Formación de lactancia. Régimen y nutrición de una mujer embarazada y lactante.

Toda madre que ha decidido firmemente alimentar a su bebé con leche materna quiere que el período de alimentación sea fluido y que solo le proporcione emociones positivas tanto a ella como al niño. A menudo surgen situaciones en las que la producción de leche se ralentiza y a la mujer le parece que está desapareciendo por completo, aparece una sensación alarmante de que no podrá alimentar completamente al bebé. Por tanto, la pregunta: “¿Cuándo se establece la lactancia madura?” relevante en todo momento.

¿Qué es la lactancia madura?

La formación del proceso de lactancia ocurre mucho antes de que nazca el bebé y sea puesto en el pecho de la madre por primera vez; la producción de leche comienza en el tercer trimestre del embarazo bajo la influencia de cambios hormonales.

En los primeros días de vida, un recién nacido recibe el nutriente más valioso: el calostro. Después de 3-5 días aparece la leche, pero esto no significa que haya llegado el momento de establecer una lactancia madura.

Fisiológicamente, el proceso de lactancia es tan complejo que ambos participantes tardarán mucho en acostumbrarse.

En esta etapa, la mujer comienza a experimentar sensaciones desagradables:

• la temperatura corporal aumenta;
• hay una sensación de plenitud en el pecho, se vuelve pesado;
• hormigueo en las glándulas mamarias;
• A menudo te pone frío o caliente.

Esto se explica por el hecho de que el cuerpo de la madre lactante aún no se ha adaptado al apetito del bebé y dirige todos sus esfuerzos a la "producción de lácteos".

Durante este período, es muy importante poner al bebé al pecho a su primera petición, para que no se formen en él grumos dolorosos por el exceso de leche.

Después de 3-4 semanas (a algunas les sucede más tarde, hasta 2 meses), la mujer descubre que las mareas en el pecho no se sienten en absoluto y son suaves. Y si el bebé sigue comiendo y ganando peso norma de peso prescrita, entonces este período está marcado por el establecimiento de una lactancia completa y madura.

Signos de lactancia madura.

A menudo las madres, especialmente aquellas que han dado a luz a su primer hijo y que no tienen suficiente experiencia, creen que como los pechos están blandos, significa que el niño no está comiendo lo suficiente. Ésta es la queja más común en una cita habitual con el pediatra.

Se considera negligencia médica si decide inmediatamente complementar al bebé con fórmula láctea. Un especialista competente debe averiguar las razones por las que la mujer determinó que el niño tiene hambre y, en base a ello, llegar a una conclusión sobre si tiene razón o no.

La ausencia de leche en el pecho puede indicar el inicio de la lactancia madura, que presenta los siguientes signos:

• Senos suaves, sin sofocos.

El cuerpo comienza a producir exactamente tanta leche como el bebé necesita para saciarse, simplemente no se acumula en el pecho.

• Sin fugas mamarias.

La explicación es la misma: las necesidades del bebé se satisfacen durante la alimentación.

• Es imposible extraer leche del pecho.

Durante la lactancia madura, ni manualmente ni con métodos novedosos es posible vaciar el pecho con tanta eficacia como lo hace un niño.

Si un recién nacido llora después de amamantar, en primer lugar hay que descartar (pueden molestar hasta por 6 meses), un pañal lleno, sobrecalentamiento o hipotermia, y no decidirse inmediatamente a dejar de amamantar.

La demanda frecuente de pecho tampoco es un signo de hambre; para los recién nacidos, el pecho de la madre no es sólo un alimento, sino también un medio de comunicación con la madre, un consuelo, les da una sensación de comodidad y seguridad.

Algunas mujeres están experimentando– después de alimentarlo, ofrezca al bebé un biberón con fórmula; si lo toma, significa que no está satisfecho con la leche materna. Este es un error común que no tiene ninguna relación lógica: en los primeros meses, el reflejo de succión se desarrolla con tanta fuerza que el bebé no podrá rechazar el biberón, incluso si no tiene hambre.

Fases del desarrollo de la lactancia.

El proceso de formación y desarrollo de la lactancia materna es largo, se divide en 3 fases principales:

1. Mamogénesis. La etapa de cambios hormonales en la que se desarrolla la glándula mamaria. Esta etapa ocurre en el primer trimestre del embarazo.
2. Lactogénesis. El inicio inmediato de la producción de leche en las glándulas mamarias en el posparto.
3. Lactopoyesis. Establecer la lactancia, manteniendo la producción de la cantidad de leche necesaria para el pleno desarrollo del niño.

La lactogénesis, a su vez, tiene sus propias etapas de desarrollo, en cada una de las cuales la composición de la leche materna sufre enormes cambios:

• En las últimas etapas del embarazo, la futura madre nota una secreción amarillenta de las glándulas mamarias. Esta sustancia es el calostro, que recibirá el recién nacido durante los primeros días de vida.

El calostro tiene una rica composición:

• alto contenido de proteínas y bajo contenido de grasas;
• complejo de vitaminas;
• anticuerpos;
• azúcar de la leche - lactosa.

Se libera después del nacimiento en pequeñas cantidades, pero es suficiente para que el bebé coma; el volumen de su estómago aún es muy pequeño.

El objetivo principal de esta sustancia es adaptar al recién nacido a las nuevas condiciones de alimentación, fuera del útero materno, suministrando a su cuerpo todos los nutrientes. Además, el calostro tiene un efecto laxante: ayuda al niño a vaciar los intestinos de las heces originales (meconio) por primera vez en su vida.

• después de 3-5 días, aparece la leche de transición, que conserva los beneficios del calostro, pero tiene una proporción diferente de las sustancias que contiene. Es necesario preparar el sistema digestivo del bebé para recibir leche madura.

