Как восстановить женскую энергию после 50 лет. Уроки женской силы

Ваша жизнь может казаться вам довольно неплохой, однако при этом вы, как и многие женщины, вполне возможно, потеряли связь со своей женской энергией. Хотите ощутить вкус настоящей жизни? Хотите вернуть себе женственность? Тогда вам пригодятся эти простые советы. Женская энергия - это то, что есть внутри каждой женщины, но при этом она может спокойно дремать и не показываться наружу. Хотите ее пробудить? Хотите обрести невероятную женственность? Тогда вам придется немного поработать над собой. К сожалению, женская энергия зачастую в западном обществе считается менее важной среди двух главных энергий. На самом деле, среди них нет главной, ведь мужская и женская энергии являются половинами единого целого. Они дополняют друг друга и создают баланс. Если присутствует несбалансированная энергия, мужская или женская, то это может вылиться в серьезные проблемы, потому что баланс на самом деле крайне важен. Как же выпустить наружу женскую энергию? Как постоянно восполнять ее запас?

Двигайтесь

Женская энергия - это энергия движения. Океаны, ураганы и другие погодные явления - все являются метафорами для нее, так как они всегда находятся в движении, постоянно меняются. Если вы застряли в своем офисе и не вели особо подвижный образ жизни в последнее время, пришло время привести ваше тело в движение. Это может быть что угодно - прогулка в парке, растяжка на занятиях йогой или даже танцы в нижнем белье в вашей спальне под любимую музыку. В любом случае ваша женская энергия активируется вместе с движением.

Снимите джинсы

Так как женская энергия является чистым движением, она не любит быть закрытой или ограниченной. Женщинам не нравятся, когда им говорят, что делать или как себя чувствовать, точно так же, как ураган ни за что не захочет быть укрощенным. Джинсы и штаны имеют склонность к ограничениям. Пришло время устроить своеобразный «детокс» и носить только юбки и платья хотя бы в течение месяца. Посмотрите, как вы будете себя чувствовать. Кажется ли вам, что так легче плыть по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Мягкая, струящаяся ткань является отображением движущейся женской энергии.

Выделите женское время

Время, сознательно проведенное вместе с другими женщинами, может серьезно перезарядить вашу женскую энергию. Когда вы находитесь в одной компании исключительно с людьми вашего пола, происходит нечто невероятное. Вам гораздо проще сбросить маски и быть тем, кем вы являетесь на самом деле.

Получайте больше оргазмов

Если мужчины быстро теряют свою мужскую энергию, если слишком часто эякулируют, то женщины, наоборот, получают тем большую пользу, чем больше они испытывают оргазмов. Каждый человек может увидеть, что происходит с девушками и женщинами, которые часто и на постоянной основе испытывают оргазмы - они становятся более креативными, лучше чувствуют эмоциональные связи, у них лучше работает интуиция, и это лишь некоторые из улучшений - полный их список безграничен.

Поставьте получение в приоритет

Мужская энергия - это проникающая мощь. Женская энергия - это энергия, направленная на получение, на открытие. Когда вы получаете любовь, внимание, силы, ваш внутренний энергетический колодец заполняется. И речь здесь идет не только о сексе (хотя он также играет важную роль). Вы можете получать с помощью массажа, педикюра или даже обеда, приготовленного кем-то еще. В случае с массажем, например, вы спокойно дышите и расслабляетесь, что позволяет рукам массажиста проникать сквозь слой вашего стресса, что крайне позитивно влияет на вашу женскую энергию. Так что доставайте ваш календарь и запланируйте для себя несколько сессий получения.

Воссоединяйтесь

Женщины формируют связи в основном с помощью вербальной коммуникации, в то время как мужчины предпочитают прикосновения. Ни для кого не секрет, что женщины, когда достигают полового созревания, начинают гораздо больше заботиться о том, чтобы стать эффективными и свободными вербальными коммуникаторами с их сверстниками. Таким образом, женская энергия в вас пополняется за счет расширенных контактов с близкими людьми - с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и так далее. Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, с кем давно не общались, и поделитесь событиями, которые происходят в ваших жизнях. Не ставьте перед собой никаких целей - просто расскажите, что происходило с вами, и выслушайте, что происходило с ними.

