Elige una de las respuestas sugeridas.

1. ¿Cómo te perciben tus compañeros y conocidos?

R. Como una persona muy amable.
B. Como una persona segura de sí misma.
B. Como una persona tranquila y equilibrada.

2. ¿Cómo reacciona si un colega toma algo de su escritorio sin permiso?

A. Está violentamente indignado.
B. Pedir secamente que se devuelva lo que se llevó a su lugar.
B. Preguntar si necesita algo más.

3. ¿Tratas de encontrar formas de reconciliarte después de los conflictos?

R. Siempre.
B. A veces.
B. Nunca.

4. ¿Cuáles crees que son tus puntos de vista sobre la vida?

A. Moderado y equilibrado.
B. No es grave.
B. Radicales.

5. ¿Qué animal te gusta más?

Un oso.
B. Tigre.
B. Gato.

6. ¿Se mete en discusiones con facilidad?

R. Sí.
B no
B. Depende de las circunstancias.

7. ¿Qué haces si algún negocio no se puede completar?

A. Humíllese usted mismo.
B. Tratar de echarle la culpa a otra persona.
B. Intente una y otra vez.

8. ¿Cómo te comportas si eres grosero en una tienda?

A. Sea paciente y evite el escándalo.
B. Expresar insatisfacción.
8. Sé grosero a cambio.

9. ¿Cómo te sientes si llegas tarde a una cita?

R. Tranquilízate.
B. Muy nervioso e irritable.
B. Ligeramente ansioso.

10. ¿Cómo te comportas mientras conduces un automóvil?

A. Tranquilícese, conduzca despacio.
B. Corre a alta velocidad.
B. Trate de no ceder el paso, a veces excediendo el límite de velocidad.

11. ¿Cómo te comportas si el interlocutor no te escucha?

A. Irritarse, tratando de no demostrarlo.
B. Aludirle con tacto a la falta de atención.
B. Dar la vuelta y marcharse.

12. ¿Siempre escucha con atención al interlocutor?

R. Sí.
B. No siempre.
B. Rara vez.

13. ¿Te gusta ser el centro de atención?

R. Siempre.
B. A veces.
B. No te importa.

14. ¿Qué harías si tu hijo fuera acosado en la escuela?

A. Hable con el maestro.
B. Escandalizar a los infractores.
C. Enséñele a su descendencia a defenderse.

15. ¿Eres capaz de comprometerte?

Un nunca.
B. Sí.
8. Depende de la situación.

RESULTADOS

Calcula tus puntuaciones:

Preguntas	PERO	B	A
1	2	3	1
2	3	2	1
3	1	2	3
4	2	1	3
5	1	3	2
6	3	1	2
7	2	3	1
8	1	2	3
9	1	3	2
10	1	3	2
11	3	1	2
12	1	2	3
13	3	2	1
14	1	2	3
15	3	1	2

La mayoría de nosotros sentimos que con las habilidades de comunicación tenemos suficiente. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Podemos darnos la ronca razón a nuestros familiares y amigos, gritarles y levantar la voz, o viceversa, fingir que no escuchamos sus reacciones y al mismo tiempo pensar que todo está bien con nuestras habilidades comunicativas.

Para aquellos que no tienen miedo de aprender la verdad sobre sí mismos y evaluar las habilidades de comunicación reales, presentamos esta prueba.

En la prueba, hay tres opciones para responder a las preguntas de la prueba: "sí", "no", "a veces". cada respuesta "Sí" estimado a 2 puntos, "a veces" - 1 punto, "no" - 0 puntos. A continuación, deberá contar los puntos obtenidos y determinar la categoría a la que pertenece su resultado.

