पूर्व से मुलाकात: अतीत के साथ डेट की तैयारी कैसे करें। पूर्व से मिलना : चेहरा न खोना

अलग होने के बाद, लोगों के बीच रिश्ते शायद ही कभी "स्वच्छ" और मैत्रीपूर्ण होते हैं। चाहे आप इससे कितना भी बचना चाहें, कई बार ऐसा भी हो सकता है जब आपको अपने पूर्व-प्रेमी का सामना करना पड़े। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना काफी कठिन हो सकता है जो कभी आपका करीबी था, लेकिन इस मुलाकात को इतना दर्दनाक न बनाने में मदद करने के कुछ तरीके हैं।

कदम

भाग ---- पहला

कंपनी में पूर्व से मिलते समय

शांत होने का प्रयास करें.आप पहले इस व्यक्ति के साथ (भावनात्मक और शारीरिक रूप से) काफी करीब रहे हैं, इसलिए यह उम्मीद न करें कि आप इसे तुरंत ठीक कर पाएंगे। नए मॉडलरिश्ते।

अपने पूर्व साथी के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप किसी सहकर्मी के साथ करते हैं।मिलनसार और सम्मानजनक बनें, लेकिन घनिष्ठता न बढ़ाएं।

मादक पेय न पियें।सच तो यह है कि शराब हमारे अंदर भावनाएं जगाती है। यदि आप शराब पीना शुरू कर देते हैं, तो आप अधिक आराम महसूस करेंगे, और आप अपने पूर्व को कुछ ऐसा कह सकते हैं जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा।

अपने पूर्व को सोशल मीडिया से हटाएं।उसके साथ VKontakte, Facebook और अन्य पर संवाद न करें सामाजिक नेटवर्क में. हां, निश्चित रूप से, समय-समय पर अपने पूर्व-प्रेमी के जीवन का अनुसरण करना और आश्चर्य करना बहुत आकर्षक है कि वह आपके बिना कितना दुखी है, क्या उसने किसी के साथ डेटिंग शुरू कर दी है, इत्यादि। लेकिन आपके लिए यह बेहतर होगा कि आप इस प्रलोभन के आगे न झुकने का प्रयास करें।

किसी पूर्व-साथी से दोस्ती करने की कोशिश करते समय आपको बहुत सावधानी से आगे बढ़ने की ज़रूरत है।बहुत से लोग सोचते हैं कि ब्रेकअप के बाद दोस्त बने रहना ठीक है, और यह समझ में आता है, खासकर यदि आपको एक साथ काम करने या एक ही कंपनी में रहने के लिए मजबूर किया जाता है। तो आपको अपना व्यवहार क्यों बदलना होगा और एक साथ बास्केटबॉल खेलना बंद करना होगा, अपने बॉस के बारे में शिकायत करने के लिए उसे फोन करना होगा, और ठंड लगने पर उससे जैकेट भी मांगनी होगी? विभिन्न कारणों से:

अपने रिश्ते को विभिन्न विशेष अवसरों पर प्रभावित न होने दें।आपके सामान्य सामाजिक दायरे के संबंध में, सबसे अधिक संभावना है, आप और आपके पूर्व प्रेमीविभिन्न आयोजनों में एक-दूसरे का सामना करना होगा: जन्मदिन, स्नातक, शादी और बहुत कुछ। इस अनिवार्यता को स्वीकार करने के लिए तैयार रहें।

• ऐसे आयोजनों में एक-दूसरे को नजरअंदाज न करें, लेकिन साथ-साथ भी नहीं बैठना चाहिए। यदि आप दोनों किनारे पर हैं, तो आप घोटाला कर सकते हैं। इसके अलावा, यह संभावना नहीं है कि आप दूसरों के सवालों का जवाब देना चाहेंगे कि क्या आप दोबारा डेटिंग कर रहे हैं।
• कम महत्वपूर्ण घटनाएँआपस में बांटा जा सकता है. उदाहरण के लिए, आप किसी मित्र के खेल में एक साथ जा सकते हैं, लेकिन खेल के बाद आपके और आपके मित्र के लिए अकेले रात्रिभोज करना बेहतर हो सकता है। कोई भी मनोरंजक आयोजनों से चूकना नहीं चाहता, लेकिन आप इस आयोजन का विकल्प ढूंढ सकते हैं।

भाग 2

यदि आप अपने पूर्व साथी को स्कूल या काम पर देखते हैं

1. हर समय पेशेवर रहने का प्रयास करें।आपके रिश्ते की समस्याएं आपके करियर या शिक्षा में बाधा नहीं बननी चाहिए। आदर्श रूप से, आपको एक साथ काम करना (या अध्ययन करना) जारी रखना चाहिए, लेकिन अपने रिश्ते पर चर्चा नहीं करनी चाहिए। आप नहीं चाहेंगे कि रिश्ते की विफलता से आपकी पढ़ाई या करियर की संभावनाएं खतरे में पड़ें।

   • यदि आप देखते हैं कि आपका पूर्व-प्रेमी आपको भावुक कर देता है, तो चीजों के सामान्य क्रम को बदलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, काम पर ब्रेक लें अलग समय, प्रतियां या प्रिंटआउट प्राप्त करने के लिए विभिन्न कार्यालयों का उपयोग करें।
   • कल्पना करें कि जब आप अपने पूर्व-प्रेमी के साथ बातचीत कर रहे हों तो आपका बॉस आपको देख रहा हो। इससे आपको विशुद्ध रूप से व्यावसायिक संबंध बनाए रखने के लिए अतिरिक्त प्रेरणा मिलेगी।

