რა მოხდება, თუ ქმარი ეგოისტია? როგორ ვიცხოვროთ ეგოისტთან: რჩევა ფსიქოლოგისგან.

შენი ქმარი არ გეკითხება, როგორ ხარ სამსახურში, არ ახსოვს შენი გაცნობის თარიღი, არ ამჩნევს შენს ახალ ვარცხნილობას... დიახ, ის მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს! ისიც რაღაცებს ფანტავს და ჭურჭელს არასოდეს აჭმევ მის შემდეგ, თითქოს შენ ხარ დიასახლისი, რომელიც ვალდებული ხარ მის შემდეგ გაწმინდო. ეგოისტი!

გაჩერდი! არ აურიოთ ცნებები. დაუდევრობა, დავიწყება, წვრილმანებისადმი უყურადღებობა - ეს ყველაფერი უსაზღვრო ეგოიზმს არ ნიშნავს. ნუ დაადანაშაულებ კაცს ეგოიზმში, თუ ის შენზე ზრუნავს და თანაგრძნობას იჩენს ადამიანების მიმართ.თუ მთელი მისი გრძნობები და აზრები მხოლოდ საკუთარ თავზეა მიმართული, ეს სხვა ამბავია.

ეგოისტური ჩვეულებრივი

ეგრეთ წოდებული ჯანსაღი ეგოიზმი ყველა ჩვენგანშია თანდაყოლილი. თუ მსხვერპლის სინდრომი არ გაწუხებთ, მის ნიშნებს საკუთარ თავში აღმოაჩენთ. მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ ეგოისტები უფრო ხშირია ძლიერ სქესში.
ადამიანი, რომელიც მიდრეკილია ეგოიზმისკენ საშუალო ფორმაში, შეიძლება გამოიყურებოდეს კეთილგანწყობილი მხიარული ადამიანი. მაგრამ მისი განმასხვავებელი თვისებაა ხაზგასმული ნარცისიზმი. რასაც აკეთებს (საჭმელი მოაქვს, ლურსმანში ჩაქუჩები) მოელის აღტაცებას და დამსახურების აღიარებას. რა თქმა უნდა, განაწყენებული ხართ მისი დამოკიდებულებით: ის საკუთარ პიროვნების ირგვლივ ნებისმიერ უბედურებას თავისთავად იღებს და, როგორც ჩანს, არ არის მადლიერი მეუღლის. მისი ავადმყოფობა ყოველთვის უფრო სერიოზულია, ვიდრე თქვენი უგუნურება და მისი ნებისმიერი უაზრო საქმიანობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოჯახური საქმეები.

ცხოვრების პარტნიორის ხელახალი განათლება რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. და ღირს დაწყება ... საკუთარი თავით!ხშირად, მამაკაცური ეგოიზმი კულტივირებულია ქალების მიერ, ყველა საქმესა და საზრუნავზე.

უნდა ისწავლო მთავარი წესი: შენ არ შეგიძლია უარი თქვა საკუთარ ინტერესებსა და პრინციპებზე!თქვენი ქმარი ზრდასრული და დამოუკიდებელი ადამიანია და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააზიაროთ საოჯახო საქმეები და ერთად მოაგვაროთ პრობლემები.

ისწავლეთ საუბარი იმაზე, რაც არ მოგწონთ. მაგრამ ამავე დროს, მოერიდეთ ბრალდებებს და პრეტენზიულ ტონს.

და ნუ ცდილობ: საკუთარ დაუძლეველობაში დარწმუნებული, სჯერა, რომ მარტო არ დარჩება. გაიარე შენი გზა ქებით! უფრო ხშირად მოიწონეთ მისი ქმედებები, განსაკუთრებით მეგობრებისა და ნათესავების თანდასწრებით. და მამაკაცი შეეცდება რაც შეიძლება მეტი გააკეთოს თქვენთვის!

იშვიათი ასლი

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მიდგომა სუსტად გამოხატული ეგოისტის მიმართ. თუ შეგიყვარდა ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავზე არავისზე არ ფიქრობს, მაშინ ყველაფერი უფრო რთულია. მისი ეგოიზმი გამოხატულია: ის არ მოითმენს კრიტიკას, ღიზიანდება, როცა ისმენს რაიმე თხოვნას, ძალადობრივად აკისრებს თავის აზრს ყველას და უსაფუძვლო პრეტენზიებს აკეთებს. ქორწინებაში მისთვის მთავარია კომფორტი, სტაბილურობა და პარტნიორის ხარჯზე საკუთარი პრობლემების გადაჭრის უნარი.

Რა უნდა გააკეთო?ან მიიღე, ან მიატოვე, ან იბრძოლე შენი სიყვარულისთვის. თუ მის გვერდით თავდაჯერებულ, დამოუკიდებელ, აღფრთოვანებულ ქალს ხედავს, არ მოუნდება მისი დაკარგვა!

ქორწინებების დაახლოებით 42% იშლება მეუღლეთა ერთად ცხოვრებისთვის ფსიქოლოგიური მოუმზადებლობის გამო. ეს არის საყვარელი ადამიანის გაგების უუნარობა ან სურვილი, ნახევრად შეხვედრა, საკუთარი ინტერესების გაწირვა. პროფკავშირების უმეტესობამ, თუ პარტნიორებმა დაიწყეს ერთმანეთის მოსმენა.

არსებობს ორი სიტუაცია, მამაკაცის ეგოიზმის ორი ეტაპი. პირველ რიგში - ყველაფერი შეიძლება მოგვარდეს მოლაპარაკებით, გონივრული არგუმენტებით და პატარა ქალური ხრიკებით. მეორე შემთხვევაში, როდესაც ქმარში ეგოიზმის გამოვლინებები მასშტაბურია, რჩება მხოლოდ რადიკალური გამოსავალი სიტუაციიდან. ორივე ვარიანტს დეტალურად განვიხილავთ ქვემოთ.

ქმარი ეგოისტი წვრილმანებში

იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც წვრილმანი ეგოიზმი ვლინდება: მაგალითად, ქმარი ხშირად არ გიწვევთ სადილზე, ჭამს ნამცხვრებს ან შოკოლადის ფილას, რომელიც განკუთვნილია თქვენ ორისთვის, ურჩევნია დივანზე დაწოლა სიარულის ნაცვლად. თავად ძაღლი, მეგობრების არჩევისას არ ითვალისწინებს თქვენს ინტერესებს, რეგულარულად ავიწყდება პატარა ბავშვის დაბანაში დახმარება, ხშირად იწვევს ბევრ სტუმარს და ელის, რომ სახლი რეგულარულად გაიწმინდება და საკვები მაცივარში იპოვის, მიუხედავად იმისა, რომ დაღლილი ხარ სამსახურში. ერთი სიტყვით, ჩვენ ვსაუბრობთ უსიამოვნო წვრილმანებზე, რომელთა ბრძოლაც საჭიროა და შესაძლებელია და რომლის აღმოფხვრაც ნამდვილად შეიძლება.

ქმრის მხრიდან წვრილმანი ეგოისტური ქმედებების განადგურების გზები:

• საუბარი პირდაპირ. არ არის საჭირო ყვირილი და ყველაფრის გარკვევა პრეტენზიებით და ამაღლებული ტონებით. შეეცადეთ მშვიდად განიხილოთ მასთან არსებული სიტუაცია, მოიყვანეთ მაგალითები ბოლო რამდენიმე დღის/კვირის განმავლობაში, როდის მოგატყუათ და რა გზით. აუხსენით მას, რომ არაკომფორტულად გრძნობდით თავს. შესაძლოა, მან ეს გააკეთა არა ბოროტებისგან, არამედ უბრალოდ ვერ გააცნობიერა, რომ მისმა უდანაშაულო ამაოებამ შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ. როდესაც ის გაიგებს თქვენს გამოცდილებას, ის შეცვლის ქცევის სტილს.
• ესაუბრეთ მის დედას ან დას. თუ მათთან კარგი ურთიერთობა გაქვთ, სთხოვეთ მიანიშნონ მას, რომ თქვენ გჭირდებათ მოვლა და არა ყოველდღიური ბინძური წინდები, გაურეცხავი ჭურჭლის მთა და პრეტენზია ღამის მაგიდაზე მტვრის შესახებ. ისინიც ქალები არიან და უნდა გაგიგონ და შეეცადონ პირად საუბარში აუხსნას მისთვის სიტუაცია. შესაძლოა, ისინი თავად შეხვდნენ მის ამ ცუდ „ჩვევებს“, როცა ერთ ოჯახად ცხოვრობდნენ. თუ მამაკაცი პატივს სცემს და უყვარს დედას/დას, მაშინ ის არ დარჩება გულგრილი მისი შენიშვნების მიმართ.
• აჩვენე უკმაყოფილება. უმჯობესია ამის გაკეთება ცხელ დევნაში, როცა ეგოისტური „დანაშაული“ ახლახან ჩაიდინა. მაგალითად, ნამცხვარი მარტომ შეჭამა და არაფერი დაგიტოვათ. წარმოიდგინე, რომ ტირიხარ, რომ ძალიან მოწყენილი ხარ, რომ სამყარომ დაკარგა ფერები და მსგავსი რამ. თქვენ უნდა წაახალისოთ თქვენი ქმარი გამოვიდეს, ჰკითხოთ თქვენი იმედგაცრუების მიზეზებს. როცა გაიგებს, რომ ყველაფერში თავად არის დამნაშავე, ვფიქრობ, რომ შენი მდგომარეობა დიდხანს დარჩება გონებაში და არ მოუნდება წყენის გამეორება.
• გვითხარით თქვენი მეგობრის ან თქვენი საერთო ნაცნობების შესახებ. მაგალითად, თქვენი ქმარი გამუდმებით „ავიწყდება“ ან არასდროს გთავაზობს დახმარებას სახლში, თუმცა ორივე მუშაობთ და ისეთივე დაღლილები ხართ ოფისში. გვითხარით, როგორ ეხმარება "საშა მაშას", როგორი მზრუნველი და ყურადღებიანია, რა ჭურჭლის მთა გარეცხა გუშინ და რა გემრიელი ვახშამი მოამზადა მან თავად მოამზადა მაშა სამსახურიდან.