Балуйте себя

Мужчины чаще всего могут теряться в мыслях, в то время как женщины - в чувствах. Так что если вы хотите пополнить женскую энергию, вам нужно побаловать свои чувства. Чтобы побаловать чувство вкуса съешьте плитку шоколада, выпейте красного вина или угостите себя любой другой любимой едой. Чтобы побаловать осязание, отправьтесь на шопинг и трогайте все мягкие и приятные ткани различных предметов одежды. Выберите то место, где вы сможете побаловать как можно больше своих чувств - и отправляйтесь туда. Покиньте свою голову и полностью обратитесь к своему телу, осознанно обращаясь к каждому из пяти своих чувств.

Создавайте

Мужская энергия является деструктивной, в то время как женская энергия креативна. Чтобы привнести в свою жизнь что-то яркое, вы можете начать рисовать, писать стихи, сочинять тексты песен, готовить вкусные блюда для себя и для других и так далее. И нет никакой необходимости в том, чтобы ваше стихотворение, ваше блюдо или ваша песня были хорошими - они просто должны быть созданы вами. Забудьте об ожиданиях и просто создавайте ради самого процесса создания.

Энергетика это умение управлять вниманием. Мужское внимание остро, точно и агрессивно, как луч лазера. Женское внимание напоминает зонт, вогнутое зеркало. Поэтому мужчину притягивает деятельность, требующая агрессии, здоровой (завоевание новых территорий, поиск рискованных путей или стратегий) или не очень. Женщина, если она умеет правильно обращаться со своим вниманием, понимает, что она хорошо справляется с работой, требующей десяти глаз и пяти рук: работа с клиентами, обратной связью и отзывами, роды и дети, сохранение и обустройство территорий.

Признаки нехватки энергии

Нарушение физического здоровья (головные боли, повышенное или пониженное давление, ВСД, заболевания эндокринной системы, понижение иммунитета).
Психологический дискомфорт (навязчивые мысли, внутренние диалоги, чувство вины или обиды, переживание собственных недостатков, непонимание своего места в жизни, апатия либо наоборот, раздражительность, невротические реакции, бессонница, стремление к гиперконтролю).
Ухудшение состояния волос и кожи.
Ухудшения состояние цветов в доме, здоровья домашних питомцев и маленьких детей (до 7 лет).
Плохие сны. Особенно сны о домах, квартирах, кабинетах. Если Вы часто видите во сне разрушенные или просто захламленные, грязные помещения – это один из признаков того, что количество Вашей энергии понизилось.
Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием.

Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Поэтому когда мы говорим, как восстановить энергию женщине — это разговор о ремонте и наполнении до привычного Вам базового уровня, об отсутствии утечек. А когда говорим о подзарядке энергией – речь идет о том, как поработать с ежедневной зарядкой и усилить женскую энергетику. Кроме того, если Ваше развитие того требует, можно повысить и базовый уровень Вашей энергии и поднять мощность внутреннего аккумулятора.

То есть, в норме энергия уходит из нас ежедневно. Но существуют вещи, которые создают большие пробоины, сильно опустошающие женщину:

Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Способы восстановления

Эгрегориальные подключения (национальные, религиозные, родовые)

— Соблюдение Ваших национальных традиций или верований, изучение понимания женственности через духовные труды. В мусульманских общинах, православном сообществе, других верованиях есть способы обращения к женскому началу, Богине. В православии Вы можете обращаться с молитвой к Богоматери или кому-то из святых. Если Вы не знаете, как правильно обратиться к высшим силам, спросите у своего духовного наставника или у человека, хорошо знакомого с канонами Вашей веры. У них есть наработанные методики. Обращение к Богине, особенно с благодарственной молитвой – один из самых быстрых способов вернуть утраченную силу.

— Вы можете проработать свои убеждения через научный эгрегор, обратившись к психологу или коучу, подобрать себе тренинг и изучить скрытые секреты.

— Большой заряд энергии дает составление своей родословной. Сюда же относится составление семейных фотоальбомов, вдвойне хорошо делать это совместно с детьми, особенно девочками.

— Общение с близкими Вам старшими членами семьи, а также Учителями, наставниками, старшими по возрасту подругами, авторитетными для Вас, замужними подругами в счастливом браке.

