivocado: "¿Por qué tomar antibióticos durante el embarazo? Es tan dañino para el niño, es necesario beber remedios a base de hierbas y utilizar remedios caseros".

Realmente respeto la medicina tradicional, pero aquí Este es exactamente el caso cuando no puedes prescindir de los antibióticos.. Hay una infección en los riñones que acecha y espera una oportunidad para dispararse. Y disparará con mucha precisión: el desarrollo de pielonefritis, que conduce a complicaciones graves o, peor aún, a sepsis (intoxicación de la sangre). Por eso, en este caso, ¡la prevención es la regla de oro!

Es normal una ligera hinchazón en las piernas por la noche.

Lo siguiente que hay que controlar es la cantidad de orina.

El volumen de orina depende del volumen de líquido bebido. Una mujer embarazada sana produce una media de 1200-1600 ml de orina al día, de los cuales 950-1200 ml de orina se excretan durante el día y el resto durante la noche.

Para una mujer embarazada, "correr" al baño por la noche es la norma, y ​​"correr" a menudo también lo es.

Si en los últimos meses de embarazo pequeño. La hinchazón en las piernas también es normal.! Bajo ninguna circunstancia se debe reducir el volumen de agua.

Si la hinchazón apareció repentinamente y crece rápidamente, este es un síndrome alarmante– ¡corre al médico, o mejor aún, llámalo a casa!

Lo más importante cuando aparece un edema es no reducir la cantidad de líquido consumido, ¡esto puede ser muy peligroso!

Cambio en las preferencias gustativas.

Al comienzo del embarazo, las preferencias gustativas de muchas mujeres cambian, aparecen varios caprichos (ansia de alimentos ácidos y salados), aversión a ciertos tipos de alimentos (carnes y alimentos grasos); aumenta el apetito.

Pueden aparecer náuseas y vómitos por la mañana. Esta es una reacción normal a los cambios en el cuerpo relacionados con el embarazo, pero solo si vomitar no más de 3-4 veces al día y no causa pérdida de peso.

Si los vómitos provocan un fuerte deterioro de su salud y al mismo tiempo pierde peso, esto es una complicación del embarazo, que se llama vómitos durante el embarazo. Y aquí debe consultar inmediatamente a un médico.

Los médicos ahora cuentan con medios eficaces para aliviar los síntomas de esta complicación.

Disminución del tono intestinal.

De nuevo bajo la influencia de las hormonas. el tono intestinal disminuye, los alimentos pasan por todo el tracto digestivo más lentamente de lo habitual para que el cuerpo pueda absorber tantos nutrientes de los alimentos como sea posible para el bebé. Y esto es lo que a menudo provoca estreñimiento. Puede obtener una lista de laxantes seguros durante el embarazo.

Además, el útero embarazado empuja los intestinos y el estómago hacia arriba y los comprime. El contenido del estómago puede regresar al esófago y causar acidez de estómago.

Para la acidez de estómago, recomiendo Rennie. Este es un producto suave que no contiene aluminio. Tomar 1-2 comprimidos 1 hora después de las comidas, repetir si es necesario. No más de 11 comprimidos al día. Preferiblemente no lo tome por más de 2-3 días.

De hecho, una nutrición adecuada durante el embarazo puede reducir significativamente todos estos inconvenientes, te daré una serie de recomendaciones detalladas sobre este tema.

Ya puedes mejorar significativamente tu bienestar simplemente añadiendo 200 ml a tu dieta. a diario.

Las glándulas mamarias se preparan para alimentarse

En ellos aumenta el número de lóbulos y tejido adiposo y mejora el suministro de sangre. Las glándulas mamarias aumentan de tamaño, los pezones se endurecen y la red vascular se vuelve claramente visible.

Se libera calostro, un líquido espeso de color amarillento. A veces pueden aparecer “estrías” en el pecho. No se deben utilizar cremas ni medicamentos ya que no son efectivos. Deje todas las actividades para más tarde, el período posterior a la alimentación.

El útero se agranda y su posición cambia.

Al final del embarazo, el peso del útero aumenta 500 veces y su volumen aumenta 1000 veces.

Aumenta el suministro de sangre a los órganos genitales externos y la cantidad de flujo vaginal aumenta significativamente.

A partir de la semana 14, el útero puede comenzar a contraerse de vez en cuando.. Al principio, las contracciones son débiles e irregulares, y es posible que ni siquiera las notes. A partir de la semana 30, las contracciones se vuelven frecuentes y fuertes; se denominan “contracciones de Braxton-Hicks”. No significan en absoluto un nacimiento inminente, pero sí indican que se acerca la fecha prevista de parto del bebé.

La posición del útero cambia según la etapa del embarazo.

• A las 14 semanas, el vientre comienza a sobresalir y el útero se extiende por encima de la unión de los huesos púbicos de la pelvis (a la altura de las caderas).
• En la semana 20, la parte superior del útero alcanza el nivel del ombligo y comienza a ejercer presión sobre los pulmones desde abajo.
• Hacia la semana 30, el útero llega a las costillas, lo que dificulta la respiración.
• A las 34 semanas la curva lumbar de la espalda aumenta, esto se debe a la pesadez del útero.

Aumento de peso corporal: 12 kg durante el embarazo

Mujer sana al final del embarazo. debería ganar un promedio de 12 kg con fluctuaciones de 8 a 18 kg, de los cuales:

• el peso de la fruta es de 2800-3400 gramos
• peso de la placenta con membranas (lugar del bebé) – 680 gramos
• volumen de líquido amniótico – 900 gramos
• por útero - 1130 gramos
• El volumen de sangre es de 1600 gramos.
• peso del pecho – 900 gramos
• peso del tejido graso 4000 gramos
• líquido en las extremidades inferiores – 900-1300 gramos
• líquido extracelular - 1000-1500 gramos

¡Eso es aritmética!

Pueden aparecer manchas oscuras en la cara.

Algunas mujeres desarrollan manchas marrones en la cara (llamadas cloasma).

Cuando se expone a la luz solar, el color de estas manchas puede volverse más intenso, así que asegúrese de aplicar protector solar en la piel antes de salir.

No intente quitárselos durante el embarazo; es una pérdida de tiempo y dinero.