Es durante este periodo cuando aparece una sensación de pesadez en el pecho, como si estuviera a punto de estallar. Esta etapa dura aproximadamente 3 semanas.

• en la última etapa, los senos de la madre lactante ya no están tan "llenos", los sofocos se sienten con menos frecuencia y comienza a formarse la lactancia madura.

La leche materna ya tiene una composición que se adapta a las necesidades de cada niño en particular, cambia constantemente:

• durante el día la leche es más nutritiva;
• en tiempo cálido tiene una consistencia más líquida, en tiempo frío tiene una consistencia más espesa;
• su sabor cambia con cada toma debido al consumo de una variedad de alimentos por parte de la madre;
• En los primeros minutos, el bebé recibe primera leche, compuesta casi en un 90% por agua, para saciar su sed. Luego se vuelve más concentrada y de composición más nutritiva (leche final), para que el bebé esté lleno y reciba todo lo que necesita para crecer y desarrollarse.

En cada etapa de la lactancia, la leche materna también difiere significativamente en su composición: en los primeros 6 meses proporciona al cuerpo del niño todos los "materiales de construcción"; después de este período, se deben introducir alimentos complementarios, ya que la lactancia materna ya no puede proporcionar completamente la niño con componentes importantes. Pero sigue siendo muy valioso por el contenido de factores de crecimiento que no se encuentran en ningún tipo de alimento complementario ni en mezclas altamente adaptadas de la más alta calidad.

Cómo ayudar a establecer la lactancia.

Es rara la madre que no encuentra problemas en la etapa de desarrollo de la lactancia madura. El más común es que ocurre cuando el niño da grandes pasos en su desarrollo, necesita más alimento y el cuerpo de la madre lactante aún no ha tenido tiempo de adaptarse a las nuevas condiciones de producción de leche.

Es un error creer que hay menos; simplemente, no hay más. Durante este período, el bebé es caprichoso, pide el pecho con más frecuencia y succiona por más tiempo. No se debe abandonar la lactancia materna en favor de la leche de fórmula; pasarán unos días y el proceso mejorará: el cuerpo de la madre necesita un poco de tiempo para adaptarse a las mayores necesidades alimentarias del bebé.

Para ayudar a establecer la lactancia, una madre lactante debe seguir algunas reglas simples:

1. Proporcione al niño contacto físico con la mayor frecuencia posible; esto no solo sirve como un medio para calmar al bebé, sino que también estimula una poderosa liberación de hormonas responsables de la lactancia.
2. Proporcione al bebé acceso irrestricto al pecho y aliméntelo cuando lo solicite. Las tomas más importantes son por la noche, cuando la concentración de hormonas de la lactancia es máxima. Ofreciendo el pecho al bebé durante estas horas, la madre acelerará el proceso de desarrollo de la lactancia madura.
3. Enséñele a su hijo a agarrar el pecho correctamente, no solo el pezón, sino también la areola, entonces el proceso de succión será más efectivo.
4. No destetes a tu bebé del pecho hasta que lo suelte; si suelta uno, ofrécele inmediatamente el segundo.

El único producto ideal para un bebé es la leche materna. La fórmula láctea más perfecta no puede sustituirla al 100%. Los expertos han contado más de 400 componentes beneficiosos para los bebés en la leche. Todavía no es posible sintetizar todo artificialmente.

Afortunadamente, casi todas las madres pueden amamantar. Sólo en el 3-5% de las mujeres el cuerpo es fisiológicamente incapaz de producir leche en la cantidad que necesita el niño. Se trata de madres que tienen graves problemas con el sistema hormonal. La lactancia materna no siempre es segura para las mujeres con enfermedades cardíacas o cáncer. En todos los demás casos, la falta de leche se explica únicamente por el desconocimiento o el incumplimiento de las normas de lactancia.

leche en mi cabeza

La producción de leche es un proceso dependiente de hormonas. Cuando un niño se lleva un pezón a la boca, se envía un impulso neurorreflejo al hipotálamo del cerebro de la madre, lo que provoca la producción de las hormonas prolactina y oxitocina. La principal, la prolactina, estimula la formación de leche en los alvéolos. Y la oxitocina "comprime" las células musculares correspondientes de los alvéolos, empujando la leche hacia los torrentes excretores. En respuesta a la lactancia materna, la glándula pituitaria produce varias veces más prolactina. Gracias a esto, ya durante la alimentación se prepara un nuevo suministro de leche materna, y 2 horas después, aproximadamente el 70-75% de lo que el bebé succionó se recupera para la siguiente comida. Por lo tanto, cuanto más a menudo come un bebé, más leche produce. Sin embargo, la naturaleza no permitirá el desarrollo de una “crisis de sobreproducción”. El volumen de leche producida por cada glándula está estrictamente regulado por la intensidad de su consumo. No es necesario, no hay producción.

¿Cómo aumentar la lactancia?

No le dé la mezcla en los primeros días de vida. La leche llega entre 3 y 5 días después del nacimiento. No hay necesidad de ponerse nervioso y alimentar con biberón a su recién nacido. Una mujer que ha dado a luz produce calostro, un líquido muy concentrado que contiene todos los nutrientes que necesita el bebé. El volumen de calostro es pequeño, pero será suficiente para el bebé: el pequeño estómago aún no necesita más.

Aplicar sobre el pecho tan pronto como sea necesario. No es necesario esperar demasiado entre tomas. La demanda crea oferta.

