Ровняем цвет волос после неудачного окрашивания домашними и профессиональными способами. Неправда: Из жгучей брюнетки невозможно превратиться в блондинку

Парикмахеры нередко шутят: клиентки считают, вот если бы у них после окрашивания волосы сразу нужного цвета отрастали - это была бы по-настоящему стойкая краска, а все, что предлагает современная косметическая промышленность - так, баловство! Шутки шутками, однако нередко цвет окрашенных волос и правда смывается очень быстро, почему это происходит и как избежать вымывания пигмента?
Попробуем разобраться...

Обычно производители красителей для волос дают гарантию стойкости цвета от 20 дней до полутора месяцев. Это зависит от очень многих составляющих: плотности пигмента и цвета красителя (так, например, темные натуральные и шоколадные оттенки держатся на волосах гораздо дольше, чем красные, рыжие и, тем более, светлые), состояния волос, процента окислителя и т. д. Цвет может вымываться из-за нарушения технологии окрашивания и по ряду других причин. Рассмотрим самые типичные из них.

Цвет быстро смывается потому что... он нетипичен для данного фона осветления.

Здесь мы рассмотрим ситуации, когда очень быстро смывается не сам цвет, а его оттенок. Этот вопрос актуален особенно сейчас, когда в моде всевозможные «шоколадно-золотистые» и «карамельные» тона.

Не вдаваясь в тонкости строения волос примем как данность, что натуральные волосы содержат пигменты (седина - волосы лишенные пигмента). Чем темнее волосы, тем больше пигментов они содержат. Черный цвет складывается из синих, красных, оранжевых и желтых пигментов, темно- русые (или 5.0 профессиональным языком) содержат красные, оранжевые и желтые пигменты, русые (7.0) - оранжевые и желтые, и светлые (9.0 и выше) - желтые.

Если воздействовать на волосы обесцвечивающими препаратами, пигменты растворяются в следующей последовательности: с 1 по 5 уровень уходит синий пигмент, с 5 по 6 - красный, с 6 по 7 - оранжевый и с 8 по 10 и выше - желтый.

Фоны осветления волос и пигменты, преобладающие в них.

1 уровень - черный (синие пигменты)
2 уровень - коричневый
3 уровень - коричнево- красный
4 уровень - красно- коричневый
5 уровень - красный
6 уровень - красно- оранжевый
7 уровень - оранжевый
8 уровень - желтый
9 уровень - светло-желтый
10 уровень - золотистый

Наибольшее количество синего пигмента в черных волосах, именно поэтому в палитрах профессиональных и бытовых красок существует иссиня-черный цвет и не существует, например, красно-черного: красный пигмент проявляется на волосах только с 5-го уровня, а значит, на черных волосах попросту не буден виден.

То же самое касается красного цвета на 6 и 7 уровнях: оптимальный фон для красных оттенков волос - 5-й, максимум 6-й, на 7-ом уровне красные тона будут очень быстро вымываться в оранжевые, характерные для 7-го фона.

По аналогии, на 9-ом фоне крайне сложно получить рыжие (именно рыжие, а не желтые) оттенки, характерные для 7-го фона.

Что это значит? Например, исходный цвет волос 6.0, желаемый цвет 9.44 в палитре красок Indola (9 - уровень осветления, 44 - медно-медный).


Получить его можно, если смешать краситель с 9% окислителем, который даст шаг в 2,5-3 тона и вытянет фон осветления волос с 6-го уровня до 9-го. Для 9-го уровня осветления волос характерны желтые пигменты, оранжевые пигменты (.44) волос получит из краски. Такой цвет не будет стойким и может быстро смыться в желтый.

Как получить более стойкий рыжий цвет с 6-го натурального уровня? Вывести цвет на естественный для рыжих оттенков фон - 7-й, где как раз преобладают оранжевые пигменты и взять краску не 9.44, а 7.44 с 3% или 6% окислителем, в зависимости от состояния волос (седина и пр.).

То же самое касается шоколадно-золотистых оттенков на 6 и 7 фоне осветления, например, 6.73 и 7.73 в палитре Wella, где цифра до точки - уровень осветления, первая цифра после точки 7 - коричневый, вторая цифра после точки 3 - золотистый.

Как правило, такие оттенки получаются на волосах не золотистыми, а рыжеватыми(что физиологично для 6 и 7 фона осветления, где преобладают как раз оранжевые пигменты), а если и получаются, то очень быстро вымываются в рыжий. Избежать этого можно, если регулярно (примерно раз в две недели) освежать цвет в парикмахерской или дома, например, полуперманентными красителями, что удовольствие недешевое. Т.е. подобные неестественные для фона осветления цвета можно получить, но держаться на волосах месяц и более они не будут!

«А как же всякие Оливии Палермо, Дженнифер Лопес и прочие звезды мирового уровня? У них-то с цветом волос все ок!».

Оливия Палермо

Да, ок, но они салоне бывают не реже раза в две недели, если вы готовы с такой регулярностью освежать цвет своих волос - за вас можно только порадоваться. Ну а простые смертные, владея подобной информацией, просто смогут выбрать для себя более носибельный оттенок.

Цвет смывается, потому что... волосы слишком пористые.

Пористые волосы не способны удерживать искусственные пигменты. Как волос становится пористым? К сожалению, сплошь и рядом это происходит не без участия парикмахеров, которые производят повторное окрашивание волос на высоких процентах окислителя. Проанализируем уже рассмотренный выше пример с окрашиванием из 6.0 в 9.44 с позиции окислителя: первый раз мы взяли 9% окислитель (при условии, что речь идет об окрашивании натуральных волос уровня 6.0). При вторичном окрашивании (когда краситель сначала наносится на корни волос, а через 15-20 минут, в зависимости от красителя, по полотну волос) отросшие корни необходимо красить также с применением 9% окислителя, а вот по длине 9% окислитель совершенно не нужен! Цвет волос по полотну необходимо только обновить, растворять натуральный пигмент в них уже не надо, так для чего брать 9%, если можно щадящим способом покрасить длину с применением 3% или даже 1,9%-1,5%?