Además, no olvides que las manchas se pueden camuflar utilizando productos bronceadores falsos o polvos bronceadores, que darán al rostro un aspecto bronceado natural y harán que las manchas de la edad sean invisibles en las pieles oscuras.

En los primeros meses después del nacimiento del bebé. se aclaran y luego desaparecen.

El crecimiento del cabello aumentará

El flujo sanguíneo acelerado y un aumento en la cantidad de nutrientes también provocan una mejor nutrición de las células de la piel. Nutrición de la piel mejorada puede causar hipertricosis (aumento del crecimiento del cabello).

El vello puede aparecer en lugares donde es completamente innecesario, por ejemplo, en la cara en el área de los labios, en el mentón y en las mejillas. También puede aparecer pelo en los hombros, piernas, espalda y estómago.

La mayor parte de este cabello desaparece seis meses después del nacimiento. pero alguna parte puede permanecer más tiempo.

¿Qué hacer en este caso?

Es mejor no utilizar crema depilatoria durante el embarazo. En primer lugar, todos los productos químicos de la crema pueden absorberse a través de pequeños vasos sanguíneos, lo que es desfavorable para el niño y, en segundo lugar, es posible que la piel no los perciba y el resultado será cero.

También es mejor posponer la electrólisis o la depilación con cera hasta después del nacimiento del bebé, ya que se trata de un procedimiento bastante doloroso que puede provocar riesgo de aborto espontáneo.

Te aconsejo que te arranques el pelo de la cara con unas pinzas (¡bajo ninguna circunstancia debes afeitarte!), y el de piernas y brazos, que te afeites con una navaja. Estos son los métodos más seguros.

Pueden aparecer nuevos lunares y papilomas.

Pueden aparecer nuevos lunares en la piel y los lunares existentes pueden agrandarse y oscurecerse. Si tiene un lunar que comenzó a cambiar durante el embarazo, asegúrese de consultar a su médico.

Si un lunar crece rápidamente, se debe extirpar en el hospital.. El embarazo no tiene contraindicaciones para tal operación.

Además de los lunares, pueden aparecer papilomas, que son pequeñas formaciones en la piel. Si ya los tienes, pueden hacerse más grandes.

No te preocupes por eso. Existen formas seguras de eliminarlos que no requieren alivio del dolor ni hospitalización. Se pueden eliminar tanto durante el embarazo como después del mismo.

Pueden aparecer estrías en la piel.

Las estrías son áreas de piel estirada que tienen un color rojizo. Suelen aparecer en el abdomen, el pecho, los muslos o las nalgas.

A pesar de la creencia popular, No todo el mundo tiene estrías.! Y depende de las características individuales y del nivel hormonal.

Después del parto, las estrías se vuelven blancas y se vuelven invisibles, pero nunca desaparecerán por completo. Todavía no existe una forma fiable de deshacerse de las estrías. Las mujeres probaron varias lociones, pero a menudo todo resultó inútil.

Puedes hacer que las estrías sean menos notorias después del parto si conectas un buen programa para fortalecer los músculos abdominales y mejorar la turgencia de la piel.

Conclusión

Finalmente, quiero decir una cosa más: desde el primer día de vida estás indisolublemente ligado al niño, sientes miedo y él recibe hormonas del miedo a través de la placenta, sientes alegría: el cuerpo secreta la hormona de la alegría, también transmitido al niño.

Los científicos han establecido y registrado un hecho sorprendente en las fotografías: el niño sonríe casi sincrónicamente con la madre o hace una "mueca de dolor", repitiendo sus expresiones faciales (¡y por lo tanto su estado!). ¡Por eso vives cada escándalo, todas tus lágrimas juntas! Recuerda esto y trata de no emocionarte.

Gracias por leer este largo artículo hasta el final. Sé que no fue fácil :)

¡Pero ahora estás armado con conocimiento y ya no te sorprenderá! Bueno, no olvides suscribirte a nuevos artículos, compártelo con tus amigos si te gustó el artículo. ¡Y gracias de nuevo por su atención!

Gracias

¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden levantar los brazos?

Anteriormente se creía que en esta posición el feto corría peligro de enredarse el cordón umbilical alrededor del cuello y asfixiarse. Esto está mal. Las manos levantadas de una mujer embarazada de ninguna manera pueden provocar que el bebé se enrede en el cordón umbilical.

Sin embargo, las investigaciones modernas han descubierto que la postura de una mujer embarazada con los brazos levantados sigue siendo desfavorable para el feto. La posición de “manos arriba” se vuelve peligrosa para la madre y el bebé a partir del segundo trimestre el embarazo. Si una mujer permanece inmóvil en esta posición durante mucho tiempo, la cantidad de oxígeno que la sangre suministra al niño disminuye. Se produce hipoxia: deficiencia de oxígeno, que tiene un efecto perjudicial en las células cerebrales del bebé.

El cerebro de la propia mujer embarazada, en esta posición del cuerpo, también recibe menos oxígeno del necesario. Esto puede provocar desmayos y caídas al suelo. Esto, por supuesto, no sirve en absoluto ni a la madre ni al niño.

Además, la estancia prolongada de una mujer embarazada en una posición con los brazos levantados puede provocar una rotura prematura del líquido amniótico y, en consecuencia, un parto prematuro.

Pero esto no significa que una mujer embarazada no pueda levantar la mano en absoluto. Sólo la carga estática (parada) es peligrosa. Y la carga dinámica (gimnasia, tender la ropa) durante el embarazo normal es bastante aceptable. El ejercicio con elevación breve de los brazos no afecta en absoluto la salud del feto y no causa hipoxia.

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar café?

Las mujeres embarazadas no deben beber café por la cafeína que contiene. La cafeína es una sustancia que aumenta la presión arterial y aumenta la frecuencia cardíaca. Al mismo tiempo, la cafeína provoca excitación en el sistema nervioso.

Si bien una mujer adulta sana tolera fácilmente estos cambios en el cuerpo, para una mujer embarazada son completamente indeseables. Un aumento de la presión arterial en una mujer embarazada puede provocar un resultado tan triste como la interrupción espontánea del embarazo (aborto espontáneo).