Si un bebé hambriento comienza a girar la cabeza y a abrir la boca, es necesario amamantarlo. No debe "reemplazar" el pezón con un chupete o un biberón con agua: hasta los 6 meses, el bebé puede prescindir fácilmente de un "complemento": la leche materna repone por completo la necesidad de líquido. Chupar un chupete calmará al bebé, pero no le dará a la madre una señal para que produzca una nueva porción de leche.

No acorte el tiempo de alimentación. Existe la opinión de que el niño no debe estar cerca del pecho de su madre durante más de 10 a 15 minutos. Pero el bebé no le debe nada a nadie. Se puede amamantar a un recién nacido de 12 a 15 veces al día, cada vez durante media hora o incluso una hora. Esto es útil y mutuamente beneficioso: la madre necesita recuperar el sentido después de dar a luz. Y la "alimentación continua" le da la oportunidad de sentarse o acostarse tranquilamente con el bebé. No hay necesidad de tener miedo de "caerse de la vida". El período de "alimentación constante" dura sólo los primeros 1,5 a 2 meses. Un bebé adulto ya no querrá mamar durante horas: tiene muchas otras cosas que hacer.

Presta atención al niño. Es ideal cuando el niño está todo el tiempo con su madre. Está acostumbrado a estar apretado y cálido en el útero, y después del nacimiento espera encontrar exactamente las mismas condiciones. Durante el primer mes y medio, vale la pena estar con el bebé las 24 horas del día, llevarlo en brazos o en un cabestrillo, dormir juntos y ofrecer el pecho a los chirridos y gruñidos.

No alimente con mezcla. Si parece que no hay suficiente leche, no es necesario intentar “diversificar” la dieta. Primero, debes asegurarte de que tus sospechas sean correctas. La introducción irrazonable de alimentación suplementaria puede detener su propia "producción de leche". Mientras el bebé succiona, parece hacer una orden para la próxima vez, para otra toma. Es decir, durante la alimentación se consume la cantidad de leche que necesita el bebé, y luego aparecerá tanta como necesite.

No te saltes las tomas. A veces las madres piensan: le daré fórmula al bebé una vez y la leche se "acumulará" por ahora. Esto es un error. El cuerpo no puede trabajar “en reserva”. Tan pronto como los alvéolos se llenan de leche, pero no sale, se inhibe la producción. No se puede acumular leche, hay que gastarla todo el tiempo.

Coma una dieta variada

El contenido de la placa no afecta el funcionamiento de la glándula pituitaria. Y contrariamente a los prejuicios, el sabor de la comida de la madre no afecta en modo alguno al sabor de la leche materna. Consuma sus comidas favoritas, no sólo alimentos “lactoestimulantes”. Los suplementos dietéticos especiales y los suplementos útiles ayudarán a que la lactancia sea exitosa. Lo principal es que mamá confía en ellos. Un médico o asesor en lactancia le ayudará a elegir el mejor producto.

No te preocupes por las nimiedades. Cuando una madre está nerviosa, las hormonas del estrés pasan a la leche. Esto no da miedo, pero un fondo de agitación constante puede afectar el desarrollo del sistema nervioso del niño. Una lactancia materna correctamente establecida no impide que la madre descanse y duerma lo suficiente. Duerme con tu bebé sin dejar de alimentarlo. En realidad, es imposible aplastar al niño, lo que muchas mujeres temen; la madre siempre lo escuchará. Y el bebé dará una señal a tiempo: pateará.

No pierdas el tiempo con masajes. De todos modos, todo estará bien: comience a alimentarlo lo antes posible. Algunas manipulaciones con el pecho para estimular el flujo de leche tienen sentido solo antes del bombeo, cuando la madre necesita irse. Por ejemplo, movimientos ligeros de caricia desde la base hasta el pecho: no es necesario amasar, girar, simplemente acariciar ligeramente en línea recta o en espiral. O una ducha, no caliente, pero sí cálida y agradable. Los chorros se pueden hacer más fuertes y realizar movimientos circulares.

Aumento de peso normal.¿Su bebé está ganando entre 125 y 130 g por semana? ¡Esto significa que tiene suficiente leche!
Micción regular. Si el niño orina al menos 12 veces al día, todo está bien.

Alimente en una posición cómoda. Para que la leche fluya bien, la madre necesita sentirse cómoda: relajada, sentada o tumbada cómodamente. Es muy importante garantizar una lactancia materna adecuada. El bebé debe agarrar la mayor parte de la areola del pezón y vaciar activamente el pecho; esto no le hará daño a la madre y la estimulación es buena: habrá tanta leche como sea necesaria.

No se salte las tomas nocturnas. Un bebé de hasta 1,5 a 2 meses debe recibir 2 o 3 tomas de 12 a. m. a 8 a. m. Por la noche, se produce mucha más prolactina en respuesta a la estimulación mamaria. Si interrumpe la alimentación nocturna, es posible que la lactancia desaparezca por completo. Y las pausas prolongadas para comer son perjudiciales para un niño pequeño. Sus niveles de glucosa pueden caer bruscamente y es posible que no tenga suficientes nutrientes.

Discusión

El té LactoMama es una buena forma de aumentar la lactancia.

Todo esto es correcto, pero ¿cómo se puede sobrevivir sin alimentación con fórmula si el bebé se ha comido ambos pechos, todo le cuelga del pecho y se queja amargamente de que no está lleno? O se tira del pecho, luego llora, se vuelve a agarrar el pecho, cuenta un poco y vuelve a llorar porque no está lleno….

14/10/2012 00:24:01, EvgeniyaD

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A veces puede resultar difícil establecer la lactancia materna en la primera semana después del parto, incluso para aquellas mujeres que ya han tenido experiencia en alimentar a un bebé en el pasado. Saber qué esperar durante este período y cómo mejorar sus posibilidades de amamantar le ayudará a aprender cómo amamantar adecuadamente durante la primera semana después del nacimiento.