Безусловно, проще один раз приготовить смесь и покрасить ею всю голову, более того, некоторые мастера считают, что за 15-20 минут окислитель «выдыхается» и не вредит волосам, но это не так! Ничто и никуда не выдыхается, идет химическая реакция! Если по инструкции краситель должен быть нанесен на волосы сразу после разведения окислителем (и это один результат), то распределив по волосам, краситель в середине химической реакции результат получается другой - пористые волосы (повторюсь, никуда и ничего не выдыхается, был 9% при разведении и остался 9% через 20 минут после разведения, только в другой стадии химической реакции) и нестойкий цвет, т. к. краска была распределена по волосам в середине химической реакции!

Что делать в этом случае? Красить корни с применением 9%, а длину, используя низкие проценты окислителя; разводить краску два раза (для корней и для полотна волос) и наносить ее сразу после смешивания с окислителем, а не через 20 минут!

Стабилизировать пигменты в краске можно с помощью усилителей цвета или микс-тонов. Этот способ подходит в том случае, если волосы окрашиваются в ярко-красные и ярко-рыжие оттенки. В смесь с красителем красного цвета необходимо добавить фиолетовый микс-тон (фиолетовый содержит синие пигменты, которые будут удерживать красный пигмент), а в смесь с красителем медного оттенка добавить красный микс-тон. В этих случаях цвет может получиться с небольшим отливом фиолетового и красного, но оттенок довольно быстро смоется, зато цвет будет дольше насыщенным, ярким и стойким. Сколько микс-тона нужно добавлять зависит от марки красителя (плотности пигмента) и вопрос этот очень индивидуальный, однако, чтобы сориентировать читателей, могу сказать, что в такие красители, как Wella (Сoleston) и Schwarzkopf (Igora), можно не опасаясь добавлять 1 см микс-тона. Такое количество практически не отразится на цвете, но замедлит процесс вымывания пигмента из волос.
Палитра микс-тонов российской краски Estel Luxury


О желтизне на обесцвеченных и светленных волосах подробно рассказывалось в статье:
«Желтизна волос у блондинок. Почему волосы желтеют, и как с этим бороться?»

Один из самых популярных советов после окрашивания волос в парикмахерской: купите у нас красящий шампунь для поддержания того или иного цвета (благо сейчас таких шампуней хоть по палитре выбирай), и будет вам счастье!


Тонирующие шампуни действительно могут поддержать цвет обесцвеченных и осветленных волос, а также окрашенных в ярко-красные или шоколадные оттенки, но если волосы регулярно подвергаются агрессивному воздействию окислителей высоких процентов, никакие шампуни ситуацию не спасут.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их в комментариях. Мы постараемся как можно быстрее ответить вам.

Из статьи вы узнаете почему голова после окрашивания чешеться и как с этой проблемой бороться.

Современная женщина достаточно часто меняет свой имидж. Она покупает себе новые модные наряды, элегантную обувь, делает запоминающийся макияж ну, и, конечно же, красит волосы. Многие девушки считают, что именно цвет волос и помогают сделать образ совершенным.

Но для того чтобы всегда выглядеть идеально им приходится достаточно часто подкрашивать свою шевелюру. И, как правило, из-за частых окрашиваний у представительниц прекрасного пола начинаются проблемы с кожей головы.

Почему чешется голова после окрашивания?

Чаще всего зуд провоцируют аммиак и перекись.

Очень часто после окрашивания у женщин появляться сухость кожи головы и просто нестерпимый зуд. У некоторых представительниц прекрасного пола дерматологические покровы раздражаться до такой степени что на эпидермисе появляться ранки. Согласитесь, ситуация из неприятных. Ведь если перхоть особого дискомфорта не причиняет, то сильный зуд как минимум может поставить в неловкое положение.


Перхоть тоже может быть причиной зуда .

Чаще всего такие проблемы появляются если женщина решила сэкономить на краске и купила самый дешевый продукт. Но бывают случаи, когда такие же симптомы проявляются после салонного окрашивания качественными красителями. Почему так происходит мы разберемся ниже.

Причины зуда после окрашивания:

Перхоть. Очень часто после неправильно проведенного окрашивания на коже головы появляется перхоть. Если вы заметили ее появление, то не ждите что она пропадет сама по себе. Лучше сходите в аптеку, купите лечебный шампунь и начинайте устранять проблему

Аллергия на компоненты краски. Для того чтобы исключить данную причину надо всего лишь выбирать хорошо знакомую вам продукцию. Если получилось так, что вы купили совершенно новую краску, тогда обязательно протестируйте ее. Нанесите часть красящих веществ на маленький участок кожи и если не будет патологических изменений эпидермиса, можете смело красить волосы

Краска пересушила дерматологические покровы. Если в выбранном вами продукте присутствуют аммиак и перекись, то они точно сделают кожу сухой. В случае если у вас нет возможности купить безамиачную краску, отдавайте предпочтение подкрашивающим шампуням или хне

Некорректное использование краски. Пред тем как приступить к смене имиджа обязательно изучите инструкцию. Если там написано, что красящие вещества могут быть на волосах 30 минут, то именно настолько там их и оставляйте. Ведь даже если вы будете держать их целый час цвет, от этого лучше не станет. Такими действиями вы только навредите и волосам, и коже головы

Можно ли получить ожог кожи головы после покраски волос


Неудачное домашнее окрашивание может привести к ожогу кожи головы .

Если использовать не совсем качественную краску или просто держать ее на голове длительное время, то вполне вероятно, что вы получите химический ожог кожи. Дерматологические покровы повредятся из-за того, что на них длительное время будут оказывать влияние щелочные вещества. Кожа сначала краснеет, покрывается волдырями, а в самом тяжелом случае может появиться нагноение и отек.

Поэтому если после нанесения краски вы почувствовали сильное жжение, то ни в коем случае не ждите, а сразу же удаляйте красящие вещества. Если после удаления неприятные симптомы не исчезли, тогда лучше обратитесь к трихологу и пройдите курс лечебной терапии.


Всегда соблюдайте время выдержки краски на волосах.

Правила окрашивания, которые помогут избежать ожога кожи головы:
Ни в коем случае не смешивайте компоненты краски в металлической посуде. Красящие вещества вступают в реакцию с металлом и это приводит к образованию вредных соединений
Готовьте краску буквально за пару минут до смены имиджа. Если она долгое время будет стоять, то начнет взаимодействовать с кислородом и окислиться, а этот процесс обязательно негативно скажется на качестве краски
Правильно наносите краску. Обязательно проводите окрашивание по всем правилам. Сначала аккуратно обработайте корны, а потом начинайте красить сами волосы. Старайтесь чтобы как можно меньше краски попадало на дерматологическое покровы

Аптечные средства от ожогов для кожи головы


Вы должны знать, что выбор средства от ожогов будет сильно зависеть от площади, степени и глубины поражения кожи.