2. यदि आपको किसी प्रश्न या समस्या पर चर्चा करने की आवश्यकता है, तो विवेकपूर्वक करें।यदि आपका पूर्व उसके प्रति आपके पेशेवर रवैये को तोड़ने की कोशिश कर रहा है, तो उसे बताएं कि आप इस समस्या पर बाद में चर्चा करने का इरादा रखते हैं (या कोई अन्य उत्तर चुनें जो पेशेवर भी लगे)। यदि आपके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो समस्या पर चर्चा करने के लिए सहमत हों, लेकिन व्यक्तिगत रूप से नहीं, बल्कि फ़ोन या ई-मेल द्वारा।

   • आप: क्या आपने बॉस के लिए एक रिपोर्ट तैयार की?
   • वह: हाँ. लेकिन इससे पहले कि हम इस पर चर्चा करें, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपनी चीज़ें आपसे कब ले सकता हूँ?
   • आप: क्या हम इस बारे में बाद में बात कर सकते हैं?
   • वह: मुझे जितनी जल्दी हो सके चीजें चाहिए।
   • आप अच्छे हैं। कृपया काम के बाद मुझे संदेश भेजें या कॉल करें। हम इस मुद्दे पर चर्चा करेंगे.

3. एक बफ़र खोजें.यदि आप दोपहर के भोजन के लिए माइक्रोवेव करते समय अपने पूर्व साथी के साथ अकेले रहने को लेकर चिंतित हैं, तो सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन साझा करने पर विचार करें। यदि आप कंपनी में हैं तो आपके बीच असहजता बहुत कम होगी।

भाग 3

जब मिलते हैं नई लड़कीअपने पूर्व

1. मुलाकात बिल्कुल स्वाभाविक होनी चाहिए.'एक बार जब आप किसी से सुनते हैं कि आपके पूर्व-प्रेमी को एक नई प्रेमिका मिल गई है, तो उसकी तस्वीरें ऑनलाइन खोजने के प्रलोभन से बचें। इसके अलावा, इस तथ्य को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि किसी दिन आपको मिलना होगा। चाहे वह नियोजित बैठक हो या आकस्मिक, अपने बारे में पूरी तरह आश्वस्त रहने का प्रयास करें।

   • इस स्थिति को स्वीकार करें. यहां तक ​​​​कि अगर आप वास्तव में अपने पूर्व-प्रेमी के नए क्रश को नहीं देखना चाहते हैं, तो जब आप गलती से उन्हें सड़क पर देखते हैं तो कोनों और दुकानों में छिपने की तुलना में सिर्फ नमस्ते कहना आपके लिए बेहतर होगा। आपको इस स्थिति से उबरने की जरूरत है, एक बार जब आप ऐसा कर लेंगे, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
   • याद रखें कि आत्मविश्वास बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है बड़ी भूमिका. यदि आप जानते हैं कि आप किसी पूर्व और उसकी नई प्रेमिका से मिलने वाले हैं, तो कुछ ऐसा पहनें जिससे आप आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करें। इस प्रकार, आप अधिक शांत और आराम महसूस करेंगे।

2. मैत्रीपूर्ण रहें, लेकिन यह ईमानदार दिखना चाहिए।आप विनम्र और मैत्रीपूर्ण व्यवहार कर सकते हैं, लेकिन यह दिखाने की कोशिश न करें कि आप इस जोड़े के साथ समय बिताना जारी रखेंगे, अन्यथा आपका व्यवहार बहुत नकली लगेगा।

   • आप: हाय लिसा। आपको देख कर खुशी हुई।
   • वह: नमस्ते, कात्या। मैने तुम्हारे बारे में बहुत कुछ सुना है।
   • आप: क्या आप लंबे समय से सेंट पीटर्सबर्ग में हैं?
   • वह: मैं कॉलेज जाने के लिए यहां आई हूं।
   • आप: आप कहाँ जाना चाहते हैं?
   • वह: सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट यूनिवर्सिटी में
   • आप: ओह, मैं भी. शायद हम आपको फिर जोड़ियों में देखेंगे।

ऐसा ही होता है कि इस दुनिया में कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक बार फिर कैसे आशा करते हैं कि यह वही है, जिसके साथ आप बीमारी और स्वास्थ्य में रहेंगे, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि रिश्ता एक दिन खत्म नहीं होगा, और प्रियजन "पूर्व" में नहीं बदल जाएगा ”। ब्रेकअप हमेशा दर्दनाक और शर्मनाक होता है। लेकिन जिंदगी यहीं खत्म नहीं होती, आप बस अलग-अलग रास्ते पर चले जाते हैं। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, यदि भविष्य में ये सड़कें वस्तुतः एक-दूसरे को नहीं काटतीं, और आपको एक बार इतना प्रिय चेहरा फिर कभी नहीं देखना पड़ता। हालाँकि, अक्सर पूर्व प्रेमी के साथ आकस्मिक मुलाकातों को टाला नहीं जा सकता है, खासकर यदि आप एक ही शहर या एक ही माइक्रोडिस्ट्रिक्ट में रहते हैं।

अपने पूर्व साथी से मिलते समय किसी भी लड़की की मुख्य इच्छा चेहरा खोना नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, एक अमिट छाप छोड़ना है ताकि युवा अंततः समझ सके कि उसने किस तरह की लड़की को खो दिया है। बस ऐसे प्रयासों से इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपका पूर्व प्रेमी इस एहसास से राहत की सांस लेगा कि उसने एक बार आपको अलविदा कहा था, चाहे ब्रेकअप की शुरुआत किसने की हो।

आइए मिलकर जानें कि पूर्व-प्रेमी से मिलते समय कैसा व्यवहार करना चाहिए और किन गलतियों से बचना चाहिए।

