Come nascondere la gravidanza? Come nascondere una gravidanza già visibile con vestiti e accessori.

Un noto segno antico dice che una donna dovrebbe nascondere la sua posizione interessante il più a lungo possibile. Questa usanza ha origine dai tempi antichi, quando le cure mediche erano a un livello primitivo e le future donne in travaglio facevano affidamento sulla volontà di Dio. Uno dei rituali per proteggere un bambino dal malocchio e dagli spiriti maligni di quei tempi è quello di vestire una donna incinta con gli abiti del marito. Dopodiché, dovrebbe lavorare alla pari con tutti e non parlare della sua situazione fino alla nascita.

Gli psicologi raccomandano di attenersi a questa tradizione per il primo trimestre. L'opportunità della sua osservanza è spiegata dal fatto che questo periodo è considerato il più pericoloso per la gravidanza e il feto. Pertanto, la futura madre dovrebbe prendersi cura della sua salute psicologica e l'eccessiva curiosità e la tutela degli altri non aiuteranno in questo, ma al contrario, possono provocare situazioni stressanti e persino la minaccia di un esaurimento.

Nel primo trimestre non compaiono alterazioni anatomiche esterne, tranne che alcuni hanno un aumento di peso di 2-3 kg (per altri, al contrario, una diminuzione). Ma la comparsa di nausea, vertigini e stanchezza rendono difficile mantenere segreta la gravidanza. Non è sempre possibile nascondere questi sintomi. Dovrai lavorare, come prima, senza contare sul supporto, la comprensione e la simpatia di colleghi e superiori. Le persone intorno a te inizieranno a interessarsi alle ragioni del tuo benessere irrilevante. Pertanto, dovresti sempre tenere a mente una risposta pronta.

Dopo il 5° mese di gravidanza. Il tasso di crescita e le dimensioni dell'addome sono individuali per tutti. Pertanto, non esiste una data precisa in cui la posizione diventerà chiara. Se sei determinato a mantenere segreta la buona notizia il più a lungo possibile, preparati ad affrontare qualche inconveniente.

Se tu e tuo marito decidete di non far conoscere ai vostri genitori il vostro segreto, potrebbero sorgere problemi di relazione. Dopotutto, la tua posizione interessante è l'evento più desiderato per i futuri nonni. La tua buona intenzione di mantenere un segreto può essere percepita come sfiducia. Se il rapporto con i genitori prima della gravidanza non era il migliore, questo aggraverebbe i problemi.

Pensa in anticipo se ci sarà competizione tra i tuoi genitori e quelli di tuo marito per il posto dei "primi nonni". Se può verificarsi questa situazione, prova ad aggiornare entrambe le coppie contemporaneamente. Ciò aiuterà in futuro a crescere un bambino con amore e armonia da parte di tutti i membri della famiglia.

Quando si comunica con genitori e amici, possono verificarsi le seguenti situazioni "faro":

• - Alla prossima vacanza rifiuti l'alcol.

Pensa a come spiegare perché hai improvvisamente smesso di bere alcolici. Puoi dire che hai deciso di iniziare a mangiare bene, ti stai preparando per una futura gravidanza o l'hai "passata di recente", quindi sei persino disgustato dall'alcol. O forse hai problemi di stomaco? O un medico (qualsiasi) farmaco prescritto che non dovrebbe essere miscelato con l'alcol?

• - Hai guadagnato peso o il tuo umore cambia frequentemente. Puoi spiegarlo con l'uso di farmaci ormonali.

• - Ti stanchi in fretta. Il blocco sul lavoro sarà un argomento pesante che non richiede ulteriori spiegazioni.

È impossibile prevedere tutte le situazioni possibili. Pensando alle possibili reazioni di genitori e amici alle tue manifestazioni fisiologiche della gravidanza, con il supporto del tuo coniuge, sarai in grado di evitare domande inutili e una maggiore tutela.

Come nascondere la gravidanza al lavoro

Quando scopri di essere incinta, inizia a pianificare quando e come dirlo al tuo capo. Se stai per lasciare il tuo lavoro, dai al tuo capo il tempo di trovare un nuovo dipendente qualificato che occupi la tua posizione. Partire magnificamente, senza sbattere le porte e senza provocare, se possibile, insulti e scandali.

