Практически все девушки сталкиваются с проблемой загрязнения кожи и появления на ней черных точек. Процесс вполне естественный, но легче от этого не становится: кажется, что кожа выглядит хуже и руки тянутся либо наложить слой тональника поплотнее, чтобы скрыть это «безобразие», либо выдавить. Однако ни первый, ни второй вариант полностью проблему не решает, и черные точки появляются снова. Даже поход на дорогостоящую процедуру чистки в салон к косметологу не дает гарантии избавиться от напасти навсегда. Давайте разберемся, что же это такое и можно ли очистить поры на носу в домашних условиях.

Что такое черные точки

Почему-то принято считать, что с черные точки - удел либо подростков, либо людей с жирным или комбинированным типом кожи. Однако это не так. Даже обладатели сухой кожи могут обнаружить в т-зоне открытые комедоны. Они возникают из-за того, что сальные железы периодически закупориваются излишками кожного жира, отмершими клетками кожи и пылью. Поры забиваются и приобретают темную окраску.

Причины появления

Основными причинами появления черных точек считается неправильно подобранный уход за кожей лица и недостаточное очищение. Все знают, что умываться нужно два раза в день и снимать косметику перед сном, но на практике так делает далеко не каждая девушка. В результате тональник и грязь остаются на лице до утра, и появляются хорошо если только черные точки, а не прыщи. Некачественная косметика, слишком плотный тональный крем, не позволяющей коже дышать, тоже может привести к появлению черных точек.

Спровоцировать возникновение открытых комедонов может неправильное питание: злоупотребление жирным, острым, сладостями, кофе и алкоголем. Не стоит отказываться от любимой еды навсегда, но если вы замечаете, что черных точек становится все больше, несмотря на грамотный уход за кожей, стоит пересмотреть свой рацион.

Гормональный фон, стрессы, некоторые лекарственные препараты, экология также влияют на образование открытых комедонов. Если не удается очистить поры носа от черных точек с помощью косметических процедур и повышенная сальность кожи настораживает, возможно, стоит сходить на консультацию к эндокринологу и гинекологу.

Варианты борьбы с несовершенством

Если вы решили очистить поры носа от черных точек в домашних условиях, то следует знать, что существует несколько вариантов борьбы с «врагом». Какой именно метод выбрать, зависит от типа кожи, времени, которым вы располагаете, аллергических реакций на компоненты масок.

Альтернатива салонным процедурам

Косметологи настоятельно не рекомендуют проводить процедуру самостоятельно из-за большого риска повредить кожу и занести какую-нибудь инфекцию. Однако это мало кого останавливает. Избежать нежелательных воспалений можно, если подойти к процессу грамотно.

Для начала удалите косметику с лица и умойтесь. Приготовьте паровую ванночку, чтобы подготовить кожу к чистке.

Для этого вам понадобится полотенце, кастрюля, примерно два литра воды и одна столовая ложка ромашки, зверобоя, шалфея - на ваш вкус. Доведите воду до кипения, снимите кастрюльку с огня, накройте голову полотенцем и наклонитесь над паром - не слишком близко, чтобы не обжечь лицо. Посидите так 10-15 минут, чтобы поры раскрылись.

Если вы опасаетесь обжечься, то можно подержать над кастрюлькой полотенце, а затем приложить его на лицо и полежать с ним минут 10-15. Стоит учитывать, что паровые ванночки противопоказаны, если вы склонны к куперозу. Тогда ваш вариант - чистить лицо после принятия ванны или душа.

После того как лицо будет распарено, пора приступать к механической чистке. Хорошо вымойте руки, протрите их спиртом или водкой, особенно под ногтями. В идеале обмотать каждый палец смоченным в однопроцентном растворе салициловой кислоты бинтом. Аккуратно и несильно надавливайте на проблемные места, если черная точка не поддается с первого раза, не стоит усердствовать.

Чтобы сделать процедуру более гигиеничной, можно вместо пальцев использовать «ложку уно». Это приспособление специально придумано для любителей чистки лица и поможет очистить поры на носу в домашних условиях.

После процедуры протрите лицо тоником или нанесите средство,

Желатиновые маски

Существуют и менее травматичные способы, как очистить поры на носу и любой другой проблемной зоне. Например, несмотря на свою бюджетность, отлично справится с задачей. Существует несколько видов приготовления маски, выбирайте тот, который больше понравился.

Молочная

Наиболее распространенный и простой вариант, как очистить поры на носу, используя желатин, - маска с молоком.

Для ее приготовления вам понадобится по столовой ложке пищевого желатина и молока. Если есть желание наложить смесь погуще, то стоит увеличить пропорции, например, 2:2. После того как желатин набухнет, нагрейте смесь в микроволновке или на водяной бане.

Полученную массу наложите кисточкой для макияжа, ватным диском или пальцами и оставьте до высыхания (15-20 минут). Кашица должна застыть до состояния плотной пленки. Через положенное время аккуратно, но быстро снимите маску одним плавным движением - это поможет избежать неприятных ощущений. Если вы все сделали правильно, то на внутренней поверхности пленки останутся бугорки или небольшие точки.

Протрите лицо лосьоном или нанесите поросуживающую сыворотку.

Желатиновая с яйцом

Этой желатиновой маской можно прекрасно очистить, сузить поры на носу.

Так же как в предыдущем рецепте, смешайте желатин в равной пропорции с водой или молоком, оставьте набухать, а затем нагрейте на водяной бане. Пока смесь остывает, отделите белок от желтка, введите белок в смесь, аккуратно помешивая.

Получившуюся маску наложите на предварительно очищенное и распаренное лицо и оставьте до полного высыхания. Затем снимите пленку и протрите лицо тоником.

Содовые маски

Еще один бюджетный вариант, как очистить поры на носу, - очищающая маска с содой.

Самый быстрый и простой способ использования соды - это смешать одну столовую ложку с гелем для умывания и столовой ложкой обычной соли. Перемешать, нанести на проблемные зоны (нос, подбородок, лоб) и держать 5-10 минут, не больше. Смыть водой.

Овсянка и сода

К одной столовой ложке измельченных в блендере овсяных хлопьев добавьте чайную ложку соды, по столовой ложке лимонного сока и молока. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Маску подержите 5-10 минут, затем умойтесь.

Маски с активированным углем

Если предыдущие варианты вас чем-то не устраивают, но вы все еще ищете способы, как очистить поры на носу, маска с активированным углем заслуживает внимания. Это один из популярных методов избавления от открытых комедонов в домашних условиях.