एकदम स्वाभाविकता

सबसे पहले और महत्वपूर्ण नियम- स्वाभाविक बनें। आपको ऐसे व्यक्ति होने का दिखावा करने की ज़रूरत नहीं है जो आप नहीं हैं। यह संभावना नहीं है कि पूर्व प्रिय एक शांत और विनम्र साधारण व्यक्ति से एक घातक प्रलोभिका में आपके अप्रत्याशित परिवर्तन पर विश्वास करेगा, और इसके विपरीत। आख़िरकार, वह रिश्ते के दौरान आपका अच्छी तरह से अध्ययन करने में कामयाब रहा (विशेषकर यदि वे दीर्घकालिक थे) और निश्चित रूप से झूठा महसूस करेगा, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। आपको अपने आप में कुछ भी बदलने की जरूरत नहीं है, आप जैसे हैं वैसे ही खूबसूरत हैं। और उसे यह पता होना चाहिए.

मौन सोना है

बेशक, आपके पूर्व-साथी का जुनून यह जानना कितना दिलचस्प है कि जब उसने आपको नहीं देखा तो आपके साथ क्या हुआ। लेकिन यह उसे एक दिन की सटीकता के साथ घटनाओं की पूरी सूची बताने का एक कारण नहीं है, जिस क्षण से उसके पीछे का दरवाजा बंद हो गया था। आख़िरकार, वह कोई गर्लफ्रेंड नहीं है जिसके साथ आपने लंबे समय से नहीं देखा है। वह स्थिति और भी भयानक होती है जब कोई युवक अपने पूरे रूप से यह दिखाता है कि उसे आपके बारे में इतनी अधिक जानकारी प्राप्त करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। कुछ सामान्य प्रश्नों का उत्तर देना पर्याप्त है, यदि निश्चित रूप से उनसे पूछा जाएगा।

व्यक्तिगत जीवन - ताला और चाबी के नीचे

इसके अलावा, अपने वर्तमान रिश्ते के बारे में बात न करें, चाहे वे कितने भी अद्भुत क्यों न हों। और किसी भी स्थिति में पूर्व प्रेमी की तुलना उस व्यक्ति से न करें जिसे आप इस समय डेट कर रहे हैं। सभी संबंधों को बहुत पहले ही स्पष्ट कर दिया गया है, इसलिए अगला अपमान और तिरस्कार बेकार है, और अनुचित है।

यही नियम निजी जीवन पर भी लागू होता है। पूर्व प्रेमी. जितना आप चाहें, उससे किसी नए जुनून के बारे में न पूछें। ऐसे प्रश्न पूछने की आवश्यकता नहीं है: "अच्छा, आपको अपना आदर्श कैसे मिला?" या "और कौन बेहतर है, मैं या वह?" ऐसे वाक्यांश स्पष्ट रूप से आपको निचली स्थिति में डाल देते हैं।

कम भावनाएँ

यह मुलाक़ात आपमें जो भी भावनाएँ जगाती है, अगर आप आश्वस्त हैं कि अब पीछे मुड़कर नहीं देखा जा सकता, तो अपनी भावनाएँ न दिखाएँ। अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में इकट्ठा कर लें और हकलाना, पलकें झपकाना और तेजी से सांस लेना बंद कर दें। इस बारे में बात न करें कि आपने पुराने दिनों को कैसे याद किया और कैसे याद किया। यह सब अब कोई मायने नहीं रखता और इससे राहत नहीं मिलेगी। आपको अत्यधिक आक्रामकता भी नहीं दिखानी चाहिए, चिड़चिड़े और असभ्य नहीं होना चाहिए। यदि आप क्रोधित हैं, तो इसका मतलब है कि आप अभी भी कुछ महसूस कर रहे हैं। और यह वह प्रभाव नहीं है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। मध्यम रूप से उदासीन रहना बेहतर है। आप एक आत्मनिर्भर और आत्मविश्वासी लड़की हैं जिसने जीवन के इस पन्ने को आसानी से पलट दिया और आज के लिए जी ली, जिसमें अतीत के लिए कोई जगह नहीं है।

बहादुरी हास्ल की आत्मा है

ऐसी बैठकों में देरी नहीं की जानी चाहिए. यह वांछनीय है कि आप सबसे पहले कहें: "अलविदा, आपको देखकर अच्छा लगा!"। मैत्रीपूर्ण तरीके से नमस्ते कहना, कुछ वाक्यांशों का आदान-प्रदान करना, अलविदा कहना, शुभकामनाएं देना और अपना काम जारी रखना काफी है। पूर्व प्रिय को उसके छापों और अनुभवों के साथ अकेला छोड़ना।

और कितना अच्छा लगा, छोड़ते हुए, उसकी प्रशंसात्मक दृष्टि को अपने ऊपर महसूस करना। क्या उसे समझ आया कि उसने किसे खोया है? क्या फर्क पड़ता है। मुख्य बात यह है कि आप समझें और किसी बात का पछतावा न करें।

शायद, अपने जीवन में कम से कम एक बार, हममें से कई लोगों ने सोचा था कि किसी पूर्व-प्रेमी के साथ संबंधों को नवीनीकृत करना अच्छा होगा। कोई सोचता है कि चूँकि आप बहुत से जुड़े हुए थे, आप बस हो सकते हैं अच्छे दोस्त हैं. हालाँकि, कुछ ही लोग सफल होते हैं। दरअसल, ज्यादातर मामलों में पूर्व प्रेमी सिर्फ दोस्त नहीं रह जाता है। रिश्तों को फिर से बनाना वास्तव में बहुत कठिन है। आख़िरकार, आपके पिछले ब्रेकअप के कारणों की सामान्य यादें, उन दोस्तों का प्रभाव जो आपके साथ रहने की इच्छा को स्वीकार नहीं करते हैं, और कई अन्य चीज़ें इसमें बाधा बन सकती हैं। हालाँकि, यदि आप गंभीरता से सोचते हैं कि यह प्रयास करने लायक है, तो चीजों को आसान बनाने में मदद के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