Se hai intenzione di prendere un congedo di maternità, cerca di non prendere in giro il tuo capo. Non appena inizia a sospettare della tua situazione interessante, racconta tutto. È meglio avere la reputazione di lavoratore responsabile che essere conosciuto come persona riservata e irresponsabile. Sarà difficile lavorare allo stesso livello di prima della gravidanza, quindi non aspettare che un team sconcertato ti scriva nella categoria dei cattivi dipendenti.

E nei primi tre mesi puoi nascondere la gravidanza con scuse come“Non bevo perché ho iniziato a mangiare bene secondo un programma di tendenza”, “la riparazione che ho iniziato non mi fa dormire, per questo sono così stanca”, “Mi hanno affidato un medico - Ho deciso di rimuovere le talpe” e così via.

Quali vestiti aiuteranno a nascondere la gravidanza

I vestiti larghi ti aiuteranno a distogliere l'attenzione dalle forme arrotondate. La lucentezza brillante e un grande motivo enfatizzano la figura, rivelando tutti i suoi difetti. In nessun caso i dettagli decorativi e i disegni devono essere concentrati nell'addome: questo attira l'attenzione. I dettagli accattivanti nella parte superiore della custodia, così come le decorazioni, avranno molto successo. Una sciarpa leggera con motivi astratti luminosi, un poncho, un vestito con carrè, tuniche larghe con maniche larghe ti aiuteranno a nascondere la tua posizione interessante da occhi indiscreti. In estate, i prendisole spaziosi saranno comodi, nella stagione fredda - i cardigan.

Se all'improvviso non sei riuscito a nascondere la tua gravidanza, non preoccuparti. Dopotutto, la cosa principale per il bambino è la tua buona salute e il buon umore.

• Se decidi ancora di non nascondere la tua posizione al resto, scoprilo?

Pancia gonfia- i guai di molte donne. I cambiamenti legati all'età, l'amore per il cibo gustoso e molto cibo o la flaccidità della pelle dopo il parto possono contribuire ai complessi. Sì, e la gravidanza non è sempre desiderabile da dimostrare agli altri. Va bene. Basta aggiungere alcune cose magiche al tuo guardaroba che renderanno il tuo look elegante e nasconderanno il tuo piccolo difetto da occhi indiscreti.

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Editoriale "Così semplice!" ti dirà come nascondere la pancia con vestiti e accessori.

Come nascondere la pancia

biancheria
Il miglior assistente per modellatura del corpo- biancheria intima elastica. Con esso, puoi permetterti di indossare camicette e abiti attillati. Appianerà i rigonfiamenti in vita ed enfatizzerà i fianchi. C'è anche biancheria intima elastica e appositamente progettata per le donne in gravidanza. Ognuno è progettato tenendo conto di alcune caratteristiche del corpo femminile.

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drappeggio
È fantastico che tendaggi, volant e volant siano di gran moda in questo momento. Con il loro aiuto, puoi facilmente nascondere lo stomaco. È importante che questi pezzi di design si trovino a livello dell'addome e della vita. Può essere abiti, camicette o gonne a vita alta.

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Cintura e borsa
Molte donne hanno paura di usare le cinture per non enfatizzare ancora di più la pancia gonfia. Ma un'ampia cintura distoglierà solo gli occhi degli altri da essa. Indossalo nella parte più stretta della vita. Se combini tra loro sfumature audaci, ad esempio una cintura e una camicetta in colori vivaci, l'interesse per il tuo stomaco scomparirà completamente.

Un altro trucco complicato è il marsupio. Questa piccola cosa alla moda nasconderà bene la tua pancia. Puoi anche prendere un acquirente alla moda. Una borsa del genere è capiente e nasconde facilmente la parte prominente della figura, a condizione che sia sulla spalla. Se metti le mani davanti a te in vita, appendendo una borsa su una di esse, puoi facilmente nascondere lo stomaco.

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Giacca
Presta attenzione alle giacche ora alla moda, che ricordano le giacche da uomo con stile. È meglio dare la preferenza a modelli larghi e leggermente svasati verso il basso. Puoi completare questa immagine con una cintura sottile o qualsiasi altro accessorio.

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Vestire
Se lo stomaco sporge, è meglio dimenticare gli abiti attillati fino a tempi migliori. È meglio indossare abiti a trapezio o impero. Sottolineeranno il busto e nasconderanno lo stomaco. Qualsiasi abito oversize è adatto anche, inoltre, un taglio ampio è di tendenza da diverse stagioni.

