Historias de hombres honestos. Relaciones incompletas o cómo olvidar el pasado

Saber cuándo renunciar y cuándo seguir adelante es la clave para la supervivencia emocional.

Hasta que estemos 200% seguros de que la relación ha terminado, seguimos creyendo en ello. Esto es comprensible, porque en unos pocos años (o meses) nos apegamos tanto a una persona que podemos decir “convertirnos en” ella, que es muy doloroso separarse. Está claro que está tratando de salvar la relación: siempre hay esperanza de que cambien para mejor.

No todo el mundo tiene las agallas para terminar una relación en el momento en que realmente termina. Aquí hay 21 señales de que "finita la comedia" si aún no ha llegado, entonces ya está muy, muy cerca. Si al menos cuatro puntos de todos dices: "Esto es sobre nosotros", piensa en separarte más seriamente de lo habitual.

1. Resentimiento

Estás constantemente ofendido por tu pareja, pero no dices nada. Crees que así salvas tu relación, pero en realidad solo retrasas ese desagradable momento en el que estalla toda la negatividad acumulada y tu relación termina en una ruptura dolorosa.

El resentimiento no va a ninguna parte, sobre todo si los factores que lo provocan no desaparecen. Si no salpica, se acumula en el interior y esto provoca estrés y enfermedades. Y, por supuesto, destruye las relaciones, de forma lenta pero segura.

2. Falta de respeto

Si tú y tu pareja habéis llegado al punto de faltaros el respeto mutuo, es hora de destruir vuestras ilusiones. No hay nada más fácil que dejar de estar apegado a alguien que te falta al respeto.

Las personas pueden continuar viviendo juntas sin respeto y conciencia del valor del otro, lo que conduce a una indiferencia absoluta sobre las necesidades y deseos de una pareja. Bueno, ¿de qué tipo de continuación podemos hablar?

3. Desprecio

No importa qué motivos causaron el desprecio, ya sea una carrera fallida, un cambio de apariencia u otra cosa. Los socios deben apoyarse mutuamente en cualquier situación, porque no es este calor el que tanto necesitamos en cualquier circunstancia, y especialmente durante algunos problemas personales.

Si empezasteis a trataros con desprecio, ya no obtenéis calidez de las relaciones y vivís no con un amigo que os comprende, sino con una criatura fría que os condena, ¿para qué seguir así?

4. Mentiras

Me refiero a esa mentira cuando le dices a una persona, "te amo", sin experimentar ningún sentimiento. Tienes miedo de lastimarlo, pero en realidad no lo estás protegiendo, sino solo empeorando las cosas. La verdad saldrá a la luz: no puedes mentir toda la vida y al mismo tiempo no estropearte a ti y a tu pareja.

Bueno, si te dices a ti mismo: “Somos felices, yo soy feliz, todo está bien para nosotros”, cuando sientes que todo ya ha terminado para ti, esto también es un escape de la realidad.

5. Desconfianza

Si no confía en su pareja, entonces hay razones para esto. Si son tan serios que no se puede restaurar la confianza, ¿por qué quedarse con esta persona? ¿Toda mi vida para comprobar, preocuparme y desperdiciar mis nervios?

6. Juramento en público

Todo lo bueno que puedas decir de tu pareja se puede decir en público. Y todo lo malo es mejor dejarlo para conversaciones personales. Regañar a una persona en público significa lograr solo una respuesta negativa o un resentimiento oculto.

Además, si regaña a su pareja en público o simplemente se permite bromas desagradables sobre él, significa que la insatisfacción está creciendo en su interior, que ya ha comenzado a derramarse.

7. Distancia

Ya has cortado la conexión emocional con tu pareja y así "suavemente" le haces saber que se acabó. ¿Quizás es mejor hacerlo de inmediato, y no producir sufrimiento y dudas?

8. Pruebas exigentes de amor

“Si me amas, tú…” Es muy tentador manejar la vida de una persona de esta manera, y si periódicamente escuchas esta frase, es que algo anda mal.

