Нормальный тип кожи лица. Правила ухода за нормальной кожей

На нормальной коже нет черных и белых точек, видимых пор. Она постоянно самообновляется: внешний слой отшелушивается, и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении, Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности - в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно.

Прежде чем выбирать средства, нужно знать не только свой тип кожи, но и в каком она состоянии (недостаточное увлажнение, повышенная чувствительность, гиперпигментация), а это - компетенция косметолога. Но, если нет существенных проблем, например повышенной чувствительности или пигментации, ухаживать за нормальной кожей можно и в домашних условиях. Целью ухода в этом случае является сохранение хорошей вида кожи в течение длительного времени. Основными этапами ухода за нормальной кожей так же, как и за другими типами, являются:

• основательное, но щадящее очищение;
• увлажнение;
• питание;
• защита от неблагоприятных метеовоздействий в течение дня;
• профилактика процессов старения.

Очищение

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка или гидрофильного очистителя (специальной масляной эмульсии для демакияжа). С использованием мыла умываться тоже можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению. Лицо ополаскивают мягкой (кипяченной не менее десяти минут) водой комнатной температуры, вечером можно использовать более теплую, но не горячую воду. В конце умывания лицо ополаскивают холодной водой. Постоянно холодной водой лучше не умываться: кожа лица становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины, т.к. холод вызывает сужение сосудов, и в результате нарушается питание кожи. Использование горячей воды также вредно: ослабляется тонус кожи, она становится вялой, происходит стойкое расширение сосудов. Попеременное умывание теплой и холодной водой оптимально для кожи, температурный массаж усиливает ее кровообращение и сохраняет упругость.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти 20-30 минут. Используют также отвар из отрубей: 1 ст. ложка на 250 мл воды. Отруби следует прокипятить 30 минут, процедить и использовать для умывания.

Увлажнение

Основные усилия при уходе за нормальной кожей надо направить на то. чтобы сохранить ее водный баланс. Неправильный уход приводит к тому, что вещества, относящиеся к натуральным увлажняющим факторам (молочная кислота, мочевина), теряются. При резких перепадах температуры, ультрафиолетовом излучении нагрузка на кожу резко увеличивается, она обезвоживается, и это ведет к ухудшению внешнего вида. Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин.

Косметические методы удержания влаги сводятся к двум принципам: создание пленки на поверхности кожи и использование гигроскопичных, т.е. удерживающих влагу, составов. К влагоудерживающим компонентам относятся глицерин, молочная кислота, протеины шелка и т.д. Не-превзойденным лидером среди них является гиалуроновая кислота. Все эти вещества должны входить в состав увлажняющих средств. Для нормальной кожи лучше всего подходят средства в виде гелей или нежирных кремов.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное - на ночь.

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

Питание

Нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет - коллаген. К специальным процедурам относятся витаминные маски, паровые компрессы с растительными экстрактами, витаминами А и Е, массаж. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом. В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее - перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Если после долгой зимы кожа стала шелушиться, поможет скраб: кофейный осадок из кофеварки смешать с теплым растительным (лучше оливковым) маслом до консистенции густой сметаны. Состав нанести на лицо и декольте, массировать в течение 5-10 минут, оставить еще на 10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет гладкой, нежной.

Маски делают один раз в неделю. Для нормальной кожи полезны маски, содержащие яичный желток, мед, кисломолочные продукты, любые растительные масла. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше, если они будут фруктовые или ягодные. Чтобы маска дала максимальный эффект, перед ней можно сделать паровую ванну или компресс (тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, намочить в теплой воде, несильно отжать и приложить к лицу на 1-2 минуты).

Маски в домашних условиях

Творожная маска: 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст., ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.

Желточная маска : в хорошо растертый желток добавить 10 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.

Медовая маска : растереть до белого цвета 1 ч. ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.

Фруктовые маски : наложить на лицо свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики.

Освежающая маска : листья салата измельчить в блендере до получения 2-3 ст., ложек массы, Добавить i ст. ложку сметаны и i ч, ложку лимонного сока. Нанести смесь толстым слоем на лицо на 10 минут, смыть теплой водой. Все маски наносятся на 15-20 минут.