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Stampe
Disegno corretto sui vestiti come chirurgo plastico. Forme geometriche, righe verticali e smussate, stampe specchiate: tutto è per te. Le strisce scure ai lati della parte centrale chiara dell'abito potranno regolare con profitto la figura e renderla più snella.

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Pantaloni
Ricorda: jeans e pantaloni a vita bassa accentuano solo una pancia arrotondata o cadente. Quindi scegli modelli dal taglio libero con una vestibilità alta. I jeans, le banane, i pantaloni della mamma sono perfetti. In generale, qualsiasi opzione che non si adatta allo stomaco.

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Il guardaroba correttamente selezionato aiuta solo a regolare visivamente la figura. Ma se il tuo stomaco è apparso dall'amore per il cibo, devi riconsiderare la tua dieta e prestare attenzione all'attività fisica. Fai almeno 10 minuti di esercizio al giorno e cammina di più. Camminare e correre rafforzano perfettamente la stampa e aiutano a liberarsi del grasso corporeo.

Prova tutti i suggerimenti dello stilista sopra e condividi le tue impressioni con noi. E racconta anche ai tuoi amici sui social network come nascondere la pancia con i vestiti!

Anteprima delle foto di deposito.

Un articolo tanto atteso sullo stile e il guardaroba per le donne incinte. :-)

Care ragazze, da mamma di due bambini, ho cercato di raccontare nel dettaglio le caratteristiche del guardaroba per questo meraviglioso periodo.

Spero che l'articolo vi piaccia e lo troviate utile!

Come vestirsi in gravidanza?

Una donna in attesa di un bambino è particolarmente bella. È durante questo periodo che le qualità che sono insite in noi per natura vengono rivelate in modo particolarmente chiaro. La femminilità, il fascino, l'amore universale ci travolgono. Certo, in questo momento ci troviamo di fronte ad alcune difficoltà. Una di queste difficoltà è il nostro guardaroba, quando ci rendiamo conto che la maggior parte dei vestiti con ogni mese di gravidanza non ci sta più.

In questo articolo, ti dirò come rimanere alla moda durante il periodo della "posizione interessante", oltre a dare consigli pratici sulla creazione di un guardaroba funzionale che funzionerà per te dopo la nascita del bambino.

guardaroba durante la gravidanza

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Quando dai forma al tuo guardaroba, dai la preferenza alle cose di base. Scegli un colore, non un taglio complesso e decorativo. Le cose cucite in linea retta si adattano a qualsiasi figura, ma varie "complessità" interagiscono male con volumi e curve. E i volumi e le curve entro 9 mesi, come capisci, aumenteranno solo :)

La tua figura cambierà notevolmente durante la gravidanza, quindi è meglio decorarla con abiti realizzati con tessuti naturali di alta qualità con un taglio laconico. Così ti sentirai a tuo agio.

E il colore aiuterà a diversificare il tuo guardaroba e, di conseguenza, a rendere l'immagine interessante.

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Anche nelle ultime stagioni le cose dritte e oversize sono andate di moda. Con questi vestiti starai bene prima e!

Puoi comprare queste cose in qualsiasi negozio di abbigliamento. Non hai nemmeno bisogno di fare shopping nei negozi di maternità, famosi per il loro assortimento antipatico. Basta smetterla di prestare attenzione agli abiti attillati e vedrai quale vastissima selezione di capi per questo periodo troverai nei negozi più ordinari e familiari!

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Di marchi come ASOS, ZARA, H&M e molti altri, inclusi marchi specializzati, troverai gonne e pantaloni con un elastico in vita che si adatta alla tua pancia arrotondata. È molto comodo!

Evita gli indumenti realizzati con tessuti stretti e anelastici. Dal momento che le misure del tuo corpo stanno cambiando rapidamente in questo momento, è più probabile che questi vestiti trovino un posto su uno degli scaffali del tuo guardaroba contrassegnato "fino a tempi migliori" che in uno dei tuoi look.

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Quando scegli le cose con un taglio dritto, non dovresti esagerare e scegliere vestiti troppo informi. Ricorda, più vuoi nascondere la tua gravidanza sotto i vestiti taglie forti, più grande sembrerai.

Se vuoi ancora nascondere la tua "posizione interessante", nelle prime fasi della gravidanza, alcuni semplici trucchi ti aiuteranno in questo.

Presta attenzione a camicette e maglieria che non enfatizzano la vita. Ci sono così tanti vestiti simili in tutte le marche. Basta scegliere i negozi della solita categoria di prezzo o cercare le cose giuste online.

