Почему ребристые ногти вертикально. Инфекционные или бактериальные поражения, вызывающие волнистость ногтей

Что такое красивые руки?
Любая женщина скажет, что это здоровая гладкая кожа и ровные, красиво обработанные ногти.
Но бывает, что косметические и гигиенические процедуры выполняются регулярно, а вид ногтей не радует. Они окрашены не равномерно, ломкие, постоянно слоятся, ребристые.
Ногти на руках начинают менять цвет и форму при проблемах в организме и из-за травматических воздействий.

Почему ногти ребристые?

Если на ногтях появились бороздки, похожие на ребра, то для начала нужно выяснить, с чем это связано.

Бороздки на ногтях расположены вертикально, от лунки до кончика ногтя – скорее всего, повреждение пластины вызвано неправильным выполнением маникюра.
Ребра в этом направлении появляются от ношения тесных кожаных перчаток, в которых руки постоянно потеют, или из-за повреждений. Например, прищемили палец или ободрали ногтевую пластину.
Заметить повреждение ногтя возможно не всегда. В его пластинке нет нервных окончаний. Ноготь – это мертвые ороговевшие клетки.
Есть еще причина появления продольных ребер – воздействие агрессивной среды.

В том случае, когда бороздки горизонтальные, стоит задуматься о состоянии здоровья. Поперечные ребра на ногте могут свидетельствовать о нарушении обменных процессов в организме, дерматических заболеваниях, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Существует даже ногтевая диагностика, связанная с изучением состояния ногтевой пластины. Опытный врач по цвету ногтя и расположению поперечных ребер может сказать, какой обменный процесс нарушился.
Изломы расположены близко к другу, а ногти плотные – это может быть свидетельством сахарного диабета.
Ноготь изменил цвет, потемнел, поперечные изломы грубые, находятся далеко от лунки – свидетельство заражения грибковой инфекцией.
Поперечные ребра на ногте могут рассказать об анемии или проблемах с органами дыхания.

Есть еще причина, из-за которой на ногтях появляются ребра. Такое побочное действие бывает у некоторых медицинских препаратов.
Также ребристость ногти приобретают при недостаточном поступлении в организм жидкости.

Как избавиться от ребристости

Чтобы избавиться от горизонтальных ребер на ногтях, нужно сначала определиться с проблемой, которая вызвала подобное изменение.
Скорее всего, придется обратиться за медицинской консультацией.
Может быть и такое, что диагностика и лечение займут некоторое время, но обижаться на врача не стоит.
Чем точнее обследование, тем эффективнее назначенное лечение. После него организм избавится от заболевания, а ногти станут здоровыми.
Кстати, не стоит забывать поблагодарить собственные ногти – своеобразный индикатор здоровья.

Как бороться с вертикальными ребрами?

1. Если ребристость в таком направлении вызвана постоянным травматическим воздействием – от ношения тесных перчаток, например – то нужно отказаться от них и приобрести на размер больше.
2. В том случае, когда ногтевая пластина повреждена случайно, делать ничего не требуется. Стоит просто подождать, пока отрастет здоровый ноготь.
3. Замечено, что заломы на ногтях появляются после маникюра?Тогда нужно или сменить мастера, или – для тех, кто ухаживает за ногтями самостоятельно – вспомнить основные правила этой косметическо-гигиенической процедуры.
4. Когда подпиливаешь ногти, следует делать это в одном направлении.
5. Не пользоваться металлической пилочкой.
6. Корректировать ноготь только в сухом виде.
7. Вместо распаривающей ванночки применять специальные косметические средства, размягчающие кутикулу.
8. Отодвигать кутикулу от ногтевой лунки деревянным шпателем, чтобы не повредить ногтевую пластину.
9. Никогда не красить ногти лаком без специальной основы.

Уход за ногтями

Чтобы ногти всегда радовали своим здоровым видом, их нужно баловать.
Смазывать специальным кремом, питательными маслами, делать ногтевые ванночки.

Хорошо укрепляет ногти и помогает избавиться от вертикальных ребер такой рецепт из арсенала народной медицины.
Нужно смешать четверть стакана воды, полторы столовых ложки растопленного меда, добавить сок лимона и отвар шалфея светло-зеленого цвета, ложку какого-либо растительного масла. Если масла нет, можно воспользоваться глицерином.
Аккуратно погрузить в полученную смесь ногти на полчаса, потом тщательно протереть каждый пальчик и намазать кремом для ногтей.