Самый простой и быстрый способ приготовления маски с углем - с использованием кипяченой воды. Все, что вам понадобится: столовая ложка воды и три таблетки активированного угля. Уголь растолките до состояния пыли, добавьте воду, размешайте и нанесите получившуюся смесь на проблемные участки. Дождитесь полного высыхания, а затем тщательно смойте.

Уголь и глина

Для приготовления маски вам понадобятся две таблетки угля, столовая ложка косметической или голубой), немного кипяченой воды.

Растолките уголь в пыль, добавьте к нему глину и аккуратно влейте ложку воды. Должна получиться однородная кашица, напоминающая по густоте сметану. Если воды мало, добавьте еще немного.

На предварительно очищенное лицо нанесите полученную маску и оставьте на 15 минут. Затем умойтесь и протрите лицо лосьоном.

Маска-пленка с желатином и активированным углем

Если вы ищете, как очистить поры на носу, и не страдаете куперозом, то попробуйте приготовить желатиновую маску с активированным углем. По словам девушек, опробовавших средство на себе, маска отлично очищает даже самые мелкие поры.

Растолките полтаблетки активированного угля, добавьте к нему чайную ложку молока и пол чайной ложки пищевого желатина. Все тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане или в микроволновке. Нанесите на проблемные участки и оставьте до полного высыхания. Затем аккуратно удалите одним быстрым движением.

Осветляем черные точки

Каждый день маски, избавляющие от черных точек, делать не будешь, как и механическую чистку. Тогда Можно их осветлить и сделать не такими заметными.

Очень жирную кожу некоторые рекомендуют протирать раствором перекиси водорода, но следует учитывать, что она очень сушит и может вызвать повышенное выделение себума. Так что перекись можно заменить соком лимона или раствором аскорбиновой кислоты, смешанного в равных пропорциях с водой. Полученным лосьоном лицо нужно протирать раз в день в течение двух-трех недель.

Более щадящий для кожи вариант - раствор детского мыла с солью и содой. Натрите небольшой кусочек детского мыла без отдушек на терке, растворите его в воде. Добавьте пол чайной ложки пищевой соды и поваренной соли. Смочите в полученном растворе ватный тампон, протрите лицо и оставьте на пару минут. Потом сполосните лицо водой.

Для поддержания красоты кожи не забывайте снимать макияж, умываться и баловать ее простыми (увлажняющими или питательными) масками.

В коже имеются мельчайшие отверстия, через которые в клетки попадает кислород, а наружу выходят продукты распада, образовавшиеся в результате обмена веществ. Это поры. Они позволяют эпидермису выглядеть безупречно.

Однако в нормальном состоянии встретить их можно очень редко. Кто-то мучается из-за того, что они очень узкие. У некоторых они чересчур расширены. В последнем случае проблемой станут забитые поры, которые являются серьёзной помехой для дыхания кожи. Её решение - в тщательной чистке лица и дополнительном уходе за эпидермисом.

Причины

Для начала неплохо выяснить, почему забиваются поры на лице именно у вас. Причина может быть одна, но чаще всего здесь действует целая совокупность факторов. Подумайте: что из нижеприведённого присутствует в вашей жизни и насколько это могло повлиять на состояние вашей кожи.

1. При и типах кожи железы вырабатывают слишком много сала. Если эти обстоятельства дополняются недостаточным уходом за эпидермисом и неправильным образом жизни, не стоит удивляться, что у вас поры забиты кожным салом.
2. Если не чистить регулярно лицо, поры будут накапливать в себе остатки косметики, пыль и частицы грязи. Образуя плотную массу, они закупоривают отверстия в коже. К ним изнутри добавляется подкожный жир, выработка которого не останавливается ни на минуту. Результат - воспаления на лице в виде прыщей и угрей.
3. Если применять косметику, которая совершенно не подходит вашему типу кожи, загрязнения не избежать.
4. Обилие на лице (в несколько слоёв) - ещё одна причина нашей напасти. На коже таким образом появляется не дышащая маска, вредная для здоровья эпидермиса.
5. Много сала железы начинают вырабатывать при употреблении в пищу «неправильных» продуктов: фастфудов, копчёностей, маринадов, чипсов, сухариков, газированных и алкогольных напитков, острых приправ, соусов, майонеза, сладостей.
6. Редкие минуты на свежем воздухе и предпочтение ему пыльного офиса или квартиры - ещё одно обстоятельство, провоцирующее такое явление.

Зная, почему поры закупориваются, можно проанализировать свой образ жизни и особенности пользования косметикой и сделать соответствующие выводы. Пора что-то менять - иначе состояние эпидермиса с каждым днём будет только ухудшаться. Но прежде чем переходить к активным действиям, убедитесь в том, что у вас, на самом деле, забитые поры, а не какое-то кожное заболевание.

Полезная информация. Комедогенность - способность косметических средств загрязнять и закупоривать поры.

Симптомы

Распознать проблему можно далеко не сразу, так как забитые поры на лице начнут портить вам жизнь только после того, как весь скопившийся в них мусор начнёт загнивать. Вот в этот момент вас и ждут самые неприятные сюрпризы. Основными симптомами являются следующие проявления:

• меняется рельеф кожи: если раньше он был более-менее гладкий, то теперь весь в маленьких бугорках, волнообразный и очень не ухоженно смотрится;
• начинают появляться воспаления: прыщи и угревая сыпь, как в подростковом возрасте;
• на носу, подбородке и лбу образуются - чёрные точки;
• цвет лица стал красновато-синего оттенка, исчез здоровый и естественный румянец;
• при рассмотрении в зеркало можно увидеть, как , что тоже не красит ваш внешний вид.

Если вы грешите на какое-то косметическое средство и не знаете, как понять, что крем забивает поры, проведите эксперимент. Перестаньте им пользоваться на время - если вышеперечисленные симптомы начнут постепенно исчезать, ваши подозрения не напрасны. Но выбросить его - не решение проблемы. Ему на смену придёт другое средство, которое так же будет приводить к загрязнениям на лице. Поэтому единственно верный путь - начать регулярную чистку эпидермиса.

Способы очищения

Ультразвуковая чистка лица

Не знаете, как избавиться от закупоренных пор на лице, которые мешают вашей коже дышать и выглядеть безупречно? Чистка - вот лучший способ для устранения этого косметического дефекта. Но вы можете пройти эту процедуру дома, а можете записаться к мастеру в салон.