Места силы

— Любые путешествия, особенно в святые места, позволят накопиться энергии. Особенно хорошо путешествия к местам, где много воздуха и воды: к морю, в горы, путешествия зимой (в места, где много снега, например, на горнолыжные курорты). Хорошо также изучать историю, культуру, язык другой страны.

— Музеи, театры, балет, опера, книжные магазины, библиотеки. Это аккумуляторы человеческой культуры, атмосфера там особенная, насыщенная знаниями и особой магией.

Отработка кармы

— Выражение искреннего прощения, благодарности, дарение действительно ценных, от души, подарков. Признания в любви, особенно детям и родителям, сделают Вашу жизнь лучше.

Интерпретировать для себя лично женственность (принадлежность к женскому роду)

— Изучить, какие Вам подходят цвета и фасоны, научиться сочетать вещи и создать хорошо подобранный гардероб. Это делается один раз в жизни, и дальше полученные знания позволяют поддерживать и развивать гардероб в таком состоянии, когда в любой день Вы чувствуете уверенность, что Ваш образ идеален.

— Найти парикмахера и сделать прическу, цвет волос, подобрать способы ухода и укладки. Стать красивой, если на голове беспорядок, невозможно.

— Подобрать свой необходимый минимум косметики, научиться способам макияжа.

— Подобрать свой аромат и окружить себя и свои пространства приятными запахами.

— Пение и ораторское искусство. Чтобы открыть горловую чакру, хорошим способом является прослушивание этнической музыки, мантр, пение, если есть желание – пропевание мантр. Слово менее важно, чем тон, голос, которым оно произнесено. Слушать ласковые слова, произнесенные нежным голосом – одна из важных мужских потребностей.

Способы зарядки

Способов зарядки очень много. Эзотерики считают, что женской энергии соответствуют стихии Воды и Земли. Земля и Вода в первую очередь обладают очищающими свойствами. Чтобы быстро убрать усталость, надо принять душ или ванну либо лечь на землю (на пол) и полежать неподвижно. Вода к тому же хранит информацию. На текущую воду или в дождь, туман, надо медитировать над актуальными проблемами, отправлять свой запрос во вселенную. Земля же это стихия работы с материальным, стихия обезвреживания отжившего и выращивания нового. Работая с землей, Вы уравновешиваете свое энергетическое поле с полем планеты, получаете свое место в жизни и времени.

Как можно увеличить женскую энергию с учетом нужных вам приоритетов:

Для здоровья:

— Для исцеления, восстановления организма важнее всего режим правильного питания и сна. Есть и спать изо дня в день, включая выходные, нужно в одно и то же время. Питаться нужно дробными порциями каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и не допускать чувства голода. Нужно разделить питание для здоровья или приём сладостей для удовольствия. План питания в течение дня составляем для здоровья, удовольствию отводим своё место.

— Движение ради разминки и массажи. Стоит подобрать себе вид спорта, которым Вы можете заниматься долгие годы без того, чтобы он Вам надоел. Женскую силу увеличивают виды спорта, где возможен неспешный ритм: йога, танцы, Тенсёгрити, другие виды упражнений.

— Очищающие процедуры: сауна, СПА, ванны – выполненные с соответствующим намерением превращаются в магический обряд.

Для любви:

— Увеличению привлекательности и успеха у мужчин способствует просмотр романтических фильмов. Истории любви рождают настраивающие на нужный лад эмоции.

— Женственная одежда. Научитесь носить юбки, возможно, требуется всего лишь сочетать их с балетками вместо шпилек, и Вы обнаружите, что платья и юбки (а сверху пиджак или кардиган) это очень удобная одежда. Выбирайте ткани, которые приятно гладить (бархат, шерсть, мех, замша, кожа).

Способы поднять свою значимость, завоевывать доверие:

— Волонтерство и благотворительность. Способов отдать миру, ничего не требуя взамен, какую-то часть своего опыта, времени и сил, много. Как минимум можно дать просящему милостыню хлеба и других продуктов, отвезти в детский дом лишнюю бытовую технику или игрушки.

— Просить помощи, помочь другому. Просить помощи означает показывать свое доверие миру.

— Приглашать гостей и ходить в гости, организовывать праздники, пикники, торжественные застолья. Помимо элемента альтруизма, сама атмосфера праздничных хлопот очень хорошо поднимает женскую энергетику.

— Занятия кулинарией, угощение своими шедеврами – прекрасный способ улучшать отношения с коллегами и друзьями.