Preguntas para evaluar las habilidades comunicativas:

1. Vas a reunion importante o negociaciones. ¿Te preocupa su enfoque?
2. ¿A menudo pospone la visita al médico hasta que ya no puede más?
3. ¿Experimenta ansiedad y ansiedad por actuar frente a una gran audiencia?
4. Si tiene que visitar una ciudad o un país desconocido en el que no ha estado antes, ¿tratará de evitar ese viaje a un lugar desconocido?
5. ¿Con qué frecuencia les cuenta a sus seres queridos las emociones y experiencias que está experimentando?
6. ¿Te irritas cuando la gente se vuelve hacia ti en la calle para pedirte direcciones?
7. ¿Está de acuerdo con la afirmación de que "es mejor que las personas de diferentes generaciones vivan separadas, ya que a menudo surgen problemas de comunicación entre ellos".
8. ¿Le recordará a un colega o amigo sobre una pequeña deuda, por ejemplo, por un monto de 100 rublos, que le pidió prestado hace dos semanas o un mes?
9. Si te sirvieran un plato en mal estado en un café o restaurante, ¿te quedarías en silencio?
10. si estas solo con un extraño, ¿te avergonzarás si te habla?
11. Si te encuentras con una larga cola en algún establecimiento, ¿te negarías a visitarlo?
12. Si de repente le ofrecen formar parte de la comisión de evaluación de situaciones de conflicto o convertirse en jurado en un tribunal, ¿intentará eludir tal responsabilidad?
13. Siempre tienes tu propia opinión sobre una película que has visto, un libro que has leído o eventos actuales, y no escuchas la opinión de otra persona al respecto. ¿Es tan?
14. Si escucha a personas cercanas a usted discutiendo un tema sobre el cual tiene amplia información confiable, ¿preferiría permanecer en silencio?
15. ¿Te molesta cuando tu compañero de trabajo te pide ayuda?
16. ¿Es cierto que prefieres poner tu punto de vista por escrito que decirlo oralmente?

Después de haber respondido todas las preguntas de la Prueba de Habilidades de Comunicación, calcule el puntaje total.

• Si anotó 30-32 puntos, claramente eres poco comunicativo y este es tu problema, ya que tú mismo sufres más por esto. Aunque también es poco probable que envidies a tus seres queridos. También puede tener dificultades para trabajar en equipo e interacciones grupales. Por lo tanto, trate de desarrollar sus habilidades de comunicación y mantenga el control de sus propias emociones.
• Si anotó 25-29 puntos, das la impresión de una persona bastante reservada y taciturna. Prefieres la soledad a la comunicación, por lo que solo tienes 2-3 amigos. Cambiar el tipo de actividad y lugar de trabajo puede inquietarte durante mucho tiempo y lo sabes, a veces te enfadas contigo mismo por ello y aún así intentas mantener el ritmo habitual. Pero no debe enojarse: está en su poder desarrollar habilidades de comunicación si se propone ese objetivo.
• Si anotó 19-24 puntos, eres bastante sociable y te sientes confiado en circunstancias desconocidas. no tienes miedo y estás feliz de hacer cosas nuevas y conocer gente nueva. Sin embargo, no se abre de inmediato a nuevas personas y prefiere no participar en varias disputas y discusiones, y si se ve obligado a hacerlo, a menudo prefiere expresiones sarcásticas y es completamente irrazonable. Es posible que no seas consciente de tu propia inclinación por el sarcasmo y, si lo eres, estás trabajando en ello.
• Si anotaste entre 14 y 18 puntos, puede presumir de habilidades de comunicación normales. Eres bastante inquisitivo y escuchas con facilidad al interlocutor, muestras paciencia al comunicarte con otras personas, y si tienes que defender tu punto de vista, lo harás sin tonos elevados ni emociones innecesarias. Los nuevos entornos, actividades y hablar en público no te asustan. Sin embargo, tratas de evitar las compañías ruidosas y condenas los actos extravagantes.
• Si anotaste entre 9 y 13 puntos, eres sociable y, a veces, incluso demasiado sociable. Eres curioso, hablador, a veces incluso hablador, te gusta expresar tu opinión, lo que no siempre es apropiado. Fácilmente conoces gente nueva y haces contacto. A veces puedes estallar, pero alejarte bastante rápido. Sin embargo, te falta perseverancia, a veces paciencia y coraje cuando enfrentas dificultades. Pero muy bien puede motivarse y amonestar por nuevos logros y por la lucha con las dificultades.
• Si anotaste entre 4 y 8 puntos, perteneces a la categoría "camiseta". Simplemente brota con sus habilidades de comunicación y, por lo tanto, siempre está al tanto de todos los eventos. Incluso te gusta participar en discusiones y disputas, aunque los temas serios te aburren. Estás listo para hablar en cualquier ocasión, incluso en una de la que no tienes una idea particular. Te sientes a gusto en cualquier sociedad y empresa, asumes muchas cosas y, a menudo, no las llevas al final. Debido a esto, su gerencia y sus colegas lo miran con recelo. Necesitas repensar seriamente tu enfoque del trabajo.
• Si anotó 3 puntos o menos, tu sociabilidad es una prueba seria para tu entorno. Hablas mucho, a menudo interfiriendo en asuntos en los que no tienes nada que hacer. Expresas tu opinión sobre temas de los que no tienes idea, y muchas veces son la causa de conflictos que surgen entre tus familiares y amigos. Eres extremadamente irascible, dolorosamente susceptible y, a menudo, debido a las emociones que experimentas, no puedes evaluar objetivamente la situación. Tal persona en el equipo se convertirá en una prueba seria, por lo que es mejor que no trabaje en un equipo y en posiciones serias, ya que es extremadamente difícil para usted. Definitivamente necesitas trabajar en ti mismo, entrenar tu carácter: desarrollar paciencia y moderación, respeto por las personas y las opiniones de otras personas.