Если после окрашивания кожные покровы слегка покраснели, то лечить их особо не надо. Просто вовремя мойте свою шевелюру и, хотя бы какое-то время не используйте фен, утюжок и щипцы. Но если жжение долго не проходит и на эпидермисе появились волдыри - значит надо применять аптечные средства против ожога.

Если вы знаете чем можно лечить данную проблему, тогда просто сходите в аптеку, купите нужный препарат и обработайте им пораженные участки. В случае если вы не совсем уверены, что сможете выбрать правильное средство, лучше обратитесь к специалисту. Он сможет более точно определить степень повреждения и предложит вам адекватное лечение.


Пантенол спрей для волос .

Средства, помогающие лечить химический ожог:

Пантенол. Обладает обезболивающими свойствами, а также способствует быстрому восстановлению кожных покровов
Олазль. Также, как и предыдущее средство прекрасно обезболивает, снимает воспаление и оказывает антибактериальное действие
Солкосерил. Применяется если вследствие химического ожога появились раны. Хорошо дезинфицирует, заживляет повреждения и способствует быстрому обновлению клеток
Фурапласт. Обладает антисептическими и заживляющими свойствами. Но его нельзя использовать если есть нагноение и отек. После нанесения на ране останется пленка, которая не даст кожным покровам нормально дышать

Как подобрать безопасную краску для волос?


Если хотите чтобы седина закрасилась идеально, тогда выбирайте оттенок, близкий к вашему естественному цвету .

Сегодня уже никого не удивишь крашеными волосами. Некоторые женщины красят их настолько часто что уже даже вспомнить не могут какого цвета шевелюра была у них когда-то. А для того чтобы частая смена имиджа не испортила внешний вид шевелюры, надо очень внимательно подходит к процессу выбора красящих веществ. Ведь если они будут недостаточно хорошего качества, то есть вероятность того что у женщины начнутся проблемы с волосами. Они станут сухими, ломкими и начнут выпадать.

Рекомендации по выбору безопасной краски:
Если вам надо только подкрасить волосы, покупайте краски первого уровня (не содержат перекиси и аммиака). Они вернут волосам яркий цвет и не окажут на них негативного влияния
Отдавайте предпочтение только проверенным производителям. Если вы увидели на полке в магазине дешевую краску, от ранее неизвестного производителя, то не спешите ее покупать. Запомните, качественная краска никогда не будет стоить копейки, ведь для ее изготовления используют достаточно дорогие компоненты
Также не забывайте проверить срок годности. Откажитесь от покупки если он кончается в ближайшие дни. Просроченная краска может пересушить волосы и сжечь кожу головы
Ни в коем случае не покупайте краску на ринках. Ведь если у вас возникнут какие-то проблемы, то вам не будет к кому обратиться с жалобой. В специализированных магазинах вы всегда можете проверить сертификат качества на товар

Какая краска для волос самая безопасная?


Безопасная краска для волос должна мягко воздействовать на волосы.

Абсолютно все женщины знают, что полностью безвредных красок не существует. Но есть такие, которые наносят минимальный вред шевелюре. Чаще всего они, вообще, не содержат аммиак, a перекись водорода присутствует в них в самых минимальных дозах. А для того чтобы такая краска оказывала еще и полезное воздействие в ее состав включают витаминные комплексы и различные питательные масла. Главным признаком того что в краске есть полезные компоненты является мягкость волос после смены имиджа. Они остаются гладкими, блестящими и шелковистыми.

Еще одним безопасным средством считаются оттеночные шампуни. Они достаточно мягко воздействуют на структуру волоса, поэтому ими нельзя закрасить седину или поменять цвет кардинально. Обычно они смываются в течение месяца. Также вы можете покрасит волосы при помощи хны. Этот природный краситель достаточно хорошо меняет цвет, но, когда смывается, шевелюра приобретает слегка зеленоватый оттенок. Но главным минусом такого способа являться полная несовместимость хны и покупных красок.

Список гипоаллергенных красок для волос


Гипоаллергенная краска для волос, производится для тех, у кого есть склонность к аллергии.

Обычно мы выбираем краску для волос опираясь не только на свое мнение. Мы читаем отзывы в интернете, сморим передачи по телевизору и просто советуемся со своими близкими. Но помимо мнения окружающих нас людей, существует мнение специалистов. Чаще всего оно основывается на общих характеристиках компонентов из которых состоит продукт. Составляя рейтинг лучших гипоаллергенных красок для волос, они учитывают красящие свойства веществ, стойкость цвета, равномерность окрашивания ну, и, конечно же, востребованность.

Самые популярные гипоаллергенные краски для волос:

Wella Color. Она не содержит аммиака поэтому не вызывает раздражения кожных покровов. Помимо этого, в ее составе присутствуют питательные элементы, которые помогают сохранить структуру волоса
AVON ADVANCE. Данное косметическое средство хорошо закрашивает седину. Также краски этой серии достаточно безопасно осветляют волосы
Garnier Color Naturals . Дает стойкий цвет, который не смывается на протяжении двух месяцев. А благодаря тому, что в ее составе есть масло авокадо и карите, после окрашивания волосы не утрачивают свой живой блеск
Londa Londacolor. Краска имеет богатую натуральную палитру, которая долгое время не смывается и не тускнеет. Она имеет довольно приятный запах и легко наносится
SYOSS Professional. Достаточно хорошо окрашивает шевелюру, не пересушивает кожные покровы и не повреждает волос

Какие гипоаллергенные краски для седых волос существуют?


Гипоаллергенные краски для седых волос многим нравятся за свое щадящее воздействие на кожные покровы.

Каждая женщина старается как можно дольше оставаться молодой и красивой. Но к сожалению, когда она переходит сорокалетний рубеж на ее голове, начинают появляться седые волоски. Чтобы остальные люди не увидели первые признаки старения, женщине приходится закрашивать седину.

Но не все красящие средства одинаково хорошо справляются с поставленной задачей. Качественная краска должна не только устранять дефект, но и содержать компоненты, которые будут восстанавливать структуру волоса и сдерживать его старение.

Лучшие краски для окрашивания седины:
Estel
Igora
Palette
Garnier – Color Naturals
Schwarzkopf Professional

Как лечить кожу головы после покраски?