Además, la cafeína contenida en una taza de café penetra fácilmente a través de la placenta y afecta al feto, provocando una sobrecarga de sistemas inmaduros (cardiovascular y nervioso). Es difícil predecir cómo afectará este impacto posteriormente al desarrollo del niño nacido.

Por lo tanto, si una futura madre se preocupa por la salud de su futuro bebé, debería dejar el café. Como último recurso, en ocasiones (¡no todos los días!) puedes permitirte una taza de tu bebida favorita. Pero es mucho más saludable beber agua limpia y zumos naturales frescos.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían cortarse ni teñirse el cabello?

Una superstición popular que prohíbe a las mujeres embarazadas cortarse el cabello se basa en la creencia de que el cabello almacena la vitalidad de una persona. Si una mujer embarazada se corta el pelo, su vitalidad se debilitará y el niño nacerá muerto o prematuro. Esto es superstición.

Pero, de hecho, durante el embarazo, los cambios en los niveles hormonales cambian en gran medida la estructura del cabello. El cabello comienza a comportarse de manera impredecible: puede volverse rebelde, comenzar a rizarse o, por el contrario, alisarse. Los peluqueros saben muy bien que el cabello de las mujeres embarazadas es difícil de teñir o hacer permanente, y después de un corte de pelo no quieren que los peinen.

Si una mujer que está embarazada no quiere enfadarse por un corte de pelo fallido, entonces es mejor que rechace este evento. Si un cambio inesperado en tu imagen no arruina tu estado de ánimo, no dudes en ir a cortarte el pelo. No te quitará la vitalidad.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían estar nerviosas?

Las mujeres embarazadas no deben estar nerviosas para no tener un impacto negativo en el desarrollo del sistema nervioso fetal. En el cuerpo de una mujer embarazada se experimentan sentimientos como miedo, irritación, depresión, ira, se produce una mayor cantidad de adrenalina y los niveles hormonales también cambian. Además, la liberación de adrenalina y hormonas también se produce con fuertes emociones positivas.

Para el feto, todas estas experiencias de la madre son extremadamente dañinas. Al fin y al cabo, todas las sustancias producidas durante el estrés entran con la sangre en el cuerpo inmaduro de la madre, provocando consecuencias indeseables. En el período inicial del embarazo, el estrés puede provocar el desarrollo de defectos en el sistema cardiovascular y nervioso del bebé. El estrés severo puede incluso provocar un aborto espontáneo.

En la segunda mitad del embarazo, cuando el sistema nervioso fetal ya está suficientemente desarrollado, las emociones negativas de la madre pueden provocar que el niño nazca hiperexcitable, quejoso e irritable. Posteriormente, estos niños pueden sufrir dolores de cabeza, insomnio y mareos.

Además, las hormonas del estrés, al saturar el líquido amniótico, desplazan el oxígeno del mismo. Y la falta de oxígeno (hipoxia) es extremadamente desfavorable para las células cerebrales del feto.

Por lo tanto, los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que lleven una vida tranquila y mesurada, evitando las emociones tanto negativas como positivas fuertes. ¿Cómo se puede lograr esto? ¡Después de todo, durante el embarazo la emocionalidad y la excitabilidad de la mujer aumentan!

Es necesario planificar cuidadosamente una rutina diaria en la que haya suficiente tiempo para dormir, caminar, relajarse y contemplar las cosas que son agradables para una mujer. Libros para leer, películas y programas de televisión para ver, debes elegir aquellos que creen un estado de ánimo brillante, alegre y tranquilo. Es mejor evitar reunirse con amigos y conocidos demasiado emocionales. Por supuesto, es imposible protegerse completamente de las experiencias en circunstancias cotidianas impredecibles. Aún así, las mujeres embarazadas deberían intentar estar menos nerviosas, eliminando al menos parcialmente las emociones negativas de sus vidas.

¿Las uvas son buenas para las mujeres embarazadas?

A pesar de todas las propiedades beneficiosas de las uvas, los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas excluyan este producto de su dieta. Las uvas se digieren mal, lo que provoca una mayor formación de gases en los intestinos y una sensación de pesadez en el estómago. Supongamos que la futura madre, que ama las uvas, soportará fácilmente estos problemas. ¡Pero el bebé en su vientre también sufrirá dolores en los intestinos! ¿Por qué exponerlo al sufrimiento incluso antes de nacer?

Además, las uvas son un producto muy rico en calorías que provoca un rápido crecimiento del feto (y siempre son posibles complicaciones durante el nacimiento de un bebé grande) y un aumento excesivo de peso en la madre. Por eso, un mes antes de dar a luz, los médicos insisten en limitar los dulces en la dieta. Las uvas deben excluirse por completo.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían usar tacones altos?

El uso de zapatos de tacón alto (es decir, tacones de más de 3-4 cm) provoca una mayor tensión en la columna lumbar y los ligamentos de las piernas en una mujer embarazada. Los músculos de las piernas y la pelvis están demasiado tensos: después de todo, el peso de una mujer aumenta cada día. Los músculos del útero también se tensan, su tono aumenta, lo que significa que existe riesgo de aborto espontáneo.

Otro peligro de los tacones altos durante el embarazo es el desarrollo posterior (tal vez después de unos años) de venas varicosas en las piernas.

Sin embargo, los zapatos con suela completamente plana, sin tacones, tampoco ayudan a descargar los músculos, ligamentos y venas de las piernas. Estos zapatos pueden provocar el desarrollo de pie plano.

El calzado óptimo para usar durante el embarazo son los zapatos con una altura de tacón de 2 a 4 cm.

¿Las mujeres embarazadas pueden bañarse o ir a la sauna?

Las mujeres embarazadas pueden y deben bañarse. Pero el agua del baño debe estar tibia o ligeramente fría: 36-38 o. No puedes darte un baño caliente. La inmersión en agua caliente se acompaña de un aumento de la presión arterial, un torrente de sangre a la piel y los órganos internos, incluido el útero. Existe peligro de aborto espontáneo. Después de todo, un baño caliente es una forma popular conocida desde hace mucho tiempo, aunque insegura, de provocar un aborto espontáneo en un embarazo no deseado.

Pero si desea quedar embarazada y quiere dar a luz a un niño sano, evite los procedimientos con agua caliente, incluidos los baños de pies calientes. Disfrute de un saludable chapuzón en el agua fría; no le causará ningún daño a usted ni a su feto.