დაე, შენმა ქმარმაც მოინდომოს, რომ "საშაზე" უარესი არ იყოს, გაუღვიძოს მოჩვენებით მეტოქესთან შეჯიბრის სურვილი და გააკეთოს ის, რაც ქალს ნამდვილად მოეწონება.

ქმარი გამოუსწორებელი ეგოისტი და ტირანია

გამოუსწორებლობა სერიოზულია, ეს არის შემთხვევა დაფიქრდეთ იმაზე, გსურთ თუ არა ამ ადამიანთან ერთად ცხოვრების გაგრძელება. და ყველაზე რთული ისაა, როცა შენ, პატარა შვილების ყოლა, ფინანსურად ამ „ტიპზე“ ხარ დამოკიდებული. ჩვენ ვსაუბრობთ სიტუაციებზე, როდესაც: ქმარი ზოგავს ფულს ბავშვებისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ ის ყიდულობს თავისთვის ყველაზე ძვირად, არ ფიქრობს ოჯახზე, აგროვებს სესხებს თავისთვის ახალი "მანქანისთვის", სახლის კინოთეატრისთვის. ახალი მობილური ტელეფონისთვის, ჩაფლულია მიკროსესხებში ან მთლიანად უგულებელყოფს თქვენს გრძნობებს, მთელი შაბათ-კვირა ზის მეგობრებთან ერთად სასმელთან ერთად, ოჯახთან დროის გატარების ნაცვლად. როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ ქმართან - ეგოისტს:

გაშორდით ეგოისტს და თავად გაზარდეთ ბავშვები

კარგია ფულის დამოუკიდებლად შოვნა, რათა მზად იყოთ დამოუკიდებლად უზრუნველყოთ ბავშვები და განქორწინდეთ. ეს ვარიანტი ვარაუდობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარ თავზე დაეყრდნოთ და ყოფილი ქმარი გაქრება თქვენი ცხოვრებიდან. ამის გაკეთება ღირს, თუ ქმარი სახლში ფულს არ შემოაქვს, მისგან დახმარება არ არის, ის შენთვის ტვირთად იქცა.

ხშირად ძლიერი და თვითკმარი ქალები იზიდავენ ქმრებს - ეგოისტებს, დამარცხებულებს და მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობენ მათ გვერდით მარტოობის შიშით და იმის გამო, რომ არ სურთ შვილებს "მამა" ჩამოართვან. დაფიქრდით, სჭირდებათ ბავშვებს ასეთი მამა, რის გამოც ნებისმიერ დროს შეიძლება აღწეროთ თქვენი ქონება, რომელიც კმაყოფილია იმით, რომ იხდით ყველა გადასახადს და ვის შეუძლია თუნდაც თქვენი საფულედან თქვენი საკრედიტო ბარათის აღება და მოპარვა?

დაიმახსოვრე, რომ თუ ხარ ძლიერი პიროვნება, გახსნილი და მეგობრული, განქორწინების შემდეგ, აუცილებლად შემოგრჩები ღირსეული ადამიანების გარემოცვაში და, ალბათ, შეხვდები ნამდვილ მამაკაცს, რომლის მიღმაც ქვის კედლის მიღმა იქნები.

ქორწინებაში ალიმენტის წარდგენა

ქორწინებაში ალიმენტი ძალიან ეფექტური გზაა ეგოისტურ ქმართან გამკლავებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ ბავშვის დახმარებას განქორწინების გარეშეც კი! შესანიშნავი გზაა თქვენი შვილების ინტერესების დასაცავად, თუ ქმარი არ გაყრის, თუ ხელფასს გიმალავთ და ფულს არ გაძლევს. მაგრამ არის ნიუანსი - სასამართლოს შეუძლია დაავალდებულოს, რომ ყოველთვიური გადასახადები გადაგიხადოთ მხოლოდ „თეთრი“ ხელფასიდან, ხოლო თუ „შავს“ იღებს, მაშინ ადვოკატებთან დაკავშირება აზრი არ აქვს.

რა უნდა გააკეთოთ ქორწინების დროს ალიმენტის მისაღებად:

• ნოტარიუსთან შეასრულეთ „ხელშეკრულება ალიმენტის გადახდის შესახებ“. განისაზღვრება ზომა, ვადები და გადახდის წესი.
• თუ შეუძლებელია მორიგების ხელშეკრულების დადება, თქვენ უნდა მიმართოთ სასამართლოს საცხოვრებელი ადგილის შესახებ. დაწერეთ განცხადება სასამართლოს გადაწყვეტილების მისაღებად. შეკვეთა 5 დღის განმავლობაში გადაეგზავნება ქმარს განსახილველად.

თუ 10 დღის განმავლობაში მისგან არანაირი წინააღმდეგობა არ მიიღება, მანდატურები ადგენენ გადახდების ოდენობას, აგზავნიან შესაბამის დოკუმენტებს ქმრის მუშაობის მიხედვით. ხელფასიდან გამოქვითვა იქნება.

გააფორმეთ საქორწინო კონტრაქტი ეგოისტთან

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ქონება ქმრის - ეგოისტის ხელყოფისაგან წინასაქორწინო ხელშეკრულების დადების გზით. უფრო მეტიც, მისი შედგენა შესაძლებელია ქორწინების შემდეგ, მანამდე ეს არ იყო საჭირო. ყველა უფლება მოძრავ და უძრავ ქონებაზე ჩაიწერება საქორწინო ხელშეკრულებაში. იგი გაიცემა ნებისმიერ ნოტარიუსში (შესაძლებელია არა საცხოვრებელ ადგილზე). მისი დასკვნისთვის, თქვენ უნდა წარმოადგინოთ პასპორტები, ქორწინების მოწმობა და მოძრავი და უძრავი ქონების საკუთრების დამადასტურებელი დოკუმენტები.

როგორ არ გადაიხადოთ სესხები ქმრისთვის - ეგოისტი

თუ თქვენ იმყოფებით სიტუაციაში, როდესაც ეგოისტმა ქმარმა სესხი აიღო თავისთვის, მხოლოდ პირადი საჭიროებისთვის, თქვენი ცოდნის გარეშე, მაშინ თქვენ არ ხართ ვალდებული გადაიხადოთ ისინი განქორწინების შემდეგ, თუ სასამართლოში არ დადასტურდება, რომ თანხა დაიხარჯა საჭიროებებზე. ოჯახის. იმ შემთხვევაში, თუ აღმასრულებლებს ხელთ აქვთ შესაბამისი საბუთები, სადაც ნათლად არის მითითებული, რომ თანხა ქმარმა თქვენი თანხმობით ისესხა ოჯახის საერთო ხარჯებისთვის, მაშინ ვალდებული იქნებით გადაიხადოთ დავალიანების 50% ქორწინების დაშლის შემდეგ. .

თუ თქვენ არ ხართ განქორწინებული, მაგრამ თქვენი ქმარი არ ასრულებს პირად სასესხო ვალდებულებებს, მაშინ ისინი ვერ მოგთხოვენ ფულს, თუ თქვენ არ იყავით გარანტი. თუმცა, ვალებისთვის, მისი წილი საცხოვრებელი ფართი და სხვა უძრავი ქონება შეიძლება აღიწეროს.

მას შემდეგ, რაც წარმატებით გადაჭრიან პრობლემას „როგორ უნდა დაქორწინდე წარმატებით“, ქალებს ახალის წინაშე დგანან: „ჩემი ქმარი ეგოისტია“.

საჩუქრები, შეყვარებულობა და პაემანი დასრულდა, რაც ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს.

ასეთი რჩეული, სინდისის ქენჯნის გარეშე, ტორტის ბოლო ნაჭერს წაიღებს, ჯერ სააბაზანოში წავა, მიუხედავად იმისა, რომ ცოლმა შეიძლება დააგვიანა და მასაც უნდა მოწესრიგდეს და შევა კარი გააღო ისე, რომ გზა არ დაუთმოს მის კომპანიონს.

არჩევანი ეგოისტის სასარგებლოდ აიხსნება ქალების გულწრფელი მოსაზრებით, რომ ქორწილის შემდეგ ისინი შეძლებენ ქმრის ხელახლა აღზრდას. ზოგი საერთოდ ვერ ამჩნევს განსხვავებულ ნიშნებს, მთლიანად ჩაძირულია სიყვარულის გრძნობაში. და როცა სიმართლე ირკვევა, ყველანაირად ცდილობენ გამოასწორონ სამწუხარო სიტუაცია.

რა უნდა გააკეთოს მასთან?

განქორწინება ხდება პირველი სურვილი, თუმცა, ეს არ არის საუკეთესო იდეა, რადგან ყველა მამაკაცი გარკვეულწილად ეგოისტია. და თუ ეს წარმომადგენელი არ იწვის მოვლის სურვილით, მაშინ სად არის გარანტია, რომ სხვა არ გაუარესდება?

აუცილებელია შეამოწმოთ რამდენად მზადაა ეგოისტი ქმარი ცვლილებებისთვის, როგორ გაუმკლავდეს მას - რჩევები ქვემოთ.