— Признание достоинств других людей, искренняя похвала и комплименты. Обесценивать чужие успехи умеют многие, а хвалить достоинства далеко не все. Начиная этому учиться, сначала даже слова с трудом подбираются. Нужно добиться, чтобы слова восхищения вылетали из Вашего рта легко. Как только Вы почувствуете радость от того, что научились делать комплименты, Вы получите настоящий прорыв в жизни.

— Ласковые прикосновения. Освойте дружеские поцелуи, поглаживания, объятия, все виды обнимашек, и это даст плюс сто очков к Вашей коммуникабельности.

— Расширить жизненное пространство и сделать его уютным помогут уборка дома, починка и мелкий ремонт, на который нужно отвести еженедельное время. Раздражающие мелочи не должны мозолить глаз месяцами и годами, как раз на таких мелочах и происходит утечка энергии.

— Любые хобби, которые связаны с домом и увеличивают уют, будут заряжать Вас энергией: цветоводство, вышитые и бисерные картины, пэчворк, вязание и шитьё, составление букетов.

Личностный рост

— Тайм-менеджмент (когда Вы начнете системно работать над повышением уровня энергии, Вы поймете, что в сутках только 24 часа, а после установления режима сна и питания и увязки в еженедельный график всех своих дел свободного времени останется не так много. Поэтому без планирования на месяц и год далеко не убежишь).

— Медитация. Подберите подходящие для себя практики медитаций. Заведите дневник, это также способ освобождения ума. Активно медитируйте в виде прогулок (в одиночестве). Хороший совет: прогулка на рассвете или закате солнца дает такой же заряд энергии, как поход в место силы, например, в церковь Вашей веры. Такой же эффект имеет прогулка в тумане, при снегопаде или в дождь (стихии воды и земли уравновешены), а также при полнолунии.

— Проведите фотосессию. Это дает интегрированность, создание целостного образа личности.

— Чтение. Книги такие же Ваши друзья, как и платья. Ну а любимые книги – еще и мудрые Учителя. Иногда нужно читать (и писать!) стихи, это особенный способ взаимодействия с мирозданием.

— Чистота и наполненность. Сосуд с чистейшей любовью – такое самоощущение у Вас должно быть, к нему следует стремиться.

Социальная жизнь

— Общение с подругами дает эффект взаимного гашения накопленной негативной энергии и умножения положительной. Очень хорошо, если совместно вы затеваете какое-то дело, составляете секретный заговор, готовите сюрприз.

— Общение с единомышленниками, в том числе виртуальными, дает и силы и мотивацию к продолжению своего пути. Хороши тематические форумы и блоги.

Материнство. Хотя дети являются реципиентами матери и питаются её энергией, материнство, если оно воспринимается правильно, как дар, а не обуза, открывает и широкий поток наполнения энергией от ребенка, а точнее, через него от высших сил. Общение с другими матерями и чужими детьми тоже позволяет набрать энергии.
Послушание, доверие к миру и мужчине. Не нужно обороняться, позвольте себе и мужчине ошибаться и доверять друг другу. За свое недоверие Вы в конечном итоге заплатите дороже, чем за ошибку Вашего мужчины. Большинство ошибок легко исправимы. Если же Вы не можете преодолеть недоверие – готовьте себя к мысли, что расставание неизбежно.
Работа с энергиями Луны.

На Луне убывающей нужно избавляться от всего лишнего, Луну растущую просить об исполнении своих задумок и планов. Полная луна – время искупать лицо и тело в лунном свете, благодарить Богиню. Под лунный свет можно выложить свою косметику, украшения (предварительно очистив под холодной водой), духи, поставить воду для умывания.

В лунном свете хорошо танцевать нагой, давая любоваться на себя мирозданию, показывая, как Вы хорошо заботитесь о теле, данном вам и умении получать и дарить радость.

Правильная передача энергии

Напоследок хочется предостеречь от неразумных трат восстановленной энергии. Часто встречается такая ситуация: После декрета начались проблемы с мужем, вплоть до расставания. Жена включает голову, занимается собой, восстанавливает силы и равновесие в своей жизни. Обычно после этого возвращается муж. У жены еще хватает энергии, чтобы его простить, понять, что это её любимый человек и она готова учесть свои ошибки и снова начать вкладываться в семью. И вот тут она делает критическую, чаще всего уже неисправимую ошибку: она всё по крупицам восстановленное разом кидает к ногам мужа, полностью открывает шлюзы и устраивает ему водопад энергии.