Lo mismo ocurre con la visita a una casa de baños. La alta temperatura del aire en la casa de baños, especialmente en la sala de vapor, es un factor de riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. Es especialmente peligroso visitar la casa de baños en el primer y tercer trimestre. Y si el embarazo se produce con alguna complicación, debes olvidarte del baño.

Pero nadar en el agua fresca de la piscina es muy beneficioso. Pero también en este caso hay que tener en cuenta las medidas de seguridad: al nadar, al lado de la mujer embarazada debe haber alguien que pueda prestarle asistencia si es necesario.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían beber agua con gas?

No se recomienda beber agua con gas a mujeres embarazadas por varios motivos:
1. El dióxido de carbono contenido en el agua carbonatada aumenta la concentración de gases en los intestinos y se desarrolla flatulencia. Los intestinos estallan desde el interior con gases, se produce dolor abdominal y es posible que haya acidez de estómago. Los mismos fenómenos ocurren en los intestinos fetales.
2. Beber bebidas carbonatadas ayuda a eliminar el calcio del cuerpo. Y el consumo de calcio en el cuerpo de una mujer embarazada ya aumenta: es necesario para la formación de los huesos y del sistema cardiovascular del feto. El calcio también es necesario para el funcionamiento normal del cuerpo de la madre. Por lo tanto, los desechos adicionales asociados con el consumo de agua carbonatada pueden provocar el desarrollo de osteoporosis: fragilidad y fragilidad excesivas de los huesos.

3. La composición del agua carbonatada también es desfavorable para el cuerpo de una mujer embarazada: el agua carbonatada se produce principalmente a base de aguas minerales naturales ricas en cloruros (compuestos de cloro). Y los cloruros provocan retención de líquidos en el cuerpo, como resultado de lo cual se desarrolla edema.

¿Por qué no se debería rechazar, pelear u ofender a las mujeres embarazadas?

La creencia popular de que no se debe negar nada a las mujeres embarazadas, ofenderlas o pelear con ellas se basa únicamente en el hecho de que las preocupaciones, el estrés y las emociones negativas están contraindicadas para las mujeres embarazadas. Y las peleas y los insultos, el rechazo de cualquier pedido, sin duda harán que la mujer libere adrenalina y hormonas del estrés, lo que afectará negativamente el desarrollo del feto.

¿Los hongos son buenos para la salud durante el embarazo?

Aunque los hongos son un producto alimenticio valioso que contiene grandes cantidades de vitaminas, proteínas, microelementos, etc., los médicos recomiendan excluir los hongos de la dieta de las mujeres embarazadas. Esta prohibición tiene tres razones serias:
1. Los hongos son un producto muy difícil de digerir y no se los puede considerar de fácil digestión. Y en el feto, los hongos ingeridos por la madre pueden provocar alteraciones del tracto gastrointestinal inmaduro.
2. Los hongos son alérgenos obligados, es decir. a productos que a menudo causan una reacción alérgica. Su consumo por parte de una mujer embarazada puede crear un estado de ánimo alérgico en el feto en desarrollo.
3. La razón más convincente es que la mayoría de la gente no sabe mucho sobre los hongos. Entre la gran cantidad de buenos hongos recolectados con sus propias manos, y más aún comprados en el mercado, bien puede haber un hongo venenoso. El uso de alimentos preparados con estos hongos tendrá consecuencias impredecibles. Y si un hongo se esconde entre la masa de hongos, solo hay un resultado: la muerte tanto de la madre como del feto.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer chocolate?

El chocolate es un producto alimenticio muy nutritivo que favorece la producción de las llamadas hormonas del placer (endorfinas) en el cuerpo humano. Lamentablemente, disfrutar del chocolate está contraindicado para las mujeres embarazadas.

Debido al contenido de manteca de cacao y cacao en polvo en el chocolate, este producto es un alérgeno obligado y también agresivo. Bajo su influencia, el cuerpo del feto en crecimiento está preparado para reacciones alérgicas. Por lo tanto, por el bien de la salud del feto, una mujer embarazada debe mostrar fuerza de voluntad y abandonar el chocolate.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían comer alimentos picantes, como el ajo?

Los platos picantes que contienen grandes cantidades de pimienta, vinagre y otros condimentos o especias siempre dan sed. Siempre quieres tomarlos con agua y bebes mucha agua. Los riñones no pueden hacer frente al aumento de carga y se produce hinchazón.

Además, los platos picantes ejercen una mayor presión sobre el hígado y la vesícula biliar. Los amantes de los alimentos "picantes" suelen sufrir colecistitis.

Durante el embarazo, todos los problemas que surgen en el cuerpo de la futura madre, como en un espejo, se reflejan en el cuerpo inmaduro y en crecimiento del feto. Sus riñones y su hígado sufren de la misma manera por las sustancias contenidas en los alimentos picantes. También aumenta el estado de ánimo alérgico.

Durante todo el embarazo la ingesta diaria de agua es de al menos 2 litros. Es necesario beber agua en pequeñas porciones, pero con suficiente frecuencia.

En climas cálidos, con toxicosis temprana, con cualquier enfermedad de una mujer embarazada, aumenta la necesidad de agua. Cuanto más calor hace afuera (y dentro de la casa), mayor es la temperatura corporal del paciente y más agua necesita beber. La deficiencia de agua conduce a una disminución de la inmunidad tanto de la mujer embarazada como del feto.

Beber mucha agua por sí solo no puede provocar hinchazón ni aumento de la presión arterial. El único aspecto negativo de beber mucha agua es la eliminación de grandes cantidades de sales del organismo. Por eso, en climas cálidos, se recomienda beber agua ligeramente salada o ligeramente acidificada con vinagre de manzana. Estas recomendaciones se aplican no sólo a las mujeres embarazadas, sino a todas las personas en general.

Y la hinchazón y el aumento de la presión arterial son el resultado de enfermedades cardíacas, renales o vasculares.

¿Es posible beber leche durante el embarazo?

Sólo las mujeres embarazadas que sean alérgicas a los productos lácteos no deben beber leche. Todos los demás pueden y deben beber leche: después de todo, es una fuente de calcio necesaria para desarrollar el sistema esquelético del feto. Es especialmente importante beber suficiente leche en el tercer trimestre.