Быстро избавиться от продольных повреждений ногтей поможет и такой способ.
Насыпать морскую соль на половинку лимона и дать ей минут пятнадцать впитаться. Затем погрузить на четверть часа в лимон ногти.
Процедуры нужно делать хотя бы 2-3 раза в неделю. Иначе толку от них не будет.

Наращивать гелевые ногти на нездоровую ногтевую пластину нежелательно.

Девочки, всем привет! Сегодня в магазине обратила внимание на руки продавца, а точнее на рифленые ногти причина которых может быть как внешней, так и внутренней. В связи с этим я решила поговорить с вами об этом более подробно, выяснить причины такого явления, а также способы борьбы с ним.

Если ваши гладкие и прочные, с легким натуральным блеском ногти, вдруг стали покрываться продольными или поперечными полосками, то стоит обратить на это свое внимание и принять соответствующие меры. Волнистые полоски на ногтях – это не всегда причина косметического характера. Виной этому явлению может быть внешняя причина, внутренняя или же психологическая. Все мы знаем, как психосоматика может воздействовать на ногти, волосы, зубы, да и вообще все органы.

Внешние причины

Одной и, пожалуй, единственной внешней причиной появления полосочек на ногтях, является неправильный уход или травмы. Это могут быть:

• Механические удары
• Повреждения пластины при грубой работе
• Воздействие агрессивных веществ. Как правило, это бытовая химия, которую мы часто используем без перчаток
• Некачественные средства по уходу за ногтями: дешевые лаки, жидкости для снятия лака или неумелые действия мастера по маникюру

Понять, что причина именно внешняя достаточно легко. Ногти на руках становятся рифлеными, матовыми, с неглубокими продольными полосками. При травме это может проявляться на одном или нескольких ногтях.

Решить эту проблему проще всего, об этом мы поговорим немного позже. А пока продолжаем рассматривать причины.

Полоски на ноготках как симптомы заболеваний

Наиболее частой причиной рифленых ноготков является внутренняя проблема организма. Опытные врачи-терапевты по их состоянию легко смогут определить, на какие моменты нужно обратить внимание в питании, образе жизни и состоянии здоровья. Внутренними причинами могут быть:

• Микоз или онихомикоз (грибковая инфекция)
• Негрибковая инфекция
• Проблемы с пищеварительным трактом и вытекающие из этого заболевания кишечника, желудка, поджелудочной железы, печени. Все это очень индивидуально
• Вредные привычки

Грибковые инфекции, к сожалению, наиболее распространены и должны лечиться под наблюдением врача-дерматовенеролога. Как правило, у людей микозы вызывают три вида возбудителей: дерматофиты, дрожжепободные грибы и плесневые грибы.

Итак, симптомами грибка на ногтях являются следующие особенности:

1. Ноготки становятся слабыми, слоятся, ломаются
2. Вторая стадия: на ногтевых пластинках появляются бугорки и полоски, которые сигнализируют, что ситуация становится критической, а также для онихомикоза характерно пожелтение
3. Далее ногти начинают желтеть и образовывать неровные края, слоиться и крошиться

Негрибковые инфекции вызываются патогенными микробами, которые могут попасть в организм вместе с травмой, особенно, если вы посещаете непроверенного или неопытного мастера маникюра или салон, где пренебрегают гигиеной. Наряду с продольными или поперечными полосочками могут появиться следующие проявления инфекций:

• Матово-белый цвет пластины может свидетельствовать о псориазе ногтей
• Почернение ногтей говорит о травме или опухоли ногтевого ложа

При внутренних заболеваниях кишечника, поджелудочной железы, печени ноготки сначала приобретают желтый цвет, а уж потом становятся рифлеными. Ну а причины многих болезней могут крыться в неправильном образе жизни, вредных привычках. Так что тут только комплексные решения и никак иначе!

Психологические причины

Еще одной причиной появления бороздок на ногтях является стресс. Знаете, что происходит в организме при стрессе? Нет, я не о тех ситуациях, когда «Поругалась вечером с мужем» или «Ребенок получил двойку в школе». Я веду речь о затяжном психологическом состоянии, которое может быть вызван такими ситуациями:

• Жесткие диеты
• Непомерные физические нагрузки: тяжелая работа или интенсивные нагрузки в спортзале
• Нервное напряжение, вызванное проблемами в семье, на работе и т.д

С помощью состояния ногтей организм может сигнализировать человеку о том, что происходит внутри него. Ваша задача вовремя среагировать.