Pasos

Lactancia materna temprana y alimentación frecuente.

Si desea que su cuerpo aprenda a producir suficiente leche durante la primera semana, coloque a su bebé en su pecho con la mayor frecuencia posible. Las tomas frecuentes obligan a su cuerpo a producir más leche y les ayudan a usted y a su bebé a acostumbrarse al proceso.

Intente poner a su bebé en su pecho inmediatamente después del nacimiento. Cuanto antes amamante a su bebé, mayores serán sus posibilidades de lograr una lactancia prolongada y exitosa. La lactancia materna temprana le da a su cuerpo una señal para iniciar inmediatamente el proceso de lactancia.

Trate de tener a su bebé en la misma habitación que usted o de que lo traigan regularmente para alimentarlo. Cuando el bebé está cerca de la madre, su cuerpo produce hormonas maternas especiales que aumentan la producción de leche.

• Si dio a luz en un hospital de maternidad, intente acordar una sala compartida o pídale al personal que le traiga a su bebé para alimentarlo cada 1 o 2 horas, incluso por la noche.
• Asegúrese de pedirle a su médico y enfermera que no complementen a su bebé con fórmula o solución de glucosa a menos que sea médicamente necesario. A veces sucede que el niño necesita recibir nutrición adicional, tiene algún tipo de problema digestivo o la madre no puede amamantarlo por motivos médicos.

1. Ofrécele tu pecho cada vez que tu bebé quiera comer. No le dé un chupete a su bebé y asegúrese de advertir al personal del hospital de maternidad que no le den chupete ni le alimenten con biberón. Cuanto más a menudo coloque a su bebé en su pecho, más a menudo su cuerpo recibirá señales sobre la necesidad de producir leche y antes aprenderá su bebé a amamantar correctamente. Cuanta más leche succione su bebé, más leche producirá.

   Que esperar

   Debes saber que después de dar a luz no debes esperar tener una gran cantidad de leche materna inmediatamente. En los primeros días, su cuerpo producirá sólo una pequeña cantidad de un líquido espeso y amarillento, y puede ser difícil enseñarle a su bebé a amamantar correctamente. Saber qué esperar en la primera semana después del nacimiento le dará confianza y la ayudará a tener una experiencia de lactancia exitosa.

   1. No espere un flujo inmediato de leche materna. Muchas mujeres empiezan a producir leche unas horas, o incluso unos días, después de dar a luz.

      • Tu leche puede bajar más tarde debido a los medicamentos que te recetaron en caso de cesárea, o debido a la separación prolongada de tu bebé después del nacimiento. No se preocupe si parece que la leche materna tarda demasiado en aparecer; la mayoría de las mujeres necesitan al menos una semana para que sus cuerpos comiencen a producir suficiente leche.

   2. No esperes mucha leche. Durante los primeros días después del parto, solo producirás calostro. El calostro es un líquido espeso y amarillento que se produce después del parto. Es muy graso y contiene una gran cantidad de anticuerpos y nutrientes que tu bebé necesita. Durante los primeros días, el calostro será el único alimento de su bebé. No te preocupes, a pesar de la pequeña cantidad de calostro que se libera, este alimento es suficiente para el crecimiento y desarrollo del bebé durante este período de su vida.

      Trate de pasar el mayor tiempo posible con su bebé. El contacto piel con piel con su bebé hace que el cuerpo produzca hormonas especiales que aumentan la producción de leche. Además, esto establece una estrecha conexión emocional entre madre y bebé. Cuando sostienes a tu bebé en brazos y lo presionas contra tu pecho, tu cuerpo recibe una señal de que es hora de producir leche.

      Confía en tus instintos maternos. El proceso de dar a luz desencadena naturalmente la producción de leche en su cuerpo.

      • A menos que tengas un problema médico grave (lo cual es muy raro), la cantidad de leche materna que tu cuerpo produce durante la primera semana será suficiente para nutrir a tu bebé. El estómago de un recién nacido aún es muy pequeño y el bebé no necesita mucha leche para nutrirse.
      • A medida que su bebé necesite más nutrición a medida que su sistema digestivo crezca y se desarrolle, la cantidad de leche materna producida aumentará en consecuencia. Cuanta más leche necesite tu bebé, más producirás.

   Habla con una asesora en lactancia

   Cuando esté aprendiendo a amamantar, los consejos de un asesor en lactancia pueden resultar muy útiles. Incluso si ya ha amamantado exitosamente antes, su bebé recién nacido será diferente de su primogénito y es posible que esta vez tenga nuevos desafíos y preguntas. Aprovechar la oportunidad de hablar con un asesor en lactancia puede ayudarla a establecer la lactancia materna más rápidamente durante la primera semana después del nacimiento.

   1. Pide consejo a un especialista en lactancia. En muchas maternidades puede obtener asesoramiento de un consultor profesional o buscar ayuda de una enfermera o partera con experiencia.

      • Una asesora en lactancia le dará muchos consejos útiles, le mostrará cómo prender adecuadamente a su bebé al pecho y le indicará con qué frecuencia debe alimentarlo, cuál debe ser la consistencia de la leche y cualquier dolor o malestar que pueda estar. Aprenderá mucho sobre el apetito de su bebé y cómo se produce la leche en el cuerpo.
      • Puede pedirle a un consultor que lo visite en el hospital o coordinar que un consultor lo visite en su casa después de que le den el alta.

   2. Comparte con él tus preguntas e inquietudes sobre la alimentación. Informe a su consejero sobre sus dificultades y preguntas lo antes posible para que pueda ayudarlo a resolver estos problemas de la manera más rápida y eficiente posible.