Домашние маски помогут быстро привести кожу головы в порядок.

Конечно же, все женщины стараются красить волосы самыми качественными веществами. Но какой бы дорогой краска ни была определенный вред волосам она все ровно наносит. Поэтому какое-то время после смены имиджа шевелюра остается более сухой и ломкой. Снизить подобные негативные проявления вполне могут уходовые средства. Их надо регулярно наносить на волосы на протяжении 2-3 недель после окрашивания. Обычно по истечении этого времени к прическе возвращается природный блеск и эластичность.

Средства, которые помогут вылечить кожные покровы головы после окрашивания:

Масляные маски. В любой аптеке вы найдете природные масла, обладающие противовоспалительными и питательными свойствами. Купите понравившийся продукт и наносите его на волосы в чистом виде. Буквально через пару процедур начнет уменьшаться сухость и волосы станут шелковистыми

Травяной отвар. Для лечения шевелюры можно использовать крапиву, ромашку, душицу и тысячелистник. Каждый раз, когда будете мыть голову не забывайте ополаскивать волосы свежеприготовленным травяным отваром. Он поможет снять раздражение кожных покровов и укрепит сам волос

Профессиональные уходовые средства. Многие производители вместе с краской выпускают и специальные средства по уходу. В их состав входят травяные экстракты, питательные масла и протеины. Они достаточно быстро приводят прическу в порядок и нормализуют состояние эпидермиса

Как предотвратить зуд головы после покраски волос: советы и отзывы

Зуд после окрашивания явление достаточно распространенное. Поэтому если он появился и у вас, расстраиваться сильно не надо. Существуют способы, которые помогут избавиться от этой проблемы довольно быстро. Главное, не ленитесь и проводите процедуры регулярно.

Советы, которые помогут убрать зуд после окрашивания:
Некоторое время после смены имиджа мойте прическу pH-сбалансированным шампунем. Также достаточно хорошо снимают раздражение средства, приготовленные на основе натурального яблочного или малинового уксуса
Сделайте несколько раз лечебный массаж с использованием оливкового или миндального масла. Легкими массажными движениями вотрите его в кожу головы и оставьте там на м 20 минут. Затем вымойте голову теплой водой с шампунем
Пред окрашиванием ни в коем случае не пользуйтесь средствами для укладки. Это может спровоцировать достаточно сильную аллергическую реакцию

Лилиана: Я всегда крашу волосы исключительно в салоне красоты. У меня есть свой любимый мастер, который знает все особенности моей прически, поэтому обычно проблем никаких не возникает. После окрашивания я некоторое время пользуюсь покупными бальзамами и масками. Обычно через недельку волосы становятся нормальными.

София: У меня очень рано появилась седина, поэтому мне приходится часто подкрашивать прическу. Это, конечно же, оказывает негативное влияние на волосы. Они стали сухими и начали выпадать. Я начала делать питательные масочки, но пока желаемого эффектам не вижу.

Видео: Ситуация SOS!!! Или как спастись за 1 час от зуда, перхоти и сухости на голове!!

Самая частая (и печальная – с учетом потраченных времени и средств) проблема, с которой мы встречаемся после окрашивания – не раздраженная кожа головы, не сухие, электризующиеся после любого прикосновения волосы и не секущиеся кончики, а унылый тусклый цвет. Творческий партнер L’Oréal Professionnel Алексей Нагорский рассказал, как ухаживать за окрашенными волосами так, чтобы через 10 дней не пришлось жалеть о походе в салон: мы задали ему 5 самых важных вопросов о защите цвета и получили исчерпывающие ответы.

Почему краска вымывается (и очень быстро)?

Окрашивание – это химический процесс, когда натуральный пигмент в структуре волоса заменяется искусственным. Краска не может бесконечно находиться на волосах: слишком сильным механическим действиям постоянно подвергаются волосы, из-за чего искусственные частички постепенно «отпадают», оставляя их без пигмента.

База, на которую наносится краситель, и состояние волос – первые факторы, на которые нужно обратить внимание перед покраской.

На пористых и/или поврежденных волосах краситель держится хуже всего, так как их чешуйки раскрыты, и пигменту попросту негде задержаться. На здоровых (а тем более девственно чистых от химических опытов) волосах он продержится дольше. Сохранность цвета также зависит от комплиментарности натурального оттенка и оттенка краски. Если ваши волосы ─ темно-русые, а красились вы в шоколадный, то при правильном уходе можно сохранить цвет до следующего планового окрашивания (3-4 недели). При кардинальных переменах ─ переходе из темной базы в светлую и наоборот ─ поддерживать результат в разы сложнее.

Зависит ли жизнь цвета от стоимости краски?

Да, но, возможно, не так, как вы думали. Красители для домашнего использования на самом деле более стойкие, чем профессиональные. В салонных красках, даже очень стойких, содержится меньше пигмента, чем в обычных «домашних»: подразумевается, что парикмахер-стилист собирает цвет из нескольких оттенков красителя, а не красит волосы по всей длине и глубине одним цветом. Если говорить в общем, то лучше всего держатся на волосах золотистые, коричневые оттенки, а красные, рыжие и холодный блонд имеют меньший уровень стойкости.

Однозначно, нет. Средства для окрашенных волос действительно сохраняют цвет: они содержат водорастворимые силиконы, которые обволакивают волос и не дают пигменту быстро покидать его. Хорошо использовать безсульфатные шампуни, которые бережно очищают волосы, минимально вымывая при этом искусственный пигмент. Ну а самое главное правило ─ использовать гамму для поддержания волос той же марки, что и краситель (при этом не важно, какая была краска – профессиональная или домашняя). Производители, создавая продукты, следят за рецептурой и сочетанием компонентов в красителе и дополнительной линейки. Нельзя поддерживать профессиональное окрашивание на уровне шампунями и масками из масс-маркета ─ вы быстро разочаруетесь в результате, а винить будете стилиста.

Какой уход дома нужно иметь тем, кто регулярно красит волосы?

Шампунь для окрашенных волос – использовать при каждом мытье;
Маска – 1-2 раза в неделю;
Кондиционер или любой смываемый уход – при каждом мытье волос (но не в день использования маски);
Несмываемый уход – после каждого мытья головы;
Термозащита – перед укладкой феном и применением стайлеров.