Враги здоровой кожи

Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара, ну а негативное воздействие никотина и алкоголя на состоят кожи и всего организма известно всем.

Защита

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает «дышать». В результате может появиться раздражение, цвет лица становится тусклым, исчезает румянец. Чтобы этого избежать, следует пользоваться нежирным дневным кремом. Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Профилактика старения кожи

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни. Главным врагом молодости являются свободные радикалы, которые, накапливаясь в дерме, разрушают структурный белок кожи - коллаген. Лучшими антиоксидантными «защитниками организма» считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15, по-другому – пангамовую кислоту. Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и скраб смыть теплой водой.

Нормальная кожа не любит тяжелых жирных кремов - кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи. Такую кожу не следует пересушивать: надо ограничивать применение лосьонов с большим содержанием спирта, избегать чрезмерного солнечного воздействия.

Кожа - показатель здоровья всего организма в целом. Она моментально отражает все неполадки в работе внутренних органов. Соответственно нормальная кожа свидетельствует об идеальном здоровье и должном уходе за собой.

Как определить нормальная кожа или нет? Обычно ориентируются на следующие выводы - раз ни и не , значит нормальная. В принципе это верно. Но нормальная кожа, помимо сухости и жирности, обладает и другими характеристиками.

Какая она нормальная кожа?

Определить нормальный тип кожи не сложно. От сухой, жирной и она отличается следующими характеристиками:

• упругостью,
• гладкостью,
• здоровым цветом лица,
• эластичностью, и, как следствие,отсутствием морщинок,
• ровной поверхностью,
• отсутствием гнойничков, пятен, покраснений, прыщиков, проступающих кровеносных сосудов,
• отсутствием расширенных пор, шелушащихся, сухих, сальных участков,
• ощущением комфорта после умывания без чувства стянутости,

По сути, этот тип можно назвать идеальным - обладательницы сухой, жирной и комбинированной кожи посредством тщательного ухода стараются приблизиться к этому эталону. Нормальная кожа отличается сбалансированным составом и способностью к быстрой регенерации .

Но такое состояние кожи - плод кропотливого труда и заботы о своем здоровье.

Наличие проблем с работой внутренних органов, пренебрежение правилами ухода быстро сделают свое дело, и хозяйка некогда нормальной кожи может быстро превратить свое достояние в необходимость заботы уже о сухой или жирной коже. Нарушить водно-липидный баланс кожи, приобрести проблемы со здоровьем не сложно, а вот избавиться от появившихся неприятностей будет довольно сложно.

Правила ухода за нормальной кожей лица

Несмотря на внешнюю беспроблемность ухода за нормальной кожей, поддержание и сохранение ее идеального состояния требует соблюдения ряда правил .

Очищение

Очищение нормальной кожи предполагает не только бережное и качественное удаление макияжа, но и регулярные ежедневные процедуры, проводимые утром и вечером.

Утреннее умывание

Для утреннего умывания достаточно теплой воды комнатной температуры или более мягкой по составу негазированной минеральной воды. Хорошо умываться чуть теплой водой с добавлением буры. Вечером вне зависимости от того наносился макияж или нет кожу необходимо тщательно очистить от загрязнений.

Ежедневное вечернее умывание

Для ежедневного вечернего умывания подойдут мягкие нещелочные средства - мыло с нейтральным уровнем рН или пенка. Мыло современные косметологи советуют использовать изредка, отдавая предпочтение специальным гелям и пенкам для умывания. А вот к лосьонам домашнего приготовления на основе настоя лепестков роз, ромашки, календулы, мяты, мякоти огурца относятся очень уважительно. Такой лосьон и кожу бережно очищает и одновременно тонизирует ее.

Снятие косметики

При умывании лица с макияжем косметику предварительно нужно снять при помощи косметического молочка или сливок для снятия макияжа. Тщательно удалив макияж молочком, можно посуше промокнуть лицо салфеткой или ватными дисками и нанести ночной крем. При желании после удаления макияжа лицо можно умыть с пенкой, гелем или косметическим мылом для умывания, после чего опять же нанести крем.

Тонизирование

Главное достоинство нормальной кожи - идеальный уровень увлажненности, здоровый цвет лица и упругость. Сохранить и поддержать эти характеристики позволяет своевременное и регулярное тонизирование кожи .