      • La mayoría de las veces, el consultor sugiere alimentar al bebé en su presencia. Así podrás seguir el proceso paso a paso y obtener ayuda práctica, consejos y respuestas a cualquier pregunta que puedas tener.

   3. Esté preparado para que el proceso de alimentación pueda resultar doloroso. A veces tienes problemas durante la lactancia que te causan ansiedad, especialmente si estás amamantando a tu primer hijo. Si le preocupa no estar produciendo suficiente leche o si amamantar le causa dolor en el pezón o los senos, hable con un asesor en lactancia. Le darán consejos sobre cómo cambiar su posición de alimentación o le recomendarán crema para pezones, así como consejos adicionales sobre cómo aumentar su producción de leche y hacer que la lactancia sea placentera y eficaz.

   • Si no pudo alimentar a su bebé durante los primeros días después del nacimiento porque estaba inconsciente, recuperándose de una cesárea o su médico le recomendó posponer la lactancia por razones médicas, le resultará más difícil establecer la lactancia. Dígale al equipo de atención médica que desea comenzar a amamantar a su bebé lo antes posible. Pídele a tu médico que te ayude a estimular la lactancia y dile que quieres alimentar a tu bebé con leche materna a toda costa. Cuanto antes comience el proceso, más probabilidades tendrá de tener éxito.
   • No dude en preguntar a otras mujeres sobre sus experiencias con la lactancia materna. Ellos pueden brindarle muchos consejos útiles y aumentar su confianza en que podrá amamantar a su bebé durante la primera semana y continuar amamantando exitosamente durante mucho tiempo.
   • No olvides que la lactancia materna, a pesar de todas las dificultades, es un mecanismo natural de alimentación del bebé. Su cuerpo podrá superar todas las dificultades y usted estará orgullosa de haber hecho tanto y de brindarle a su bebé una nutrición adecuada.

   Advertencias

   • Si siente un dolor intenso o sus senos no parecen liberar ningún líquido, informe a su médico o enfermera. En ocasiones, para estimular la lactancia es necesario tomar medicamentos. En otros casos, necesitarás medidas especiales de estimulación para establecer la lactancia y tendrás que considerar complementar a tu bebé con fórmula para asegurar que obtenga la nutrición que necesita.

Cuanto más se acerca la fecha prevista de nacimiento, más futuras madres comienzan a preocuparse por la pregunta: cuándo llegará la leche, cómo alimentar al recién nacido para que no pase hambre. Muchas mujeres, después de haber escuchado las historias de amigas más experimentadas de que después de dar a luz el bebé no tendrá suficiente líquido valioso, comienzan a entrar en pánico antes de tiempo. Pero alimentar a un niño es un proceso natural que, con la actitud adecuada, se desarrollará sin problemas.

Calostro y leche: que y cuando esperar

La lactancia es un proceso fisiológico cuya finalidad es proporcionar al niño una nutrición adecuada durante mucho tiempo. Los médicos de todo el mundo no dejan de repetir que la leche materna es la mejor opción para los recién nacidos y los niños en el primer año de vida, por eso la mayoría de las mujeres se esfuerzan por hacer todo lo posible para mantener la lactancia materna después del nacimiento del bebé.

Hoy en día, la medicina moderna opina que lo óptimo es amamantar a un bebé hasta los tres años: durante los primeros seis meses, el bebé solo come leche materna, luego se introducen gradualmente alimentos complementarios, pero no se excluye el valioso líquido de la dieta diaria.

Casi todas las mujeres pueden alimentar a su bebé con leche materna, porque la lactancia es un proceso fisiológico.

Momento de aparición del calostro y la leche según el número de nacimientos.

Con el inicio del embarazo, el cuerpo comienza a prepararse no solo para tener y dar a luz un feto, sino también para alimentarlo. A partir de la quinta semana, la placenta produce una hormona especial: el lactógeno placentario que, junto con la prolactina, afecta las glándulas mamarias y las prepara para la lactancia. Al final del primer trimestre, se producen procesos bastante complejos en los senos y, en el cuarto mes, muchas mujeres embarazadas comienzan a notar que los pezones secretan un líquido amarillento. Se trata del calostro, que aparece en la madre en los primeros días después del parto y se considera el más valioso para el recién nacido.

Muchas primíparas temen que una cantidad tan pequeña de nutrición no sea suficiente para el bebé. Pero los expertos tienen prisa por tranquilizar a las madres: el estómago del recién nacido es muy pequeño, por lo que le bastan unas pocas gotas después del nacimiento. Además, la composición del calostro se diferencia de la leche madura: es más grasa e incluye muchos nutrientes y elementos beneficiosos.

Unos días después del nacimiento, el calostro se reemplaza por leche de transición y luego madura.

A muchas mujeres embarazadas les preocupa que la leche no aparezca cuando nazca el bebé, porque en la mayoría de los casos, los bebés son amamantados inmediatamente después del nacimiento. No hay necesidad de preocuparse por esto, porque lo más valioso para un recién nacido en las primeras horas de vida es el calostro, y ya está listo y esperando que el bebé se lleve el pezón a la boca y comience a obtener alimento activamente.

Esto es interesante. Hoy en día, la mayoría de las mujeres en trabajo de parto que no tienen contraindicaciones para la anestesia epidural eligen este método de alivio del dolor durante una cesárea. En este caso, el bebé es amamantado inmediatamente después de la extracción y recibe un líquido valioso. Pero durante la anestesia general, está prohibido alimentar al bebé durante el primer o segundo día.