Салонная чистка лица

Если вы хотите надолго и качественно очистить забитые поры на лице, лучше записаться на одну из салонных процедур.

• Ручная

Ручная чистка - один из самых эффективных методов избавиться от забитых пор на лице, несмотря на то, что его постепенно вытесняют косметологические аппараты. Сначала кожа наслаждается паровой ванночкой на травах (поры в этот момент максимально открываются). Потом врач удаляет прыщи, чёрные точки, угри вручную. Наносится , которая снимает раздражение, делает ровным и естественным цвет лица. Но есть и недостатки - это болезненность процедуры и высокая травматичность. Реабилитационный период составляет несколько часов (5-7), в рамках которого может наблюдаться сильное покраснение кожи.

• Механическая

Механическая чистка лица - ещё один способ очистить забитые поры, не менее эффективный, но такой же травматичный и болезненный. Производится не руками, а с помощью специальных инструментов - лопаточки-ложечки и ситечка.

• Вакуумная

Вакуумная чистка позволяет избавиться от закупоренных пор с помощью аппаратной косметологии. Чёрные точки, сальные заглушки, отслоившиеся и уже мёртвые клетки, пыль, грязь - всё это вытягивается воздухом через специальную насадку на аппарате. Преимущество - безболезненность, минус - недостаточная глубина чистки: на нижних слоях эпидермиса мусор может всё-таки остаться.

• Ультразвуковая

Ультразвуковая чистка позволяет очистить сильно закупоренные поры - поэтому она на сегодняшний день так востребована. При этом специалист регулирует длину волн в зависимости от глубины засора. Ультразвук параллельно выравнивает рельеф, сужает поры, заставляет кровь пульсировать быстрее, дарит эпидермису цветущий вид.

• Лазерная

Лазер, как и ультразвук, проникает на достаточную глубину, расщепляя там подкожный мусор и очищая закупоренные поры. Это совершенно безболезненная и безопасная процедура.

Не забывайте о том, что за услуги салона придётся платить. Тогда как можно очистить закупоренные поры в домашних условиях с привлечением самых обычных подручных средств.

Домашняя чистка лица

Чтобы освободить забитые поры от лишнего мусора самостоятельно, в домашних условиях, нужно сначала выбрать такой метод чистки лица, который бы подходил именно вам.

1. Ежедневное очищение в виде умываний утром и вечером (как минимум) с помощью различных сывороток, гелей, пенок, молочка и т. д.
2. Паровая ванночка на травах (можно взять календулу, чистотел или аптечную ромашку) 1-2 раза в неделю.
3. После неё каждый раз неплохо обрабатывать лицо скрабом.
4. Чувствительной коже нужен гоммаж.
5. При забитых порах после скраба можно использовать очищающую маску-плёнку.

Все средства для очищения можно купить в магазине (или аптеке). А можно приготовить собственными руками дома. Всё зависит от ваших индивидуальных предпочтений и финансовых возможностей.

Рецепты

• Овсяной скраб

Измельчённые в кофеварке овсяные хлопья развести водой до кремообразной консистенции (подробнее о скрабах из овсянки и их пользе, читайте ).

• Маски с глиной

Порошок косметической глины разводится в тёплой воде до нужной консистенции и наносится на лицо на 20 минут.

• Шведская маска

3 ч. л. нежирного творога смешать с 1 ч. л. мёда. Время действия - полчаса.

• Желатиновая маска

2 растолчённых в порошок таблетки активированного угля смешать с 2 ч. л. желатина. Залить 4 ч. л. молока. Размешать, размять комки. Время действия - 7-10 минут.

• Рисовый скраб

1 ст. л. измельчённого риса смешать с 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. лимонного сока.

• Аргановое масло

А также хорошо помогает аргановое масло от забитых пор: им нужно смазывать лицо тонким слоем за час до сна. Перед тем, как лечь спать, остатки удалить ватным диском.

С помощью этих средств закупоренные поры на лице перестанут мешать вам жить. Рельеф кожи станет ровным и гладким, цвет лица заметно улучшится. Но пусть вас это не успокаивает: не теряйте бдительности. Отныне регулярно проводите подобные чистки. А чтобы не допустить повторных загрязнений, примите к сведению советы косметологов и дерматологов.

Жирная кожа на носу считается весьма распространенной проблемой. Для данной зоны характерно не только появление некрасивого блеска, но и образование прыщей и угревых высыпаний. Справиться с этим нарушением помогут специальные косметические средства и коррекция образа жизни.

Причины

Появление жирного блеска на носу связано с избыточным количеством сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело. Исключение составляют лишь ладони и ступни. Однако именно в Т-зоне их количество является максимальным.

Конечно, не стоит думать, что отсутствие сальных желез является благоприятным признаком. Они помогают поддерживать увлажненность и эластичность кожи, что является надежной профилактикой морщин.

Максимальный объем кожного жира начинает продуцироваться в подростковом возрасте. Данный процесс продолжается до того момента, пока организм развивается, – примерно до 25 лет.

После 40 лет активность сальных желез заметно снижается. В этот же период существенно меняется баланс гормонов и наблюдается общее старение организма. Тем не менее, возраст является далеко не единственной причиной активизации функций сальных желез.

К появлению данных проблем приводят следующие факторы:

• нарушение работы нервной системы;
• проблемы в функционировании органов пищеварения и желез внутренней секреции;
• нарушения в питании;
• скопление большого количества шлаков в организме.

Избыточное количество жира накапливается в расширенных порах. Как следствие, они закупориваются сальными пробками. Это создает предпосылки для появления комедонов и прыщей.

Что делать

Чтобы избавиться от жирной кожи на носу, очень важно определить причины появления данной проблемы. Если она обусловлена нарушением баланса гормонов в силу подросткового возраста, очень важно обеспечить дерме адекватный уход.

Немаловажное значение имеет серьезная коррекция образа жизни.

Нормализовать питание

Нарушения в меню отрицательно сказываются на состоянии дермы. Многие продукты провоцируют активизацию функций сальных желез. Чтобы минимизировать появление подобных проблем, необходимо употреблять много витаминов и пить достаточное количество жидкости.

Улучшить состояние кожи помогут свежие фрукты и овощи. Также специалисты советуют употреблять орехи и натуральные соки.