• ჯოხის და ჯოხის მეთოდი. თუ ქმრის საყოფაცხოვრებო ჩვევები და ყურადღების ნაკლებობა იწვევს ყველაზე დიდ გაღიზიანებას, შეგიძლიათ სცადოთ რბილი საუბარი. სავარაუდოა, რომ მეუღლემ არც კი იცის თქვენი გრძნობების შესახებ. საუბარი შედგა, მაგრამ მან ძველი აიღო? ღირს ტაქტიკის შეცვლა.
  ეგოისტს უყვარს საკუთარი თავის საუკეთესო შუქზე წარმოჩენა, ამიტომ რჩება მისი დარწმუნება ოჯახის ფასეულობებში: გარშემომყოფები შურით დაიღუპებიან ბავშვებთან ერთობლივი არდადეგების შესახებ სიუჟეტებიდან, რომელთა გამყარება შესაძლებელია ფოტოებით. სამუშაო მაგიდაზე. და სამაგალითო ოჯახის კაცის ქმედებები გაზრდის სტატუსს მენეჯმენტისა და მეგობრების თვალში. აუცილებელია ვიმოქმედოთ მშვიდად, მაგრამ შთამბეჭდავი მტკიცებულებების საფუძველზე, ქმრის დამცირებისა და კრიტიკის გარეშე.

• ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული. სასარგებლოა მაგალითის აღება მორწმუნეებისგან და შეწყვიტე საკუთარი თავის შეზღუდვა სხვების გულისთვის. არ ჩუქნის და მთელ ფულს საკუთარ თავზე ხარჯავს? შეგიძლიათ სიტუაციის პოზიტიური მიმართულებით გადაქცევა. ეგოისტისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მისი თანამგზავრი იყოს მოვლილი და ლამაზი, რათა აიმაღლოს თვითშეფასება. ხაზს უსვამს ამას საუბარში.

• ბუნებრივი სიზარმაცე. სიტუაცია ცოტა უფრო რთულია, თუ ქალი ცდილობს პრობლემის გადაჭრას "მისი ქმარი ეგოისტი და ზარმაცია - რა ვქნა?". დილა უნდა დაიწყოს ქებით და სიტყვებით იმის შესახებ, თუ როგორი მზრუნველი და ყურადღებიანი მეუღლე გყავთ. მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ მისი დახმარების გარეშე თქვენ ვერ გაუმკლავდებით საკუთარ თავს, ხაზს უსვამთ მის მნიშვნელობას საშინაო დავალების დროსაც კი. არ დაიშუროთ ქება მეგობრებისა და კოლეგების წინაშე, რათა ეგოისტს ჰქონდეს მოქმედების სტიმული.

• ძირს კვარცხლბეკი. ეგოისტისთვის სხვათა აზრს დიდი მნიშვნელობა აქვს და თაყვანისცემა მისთვის ნებადართულია. ამ შემთხვევაში ქება უნდა იყოს მხოლოდ ნამდვილ საქმეებზე, გამოგონილ წარმატებაზე ყურადღების მიქცევის გარეშე. შეეცადეთ გამოიჩინოთ ინტერესი იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც ახლობლების მიმართ მზრუნველობას და სიკეთეს იჩენენ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეურაცხყოფა, მაგრამ ასევე დაგაფიქრებთ.

• უმუშევარი ბუმერი. თუ პრობლემა ფულის შოვნის სურვილის არქონაა, მოიყვანეთ თქვენი ნაცნობის მაგალითი, რომელმაც კარიერაში დიდ წარმატებას მიაღწია. ხელოვნურად შექმენით სიტუაცია, სადაც მას მოუწევს უფრო მაღალანაზღაურებადი სამუშაოს პოვნა (უფრო მცირე თანხის შეტანა ოჯახის ბიუჯეტში).

მაგრამ სანამ ქარის წისქვილთან ბრძოლას დაიწყებთ, უნდა გაიგოთ ეგოისტური ქმრის მოქმედების მოტივები.

ეგოიზმის მიზეზები და სახეები

ასეთი ქცევის მთავარი წყარო განათლებაშია. რა თქმა უნდა, ბავშვობაში დედა ძალიან ზრუნავდა შვილზე, ყველაფერს აძლევდა და სანაცვლოდ არაფერს ითხოვდა.

და თუ ეს ვარიანტი დადასტურდა, ასეთი ეგოისტი ქმრის ხელახალი აღზრდა პრაქტიკულად შეუძლებელია. პიროვნების ჩამოყალიბება სრულდება 16 წლის ასაკში და არავინ დათანხმდება ტკბილ ცხოვრებასა და მიმღებლობაზე უარის თქმას.

მეორე მიზეზი არის თქვენი ქმართან ქცევა, როცა შეხვედრის პირველივე წუთებიდან მას საშუალება მიეცა კომფორტულად დაჯდომოდა ქალის კისერზე. დამოკიდებულება ჩვევად იქცა და თავისთავად ცხადი გახდა. რძიდან გამოყვანა თანდათან უნდა მოხდეს, რათა მეუღლემ არ იფიქროს, რომ შეწყვიტა მისი სიყვარული და არ წავიდეს მხარდაჭერის საძიებლად.

სამი სახის ეგოისტი

ყველა ეგოისტური ბუნება პირობითად იყოფა სამ კატეგორიად:

1. "ჭკვიანი ეგოისტი"- თავს პირველ ადგილზე აყენებს, მაგრამ სხვებს არ აწუხებს თავისი კაპრიზებით.
2. "ეგოისტი თავგადაკლული"- თავდაჯერებულად იკავებს კვარცხლბეკს, არ აძლევს საყვარელ ადამიანებს პირადი ცხოვრების მართვის საშუალებას. მისი აზრით, ისინი ყოველთვის სიახლოვეში უნდა იყვნენ, ახირებას ასრულებდნენ.
3. "ეგოისტი აგრესიული"- ქცევა არ ექვემდებარება კორექტირებას, რადგან ყველა დარწმუნება ან დავა იწვევს უარყოფით და ძალადობრივ რეაქციას. ან ისე, როგორც მან თქვა, ან არაფერი. და მის გარშემო მყოფთა სურვილები, კომფორტი და კომფორტი საერთოდ არ აინტერესებს. ამ ტიპის ცოლისგან შეიძლება გაიგოთ: „ქმარი ეგოისტია და დამამცირებს“, ფსიქოლოგის რჩევა კი მხოლოდ განქორწინებით შემოიფარგლება.

კაპრიზების სრული დამორჩილებით შესაძლებელია წარმატებული ქორწინება ეგოისტ ადამიანთან. მაგრამ თუ ქალს ასევე მოსწონს პირველი ადგილის დაკავება ან არ არის მიდრეკილი დათმობებისკენ, გაერთიანება კარგს არაფერს გამოიწვევს.

ეგოიზმი საწოლში

ხდება ისე, რომ ქმარი იჩენს მზრუნველობას და ყურადღებას, შეუძლია საკუთარი თავის ბევრი უარყოფა, მაგრამ ინტიმურ სფეროში ეგოისტია. როგორც კი სიამოვნებას იღებს, სუფთა სინდისით შორდება და იძინებს.

და ამ შემთხვევაში, გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ, რადგან თუ პარტნიორი არ საუბრობს საკუთარ სურვილებზე, ის ნამდვილად არ წაიკითხავს თქვენს აზრებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მეთოდი:

• თამაშში სრულად ჩართვა, ინიციატივის ხელში ჩაგდება - ეს დააინტერესებს მეუღლეს და მას არ სურს პროცესის უფრო სწრაფად დასრულება.
• უარი თქვით ორგაზმის მოტყუებაზე, რათა ქმარმა არ იფიქროს, რომ უკვე კარგად გაერთეთ.
• საწოლში ნუ იფიქრებთ პრობლემებზე, რათა პარტნიორი დარწმუნდეს გრძნობებისა და შეგრძნებების გულწრფელობაში.

ბოლოს და ბოლოს, თუ ქალი სექსს ფიზიკურ მოთხოვნილებად ექცევა, ქმრის ეგოიზმში დადანაშაულებას აზრი არ აქვს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი ეგოისტია მხოლოდ საწოლში?

გახდი მოსიყვარულე და განთავისუფლებული, თუ შესამჩნევი ცვლილებები გინდა. შეეცადეთ უარი არ თქვათ სექსზე, თავის ტკივილის მოტივით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ერთ კვირაში დადებითი პასუხით, მეუღლე შეეცდება რაც შეიძლება სწრაფად შეასრულოს თავისი მოვალეობები - და კვლავ გახდეს ეგოისტი.

ღირს ფიზიოლოგიურ პროცესებში განსხვავებების გათვალისწინება, როდესაც ქალს მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე მამაკაცს. გარდა ამისა, განსხვავებულია საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს შორის ინტიმური ურთიერთობის მოლოდინი: კაცები რაოდენობას მისდევენ, ქალები კი ხარისხს აფასებენ.

მხოლოდ პრობლემების განხილვა გამოიწვევს დადებით შედეგს!

ოჯახში სიყვარული და ჰარმონია შესაძლებელია, თუ გაერკვევით, როგორ იცხოვროთ ეგოისტ ქმართან. აუცილებელია მეუღლეს შეუქმნას კომფორტული პირობები, რათა მან ვერ წარმოიდგინოს საკუთარი ცხოვრება ასეთი მშვენიერი ცოლის გარეშე.

პატარა შესწორება ქცევაში - და ის ისწავლის უკან დაბრუნებას. ერთადერთი ტაბუ იქნება ჩხუბი, სკანდალები და საყვედურები - ეგოისტი არ მოითმენს ასეთ დამოკიდებულებას. ხოლო ზეწოლისა და რბილი ზემოქმედების არარსებობის შემთხვევაში, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის გახდება მოქნილი პლასტილინი გამოცდილი ქალის ხელში.