El momento de aparición de la leche también depende del tipo de parto que tenga la mujer. En las madres primerizas, solo se libera calostro dos o tres días después del nacimiento del niño, luego se reemplaza por la llamada leche de transición, que es un líquido amarillento menos espeso. Y recién al quinto o sexto día comienza la lactancia completa. Pero después del segundo parto y los siguientes, este proceso ocurre mucho más rápido: la leche llega ya al tercer día.

Video: ¿qué es el calostro y cuándo entra la leche?

¿Cómo se siente una mujer cuando le baja la leche?

Debe entenderse que cada organismo es individual, e incluso los médicos no darán el momento exacto de aparición de la leche en una madre joven. Pero existen promedios basados ​​en muchos años de experiencia, observaciones y estadísticas. Una cosa es absolutamente segura: la afluencia de líquido valioso no se puede confundir con nada. Hay varios signos por los cuales una mujer lactante determinará que ha comenzado la lactancia:

• el pecho aumenta de tamaño y se vuelve firme;
• aparecen sensaciones dolorosas en las glándulas mamarias;
• la temperatura local aumenta (el pecho se siente caliente al tacto);
• Los vasos venosos son claramente visibles a través de la piel;
• Puede haber tanta leche que salga espontáneamente de los pezones.
  

Estos signos se observan durante varios días. En las madres primerizas, se expresan más claramente y duran más. Pero después del segundo parto y los siguientes, los senos reaccionan con menos dolor, porque el cuerpo recuerda todo el proceso y ya ha pasado por la lactancia. Por lo tanto, las madres del segundo y tercer bebé a menudo no experimentan dolor intenso y la lactancia materna mejora mucho más rápido.

En los primeros días después del nacimiento, es muy importante poner al bebé al pecho con frecuencia para estimular la producción de leche.

Los asesores en lactancia materna explican que la producción de leche se produce según el principio de oferta y demanda: tanto como el bebé come en una toma, tanto se produce en la siguiente. Los intervalos entre la alimentación del bebé y el pecho también influyen. Al principio, puede haber mucho líquido nutritivo o viceversa, porque el cuerpo aún no conoce un horario claro para la ingesta de alimentos de un recién nacido. En promedio, uno o dos meses después del nacimiento, cuando la madre y el bebé se conocen y se adaptan a un determinado régimen, la lactancia mejora. Los pechos ya no se llenan tanto, no duelen, porque la leche llega exactamente en la cantidad que el hijo o la hija necesita.

Causas del retraso o falta de leche después del parto.

Hay situaciones en las que una mujer experimenta ciertas dificultades con la lactancia. Estamos hablando de la falta de leche después del parto. En primer lugar, debe comprender que la apariencia de un líquido valioso depende de varios factores importantes:

• nacimiento de un niño a término o parto prematuro;
• parto natural o mediante cirugía (cesárea);
• Estado emocional de la madre. Algunos están categóricamente en contra de alimentar al bebé de forma natural. No sólo no quieren poner al bebé al pecho, sino que les disgusta el proceso en sí. El estrés severo también afecta negativamente la producción de leche.

Si todo está claro con el parto natural, entonces surgen dudas sobre la cesárea. Muy a menudo, a las mujeres les preocupa que la lactancia no mejore después de la cirugía. Pero en la mayoría de los casos, la lactancia materna es posible. Sin embargo, para cada madre todo es individual: el hecho es que mucho depende de qué medicamentos se utilizaron durante y después de la cirugía.

En las mujeres que dieron a luz a bebés a término mediante cesárea, la leche puede llegar al cuarto o quinto día, o al sexto o séptimo día después del nacimiento. Esto se considera normal y no hay por qué entrar en pánico. Lo principal es poner al bebé al pecho con más frecuencia para estimular la producción de líquido valioso.

La lactancia materna es la mejor opción para el bebé, aunque el parto no haya sido natural

El parto de emergencia supone mucho estrés para el cuerpo. Una mujer necesita más tiempo para recuperarse y reconstruirse. En tal situación, la leche puede llegar después de una semana o la lactancia puede no comenzar en absoluto. Aquí todo es individual y ni siquiera los mejores médicos pueden predecir cómo se comportarán los sistemas y órganos vitales de la madre.

Cómo desarrollar la leche materna después del parto

Algunas madres jóvenes se enfrentan a una situación en la que todo salió bien: un bebé a término, parto a tiempo y sin complicaciones, pero la leche no llega o hay muy poca. Esto se observa con mayor frecuencia en mujeres primíparas. Y la razón es que hay un ligero retraso en la lactancia. Una madre lactante aún no tiene experiencia y habilidades adecuadas para amamantar y comete errores muy comunes:

• aplica al bebé incorrectamente. El bebé agarra solo el pezón, por lo tanto, durante la succión activa, no se libera líquido de todos los canales, el pecho no se vacía por completo;
  

  Esto conlleva no solo la producción de menos leche, sino también la formación de estancamiento en la glándula mamaria, lo que puede provocar lactostasis y mastitis.

• alimenta al bebé de forma irregular. Los consultores insisten en que la primera vez después del nacimiento es necesario amamantar al recién nacido con la mayor frecuencia posible para estimular la lactancia;
• nervioso y en un estado de sobreesfuerzo emocional y estrés. El éxito de la lactancia materna depende en gran medida de una actitud buena y positiva.

Por lo tanto, no debe cambiar inmediatamente a su bebé a fórmula y darse por vencido. En primer lugar, consulte a un especialista que le dará valiosas recomendaciones sobre cómo mejorar la lactancia. Entre los consejos más comunes se encuentran los siguientes:

Video: que hacer cuando baja la leche después del parto.

Etapas de formación de la lactancia.