Por supuesto, lo mejor para las mujeres embarazadas es beber leche de vaca entera y natural. Pero, lamentablemente, esto sólo está disponible para los residentes de las zonas rurales. Las mujeres de la ciudad tienen que contentarse con la leche pasteurizada. No es recomendable que las mujeres embarazadas tomen leche en polvo.

El cuerpo absorbe mejor la leche por la mañana. Se recomienda a las mujeres embarazadas beberlo por la mañana, en ayunas. Pero no es deseable beber ningún alimento con leche: esto suprime la secreción de jugo gástrico.

También puedes beber batidos: una mezcla de leche con zumo de verduras o frutas. De esta forma, la leche se absorbe mucho mejor.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deberían levantar pesas?

Al levantar pesas, una mujer embarazada corre el riesgo de sufrir un aborto espontáneo o un parto prematuro. Esto se debe al hecho de que al levantar objetos pesados, aumenta la presión intraabdominal y, por tanto, la presión sobre el útero.

El cuerpo de la mujer embarazada se encuentra en un proceso de reestructuración destinado a facilitar el parto: el cartílago (especialmente el cartílago pélvico) adquiere una estructura laxa; Los huesos esqueléticos se vuelven más frágiles (el calcio se elimina parcialmente de ellos).

En este estado, levantar pesas es simplemente peligroso. Por supuesto, tal vez todo salga bien, pero ¿vale la pena correr el riesgo? Puede dañar su propia columna, que ya está sometida a un mayor estrés durante el embarazo, que aumenta diariamente.

Pero, ¿qué hacer si necesita llevar, por ejemplo, la compra, pero no hay nadie que le ayude?

• No compres demasiado: no se recomienda que una mujer embarazada levante más de 3 kg.
• Divide tus compras en dos bolsas para que ambas manos queden cargadas de manera uniforme.
• Bajo ninguna circunstancia debes intentar levantar una carga pesada con un tirón. Agáchese ligeramente con las piernas dobladas y levante la carga de modo que no caiga sobre su espalda, sino sobre sus piernas y brazos.
• Un vendaje prenatal especial ayuda a reducir la carga sobre la columna.

¿Es posible tener relaciones sexuales durante el embarazo?

No existe una prohibición categórica de tener relaciones sexuales durante el embarazo. Todo depende del estado de salud de la mujer. Si el embarazo transcurre sin complicaciones, no hay toxicosis, la salud de la mujer es buena: tener relaciones sexuales no sólo es aceptable, sino también útil.

Las relaciones sexuales van acompañadas de la liberación de endorfinas en el cuerpo de ambos socios: "hormonas de la felicidad" u "hormonas del placer". Estas hormonas se transmiten a través del torrente sanguíneo al feto, teniendo un efecto beneficioso en su desarrollo.

Se pueden tener relaciones sexuales en cualquier etapa del embarazo, si el estado general y psicológico de la mujer lo permiten. Solo es necesario elegir posiciones en las que ambos socios se sientan cómodos y se minimice la presión sobre el estómago.
Sin embargo, también existen contraindicaciones para tener relaciones sexuales durante el embarazo. Estos incluyen condiciones tales como:

• embarazo con riesgo de aborto espontáneo;
• terminación espontánea de embarazos anteriores;
• una mujer que da a luz a niños prematuros de embarazos anteriores;
• embarazo múltiple;
• presencia en una mujer

Los signos de embarazo generalmente se dividen en dudosos (presuntos), probables y confiables.
Signos cuestionables de embarazo. basado en datos subjetivos (sentimientos de la propia mujer). Estos signos son característicos del embarazo, pero en diferentes mujeres pueden expresarse en mayor o menor medida o pueden estar completamente ausentes. Además, estos signos pueden ser síntomas de otra condición o enfermedad, es decir, no son específicos (característicos únicamente del embarazo). Los signos dudosos de embarazo incluyen:

• vómitos o náuseas (especialmente por la mañana);
• cambio en el apetito o en las preferencias alimentarias, alteración del apetito (deseo de comer sustancias no comestibles: arcilla, cal, tiza, tierra);
• intolerancia a ciertos olores (humo de tabaco, perfumes, alcohol);
• disfunción del sistema nervioso (somnolencia, frecuentes cambios de humor, mareos, malestar, irritabilidad);
• aumento de la micción;
• agrandamiento e ingurgitación (endurecimiento) de las glándulas mamarias, su mayor sensibilidad;
• cambio en el color de la piel de la cara, en el área del pezón, a lo largo de la línea media del abdomen (la línea vertical que divide el abdomen en dos mitades iguales);
• la aparición de cicatrices de embarazo (estrías) en las glándulas mamarias, los muslos y la piel abdominal.

Posibles signos de embarazo. son más específicos (característica del embarazo), identificados durante un examen objetivo (examen de la paciente por parte de un médico). La presencia de signos probables en ausencia de embarazo indica trastornos graves en el sistema reproductivo de la mujer (enfermedades). Los posibles signos de embarazo son:

• cese de la menstruación;
• secreción de leche o calostro (líquido espeso y amarillento) de las glándulas mamarias;
• hinchazón, cianosis de la membrana mucosa de los genitales externos, vagina y cuello uterino;
• síntomas detectados durante un examen ginecológico: agrandamiento y ablandamiento del útero, su asimetría, movilidad, cambio de consistencia debido a irritación mecánica (tacto);
• una prueba casera o de laboratorio positiva para niveles elevados de hCG (gonadotropina coriónica humana). En casa, un aumento en el nivel de esta hormona se determina mediante varias pruebas para determinar el embarazo, en el laboratorio, la hCG se determina en la sangre o en la orina.

Signos confiables de embarazo. son evidencia de la presencia de un embrión (feto) en el útero. Estos son:

• palpación a través de la pared abdominal de partes pequeñas (brazos, piernas) y grandes (cabeza, espalda, pelvis) del feto, sus movimientos;
• escuchar los latidos del corazón fetal;
• sensación del feto moviéndose por la madre;
• detección de un óvulo, embrión (embrión) o feto fertilizado durante una ecografía (ultrasonido) del útero;
• detección de partes del esqueleto fetal en una radiografía o tomografía (al realizar una radiografía a una mujer embarazada, la imagen muestra, además de sus huesos, los huesos del feto en el abdomen).