ქორწილის შემდეგ, როდესაც სასიყვარულო ურთიერთობა დასრულდა, მამაკაცი უბრუნდება ჩვეულ ცხოვრების წესს. ამ დროს ქალს პრობლემა ექმნება: „ჩემი ქმარი ეგოისტია!“. მამაკაცის ეგოიზმს შეუძლია გაანადგუროს ურთიერთობები და მოიტანოს იმედგაცრუება და უკმაყოფილება ქალის ცხოვრებაში. მაშ, რა არის ის სინამდვილეში, კაცი - ეგოისტი? როგორია მისი ბუნება და ფსიქოლოგია? შესაძლებელია თუ არა მამაკაცისგან ეგოიზმის აღმოფხვრა და ურთიერთობების გახარება? ამ კითხვებზე პასუხებს ამ სტატიაში ნახავთ.

ეგოისტი მამაკაცის ნიშნები

ეგოისტი არის ადამიანი, რომელიც საკუთარ ინტერესებს სხვებზე მაღლა აყენებს. ეს არის ის ადამიანი, რომელიც აიძულებს მის გარშემო მყოფ ადამიანებს შეასრულონ მისი საჭიროებები.

ქალისთვის მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის სინამდვილეში ეგოიზმი. მაგალითები პრაქტიკული ფსიქოლოგიიდან:

1. მოდის გოგონა და ამბობს: "ჩემი ქმარი ეგოისტია". გოგონას თქმით კი, ქმრის ეგოიზმი იმაში გამოიხატება, რომ თვეში ერთხელ დილით დგება და სათევზაოდ მიდის ხმაურიანი ქალაქიდან დასასვენებლად და ემოციურად განმუხტვის მიზნით.საკმაოდ უცნაურია, რომ ამ სიტუაციაში ადამიანი ხასიათდება როგორც ეგოისტი. ჩნდება კითხვა: ვინ არის აქ და ვის ხარჯზე აკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებებს? მამაკაცი, რომელსაც სურს დაისვენოს თავისი რესურსების ხარჯზე, თუ გოგონა, რომელიც მამაკაცის ხარჯზე აკმაყოფილებს ყურადღების მოთხოვნილებებს?
2. სხვა სიტუაცია. გოგონას პროფესიის შეცვლა და კარიერის კიბეზე ასვლა სურს, მაგრამ მამაკაცი ეუბნება: „უპირველეს ყოვლისა, შენ უნდა შეასრულო ჩემი მოთხოვნილება საკვები და სუფთა საცხოვრებელი. შენი კარიერა მეორეხარისხოვანია." მამაკაცის ასეთი საქციელი ნამდვილი ეგოიზმია.

მაშ, არის თუ არა მამაკაცის ეგოიზმის ნიშნები?

პირველ რიგში, ეს არის ულტიმატუმის მოთხოვნები. როდესაც პარტნიორი, ამ შემთხვევაში მამაკაცი, უყენებს ქალს მოთხოვნებს იმის თაობაზე, რომ იგი დაუყონებლივ დააკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებებს და ტოვებს მას შემდგომ. მაგალითად, მამაკაცი ამბობს: „ჯერ მომიმზადე ვახშამი და მერე შენს საქმეზე წადი“. ისევ და ისევ, ყოველთვის გაითვალისწინეთ სიტუაციის კონტექსტი.

თუ ქალი არ არის დაკავებული მოცემულ დროს, მაშინ მამაკაცს შეუძლია სთხოვოს მას პრიორიტეტების მინიჭება ამ თანმიმდევრობით. მაგრამ თუ ქალი ჩქარობს და მამაკაცი მას მოთხოვნებს უყენებს საკვებისადმი საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, მაშინ ეს უკვე ეგოიზმია. შესაბამისად, თუ მამაკაცი მუდმივად უყენებს მისკენ მიმართულ მოთხოვნებს და ქალის ინტერესებს ყოველთვის უკანა პლანზე აყენებს, დარწმუნებით შეიძლება ითქვას, რომ ეს მამაკაცი ეგოისტია.

ეგოიზმის მიზეზები

ეგოიზმის მიზეზი განათლებაშია. დიდი ალბათობით, ბავშვობაში დედა ზედმეტად ზრუნავდა შვილზე, აძლევდა ყველაფერს, რაც სურდა და სანაცვლოდ არაფერს ითხოვდა.

თუ ასეა, ასეთი კაცის ხელახალი აღზრდა თითქმის შეუძლებელია. პიროვნების ჩამოყალიბება უკვე დიდი ხნის წინ მოხდა და არავის სურს ნებაყოფლობით უარი თქვას მარტივ ცხოვრებასა და მიმღებლობაზე.

მამაკაცის ეგოისტი გახდომის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს თქვენი საქციელი, როცა თქვენი გაცნობის პირველივე წუთებიდან მამაკაცს ქალის კისერზე დაჯდომის უფლება მიეცა. ეს მასთან ჩვევად იქცა და ცხადი გახდა. ეგოისტი ქმარი თანდათან უნდა გადაიზარდოს, რომ არ იფიქროს, რომ შეწყვიტა მისი სიყვარული.

ღირს თუ არა ეგოისტ კაცთან ცხოვრება

ქალის პირველი აზრი, რომელიც ქმრის ეგოიზმის წინაშე დგას, არის განქორწინების ფიქრი. თუმცა, ეს არ არის საუკეთესო იდეა, რადგან ყველა მამაკაცი გარკვეულწილად ეგოისტია. ერთთან ურთიერთობის გაწყვეტით, შეგიძლიათ იგივე შედეგი მიიღოთ სხვა მამაკაცთან.

სანამ განქორწინებას გადაწყვეტთ, ღირს კარგად შეაფასოთ სიტუაციის კრიტიკულობის ხარისხი და გადახედოთ საკუთარ მოთხოვნებს ქმრის მიმართ (თუ ისინი ძალიან მაღალია და შეჩვეული ხართ ყველას მიერ გატაცებას, მაშინ ურთიერთობა მოწიფულ ადამიანთან. შეიძლება მართლაც ეგოიზმად მოგეჩვენოთ მისი მხრიდან, თუმცა ამ შემთხვევაში უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი ეგოიზმის ადგილია).

განვიხილოთ განსხვავება ქალისა და მამაკაცის მიერ სიტუაციის აღქმის ფსიქოლოგიაში, ასევე ის, რომ ქმარს ტელეპათიის ფუნქცია არ აქვს. მაშასადამე, კონტაქტის დამყარების და ქმარს თქვენი სურვილებისა და მოლოდინების შესახებ აცნობის მცდელობამ შეიძლება იმოქმედოს, ეგოისტიდან მზრუნველ მეუღლედ აქციოს.

მხოლოდ ქმართან პრობლემის ურთიერთგანხილვამ შეიძლება გამოიწვიოს დადებითი შედეგი!

როგორ ვიცხოვროთ ეგოისტ ქმართან

თუ თქვენი ქმარი ზარმაცი და ეგოისტია, მაგრამ მაინც გიყვართ, მაშინ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ცხოვრებისადმი, საკუთარი თავის მიმართ და ურთიერთობაში არსებული მოთხოვნების მიმართ.

გააუმჯობესე შენი თავი

გამომდინარე იქიდან, რომ ადამიანები ხვდებიან ცხოვრების გზაზე გაკვეთილის სასწავლად და გამოცდილების მისაღებად, მაშინ მეუღლის ეგოისტური ქცევიდან შეგიძლიათ მოაწყოთ საკუთარი თავის გაუმჯობესების პრაქტიკა, ნაცვლად იმისა, რომ მუდმივად უჩივლოთ თქვენს მეგობრებს. ქმარი.

შეეცადეთ განვითარდეთ ისეთ სფეროში, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ ქება და მიაღწიოთ სხვადასხვა მიღწევებს. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება მორალურად გაგიადვილოთ, რადგან ოჯახის ისტორიაში გზა უნდა დაუთმოთ ქმარს და მოგიწევთ შეგუება. ეგოისტები ძალიან აფასებენ საკუთარ თავს და მათ შრომას, ამიტომ, მეგობრებთან ურთიერთობისას, ქმარი შეაქებს საკუთარ თავს და შეამცირებს თქვენს დამსახურებას. თვითშეფასების კრიტიკული დაცემის თავიდან ასაცილებლად, მიეცით საკუთარ თავს ადგილები და ადამიანები, სადაც იქნება შესაძლებლობა მიიღოთ თქვენი ნიჭის რეალური პოზიტიური შეფასება.

გიყვარდეს საკუთარი თავი

პირველი, რაც ეგოისტთან ერთად ცხოვრებას ასწავლის, არის საკუთარი თავის სიყვარული. ბოლოს და ბოლოს, როცა ქმრის ეგოიზმს უჩივით, მეტი დახმარება და მონაწილეობა, ზრუნვა და დასვენება გსურთ. ასე რომ მოაწყეთ ისინი თქვენ თვითონ!

იზრუნეთ თქვენს სხეულზე და წადით მასაჟზე, იმის ნაცვლად, რომ მარტო დაალაგოთ ბინა. იმისათვის, რომ არ მოერგოთ მის შვებულებას, იყიდეთ თქვენთვის ბილეთი იმ ადგილისკენ, სადაც დიდი ხანია გინდოდათ სტუმრობა. როდესაც ადამიანები ხედავენ, როგორ აფასებენ და განებივრებენ სხვები საკუთარ თავს, მათ ასევე სურთ იგივე გააკეთონ თქვენთვის. და როცა ადამიანი გამუდმებით წუწუნებს, ყოველთვის საქმეში და საზრუნავს, ადამიანებს უბრალოდ უნდათ დაშორება.