Per nascondere un accenno di pancia, un blazer o un gilet dal taglio dritto aiuterà.

In giacche attillate dallo stile antiquato, corri il rischio di sentirti a disagio e puoi tradire la tua posizione enfatizzando una vita arrotondata.

Si prega di notare che per affidabilità, è possibile rilasciare la parte superiore sopra una gonna o pantaloni, ad es. non infilarlo e gettarci sopra un blazer o un gilet.

Anche gli abiti dal taglio dritto (bozzolo o tromba) mascherano perfettamente i primi segni di una posizione meravigliosa.

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Un altro punto importante che è rilevante per molti è se indossare o meno cose attillate durante la gravidanza. Se guardi le stelle del mondo, durante la gravidanza indossano attivamente cose attillate, volendo enfatizzare la loro pancia arrotondata.

Crediamo che le cose attillate si adattino alle ragazze magre che non hanno guadagnato peso extra durante la gravidanza. Solo in questo caso, un tubino lavorato a maglia ti starà benissimo e racconterai al mondo intero l'evento imminente della tua vita, senza dimenticare il tuo senso dello stile.

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Durante la gravidanza, dovresti anche prestare particolare attenzione alle scarpe. Tutto è molto individuale! Qualcuno corre con i tacchi a spillo fino all'ospedale, e qualcuno ha gonfiore e "ciao" ugg e ballerine sono 2 taglie più grandi.

Da un punto di vista prettamente medico, opta per scarpe con tacco basso o con suola piatta e segui i consigli del tuo medico.

Fortunatamente, solo "" è di moda ora. Sneakers, scarpe da ginnastica, mocassini, stivali: puoi sicuramente scegliere un'opzione elegante e moderna.

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Non dimenticare i vestiti. Durante questo periodo, un vestito in maglia con fascia, che puoi indossare dopo la gravidanza, così come un vestito a vita alta e una vestibilità ampia, è perfetto per te.

Un abito di maglia in maglia o cashmere è un altro capo pratico che puoi indossare durante la gravidanza. E, naturalmente, un vestito bozzolo! In tali opzioni, ti sentirai molto a tuo agio.

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Se un codice di abbigliamento e un vestito in maglia non sono un'opzione in ufficio, allora, ancora, camicette dal taglio dritto o bluse con drappeggi, camicie leggermente larghe, gonne comode e pantaloni con elastico in vita (non sarà visibile sotto la parte superiore ) verrà in tuo aiuto. ), maglieria liscia, blazer, abiti a cocoon e abiti a portafoglio.

Se hai difficoltà a trovare camicette o abiti con maniche, allora puoi sempre gettare un cardigan ampio sulle spalle!

Per le riunioni importanti, puoi indossare décolleté con tacco basso e puoi riporre un paio di scarpe comode sotto il tavolo. :-)

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Nella stagione fredda, sarai riscaldato da un piumino allungato. A seconda dell'età gestazionale e dei tuoi volumi, scegli la taglia appropriata. Inoltre, un cappotto in morbido cashmere, modello con fascia, è perfetto per te.

Di recente, è stato di moda non nascondere la gravidanza e persino enfatizzarla deliberatamente, ma ci sono situazioni in cui una madre appena nata non vuole attirare l'attenzione sulla sua pancia. Spesso interferiscono l'atmosfera sgradevole al lavoro, allo studio, il momento sbagliato per pubblicizzare tali notizie o semplicemente il desiderio di sembrare più o meno come prima della gravidanza. E come nascondere una posizione interessante con l'aiuto dei vestiti?

Tutte le donne nella foto aspettano un bambino.

Stile anni '50

Le forme enfaticamente femminili degli outfit degli anni '50 sono molto brave a nascondere la pancia, e, in particolare, questo è il merito della gonna svasata dal sole, in abbinamento a un top infilato o semplicemente come parte di un abito. Un elastico che siederà sopra la pancia non rovinerà affatto la silhouette e lo splendore della gonna nasconderà il volume. In questo caso, non perderai la femminilità della figura.

Blake, secondo me, è riuscita a creare un'immagine di maternità molto femminile. Tonalità fresche, decorazioni di margherite sulla gonna sembrano molto delicate e non noiose su di lei.

Indossare abiti troppo larghi è un errore. Sarai solo grande. Non vogliamo ottenere l'effetto della tuta di Alla Pugacheva.