Нет. Так делать нельзя. Отдавать энергию частями, закрывать свой поток, делая это в интересах любимого человека – вот самое главное женское искусство. Создавать дистанцию нужно в тот момент, когда человек близок к тому, чтобы Вами насытиться. Чтобы снова наполнить его, надо дождаться, чтобы он опустошился, соскучился, взглянул голодным глазом.

А для того, чтобы видеть разницу в настроениях близких людей, нужно смотреть не на них, а научиться чувствовать себя. Ориентироваться надо именно на свою наполненность, ведь если Вы будете сильны, то и жизнь ваша будет полной чашей.

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где я случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-нибудь видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией.

Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал.

Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться. Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку. Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите некоторое время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой - такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.

Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.

8. Творите

Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.

Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.

Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!

Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

Поскольку наша энергия расходуется на разные занятия, других людей, повседневные заботы и проблемы, ниже представлено 20 эффективных способов, как восстановить женскую энергию:

Кулинария. Приготовление еды — творческое занятие. Включите фантазию, порадуйте себя или близких. Не важно, что именно вы готовите, просто наслаждайтесь этим процессом.
Сделайте красивый альбом со своих старых или новых фотографий. Получайте эстетическое удовольствие от просмотра.
Массаж один из лучших способов. Просто отлично, если порадует массажем ваш любимый мужчина. Нежные прикосновения к вашему телу сделают вас более чувственной и женственной. Поможет снять усталость и напряжение, разогнать энергию по всему телу.
Уход за волосами и руками. Всем известно, что в женских волосах большая энергия и сила. Женщина просто обязана следить за их здоровьем и красотой. Все тоже касается и рук. Процесс ухаживания рук и рисования маникюра хорошо восстанавливают энергию.
. Здесь вы, кроме того, что развиваете свое тело, еще и тренируете разум. Мысли направляются в положительную сторону, состояние улучшается, наполняетесь гармонией, внутренним умиротворением.
Расслабляющая ванна с пенкой. Вода способна забирать всю плохую энергию, мысли, усталость. А с помощью эфирных масел, морской соли, цветов и спокойной музыки вы наполнитесь всем хорошим и приятным.
Женщина должна выглядеть красивой всегда. Не только на важных встречах, на людях, для мужчины до свадьбы, и т.д. Дома также нужно быть в порядке, ведь приятно быть красивой и настроение сразу хорошее.
Что может быть лучше танцев? Включите свою любимую музыку и танцуйте от души. Неважно будет это веселый, быстрый танец или медленный, эротичный. Неважно на кухне или перед зеркалом. Просто танцуйте и радуйтесь жизни.
Прогулки на свежем воздухе. Вы можете гулять вместе с близким человеком, тем самым укрепляя отношения. А можете иногда прогуляться в одиночестве, наблюдая за жизнью и людей, за природой и животными. В любом случае прогулка полезное времяпровождение.
Шопинг. Покупка новой шмотки дарит хорошее самочувствие на целый день. А сам процесс примеривания заряжает энергией. Поэтому если у вас нет такой возможности сходить за покупками, можете просто достать со шкафа красивые наряды и примерять их.
Уборка в доме. Очень важно избавляться от ненужных, старых вещей. Найдите время и очистите дом, тем самым очистите свою ауру. Поставьте цветы в вазу, пусть дарят тепло, уют и аромат.
Отправьтесь с подругами в сауну. Отличное место, где можно расслабиться, забыть о проблемах, подкрепить здоровье, поговорить о своем.
Общение с другими женщинами. Тогда происходит обмен женскими энергиями. Очень важно общаться с подругами единомышленницами, а еще лучше со счастливыми, замужними женщинами. Они лучше выслушают, поймут и поддержат, чем мужчины. Да и постоянно навешивать на мужчину свои женские проблемы глупо.
Будьте щедры на комплименты и приятные слова другим женщинам. Старайтесь всегда искать только хорошее в людях. Так же научитесь и сами комплименты принимать, не надо стесняться. Женщины поддерживают друг друга приятными словами, а мужчины не всегда замечают мелкие старания его любимой.
Найдите время для занятия спортом на улице, дома или спортзале. Поддержка своего тела в форме с приобретением хорошего настроения. Ведь доказано, что при физической нагрузке вырабатываются большое количество гормонов счастья, а стресс и переживания теряются.
Ухаживание за цветами. Это занятие можно сравнить с медитацией, которое дает женщине невероятно большую силу и в то же время спокойствие, внутреннюю гармонию и цветы в душе. То, в каком они состоянии зависит от женщины. Если дарить им доброту и заботу, тогда они отдают еще больше положительного в ответ.
Позвольте себе фотосессию. Фотографироваться тоже искусство, где вы можете себя увидеть в разных ролях и образах. Посмотреть, оценить себя, убедиться, что вы красавица.
Актерское мастерство. Все женщины актрисы, эмоциональные сущности. Поиграйте разные роли, пусть это будет смешно и забавно.
Чистота во всем. Если вас окружили негативные эмоции – помойте руки, посуду. Чистота помогает избавиться от плохого настроя. Если вы чувствуете упадок сил, малое количество энергии — примите душ или просто вымойте волосы.
Рукоделие. Данный творческий процесс влияет на женские гормоны. При рукоделии включается правое полушарие мозга, что так важно для современных женщин. Сейчас много видов этого полезного и красивого занятия, каждая может выбрать себе подходящую технику, а потом наслаждаться готовой работой.