Добиться нужного эффекта позволит применение тоников для нормальной кожи , настои целебных трав (ромашки, петрушки, мяты, алоэ, зеленого чая, календулы) и косметический лед на их основе домашнего приготовления .

Тоник для нормальной кожи

Пользоваться тонизирующими средствами хорошо после умывания. Допускается использование тоников с пульверизатором на макияж при необходимости освежить лицо (зимой при работе в отапливаемом помещении и летом в жару). Один-два распыления на расстоянии вытянутой руки дадут легкий, увлажняющий флер, возвращающей коже утраченную влагу.

Тонизирующие настои

Заваривается трава (1-2 столовые ложки измельченного сырья на 1,5-2 стакана кипятка), заливается кипятком, настаивается полчаса, процеживается и охлаждается до комнатной температуры. Горячие и холодные настои даже на нормальной коже могут вызвать раздражение и спровоцировать покраснение, прыщики и прочие высыпания. Готовым настоем смачивается ватный диск и хорошо отжимается. Влажным диском мягко, без нажима протирается лицо по массажным линиям. Оставшийся настой хранится в стеклянной таре в холодильнике до 5 дней.

Косметический лед

Приготовление льда требует предварительной подготовки травяного настоя вышеописанным способом. Готовый охлажденный настой заливается в формочки для льда, которые помещаются в морозильную камеру. Лед будет готов к применению через пару-тройку часов. Храниться такой лед может до нескольких месяцев. Способ применения его прост - кусочком льда лицо протирается по массажным линиям. При повышенной чувствительности к холоду лед можно завернуть в полотняную салфетку или носовой платок.

Увлажнение

Нормальная кожа, в отличие от сухой, не нуждается в слишком питательных, регулярно используемых средствах. Самое главное - обеспечить ей нужный уровень увлажненности .

Поэтому легкого дневного крема летом после умывания и увлажняющего крема или геля на ночь зимой будет вполне достаточно.

Под косметику быстро впитывающийся увлажняющий дневной крем обязателен. На ночь увлажняющий крем наносится в зависимости от собственных ощущений - есть или нет чувство стянутости после умывания.

Роль увлажняющих средств хорошо выполняют травяные лосьоны и увлажняющее молочко . В большинстве случаев применения вечером косметического очищающего молочка с увлажняющим эффектом вполне достаточно. Специальный увлажняющий крем применяется только по мере необходимости.

Ещё один важный для поддержания нужного уровня увлажненности кожи момент - соблюдение питьевого режима , предполагающего ежедневное употребление не менее двух литров жидкости в день , включая супы, чай, кофе и прочие напитки.

Правильное питание - залог здоровья кожи, но в случае с нормальной, применение питательного крема является обязательным только после 25 лет . В этом возрасте уменьшается выработка коллагена и проявляются первые возрастные изменения. Но это вовсе не означает, что до 25 лет нормальную кожу ничем подпитывать не нужно.

В любом возрасте для ухода за нормальной кожей рекомендованы питательные маски, обладающие разным эффектом - увлажняющие , подтягивающие , тонизирующие и т.д. Регулярное использование масок позволяет обеспечить нормальной коже полноценное питание. Маски подбираются в зависимости от возраста - для молодой, зрелой или увядающей кожи. Это могут быть составы домашнего приготовления или фабричного производства от известных косметических брендов.

Маска применяется 1-2 раза в неделю. Это могут быть 2 разные маски используемые по 1 разу в неделю. Составы и способы приготовления домашних масок представлены ниже.

Защита

Хотя нормальная кожа является сама по себе самодостаточной - нужно только соблюдать правила ухода за ней, не прибегая к дорогостоящим специальным средствам и программам, она нуждается в надежной защите от ветра, мороза и УФ-излучения .

Избыточный, неправильный загар, долгое пребывание на ветру и холоде, могут вызвать пересушивание и покраснение даже на нормальной коже.

В яркие солнечные дни и при загаре рекомендуется применять солнцезащитные кремы и лосьоны. Перед выходом на мороз рекомендуется нанести на кожу крем пожирнее - лучше всего подойдет питательный. В ветреную погоду достаточно дневного крема на лице.