Mascheratura a contrasto di colore

La regola è molto semplice: ciò che si indossa sopra deve contrastare con il top. Per chiarire, fornirò esempi di kit:

• Giacca blu e jeans + top bianco


• cardigan beige + top e pantaloni neri


• cappotto rosso + vestito beige

Pertanto, creiamo una verticale contrastante nella figura e disegniamo la silhouette.

Questo metodo diventa più efficace se vengono scelti anche top e abiti per nascondere una posizione interessante.

a vita alta

Vita leggermente alta o vita impero è ciò di cui hai bisogno durante la gravidanza. Per le donne più fragili, entrambe le opzioni sono adatte e per le donne grandi è meglio fermarsi alla prima. A proposito, quando acquisti un top, è meglio scegliere una lunghezza fino all'anca o una tunica. Man mano che la tua pancia cresce, la tua camicetta non salirà troppo in alto. Anche un top con un peplo che inizia appena sopra la vita è un'ottima soluzione.

Vita scesa con top morbido

Ciò include abiti e top nello stile degli anni '20, nonché maglioni con elastico sui fianchi, ma non attillati intorno allo stomaco.

Abiti a trapezio

Anche gli abiti a trapezio nascondono bene i volumi.

cime larghe

Top traforati, camicette avvolte con foto e camicie larghe sono alleati quando vuoi nascondere la pancia.

Capispalla

La gravidanza è meglio mascherata da vari poncho e cappotti in uno stile simile. I motivi astratti sia sui capispalla che sui top/abiti disperdono perfettamente l'attenzione ed è meglio rifiutare le righe orizzontali per i prossimi mesi. Anche un cappotto dal taglio dritto che contrasta con ciò che viene indossato sotto sta bene.

Accessori

Gli accessori possono aiutare. Non a caso, Grace Kelly per qualche tempo ha abilmente nascosto la sua gravidanza ai paparazzi, coprendosi la pancia con la famosa borsa Kelly di Hermes. Le sciarpe saranno un eccellente assistente in questa materia, le lunghe opzioni allungheranno la silhouette e distoglieranno l'attenzione su se stesse. Ancora una volta, i colori intelligenti saranno i più efficaci. A volte anche l'arredamento nell'addome contribuisce al nostro obiettivo. Nota come le piume sparse sul maglione creano con successo l'illusione di un normale arredamento voluminoso.

Cari lettori che hanno figli. Dimmi, hai nascosto la tua gravidanza con i vestiti? Qual è stato il tuo articolo preferito in questo periodo?

Siamo tutti incuriositi dalla storia della gravidanza di Ksenia Sobchak. Nessuno è riuscito a capirlo per molto tempo - se sì o no, se c'è la pancia o no. E tutto a causa del fatto che le forme della moglie di Maxim Vitorgan non sono affatto ovvie e la stessa gestante nasconde in ogni modo la sua figura mutevole sotto abiti voluminosi e larghi, o la nasconde sotto borse e pochette. Quindi non saremo sorpresi se Ksyusha partorirà proprio domani.

La redazione di Woman's Day ha trovato due madri le cui storie la stessa Sobchak avrebbe invidiato. E tutto a causa del fatto che i parenti non sapevano della loro gravidanza quasi fino alla nascita! Come hanno fatto? Ecco le loro storie.

Elizaveta Vorotnikova, 29 anni, Ufa, madre di due figli:

La prima gravidanza è avvenuta all'età di 23 anni. È passata facilmente, la tossicosi non mi ha affatto tormentato. E nemmeno la mia pancia è cresciuta. Affatto. Per i primi quattro mesi, solo le persone più vicine sapevano della mia gravidanza. Non avevo bisogno di nascondere nulla, ma non volevo nemmeno parlare troppo. Quando al quinto mese sono arrivato con la notizia al capo, semplicemente non mi ha creduto.

A questo punto, ovviamente, indossavo abiti leggermente più larghi, ma non ero ancora un panciuto. Ma per tutto questo tempo i miei seni sono cresciuti in modo seducente! Ad un certo punto, il marito ha detto: "Finché non c'è lo stomaco, ma c'è un tale petto, fai presto delle foto". L'ho fatto.

Al quinto mese, ho organizzato un servizio fotografico in moto, ho messo in risalto il mio petto con un corsetto e ho tirato un po' la pancia in dentro

Quinto mese di gravidanza: un'istantanea dello stesso servizio fotografico

Foto: archivio personale di Elizabeth Vorotnikova

Certo, poi è apparsa la pancia e nove mesi dopo ho dato alla luce un bambino sano.