დაისვენეთ თავი

თუ მამაკაცი სახლში არაფერს აკეთებს და ეს ძალიან ნერვიულობთ, მაშინ ეს არის შემთხვევა, რომ დაფიქრდეთ საკუთარ სურვილებსა და აკრძალვებზე. ის, რაც ყველაზე მეტად გვაღიზიანებს სხვა ადამიანებში, არის მათი საკუთარი რეპრესირებული სურვილების შესრულება. მაშ, რატომ არ უნდა დაუშვათ ისინი ახდენენ?

არეულობისგან ჯერ არავინ მომკვდარა. რა მოხდება, თუ ეს მდგომარეობა რამდენიმე კვირა გაგრძელდება? Შესაძლოა. თქვენი მეუღლე გაიზრდება და გაწმენდას დაიწყებს. საყოფაცხოვრებო მოვალეობების დაყოფა ხელს უწყობს ურთიერთობების ნორმალიზებას - თქვენ განიტვირთებით მხოლოდ საკუთარი ნაწილის შესრულებით და არ ეხებით მის ნაწილს.

პიროვნებისა და პასუხისმგებლობის საზღვრების ასეთი თერაპიის მთავარი ამოცანა იქნება არა სხვას აიძულოს შეასრულოს ხელშეკრულების ნაწილი, არამედ უბრალოდ ჩუმად უპასუხოს თავისი მოვალეობების შესრულებას. თუ ჩუმად არ გამოდის, მაგრამ პრობლემურია დაწოლა და უსაქმურობით ერთად ტკბობა, როცა სულს სურს, ზრდასრულ კაცს უთხრას, რა გააკეთოს და მოსთხოვოს ნათქვამის ზუსტი დაცვა, მაშინ ალბათ პრობლემა მასში არ არის. ეგოიზმი, მაგრამ კონტროლისა და დიქტატურის სურვილში.

ისწავლეთ ერთად ცხოვრება

პიროვნების შეცვლის მცდელობებს არ მივყავართ სასურველ მიზნამდე - ძლიერი წნევით გაგიფუჭებთ ურთიერთობას ქმართან, სხვა ვარიანტებში კი მიღწევები შორს იქნება დასახული გეგმისგან. თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ როგორ იცხოვროთ ერთად, შეეცადოთ მიიღოთ მისი თვისებები და თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ განქორწინება.

ერთად ცხოვრების სწავლა არ ნიშნავს ეგოისტის სურვილებთან ადაპტაციას და ოქროს თევზის როლის შესრულებას. პირიქით, მჭიდროდ უნდა შეინარჩუნო საკუთარი საზღვრები, ისწავლო არ შეაწუხო მისი საქციელი და დაუდგე საკუთარ თავისუფალ დროს, სურვილებსა და საჭიროებებს.

ასეთ სამუშაოს დიდი გონებრივი ძალისხმევა სჭირდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ქმარს არ უნდა სკანდალდეს და შეურაცხყოფით შერეული უკმაყოფილების ზღვა გადაასხა, არამედ მშვიდად და მიუკერძოებლად უნდა დარჩეს. საკუთარი პოზიციების მუდმივი კონტროლის გარდა (მხოლოდ სურვილების ასრულებას მიჩვეული ქმარი გამუდმებით გაგამოწმებს შესაბამისობაში), მოგიწევთ პიროვნული მომწიფების პირისპირ შეხედვა.

ეგოიზმი საწოლში

ისე ხდება, რომ ქმარი ზრუნვას და ყურადღებას იჩენს ცოლის მიმართ. მას შეუძლია ბევრი რამ უარყოს საკუთარი თავი, მაგრამ ინტიმურ სფეროში თავს ეგოისტად ავლენს. საწოლში ძლივს ტკბებოდა, სუფთა სინდისით შორდება და იძინებს.

და ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი არ საუბრობს საკუთარ სურვილებზე, ის ნამდვილად არ წაიკითხავს თქვენს აზრებს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ხრიკი:

• სასიყვარულო თამაშში ჩართვა, ინიციატივის ხელში ჩაგდება - ეს დააინტერესებს ქმარს და მას არ სურს პროცესის უფრო სწრაფად დასრულება
• უარი თქვით ორგაზმის მოტყუებაზე, რათა თქვენმა მეუღლემ არ იფიქროს, რომ თქვენ უკვე კარგად გაერთეთ
• საწოლში ნუ იფიქრებთ პრობლემებზე, რათა პარტნიორი დარწმუნდეს გრძნობებისა და შეგრძნებების გულწრფელობაში. ბოლოს და ბოლოს, თუ ქალი სექსს ფიზიკურ მოთხოვნილებად ექცევა, ქმრის ეგოიზმში დადანაშაულებას აზრი არ აქვს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი ეგოისტია მხოლოდ საწოლში? გახდი მოსიყვარულე და განთავისუფლებული, თუ გსურს პოზიტიური ცვლილებები. შეეცადეთ არ უარყოთ თქვენი ქმრის სქესობრივი კავშირი თავის ტკივილზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ პასუხი დადებითია ერთ კვირაში, მეუღლე კვლავ შეეცდება რაც შეიძლება სწრაფად შეასრულოს თავისი მოვალეობები - და კვლავ გახდება ეგოისტი.

ღირს ფიზიოლოგიურ პროცესებში არსებული განსხვავებების გათვალისწინება, როცა ქალს უფრო მეტი დრო სჭირდება აღგზნებისთვის, ვიდრე მამაკაცს. გარდა ამისა, განსხვავებულია საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს შორის ინტიმური ურთიერთობის მოლოდინი: კაცები რაოდენობას მისდევენ, ქალები კი ხარისხს აფასებენ.

პრობლემა, თუ როგორ უნდა აღვადგინოთ ეგოისტი ქმარი, დამახასიათებელია ქალებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში არიან დაქორწინებულები და ცდილობენ თავიანთი ოჯახების გადარჩენას. როცა ეგოისტი ქმრის საქციელთან შეგუების პირველი გადაწყვეტილება არ გამოდგება, მაშინ ასეთი ურთიერთობის წლების შემდეგ ქალი აბსოლუტურად უბედური ხდება. ეგოისტთან ურთიერთობისას ქალის თვითშეფასება ეცემა. ადრე ნათელი და თავდაჯერებული ქალბატონი იქცევა დაჩაგრულ ნაცრისფერ თაგვად და მისი სურვილები ჩახშობილია უცხო ადამიანების შესრულების სასარგებლოდ.

მოიმარაგეთ მოთმინება

პრობლემა ის არის, რომ ამდენი ხნის განმავლობაში ცხოვრების წესის შეცვლა საკმაოდ რთულია და ეს არ ხდება ერთ მომენტში. ქალები, რომლებიც ელიან მყისიერ ცვლილებებს პირველი საუბრის ან ქმართან ჩხუბის შემდეგ, იმავე სიტუაციაში აღმოჩნდებიან მეორე დღეს. ეგოისტებს სძულთ სკანდალები და სხვა ადამიანების მოთხოვნები, ამიტომ ასეთი ტაქტიკა მხოლოდ გააძლიერებს ქმრის წინააღმდეგობას, რაც დამახასიათებელია ზრდასრული ადამიანისთვის, რომელიც მთელი ცხოვრება ჩვეულ რეჟიმში ცხოვრობდა. აუცილებელია ამ სიტუაციაში მოქმედება არა სკანდალებით, არამედ დროთა განმავლობაში და აქცენტის ფრთხილად ცვლა.

წინსვლას მოთმინება და შეუპოვრობა სჭირდება. ჯობია ცოტათი დავიწყოთ. დაიწყეთ ეგოიზმის ერთი გამოვლინებით. მაგალითად, თუ ის შეგაწყვეტინებთ, მაშინ ისაუბრეთ და ფოკუსირდით შეფერხებებზე, ამავდროულად შეუშალეთ მას ჩვეულებრივი სცენარის განხორციელებაში.

ბევრჯერ მოგიწევთ ამის გამეორება და თქვენი პოზიციის გაუფასურების მოსმენა ბევრჯერ, მაგრამ კამათში არ უნდა ჩაერთოთ. უბრალოდ განაგრძეთ თავდაჯერებულად მოითხოვეთ ყურადღება დანიშნულ მომენტზე და თუ ქმარი მოითხოვს ახსნას, შეგიძლიათ პირდაპირ ისაუბროთ საკუთარ გრძნობებზე, როდესაც ის ამას აკეთებს. მნიშვნელოვანია, რომ არ გააკრიტიკოთ ან უთხრათ რა უნდა გააკეთოს, არამედ მხოლოდ მის გრძნობებზე ისაუბროთ ამ მომენტში.

დაიწყე პატარა

სცადეთ სთხოვეთ მას გააკეთოს ისეთი რამ, რაც კარგია ორივესთვის ან მხოლოდ თქვენთვის. ეს არ უნდა გააკეთო ყოველდღე. დასაწყებად თვეში რამდენჯერმე საკმარისი იქნება, შემდეგ კი შეგიძლიათ უფრო ხშირად სცადოთ. დარწმუნდით, რომ მოთხოვნა არ არის წესრიგში, მაგრამ საუბრობს თქვენს სიამოვნებაზე შესრულების შემთხვევაში, მაგრამ ამავე დროს არ ავალდებულებს შესრულებას.