При использовании защитных средств стоит помнить, что выходить на улицу стоит только не ранее, чем через полчаса после их нанесения.

За здоровый вид нормальной кожи отвечает несколько факторов .

Общее здоровье организма

Во-первых, здоровье организма в целом. Любые недомогания, особенно проблемы с желудочно-кишечным трактом и воспалительные заболевания, связанные с приемом антибиотиков, тут же находят отражение в потускневшем цвете лица, шероховатости, стянутости и истончении кожи, появлении морщинок и высыпаний. Поддерживая собственное здоровье и вовремя уделяя вниманию возникшим недомоганиям можно существенно продлить и здоровье кожи.

Гормональный фон

Во-вторых, на состоянии нормальной кожи мгновенно отражается выработка гормонов. При отсутствии явных недомоганий кожа может дать знать о начале серьезных проблем с эндокринной системой. Гормональный фон может контролироваться и выравниваться, но делать это нужно под наблюдением специалиста.

Возраст человека

В-третьих, цвет, структура и общее состояние кожи, конечно, зависит от возраста. После 25 лет кожа, не имеющая видимых изменений, начинает стареть. Даже, если морщинок пока не видно, то ее эластичность, упругость, цвет начинают потихоньку меняться. Это связано исключительно с возрастными изменениями в организме. Предотвратить их нельзя, а вот поддержать нормальное состояние кожи вполне возможно, если соблюдать все вышеозначенные правила ухода, справедливые и для возрастной кожи. После 25 лет рекомендуется использование специальной серии средств для ухода за возрастной нормальной кожей. Производители предлагают широкую линейку продуктов для женщин после 25, 30, 35, 40, 35, 50, 55 и 60 лет. Каждая серия отличается составом, включающим в себя фруктовые кислоты, антиоксиданты, вещества, провоцирующие выработку коллагена, восстановление липидного слоя и должного уровня увлажненности.

Питательные и тонизирующие маски для нормальной кожи

Освежающее, тонизирующее, подтягивающее и питательное воздействие масок на нормальную кожу неоценимо. Наносится маска на все лицо и шею за исключением области глаз и губ.

Предлагаем несколько наиболее эффективных и простых в применении рецептов:

Не большую грушу нужно натереть на мелкой терке. К двум столовым ложкам этой кашицы добавить столовую ложку оливкового масла и нанести на лицо. Оставить кашицу на 20 мин. и смыть затем теплой водой.

Нарезанные листья зеленого салата пропускают через соковыжималку. К 2 столовым ложкам сока добавляют 1 ст. ложку оливкового масла и 3 капли лимонного сока. Полученную смесь наносят на лицо на 20-30 минут и смывают теплой водой.

Медово-лимонная питательная маска

Ухаживающие средства для нормальной кожи

Состав косметических ухаживающих средств для нормальной кожи подбирается в зависимости от возраста и состояния последней .

• Во-первых, обязательно на упаковке должна быть надпись «для нормальной кожи» . Есть средства, рекомендованные для двух типов кожи. Например, для нормальной и комбинированной или для сухой и нормальной кожи. В этом случае стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если речь идет об обладательнице нормальной кожи со склонностью к сухости, то ей вполне подойдут средства для сухой и нормальной кожи и т.д.
• Во-вторых, средства для нормальной кожи ориентированы на поддержание достаточного уровня влаги . Поэтому в их составе обязательно должны быть такие вещества, как magnesium, sodium (natrium), potassium (kalium), обеспефивающие увлажнение и сохранение этого эффекта. Хорошо, если в состав средств для нормальной кожи входит экстракт жожоба, гарантирующий должную эластичность и упругость кожи.
• Во-вторых, подбирать косметические средства необходимо по возрасту (о этом говорилось выше) . В кремов и масок для зрелой кожи должны входит бета-каротин. «работающий» на омоложение кожи, предотвращающий ее старение и нейтрализующий свободные радикалы. Ещё одна важная составляющая таких средств - антиоксиданты (витамины С и Е), обеспечивающие нормальный обмен веществ и вывод свободных радикалов. Кремы и маски для нормальной кожи часто содержат ретинол (витамин А), отвечающий за регенерацию клеток кожи.