При этом существует целый ряд продуктов, которые противопоказаны при избыточной жирности эпителия на носу. Основная рекомендация заключается в отказе от употребления простых углеводов. Специалисты советуют полностью убрать из меню конфеты, сахар, пирожные.

Именно такие продукты способствуют повышению жирности дермы и даже способны привести к образованию акне. Помимо этого, очень важно исключить потребление кофеина и отказаться от избыточного количества белковой пищи.

Умывание

При появлении нежелательного жирного блеска на носу нужно использовать для очищения дермы специальную пенку для умывания.

Отличным вариантом решения данной проблемы станет комбинация мыла и соли.

Если кожа не слишком хорошо реагирует на воздействие мыла, можно воспользоваться овсяными хлопьями. Для этого пару ложек овсянки нужно залить кипятком, чтобы получить кашицу. Ее необходимо нанести на нос, выполняя аккуратные массирующие движения.

Тонизирование

Обладательницам жирной кожи не следует пользоваться спиртовыми лосьонами. Они пересушивают дерму, что в итоге станет причиной еще большей активизации работы сальных желез. Как следствие, проблема лишь усугубится.

Чтобы придать эпидермису требуемый тонус, рекомендуется делать средства на основе настоев лекарственных растений. Они должны иметь противовоспалительные и успокаивающие характеристики. В данном случае идеально подойдет мята, тысячелистник, шалфей.

Чтобы справиться с жирным блеском, в такие средства рекомендуется добавлять натуральную пудру мелкого помола.

Обзор подходящей косметики

Чтобы справиться с проблемой, очень важно внимательно отнестись к процессу выбора косметических средств.

1. Покупать исключительно качественную тональную основу. Справиться с проблемой поможет использование разных средств для Т-зоны и остальных участков лица.
2. Обязательно пользоваться пудрой. Это самый простой способ справиться с жирным блеском на носу.
3. На работу или учебу можно брать матирующие салфетки. Это поможет поддерживать привлекательный внешний вид в течение дня.
4. Использовать косметику, которая подходит типу кожи.
5. Выбирать лечебные косметические средства с максимально натуральным составом.

Подбирая косметику, нужно особое внимание уделять ее составу. В ней обязательно должны быть ингредиенты, которые обладают себорегулирующими характеристиками. К ним относят экстракты цитрусовых фруктов – апельсина, лимона или грейпфрута. Аналогичными свойствами обладают мята и корица.

Не стоит пренебрегать полезными свойствами минералов. Справиться с жирным блеском на носу поможет белая или голубая глина.

Отличным вариантом станут косметические продукты, сделанные на основе минералов Мертвого моря.

Благодаря регулярному использованию таких средств удастся навсегда забыть о проблемах избыточной жирности дермы.

Видео: В салоне красоты

Как избавиться от жирной кожи на носу в домашних условиях

Чтобы справиться с повышенной жирностью кожи, можно воспользоваться эффективными домашними рецептами:

• Маска на основе простокваши. Для ее приготовления нужно приобрести нежирное молоко и положить в него ломтик черного хлеба. Затем на сутки следует убрать смесь в теплое место. По истечении указанного времени простокваша будет готова.

Для ее применения нужно сложить в несколько слоев марлю, смочить в жидкости и на 20 минут приложить к жирным участкам кожи. После этого смыть теплой водой и вытереть лицо полотенцем. Данное средство не только эффективно очищает, но и прекрасно питает дерму.

• Жидкость для умывания. В стакан минеральной воды влить столовую ложку сока грейпфрута. Данное средство использовать для умывания по утрам. Не менее эффективным средством станет сок квашеной капусты. Им нужно ополоснуть лицо, дать высохнуть, после чего умыться прохладной водой.
• Полезная маска из дрожжей. Взять половину пачки живых дрожжей и смешать с молоком, чтобы получить жидкость. Тонким слоем нанести на кожу и оставить до высыхания. Затем состав следует смыть прохладной водой.

После завершения процедуры кожу обрабатывают кремом. Использовать средство рекомендуется 1 раз в сутки на ночь.

• Белково-лимонная маска. Для ее приготовления следует взбить яичный белок и добавить немного лимонной цедры. Получившимся составом обработать проблемные участки. Через четверть часа можно умыться теплой водой.
• Лимонно-дрожжевая маска. Чтобы получить этот полезный продукт, нужно взять 20 г сухих дрожжей и соединить с небольшим количеством молока. Также в смесь следует добавить небольшую ложку лимонного сока. Полученным средством рекомендуется обработать нос. Через 15 минут можно умыться теплой водой или специальным молочком.
• Огуречная маска. Для ее изготовления следует смешать измельченный огурец с борной кислотой в соотношении 6:1. Получившийся состав наносят на нос на 10 минут, после чего умываются теплой водой.

Чтобы навсегда справиться с избыточным блеском кожи, нужно обеспечить целый комплекс мероприятий. Для борьбы с неприятными симптомами можно воспользоваться услугами косметолога или прибегнуть к народным средствам.

В любом случае методы терапии базируются на общих правилах, которые включают следующее:

1. Использовать специальные очищающие составы, которые отличаются нейтрально-щелочным балансом. В эту категорию входят гели и мыло, а также жидкости для демакияжа.
2. Обеспечить коже достаточный уровень увлажненности.
3. Отказаться от выдавливания прыщей, поскольку это создает предпосылки для инфицирования. Гораздо лучше использовать средства, которые отличаются отшелушивающими свойствами.

4. Отказаться от нанесения избыточного количества тонального крема или пудры, поскольку это спровоцирует сильное загрязнение пор.

5. Правильно питаться, исключив потребление сладостей, копченостей, жареных продуктов. Также специалисты советуют сократить количество соли.
6. Применять при умывании гель и щеточку, с помощью которых удастся избавиться от загрязнений. Вначале нужно использовать горячую воду, которая способствует раскрытию пор. В завершение лицо ополаскивают прохладной водой.
7. Каждый день пользоваться кремами, которые способствуют увлажнению кожи.
8. Трижды в неделю использовать скраб, который обеспечивает хорошее очищение кожи.
9. Чтобы добиться лучшего раскрытия пор, можно делать паровые ванночки.

Чтобы справиться с сильной жирностью дермы, нужно избегать искусственного загара. Дело в том, что облучение в солярии нагревает кожу, запуская в ней гормональные изменения. В результате активность сальных желез значительно увеличивается.