Prueba de relación en línea: ¿Puedes construir relaciones con los demás?

comprende 6 preguntas| clasificación 3.4 de 5 puntos

Todos somos personas que tenemos nuestros propios problemas, nuestras propias preguntas y nuestras propias cucarachas. Como saben: “quien es dueño de la información, es dueño de todo”. Por lo tanto, es muy importante en cualquier situación, independientemente de la naturaleza de las personas, encontrar lenguaje mutuo con los que te rodean. Entonces la vida es realmente más fácil. El ambiente comienza a tenerte. Y esto, al final, conducirá al hecho de que tendrás una gran cantidad de conocidos. Lo cual, en general, nunca está de más.
¿Llegas a la gente a ti? ¿Sabes cómo construir relaciones y luego usarlas hábilmente? ¿O tal vez quieres mejorarte a ti mismo? ¿Cómo puedes conquistar realmente a una persona?

Examen psicológico ¿Eres bueno en la construcción de relaciones con los demás? Puede conectarse en línea de forma totalmente gratuita (sin registrarse y sin enviar SMS). Si es posible, deja tu reseña y puntúa. ¡Que tengas una buena prueba!

Reseñas sobre la prueba de relaciones con los demás:

• kkkkk| mmmm
  normas


• Fe| Región de Krasnoyarsk
  Rápido, Buena prueba. El resultado coincide con mi comportamiento con los demás. Solo en la pregunta sobre el jarrón, las respuestas 1 y 3 son, en principio, similares. Agregaría una opción: agradecer al invitado, después de todo, trató de elegir un regalo.


• Vyacheslav| Jabárovsk
  El resultado de la prueba es verdadero))


• Abr| biika
  zaib....


• 64 | Caramba
  risa histerica

Al contestar las preguntas, ponga el signo “+” si está de acuerdo y “-” si no está de acuerdo.

Me cuesta imitar a otras personas.

Probablemente podría hacerme el tonto para llamar la atención de los demás.

Podría ser un buen actor.

Otras personas a veces piensan que estoy experimentando algo más profundamente de lo que realmente es.

En una empresa, rara vez me encuentro en el centro de atención.

En diferentes situaciones y al tratar con diferentes personas, me comporto de maneras completamente diferentes.

7. Solo puedo defender aquello en lo que creo profundamente. B. Para tener éxito en los negocios y en las relaciones con la gente, trato de ser lo que ellos esperan que vea.