Видео: Программа ухода за молодой нормальной кожей лица

Профилактика преждевременного старения кожи

Возрастные изменения неизбежны. Но старение кожи вполне можно отсрочить. Основные принципы профилактики возрастных изменений кожи перечислены ниже.

• Правильное рациональное питание.
• Здоровый образ жизни.
• Отсутствие вредных привычек.
• Занятия физкультурой и спортом.
• Своевременная диагностика и лечение заболеваний.
• Закаливание и массаж лица.

Последнему пункту хотелось бы уделить больше внимания. Контрастные умывания укрепляют не только стенки сосудов, гарантируя прекрасный цвет лица, но и мышцы лица, предотвращая обвисание кожи. Профессиональный массаж лица по косметическому маслу или питательному крему с последующим нанесением маски является одним из наиболее эффективных методов борьбы со старением кожи. Во время этой процедуры мышцы лица расслабляются, кожа насыщается питательными веществами, лицо подтягивается и обретает свежий, цветущий вид. Проводить такую процедуру достаточно 1 раз в неделю.

Нормальная кожа: не ощущается сухость или жирность кожи; поры малых или средних размеров; выглядит чистой.

Кожу нормального типа, так же, как и сухую, недопустимо мыть с использованием мыла, так как оно оказывает подсушивающее воздействие. Умываться следует прохладной кипяченой водой, используя выбранное вами очищающее средство. Можно заменить эту процедуру протиранием кожи кубиками льда на основе травяных отваров по направлению кожных линий. Наибольший эффект в этом случае окажут зверобой, чистотел, ромашка, петрушка, крапива, кора дуба, шалфей, розмарин, мелисса, мята и тысячелистник.

В принципе, для утреннего очищения этого вполне достаточно, при условии, конечно, что вечернее очищение накануне было произведено по всем правилам.

Вечером для удаления макияжа вместо мыла используйте специальный очищающий крем или воспользуйтесь такими очищающими средствами из арсенала народной косметологии, как кефир, простокваша или желток, растертый с растительным маслом. Одно из указанных средств нужно нанести ватным тампоном или просто пальцами по направлению кожных линий за 2-3 минуты до умывания. Вместо умывания лицо можно очищать готовыми тониками или приготовленными в домашних условиях.

❀ Нормальную кожу систематически надо очищать, используя пилинг (достаточно одного раза в неделю, исключение — легкий природный пилинг: овсяные хлопья, отруби и пр.), паровую ванну. Перед паровой ванной необходимо обильно смазать кожу питательным кремом.

❀ Очищающие маски от производителя не стоит делать чаще 1 раза в неделю. Питательные — можно чаще. Как и любому другому типу, нормальной коже отлично подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и др., усиливающие процессы обмена в клетках кожи. Натуральные питательные маски можно делать каждый день.

❀ После проведения очищающих процедур на кожу по массажным линиям накладывают крем. Нормальной коже лучше всего подойдет легкий жидкий питательный крем, так как она сама выделяет достаточно кожного сала. Влага, напротив, всегда нужна коже: благодаря ей кожа становится более упругой и свежей. Специальный уход за нормальной кожей состоит также в нанесении на нее 2-3 раза в неделю жирных кремов.

Уход за нормальной кожей лица не отличается особо большим набором процедур, но все же имеет некоторые особенности, о которых нужно знать.

Для многих женщин иметь нормальный тип кожи лица является несбыточной мечтой. Гладкая поверхность, здоровый цвет, бархатистость, отсутствие проблемных зон и внешняя привлекательность отличают данный тип кожного покрова от всех остальных. Однако при неверном уходе кожа может испортиться и обрести множество проблем, избавиться от которых совсем непросто. Сегодня мы расскажем о том, как осуществлять уход за нормальным типом кожи лица, а также приведем простые рецепты, которые помогут сохранить ее в идеальном состоянии.