1 /12

Оттеночный уход Touche Chronologique, Kérastase (оттенок ─ «Холодный блонд»)

Очищающий кондиционер для окрашенных волос с экстрактом грейпфрута, Lisap Milano

Маска для окрашенных волос Color Extend Magnetics Mega Mask, Redken

Восстанавливающая маска для окрашенных волос MINU/hair mask, Davines

Спрей для окрашенных волос Color Obsessed Miracles Treat 12, Matrix

Кератиновый шампунь для окрашенных волос Color Protect, H.airspa Keratin System

Восстанавливающий спрей-кондиционер для темных волос «Каштан&Розмарин», Mi&Ko

Маска для окрашенных волос Color Save Mask с технологией С3 Energycode, System Professional

Бальзам «Насыщенный цвет» для окрашенных волос с родиолой розовой, Natura Siberica

Шампунь и кондиционер для защиты цвета Color Ignite Multi, Sebastian Professional

Тонирующий спрей для закрашивания отросших корней волос и седины Root Retoucher, SYOSS (оттенки «Черный» и «Каштановый»)

Шампунь и бальзам-ополаскиватель для сияния цвета (окрашенные или мелированные волосы) Botanic Therapy, Garnier

Идеально, когда этот must have дополняется специальными оттеночными уходами: их пигменты заполняют образующиеся после вымывания цвета пустоты аналогичным красителем и помогают относительно безболезненно продержаться до 1,5 месяцев после окрашивания.

Как правильно ухаживать за окрашенными волосами?

Последующий после окрашивания уход имеет огромное значение для сохранения цвета. Все средства восстановления волос снижают уровень стойкости красителя, поэтому сразу после «свежего» окрашивания волосы восстанавливать не нужно (даже если они того требуют – нужно немного подождать). Для всех типов окрашивания подходят питательные и увлажняющие линейки, но не восстанавливающие качество волос!

В остальном, можно придерживаться такой программы:
первые 48 часов – не мыть голову, так как в некоторых красителях может продолжаться стабилизация цвета;
1-я неделя – используем смываемый уход и шампунь для окрашенных волос, обязательно включаем в уход термозащиту;
2-я неделя – подключаем маску для окрашенных волос с фиксаторами цвета, продолжаем использовать термозащиту;
3-я неделя – начинаем использовать пигментированные средства для окрашенных волос, используем несмываемый уход и термозащиту;
4-я неделя – чередуем средства для окрашенных волос с питательными и увлажняющими линейками, используем спреи для усиления эффекта сияния окрашенных волос, а также, если есть необходимость, спреи для маскировки седых и отросших корней.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Наверно, редко можно встретить женщину, которая никогда не красила волосы. Но мало кто знает, как правильно ухаживать за волосами после окрашивания. Даже если вы использовали щадящие средства, ваши волосы нуждаются в бережном уходе в течение как минимум нескольких недель. Советы по уходу за волосами после окрашивания - тема статьи.

7 1153828

Фотогалерея: Советы по уходу за волосами после окрашивания

Если вы решили покрасить волосы, то для достижения желаемого результата необходимо знать следующее. Помните, что с перекисью водорода надо быть осторожней, она необходима для осветления волос, но чем выше ее процент, тем более агрессивное воздействие она производит. С одной стороны такое увеличение способствует более сильному осветлению волос, что позволяет достичь наилучшего результата. С другой стороны - если вы неправильно подобрали процент перекиси водорода, то она может повлиять на структуру волос, что приведет к их ослаблению.

  1. Старайтесь пользоваться проверенной краской для волос, желательно, чтобы производитель был достаточно известен. Краска неизвестного происхождения может нанести большой вред коже головы и структуре волос, а также вызвать аллергию.
  2. Если вы часто меняете цвет волос, экспериментирую со своей внешностью, то стоит обратить внимание на оттеночные средства. Они позволяют сохранить структуру волос, придавая дополнительный блеск. Даже если у вас есть немного седины такие средства вполне в состоянии справиться с ней.
  3. Если вы решили кардинально изменить цвет волос, например, из жгучей брюнетки стать яркой блондинкой, то вам обязательно понадобиться осветляющая краска. Но следует помнить, что такая краска способна нарушить структуру волоса, так как ее действие заключается в частичном или полном удалении пигмента из волос, что позволяет осветлить или обесцветить волосы. Используйте осветляющую краску только в крайних случаях и не передерживайте ее дольше того времени, которое указано на инструкции.
  4. Для любительниц стойких красок можно порекомендовать обратить внимание на краски с низким содержанием аммиака. Ей очень приятно пользоваться - вы не ощутите резкого запаха или неприятного жжения кожи головы.
  5. Ни в коем случае не оборачивайте волосы в целлофановый пакет. Волосам необходимо дышать, иначе краска может сжечь корни волос и кожу головы. Такой метод окрашивания целесообразно применять при окрашивании хной или басмой, так как краски натурального происхождения должны глубже проникнуть в структуру волос для обеспечения более стойкого цвета.
  6. Тем, кто постоянно сталкивается с проблемой отросших корней, необходимо во время окрашивания нанести часть краски сначала на корни, и за пять минут до завершения времени воздействия равномерно распределить остатки краски на всю длину волос.
  7. Даже если вы считаете, что в краске не хватает еще каких-либо ингредиентов, ни в коем случае ничего не подмешивайте. Необходимо строго следовать инструкции, иначе результат, получившийся в процессе окрашивания, будет только на вашей совести. Любые претензии к продавцу или производителю в данном случае будут безосновательны.
  8. Профессионалы в своей работе руководствуются принципом, гласящим, что получившийся в результате окрашивания волос цвет должен немного отличатся от исходного цвета. Кардинальное изменение образа от темного к светлому мало кому подходит. Если же вы все-таки решились на такой шаг, то переход от шатенки к блондинке должен быть постепенным, сначала нужно перекраситься в русый цвет, затем сделать мелирование, и только после этого можете перекрашиваться в блондинку. При этом необходимо помнить, что такие изменения в цвете могут неблагоприятно сказаться на ваших волосах, к тому же появиться необходимость постоянно подкрашивать отросшие корни волос.
  9. Если вы решили осветлить волосы, то следует знать, что любой цвет является синтезом натурального пигмента ваших волос и искусственного пигмента красителя. У натурального пигмента есть одна важная особенность - чем темнее цвет волос, тем более рыжим он станет при осветлении. И если вы, будучи шатенкой, решили окрасить волосы в пепельно-русый цвет, то в результате вы получите золотистый цвет волос. Поэтому при кардинальных изменениях цвета волос лучше всего обратиться за помощью к профессионалу.
  10. Чтобы уход за окрашенными волосами принес положительные результаты, необходимо сразу после окрашивания обработать волосы бальзамом-ополаскивателем, а затем - питательным кремом, позволяющим восстановить структуру волос. Не следует мыть голову шампунем раньше, чем через три дня после проведения процедуры окрашивания. Сразу после окрашивания ваши волосы выглядят роскошно, они блестят и легко поддаются укладке, а вы полностью удовлетворены их внешним видом. Но спустя некоторое время, начинают возникать проблемы: шевелюра путается, цвет становиться тусклее, волосы уже не такие гладкими. Чтобы не сожалеть о том, что вы покрасили свои волосы, необходимо соблюдать определенный правила ухода. Можно помочь своим волосам, чтобы они сохранили свое здоровье и красоту окрашивания на долгий срок. Но сначала необходимо разобраться, что происходит, во время нанесения на волосы красящего состава. Химическая реакция с участием аммиака как бы «взрывает» волос, заставляя чешуйки «встать дыбом», благодаря чему под них может проникнуть красящий пигмент. Структура волоса при этом очень сильно нарушается практически, сам волос обезжиривается и обезвоживается. Степень повреждения может зависеть от силы и продолжительности реакции, поэтому наиболее сильное воздействие оказывает процедура блондирования, поскольку она не только «распушает» чешуйки, но и «убивает» натуральный цвет волос.