La única persona que puede cambiar sus sentimientos es él mismo, y algunas de tus acciones no tienen nada que ver con eso.

Bueno, si usted mismo lo dice, piense si realmente necesita a esta persona, ¿será amado si hace algo? ¿Y es posible manipular a alguien que realmente amas?

9. Humillación pública

Si tu pareja te ha humillado en sociedad una vez, lo más probable es que lo haga una y otra vez. Y no importa que bebió mucho esa noche o que estaba de mal humor.

La humillación pública de una pareja solo habla de un profundo autodesprecio, y por mucho amor que le des a esta persona, no arreglará la situación sin su firme deseo de cambiar y trabajar con su autoestima. Y esto es difícil no solo de corregir, sino incluso de admitir.

10. Obsesión por otra persona

Si su pareja está obsesionada con otra persona, ya sea que sea su amigo o que desee una relación más cercana, tarde o temprano esto conducirá a una ruptura.

Por supuesto, esto no significa que los socios deban sumergirse por completo el uno en el otro y dar toda su energía a una sola persona, pero la obsesión por otra persona está cargada de sospecha, celos y resentimiento.

Sí, es evidente que a la pareja le falta algo en su relación si se siente tan atraído por otra persona, pero difícilmente puede dárselo. Y ciertamente no debes cambiarte a ti mismo por el bien de otra persona.

11. Obsesión por la pornografía

No hay nada extraño o malo en que las parejas vean porno juntas. Algún tipo de voyeurismo ayuda a excitarse y encontrar algo nuevo para probar más tarde en la cama con una pareja.

Pero si uno de los miembros de la pareja está obsesionado con la pornografía, la satisfacción plena siempre se le escapará: en la búsqueda del Grial de los orgasmos múltiples, puede terminar en el camino de la perversión sexual.

Entonces, si no está satisfecho con tales alineaciones, piense en la causa raíz de esta obsesión y en las posibles consecuencias.

12. Infidelidad emocional

Algunas personas creen que la monogamia es la única opción de relación posible, para otras es difícil y casi imposible.

Si engañó por el bien de una variedad de experiencias sexuales, la relación aún se puede salvar, pero si hay apego emocional a la persona con la que tuviste una relación íntima, es hora de terminar la relación.

La primera pregunta que se hacen las personas cuando se enteran de la infidelidad de su pareja es: "¿Lo amas?". Porque es la conexión emocional, y no la física, el núcleo de la relación, y si desaparece, entonces no tienes nada más que hacer aquí.

13. Incapacidad para poner fin al conflicto

Comienza como una lucha interminable sin llegar a un consenso, que gradualmente se convierte en "como quieras", cuando los socios ya no se preocupan por los resultados de su lucha.

Hay una regla: nunca ir a la cama ofendidos el uno por el otro. Y definitivamente hay algo en ello.

Si ninguno de los socios puede apaciguar su orgullo y deseo de ser siempre el ganador de la disputa, no puede pactar una tregua sin lograr su objetivo, estas relaciones no tienen continuación.

14. Subconsciente

Si inconscientemente haces cosas que dañan tu relación, es tu psique la que te dice lo que realmente necesitas.

Puedes pensar lo que quieras, pero tus acciones hablan de deseos reales mejor que todas tus seguridades y esperanzas.

15. Obsesión

Si tu pareja tiene una obsesión con, por ejemplo, el alcohol o las sustancias, es un adicto a las compras, al juego, al trabajo o está obsesionado con el sexo, siempre terminarás en el segundo o incluso quinto lugar y no obtendrás la conexión emocional que deseas. .

Si no tienes una obsesión con algo, la adicción de tu pareja puede arruinar no solo su vida, sino también la tuya. No es una perspectiva muy agradable.