नए साथी की तरह किसी लड़के को डेट करें

किसी पूर्व के साथ संबंधों के अपने फायदे होते हैं। तो, आप जानते हैं कि वह बिस्तर के किस तरफ सोना पसंद करता है, उसे किस तरह का संगीत सुनना पसंद है। इसके अलावा आप उनकी छोटी-छोटी हरकतों और आदतों से भी वाकिफ हैं। हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि आपके ब्रेकअप के बाद जो समय बीत चुका है, वह लड़का बदल सकता है। बेशक, हम बात नहीं कर रहे हैं मूलभूत परिवर्तन. लेकिन, उदाहरण के लिए, वह नौकरी बदल सकता है, ध्यान की ओर आकर्षित हो सकता है, या स्थानीय फुटबॉल टीम का प्रशंसक बन सकता है। इसलिए, अधिक बात करें और उस व्यक्ति को दोबारा जानने का प्रयास करें।

परिचित चीजों पर लौटने में जल्दबाजी न करें

जब आप पहले ही किसी लड़के को डेट कर चुके हों, तो आरामदायक माहौल में दूसरी डेट करने का लालच आना आसान हो सकता है। घर का वातावरण, एक आरामदायक सोफे पर बैठे, "गेम ऑफ थ्रोन्स" का नया एपिसोड चालू करें और घर पर अपने पसंदीदा चीनी भोजन का ऑर्डर करें। हालाँकि, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, आप एक नया रिश्ता शुरू करना चाहते हैं, और तुरंत उस रिश्ते पर वापस नहीं लौटना चाहते जिसे आपने एक बार ख़त्म करने का फैसला कर लिया था। इसलिए डेट के लिए सजने-संवरने में आलस न करें। इसके अलावा, मीटिंग के लिए ऐसी जगहें चुनें जहां आप पहले कभी किसी पूर्व-प्रेमी के साथ न रहे हों। यकीन मानिए, इससे रिश्ते को फायदा ही होगा।

द्वेष न रखें, लेकिन समस्याओं को अनसुलझा भी न छोड़ें।

यदि आपने एक कठिन ब्रेकअप का अनुभव किया है, तो आपको इसके कारणों को याद नहीं रखना चाहिए जब आपने रिश्ते को सफलतापूर्वक फिर से शुरू किया था। अपराधबोध और आक्रोश की भावना आप पर हावी रहेगी। हालाँकि, यदि आपके और आपके पूर्व, या अब आपके वर्तमान प्रेमी के बीच अनसुलझे मुद्दे हैं, तो उन्हें जल्दी से सुलझा लेना बेहतर है ताकि आप शांति से आगे बढ़ सकें।

दूसरी लड़कियों के बारे में मत पूछो

आपने कहीं न कहीं अपनी एक्स की तस्वीरें किसी दूसरी लड़की के साथ देखी होंगी। निःसंदेह, उनसे यह पूछने की इच्छा कि वे किस चीज़ से जुड़े हैं, बहुत आकर्षक है। हालाँकि, यदि आप अपने पुनर्जीवित रिश्ते को खराब नहीं करना चाहते हैं तो आपको इसमें हार नहीं माननी चाहिए। आख़िरकार, तब आप एक साथ नहीं थे, और लड़के को कमजोर लिंग के अन्य प्रतिनिधियों से मिलने का पूरा अधिकार था।

याद रखें कि भविष्य में आपको परिवार और दोस्तों के साथ स्पष्टीकरण देना होगा।

एक बार जब आपका पुनः जागृत रोमांस परवान चढ़ने लगता है, तो आप इसे दूसरों से छिपा नहीं सकते। इस बिंदु पर, आश्चर्यचकित न हों यदि आपके मित्र और परिवार आपके प्रेमी द्वारा किए गए सभी भयानक कार्यों को लगातार आपको याद दिलाने की इच्छा महसूस करते हैं। समझें कि वे ऐसा केवल इसलिए कर रहे हैं क्योंकि वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं। और उनके लिए, यह विचार कि वही व्यक्ति आपको फिर से चोट पहुँचाएगा और आपको कष्ट देगा, असहनीय है। हालाँकि, यदि आप अपने निर्णय पर आश्वस्त हैं, तो बस किसी मित्र या रिश्तेदार को उनकी चिंता के लिए धन्यवाद दें और आपको याद दिलाएँ कि आपने निर्णय लेने से पहले सभी पक्षों पर सावधानीपूर्वक विचार किया है।

आप जो करते हैं उसमें आश्वस्त रहें

किसी पूर्व-प्रेमी के साथ रिश्ते में वापस आना बहुत आसान है। लेकिन आपको आश्वस्त होना चाहिए कि यह वही है जो आप चाहते हैं। ऐसा न करें क्योंकि आप अकेलापन महसूस करते हैं। अपने आप से पूछें कि आप अपने रोमांस को फिर से क्यों जगाना चाहते हैं, और यह भी कि क्या आपको विश्वास है कि आप इस बार इस व्यक्ति के साथ सफल हो सकते हैं।

रिश्ते टूटने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन रिश्ते टूटने के दो ही विकल्प होते हैं: अच्छे तरीके से और बुरे तरीके से। यह मुख्य वेक्टर है जो यह निर्धारित करता है कि पूर्व के साथ आगे संबंध कैसे बनाए जाएं।

पूर्व प्रेमियों के साथ संबंधों के मुख्य विकल्पों पर विचार करें:

• दोस्ती. संचार के "शीर्ष एरोबेटिक्स" "बाद"। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बनाए रखने की क्षमता एक अच्छा संबंधपूर्व साझेदारों के साथ - यह व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक परिपक्वता का संकेत है। लेकिन यहां भी नुकसान हैं: अक्सर के लिए आधार मैत्रीपूर्ण संबंधघनिष्ठ संगति की बहाली की आशा के रूप में कार्य करता है। यदि प्रयास संख्या 2 आपकी योजना नहीं है तो आपको इसे याद रखना होगा और ऐसी आशाएं नहीं पालनी होंगी। इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि या तो अपने व्यवहार को बिल्कुल तटस्थ दिशा में समायोजित करें, या बैठकें कम से कम करें। यदि आप केवल संबंधों को बहाल करने में रुचि रखते हैं तो आपको संचार का यह तरीका नहीं चुनना चाहिए: थोपना नहीं है सर्वोत्तम विधिभावनाएँ लौटाएँ। इसके अलावा, यदि आप पहले से ही एक नए रिश्ते में हैं और इसे बनाए रखने का इरादा रखते हैं, तो इस मामले पर पार्टनर की राय को भी ध्यान में रखें। सभी पुरुष किसी पूर्व-प्रेमी या पति के साथ सबसे मासूम रिश्ते को भी स्वीकार नहीं करते हैं।
• मैत्रीपूर्ण संबंध. बिल्कुल सही विकल्पपूर्व के बीच संचार, जिनका एक-दूसरे के खिलाफ कोई दावा नहीं है और कोई भ्रम नहीं है। इस मामले में, समय-समय पर संचार, जीवन में रुचि (सभ्य के भीतर) या पूर्व से मदद मांगना नए रिश्तों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है या उनके लिए बाधा नहीं है। हालाँकि यहाँ सब कुछ सहज नहीं हो सकता है, और एक दोस्त की आड़ में, एक पूर्व प्रेमी के रूप में उसकी स्थिति को बहाल करने की उम्मीद अभी भी हो सकती है।
• संचार "दबाव में". अधिकतर, घटनाओं का यह मार्ग तब घटित होता है जब अलगाव के बाद भी पूर्व के बीच एक संबंध बना रहता है। यह एक सामान्य व्यवसाय, बच्चे, सामाजिक दायरा या कार्य हो सकता है। अर्थात् परिस्थितियाँ संचार को बाध्य करती हैं। निःसंदेह, यदि संभावित व्यक्ति अक्सर आपके लिए अपना "पूर्व" देखता है तंत्रिका तंत्रअस्वीकार्य, आप नौकरी बदल सकते हैं, अपना व्यवसाय विभाजित कर सकते हैं, या अपने सामाजिक दायरे पर पुनर्विचार कर सकते हैं। यहां अपवाद बच्चे हैं - जिनके साथ आपका रिश्ता है पूर्व पतिउन्हें चोट नहीं पहुंचानी चाहिए. लेकिन आपको पिता के साथ उनके संचार को सीमित करने का अधिकार नहीं है, सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां वह वंचित है माता-पिता के अधिकारया फिर बच्चे ही उसे देखना नहीं चाहते. यदि आप दोस्त या दोस्त बने रहने में कामयाब नहीं हुए हैं, तो "डैड डेज़" के रूप में एक समझौता खोजें और उनके बारे में बुरी बातें न करने का प्रयास करें।
• बिना बाध्यता के सेक्स. यदि साथ रहना असंभव हो तो यह संचार विकल्प चुना जा सकता है, लेकिन कभी-कभी आप सो सकते हैं। उसी समय, एक ओर, अच्छा सेक्सबिना किसी दायित्व के एक सिद्ध साथी के साथ, दूसरी ओर, पूर्व साथी के प्रति लगाव, यहां तक ​​कि सिर्फ यौन संबंध, नए रिश्ते बनाने की प्रक्रिया को बहुत जटिल बना देता है। इसके अलावा, एक खुले रिश्ते को केवल एक ही साथी द्वारा माना जा सकता है, जबकि दूसरा इस स्थिति का उपयोग "वापसी" के लिए कर सकता है।
• बिल्कुल कोई संचार नहीं. ब्रेकअप के बाद इस तरह का रिश्ता तब चुना जाता है जब पीछे मुड़कर देखने का कोई मौका न हो। सबसे आसान तरीका है "पुलों को जलाना" जब परिस्थितियाँ पूर्व के साथ किसी भी संपर्क को बाहर करना संभव बनाती हैं: दूसरे शहर या किसी अन्य क्षेत्र में जाना, नौकरी बदलना, मोबाइल नंबर और संभावित चौराहे के स्थान (सामान्य रहने की जगह, कंपनी, मनोरंजन के स्थान) और मनोरंजन, आदि)। सामान्य बच्चों और देवबच्चों की अनुपस्थिति भी पूर्ण "नवीनीकरण" की प्रक्रिया को बहुत सरल बनाती है। यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बदला लेने के लिए अलगाव के खेल अनुचित हैं। यदि आप अपनी व्यक्तिगत स्थिति को "शून्य" करने और नए सिरे से जीवन शुरू करने के लिए दृढ़ हैं, तो तुरंत अपने पूर्व को सूचित करें। यदि इसके साकार होने की कोई संभावना नहीं है तो आशा देने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• युद्ध. सबसे खराब विकल्प उपलब्ध है. दुर्भाग्य से, संचार की इस पद्धति का उपयोग अक्सर ऐसे साझेदारों द्वारा किया जाता है जो किसी अपराध को माफ नहीं कर सकते हैं और स्वेच्छा से एक बार मरना नहीं चाहते हैं स्नेहमयी व्यक्ति. इसके अलावा, वे खुले "लड़ाकू" कार्यों और शीत युद्ध की विधि दोनों द्वारा पूर्व (या पूर्व) के जीवन को "जहर" दे सकते हैं। यह विकल्प खतरनाक है क्योंकि बच्चों के प्रति प्यार, अंतरंग पलों को हथियार के तौर पर चुना जा सकता है. जीवन साथ में, भौतिक निर्भरता और यहां तक ​​कि दया की एक साधारण भावना भी। यह सब न केवल "लड़ाई" में दोनों प्रतिभागियों को नैतिक रूप से थका देता है, बल्कि सुलह की संभावना को भी शून्य कर देता है।