Итак, вы выбрали подходящую краску для волос и покрасили волосы. После этой процедуры следует выполнить ряд простых действий: После окрашивания необходимо сразу же вымыть кожу головы, используя по возможности те средства, которые рекомендует фирма - производитель краски. Такие шампуни и кондиционеры помогут нейтрализовать действие щелочи и защитить кутикулу волос. При использовании таких средств вы обеспечите себе стойкое и безопасное окрашивание.

Не надо расчесывать волосы сразу после процедуры окрашивания, так как большая часть красителей все еще продолжают свое действие, до тех пор, пока волосы полностью не высохнут. Расчесывание может неблагоприятно повлиять на этот процесс, в результате чего равномерного цвета может не получиться. После окрашивания обработайте волосы специальным средством. Необходимо приобретать ту краску, где имеется соответствующий шампунь или бальзам-ополаскиватель.

Для того чтобы ваши окрашенные волосы сохранили надолго свой цвет и привлекательный внешний вид старайтесь следовать нижеперечисленным требованиям.

  1. Для того чтобы окрашенные волосы легче укладывались, необходимо расчесывать их ежедневно перед сном не менее 10 минут, в разных направлениях. Если вам приходиться часто мыть голову, то старайтесь использовать мягкий шампунь щадящего действия, лучше всего имеющих кислый pH. Он помогает добиться нейтрализации щелочи в волосяных «мешочках», а также внутри самого волоса. Как правило, в состав таких шампуней входят белковые соединения, способствующие восстановлению межклеточных связей в волосе (разрушающиеся под воздействием краски). Если вы будете четко следовать этой рекомендации, то сможете рассчитывать на более стойкий цвет и здоровые волосы. Не стоит каждый раз использовать кондиционер, он может создать ощущение тяжести на волосах. Вместо него попробуйте использовать флюид, который позволит создать дополнительный уход за кончиками волос. Волосы после мытья особенно склонны к повреждению, поэтому для расчесывания используйте расческу с широкими зубьями, начинать расчесываться необходимо снизу.
  2. Помните, что после окрашивания ваш обычный шампунь, пусть даже тщательно подобранный к вашему типу является ядом для волос, подвергшихся химическому воздействию. Он приподнимает чешуйки волоса и вымывает из-под них красящий пигмент. Поэтому максимум, что вы можете использовать, так это обычный кондиционер, шампунь обязательно должен быть предназначен для окрашенных волос. При обилии шампуней для окрашенных волос, вы можете подобрать его даже в зависимости от тона краски. Так, например, можно подобрать шампунь для блондированных, темных или рыжих волос. Благодаря оттеночным компонентам, входящим в состав таких шампуней, ваша прическа обретет дополнительный глянец, а также усилиться и сохраниться выбранный вами цвет. При выборе холодных светлых тонов следует использовать тонирующий ухаживающий бальзам, способный поддержать цвет.
  3. Необходимо применять шампуни и кондиционеры одной марки. Так как подобные средства разрабатываются так, чтобы они дополняли и усиливали действие друг друга. Эффект от таких средств является максимальным. Будет идеально, если вы сможете подобрать средства по уходу за волосами того же производителя, что и используемая краска. Стоит обратить внимание на несмывающийся кондиционер, даже если вам не нравятся какое они создают ощущение на волосах, такие средства эффективно защищают волосы после окраски от негативного воздействий внешней среды.
    1. Для укрепления окрашенных волос раз в неделю используйте для мытья головы не шампунь, а яйцо. Для этого необходимо смешать несколько куриных яиц и теплую воду. Затем смочить волосы водой и втереть получившуюся смесь. Сполосните волосы проточной водой и расчешитесь.
      Возможно, использовать другой способухода за окрашенными волосами. После вышеописанной процедуры необходимо втереть в кожу головы сырой яичный желток, и замотать голову в теплое полотенце, а спустя 10 минут смыть при помощи проточной воды.
      Также благоприятно воздействует на волосы пена из желтков, наносимая на сырые или сухие волосы, при этом необходимо массировать кожу головы около 5 минут. Смывая пену, необходимо проследить, чтобы вода была теплой, так как от сильно горячей воды желтки могут завариться. Если ваши волосы сильно ослаблены из-за частого окрашивания, наносите пену из желтков по нескольку раз в течение одного мытья головы, массируйте пальцами, а затем промывайте теплой водой. Для того, чтобы эффект от такой процедуры был более заметен, можно добавить к желткам сок лимона, около 1 чайной ложки.
    2. Увлажняющие питательные маски следует применять каждую неделю, так как они позволяют возобновить нехватку влаги и питания, а также приглаживают чешуйки, предотвращая вымывание цвета. Такие маски благотворно воздействуют на кожу головы, стимулируя рост здоровых волос.
    3. Использование фена может еще больше травмировать поврежденные краской волосы. Поэтому старайтесь сушить волосы теплой или даже прохладной струей воздуха. Лучше увеличить время укладки на 15 минут, но сохранить красоту и здоровье ваших волос. Идеальным вариантом для вас в данном случае будет естественная сушка волос.
    4. Водопроводная вода в своем составе может содержать различные вещества, которые не всегда являются полезными. Помимо всем известной хлорки, в воде могут содержаться ионы железа, которые вступают во взаимодействие с меланином, определяющим цвет ваших волос, в результате чего вы можете заметить появление незапланированного рыжеватого оттенка. Старайтесь мыть голову более мягкой водой или ополаскивать ее волосы, если нет такой возможности, приобретайте шампуни, содержащие компоненты, нейтрализующие активность ионов железа и нейтрализующие хлор. По этой же причине не посещайте бассейн минимум несколько недель после окрашивания.
    5. Если у вас есть такая возможность, то старайтесь подбирать средства по уходу за волосами и стайлинг, проконсультировавшись со специалистом. Также одним из важнейших факторов, позволяющих поддерживать красоту и здоровье ваших волос, является сбалансированное питание, занятия спортом и следование режиму дня. А стрессы и плохая экологическая обстановка являются причинами потери блеска и жизненной силы волос.
    6. Необходимо устраивать для своих волос хотя бы кратковременный отдых от воздействия разного рода химии. В данном случае агрессивную стойкую краску можно заменить краской натурального происхождения, к ним относятся хна или басма. Они не оказывают повреждающего действия на структуру волоса, а также способны замедлить процесс потери волос.
    7. Также уход за окрашенными волосами включает в себя постоянное обрезание отросших кончиков.