სავარაუდოდ, პირველი რამდენიმე ზარი არაფერს შეცვლის. არ არის საჭირო ამისგან ჩხუბის გაკეთება და შეუსრულებელი თხოვნის შეხსენება. სცადეთ სხვა რამის თხოვნა. ეგოისტისთვის ასევე რთულია სხვა ადამიანების სურვილების ასრულებასთან შეგუება. დაეხმარეთ მას ამ მკაფიო ფორმულირებით. მოითხოვეთ ვახშამი ან ჩაი, მოგზაურობა ბუნებაში ან წაგიყვანთ სამსახურიდან - მან უნდა გაიგოს, რას ელით მისგან.

თავს მიხედე

სანამ ნელ-ნელა ცვლით ქმართან ურთიერთობის გზას, იზრუნეთ საკუთარ თავზე. აიმაღლეთ თვითშეფასება და აღადგინეთ თქვენი სურვილების განცდის უნარი. ამისთვის შეგიძლიათ დაიწყოთ მეგობრებთან შეხვედრა და თავად მოაწყოთ შვებულება. ასევე, სხეულთან ნებისმიერი მუშაობა (იოგა, მასაჟი, ცურვა) ხელს უწყობს მგრძნობელობის აღდგენას თქვენი საჭიროებების მიმართ.

ერთად მოაგვარეთ საკითხები

ყველა საკითხის დამოუკიდებლად გადაჭრის ჩვევა უნდა აღმოიფხვრას საკუთარი თავისგან, ჩაანაცვლოს ისინი პერსონალურიდან ზოგადში, ანუ როცა საკითხის გადაწყვეტა პირდაპირ აისახება ქმრის კომფორტზე. თავიდან დიდი დრო დასჭირდება და სურვილი, რომ სწრაფად გააკეთოთ ყველაფერი საკუთარ თავს, უფრო და უფრო ხშირად გამოჩნდება. მაგრამ მას შემდეგ, რაც თქვენ უარს იტყვით მოდუნებაზე, თქვენ რისკავთ, გააგრძელოთ ყველაფრის მარტო გადაწყვეტა. ეგოისტს მუდმივად სჭირდება ახსნა, თუ რატომ არის მისი მონაწილეობა აბსოლუტურად აუცილებელი და რატომ არ არის ეს მხოლოდ თქვენი პრობლემა. უფრო მეტიც, ამის გაკეთება აუცილებელია ყოველ ჯერზე, რადგან შეამჩნია, რომ თქვენ მის გარეშე უმკლავდებით, ის აღარ მიიღებს მონაწილეობას პრობლემების მოგვარებაში და წავა საყვარელი ადამიანის მოსაწონად.

ადიდეთ ეგოისტები

აუცილებელია ეგოისტის ქება. ეს არის ენერგეტიკული ძრავა, რომლითაც მას შეუძლია მთების გადაადგილება. როდესაც თქვენი ქმარი პირველად დაგეხმარათ ან შეასრულა თქვენი თხოვნა, ნუ დაზოგავთ სასიამოვნო სიტყვებს და შემდეგ ჯერზე ის კვლავ ეცდება. ეგოისტების ქების სიყვარული ისეთივე ძლიერია, როგორც მათი სიძულვილი სკანდალებისა და კრიტიკის მიმართ. მხოლოდ პირველი მოგაახლოებთ სასურველ ტიპთან ურთიერთობას, მეორე კი უსასრულოდ გშორებთ.

თუ შექება არ გეხმარებათ და გამუდმებით ხართ ქმრის ზეწოლის ქვეშ, მაშინ გამოყავით დრო, როცა ცალ-ცალკე იქნებით. შეგიძლიათ პარკში ორი საათის განმავლობაში მარტო სეირნობდეთ ან შაბათ-კვირას წახვიდეთ მეგობართან. მთავარია, დრო გქონდეს, აღადგინო ის გონებრივი ძალა, რომელიც შენმა მეუღლემ დაარტყა. დროთა განმავლობაში ის მიაკვლევს თქვენი წასვლის დამოკიდებულებას და რადგან ეგოისტებს სჭირდებათ მაყურებლები და მათი სურვილების შემსრულებლები, სავარაუდოა, რომ ის გადახედავს თქვენს მიმართ ქცევას.

ოჯახში სიყვარული და ჰარმონია შესაძლებელია, თუ გაერკვევით, როგორ იცხოვროთ ეგოისტ ქმართან. აუცილებელია მეუღლეს შეუქმნას კომფორტული პირობები, რათა მან ვერ წარმოიდგინოს საკუთარი ცხოვრება ასეთი მშვენიერი ცოლის გარეშე.

მცირე შესწორება ქცევაში - და ის დაიწყებს თქვენს სურვილებს. ერთადერთი აკრძალვა იქნება ჩხუბი, სკანდალები და საყვედურები - ეგოისტი არ მოითმენს ასეთ დამოკიდებულებას. ზეწოლისა და მსუბუქი ზემოქმედების არარსებობის შემთხვევაში, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ყოფილი ეგოისტი შეიძლება გახდეს მოქნილი პლასტილინი გამოცდილი ქალის ხელში.

ვიდეო: თუ ქმარი ეგოისტია, რა უნდა გააკეთოს

ეგოისტი ქმარი ოჯახური ურთიერთობების წინასწარ განსაზღვრული მოდელია და ქალს შეუძლია წინასწარ გაიგოს ასეთი მდგომარეობის შესახებ (მაშინ არასასიამოვნო ურთიერთობების გაგრძელება მისი შეგნებული არჩევანია, ნაკარნახევი მარტოობის შიშით ან ხელახალი განათლების იმედით. ) და ქორწილის შემდეგ ეგოისტური გამოვლინებების წინაშე აღმოჩნდება (პარტნიორის მნიშვნელობა, დაპყრობის ინსტინქტი დაკმაყოფილებულია და აღარ არის საჭირო კეთილგანწყობისა და კეთილშობილების პრეტენზია).

პარტნიორის ქცევაში საიდუმლოს აღმოჩენის ან პირველი ზარების ყურადღების მიქცევა აიძულებს ქალს კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ მისი ქმარი ეგოისტია. ბევრი ვარიანტია და პირველი რაც მახსენდება არის ყველა სახის ურთიერთობის შეწყვეტა, რაც, ფაქტობრივად, გაათავისუფლებს ამ კონკრეტულ ეგოისტს, მაგრამ ასეთი პარტნიორის არჩევის პრობლემა და ტენდენციები უთანასწორო ასაშენებლად. ურთიერთქმედება შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ღრმა და არ მოგვარდეს განქორწინებით. სინამდვილეში, არა მხოლოდ ქმარია ზარმაცი და ეგოისტი, არამედ ყველა მამაკაცი მიდრეკილია ამ თვისებების გამოვლენაში და ერთთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემთხვევაში, შეგიძლიათ იგივე სცენარი მიიღოთ სხვა პარტნიორთან.

ასეთი კარდინალური გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმამდე, ღირს კრიტიკულობის ხარისხის შეფასება, საკუთარი მოთხოვნებისა და მოლოდინების გადახედვა (თუ ისინი ძალიან მაღალია და თქვენ შეჩვეული ხართ ძველ ჩინურ ვაზასავით ტარებას, მაშინ სექსუალურ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება ნამდვილად ავლენს ეგოიზმს მისი მხრიდან, თუმცა უფრო შენივე ეგოიზმია აქტუალური). ყურადღება მიაქციეთ განსხვავებებს გენდერულ ფსიქოლოგიაში და განმასხვავებელ მახასიათებლებში და იმ ფაქტს, რომ ტელეპათიის ფუნქცია ჯერ კიდევ არ არის ჩაშენებული რომელიმე წარმომადგენლისთვის. მაშასადამე, კონტაქტის დამყარების და საკუთარ სურვილებსა და მოლოდინებზე საუბრის მცდელობის ვარიანტმა შეიძლება იმოქმედოს, იქცეს ეგოისტად და ყველაზე მზრუნველ მეუღლედ.

როგორ ვიცხოვროთ ეგოისტ ქმართან

ვიღაც ცვლის საკუთარ ქცევას და დამოკიდებულებას, ვიღაც სწავლობს ცხოვრებას და ადაპტირებას იმ ტიპის ცხოვრებასთან, რომელიც არსებობს და ვიღაც ეძებს ვარიანტებს, თუ როგორ უნდა აღზარდოს ეგოისტი ქმარი. ეს უკანასკნელი ყველაზე შრომატევადი და რთულად განსახორციელებელია, რადგან ეგოიზმის ძირითადი მიზეზები ბავშვობაშია ჩამოყალიბებული და აღზრდით არის განპირობებული, არარეალურია უკვე მოწიფული ზრდასრული მამაკაცის ხელახალი აღზრდა, თქვენ მხოლოდ იმედი გაქვთ. თვისებების და მათი გამოვლინების უმნიშვნელო გასწორება. მაგრამ, მიუხედავად მოვლენის მიზანმიმართული წარუმატებლობისა, ბევრი ქალი ირჩევს პარტნიორის ხელახლა განათლებას, დარწმუნებულია თავის ყოვლისშემძლეობაში ან საკუთარ თავზე უარყოფს პრობლემებს, თუმცა ეგოისტური ქცევის მიზეზებს შორის მეორე ადგილი არის ის, თუ როგორ აძლევს თავს სხვა ადამიანი. მკურნალობა. იმათ. როდესაც გაცნობის პირველივე წუთებიდან ქალი გამუდმებით მოძრაობს საკუთარ საზღვრებს, ცდილობს იყოს კომფორტული, უარს ამბობს დახმარებაზე, დუმს უსიამოვნებებზე, მაგრამ ამავდროულად მიირბენს მამაკაცის გარშემო ფანი, ბუნებრივი რეაქცია იქნება ასეთი ქცევის აღქმა. როგორც ნორმა (ამ კონკრეტული ქალისგან, სხვებთან ერთად, რომ არ მოგცემთ უფლებას ფეხები კისერზე გადააგდოთ, ეგოისტური გამოვლინებები არ იქნება).