9. Puedo ser amigable con personas que no son internamente como usted.

10. No siempre soy lo que parezco. Suma las puntuaciones usando la tabla:

Número de pregunta	opción de respuesta

Llave:

0 - 3 puntos. Su nivel de comunicación es bajo. Tu comportamiento es estable, y no consideras necesario cambiarlo según la situación.

4 - 6 puntos. Tienes un nivel medio de comunicación. Estás contenido, cuenta con los demás.

7 - 10 puntos. Tienes un alto nivel de comunicación. Entra fácilmente en cualquier rol y es capaz de anticipar la impresión que causa en los demás.

Apéndice 13

prueba en F. Ryakhovsky "El nivel de tu sociabilidad"

Califica tus respuestas de la siguiente manera: "sí" - 2 puntos, "a veces" - punto, "no" - 0 puntos.

I. Tiene una reunión ordinaria de negocios. ¿Te inquieta su anticipación?

¿Estás posponiendo una visita al médico hasta el último momento?

¿Se siente avergonzado e insatisfecho cuando le piden que haga una presentación en una reunión, reunión o conferencia?

Le ofrecen realizar un viaje de negocios a una ciudad en la que nunca ha estado. ¿Hará todo lo posible para evitar este viaje de negocios?

¿Te gusta compartir tus experiencias con alguien?

¿Te molesta si un extraño en la calle te pide, por ejemplo, que te muestre el camino, que te diga la hora?

7. ¿Cree que hay un problema de "padres e hijos" y que es difícil que personas de diferentes generaciones se entiendan?

¿Te da vergüenza recordarle a un amigo que se olvidó de devolverte 10 rublos que tomó prestados hace unos meses?

En un restaurante o cantina, te sirvieron un plato de mala calidad. ¿Te mantendrás en silencio, solo empujando con enojo el plato?

Una vez a solas con un extraño, no entablarás una conversación con él y te sentirás agobiado si él habla primero. ¿Es tan?

Te horroriza cualquier cola larga, sin importar dónde sea: en una tienda, biblioteca, taquilla de un teatro. ¿Preferirías renunciar a tu intención de evitar hacer cola?

¿Tiene miedo de participar en alguna comisión para revisar situaciones de conflicto?

¿Tiene su propio criterio puramente individual para evaluar obras literarias y no acepta ninguna otra opinión sobre este asunto?

Habiendo escuchado en algún lugar del vestíbulo un punto de vista obviamente erróneo sobre un asunto que usted conoce bien, ¿preferiría permanecer en silencio sin entrar en una discusión?

¿Se siente frustrado cuando alguien le pide ayuda para resolver un problema de servicio o tema de estudio en particular?

¿Está más dispuesto a expresar su opinión o punto de vista por escrito que oralmente?

Llave:

32-30 puntos.

Eres claramente poco comunicativo, y esta es tu desgracia, ya que tú mismo sufres más por esto. Pero no es fácil para las personas cercanas a ti. Es difícil confiar en usted en un asunto que requiere el esfuerzo del grupo. Intenta volverte más sociable, contrólate.

29-25 puntos. Eres cerrado, taciturno, prefieres la soledad y por lo tanto probablemente tengas pocos amigos. El nuevo trabajo y la necesidad de nuevos contactos, si no lo sumergen en el pánico, lo desequilibrarán durante mucho tiempo. Conoces esta característica de tu carácter y estás insatisfecho contigo mismo. Pero no te limites a tu insatisfacción. Está en tu poder revertir estos rasgos de carácter. ¿No sucede que con una especie de completo entusiasmo, de repente adquieres una completa sociabilidad? Solo se necesita un batido.

24-19 puntos. Eres sociable hasta cierto punto y te sientes bastante confiado en un entorno familiar. Los nuevos retos no te asustan. Y, sin embargo, con gente nueva, converges con cautela, eres reacio a participar en disputas y disputas. A veces hay demasiado sarcasmo en sus declaraciones sin ningún motivo. Estas deficiencias son corregibles.