Помимо этого, прикасаться к носу можно только чистыми руками или специальными салфетками. Каждую неделю рекомендуется мыть кисточки для макияжа, что позволит предотвратить инфицирование дермы.

Жирная кожа на носу встречается довольно часто и может быть связана с влиянием самых разных факторов. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно обеспечить дерме полноценный уход, скорректировать питание и пользоваться народными средствами.

» Гиперкератоз и прыщи
» Комедогенная косметика и прыщи
» Подкожный клещ демодекс
» Пропионбактерии Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum
» Раздраженная кожа и прыщи
» Наследственность и прыщи
» Питание и прыщи
» Лекарства и прыщи
» Стероиды и прыщи

Виды прыщей

Читать также

Ретиноиды

Виды ретиноидов

Читать также

Уход за ресницами

Средства для роста ресниц

Простагландины для роста длинных ресниц

Перечень простагландинов

Разбираем средства для роста ресниц по ингредиентам

Читать также

Борьба со старением (антиэйджинг)

Как бороться с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Виды прыщей (акне, угрей, комедонов)

Для начала разберемся в определении прыщей (акне, угрей, комедонов)

Акнé (лат. acne, искажённое греч. akmē вершина) - собирательное обозначение воспалительных заболеваний сальных желёз, чаще термин применяется к угрям и прыщам.

Угри - акне, прыщеобразные бугорки, кожные высыпные элементы. В медицинской литературе угревую болезнь часто называют просто «угри» или «вульгарные угри». Однако данные термины не являются равнозначными. Угри представляют собой частное проявление угревой болезни, характеризующейся воспалением сальных желез.

Прыщи - акне, угри, небольшие воспаленные бугорки на коже. Прыщи представляют собой частное проявление угревой болезни, характеризующейся воспалением сальных желез.

Комедон (новолат. acne comedonica ) - вид пробки, образующейся при закупорке устья волосяного фолликула роговыми массами (опущенным эпителием в смеси с густым салом). При воспалении комедонов возникают прыщи (акне, угри).

Какие виды прыщей (акне, угрей, комедонов) существуют?

В связи с тем что и по причинам возникновения, и по механизму развития, и по индивидуальным характеристикам кожи угревая болезнь является весьма многоликим заболеванием, единой и всеобъемлющей классификации акне не существует. Ниже приведены несколько классификаций, изучение которых в сумме дает возможность правильно поставить диагноз и выбрать оптимальную тактику лечения.

1. Классификация по воспалительному характеру проявления прыщей (акне, угрей, комедонов)

Комедоны возникают если протоки сальных желез или устья волосяных фолликулов закупориваются пробками

Такие пробки состоят из избытков густого кожного жира, смешанного с ороговевшими чешуйками отмерших кожных клеток.

Если в такую железу попадает инфекция, развивается папула (узелок) или пустула (гнойничок).

Через некоторое время гной "расплавляет" эпидермис и выходит наружу.

Воспалительный инфильтрат из лейкоцитов, окружавший прыщ, рассасывается.

Если гнойник был большой, после его заживления может остаться рубец.

1.1 Невоспалительные проявления прыщей (акне/ угрей/ комедонов)

1.1.а Черные угри (черные точки, открытые комедоны)

Если затор образуется в верхней части поры, образуются открытые комедоны. На вид сальная пробка сначала напоминает слегка белую или прозрачную жидкость, потом сало начинает твердеть и образуется плотный белый, либо желтый комочек в поре.

Если пора была открыта, то под воздействием кислорода сало начинает окисляться и приобретает характерную черную головку – черные точки (темную окраску пробке придает меланин - продукт окисления тирозина).

1.1.b Белые угри (жировики, белые точки, закрытые комедоны, микрокисты, milia/ милиумы)

Если затор образуется в нижней части поры, глубоко под кожей, протоки сальных желез расширяются от избытка кожного сала и формируется так называемый жировик - скопление сала, кистообразные тромбы, которые не не имеют выхода на поверхность кожи.

Закрытые комедоны могут возвышаться над поверхностью кожи, а могут ощущаться тактильно при пальпации в виде мелких просовидных бугорков. Лучше всего они заметны при растягивании кожи. На поверхности кожи они часто выглядят как белые узелки различных размеров. Узелки размером с просяное зерно называют милиумы (милиум - с лат. «просяное зерно») или в простанародье "просянки".

1.2 Воспалительные проявления прыщей (акне/ угрей/ комедонов)

Если в комедон попадает инфекция, возникает воспаление.

Тогда комедон превращается в папулу (узелок) или пустулу (гнойничок).

Давайте посмотрим, чем они отличаются.

1.2.а Папула (узелок)

Папула (узелок) - резко отграниченное плотное бесполостное, как правило, слегка возвышающееся над поверхностью кожи образование диаметром от 1 мм до 3 см.

Согласно западной классификации, папулы диаметром более 1 см называют узлами .

Папулы (один из видов воспалительных прыщей) выглядят как плотные узелки красного цвета, напоминающие небольшие шарики на поверхности кожи. Покраснение сопровождается нагноением и отеком прилегающего учатска кожи.

В зависимости от вида папулы, цвет варьирует от розового до ярко-красного или синюшно-багрового. Если надавить на папулу, она изменяет свой цвет на более бледный. Белой воспаленной головки в папуле в отличие от пустулы мы не видим.

Чаще папулы образуются из закрытых комедонов. Если папула образовалась на месте открытого комедона, на ее поверхности видно расширенное устье волосяного фолликула с пробкой темного цвета.

1.2.b Пустула (гнойничок)

Пустула (гнойничок) - полостной островоспалительный элемент с гнойным содержимым, возникающий в результате гнойного процесса в эпидермисе или дерме.

Пустулы образуются как самостоятельно (первично), так и вторично - из папул в случае, если в папуле начинает развиваться условно-патогенная или патогенная микрофлора.

Размеры пустул варьируют от 1 до 10 мм. Форма полушаровидная, конусообразная или плоская.

Содержимое пустул гнойное - на поверхности мы видим неплотную белую головку (которая иногда лопается), а по краям шарика красные воспаленные участки кожи.

Цвет гнойного содержания может быть белым, сероватым, желтым или иметь зеленоватый оттенок.

Наличие желтого или зеленоватого оттенка свидетельствует о присоединении вторичной инфекции.

При разрушении в результате воспалительного процесса стенок сосуда содержимое смешивается с кровью.