Как вы теперь увидели, существует огромное количество способов, как восстановить женскую энергию. Главное любите себя и наполняйтесь любовью, ведь ее вам нужно отдавать миру.

В предыдущих статьях я уже рассказала о том, что такое женская энергия (читайте «Инь и Ян - в чем различия между женской и мужской энергиями»), а так же по каким признакам понять, что женской энергии не хватает (читайте «Причины и признаки нехватки женской энергии»). Сейчас же пришло время поведать, как восстанавливать женскую энергию.

Восстановление женской энергии с помощью повседневных дел, занятий, хобби:

Восстановление женской энергии с помощью энергетических практик, йоги, медитаций.

Во-первых, почему именно йога ведет к восстановлению женской энергии, а все потому, что практика йоги успокаивает, умиротворяет, погружает в наши глубины, дает энергию, а также развивает гибкость и умение сосредотачиваться на себе, своем внутреннем состоянии, своем внутреннем мире, своей сущности. В древности тантрические ученые описывали йогинь как откровенных и решительных женщин, владеющих грацией духа. Кроме этого в йоге есть целое специализированно «женское» направление – Кундалини йога и особые асаны, мощно развивающие женскую энергию.

Так же следующие практики активизируют, восполняют женскую энергию:

Практики развития интимных мышц, интимная гимнастика, гимнастика гейш.
Психологическая проработка своих комплексов, работа с деструктивными программами подсознания, связанных с блокировкой женских качеств, проявлений, женского поведения.
Медитации на активизацию состояния вселенской, безусловной любви, которые наполняет сердце чистой божественной любовью.
Общение с женскими Богинями (обращение, молитва к ним), с Девой Марией, Гуань-Инь, Исидой и т.п.
Вообще искренние молитвы (молитвы - это женский инструмент с точки зрения энергии).
Пение мантр.
Практики прощения и очищения от обид.
Использование и ношение женских камней, в частности лунного камня, опала, топаза, аметиста, розового кварца, жемчуга.
Практика молчания, так как молчание несет Иньскую энергию. Более того ученые уже давно знают, что мужчины просто не слышат, не воспринимают высокий тон голоса, а женский высокий визг просто отключает их восприятие, так что если хотите, чтобы мужчины Вас слышали просто необходимо научиться управлять своим голосом.

Восстановление женской энергии с помощью сефиротической магии и магии Стихий (работа с Большими и малыми арканами Таро).

На нашей планете существует две чисто женские стихии – это Земля и Вода. Земля - это нравственность, стабильность, это плоть, чрево Мира, это плодородие, способность давать жизнь, рождать. Ей присущи такие качества, как уверенность, практицизм, надежность, терпение, строгость. В древнеегипетском «Мифе об Осирисе и Исиде» стихии Земля соответствует богиня Маат. Не случайно в разных языках слова, начинающиеся слогом «ма», означают мать, женщину. Земля несет в Мир порядок, истину и справедливость, в ней заключены огромные потенциальные силы, потому что именно она питает Мир своей мощной природной энергией.