और मनोवैज्ञानिकों की एक और आधिकारिक राय: मुख्य बात जो करने में मदद करेगी सही पसंदपूर्व-समय के बीच संबंध का प्रकार। ब्रेकअप के तुरंत बाद, संचार में "समय निकालें": इससे शुद्धता निर्धारित करने में मदद मिलेगी फ़ैसलाऔर समझें कि भविष्य में रिश्तों की कौन सी रणनीति चुननी है। यह भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से भी रक्षा करेगा, जिसके परिणाम अक्सर अपूरणीय होते हैं।

किसी पूर्व के साथ फिर से कैसे जुड़ें?

इस तथ्य के बावजूद कि बीच संबंधों की बहाली की सफलता के आँकड़े पूर्व दंपत्तिइतना आरामदायक नहीं है (अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, केवल 10% पुनर्विवाह ही सफल होते हैं), पूर्व खुशी वापस पाने के प्रयास को अस्वीकार न करें। कम से कम, यदि ऐसी घटना की पूर्ण विफलता के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं।

ऐसी पूर्वापेक्षाएँ अस्वीकार्य आदतें या चरित्र लक्षण हो सकती हैं जो नहीं बदली हैं और नहीं बदलेंगी (उसके लिए और आपके लिए), पूर्व के लिए भावनाओं की कमी (या उसके लिए आपके लिए), आदि। इसके अलावा, यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं और उसके कुकर्मों को याद नहीं रखते हैं, तो आपको एक अपराधी पूर्व प्रेमी के साथ नई खुशी के बारे में भ्रम नहीं रखना चाहिए।

आइए अब आगे बढ़ते हैं कि रिश्तों के "कप को फिर से चिपकाने" के लिए क्या करने की आवश्यकता है:

1. गहन आत्म-विश्लेषण करें, जिसका उद्देश्य पूर्व के साथ आपका सच्चा संबंध है. अपने अंदर देखें: क्या आप वास्तव में पुनर्मिलन चाहते हैं, क्या दोबारा टूटने को रोकने का कोई मौका है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क व्यक्ति में जो बदलाव आया है उसे मौलिक रूप से बदलना असंभव है। आप कुछ क्षणों को प्रभावित कर सकते हैं और व्यवहार के मॉडल को सही कर सकते हैं, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति को इससे बाहर करने से काम नहीं चलेगा। और अगर किसी पुरुष की कोई हरकत या आदत ब्रेकअप की वजह बनी है तो सोचिए कि क्या आप दोबारा उसी समस्या का सामना करने के लिए तैयार हैं।
2. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें. पूर्व की चाहत को दूसरों के सामने न जाने दें, भले ही वह बहुत बुरी ही क्यों न हो। मुस्कुराएं, हंसें, अपना आशावाद साझा करें - हर किसी को पता होना चाहिए कि आपके साथ सब कुछ ठीक है। खासकर उसे. इसलिए आंसुओं को तकिए और सबसे भरोसेमंद गर्लफ्रेंड के लिए छोड़ दें। लेकिन आपको इसे ज़्यादा भी नहीं करना चाहिए: आंखों में उदासी के साथ उन्मादपूर्ण हंसी कम से कम सौंदर्य की दृष्टि से सुखद नहीं लगती।
3. अतीत में वापस जाओ. या यूं कहें कि उन दिनों जब आपका रिश्ता रफ्तार पकड़ रहा था। याद रखें कि आप तब क्या थे, किस चीज़ ने उसे आपकी ओर सबसे अधिक आकर्षित किया था। उस लापरवाह (हंसमुख, दयालु, शरारती, चंचल, आदि) लड़की को लौटा दें जिसने एक बार अपना सिर घुमाया था। चलें, गपशप करें, वह करें जो आपको पसंद है - खुश रहें! उसे फिर से वहां आने और इस खुशी को आपके साथ साझा करने दें। दरअसल, अक्सर रिश्तों की दिनचर्या इस खूबसूरत छवि को हमसे मिटा देती है और इसके साथ भावनाएं भी मिट जाती हैं।
4. विचारशील और मैत्रीपूर्ण रहें. यदि आप ब्रेकअप के बाद अच्छे रिश्ते बनाए रखने में कामयाब होते हैं, तो उन्हें धीरे-धीरे विकसित करने का प्रयास करें। आप समय-समय पर (दोस्तों के साथ या बिना) मिल सकते हैं, सिनेमा या कैफे जा सकते हैं, चर्चा कर सकते हैं दिलचस्प विषयऔर एक दूसरे की मदद करने के लिए घटनाएँ। आपके पिछले रिश्तों की सुखद यादें ताज़ा भावनाओं में बहुत प्रभावी हैं: परिचित, पहला चुंबन, हास्यपूर्ण क्षण या दिलचस्प रोमांच। उसके जीवन में रुचि रखें, सलाह दें (यदि उसे इसकी आवश्यकता है)। यदि आप ब्रेकअप का कारण थे, तो सुधार के लिए हर संभव प्रयास करें ताकि वह इन सुधारों को देख सके। लेकिन मुख्य बात यह है कि जब तक वह खुद और अधिक के लिए तैयार न हो तब तक दखलंदाज़ी न करें।