La seconda gravidanza risale a un anno fa. E tutto è accaduto approssimativamente secondo lo stesso schema, solo un po' tormentato dalla tossicosi. Entrambe le gravidanze hanno coinciso con le stesse date delle mie amiche, ma in confronto, il mio stomaco era sempre più piccolo del loro. Anche se poi ho dato alla luce bambini di peso ancora maggiore dei miei amici.

In una vita normale, non "incinta", in tutti questi anni peso 49 kg con un'altezza di 169 cm Il massimo che ho guadagnato durante la gravidanza era di 63 kg. E tutti i chilogrammi sono caduti in un colpo solo dopo il parto. Non so perché succeda, a dire il vero, perché mia madre è grassoccia e un tale "comportamento in gravidanza" non può essere spiegato dalla genetica.

Separatamente, voglio parlare degli svantaggi di una gravidanza così "mascherata".

Non solo il capo non ti crede, ma anche le persone per strada. Non mi hanno dato un posto sull'autobus. Una volta il capotreno mi ha persino urlato contro, dicendo, cosa mi sto inventando qui, solo per sedermi. Poi ho dovuto guidare in piedi con un melone tra le mani. Dopo qualche tempo, ha comunque deciso di credere e si è persino scusata. Ma la non ovvietà della mia pancia creava comunque problemi.

Durante la mia seconda gravidanza, stavo già guidando e quando non ci siamo lasciati da una donna, è saltata fuori dall'auto e ha iniziato a urlare: "Lascia guidare la donna incinta!" Certo, ho risposto che anch'io ero incinta, ma lei mi ha chiamato bugiarda e ha continuato a urlare.

A quel tempo, avevo già imparato a trattare filosoficamente l'incredulità degli altri. Ci sono comunque più vantaggi! Ed entrambe le gravidanze, gli uomini mi incontravano spesso. La loro pancia non li ha disturbati affatto.

Elena Velichko, 26 anni, madre di una figlia:

Sono rimasta incinta all'età di 24 anni e non ho perseguito l'obiettivo di nascondere questo fatto. È successo che lo stomaco non è apparso per molto tempo.

Per la precisione il ventre "incinta", evidente e tondo, ha cominciato a prendere forma solo dopo il sesto mese. Il mio stile di vita non è cambiato in alcun modo: sono andato in palestra, ho nuotato in piscina, ho viaggiato, sono andato anche ad alcune feste. E, naturalmente, ha continuato a pubblicare le sue foto sui social network. Si scopre che non sembrava che mi nascondessi, ma non ho gridato: "Ehi, guarda, questa è la 22a settimana, metà strada è stata superata, un po' di più, e diventerò madre".

sesto mese di gravidanza

L'edema e altre manifestazioni esterne mi hanno aggirato.

Niente tradiva la vita nascente in me, tranne le dimensioni del seno in rapido aumento.

Nella 29a settimana sono volato in vacanza in Sri Lanka. Ho volato lì ancora praticamente senza stomaco, ma sono tornato già notevolmente arrotondato. Per me è stato un vero shock, improvvisamente è uscito (oh, orrore) lo stomaco! Non mi andava ancora in testa che lì si stesse sviluppando una piccola persona, mi sembrava goffo, grasso e brutto. Solo allora ho iniziato di proposito a nascondere la mia gravidanza al grande pubblico (sui social network), o meglio, ho semplicemente smesso di pubblicare foto a figura intera. L'ho fatto non per superstizione e paura del malocchio, ma semplicemente perché pensavo che, per usare un eufemismo, non ero nella forma migliore. Anche se ora capisco che ero molto magro e il mio stomaco era piccolo e pulito. Peccato che non ci siano foto di quel periodo.

Si può presumere che avessi solo una pressa gonfiata. Ma non lo è. Non ho mai pompato la stampa separatamente a causa di una malattia cronica in cui gli esercizi addominali sono indesiderabili.

Solo durante la gravidanza sono andata in piscina, dove ho fatto esercizi in acqua sui muscoli addominali obliqui, ma molto leggeri, come si suol dire, senza fanatismo. In generale, nel primo trimestre ho sofferto così tanto di tossicosi che ho perso peso, poi mi sono ammalato e tossito molto, forse questo in qualche modo ha influito sull'aumento di peso. O forse è solo una caratteristica anatomica. Alla 20a settimana di gravidanza pesavo 47 kg e prima del parto - 63 kg.