Período de incubación

Como regla general, los signos de embarazo dudosos (sentimientos que aparecen en las mujeres que son característicos del embarazo, pero no están garantizados para confirmar su presencia, ya que también pueden ocurrir fuera del embarazo) comienzan a aparecer a las 3-4 semanas de embarazo. El primer día de menstruación retrasada suele corresponder a las 4-5 semanas de embarazo, pero a veces la menstruación puede ocurrir incluso después de que se haya producido el embarazo, y generalmente se observa una disminución significativa en el volumen del flujo menstrual. En casos raros, la función menstrual no se detiene durante el embarazo, pero esto no es la norma, pero indica un desequilibrio hormonal (trastorno).

Se observa un aumento en el nivel de hCG (gonadotropina coriónica, la "hormona del embarazo") desde el momento de la implantación del feto, es decir, su unión a la pared uterina (del día 8 al 12 después de la concepción), y por lo tanto Las pruebas modernas de alta sensibilidad para determinar el embarazo pueden detectar cambios en el nivel de hCG desde el primer día de la falta de menstruación.

Los signos fiables de embarazo, con excepción de los signos ecográficos, se determinan en el segundo trimestre del embarazo. La detección ecográfica del embarazo es posible a partir de la quinta semana obstétrica con un examen transabdominal (el sensor se aplica en el abdomen) y con un examen transvaginal (el sensor se inserta en la vagina), el embarazo se puede detectar a las 4-5 semanas.

Formularios

El embarazo intrauterino puede ser único (hay un embrión (hasta 10 semanas de embarazo obstétrico) o feto en el útero) y embarazo múltiple (más de un embrión (feto) en el útero).
En un embarazo múltiple, los gemelos pueden ser idénticos (se producen cuando un óvulo fecundado se divide completamente en dos y tienen los mismos datos genéticos) o fraternos (se produce la implantación (unión a la pared del útero) de dos o más óvulos fecundados diferentes).

El embarazo se divide convencionalmente en dos períodos:

• embrionario (fetal) – hasta la décima semana obstétrica. Durante este período, la fertilización, la división celular, el movimiento del óvulo fertilizado desde las trompas de Falopio hacia la cavidad uterina, la implantación (unión del embrión a la pared del útero), el desarrollo de capas germinales (brotes, material de construcción para futuros órganos). y se produce la formación de órganos y sistemas.
• fetal (feto): desde la undécima semana obstétrica hasta el nacimiento. Durante este período, el feto aumenta de tamaño, se desarrolla y mejora sus órganos y sistemas.

Además, el embarazo generalmente se divide en trimestres (1, 2, 3), respectivamente, de tres meses cada uno (hasta 12 semanas, 13 a 28 semanas, 29 a 40 semanas).

Causas

El embarazo se produce como resultado de la fertilización de un óvulo por un espermatozoide, que se produce en el tercio superior de la trompa de Falopio.
Luego, el óvulo fertilizado pasa a través de las trompas de Falopio y ingresa a la cavidad uterina, donde se adhiere a la pared del útero (esto sucede entre los días 20 y 22 del ciclo). A partir de este momento, comienzan a producirse cambios en el trasfondo hormonal de la mujer: el cuerpo lúteo (formación temporal) en el ovario de la mujer, formado durante la ovulación (la liberación de un óvulo del ovario), comienza a producir la hormona progesterona y la resultante. El corion (el órgano responsable de unir el embrión a la pared del útero) produce hCG, gonadotropina coriónica humana. El cuerpo de la mujer se adapta al embarazo y poco a poco comienzan a aparecer signos de embarazo.
Si por alguna razón no se produce la implantación (unión del embrión a la pared del útero), entonces los mecanismos del embarazo no se activan, el óvulo fertilizado muere sin nutrición y sale durante la menstruación.

El período más favorable para la concepción es la mitad del ciclo (2-3 semanas del ciclo menstrual), cuando ocurre la ovulación (la liberación del óvulo del ovario). Sin embargo, debido al hecho de que las células reproductoras masculinas y femeninas tienen una vida útil determinada (la vida útil del óvulo es de 24 horas, el espermatozoide, de 2 a 5 días) y también debido a alteraciones en el ciclo menstrual, el embarazo puede ocurrir al principio. o final del ciclo menstrual, pero menos probable.

Diagnóstico

Un médico puede diagnosticar el embarazo basándose en:

• análisis de las quejas de una mujer: retraso en la menstruación, náuseas, vómitos, malestar general, debilidad, somnolencia, congestión y sensibilidad de las glándulas mamarias, etc.;
• análisis de la función menstrual (fecha de la última menstruación, duración media del ciclo menstrual, fecha de la próxima menstruación prevista, posible concepción, etc.);
• Resultados de pruebas caseras para determinar el embarazo. Estas pruebas se basan en la determinación de hCG (gonadotropina coriónica humana), que se excreta en la orina después de la implantación (unión a la pared del útero) del óvulo fertilizado. Estas pruebas, si se sigue la técnica, son bastante precisas y pueden detectar un aumento de los niveles de hCG desde el primer día de ausencia de la menstruación (especialmente en la orina de la mañana, que es la más concentrada);
• datos de un examen ginecológico (el ginecólogo puede detectar un útero agrandado y otros signos ginecológicos del embarazo);
• datos de ultrasonido (examen de ultrasonido) de los órganos pélvicos. Por lo general, se prescribe una ecografía antes de las 10 a 11 semanas si el médico tiene dudas sobre la localización (ubicación) del embarazo (uterino o ectópico) o si se sospecha un embarazo congelado (una condición en la que el embrión o feto en el útero deja de desarrollarse y muere);
• indicadores del nivel de hCG (gonadotropina coriónica humana) en la sangre.

El médico también prescribe una serie de pruebas a la mujer embarazada (sangre, orina, pruebas para determinadas infecciones: toxoplasmosis, citomegalovirus, clamidia, infecciones por micoplasma, virus del herpes simple tipo 1.2, etc.) y consultas con especialistas (,) para identificar concomitantes. Enfermedades que pueden complicar el curso del embarazo.