1.3 Дерматозы с акнеиформными угревыми высыпаниями

розацеа , розовые угри, периоральный дерматит, туберкулез кожи, мелкоузелковый саркоидоз лица, лекарственная сыпь.

Для акнеиформных высыпаний первичным является воспаление сально-волосяного фолликула. При диагностике их следует отличать от угревой сыпи.

2. Клиническая классификация, предложенная Plewig и Kligman

• 1. Юношеские угри (Acne juveniles)

  Юношеские или вульгарные угри (acne juveniles) – встречаются у трети подростков в возрасте от 12 до 16 лет. По статистике, девочки страдают угревой сыпью чаще, чем мальчики. В 75% случаев юношеские угри локализуются на лице, в 16% - на лице и спине. У подавляющего большинства подростков угревая сыпь исчезает к 18-20 годам. Однако, иногда угревая болезнь протекает длительно и встречается у 3% мужчин и 5% женщин в возрасте 40-50 и даже 60 лет («физиологическое акне»). Эта разновидность относится к проявлениям угрей взрослых (acne adultorum).

  1. Комедоны (Acne comedonica)

     Комедоны (acne comedonica) бразуются в результате закупорки волосяных фолликулов скоплением роговых чешуек и кожного сала. Слабо выраженные комедоны при отсутствии воспалительного компонента считаются вариантом физиологической нормы. Начальным проявлением угревой болезни служат микрокомедоны, никак не проявляющие себя клинически. Воспаление открытых комедонов происходит гораздо реже, чем открытых - белых плотных невоспаленных узелков диаметром около 2 мм, покрытых кожей и не имеющих открытого выхода на поверхность. Воспаление в них не выражено, но имеются благоприятные условия для его дальнейшего развития. Дальнейшее скопление в них кожного сала ведет к увеличению узелков и возможному воспалению.

  2. Папулопустулезные угри (Acne papulopustolosa)

     Для папулопустулезных угрей (acne papulopustulosa) характерно присоединение к закрытым или открытым комедонам воспалительного процесса. Эта форма угревой сыпи характеризуется образованием воспалительных элементов - папул (узелков) и пустул (гнойничков). Исход папулопустулезных угрей зависит от глубины поражения слоев кожи. Легкая форма обычно заживает бесследно, при вовлечении в воспалительный процесс глубоких слоев дермы и повреждении ее структуры воспалительные элементы заживают с образованием рубцового дефекта.

     Комедоны и папулопустулезные угри – наиболее часто встречающиеся формы угрей. Другие разновидности угревой сыпи в клинической практике встречаются достаточно редко, характеризуются более тяжелым течением и требуют иной тактики лечения.

  3. Узловато-кистозные угри (Acne nodulocystica)

     Для узловатокистозной формы угрей (acne nodulocystica) характерно образование гнойных кистозных полостей и инфильтратов глубоко в дерме, их склонность к слиянию и образованию воспалительных конгломератов. При обратном развитии такие элементы всегда заживают с образованием рубцов. Эта форма угрей обычно протекает длительно (по несколько лет), даже при среднетяжелой степени процесса.

  4. Молниеносные угри (Acne fulminans)

     Самая редкая по возникновению и самая тяжелая по клиническим проявлениям форма угревой болезни – это молниеносные угри (acne fulminans). Развивается обычно у подростков 13-18 лет, преимущественно у юношей, имеющих папулопустулезную или узловатокистозную форму угрей. На коже туловища и верхних конечностей образуются участки эритемы с пустулами, а затем и язвочками. На лице высыпания часто отсутствуют. Впоследствии на месте высыпаний образуются многочисленные рубцы, в том числе и келоидные.

     Причины развития молниеносной формы не до конца изучены. Вероятно, определенную роль здесь играют токсико-аллергический и инфекционно-аллергический механизмы. Обычно, acne fulminans развивается у пациентов, страдающих тяжелыми поражениями органов пищеварения (язвенный колит, болезнь Крона и др.), или после приема некоторых лекарств: тетрациклинов, андрогенов, синтетических ретиноидов.

     Для молниеносной формы характерно внезапное, резкое начало и стремительное развитие заболевания. На первый план выходят общие симптомы и явления интоксикации: недомогание, подъем температуры тела свыше 38°С, лихорадка, боли в суставах и мышцах, в животе, анорексия, резкое ухудшение самочувствия. Иногда развиваются изменения в органах и тканях: размягчение костей, увеличение печени и селезенки. В крови – повышенное содержание лейкоцитов, снижение уровня гемоглобина и ускорение СОЭ, бактериологический посев крови – отрицательный. На лице и туловище появляются воспаленные язвенно-некротические участки.

• 2. Угри взрослых (Acne adultorum)

  Если угри сохраняются до достижения пациентом зрелого возраста или появляются впервые у взрослых, то их относят к проявлениям acne adultorum или угрей взрослых. Они встречаются у 3-5% мужчин и женщин в возрасте от 40 до 50 лет и старше. В ряде случаев отмечается их позднее возобновление спустя годы после разрешения юношеских угрей.

  1. Поздние угри (Acne tarda)

     Эта форма диагностируется, если высыпания, начавшиеся в подростковом возрасте, не купировались до 25 лет. Эта форма угрей чаще наблюдается у женщин во второй половине менструального цикла и требует дополнительной консультации гинеколога. В 20% случаев взрослые женщины жалуются на возникновение высыпаний за несколько дней до начала менструации и самостоятельное исчезновение угрей с началом нового цикла.

     Нередко поздние угри присутствуют постоянно. Обычно это папулезные, папулопустулезные или узловато-кистозные угревые высыпания, часто в области подбородка. Причиной поздних угрей часто служит поликистоз яичников, осложненный гирсутизмом и ановуляторным менструальным циклом. Также необходимо исключить опухолевые поражения яичников и надпочечников.

  2. Инверсные угри (Aacne inversa, Hidradenitis suppurativa)

     В данном случае вторично вовлекаются в воспалительный процесс апокринные или большие потовые железы подмышечных впадин, области промежности, лобка, пупка и др. потовые железы. Проявляется появлением крупных бугристых болезненных узлов, которые абсционируют и вскрываются с выделением гнойного или гнойно-кровянистого содержимого. Часто отдельные элементы, сливаясь, приводят к увеличению площади поражения.

     Инверсные угри имеют хроническое течение с частыми рецидивами и распространением поражений. Заживают длительно, после разрешения в тяжелых случаях образуются втянутые рубцы и свищи. Предрасполагают к их развитию повышенная масса тела, травмирование соответствующих зон расчесами или тесной одеждой.