16. Apego doloroso a un ex

Si su pareja todavía tiene una relación más que estrecha con un ex-apasionado o esposo/esposa, destruye la relación.

Los ex socios deben ser respetados, especialmente si tiene hijos en común, pero el primer rol aún se le asigna al socio actual. Si esto no sucede, es fácil sentirse secundario e innecesario, y este es un camino directo a una ruptura.

17. Amenazas y chantaje emocional

Este señal clara relaciones poco saludables. El chantaje emocional a menudo se presenta como amor fuerte, pero en realidad es un control. Y el control, a su vez, es un abuso de los sentimientos. Tienes que correr tan lejos de él como puedas ver.

18. Comparación y valoraciones constantes

¿Tu pareja te compara con otras personas que son más bonitas, ganan más, son más inteligentes y son más interesantes que tú? Esta es una forma de humillación. Si alguien piensa que la hierba es más verde en el jardín de otra persona, que vaya allí.

Los seres humanos son criaturas únicas, aunque son similares en muchos aspectos. No debes compararte y mucho menos escucharlo de tu pareja.

19. Indiferencia

¿Por qué permanecer juntos si no se preocupan el uno por el otro?

20. Desaparición del apego

No tiene nada de malo querer un compañero de cuarto, pero si quieres más de una relación, no te quedes con una pareja que no sea tu única pareja. No se quede solo porque le conviene.

21. Abuso físico

No hay excusas, no hay explicaciones, las circunstancias y las promesas no importan. Solo tienes que irte.

En general, los conflictos en una relación son una forma de deshacerse del dolor, pero sus causas pueden variar. Puede ser una forma de abrir el hervor de la insatisfacción y el resentimiento que ha surgido en una relación para limpiar la herida, quitar lo que estorba y salvar la relación.

Pero también sucede de otra manera, cuando los conflictos son una forma de romper relaciones, de informar a la otra persona que se acabaron, que ya no vale la pena atormentarse.

Y es mejor aprender a distinguir un conflicto de otro, de lo contrario será doloroso y malo para ambos socios.

Teníamos amor mutuo y amistad al mismo tiempo, se sentía ese mismo "parentesco de almas", y nos sentíamos muy bien juntos. En ese momento, aún no me había alejado de la difícil relación con el chico anterior, y realmente no estaba lista para ninguna relación, era insegura y no confiaba en nadie. Naturalmente, le conté todo a A. y él estaba listo para esperar y estar allí de todos modos. Lo que por supuesto no me ayudó a sentirme más cómodo, aún así entendí que necesitaba hacer algo conmigo mismo para construir relación feliz.
Además, tuve mejor amiga, cuya opinión en ese momento, por alguna razón, consideré muy importante y significativa para mí. Lo más probable, por supuesto, porque no tenía confianza en mí mismo. Entonces esta amiga, que ella misma no tenía una relación, y me convenció de tener relaciones con otras personas, hablando de mi novio A. no muy halagador, asegurándome que me encontraría cien veces mejor. Esto se me quedó grabado en la cabeza y comencé a alejarme de él, comencé a buscar fallas en él, a evitar las reuniones y finalmente rompí las relaciones con él por completo.
Un mes después, A. todavía me escribía y quería conocernos. En la reunión, dijo que no podía dejar todo así, no dejó de pensar en mí todo este tiempo y trató de conocer a otras chicas, pero aún así estaba en mi cabeza. Y que por primera vez en su vida venció su orgullo y me escribió después de separarse. Acordamos empezar de nuevo. Pero, por supuesto, nada ha cambiado en tan poco tiempo, todavía estaba en el mismo estado semidepresivo y no podía construir relaciones saludables. Ella se comportaba a veces de manera grosera, a veces ostentosamente, sin importarle un carajo, tenía miedo de demostrarle lo que realmente sentía por él. Fue honesto y abierto conmigo, y yo no pude corresponder.
Al final, al chico se le acabó la paciencia y rompimos. Es más, con lágrimas en los ojos y gritos de parte de él de que ya no aguanta más mi actitud hacia él y con la frase de que no lo meto en nada. Cortó todos los lazos conmigo.
Tres meses después de la ruptura, mi conciencia me atormentaba y, al encontrar su página en las redes sociales, escribí una breve disculpa por mi actitud hacia él, a lo que A. no respondió. Desde entonces, no nos hemos visto. Por el momento, parece estar en una relación.
Y ahora he estado en una relación durante un año y medio. Hace unos meses, incluso nos casamos (debido a las circunstancias, para que no nos separáramos, de lo contrario, mi esposo es ciudadano de otro país). En una relación somos felices, tenemos plena confianza. Mi esposo me quiere y me respeta mucho. Estoy en armonía conmigo mismo, lleno de cosas y actividades interesantes, me desenvuelvo en el trabajo, en general, no tengo malos pensamientos, solo pienso en un buen futuro y vivo el presente, sin recordar el pasado.
Pero recientemente, recordé al chico A. y los pensamientos sobre mis acciones erróneas en ese momento no me dan paz ahora. Hay pensamientos sobre el deseo de un encuentro casual, sobre la reanudación de las relaciones. Lo analizo a él y a mí, y creo que esta es una persona por encima de mi nivel, tenemos más intereses comunes. Y también, porque Soy una persona práctica, entonces en términos de estado material estamos en el mismo nivel.
Y la cuestión es que no puedo descifrar por mí mismo si me hago ilusiones o si realmente sucede que las personas pueden volver a estar juntas y esto las hará más felices.
Y qué debo hacer en tal situación, para no dañarme sin darme cuenta y no estropear la relación existente. Después de todo, los pensamientos son materiales, y pensar en otra persona, vivir con el presente, no conducirá a nada bueno.
¡Gracias por prestar atención a mi "historia" y me alegraré si me das un buen consejo!