ბევრი ქალი აღნიშნავს არა ზოგად გულგრილობას, მაგრამ მათ აინტერესებთ რა უნდა გააკეთონ, თუ ქმარი არის ეგოისტი ინტიმური გზით, საყიდლებზე, შვებულებაში ან სხვა არჩეულ თემაზე. ადამიანი არ შეიძლება იყოს შერჩევით უგრძნობი ან გულგრილი, ხოლო ყურადღების ნაკლებობა გარკვეულ მომენტში უფრო მეტყველებს სიტუაციის უცოდინრობაზე, ვიდრე ეგოიზმზე (არჩეულ სფეროში ყურადღების წარმოჩენა უფრო ადვილია, ვიდრე უმრავლესობაში). შეეცადეთ ღიად ისაუბროთ, თქვათ თქვენი პრეტენზიები, გაარკვიოთ ასეთი ქცევის მიზეზები. აქ შეუსაბამოა, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ აგრძელებთ გაძლებას და თქვენი მეუღლე იფიქრებს, რომ ყველაფერი კარგადაა. ამ მდგომარეობაში დიდი დროის გატარების შემდეგ, ზრდასრული საუბრის ნაცვლად სკანდალის გატეხვის რისკის წინაშე დგახართ და უახლოესი ადამიანი გაოგნებული დაჯდება, რადგან მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის ყველაფერს ნორმად თვლიდა, რაც ხდებოდა და იყო. დარწმუნებული ვარ, რომ მოგეწონებათ.

თუ ქმარი ზარმაცი და ეგოისტია, მაგრამ მაინც საყვარელია და გადაწყვეტთ არ განიხილოთ განქორწინება, როგორც პრობლემის გადასაჭრელად, მაშინ მოგიწევთ გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ცხოვრებაზე, საკუთარ თავზე და ურთიერთობაში არსებულ მოთხოვნებზე. თუ გამოვიყვანთ კონცეფციიდან, რომ გარკვეული თვისებების მქონე ადამიანები (მათ შორის ნაკლოვანებები) აღმოჩნდებიან ცხოვრების გზაზე გაკვეთილის გასავლელად და გამოცდილების მისაღებად, მაშინ მეუღლის ეგოისტური ქცევიდან შეგიძლიათ მოაწყოთ საკუთარი სულიერი პრაქტიკა და თვითგანვითარება, მეგობრებისადმი მუდმივი ჩივილებისა და მწარე საკუთარი თავის სინანულის ნაცვლად.

პირველი, რაც ეგოისტთან სიახლოვეს ასწავლის, არის საკუთარი თავის სიყვარული, ნაცვლად იმისა, რომ მოითხოვო ის სხვებისგან. ბოლოს და ბოლოს, როცა მის ეგოიზმზე წუწუნებთ, მეტი დახმარება და მონაწილეობა, ზრუნვა და დასვენება გინდათ, ამიტომ მოაწყვეთ ისინი, იმის ნაცვლად, რომ პრობლემებით დატვირთოთ. იზრუნეთ თქვენს სხეულზე და წადით მასაჟზე, იმის ნაცვლად, რომ მარტო დაიშალოთ ბინა, იყიდეთ ლეპტოპი ოჯახის ბიუჯეტიდან, რათა არ მოერგოთ გამოშვების განრიგს, იყიდეთ თქვენთვის სასურველი ადგილების ბილეთები. როდესაც ადამიანები ხედავენ, როგორ აფასებენ სხვები და თავს ართმევენ საკუთარ თავს, მათ სურთ ასეთი რამ გააკეთონ ადამიანისთვის, ხოლო როდესაც ხედავენ, როგორ წუწუნებენ მუდმივად და ყოველთვის დაკავებულები და დაღლილები არიან, მხოლოდ უსაფრთხო მანძილზე უნდა გადავიდნენ.

როცა ქმარი სახლში არაფერს აკეთებს და ეს გაღიზიანებს, მაშინ ეს არის საკუთარი სურვილებისა და აკრძალვების ფიქრის საშუალება. ის, რაც ყველაზე მეტად გვაღიზიანებს სხვებში, არის ჩვენივე დათრგუნული სურვილების ასრულება, რატომ არ უნდა მივცეთ მათ ახდენას? არეულობისგან ჯერ არავინ მომკვდარა და თუ ასეთი მდგომარეობა რამდენიმე კვირა გრძელდება. Შესაძლოა. დასუფთავებაზე თქვენი მეუღლე იზრუნებს. სხვათა შორის, საყოფაცხოვრებო მოვალეობების დანაწილებაც ძალიან უწყობს ხელს ურთიერთობების ნორმალიზებას - თქვენ განიტვირთებით მხოლოდ საკუთარი ნაწილის შესრულებით და არ ეხებით მის ნაწილს. ასეთი თერაპია პიროვნებისა და პასუხისმგებლობის საზღვრებისთვის, რომლის მთავარი ამოცანა არ იქნება სხვისი იძულება შეასრულოს ხელშეკრულების ნაწილი, არამედ უბრალოდ ჩუმად უპასუხოს იმ ნივთების შესრულებას, რაც შენი იყო. თუ ჩუმად არ გამოდის, მაგრამ პრობლემურია დაწოლა და ერთად არაფრის გაკეთების სიამოვნება, როცა სულს სურს ზრდასრულ კაცს უთხრას რა უნდა გააკეთოს და მოსთხოვოს ნათქვამის ზუსტი დაცვა, მაშინ პრობლემა მასში არ არის. ეგოიზმი, მაგრამ კონტროლისა და დიქტატურის სურვილი.

პიროვნების შეცვლის მცდელობებს არ მივყავართ გამოგონილ შედეგებამდე და დასახულ მიზნებამდე - ძლიერი წნევით და აგრესიული ვარჯიშით თქვენ გააფუჭებთ ურთიერთობებს, სხვა ვარიანტებში მიღწევები შორს იქნება დასახული გეგმისგან. თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ როგორ იცხოვროთ ერთად, შეეცადოთ მიიღოთ მისი თვისებები და თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ განქორწინება. ერთად ცხოვრების სწავლა არ ნიშნავს მორწმუნეების მარადიულ სურვილებთან ადაპტირებას და ოქროს თევზის როლის შესრულებას, პირიქით, მყარად უნდა შეინარჩუნო საკუთარი საზღვრები, ისწავლო არ დაიმორჩილო მისი კაპრიზული საქციელი და დაიცვა საკუთარი თავისუფალი დრო. სურვილები და.

ასეთი სამუშაო დიდ გონებრივ ხარჯს მოითხოვს, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ სკანდალიზება და თქვენი ქმარი შეურაცხყოფით შერეული უკმაყოფილების ტონებით გადატანა, არამედ მშვიდი და მიუკერძოებელი იყოთ. საკუთარი პოზიციების მუდმივი კონტროლის გარდა (ის, ვინც მიჩვეულია მხოლოდ მისი სურვილების ასრულებას, გამუდმებით შეამოწმებს თქვენ შესაბამისობას), თქვენ მოგიწევთ პიროვნული მომწიფების პირისპირ შეხედვა.

ხშირად, ეგოისტთან ცხოვრებისას ფსიქოლოგიური აშლილობა ხდება ზუსტად ფსიქოლოგიურად გაუაზრებელ ქალებში, რომლებიც მამაკაცს ელიან, რომ მოაგვაროს მისი ყველა პრობლემა და შეასრულოს მამობრივი ფუნქცია; ამ ვერსიაში ქორწინება არ ასახავს საყვარელ ადამიანთან ყოფნის სურვილს, არამედ სურვილს. ცხოვრებისეული სირთულეების თავიდან ასაცილებლად. შეხედე საკუთარ ცხოვრებას და ისწავლე საკუთარი თავის გადარჩენა, თუნდაც დივანზე შენს გვერდით დიდი და ძლიერი მამაკაცი იჯდეს, რაც მეტის გაკეთება შეგიძლია დამოუკიდებლად, მით ნაკლები მოთხოვნები ექნება პარტნიორის მიმართ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ როგორც კი ისწავლი საკუთარი თავის სრულად უზრუნველყოფას, შენც მოგიწევს ამის გაკეთება და მიჯნურის უზრუნველყოფა შენს მხრებზე დადგება, აქ საუბარია თავდაჯერებულობაზე, რაც უფრო დიდ გრძნობას იძლევა რელაქსაცია ურთიერთობებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამცირებს პარტნიორის მიმართ მოთხოვნების და პრეტენზიების რაოდენობას.

იზრუნეთ საკუთარ განვითარებაზე და იმ სფეროზე, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ ქება და მიაღწიოთ სხვადასხვა მიღწევებს, მხოლოდ იმისთვის, რომ ცხოვრება მორალურად გაგიადვილოთ, რადგან მოგიწევთ უარი თქვათ პირველობაზე ოჯახურ ისტორიებში და თქვენ უნდა შეეგუოთ ამას. ეგოისტები ძალიან აფასებენ საკუთარ თავს და მათ შრომას, ამიტომ ქმარი თავს იწონებს საერთო მეგობრების წინაშე და არ შეაფასებს თქვენს დამსახურებას. კრიტიკულის თავიდან ასაცილებლად, მიეცით საკუთარ თავს ადგილები და ადამიანები, სადაც იქნება შესაძლებლობა მიიღოთ თქვენი ნიჭის ობიექტური შეფასება. და დაიმახსოვრე საკუთარი ცხოვრება და საკუთარი სიამოვნება - ისწავლე შენი მეუღლისგან, თუნდაც თავდაპირველად ეს ძალის საშუალებით იყოს მოცემული.