​

Что делать если у вас нормальная кожа лица

Кожу нормального типа нужно беречь и регулярно ухаживать за ней, чтобы ее состояние, здоровье и красота оставались в норме. Для этого нужно делать следующее:

• Умываться с помощью молочка утром и вечером. Данное средство мягко очистит кожу и поможет сохранить ее внешний слой в нетронутом состоянии.
• Регулярно увлажнять нормальную кожу лица. Для этого необходимо использовать специальные крема и гели, а также выпивать не менее 1 л воды в сутки.
• Осуществлять питание кожи. Различные маски, отвары, крема и т.д. помогут коже получить необходимые питательные вещества и поддержать ее здоровье и красоту.
• Защищать кожу от внешних воздействий и других факторов, способных навредить кожному покрову. В ветреную и морозную погоду нужно пользоваться специальным защитным кремом для нормальной кожи, он не должен быть слишком жирным, т.к. структура такого средства способствует неправильной работе сальных желез и закупоривает поры. Летом лучше не пользоваться никакими ухаживающими средствами или применять легкие увлажняющие крема.
• Проводить различные процедуры для поддержания нормального состояния кожи лица. Сюда относятся применение скрабов для очищения пор и обновления верхнего слоя дермы, приготовление масок для ее увлажнения, очищения, питания и т.д., а также умывание отварами на основе натуральных ингредиентов. Однако всего должно быть в меру, нормальная кожа не нуждается в постоянных косметических процедурах, поэтому проведение 1 раза в неделю (но в разные дни) всех перечисленных действий будет достаточно.

Правильный уход и соблюдение перечисленных рекомендаций сохранят нормальную кожу лица в первоначальном виде и помогут ей оставаться в тонусе.

Натуральные компоненты, которые находятся в составе средств домашнего приготовления, окажут благотворное воздействие на нормальную кожу и помогут ей избавиться от различных недугов в кратчайшие сроки.

• Для очищения, тонизирования и профилактики проблем кожи можно делать отвары из различных трав: ромашки, шалфея, коры дуба, листьев крапивы и т.д. 50 г любого травяного сбора заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем 15 минут. Отвар процеживаем, остужаем и протираем лицо после умывания.
• Насытить кожу витаминами поможет апельсиновый сок: смачиваем им вату и протираем лицо, через 1,5 часа смываем проточной водой и даем высохнуть.
• Огуречная маска поможет сохранить внешний вид и здоровье нормальной кожи: натираем на терке свежий огурец, затем добавляем в него понемногу сметаны и растительного масла. Оставляем смесь на 15 минут и смываем прохладной водой.
• Смягчить и разгладить кожу поможет банановая маска: превращаем банан в пюре и наносим на кожу лица. Смываем маску как обычно.
• Для нормальной кожи будет полезна такая маска: 70 г сметаны или кефира смешиваем с 40 г творога и 20 г соли. Наносим маску на лицо и шею на 25 минут, сначала смываем теплой, потом прохладной водой.

При появлении каких-либо проблем с нормальной кожей лица не стоит заниматься самодеятельностью и следовать советам подруг или родственников. Если вы хотите сохранить все свойства данного типа кожи, то нужно проконсультироваться у косметолога, который при помощи профессионального оборудования и средств определит причину проблемы и сможет назначить правильное лечение.

Нормальный тип кожи лица отличается от остальных типов тем, что с ним практически не бывает проблем. Обладательницы нормальной кожи – счастливицы, которые не страдают от чрезмерной сухости или жирности кожи. Однако это не значит, что ухаживать за такой кожей нужно абы как. Наоборот, нормальная кожа требует такого же тщательного ухода, как и .

Нормальная кожа: характеристика

Нормальный тип кожи характеризуется такими признаками, как:

• здоровый ровный цвет,
• гладкость,
• упругость,
• подтянутость,
• эластичность и отсутствие заметных морщинок,
• отсутствие расширенных пор, покраснений, шелушений,
• отсутствие чувства стянутости и дискомфорта после умывания.

Сальные железы такой кожи выделяют жир в нормальном и достаточном для организма количестве, и поэтому обладательницы нормальной кожи лица не имеют проблем, с которыми борются обладательницы остальных типов: , и кожи.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей включает в себя 4 важные составляющие:

• очищение,
• тонизирование,
• увлажнение,
• питание.

Очищение нормальной кожи лица

Вне зависимости от того, наносили ли вы макияж или нет, кожу необходимо очищать. Многие думают, что, проведя весь день дома, кожа не подвергается загрязнениям, однако это не так. Ежедневное очищение кожи – одно из необходимых условий ее здоровья и сияния.