¿Por qué aquellos a quienes una vez amamos y con quienes rompimos regresan a nuestras vidas (no importa por iniciativa de quién)?

¿Por qué vuelve un hombre que dejó claro que todo había terminado? Quien hace algún tiempo rompió tu corazón, por lo que te ahogabas en lágrimas, a quien perdonaste y odiaste. Y que aún no has olvidado, aunque ya todo ha dejado de doler.

Una vez cada 2 (3,5,6, etc.) meses aparece una persona en tu vida. Él llama o envía un mensaje solo para preguntar cómo estás o invitarte a visitarlo, presumir de sus éxitos, quejarse, dormir, etc.

No importa la razón que dé. Lo importante es que periódicamente aparece una y otra vez. Y aunque él ya se haya casado varias veces después de vuestra separación, y vosotros ya os habéis casado (y tal vez más de una vez), y ya se han hecho muchos reproches, y también se han pedido disculpas más de una vez. Y pareces haber sido indiferente durante mucho tiempo, pero aún te duele.

¿Porqué es eso?

Cómo terminar las relaciones dentro de ti mismo

Cuando amamos, abrimos nuestro corazón. E incluso cuando se infligen heridas, incluso cuando nos separamos, nuestro corazón sigue recordando. Resulta una especie de canal unidireccional que no se puede bloquear. Y cada persona, tal vez ni siquiera querida en su corazón durante mucho tiempo, siente perfectamente esta línea y marca periódicamente su número para preguntar cómo está.

Y a menudo quiero responder que las cosas van absolutamente bien y que hace mucho que olvidaste que querías vivir con él toda tu vida, dar a luz hijos para él y morir el mismo día. Pero solo se dice en voz alta que todo está bien y maravilloso contigo. De hecho, ni siquiera importa lo que digas, porque en un nivel más profundo, la conversación siempre se trata de una cosa. Quiere saber si lo amabas. Y siempre respondes diferente, pero con el mismo significado: "Sí".