Complicaciones y consecuencias.

Las complicaciones del embarazo pueden incluir:

• – una complicación que suele manifestarse en la primera mitad del embarazo y puede manifestarse por trastornos dispépticos (náuseas, vómitos), salivación, disfunción hepática (hepatosis);
• – una complicación del embarazo, caracterizada por disfunción de órganos y sistemas vitales, que generalmente ocurre después de la semana 20 de embarazo. La preeclampsia puede ser leve, moderada o grave. La preeclampsia se manifiesta por aumento de la presión arterial, edema y liberación de proteínas en la orina (proteinuria);
• Y . La preeclampsia es una afección del cuerpo de una mujer embarazada que se produce en el contexto del desarrollo de gestosis grave, que se caracteriza por aumento de la presión arterial, mareos, manchas parpadeantes ante los ojos y nubosidad de la conciencia. Si no se toman medidas para ayudar a la mujer embarazada y reducir la presión arterial, la preeclampsia puede convertirse en eclampsia, una afección grave que amenaza la vida de la madre y del niño. Un ataque de eclampsia se manifiesta como un ataque convulsivo con pérdida del conocimiento, que dura desde varias decenas de segundos hasta varios minutos. Después del ataque, la mujer queda inconsciente o en coma. El desarrollo de eclampsia puede provocar la muerte de la madre y del feto y, por tanto, puede requerir un parto quirúrgico urgente (cesárea) independientemente de la etapa del embarazo;
• – interrupción espontánea del embarazo antes de las 37 semanas. La interrupción del embarazo antes de la semana 20 se denomina aborto espontáneo, de las semanas 20 a 37, parto prematuro. Si una mujer tiene tres o más abortos espontáneos, en este caso se habla de aborto espontáneo habitual;
• amenaza de aborto espontáneo (amenazando): aumento del tono (tensión) del útero, aparición de dolores molestos y tipo calambres en la parte inferior del abdomen en una mujer embarazada. También puede aparecer flujo vaginal sanguinolento o abundante y claro (sangrado, rotura prematura del líquido amniótico). Todos estos síntomas requieren la hospitalización inmediata de la mujer;
• amenaza: la aparición de signos de parto incipiente (aumento del tono uterino, dolor en la parte inferior del abdomen, contracciones, secreción de líquido amniótico) de 28 a 37 semanas de embarazo;
• embarazo prematuro () – el nacimiento de un niño por un período de 20 a 37 semanas;
• – nacimiento de un niño a las 42 semanas o más;
• – cese del desarrollo del embrión (hasta las 10 semanas de embarazo) o del feto y su muerte;
• muerte fetal intrauterina (después de las 28 semanas de embarazo);
• – incompatibilidad de la sangre de la madre y del feto según el factor Rh (conflicto Rh) o grupo sanguíneo, como resultado de lo cual el cuerpo de la madre comienza a producir anticuerpos (sustancias protectoras) que atacan (dañan) los glóbulos rojos (rojos células sanguíneas que transportan oxígeno) del feto, por lo que se puede desarrollar enfermedad hemolítica en los recién nacidos;
• La diabetes gestacional es un trastorno en el sistema endocrino de la mujer similar al (aumento de azúcar en sangre) que ocurre durante el embarazo en algunas mujeres y generalmente desaparece después del parto;
• – disfunción de la placenta (el órgano que proporciona el suministro de nutrientes y oxígeno de la madre al feto), disminución del flujo sanguíneo a través de la placenta y deterioro de la nutrición y el suministro de oxígeno al feto);
• – unión y mayor desarrollo de un óvulo fertilizado no en la cavidad uterina, sino en las trompas de Falopio (embarazo tubárico) o en la cavidad abdominal (embarazo abdominal).

Prevención del embarazo

Para que el bebé nazca sano y prevenir el desarrollo de complicaciones durante el embarazo, la mujer debe seguir las siguientes recomendaciones:

• planificación del embarazo. Un embarazo planificado crea las mejores condiciones para la concepción y el desarrollo de un niño. Una pareja que planea un embarazo debe consultar con (), ser examinada para detectar infecciones de transmisión sexual y, si es necesario, tratarlas. También es recomendable someterse a asesoramiento médico genético, especialmente si existen enfermedades hereditarias en familiares. Al planificar un embarazo, una pareja necesita comer bien, dejar de fumar y de beber alcohol y tomar un tratamiento vitamínico;
• examen para detectar infecciones TORCH. Es aconsejable que una mujer que planea un embarazo se someta a un examen (una enfermedad infecciosa oculta que puede ser peligrosa para el feto, especialmente si se infecta antes de las 12 semanas de embarazo), la presencia de anticuerpos contra el virus (si la mujer no ha tuvo rubéola antes del embarazo, debe vacunarse), investigación sobre y. Estas enfermedades infecciosas (,) se combinan en un solo concepto de infección TORCH: infecciones que son más peligrosas para una mujer si se infectan durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre;
• Cumplimiento por parte de una mujer embarazada de los principios de una nutrición racional. Durante el embarazo, aumenta la necesidad de nutrientes, vitaminas y minerales de la mujer. La dieta de la mujer embarazada debe ser equilibrada, variada y aportar a la mujer y al niño todas las sustancias necesarias. Hay dos puntos clave para recordar:
  • todo lo que come la madre pasa por el torrente sanguíneo en la placenta hasta el bebé;
  • Si un niño necesita algo, pero no obtiene suficiente cantidad de esta sustancia de los alimentos, puede "tomar prestada" la sustancia deficiente del cuerpo de la madre (por ejemplo, calcio). Por supuesto, una mujer embarazada debe excluir de su dieta el alcohol, las sustancias tóxicas (venenosas) y psicoestimulantes, es aconsejable limitar las sustancias que contienen cafeína (café, té, cola) hasta su total rechazo;
  • todos los medicamentos, hierbas y “remedios caseros” sólo pueden utilizarse previa consulta;
• Seguimiento regular de la mujer, realización oportuna de exámenes y pruebas, cumplimiento estricto de todas las recomendaciones. Si el estado de la embarazada empeora o aparecen síntomas alarmantes, se deberá realizar una visita no programada al médico;
• Observancia de las normas de higiene personal por parte de la mujer embarazada, evitando la exposición a sustancias tóxicas y de olor fuerte. Es recomendable que la mujer embarazada evite la coloración y la permanente del cabello. Los cosméticos para mujeres embarazadas deben ser hipoalergénicos (no provocar reacciones alérgicas);
• usando ropa y zapatos cómodos. La ropa para embarazadas debe estar confeccionada preferiblemente con tejidos naturales, no comprimir el estómago, ser cómoda y funcional. Los zapatos deben ser cómodos, holgados, estables y antideslizantes. Durante el embarazo, la mujer debe evitar los zapatos con tacones o plataformas, ya que aumentan la carga sobre la columna;
• Mantener la forma física de una mujer embarazada. El embarazo, si transcurre sin complicaciones, no es una enfermedad y, por tanto, no constituye una contraindicación para la actividad física moderada o las tareas del hogar. Sólo es necesario excluir el levantamiento de objetos pesados, la tensión excesiva en los músculos abdominales y las situaciones que crean un riesgo de lesiones para la mujer. Al final del embarazo, la actividad física de la mujer disminuye algo. Para preparar el cuerpo para el parto y mantener el tono muscular de una mujer embarazada desde una etapa temprana, se recomienda realizar gimnasia para mujeres embarazadas, que puede ser recomendada por un médico o especialista en preparación de mujeres embarazadas para el parto. También se recomiendan paseos diarios al aire libre;
• preparación psicológica para el parto y apoyo. Una mujer durante el embarazo es muy vulnerable, susceptible al estrés y a las emociones negativas, y necesita apoyo y protección. Es necesario excluir situaciones estresantes y posponer indefinidamente la resolución de todos los conflictos y problemas. Es importante recibir emociones positivas, disfrutar de su condición y ahuyentar los pensamientos ansiosos típicos de las mujeres embarazadas, especialmente si es su primer embarazo. Si tiene una situación familiar difícil o no puede afrontar la ansiedad por sí solo, debe buscar ayuda en o.