Очищать кожу можно с помощью гелей или пенок для умывания утром и вечером. Обязательно покупайте все косметические средства именно для вашего типа кожи и следуйте инструкции.

Время от времени полезно использовать скраб для очищения кожи. Скрабы, кстати, легко делать в домашних условиях. Например, заслуженной популярностью пользуется скраб из кофейной гущи или .

Умываться и протирать кожу можно отварами и настоями трав. Хорошее воздействие на нормальную кожу оказывают отвары и настои ромашки, мяты, облепихи, хмеля, тысячелистника, мелиссы, шиповника, укропа.

Тонизирование нормальной кожи лица

Между процедурами очищения кожи и нанесения на нее увлажняющего или питательного крема обычно идет тонизирование кожи. С этой задачей хорошо справляются всевозможные тоники для лица: с их помощью можно завершить этап очищения кожи, освежить ее, восстановить уровень влаги.

При желании, кстати, тоник можно приготовить самостоятельно дома. Например, 2 стакана лепестков роз залейте чистой водой и поставьте на медленный огонь до тех пор, пока лепестки не побледнеют. Остудите и используйте по назначению.

Еще полезно протирать кожу кусочками льда. Можно заморозить обычную чистую воду или сделать лед из сока полезных овощей или фруктов. Например, лед из сока огурца. Для этого используйте соковыжималку, а если ее нет, натрите свежий огурец на мелкой терке и через марлю выжмите из полученной кашицы сок. Разлейте его в формочки для льда и поставьте в морозилку. Лед будет готов уже через несколько часов.

Увлажнение нормальной кожи лица

Достаточный уровень увлажненности очень важен для сохранения эластичности, подтянутости и молодости кожи.

Наносить увлажняющие кремы можно утром и вечером. Если не возникает небольшой стянутости кожи по вечерам, то можно наносить увлажняющий крем только утром.

Перед нанесением крема или макияжа, просто в течение дня (особенно в жаркую погоду) можно пользоваться термальной водой. Такая вода обладает защитными и смягчающими свойствами, увлажняет и даже матирует кожу.

1-2 раза в неделю балуйте кожу увлажняющими масками для лица. Например, смешайте 2 ст.л. любого меда с желтком куриного яйца и 1 ч.л. оливкового масла и нанесите на кожу на 15-20 минут.

Дома старайтесь поддерживать оптимальную влажность воздуха – это очень полезно для вашей кожи. Увлажнить воздух можно с помощью, собственно, специальных увлажнителей или мокрых полотенец, которые нужно положить на теплую батарею или обогреватель.

Еще немаловажную роль играет соблюдение питьевого режима. Помогать организму необходимо не только снаружи, но и изнутри. Нормальное количество воды для человека – 1,5-2 литра чистой воды в день (не включая прочие напитки и супы).

Питание нормальной кожи лица

Питательные кремы более густые и жирные по консистенции. Они необходимы для того, чтобы насытить кожу необходимыми ей витаминами и минералами. Питательный крем полезно использовать в холодную и ветреную погоду, чтобы защитить кожу от неблагоприятных внешних условий.

Напитать кожу полезными веществами можно и с помощью масок для лица. Например, 2 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или овсяной муки смешать с 2 ч.л. любого меда и 1 ч.л. чайной заварки + добавить немного теплой воды. Нанести на кожу лица на 15-20 минут.

• Старайтесь питаться правильно. Злоупотребление мучными и кондитерскими изделиями, а также увлечение жирной и соленой пищей, фаст фудом могут привести к проблемам с кожей. Впрочем, как и всевозможные диеты: урезание , содержащихся в рыбе, орехах, маслах, также не пойдет на пользу.
• На ночь обязательно смывайте макияж и очищайте кожу. Ночью кожа должна отдыхать и насыщаться кислородом, а оставшиеся на лице частички декоративной косметики – прямой путь к забитым порам, и иным несовершенствам.
• Покупая косметические средства для увлажнения и питания кожи, обращайте внимание на то, для какого возраста предназначен тот или иной крем.
• Время от времени делайте самомассаж кожи лица: он помогает активизировать обменные процессы в клетках, укрепить мышечную ткань, тонизировать кожу, бороться с появлением морщинок.

Будьте здоровы и счастливы!