  3. Бодибилдинг акне (Bodybuilding acne)

     Эту форму можно также назвать стероидным акне. Она связана с приемом стероидных гормонов: анаболических стероидов, андрогенов, глюкокортикоидов.

     Развивающаяся вследствие этого гиперандрогения вызывает усиление секреции кожного сала. Характерные особенности: мономорфность высыпаний (все элементы находятся на одной стадии развития), отсутствие комедонов. Высыпания чаще всего представляют собой узловато-кистозные элементы, располагаются на верхней части груди, реже на лице, быстро регрессируют после отмены препарата.

     Прием анаболических стероидов часто сочетается с витаминными коктейлями, включающими в себя витамины группы В и вызывающими появление узловатокистозных угрей. При данной форме угрей у пациентов необходимо исключить эндокринные расстройства.

  4. Шаровидные, или нагроможденные, угри (Acne conglobata)

     Одно из наиболее тяжелых проявлений угревой болезни, часто являются кожным проявлением кариотипа ХYY у мужчин на фоне густой себореи и синдрома поликистозных яичников у женщин.Шаровидные угри возникают в юношеском возрасте и сохраняются, как правило, до 40 и более лет. Без лечения высыпания могут сохраняться на протяжении десятилетий.

     Характеризуется слиянием узлов и кист в конгломераты, образованием свищевых ходов. Чаще поражается туловище: шаровидные угри проявляются множественными узловатокистозными элементами и крупными комедонами, расположенными не только на участках себореи, но и на коже конечностей, живота и спины. Их заживление происходит с образованием келоидных, гипертрофических и атрофических рубцов.

  5. Пиодермит кожи лица (Pyoderma faciale)

     Многие исследователи относят пиодермит к проявлению розацеа, тяжелой форме розовых угрей, а не угревой болезни. Пиодермитом кожи лица чаще страдают молодые женщины 15-40 лет. , многие из которых никогда не страдали угревой сыпью, развивается остро, в ряде случаев во время беременности или сразу после родов. Воспалительные элементы локализуются исключительно на лице, при этом отсутствуют комедоны и общая симптоматика. Заживление элементов происходит медленно, в течение года и более.

     Заболевание начинается, как правило, на гиперемированном фоне. Оно характеризуется появлением на лице стойкой эритемы, на фоне которой стремительно развиваются крупные папулы, кисты и узлы, сливающиеся затем в гнойные конгломераты.

• 3. Угри детского возраста (childhood acne)

  1. Угри новорожденных (Acne neonatorum)

     Появление угрей у новорожденных является пограничным физиологическим состоянием данного периода и происходит в результате полового (гормонального) криза. К его проявлениям также относятся нагрубание грудных желез, гидроцеле, физиологический вульвовагинит. Эти состояния обусловлены действием материнских гормонов, полученных плодом во внутриутробном периоде. Угревые высыпания новорожденных – это закрытые комедоны, расположенные на носу, щеках, подбородке и на лбу в виде точечных белых или желтоватых папул. Как правило, они исчезают самостоятельно без следа в течение 1,5-2 недель.

  2. Угри детей (Acne infantum)

     У детей угри могут появляться в возрасте 3-6 месяцев и вызывать затяжные, тяжелые формы угревой болезни. Их развитие может быть связано с опасной врожденной патологией (гиперплазией или опухолью надпочечников) и требует тщательного обследования ребенка.

• 4. Угри, вызванные экзогенными причинами

  В данном случае высыпания связаны с длительным вдыханием, приемом внутрь или непосредственным воздействием на кожу комедогенных веществ, например минеральных масел или других нефтепродуктов, галогенированных углеводородов, инсектицидов, детергентов и т. д.

  1. Токсические акне, профессиональные акне (Acne venenata) возникают при контакте человека с химическими веществами и составами, приводящими к закупорке пор и возникновению угрей (деготь, смазочные масла, хлор и т.д.).
  2. Косметические акне (Acne cosmetica) появляются в результате чрезмерного или неправильного использования косметики (чаще кремов для лица).
  3. Акне от моющих средств (Acne detergicans) развиваются от частого пользования моющими средствами, ведущими к образованию комедонов.
  4. Солнечные акне (Acne aestivalis, Acne Majorca) - угревые высыпания, проявляющиеся или обостряющиеся в жарком и влажном климате.

• 5. Угри, вызванные механическими факторами (Acne mechanica)

  Эта форма возникает у лиц, предрасположенных к возникновению высыпаний в ответ на механическое воздействие (давление, трение). В результате ношения тесного головного убора, гипса, при выраженной потливости, привычке постоянно трогать или тереть лицо и т. д. происходит механическая закупорка протоков фолликулов и возникновение воспалительного процесса.

  По механизму возникновения логично отнести к этой форме и экскориированные акне (высыпания у женщин, пытающихся удалить даже минимальные, а иногда не существующие проявления угревой сыпи), хотя причиной в данном случае являются психоневрологические нарушения.

• 6. Акнеиформные угревые высыпания

  Высыпания, при которых отсутствуют комедоны, называются акнеиформными.

  К ним относится большая группа дерматозов: розацеа , розовые угри, периоральный дерматит, туберкулез кожи, мелкоузелковый саркоидоз лица, лекарственная сыпь. Для акнеиформных высыпаний первичным является воспаление сально-волосяного фолликула. При диагностике их следует отличать от угревой сыпи.

3. Классификация угревой болезни по тяжести проявлений

I степень . Поражена одна или две области лица. Основные проявления - открытые и закрытые комедоны, со значительным преобладанием открытых. Возможны единичные поверхностные папулы и пустулы.

II степень. Поражено несколько областей лица и тела. Большое количество как открытых, так и закрытых комедонов. Единичные папулы и пустулы.

III степень. На фоне открытых и закрытых комедонов большое количество глубоких папул и пустул. Возможна распространенная гиперемия (покраснение) пораженных областей за счет выраженной воспалительной реакции. Выражены явления постакне: рубцы, застойные пятна.

IV степень. Характеризуется наличием крупных, более 5 мм в диаметре, синюшно-багровых болезненных инфильтратов, конглобатных элементов (несколько крупных, расположенных рядом узлов, соединенных свищевыми ходами), крупных кист, разрешающихся с образованием грубых атрофических рубцов. Может быть поражена одна или несколько областей. В диагностике этой стадии решающую роль играет выраженность, а не распространенность проявлений.