Старайтесь беречь свои волосы и не окрашивать их более 3 раз в месяц - это чревато серьезным нарушением структуры волос, которое в дальнейшем придется лечить. В настоящее время некоторые производители красок для волос предлагают технологию щадящего окрашивания, где не используется аммиак. Однако у такого типа окрашивания есть два серьезных минуса. Во-первых, такие методы очень дорогостоящи и не каждому по карману (керамическое окрашивание, элюминирование волос). Во-вторых, результат такого окрашивания не стойкий и может не совпадать с вашими ожиданиями, у безаммиачных красителей часто возникают сложности с совпадением заявленного цвета и получившегося. Но даже окрашенные щадящим методом волосы нуждаются в специальном уходе. Для поддержания красоты ваших волос следуйте тем же самым рекомендациям, что и при окрашивании стойкими красками. Не пренебрегайте использовать и специальный «кислый» шампунь, ведь щадящие краски также образуют щелочь в волосах и коже головы. Все это позволит вам закрепить полученный результат и сберечь здоровье волос и кожи головы на долгое время.





Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, навязчивый невроз, невроз навязчивых состояний, синдром навязчивых состояний) – психическое расстройство, которое проявляется в наличии навязчивых мыслей (обсессий), от которых больной пытается избавиться с помощью таких же навязчивых действий или ритуалов (компульсий). Иногда выделяют обсессивное (с преобладанием навязчивых мыслей – F42.0) и компульсивное (с преобладанием навязчивых действий или ритуалов – F42.1) расстройства. Болезнь относится к невротическим обратимым расстройствам, и после лечения ее симптомы могут исчезнуть совсем.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

Обсессия – навязчивая мысль или желание, которое постоянно возникает в уме. Избавиться от этой мысли не представляется возможным, что приводит к сильному стрессу.

Наиболее распространенными обсессиями (навязчивыми мыслями) являются:

  • страх заражения (от вирусов, химических веществ, грязи);
  • чрезмерные опасения за свою жизнь или жизнь своих близких (например, страх пожара или нападения на улице);
  • страх причинить кому-то ущерб (например, разбить вазу в чужой квартире или сбить пешехода)
  • навязчивые воспоминания;
  • мысли, связанные с сексуальным поведением;
  • страх, что можешь быть опасен для окружающих и не сможешь контролировать импульсивный приступ агрессии (например, страх выйти из себя и убить супругу).

Компульсия – стереотипное действие (или ритуал), которое человек повторяет снова и снова, чтобы снизить напряжение, вызванное навязчивой идеей.

Типичные навязчивые действия (ритуалы):

  • перепроверка запертых дверей и выключенных кранов;
  • упорядочивание предметов;
  • пересчет предметов (ступенек, фонарных столбов и т.д.);
  • чрезмерный перфекционизм в поддержании чистоты: чересчур частое мытье рук, а также пола, унитаза, различных поверхностей;
  • повторение специальных слов, молитв.

Одно из самых распространенных проявлений невроза – страх заражения микробами, сопровождающийся бесконечным мытьем рук и уборкой, доходящей до абсурдного перфекционизма.

Для больных с этим диагнозом характерно избегающее поведение. Его модели могут быть следующими:

  1. Больной избегает оставаться наедине с человеком, по отношению к которому боится совершить агрессивные действия, например, с малолетним родственником.
  2. Больной избегает ситуаций и мест, которые провоцируют появление обсессий – например, старается не садиться за руль, опасаясь, что не удержится от непреодолимого желания выехать на встречную полосу.
  3. Больной избегает предметов, которые могут спровоцировать нежелательные мысли – например, старается держаться подальше от топора или молотка, боясь, что не удержится от искушения ударить ими кого-нибудь по голове.
  4. Больной избегает информации, которая может спровоцировать навязчивые мысли – например, просмотра фильмов и передач со сценами насилия. Он опасается, что после просмотра подобных передач сам может совершить насилие.

Причины ОКР

Причины ОКР недостаточно изучены. Существует несколько вероятных факторов, которые могут провоцировать это расстройство. Рассмотрим их подробнее.