Женщины с выраженной от рождения стихией Земли обычно с округлыми, мягкими формами, широкими бедрами, великолепной грудью. Как правило, в этой женщине таится мощная сексуальная энергия, чаще всего скрытая, глубокая. Такие женщины создают мир и покой не только внешний, но и внутренний, и удивительно притягательны для деятельных, энергичных мужчин.

Сила стихии Земли в той или иной степени присутствует в каждой из нас. Но если в нас будет только энергия Земли, мы можем превратиться в скучных тяжеловесных собственниц и морализаторш. Которые будут настойчиво опекать домашних, упрекая за каждую мелочь, и требовать к себе внимания и благодарности за свой титанический труд. За этим и нужна вторая женская стихия – Вода. Вода – это душа Мира, это эмоции, внутренний мир, сохранение, память. Вода пластична, это любовь, ее движение, созидание, сотворение, это любовь преобразующая и изменяющая все вокруг.

Женщина с выраженной от рождения стихией Воды - сострадательна и добра, она чувствует другого человека по тончайшим изменениям его настроения, состояния, тембру голоса, дыханию, но лучше всего она чувствует своим сердцем. В древнеегипетском варианте такая женщина носит имя Исида. Это очень эмоциональная, чувствительная и чувственная женщина.

Но если в нас присутствует только Вода, то в нас так много чувственности и чувствительности, что иногда это вредит, мы как открытая рана, которая кровоточит, если рядом кто-то страдает, кому-то больно, если есть какая-то несправедливость. Очень часто женщина – Вода дарит себя всю без остатка, поэтому важно, чтобы в женщине гармонично переплетались две женские стихии Земля и Вода. Соответственно и медитации на стихию Земли и Воды усиливают в нас женскую энергию по типу Воды или Земли.

Что касается Больших арканов, то к арканам, усиливающим женскую энергию можно отнести следующие. Во-первых, это 21 аркан - Мир. Уже из сиддхи, сверхспособности аркана (способность получать необходимое от Высшей Силы) становится ясно, что это Иньский аркан. И женская фигура в центре карты указывает на пассивный Иньский характер этой карты. 21 аркан – это состояние лёгкого парения, беззаботности и благодати, это состояние получения, притягивания в жизнь необходимого.

Далее, 17 аркан - Звезда соответствует развитой Анахата чакре, сердечной чакре, исконно женской чакре, этот аркан дает способность видеть Тонкий Мир, усиливает эмоции, чувствительность и интуицию. И на самой карте 17 аркана мы видим так же Деву, которая черпает воду и выливает ее на берег.

8 аркан – Сила, в этом аркане зашифрована способность развивать бесконечно большую, внутреннюю, пассивную Силу и умение направлять ее сознанием на внешние объекты. И снова здесь мы видим на карте аркана Деву, усмиряющую льва (Дева в символике Таро – это и есть сама интуиция). Венок на голове этой Девы показывает, что ее сознание соединено с природой, через которую она имеет выход в Космос.

3 аркан – Императрица, синонимы для описания этого аркана – Материя, Великий Инь, Природа. На этом аркане женщина сидит на Земле и энергетически связана с планетой, она контролирует сам Инь канал, оттягивающий на себя любые импульсы энергии. В этой карте сосредоточена огромная энергия, которая может быть получена пассивным путем. Эту энергию проводят в основном женщины, она определяет и детерминирует женский пол. Эта энергия связано с Инь полярностью Земли, эта энергия связана с сексуальной энергией женщин.

2 аркан - Верховная Жрица, энергия этого аркана используется для считывания информации. И на карте опять изображение женщины – а значит это пассивный принцип, Инь. На голове у женщины рога богини Исиды, которая означала у древних египтян мудрость. Этот аркан содержит Информационную базу планеты Земля и представляет собой вход в информационное поле планеты, которое даёт доступ к любым знаниям. Если удаётся включиться в поток этой энергии, то к нам начинает приходить информация о чём угодно и приходит она как бы ниоткуда. Сила этого аркана наиболее мощная ночью, поэтому многие великие открытия делаются во сне.

Медитации на эти арканы, любым из способов активизируют в нас женскую энергию, разной окраски, тональности.