Además

Planificando un embarazo

Planificar un embarazo es la clave para su desarrollo exitoso. Si por alguna razón el embarazo no es deseable en este momento, existen varios métodos para prevenir embarazos no deseados (anticoncepción). Éstas incluyen:

• método biológico:
  • interrupción de las relaciones sexuales;
  • método del calendario (exclusión de relaciones sexuales o anticoncepción durante la ovulación);

• método de barrera:
  • químicos (óvulos, geles y tabletas espermicidas);
  • mecánicos (condones, anillos vaginales, gorros y diafragmas);

• anticoncepción hormonal:
  • anticonceptivos orales combinados (AOC);
  • gestágenos (minipíldoras);
  • parches hormonales, anillos, implantes subcutáneos, dispositivo intrauterino hormonal;
  • inyecciones de hormonas;
  • anticoncepción de emergencia (poscoital);
  • anticonceptivos intrauterinos (espirales).

Qué no hacer durante el embarazo

Empecemos por lo más importante: las prohibiciones.

Está claro como el día. Para los que no lo saben, les diré por qué es tan dañino. El hecho es que los cigarrillos contienen más de 4.000 compuestos químicos, y al fumar entran de forma segura en la sangre de la mujer y, junto con ella, del niño.

¿Cuáles son las consecuencias del tabaquismo materno para el bebé?

• escasez peso y altura
• pulmones poco desarrollados, lo que luego puede conducir a desarrollo del asma
• a veces incluso los órganos están subdesarrollados(por ejemplo, dedos)
• Las madres fumadoras aumentan el riesgo de desarrollar síndrome de muerte súbita niño
• fumar es malo en el cerebro del bebe, posteriormente puede comenzar a sufrir problemas de atención y mala memoria.

Estas son sólo algunas de las consecuencias que tiene fumar para el feto. Es mejor si decide dejar de fumar antes de querer tener un bebé, como dicen los médicos. no se recomienda dejar de fumar fumar durante el embarazo.

Beber alcohol

Por supuesto, una copa de vino o 200 ml de buena cerveza una vez al mes no tendrán un efecto tan negativo en el feto. Sin embargo Todavía no vale la pena abusar de ello., especialmente en el primer trimestre, cuando se sientan las bases para la construcción de un nuevo organismo.

Evite las bebidas alcohólicas fuertes.. El alcohol puede tener un impacto negativo en el bienestar físico y mental de un niño. Además, afecta al sistema nervioso del bebé. Y los alcohólicos tienen una alta probabilidad de tener un hijo con diversos defectos de desarrollo.

Abuso de cafeína

¿Cuáles son los efectos de la cafeína en el desarrollo infantil? no provee, sin embargo, el abuso de cafeína puede provocar a un aborto espontáneo o nacimiento prematuro(todo depende de la fecha límite).

No debe dejar la cafeína por completo (a menos, por supuesto, que existan prescripciones médicas especiales). Si se consume menos de 150 miligramos de cafeína por día, puede ser bastante seguro. Intente beber bebidas descafeinadas o no prepare el té o el café muy fuerte. Y por supuesto, no debes beber varias tazas de café al día, como lo hacías antes del embarazo.

Coma algunos tipos de alimentos.

Tinte de pelo

tinte para el cabello moderno Es de muy buena calidad y la piel absorbe muy poco pigmento colorante. Aún así, es mejor usar pinturas suaves, bálsamos colorantes: ¿quién sabe cómo funcionan realmente las cosas allí?

Y aquí de permanente Es mejor abstenerse por completo. Estas sustancias definitivamente llegarán a tu sangre.

Autobronceado

No hay datos sobre el efecto de estos fármacos en el feto. Para estar seguro, aplique bronceadores y autobronceadores únicamente en la cara, el cuello, los hombros y el pecho.

Vacunación

La pregunta es qué vacuna ponerse. Nuevamente, consulte a su médico sobre esto. Pero incluso entre ellos hay diferencias de opinión. Por ejemplo, algunos creen que vacuna contra la gripe puede reducir en un 60% la probabilidad de que esta enfermedad se presente en un niño en el primer año de vida.

No importa las dudas que te abrumen, Consulta a tu médico y escucha tu cuerpo.. Después de todo, este es un período no solo para trabajar en uno mismo, sino también para satisfacer sus caprichos.