  1. Генетическая предрасположенность – некоторые ученые считают, что заболевание передается по наследству (подробнее см. ниже).
  2. Аутоимунная реакция – в некоторых случаях возникновение симптомов невроза у детей вызвано стрептококковой инфекцией группы А.
  3. Неврологические проблемы – ученые выяснили, что зоны головного мозга, отвечающие за регулирование и сдерживание телесных выделений, сексуальности и агрессии, у лиц с симптомами ОКР обладают повышенной активностью.
  4. Избегающее поведение – с точки зрения поведенческой психологии, заболевание возникает у тех людей, которые стараются избегать пугающих ситуаций. Вместо того, чтобы перетерпеть страх и посмотреть ему «в глаза», человек пытается подавить тревожные мысли и совершает навязчивые действия и ритуалы, которые закрепляются на уровне привычки.
  5. Неправильное толкование своих мыслей – с точки зрения когнитивной психологии, основная причина возникновения заболевания – сильное преувеличение некоторыми людьми важности своих негативных мыслей. Негативные мысли разного рода возникают у каждого человека, но здоровый человек не будет на них зацикливаться. Например, у уставшей матери может непроизвольно возникнуть желание ударить своего орущего младенца. Здоровая женщина проигнорирует такие мысли, а женщину, подверженную обсессиям, начнут мучить опасения, что она действительно может не сдержаться и причинить вред своему ребенку. Она будет терзаться тревогой и чувством вины, и чтобы их заглушить будет проделывать утешительные ритуалы. По мнению исследователей, такая зацикленность на своих мыслях происходит от разного рода ложных убеждений, полученных в детстве. Это могут быть:
  • чрезмерная ответственность: человек убежден, что несет ответственность за других людей;
  • вера в то, что плохие мысли способны материализоваться;
  • излишний перфекционизм – боязнь совершить малейшую ошибку. Этот перфекционизм может доходить до абсурда;
  • преувеличение опасности.
  1. Психологические травмы и разного рода стрессы. Наиболее подвержены заболеванию люди, находящиеся в состоянии стресса после потери близкого человека, переезда, смены места работы. Может возникать у женщин после родов.

Передается ли обсессивно-компульсивное расстройство личности по наследству

На этот счет существуют 3 точки зрения:

  1. Болезнь передается по наследству.
  2. Передается по наследству не сам невроз навязчивых состояний, а только предрасположенность к нему. При правильном воспитании и благоприятной атмосфере обсессивно-компульсивный невроз не возникнет. При неблагоприятных же условиях, в семьях, где к детям предъявляются завышенные требования, болезнь, скорей всего, разовьется.
  3. Невроз навязчивых состояний не передается по наследству. Он является результатом воспитания и проявляется у тех людей, к которым родители были слишком строги и требовали от детей перфекционизма во всем .

До и после родов женщина может столкнуться с такой проблемой как перинатальное или послеродовое ОКР – расстройство, наблюдаемое у женщин в последние 5 месяцев беременности и 2-3 месяца после родов. Симптомы этого расстройства проявляются в таких навязчивых мыслях:

  • Мать боится причинить вред своему ребенку.
  • Мать постоянно преследуют образы, что она роняет своего ребенка.
  • Мать боится, что испытает сексуальное влечение к ребенку.
  • Мать боится принять неверное решение, связанное с вакцинацией ребенка или выбором способа его кормления. Ей кажется, что ее выбор может иметь фатальные последствия.

Компульсии, типичные для женщин до и после родов, могут быть следующими:

  • Мать прячет предметы и инструменты, опасаясь, что может причинить ими вред ребенку.
  • Матери присущ чрезмерный перфекционизм в уходе за ребенком: она постоянно моет бутылочки, при малейшем загрязнении стирает пеленки и т.д.
  • Постоянно проверяет ребенка во время сна, боясь, что он перестанет дышать.
  • Постоянно осматривает ребенка, боясь не заметить симптомов какого-то заболевания.
  • До родов женщина может отказываться от каких-либо продуктов, избегать каких-либо действий, которые, по ее мнению, могут нанести вред будущему ребенку.
  • Постоянно прокручивает в голове события дня, опасаясь, что могла причинить вред ребенку и не заметила этого.

Часто при наличии данного расстройства врачи ставят женщине неправильный диагноз, приняв симптомы ОКР за депрессию, хотя и невроз навязчивых состояний довольно часто сопровождают друг друга. Во многих случаях страдающая женщина скрывает от окружающих свое состояние, опасаясь, что ее сочтут психически ненормальной.

Родственникам женщины, у которой до или после родов наблюдаются симптомы невроза – разного рода навязчивые мысли и ритуалы, доходящий до абсурда перфекционизм и другие тревожащие признаки – следует уговорить ее обратиться к врачу за лечением. В большинстве случаев после курса терапии навязчивое поведение и другие симптомы заболевания исчезают.

Дифференциальный диагноз

В ряде случаев, прежде чем начинать лечение, необходимо провести дифференциальный диагноз между обсессивно-компульсивным расстройством и шизофренией. Это следует делать в случае, если обсессии необычны по содержанию, а ритуалы чересчур эксцентричны.

Затяжные обсессии со сложной структурой необходимо дифференцировать от приступообразной шизофрении.

Бывает довольно сложно провести дифференциальный диагноз между ОКР и депрессией. Часто депрессивное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство сопутствуют друг другу. Если они выражены одинаково, рекомендуется считать, что депрессия была первичной.

Как понять, есть ли у меня ОКР

Если вас пугает ваше навязчивое поведение или перфекционизм и вы подозреваете у себя невроз навязчивых состояний, воспользуйтесь таким инструментом, как шкала Йеля Брауна. Это профессиональный психологический тест, который помогает диагностировать синдром навязчивых состояний. Он состоит из двух разделов: шкалы обсессий и шкалы навязчивых действий и ритуалов (компульсий). Шкала Йеля Брауна поможет определить степень тяжести расстройства.

Может ли обсессивно-компульсивное расстройство личности перерасти в шизофрению

Обсессивно-компульсивный синдром, в отличие от шизофрении, не является психической болезнью. Это невротическое расстройство, оно обратимо, не влечет за собой изменений личности, не приводит к сумасшествию и хорошо поддается лечению. Обсессивно-компульсивное расстройство не может перерасти в шизофрению.

Что делать, если у меня ОКР?

Если вы заметили у себя признаки этой болезни (навязчивый перфекционизм, обсессии или компульсии), которые заставляют вас страдать и негативно сказываются на качестве вашей жизни, обратитесь за консультацией к психологу или врачу-психотерапевту.

Психотерапия при обсессивно-компульсивном расстройстве может быть очень эффективной. Согласно исследованиям, до 75% пациентов избавляются от симптомов болезни после лечения. При обсессивно-компульсивном расстройстве врач может выписать лекарства, но немедикаментозные методы лечения предпочтительнее.

Для лечения используют такие виды терапии, как краткосрочная стратегическая и поведенческая, а также гипноз.

Лечением заболевания занимается врач-психотерапевт. За первичной консультацией можно обратиться к психологу.



Похожие статьи