महत्वपूर्ण! पूर्व के साथ संचार स्थापित करने से पहले, उसके कार्यों और आपके प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करें। यदि वह संपर्क बनाता है, ईमानदारी से आप में और आपके जीवन में होने वाली हर चीज में रुचि रखता है, मदद से इनकार नहीं करता है और संचार से बचता नहीं है - सफलता की पूरी संभावना है। अन्यथा, सभी प्रयासों को नए, अधिक आशाजनक रिश्तों की ओर निर्देशित करना बेहतर है।

पूर्व के साथ संबंधों में मुख्य निषेध

यदि आप अभी भी अपने क्रोध को दया में बदलने या इसके विपरीत करने का निर्णय लेते हैं, अपनी खुशी दूसरे को नहीं देने जा रहे हैं और रिश्तों को बहाल करना चाहते हैं, तो उन व्यवहारों को याद रखें जो आपकी योजनाओं के कार्यान्वयन में हस्तक्षेप कर सकते हैं:

• . उसकी उपस्थिति को नज़रअंदाज़ करना, असभ्य और उन्मादपूर्ण होना ऐसे कदम हैं जो आपको अपने पूर्व प्रेमी के साथ पुनर्मिलन से दूर कर देंगे। विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से, फ़ोन पर और बहुत शांत तरीके से नहीं होने वाली तसलीम। विशेष ध्यानउसे अपनी ईर्ष्या की भावनाओं पर नियंत्रण की आवश्यकता होगी। खासकर यदि पूर्व ने एक नया रिश्ता शुरू किया हो (या यह नया रिश्ता ब्रेकअप का कारण बना हो)। इस मामले में, प्रतिद्वंद्वी और उसकी दिशा में जोशीले हमलों की कोई चर्चा नहीं है। आप स्वयं अनुग्रह और आकर्षण हैं। यदि वह अभी भी अकेला है, तो आपको दूसरे चरम पर नहीं जाना चाहिए और पछतावा करते हुए उसे लगातार इस बात की याद दिलानी चाहिए।
• बेचारी जूलियट. पूर्व साथी के साथ दोबारा संपर्क में आने के लिए महिलाएं जिस दूसरे तरीके का सहारा लेती हैं, वह है दया। या यों कहें कि ऐसा व्यवहार जिसका उद्देश्य मनुष्य में दया जगाना हो। अपने पूर्व साथी को लगातार यह बताना कि आप कितने कठिन, अकेले और परेशान हैं, आपको एक दायित्व की स्थिति में डाल सकता है। हालाँकि लक्ष्य केवल यह दिखाना था कि आपको इसकी कितनी आवश्यकता है। इसके अलावा, आप अपनी परेशानियों के लिए उसे दोषी नहीं ठहरा सकते।
• अथक कार्यकर्ता. अत्यधिक गतिविधि भी अस्वीकार्य है - उसके जीवन में अपनी रुचि को शालीनता के उपायों तक सीमित रखें। आपको उसे किसी भी रूप में (खाना पकाने, सफाई, धुलाई, उपचार, आदि) अपनी सेवा देने की आवश्यकता नहीं है, ऐसी सेवाओं का तर्क इस तथ्य से है कि वह अकेला है, और यह आपके लिए बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यही बात लगातार फ़ोन कॉल पर भी लागू होती है - नियंत्रण अब उचित नहीं है। इसके अलावा, आपको उसे वित्तीय "संबंधों", काम या व्यवसाय से बांधने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, आपको या तो प्रतिक्रिया में आक्रामकता मिलेगी, या आप सब कुछ अपने ऊपर खींच लेंगे।
• "दयालु परी. अपना गुस्सा या नाराजगी उससे न छिपाएं, उसे पता होना चाहिए कि इस स्तर पर आप उसके लिए सबसे सकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं कर रहे हैं। इन भावनाओं का "उच्चारण" करें - एक मनोवैज्ञानिक, दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ। यदि आप यह बात उसके चेहरे पर नहीं कह सकते, तो एक पत्र लिखें। यदि आप इसे उसे नहीं भेज सकते, तो बस इसे जला दें। मुख्य बात इन भावनाओं को बाहर आने देना, उन्हें जीना है। इसलिए, अगर नाराजगी अंदर ही अंदर खटकती है तो एक मिलनसार और देखभाल करने वाले व्यक्ति का मुखौटा पहनना एक बड़ी गलती है।

किसी पूर्व के साथ संवाद कैसे करें - वीडियो देखें:

पूर्व-प्रेमियों या पूर्व-प्रेमियों के साथ संबंध पेचीदा होते हैं। इसका जवाब आपको खुद ही ढूंढना होगा, क्योंकि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आपने ब्रेकअप क्यों किया और कैसे किया। लेकिन मुख्य बात जो आपको किसी भी मामले में करनी चाहिए वह है अपने "पूर्व" को माफ कर देना, चाहे उसने कुछ भी किया हो, और उसे जाने देना। और फिर समय ही बताएगा.