Как бороться с проблемой бороздок на ногтях

Мы уже познакомились с причинами такого неприятного явления, поэтому теперь самое время поговорить о лечении.

Важно! Чем раньше вы обратитесь с проблемой, тем легче с ней справиться!

Лечить ноготки можно в зависимости от причины в салоне, в домашних условиях, под наблюдением врача-дерматолога. Еще одним немаловажным фактором при комплексной терапии является правильное питание.

Салонные процедуры

В салоне можно решить целый ряд проблем с ногтями, и очень грустно, что многие обращаются к грамотным мастерам только для придания ноготкам эстетического вида. Но на самом деле процедур намного больше и к ним относятся такие:

• Минеральное запечатывание ногтей: процедура, которая включает в себя послойное нанесение натуральных питательных составов на пластиночку с помощью полировочной пилочки. Сверху ноготки покрывают кремневой пудрой, которая обеспечивает защиту, питает и стимулирует рост
• Биогелевая маска – еще один салонный способ лечения не только рифленых, но и тонких от природыноготков. Эта маска содержит специальный укрепляющий состав, который после нанесения затвердевает и предотвращает расслоение, ломкость и бугристость пластин
• Технология IBX – это инновационная процедура укрепления ногтей, которая борется со всеми несовершенствами и решает любые косметические проблемы: расслоения, ломкость, тонкость, трещинки, белые пятна, бороздки и неровности

Если причина рифленых ногтей ни в чем ином, как в грибковой инфекции, то одним из способов решения является лазерная аппаратная терапия. Она очень хорошо зарекомендовала себя и дает отличные результаты на начальных стадиях. В запущенных случаях она помогает пациентам при более длительном лечении.

Плюсов у этих способов улучшения качества ноготков довольно много, но справедливости ради, стоит заметить и минус: все они довольно дорогостоящие и имеют временный эффект. То есть решая серьезную проблему косметическим способом вы, по сути, лечите ангину подорожником.

Домашние процедуры

Многие из вас, наверняка, подумали, а что делать тем, у кого нет возможности использовать дорогостоящие салонные процедуры. Наращивание и покрытие гель-лаками сегодня уже не так популярно, в тренде красивые, ухоженные и, главное, натуральные ногти. Можно ли улучшить их состояние дома? Можно! И я расскажу вам, как бы делала я, будь у меня эта проблема.

Прежде всего, необходимо убедиться, что причина исключительно косметическая, которая вызвана недостаточностью тех или иных витаминов. В противном случае, ваши усилия будут напрасными. Далее я предлагаю вам несколько рецептов ванночек для ногтей, которые можно делать 1-2 раза в неделю.

• Ванночка на основе растительного масла и йода: нагреваем на водяной бане растительное масло, добавляем туда 2-3 капсулы витамина А (ретинола пальмитат) и добавляем 3-4 капли йода. Опускаем ногти на руках в полученную смесь на 15-20 минут, после чего протираем сухой салфеткой и не мочим ручки в течение 3 часов. Таким же образом можно делать ванночку для ногтей и на ногах
• Смешиваем 100 мл растительного масла с 3 столовыми ложками уксуса и опускаем пальцы на 15 минут. После не смываем, а насухо вытираем салфеткой
• При лечении грибка еще очень полезно использовать настойку на дегтярном мыле, раствор прополиса, отвары трав календулы, ромашки, березы

В лечении натуральными домашними рецептами важно соблюдать регулярность, поскольку результат вы увидите не сразу же и не на следующий день.

Медикаментозное лечение

Если же проблема кроется в самом организме, если рифленые ногти – это следствие заболевания, то нужно подходить к решению системно, а именно, лечить само заболевание и попутно делать ухаживающие процедуры непосредственно для ногтей.

Я не буду заострять внимание на том, как лечить сердечно-сосудистые заболевания или гастрит, поскольку здесь все очень серьезно. А вот о лечении грибка на ногтях можем поговорить. Важно понимать то, что на начальных стадиях весь процесс проходит намного проще и намного быстрее. Поэтому, не откладывайте в долгий ящик и начинайте прямо сейчас.

Лечение может проходить различными способами, к которым относятся:

• Специальные антимикотические средства для местного применения: Залаин, Экзодерил, Низорал, Нитрофунгин, Ламизил
• Пероральные лекарственные средства: Флуконазол, Итраконазол, Ламизил
• Наружные косметические средства: Лоцерил – лак и жидкость для снятия лака, Офломил лак, Микозан – сыворотка для ногтей

Безупречный маникюр украсит любую женщину, но далеко не всегда наши ногти отвечают всем необходимым требованиям мастера. В первую очередь это касается формы пластины. Давайте внимательно изучим причины ребристых ногтей на руках, чтобы раз и навсегда избавиться от этого косметического дефекта.