Puedes hablar con él cortésmente, incluso puedes no contestar el teléfono. Pero en cualquiera de tus acciones (o inacción), él todavía escuchará este "sí" de ti. Solo aquellos a quienes no amabas no tocan el alma. E incluso si llaman periódicamente, simplemente no lo notas y no le das ninguna importancia.

como romper

Tras la separación, los fantasmas del pasado deambulan por los callejones de nuestra memoria. No te permiten dormir tranquilo, te hacen mirar fijamente las siluetas que lo recuerdan, verlo en sueños, encontrarlo accidentalmente en la realidad.

Esto significa que la conexión no está rota.

La persona salió de tu apartamento, pero no de tu vida. Se instaló firmemente en tu corazón. Y la paradoja es que cuanto más lo expulsas de allí, más fuertes son las paredes de su casa dentro de ti.

Después de todo, lo que se desarrolla es a lo que dedicamos nuestra energía. Y si se acaban, y no se rompe la conexión, no solo das energía, sino que la pierdes. Alimentas tu energía ex amor, y, quizás, nutrir su relación actual.
¡Sí, absolutamente no lo quieres!

Es solo que nadie nos enseñó cómo romper CORRECTAMENTE.

Sí, las rupturas pueden ser diferentes. Pueden estar físicamente juntos, vivir en el mismo departamento, pero al mismo tiempo ser completamente extraños. Cuando ya no queda nada que decirse y darse el uno al otro, cuando los sentimientos se han desvanecido y cuando la relación se ha vuelto obsoleta.

Esta comprensión puede ser clara y consciente, o puede ser intuitiva. Y luego es aún más difícil, porque estás constantemente en un estado de dolorosa toma de decisiones: serlo o no serlo. “¿Tal vez es temporal? ¿O tal vez todavía mejorará? - te agotas día tras día.

Pero seguís viviendo juntos. Porque es difícil dar el paso. Porque da miedo. Porque el futuro la incertidumbre y la inestabilidad asustan. Y también, parece que eres "responsable de aquellos que han sido domesticados". ¿Y cómo está él sin ti? ¿Qué pasa con los niños? ¿Que hay de tus padres? No esperan un golpe así. No se merecían esta preocupación y ansiedad.

O también puede ser que tus sentimientos se hayan vuelto obsoletos, pero los de él NO. Y partir significa abandonar, traicionar, dejar a merced del destino. No puedes hacer eso. Tienes piedad y compasión. Y tu alma se precipita, queriendo liberarse, y cortando sus alas con otra obligación e incapacidad de traicionar a un ser querido.

Y aunque la relación ya se ha convertido en el pasado, te estremeces cuando ves un perfil similar en la multitud, escuchando una canción que amaba mucho, encontrándose con algo que le recuerda a él. Los lugares que amabas visitar te provocan una añoranza insoportable, un sentimiento de pérdida. Y nunca se va.

Y esas repentinas llamadas o SMS “¿Cómo estás?”. "¿Vamos al cine?". Que destruyen la apariencia de tu paz, trayendo a la vida los fantasmas del pasado.

Y entiendes que aún no ha terminado todo para ti...

Y si está listo para aprender cómo dejar atrás el pasado y hacer lugar para lo nuevo en su vida, nadie lo sabe mejor que Lisa Peterkina. Ella invita a todos los que quieren deshacerse del pasado para siempre y entrar en nueva vida a una sesión de terapia de energía resonante, con la ayuda de la cual puede restablecer el equilibrio emocional y mental y devolver su energía, que puede ser dirigida a crear nuevas relaciones.

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3. Cómo sanar viejas heridas con la ayuda de la terapia energética, recuperar la energía y encontrar el equilibrio. Cómo eliminar el resentimiento y otras emociones negativas

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La Terapia de Energía de Resonancia es una práctica que no encontrarás análogos en ningún lado. Estas son las acrobacias aéreas de las emociones humanas sinceras que curan.

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"El amor inacabado es como una canción a medio tocar".