პრობლემა, თუ როგორ უნდა აღზარდოს ეგოისტი ქმარი, ჩვეულებრივ დამახასიათებელია ქალებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში არიან დაქორწინებულები და ირჩევენ გზას. როგორც წესი, როცა პირველი გადაწყვეტილება, მოთმინება და მასთან შეგუება მცდელობა არ გამოდგება, მაშინ ასეთი ურთიერთობის წლების შემდეგ, ქალი აბსოლუტურად უბედური ხდება. ეგოისტთან ურთიერთობაში, ის ეცემა, ადრე ნათელი და თავდაჯერებული ქალბატონი გადაიქცევა დაჩაგრულ ნაცრისფერ თაგვად, ბედნიერება ქრება მისი თვალებიდან და მისი სურვილები ისე ითრგუნება უცხო ადამიანების შესრულებისთვის, რომ ქალი მთლიანად იკარგება მასში. საკუთარი საჭიროებები და გრძნობები.

პრობლემა ის არის, რომ ასეთ რეჟიმში დიდხანს იცხოვრე, საკმაოდ რთულია დამკვიდრებული ცხოვრების წესის შეცვლა და ეს არ ხდება ერთ მომენტში. ქალები, რომლებიც ქმართან პირველი საუბრის ან სკანდალის შემდეგ ელიან მყისიერ ცვლილებას, მეორე დღეს აღმოჩნდებიან აბსოლუტურად უცვლელ სიტუაციაში, რადგან საჭიროა არა ძალით, არამედ დროთა განმავლობაში მოქმედება და ყურადღების გამახვილება. ეგოისტებს სძულთ სკანდალები და სხვა ადამიანების მოთხოვნები, ამიტომ ასეთი სტრატეგია მხოლოდ გააძლიერებს მის წინააღმდეგობას, რაც დამახასიათებელია ზრდასრული შემადგენლობისთვის, რომელმაც მთელი ცხოვრება ჩვეულ რეჟიმში იცხოვრა.

ამ „მკვდარი წონის“ გადასატანად მოთმინება და გამძლეობა დასჭირდება. უმჯობესია დაიწყოთ პატარა და ერთი მანიფესტაცია, რომელიც არ მოგწონთ (თუ ის შეგაწყვეტინებთ, მაშინ ისაუბრეთ და ყურადღება გაამახვილეთ შეფერხებებზე, თან აარიდეთ მას ჩვეული სცენარის განხორციელება). ბევრჯერ მოგიწევთ გამეორება და ბევრჯერ მოგიწევთ თქვენი პოზიციის გაუფასურების მოსმენა, მაგრამ არ უნდა წამოიწყოთ სკანდალები, განაგრძოთ თავდაჯერებულად მოითხოვოთ ყურადღება დანიშნულ მომენტზე და თუ თქვენი ქმარი მოითხოვს ახსნას, მაშინ შეგიძლიათ. უსაფრთხოდ მოუყევით საკუთარ გრძნობებზე, როდესაც ის ამას აკეთებს. მნიშვნელოვანია, არ გააკრიტიკოთ იგი და არ უთხრათ რა უნდა გააკეთოს, არამედ ისაუბრეთ მხოლოდ თქვენს გრძნობებზე ამ მომენტში.

ეცადეთ, ხანდახან სთხოვოთ, გააკეთოს ის, რაც ორივესთვის სასარგებლოა ან უბრალოდ თქვენთვის - ამის გაკეთება ყოველდღე არ უნდა დაიწყოთ, საკმარისი იქნება ორ კვირაში ერთხელ, შემდეგ კი შეგიძლიათ გაზარდოთ. დარწმუნდით, რომ მოთხოვნა არ არის მოწესრიგებული, არამედ საუბრობს თქვენს სიამოვნებაზე აღსრულების შემთხვევაში და არ ავალდებულებთ მის შესრულებას. შესაძლოა, პირველი რამდენიმე მიმართვა ვერაფერს შეცვლის - არ არის საჭირო ამისგან ჩხუბი და შეგახსენებთ შეუსრულებელ თხოვნას, გაჩუმდით, მაგრამ სხვა რამე მოითხოვეთ. ასევე რთულია ეგოისტს მოერგოს სხვა ადამიანების სურვილების შესრულებას და არა მხოლოდ საკუთარი, დაეხმაროს მას ამაში მკაფიო ფორმულირებებით. თუ მამაკაცს რაიმე სასიამოვნოს სთხოვთ, მაშინ ცოტა ადამიანი გაიგებს, რას ითხოვთ სადილზე ან ჩაიზე, სამოგზაუროდ ან სამსახურიდან წაგიყვანოთ - მან უნდა გაიგოს, რას ელოდებით.

სანამ ნელ-ნელა ცვლით საკუთარ ქმართან ურთიერთობის გზას, იზრუნეთ საკუთარ თავზე, აღადგინეთ ძალა და ბედნიერების დონე და დაიბრუნეთ თქვენი სურვილების განცდის უნარი. ამისთვის შეგიძლიათ დაიწყოთ მეგობრებთან შეხვედრა და თავად მოაწყოთ შვებულება, თუ გრძნობთ, რომ ეს სულაც არ არის კარგი, მაშინ დარეგისტრირდით ფსიქოთერაპევტთან, სხეულთან ნებისმიერი სამუშაო (იოგა, მასაჟი, ცურვა) ასევე ხელს უწყობს მგრძნობელობის აღდგენას. თქვენს საჭიროებებზე (იოგა, მასაჟი, ცურვა), რადგან სხეულის მგრძნობელობის გაუმჯობესება ხელს უწყობს მგრძნობელობისა და სულიერი მისწრაფებების გაუმჯობესებას.

ყველა პრობლემის დამოუკიდებლად გადაჭრის ჩვევა უნდა აღმოიფხვრას საკუთარი თავისგან, ჩაანაცვლოს ისინი პერსონალურიდან ზოგადად, ე.ი. როდესაც საკითხის გადაწყვეტა პირდაპირ აისახება ქმრის კომფორტზე. თავიდან დიდი დრო დასჭირდება და სურვილი, რომ შეწყვიტო და სწრაფად გააკეთო ყველაფერი საკუთარ თავს, უფრო და უფრო ხშირად გამოჩნდება, მაგრამ როგორც კი მოდუნებას დაანებებ, რისკავს, რომ გააგრძელო ყველაფრის მარტო გადაჭრა. ეგოისტმა უნდა აჩვენოს, რატომ არის საჭირო მისი მონაწილეობა და რატომ არ არის ეს მხოლოდ თქვენი პრობლემა და გააკეთეთ ეს ყოველ ჯერზე, მაგრამ შეამჩნევთ, რომ თქვენ მის გარეშე უმკლავდებით, ის აღარ მიიღებს მონაწილეობას ამაში და წავა საყვარელი ადამიანის მოსაწონად.

აუცილებელია ეგოისტის შექება - ეს არის ენერგეტიკული ძრავა, რომელზედაც მათ შეუძლიათ მთების გადაადგილება, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ მიმართულება. როდესაც ის პირველად დაგეხმარა ან შეასრულა თქვენი თხოვნა, მაშინ ნუ დაზოგავთ სასიამოვნო სიტყვებს, შეგიძლიათ შორსაც წახვიდეთ და შემდეგ ჯერზე ის კვლავ ეცდება. მათი სიყვარული ქებისადმი ისეთივე ძლიერია, როგორც სიძულვილი სკანდალების და კრიტიკის მიმართ, მხოლოდ პირველი აახლოებს სასურველ ტიპის ურთიერთობას, მეორე კი უსაზღვროდ გშორებს. თუ შექება არ გეხმარებათ და მუდმივად ხართ მისი ზეწოლისა და უსიამოვნო გრძნობების ქვეშ, მაშინ აიღეთ განრიგის ნაწილი, როცა განცალკევებით ხართ - შეგიძლიათ მარტო იაროთ პარკში სამი საათის განმავლობაში ან წახვიდეთ მეგობართან შაბათ-კვირას. მთავარი ის არის, რომ შენ გქონდეს ადგილი შენი სულიერი ძალების აღსადგენად, რომელიც ქმარმა დაარტყა. დროთა განმავლობაში ის დააკვირდება თქვენი წასვლის დამოკიდებულებას და რადგან ეგოისტებს ყოველთვის სჭირდებათ მაყურებლები, ქება-დიდებანი და მათი სურვილების შემსრულებლები, ის ან გადახედავს თავის საქციელს, ან გამოაჩქარებს თქვენს დაბრუნებას (ყვავილებით, ტკბილეულით).

განსაკუთრებით ცბიერი ქალები ახერხებენ საკუთარი სურვილების ქმრების სურვილებად გადაცემას, მაგრამ ეს უფრო ადაპტაციის უნარს ეხება, რადგან მამაკაცის დამოკიდებულებაში ჯერ კიდევ არ იცვლება - ის ამას თავისთვის აკეთებს. მიუხედავად იმისა, რომ თუ თქვენთვის მნიშვნელოვანია რაიმეს შესრულება და არა ის, თუ რა სოუსით მიირთმევენ, მაშინ ხრიკი საკმაოდ შესაფერისია. და იზრუნე საკუთარ ნერვებზე და სულიერ მდგომარეობაზე, ხანდახან უაზროა ბრძოლა, უფრო ადვილია მიატოვო ადამიანი თავისი სამყაროთი და წახვიდე იქ, სადაც დაგაფასებენ.