Почему ногти выглядят ребристыми?

Ответ на вопрос, почему ногти на руках ребристые, в наши дни получить довольно просто. Существуют специальные диагностические центры, которые по внешнему виду ногтевой пластины получают полную информацию о состоянии здоровья их обладательницы. Да, на самом деле любые изменения цвета, формы и рельефа ногтей – сигнал о проблемах, связанных с работой внутренних органов:

1. Ребристые ногти, особенно, если речь идет о вертикальных полосках, свидетельствуют о проблемах с желудком и кишечником. Горизонтальные полоски говорят о проблемах с обменом веществ и гормональным фоном.
2. Синеватый оттенок лунки ногтя – верный признак проблем с сердцем.
3. Ну а всем известные белые крапинки свидетельствуют о дефиците кремния и кальция.

Неровные ребристые ногти в указанных ситуациях бесполезно лечить косметическими средствами. Прежде всего следует выявить болезнь, которая стала причиной развития отклонений, и справиться с ней. Если же ваше самочувствие не вызывает опасений, стоит поискать другую причину того, что появились ребристые ногти. Это может быть один из таких факторов:

• травма;
• слишком тесные перчатки, сжимающие кончики пальцев;
• длительный контакт с активными химическими веществами, бытовой химией;
• недостаток в организме питательных веществ;
• неправильно проведенный маникюр.

Последний фактор заслуживает отдельного внимания.

Что, если ногти стали ребристыми из-за маникюра?

Очень часто причиной плохого состояния ногтей являемся мы сами. И дело вовсе не в бесконечных диетах, или проблемах со здоровьем. Виной всему – неправильно проведенный маникюр. Главное правило женщины, которая хочет иметь красивые и здоровые ногти – не использовать железную пилочку. Это касается и чисто железных инструментов, и пилок с алмазным напылением. Для обработки края ногтевой пластины следует использовать стеклянную пилочку, или пластиковый . Такие приспособления помогут запечатать кончик ногтя и удержать питательные вещества внутри. Естественно, ломкость и расслоение со временем прекратятся.

Ни в коем случае нельзя подпиливать и шлифовать мокрые ногти, все процедуры следует выполнять на высушенной поверхности. Движения пилки должны идти в одном направлении, чтобы не травмировать пластину.

Любительницам наращивания и шеллака следует время от времени давать рукам отдохнуть. Хотя бы несколько дней в месяц без верхнего покрытия помогут ногтям насытиться кислородом и восстановить нормальную структуру.

Есть несколько народных способов, которые помогут вернуть ребристым ногтям гладкую поверхность.

Если ногти на руках ребристые из-за травмы, или внешних факторов, им нужно помочь отрасти как можно быстрее. Для этого следует стимулировать повышенную выработку организмом кератина. Ешьте больше желе и холодца, принимайте кератиновые комплексы внутрь и наносить специальные средства с кератином на сами ногти. При достаточном количестве питательных веществ, все, что остается – подстегнуть ноготь к усиленному росту:

1. Регулярно делайте соляной скраб.
2. Втирайте в ногтевую пластину оливковое масло с добавлением йода и жгучего перца.
3. Убирая кутикулу, наносите на нее эфирное масло ментола, или .
4. Оберегайте руки от воздействия бытовой химии.

Ты наверняка сталкивалась с таким явлением, как , — у самой себя или видела у знакомых. Кошечка.ру сегодня расскажет, из-за чего это случается, и что нужно делать, чтобы предотвратить эту неприятность.

Почему ногти становятся ребристыми?

Если у тебя на руках стали «горбатыми» ногти, это сигнал организма о каких-то «неполадках». Многие ученые сходятся во мнении, что руки являются своеобразным индикатором здоровья человека . Ребра или гребни на ногтях могут косвенно указывать на заболевания дыхательных путей и нарушения в работе сердечнососудистой системы, свидетельствовать о проблемах с работой щитовидной железы, дефиците железа, селена и пр. К тому же, у тебя могут присутствовать болезни кишечника или плохое усвоение тех или иных веществ.