¿Cada uno de nuestros amores es cantado y sentido hasta el final? Esto significa: ¿hemos recibido todo lo que se requería de la relación, se han agotado? Si en nuestros pensamientos volvemos a vieja relacion, arrepentirse, sufrir, jurar mentalmente o arreglar las cosas, enojarse o pedir perdón, entonces tales relaciones no se han agotado hasta el final. Todavía viven en nosotros, no están completos.

A menudo, en un intento por detener la picazón interna de la incompletitud, encontramos una nueva pareja y entablamos una nueva relación con él. Tendemos a repetir lo que no entendimos, lo que no pudimos comprender completamente. También sucede que una nueva relación no puede cerrar un agujero de lo incompleto de las antiguas. A veces puede parecer que funcionó, al menos al comienzo de la relación, cuando hierve la pasión, cuando recién se conocen. Pero el tiempo pone todo en su lugar, y comprendes que ya no puedes engañarte a ti mismo: las nuevas relaciones no pueden ayudar a completar las antiguas. Algo queda inacabado, el vacío no se ha ido a ninguna parte. Puedes sentirte culpable con una pareja real; al final, él no tiene la culpa de nada, puede esforzarse mucho. Pero las acciones no afectan nuestros sentimientos de ninguna manera, y podemos comenzar a sorprendernos pensando que estamos pensando en viejas relaciones cada vez más a menudo.

Hay otra opción. Después de que la relación se interrumpe, pero no se completa, una persona no podrá comenzar a construir otras nuevas, porque, en virtud de su naturaleza, todavía está interiormente en la relación anterior. Las personas con inclinaciones románticas pueden continuar siendo fieles a su pareja incluso años después de su separación real. En sus almas, esas personas continúan experimentando situaciones que experimentaron con sus parejas: caminar por los mismos lugares, escuchar las mismas canciones, ver las mismas películas. Al final, para imaginar exactamente a esa persona en momentos de intimidad con alguien, tal vez incluso decir su nombre en el mismo momento agudo sensaciones Todo esto indica que la energía de la relación no se agotó, que se interrumpió antes de que terminara de forma natural. Y ahora, cuando una persona no tiene la oportunidad de renovar las antiguas, pero tampoco puede rechazarlas, cae en un ciclo largo en el que debe procesar todo el potencial de las relaciones por sí mismo, solo.

Si una persona siente que la relación con alguien no está completa, puede comenzar a perseguir a esa persona, tratando de reanudar la izquierda. Al mismo tiempo, para el que están tratando de regresar, la relación puede terminar y terminar, por lo que no recibirá más que inestabilidad emocional. También dicen - nadie puede estar tan lejos como las personas que solían estar enamoradas". A menudo, en nuestra relación, nos causamos tanto dolor el uno al otro, somos tan malos para comunicarnos con sinceridad que nos separamos casi como enemigos. Quizás todo sería completamente diferente si tratáramos esas cosas más fácilmente si no fuéramos tanto amantes como amigos. . (Figura 2)

Entonces, ¿cómo te deshaces de la sensación opresiva de estar incompleto?

¿Hay alguna forma de recuperar a la persona? Si no, en primer lugar, uno debe darse cuenta profundamente del hecho de que ni una sola sensación del pasado puede volver a experimentarse, no puede repetirse. Si recuerdas tu primera tarde, la playa, las estrellas, el primer beso, la primera noche… y todas las sensaciones que embriagaron tu mente más que cualquier vino, que sepas que esto no se puede repetir. Se puede redescubrir, volver a sentir, sí. Pero si trata de reproducir esta lista nuevamente, persiguiendo sentimientos pasados, obtendrá, en el mejor de los casos, un pálido fantasma de sentimientos pasados. La vida está viva, mientras que nuestro intento de devolver las viejas sensaciones es artificial. Puedes cultivar el placer, pero no puedes repetir la felicidad. La felicidad sucede, es espontánea. Por lo tanto, agradezca mentalmente a la persona por todo y déjelo ir, libere su corazón para lo nuevo. Liberar el corazón es increíblemente placentero: es como dejar caer poco a poco las cosas de un pesado saco que nos vemos obligados a cargar a la espalda. Cada vez es más fácil respirar, con cada paso es más fácil caminar.