Почему так происходит: сальные железы функционируют в прямой зависимости от гормонов. Если они работают правильно, жир выделяется и защищает кожу от обезвоживания.

Когда же жира выделяется выше нормы, тогда начинаются проблемы. Омертвевшие участки кожи с ним смешиваются, что вызывает засорение пор.

Среди основных причин расширения пор называют:

1. (чаще всего, проблемной является комбинированная или жирная кожа).
2. Наследственность.
3. Нарушение питания, когда в нем начинают превалировать жирные продукты, пряности и углеводы.
4. Сбои в работе органов пищеварения.
5. Нездоровый образ жизни, алкоголь, курение.
6. Сбои в работе иммунной системы.
7. , к чему приводит избыточное пребывание на солнце и под ультрафиолетом.
8. Использование некачественной косметики или неправильный уход за кожей лица.

Можно ли выдавливать черные точки самостоятельно?

Некоторые косметологи запрещают проведение подобных процедур, поскольку это может вызвать развитие инфекционных заболеваний.

Если проводить такие процедуры самостоятельно не по правилам, верхний слой эпидермиса повреждается, что открывает путь для распространения инфекции. Чтобы риск свести к минимуму, эти процедуры нужно проводить правильно:

1. Перед проведением процедуры нужно удалить макияж со всего лица.
2. Очистить кожу можно эффективнее, если воспользоваться молочком или пенкой.
3. Паровая ванна для раскрытия пор в течение 20 минут.
4. Если у кожи повышенная чувствительность к высоким температурам, распаривание нужно заменить специальным гелем, который нужно нанести на лицо и накрыть пленкой. Процедура называется холодным распариванием.
5. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом и обернуть кончики пальцев стерильной марлей с перекисью водорода.
6. Первыми нужно обрабатывать черные точки на губах, носу и подбородке. Их удалять легче на распаренной коже.
7. Удалять нужно только те точки, которые легко поддаются удалению, надавливая с обеих сторон.
8. После процедуры очищенные места нужно . Через пару минут можно протереть кожу успокаивающим лосьоном.

Какие есть способы и операции по устранению таких пор?

Подразумевает проведение несложных манипуляций:

1. Нужно проводить постоянную . Смывать специальную пенку нужно сначала прохладной, а потом холодной водой, чтобы сузить поры. Потом на кожу следует нанести увлажняющий крем.
2. Отшелушивание, которое устраняет загрязнения, скопившиеся в порах. Но средства для пилинга и скраба использовать нужно не чаще одного раза в неделю.

ВИДЕО Расширенные поры

Какие процедуры можно сделать в салоне?

1. Плазмолифтинг – это пилинг, но не в домашних условиях, а в специализированных условиях салона.
2. Мезотерапевтические коктейли.
3. , ионофорез и ультрафонофорез.
4. Лазерные процедуры: термолиз и шлифовка. Эти процедуры подтягивают кожу и сужают поры.
5. Дезинструктация: поры в этом случае очищаются благодаря электротерапевтическому воздействию. Эта процедура аппаратного очищения всех кожных покровов, используя гальванический ток.
6. Механическая чистка лица. Используется при этом алмазный наконечник.
7. Фракционный фототермолиз. Эпидермис очищается при помощи лазерного излучения высокой интенсивности. Этот метод лучше всего подходит для сужения пор на носу, потому что внешние признаки результата заметны сразу.

Визит к косметологу

При обращении к специалисту он поможет выбрать нужный вариант устранения глубоких пор, потому что в каждом конкретном случае нужен определенный вариант лечения. В этом случае учитывается тип кожи, индивидуальные особенности организма и саму причину проблемы.

Лучшее время для посещения салона – это весна или осень. Ультрафиолет приведет к тому, что весь эффект от процедур будет уничтожен.

В этом случае косметолог советует внимательно относиться к нанесению тонального крема. Если он нанесен толстым слоем, сразу в поле зрения попадают все недостатки. Лучше всего ограничиваться только пудрой.

Когда вы наносите тональный крем, старайтесь меньше прикасаться к лицу и растирать тон.

Все процедуры, которые касаются глубокой очистки лица, не нужно делать одну за другой.

После умывания нужно нанести тоник и дать успокоиться коже 15 минут, после чего уже можно приступить к увлажнению, а через 10 минут после – уже наносить тон и основной макияж.

Последствия после выдавливания черных точек

После неправильного выдавливания или использования не тех косметических средств на месте черных точек могут остаться красные пятна. Это может способствовать распространению бактерий, после чего кожа уже не будет ровной и гладкой, а будет укрыта мелкими прыщиками и пятнами.

Выдавливание, помимо этого, может вызвать , а оттуда в мозг. Если чистить точки стерильной иглой, есть риск попасть в лицевой нерв. Это может вызвать паралич и перекос мышц лица.

Некоторые средства от черных точек в домашних условиях

1. Сода и соль смешивается в равных частях, и наносится на лицо, предварительно смоченное горячей водой. Тереть не нужно; оставить смесь на какое-то время, после чего смыть и нанести питательный крем. Средство это можно использовать только тогда, когда на лице нет ни прыщей, ни воспалений.
2. Скраб на основе чайной ложки овсяных хлопьев, чайная ложка кофейной гущи и молотой фасоли , а также ½ ложки соли. Все это тщательно перемешивается, потом добавляется ½ столовой ложки сметаны. Полученную смесь наносят на проблемные зоны.
3. Отличными отзывами пользуется лосьон, изготовленный на основе . Листья алоэ измельчаются и заливаются стаканом холодной воды. Настоять полученную смесь нужно в течение часа, потом кипятить около 5 минут. Настойку охладить и протирать лицо три раза в день.

1. В день нужно пить не менее двух литров воды. Речь идет только о чистой воде, не считая напитков, кофе и чая.
2. Полноценный сон и избегание стрессов – залог здоровой кожи лица.
3. Всю вредную пищу нужно заменить качественными натуральными продуктами. Чем больше фруктов и овощей, тем лучше.
4. Перед сном обязательно нужно снимать всю косметику с лица. Кожа ночью должна отдыхать.
5. Старайтесь как можно меньше наносить косметики на лицо. Все это является нагрузкой для кожи и наносит ей вред.

Бережный уход за кожей – залог ее здоровья и чистоты.

ВИДЕО Как сузить поры навсегда!