Бороздки на ногтях могут быть поперечными и продольными (или, соответственно, вертикальными и горизонтальными). Если поперечные бороздки чаще всего появляются из-за внешнего неблагоприятного воздействия, то продольные возникают в связи с авитаминозом или другими внутренними проблемами. Это не только неприятно, но еще и жутко некрасиво выглядит. Поэтому ты, скорее всего, захочешь сделать все возможное, чтобы избежать подобной неприятности.

Почему ногти ребристые?

Причин ребристости ногтевой пластинки может быть множество. Вот основные из них:

• Недостаток витаминов (авитаминоз) или других веществ в организме. В общем – плохое питание;
• Внутренние болезни (какие именно мы рассмотрели выше);
• Дефицит жидкости;
• Инфекции, в том числе и грибковые;
• Внешние воздействия (неправильный маникюр – может быть от агрессивного ремувера кутикулы, от плохого обрезного маникюра или от слишком жесткой палочки для кутикулы);
• Травмы и пр.

Однако ребристые ногти могут быть просто особенностью твоего организма.. Попробуй просто включить в свой рацион больше зелени, моркови, гречки, красного мяса, свежих фруктов и овощей. Они помогут «насытить» организм витаминами и микроэлементами.

Ребристые ногти чаще всего бывают признаком внутренних проблем в организме, но иногда причина — неправильный маникюр!

Как бороться с «горбатыми» ногтями?

Если пораскинуть мозгами, то бороться с ребристыми ногтями на руках нужно, воздействуя на причину этого явления. Для начала лучше всего посетить терапевта и сдать анализы (общий анализ мочи, крови и другие, какие назначит врач). По их результатам будет видно, чего не хватает твоему организму и доктор выпишет тебе минерально-витаминный комплекс либо назначит диету. Под диетой имеется в виду не ограничение в питании, а совсем наоборот: употребление как можно большего количества продуктов, содержащих необходимые организму вещества.

Твои ребристые ногти на руках могут также свидетельствовать о заболеваниях, описанных ранее. В этом случае нужно немедленно браться за лечение этих недугов. По мере выздоровления ногтевые пластинки будут отрастать ровненькими.

Ногти стали ребристыми: дерматологическая проблема

Кроме внутренних проблем, бороздки на ногтях могут провоцировать также дерматологические заболевания. Самое распространенное среди них – грибок. Эта болезнь не только «съедает» ногтевую пластинку, но и может повреждать ее, образуя вот такую ребристую поверхность. В этом случае, разумеется, необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу, который назначит тебе лечение. К терапевтическим мероприятиям относится нанесение на больные ногти противогрибковых мазей и кремов. Кроме того, ты можешь воспользоваться методами народной медицины, например, лечением уксусом.

Ты можешь заметить, что ногти на руках стали ребристыми на фоне псориаза. Это явление так и называется «псориаз ногтей». В этом случае, нужно, опять же, скооперировать действия со своим лечащим врачом.

Какие же общие советы дают врачи для коррекции формы ногтевой пластинки?

1. Пей больше жидкости – не менее двух литров в сутки;
2. Научи свои ногти принимать солевые ванночки, желательно, с морской солью. Туда же можно добавлять лимонный сок и йод. Это укрепит их и сделает здоровее;
3. Питайся полноценно. Для «строительства» ногтя необходимы витамины Е и А (ретинол). А также такой микроэлемент, как селен, который в большом количестве содержится в морепродуктах, куриных яйцах, печени, чесноке, фисташках и др. продуктах;
4. Пользуйся кремом для рук и ногтей, он дополнительно питает кожу и ее производные влагой и витаминами;
5. Во избежание заражения грибковой инфекцией пользуйся только своими маникюрными приборами, а также контролируй использование их в маникюрном кабинете;
6. Для предотвращения появления псориаза избегай стрессов и нервных потрясений.

Маникюр для неровных ребристых ногтей

Что только не делают девушки, чтобы сделать ногти ровнее!

• Полируют, шлифуют ногти (кому что: кому мягкие, кому жесткие пилки… ногти становятся тоньше, но ровнее)
• Наносят гель-лак, биогель, шилак и иже с ними
• Наращивают ногти
• Используют выравнивающие ноготь средства (по отзывам, наиболее эффективны: Orly «Nail Defense», «Calcium shield», «Ridge filler», Belweder «для тонких и неровных ногтей», Vivienne Sabo «Bon Elixir основа для ногтей с тальком»)
• Наносят лак в несколько слоёв: сначала 2 слоя лечебного, потом 2 слоя обычного и потом 1 слой верхнего покрытия. Так можно немного скрыть неровные ногти.
• Используют тёмные лаки без перламутра, чтобы не привлекать внимания к ребристости ногтей.
• Отказываются от жидкостей для снятия лака с ацетоном и почаще дают ноготкам отдых от лака.