Si esto no funciona, entonces llámalo, solo habla. Hable de su pasado común con una nueva comprensión, con seriedad y confidencialidad. Ríete juntos de algo que te dio miedo o vergüenza en ese momento. Sea sincero y amable. A menudo, después de una conversación de este tipo, todo se puede decidir de una vez por todas: la relación de dependencia e incompletitud se eliminará o el mundo los conectará hasta que se agote esta incompletitud. La segunda opción ocurre con mayor frecuencia en situaciones en las que la incompletitud de la relación está presente en ambos socios, lo que, por cierto, no es infrecuente.

Si descubrió esta incompletitud mientras ya vivía con una nueva pareja, aquí tendrá que decidir qué es más importante para usted. Amar en ausencia no es nada malo, el amor en sí mismo no puede hacer daño. Amar significa no discriminar, no tratar de poseer. Si amas a una persona, realmente amas con toda tu alma, entonces no le harás daño; sentirás la alegría de saber que es feliz. Por supuesto, es humanamente difícil regocijarse de todo corazón si la persona que amas es feliz, pero feliz con alguien, no contigo. Que su cuerpo sea abrazado por manos ajenas, que sus labios sean tocados por labios ajenos, que sus oídos escuchen palabras de ternura que no fueron dichas por ti. Si sientes que no puedes soltar la relación anterior, pero tampoco puedes devolverla, déjalo como está, pero cambia tu actitud hacia ellos. Que no quede en el corazón nada que exija amor por esa persona; tal amor no puede agotarse, no puede faltar. Es curativo y puede ayudar en casos en los que no hay manera de olvidar o dejar ir. Tal amor es como el amor de una madre por sus hijos: no importa lo que hagan los hijos, el amor de la madre seguirá siendo el mismo, incluso si no puede expresarlo adecuadamente.

Si volvemos a nuestro pasado cada vez, en constantes intentos de cambiarlo o rehacerlo, entonces nuestro pasado nos posee. Estamos atados a la repetición constante de las mismas sensaciones, los mismos sentimientos. Así que simplemente no hay espacio para los nuevos.

Si no sabes cómo hacerlo bien, haz el siguiente experimento mental.

Imagina que la persona con la que tenemos una relación en este momento se va mañana. Simplemente desaparecerá para siempre y nunca lo volveremos a ver. Intenta sentirlo completa y completamente, con cada célula. ¿Qué sientes? Si el anhelo y la ansiedad, el vacío y un sentimiento de subestimación surgen en tu corazón, tu relación no se ha agotado, esta es tu persona. Pero si siente que experimentará una sensación de libertad, alegría por el hecho de que ya no hay necesidad de fingir y engañar tanto a usted como a su pareja, entonces la relación está agotada.

Si no sabes si traer de vuelta a la persona a la que eres adicto, también experimenta. Pregúntese: ¿realmente lo necesita? ¿Esa persona realmente te hará feliz y tú lo harás feliz? Si la respuesta es "sí", entonces decídase: llame, escriba, reúnase, hable. Debe poner fin y terminar la relación, y esto se hace mejor en una conversación. Sé honesto contigo mismo y con tu pareja. Y si resulta que relación inconclusa solo de su lado, y el compañero los completó: gracias por todo y vaya en busca de una nueva aventura. Al final, la vida nos es dada para disfrutar cada nuevo día. Y el dolor es un signo de estancamiento y falta de voluntad para cambiar. ¡Sé feliz en el presente, y deja el pasado por el tiempo y mira hacia adelante con confianza y esperanza! (Fig. 3)