Después de que nace el bebé y se extrae la placenta, la hormona lactógeno, que inhibía la lactancia materna, desaparece del cuerpo de la mujer. Y la oxitocina y la prolactina asumen el papel principal. Comienza la primera etapa de lactancia, que incluye varias etapas:

• liberación de calostro de las glándulas mamarias;
• Formación de leche de transición. Comienza entre 35 y 40 horas después del nacimiento (la cantidad de calostro disminuye, la joven madre siente sofocos);
• transición a un líquido nutritivo maduro. Ocurre aproximadamente entre 10 y 14 días después del nacimiento del bebé;
• adaptación del cuerpo, establecimiento de la lactancia materna. Dura de 4 a 8 semanas. Durante este tiempo, la madre se acostumbra al nuevo rol, se ajusta el horario de alimentación y el cerebro puede controlar cuánta leche será suficiente para el pleno desarrollo del bebé.

Si una mujer tiene dificultades en la primera etapa de la lactancia, debe consultar a un médico.

Dos o tres meses después del nacimiento del bebé, la lactancia materna es completamente normal. Y esta etapa se llama lactancia madura. Los médicos lo consideran un momento en el que tanto la madre como el bebé se conocen tranquilamente, disfrutan de cada minuto que pasan juntos y el proceso de lactancia acerca aún más a las personas más cercanas.

En la etapa de lactancia madura, la leche materna se produce exactamente tanto como el bebé necesita. La mujer no siente sofocos, aumento de la temperatura local ni agrandamiento excesivo de los senos.

Hay varios signos de lactancia madura:

• el pecho no es duro al tacto y no se siente tan pesado como en los primeros meses;
• desaparecen el dolor y el malestar que sienten muchas madres jóvenes con la llegada de la leche;
• Las glándulas mamarias no se llenan por completo, porque el líquido llega poco a poco, en porciones claras, que son suficientes para una sola toma del bebé.

Esta etapa dura hasta el año y medio a dos años y medio, hasta que el bebé y el cuerpo de la madre están preparados para completar la lactancia.

Crisis de lactancia: qué son y cómo afrontarlas

Cuando se establece la lactancia materna, la leche se produce de forma clara y puntual, sin sofocos inesperados ni otros matices. Pero cada mujer es diferente, por lo que muchas madres lactantes experimentan una fuerte disminución del líquido nutritivo en un momento determinado. Estos fenómenos se denominan crisis de lactancia.

Las características distintivas de las crisis son la inquietud del niño, las tomas frecuentes y prolongadas y la sensación de falta de leche en el pecho.

Hay varios períodos en los que la lactancia puede disminuir:

• dos semanas después del nacimiento. Algunas personas pueden perder por completo líquidos valiosos. En este momento, la crisis se asocia con estrés y sobreesfuerzo emocional. Parto difícil, problemas de salud del bebé, fatiga (especialmente si el bebé no duerme por la noche y no deja dormir a la madre), aparición de grietas en los pezones y, como resultado, un proceso de alimentación doloroso. No todas las mujeres son capaces de afrontar tantas dificultades, por lo que empiezan a experimentar problemas con la producción de leche;
• Un mes después del parto. En la mayoría de los casos, esto se debe al hecho de que el cuerpo ha comenzado a adaptarse a la lactancia y está aprendiendo a regular y producir tanta leche como el bebé necesita, y nada más;
• tres y seis meses. El bebé crece, muestra más atención al mundo que lo rodea, muestra carácter, se esfuerza por aprender y ver algo nuevo. Los patrones de sueño y vigilia cambian, por lo que la frecuencia de la lactancia materna puede disminuir, y con ello la producción de nutrientes para el bebé.

Qué hacer para superar las crisis de lactancia

1. La actitud psicológica es muy importante. Debe estar tranquila, sintonizarse con el éxito y una experiencia positiva de lactancia materna. Habla con tu bebé con más frecuencia para tranquilizarlo a él y a ti misma. El niño siente el estado de ánimo de la madre: si la mujer está feliz, alegre y equilibrada, el bebé sentirá lo mismo.
2. Descanse mucho. Por supuesto, conseguir dormir bien durante los primeros meses de vida de tu hijo o hija es muy complicado. Pero puedes quedarte dormido durante el día cuando el bebé duerme.
3. Masajear las glándulas mamarias. Tales acciones estimulan la circulación sanguínea, lo que es útil para el movimiento del líquido a través de los conductos galactóforos.
4. Siga el régimen de dieta y bebida. Consuma alimentos que aumenten la lactancia y también beba más líquidos.
5. Alimente a su bebé cuando lo solicite.
6. Incrementar el número de tomas nocturnas.

Video: ¿Qué es una crisis de lactancia?

Amamantar a un niño es un deseo natural para la mayoría de las mujeres. Los expertos insisten en que este valioso líquido contiene todas las vitaminas, minerales e inmunoglobulinas necesarias, tan necesarias para el pleno desarrollo del bebé. No hay necesidad de entrar en pánico de antemano y temer que puedan surgir problemas con la lactancia. Los asesores en lactancia y los ginecólogos definitivamente responderán cualquier pregunta que surja, y el agarre brindará placer a la joven madre y al bebé.

Después del nacimiento de un niño, la lactancia materna se convierte en el proceso principal en la vida de la madre durante los siguientes 6 a 12 meses. Además de que la leche humana es el alimento principal del bebé, el estrecho contacto entre madre e hijo es de gran importancia. Por lo tanto, después del parto, pasa a primer plano la necesidad de establecer una lactancia de alta calidad. Aquí es donde a menudo comienzan las dificultades, como el bombeo, los pezones agrietados y la falta de leche. Además de estos problemas, las mujeres suelen tener dudas sobre el cuidado de sí mismas durante la lactancia, en particular sobre su cabello. Algunas madres primerizas se alarman al notar signos de embarazo durante la lactancia y se preguntan cómo es posible. Intentemos comprender los principales problemas que surgen durante la lactancia.