आप अपने पूर्व-प्रेमी से मिलने की इच्छा से परेशान हैं, आप बैठकर सोचते हैं कि उसे मिलने के लिए कैसे आमंत्रित करें, उसे इस बारे में कैसे बताएं, अगर वह सहमत नहीं हुआ तो क्या होगा? पूर्व-प्रेमी को प्रपोज़ करने की विस्तृत प्रक्रिया के लिए नीचे देखें।

किसी लड़के को कैसे बताएं कि आप डेट पर जाना चाहते हैं

अगर आप किसी एक्स-बॉयफ्रेंड से मिलना चाहती हैं और सोच रही हैं कि ऐसा कैसे करें तो सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि आप करीब थे और शायद बहुत करीब भी, लेकिन ब्रेकअप ने अपना बुरा काम कर दिया और मिलना इतना आसान नहीं होगा . आप और उस लड़के में क्या भावनाएँ बची हैं, इसके आधार पर परिणाम इस बात पर निर्भर करेगा कि वह मिलने के लिए सहमत है या नहीं। हमारा सुझाव है कि आप पढ़ें

किसी पूर्व-प्रेमी से मिलने के लिए, आपको पहले ऐसी मुलाकात पर सहमत होना होगा। याद रखें कि मौखिक रूप से मना करने की तुलना में लिखित रूप में मना करना आसान है, और इसलिए, यदि आप किसी पूर्व-प्रेमी से मिलना चाहते हैं, तो उसे अपनी इच्छा के बारे में न लिखें। यदि आप उसे देखना चाहते हैं, तो कॉल करें, लेकिन तब कॉल करें जब वह व्यस्त न हो, आपको शायद उसके मामलों का अनुमानित शेड्यूल पता होगा कि वह कब और किस काम में व्यस्त है। जब वह फोन उठाता है, तो किसी पूर्व-प्रेमी से मिलने की अपनी इच्छा के बारे में बातचीत शुरू न करें, बल्कि सौम्य और स्नेही आवाज में उसका स्वागत करें, पूछें कि वह कैसा कर रहा है, उसे बताएं कि आपका दिन कैसा गुजरा और जैसे ही लड़का थोड़ी बातचीत करता है, आप जो कहना चाहते हैं उनसे मिलें, बैठें, कॉफ़ी या चाय पियें और बातें करें। साथ ही, आपको टेलीफोन पर बातचीत के दौरान या व्यक्तिगत मुलाकात में अपने अलगाव का विषय नहीं उठाना चाहिए, ऐसा व्यवहार करना चाहिए जैसे कि कुछ हुआ ही न हो। अगर लड़का मिलने से इंकार कर दे तो कहें कि वह आपके पास है गंभीर बातचीत, जिसे आप फोन पर नहीं बता सकते हैं, और इसलिए आपको मिलने की जरूरत है, लेकिन जान लें कि यह झूठ होगा और अगली बार लड़का इस पर विश्वास नहीं कर सकता है।

अपने पूर्व साथी के साथ कैसे व्यवहार करें?

यदि आप किसी पूर्व-प्रेमी से मिलना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि ऐसी मुलाकात में कैसा व्यवहार करना है, तो आपको स्थिति के आधार पर उत्तर तलाशने की जरूरत है। सबसे पहले, पूरी स्थिति का मूल्यांकन करें, उदाहरण के लिए, ब्रेकअप की शुरुआत किसने की, ब्रेकअप के बाद किसे और कैसे नुकसान उठाना पड़ा और आप इस समय किस तरह का रिश्ता छोड़ चुके हैं। अब आइए सोचें कि कैसे व्यवहार करना है।

यदि आप चाहते हैं कि लड़का आपके पास लौट आए, तो आपका व्यवहार शुद्ध, स्पष्ट और गर्मजोशी से भरा होना चाहिए, खासकर यदि वह ब्रेकअप की शुरुआतकर्ता था। सीधे शब्दों में कहें तो, आपको अपनी पूरी उपस्थिति के साथ यह दिखाना होगा कि आप उससे प्यार करते हैं, आप उसकी परवाह करते हैं, और आप उसके लिए अपना पूरा जीवन जीने के लिए तैयार हैं। शायद यह काम करेगा, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि पहली मुलाकात से नहीं, क्योंकि पहली बार प्यार में पड़ने की तुलना में वापस लौटना कहीं अधिक कठिन है। पहली बार, गुलदस्ता-और-कैंडी अवधि का सिद्धांत काम करता है, लेकिन बिदाई के बाद ऐसी कोई अवधि नहीं होती है, और युगल एक-दूसरे को बड़े दिखावे के साथ देखते हैं, खासकर जब से एक बार पहले ही बिदाई हो चुकी हो। यदि आप आरंभकर्ता बन गए हैं, और लड़का अब भी आपसे प्यार करता है, तो उससे क्षमा मांगें, कहें कि यह एक गलती थी, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे यह सब क्रिया में दिखाएं, स्नेही, दयालु और देखभाल करने वाले बनें। हमारा सुझाव है कि आप पढ़ें

यदि आप किसी पूर्व-प्रेमी से ऐसे ही मिलना चाहते हैं, चैट करना चाहते हैं और पता लगाना चाहते हैं कि वह कैसा कर रहा है, तो फिर वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप जीवन में करेंगे, कोशिश करें कि झूठ न बोलें और अपने ब्रेकअप को याद न रखें, क्योंकि यह आपके और आपके दोनों के लिए अप्रिय होगा। उसे, और शायद ऐसी बातचीत भी आपको फिर से झगड़ देगी। हमें अपने बारे में बताएं, आप कैसे रहते हैं, क्या करते हैं, उसके बारे में पूछें और सुनें, उपलब्धियों और असफलताओं के बारे में पूछें।

आइए संक्षेप में बताएं कि पूर्व प्रेमी (पुरुष) से ​​कैसे मिलें। आपकी मुलाकात के लिए, आपको अपने दृढ़ संकल्प, अपने पूर्व-प्रेमी को एक कॉल और उससे मिलने की इच्छा के बारे में अपने शब्दों की आवश्यकता होगी, और निश्चित रूप से अपनी बैठक के लिए देर न करने की।