18-14 puntos. Tienes buenas habilidades de comunicación. Eres inquisitivo, escuchas de buena gana a un interlocutor interesante, lo suficientemente paciente en el trato con los demás, defiendes tu punto de vista sin irascibilidad. Sin experiencias desagradables, haces contacto con gente nueva. Al mismo tiempo, no te gustan las compañías ruidosas, las travesuras extravagantes y la verbosidad te molestan.

13-9 puntos. Eres muy sociable (a veces, quizás incluso innecesariamente). Son curiosos, conversadores, les gusta hablar sobre varios temas, lo que a veces causa irritación en los demás. Con gusto conocer gente nueva. Ama ser el centro de atención, no rechaces las peticiones de nadie, aunque no siempre puedas cumplirlas. Sucede, se enciende, pero se aleja rápidamente. Lo que te falta es perseverancia, paciencia y coraje cuando te enfrentas a problemas serios. Sin embargo, si lo desea, puede obligarse a no retroceder.

8-4 puntos. Debes ser el tipo de la camisa. La sociabilidad te supera. Siempre estás al tanto de todo.

asuntos. Le gusta participar en todas las discusiones, aunque los temas serios pueden causarle migrañas y melancolía. Tome la palabra de buena gana sobre cualquier tema, incluso si tiene una idea superficial al respecto. En todas partes te sientes a gusto. Asumes cualquier negocio, aunque no siempre puedes llevarlo hasta el final. Por esta razón, los gerentes y colegas lo tratan con cierta aprensión y duda. ¡Considere estos hechos!

Menos de 4 puntos. Tus habilidades de comunicación son dolorosas. Eres hablador, verboso, interfiriendo en asuntos en los que eres completamente incompetente. Voluntaria o inconscientemente, a menudo eres la causa de todo tipo de conflictos en tu entorno. De mal genio, susceptible, a menudo parcial. El trabajo serio no es para ti. La gente en el trabajo y en casa tiene dificultades contigo. Sí, necesitas trabajar en ti mismo y en tu carácter. Cultiva la moderación, la tolerancia, trata a las personas con más respeto y, por último, piensa en tu salud: este estilo de vida no pasa desapercibido.

Anexo 14

Prueba superada 6666 veces

¿Cómo son tus relaciones con la gente?

Las relaciones sanas con otras personas nos hacen sentir felices y en paz, nos ayudan a desarrollarnos, aumentan nuestra autoestima y despiertan el interés por todo lo que hacemos. Y las malas, por el contrario, impiden que nos realicemos plenamente, provocan estrés, accesos de ira y provocan malos hábitos. Estas son las observaciones de la neurocientífica y psiquiatra Amy Banks, autora de On the Same Wave. Neurobiología de las relaciones armoniosas". Amy Banks creó el C.A.R.E. (llamado así por las letras iniciales de los cuatro beneficios de las relaciones saludables: calma, aceptación, resonancia, energía - "calma, aceptación, resonancia, energía"), que nos permite evaluar nuestras relaciones y restaurar las conexiones rotas. Entonces, la primera etapa del programa es una evaluación de la calidad de las relaciones. Al completar esta prueba, verá qué relaciones tienen el impacto más significativo en la formación de su cerebro; cuáles de sus contactos tienen el mayor potencial en términos de desarrollo y cuáles se interponen en la forma de interactuar con las personas.

Identifica a las 5 personas más importantes para ti. Escriba los nombres de aquellos adultos (es decir, adultos, los niños no les pertenecen) con quienes pasa la mayor parte del tiempo. Los nombres de las personas con las que se comunica de forma más activa y las que más a menudo son dueñas de sus pensamientos deben estar al principio de la lista. ¡No cometas el error de incluir solo los que más te gustan en esta lista! Los primeros cinco de estos son las personas cuyas relaciones tienen el mayor impacto en su cerebro. Ahora evalúe la relación con cada uno de ellos a su vez. ¿Con qué frecuencia son verdaderas las siguientes 20 afirmaciones? Califica las afirmaciones en una escala del 1 al 5.