¿Cómo mejorar la lactancia después del parto?

Una vez finalizado el proceso de parto, la mujer produce calostro, un producto alimenticio muy útil para un recién nacido. Por lo tanto, se recomienda que el bebé sea amamantado por primera vez inmediatamente después del nacimiento.

Como regla general, la leche aparece en la madre entre 3 y 6 días después del nacimiento del bebé. Durante este período no se debe beber mucho líquido para que los senos no se desborden de leche y se endurezcan, lo que complicará el proceso de succión del bebé.

Para una lactancia normal después del parto, es importante no abusar del bombeo. La mejor manera de aliviar la tensión de sus senos es alimentar a su bebé. Sólo si el bebé está durmiendo y los pechos están muy duros se puede extraer un poco. No se recomienda extraerse hasta la última gota, esto puede provocar una producción intensa de leche y una tensión aún mayor en los senos.

Un problema común con la lactancia después del parto son los pezones agrietados. Para prevenirlos, en primer lugar, es necesario sujetar correctamente al bebé al pecho. Debe capturar el pezón junto con la areola. No debes sostener a tu bebé en tu pecho más de 10-15 minutos y mucho menos dejarlo dormir con el pezón en la boca. Después de cada toma, conviene realizar baños de aire para el pecho. Si aparecen grietas en los pezones durante la lactancia, puede lubricarlos después de cada toma con D-pantenol o Bepanten.

Cabello durante la lactancia

Muchas mujeres notan una caída excesiva del cabello durante la lactancia. Hay muchas explicaciones para este fenómeno: cambios hormonales en el cuerpo, fatiga crónica, estrés frecuente, falta de ciertos microelementos en la dieta.

Es mejor evitar el tratamiento capilar con cosméticos y medicamentos durante la lactancia. Puedes utilizar mascarillas e infusiones de hierbas que ofrece la medicina tradicional. Cuando se usan regularmente, estos remedios caseros son bastante efectivos. Una mujer necesita elegir complejos especiales de vitaminas y minerales para su cabello que compensen la deficiencia de vitaminas y otras sustancias útiles.

Otra cuestión que interesa a muchas madres es si es posible teñirse el pelo durante la lactancia. Hasta la fecha, no existen datos precisos sobre el efecto de los tintes para el cabello en la calidad de la leche materna. El deseo de toda mujer de lucir atractiva es bastante natural en todas las épocas de la vida, incluso durante la lactancia. Los expertos aconsejan seguir algunas reglas a la hora de teñir el cabello durante este período:

• Utilice pinturas naturales (basma, henna) o pinturas sin amoníaco;
• A la hora de teñir tu cabello, debes intentar no aplicar el tinte en el cuero cabelludo;
• El teñido durante la lactancia debe realizarse en un área bien ventilada.

Menstruación durante la lactancia.

Muchas mujeres no menstrúan durante la lactancia. Sin embargo, algunas madres primerizas tienen su período durante la lactancia. Además, el momento de su aparición, por regla general, depende del método de alimentación del bebé.

Si la madre alimenta al bebé a demanda (alimentación gratuita), la menstruación suele aparecer después de la lactancia. Durante la introducción de alimentos complementarios al bebé, la menstruación puede aparecer antes del final de la lactancia, ya que la producción de leche se reduce significativamente. Con la alimentación mixta, la menstruación de una mujer suele regresar entre 3 y 4 meses después del nacimiento. En caso de ausencia total de lactancia materna, el ciclo menstrual de la mujer se restablece entre 10 y 12 semanas después del nacimiento.

Durante la menstruación, la mujer puede seguir amamantando a su bebé. Otra cosa es que la cantidad de leche disminuye durante este período. Además, el bebé puede negarse a ingerir leche durante el período menstrual de la madre.

Por lo general, después de la lactancia, la menstruación debe llegar entre 1,5 y 2 meses. En este caso, el ciclo menstrual se puede restablecer en 2-3 meses. Algunas mujeres experimentan cambios en la naturaleza de sus períodos después de la lactancia. Como regla general, se vuelven menos dolorosos y más escasos.

Embarazo durante la lactancia

El embarazo durante la lactancia es posible incluso en ausencia de menstruación. El riesgo de quedar embarazada aumenta especialmente cuando el niño tiene entre 6 y 7 meses.

Este tipo de embarazo plantea algunas dificultades. Los médicos señalan que esto suele ir acompañado de patologías y anomalías, ya que el cuerpo femenino aún no ha tenido tiempo de recuperarse por completo. Más a menudo, estas mujeres experimentan abortos espontáneos, partos prematuros, anemia, insuficiencia placentaria e hipoxia fetal.

Muchas mujeres se preocupan por si podrán seguir amamantando a su bebé durante el embarazo. Aquí las opiniones de los expertos están divididas: algunos sostienen que se debe interrumpir la lactancia materna, mientras que otros la permiten durante este período. Sin embargo, se debe interrumpir la lactancia durante el embarazo si la mujer experimenta calambres en la parte inferior del abdomen o sangrado vaginal.

Todos los problemas que surgen durante la lactancia se pueden solucionar con éxito. Durante este período, la mujer debe escuchar con atención al niño y las necesidades de su cuerpo. El vínculo entre madre y bebé nunca será tan fuerte como durante la lactancia. Por lo tanto, debes disfrutar este tiempo, independientemente de algunas dificultades.

Texto: Galina Goncharuk

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