Ты тоже можешь воспользоваться этими советами, пока ищешь причину ребристости ноготков!

Ну а чтобы вопрос, почему ногти ребристые на руках , никогда не заинтересовал тебя, просто правильно питайся, веди здоровый образ жизни и занимайся спортом. Тогда не то, что ребристые ногти, а никакая болезнь никогда не посетит тебя!

Наталья Дегтярева – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Ногти являются одним из индикаторов состояния здоровья человека. В здоровом виде они должны быть ровными и гладкими, светло-розового цвета. Если наблюдаются какие-либо изменения этих показателей, это может свидетельствовать о травме или наличии ряда заболеваний.

Рифленые ногти – одна из проблем, с которой сталкиваются многие люди. По форме они приобретают волнистый вид. В большинстве случаев, если на ногтях рук появились продолговатые рифленые полосы, это свидетельствует о травме. Однако в этом случае борозды будут заметны только на одном или нескольких поврежденных пальцах. Если же они видны на всех ногтях, это свидетельствует о другой причине.

Лучше всего рифленые ногти на ногах или руках видны сбоку. Так можно оценить не только их наличие, но и глубину. Также «индикатором» может быть яркий матовый лак.

Чаще всего, первым встречается рифленый ноготь большого пальца, так как он больше других и подвержен механическим воздействиям чаще.

Причина

Обнаружив эту проблему, естественно, нужно сразу выяснить почему ногти стали рифленые.

Среди наиболее распространенных причин можно выделить:

• механические травмы (удары и т.п.);
• неправильный уход (при грубой работе, или неправильном срезе кутикулы можно повредить саму пластину);
• воздействие бытовой химии;
• инфекции (микозы очень распространены. Подхватить такую инфекцию очень просто, особенно на ногах. При наличии грибка также будет заметно пожелтение пластины, зуд, болезненные ощущения и т.п. В этом случае нужно обратиться к врачу, так как самостоятельное лечение вряд ли будет эффективным);
• инфекции негрибковой природы (попасть под ноготь может не только грибки, но и другие микробы, которые могут вызвать такие повреждения);
• ослабленный иммунитет.

Некоторые люди страдают от таких проблем намного чаще, чем другие. Это во многом объясняется ослабленным иммунитетом, что делает организм более подверженным влиянию неблагоприятных факторов.

Эту проблему можно регулировать, изменив питание, образ жизни и построив его в соответствии со следующими принципами:

• питание должно быть полноценным и сбалансированным;
• получать регулярные физические нагрузки;
• полноценно спать и отдыхать;
• часто бывать на свежем воздухе;
• избегать стрессов и поддерживать эмоциональное равновесие.

Как избавиться от рифленых ногтей?

Убрать рифленые ногти на руках или ногах достаточно просто. Для этого, прежде всего, необходимо изменить свой режим питания так, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы для здорового роста ногтей:

• витамин В и йод стимулируют рост;
• витамин D помогает усваиванию кальция;
• витамины С, Е, А делают пластину крепче;
• витамин Н делает ногти крепче, убирает ломкость;
• кремний делает пластину эластичной;
• железо помогает формировать правильную структуру;
• сера убирает воспалительные процессы;
• кальций является строительным материалом, делает пластину твердой.

Если причиной рифленых ногтей стало не заболевание, Вы можете использовать народные средства в домашних условиях, которые помогут решить проблему. Также важно правильно ухаживать за ногтями. Постарайтесь как можно меньше травмировать ногти. Даже интенсивное печатание может привести к тому, что пластина будет деформироваться. Чтобы этого не случилось, следует оставлять длину ногтя, удобную для работы. Удалять кутикулу нужно очень аккуратно. Лучше всего не срезать ее, а использовать специальные гели, которые могут решить проблему. Заусеницы также нужно аккуратно срезать острыми ножничками и ни в коем случае не обгрызать и не срывать.

Хороший эффект дают ванночки для ногтей с морской солью и капелькой йода. Их нужно делать регулярно, чтобы ногти получили все необходимые вещества. Хорошо восстанавливают пластину и растительные, эфирные масла.

Используйте перчатки, убирая дом и используя химические средства.